Ik heb nog nooit iemand ontmoet die niet op zoek is naar liefde.

Iemand om oud mee te worden, om 's nachts tegenaan te kruipen en die ons een speciaal gevoel geeft.

Maar wat zijn de belangrijkste dingen in een relatie? En welke essentiële zaken moet een partner bijdragen om er een succes van te maken?

Een succesvolle relatie vereist van beide partijen inzet en betrokkenheid. Een goede partner is iemand die je helpt je doelen en dromen te bereiken. Hij of zij steunt je door dik en dun.

It takes two to tango.

Dus als je op zoek bent naar een langdurige relatie, is dit wat een partner in de relatie moet brengen...

1) Respect

Sommige elementen van een gezonde relatie zijn niet alleen wenselijk, ze zijn essentieel. Het zijn de sterke fundamenten waarop al het andere wordt gebouwd.

Hoewel het misschien leuk is om een partner te hebben die je aan het lachen maakt of je verwent - er zijn veel fundamentelere dingen waar je naar moet zoeken.

Respect is een van die dingen.

Als je partner je niet respecteert, zal hij je ook nooit echt waarderen.

Dit betekent dat je elkaars mening, gedachten, gevoelens en ideeën respecteert.

Het betekent ook dat je geen misbruik maakt van je partner als die kwetsbaar of zwak is.

Het betekent eerlijk zijn tegen elkaar over hoe je je voelt en bezorgdheid en medeleven tonen voor de problemen van je partner.

Voorbeelden van respect van een partner zijn:

• Open communicatie
• Echt naar elkaar luisteren
• Aandacht en waardering geven aan gevoelens en behoeften.
• Elkaar vriendelijk toespreken
• Je verschillen begrijpen en waarderen
• Dankbaarheid tonen voor de dingen die elkaar doen
• Elkaar willen optillen

2) Eerlijkheid

Zonder eerlijkheid in een relatie ontbreekt het aan echte inhoud. Je ideale partner moet dus eerlijk en oprecht zijn.

Je hebt een partner nodig die eerlijkheid in een relatie brengt als je verwacht dat er vertrouwen is. En vertrouwen is essentieel in elke relatie, want zonder vertrouwen zal er nooit veiligheid zijn.

Het kan moeilijk zijn voor een langdurige liefde om te groeien als je je niet veilig voelt en je partner of je relatie niet vertrouwt. Eerlijkheid is een uitstekende manier om vertrouwen op te bouwen.

Je moet weten dat je partner niet tegen je zal liegen of je zal verraden. Hij of zij zal je altijd de waarheid vertellen en eerlijk tegen je zijn, zelfs als dat pijn doet of niet is wat je wilt horen.

Sommige mensen vinden het moeilijk om eerlijk te zijn, zelfs tegenover hun naasten, omdat ze bang zijn de boot te schommelen. Maar het is belangrijk om iemand te vinden die bereid is zijn behoeften en wensen aan u kenbaar te maken, zelfs als die in strijd zijn met de uwe.

Zo los je problemen op en word je samen sterker. Het is ook een uitstekende manier om conflicten op de lange termijn te vermijden.

Voorbeelden van eerlijkheid van een partner zijn:

• Open en transparant zijn
• Geen geheimen voor elkaar hebben
• Trouw blijven aan jezelf en je echte gevoelens en gedachten toegeven.
• Niet opzettelijk dingen weglaten
• Oprecht zijn in je reacties

3) Liefde en genegenheid

Liefde is de lijm die relaties bij elkaar houdt. Zonder dat werkt niets.

En dus, als je op zoek bent naar iets blijvends, moet je ervoor zorgen dat je partner evenveel van jou houdt als jij van hem.

Natuurlijk geven en ontvangen we allemaal op iets andere manieren liefde, en dus kunnen we verschillende ideeën hebben over hoe we die moeten tonen. Inzicht in elkaars liefdestaal kan je helpen dichter naar je partner toe te groeien.

Maar als je van iemand houdt, geef je veel om hem en wil je tijd met hem doorbrengen.

Wij denken misschien aan liefde als vlinders in de buik en vlammen van passie, maar echte liefde gaat veel dieper dan verlangen.

Als je partner van je houdt, wil hij je helpen en steunen. Jouw geluk en tevredenheid zijn belangrijk voor hem en hebben invloed op zijn eigen geluk. Hij wil je beschermen en veilig houden.

Voor de meesten van ons is geliefd voelen een onmisbaar krachtig ingrediënt van elke betekenisvolle relatie.

Voorbeelden van liefde en genegenheid van een partner zijn:

• Lichamelijke aanraking
• Leuke dingen doen voor elkaar
• Geschenken kopen
• Samen tijd doorbrengen
• Complimenten geven en liefdevolle/positieve dingen zeggen.

4) Verbintenis

Toewijding betekent bereid zijn om hand in hand met iemand anders door het leven te gaan. Het is weten dat ze bij je blijven, wat er ook gebeurt.

Als je je aan iemand verbindt, beloof je er voor hem te zijn. Natuurlijk zijn er nooit garanties in het leven. Maar verbintenis gaat over intentie tonen.

Als je niet allebei dit niveau van betrokkenheid in de relatie brengt, moet je niet verwachten lang bij elkaar te blijven.

De reden dat commitment zo belangrijk is, is dat je een partner wilt die bereid is om moeite te doen om jullie relatie te laten werken. Want laten we eerlijk zijn, relaties zijn niet altijd makkelijk.

Dus, als je ergens energie en tijd in gaat steken, wil je weten dat je terugkrijgt wat je erin stopt.

Je wilt het gevoel hebben dat je iemand hebt gevonden die je bijstaat en je niet alleen gebruikt.

Verbintenis is vooral belangrijk als je van plan bent samen grote beslissingen te nemen, zoals het krijgen van kinderen.

Zonder dat kun je niet de stabiliteit en zekerheid creëren die je nodig hebt.

Voorbeelden van betrokkenheid van een partner zijn:

• Offers brengen voor elkaar
• Rekening houden met elkaar in jullie plannen
• Denken en praten over de toekomst
• Tijd en moeite investeren om de relatie te laten groeien.
• Blijven hangen om conflicten op te lossen
• Elkaar voorrang geven boven andere dingen

1. Flexibiliteit

Flexibiliteit in een relatie betekent dat je een partner hebt die bereid is compromissen te sluiten.

Het betekent niet dat je moet opgeven wat je wilt of dat je jezelf op de laatste plaats moet zetten, maar dat je een evenwicht moet vinden tussen jouw behoeften en die van je partner.

Persoonlijke flexibiliteit is heel belangrijk, omdat koppels zich zo kunnen aanpassen aan veranderingen in hun leven. Maar flexibiliteit in de relatie helpt je ook om te gaan met problemen die in je relatie opduiken.

Een partner die nooit wil terugkrabbelen en een "mijn manier of de snelweg"-houding aanneemt, kan een grote uitdaging zijn.

Een van de kwaliteiten van een gezonde relatie is dat je allebei wint en soms verliest. Zo kom je allebei aan je trekken.

Als je een flexibele partner hebt, kun je manieren vinden om compromissen te sluiten zonder je rancuneus te voelen.

Voorbeelden van flexibiliteit van een partner zijn:

• Openstaan voor nieuwe ervaringen
• Samen beslissingen nemen
• Meningsverschillen in overweging nemen
• Bereid zijn om altijd naar elkaar te luisteren
• Bereid zijn om ongelijk te krijgen

6) Integriteit

Integriteit heeft alles te maken met het hebben van een moreel kompas.

Het gaat over eer, fatsoen, eerlijkheid, oprechtheid en betrouwbaarheid...

Het gaat over doen wat je zegt dat je gaat doen. Dit betekent beloftes nakomen, eerlijk zijn, en vasthouden aan je waarden. Zelfs als er een makkelijkere optie op tafel ligt.

Mensen die niet integer zijn, liegen, bedriegen en manipuleren anderen vaak. Daardoor benadelen ze uiteindelijk zowel zichzelf als alle anderen.

Daarom is integriteit ook zo'n belangrijke eigenschap om in je partner te zoeken.

Integriteit gaat over mensen goed behandelen. Het gaat over "nee" zeggen tegen dingen die tegen je moraal ingaan. En het gaat over achter je woord staan.

Is dat niet wat we allemaal verwachten van een partner?

Als je iemand vindt die niet integer is, zul je zeker teleurgesteld worden.

Voorbeelden van integriteit van een partner zijn:

• Niet bang zijn om je ongelijk toe te geven
• Geen excuses maken
• Je partner respect tonen
• Elkaars persoonlijke grenzen respecteren
• Niet proberen om de schuld als wapen te gebruiken
• Niet defensief worden
• Sorry kunnen zeggen

7) Consistentie

Bij elke vorm van succes is consistentie vaak een van de meest over het hoofd geziene essenties.

Maar deze onbezongen held zorgt ervoor dat je de afstand aflegt en de inspanning levert die nodig is om het goed te doen in het leven.

Consistentie in relaties is niet anders.

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

We kennen allemaal die hete en koude geliefden die de ene dag vleien en de volgende dag weg zijn.

Hun wispelturige aandacht trekt onze aandacht maar laat ons naar meer verlangen. Ze bieden ons niet de standvastigheid die nodig is om een sterke en gezonde relatie op te bouwen.

Consistentie gaat over koers houden. Het gaat over komen opdagen elke keer dat je zegt dat je komt opdagen.

Bijvoorbeeld, dag in dag uit die dingen doen die belangrijk zijn voor jullie relatie.

Zo weet je of je op iemand kunt vertrouwen. Omdat hij een gedragspatroon laat zien dat woorden met daden ondersteunt.

Voorbeelden van consistentie van een partner zijn:

• Je voelt je zeker dat je op hen kunt vertrouwen
• Ze laten je niet achter met onzekerheden of twijfels
• Ze verdwijnen niet.
• Ze voelen zich betrouwbaar
• Ze houden hun beloften
• Ze zijn betrouwbaar
• Ze komen hun verplichtingen na
• U kunt op hen rekenen in moeilijke tijden wanneer u hen het meest nodig hebt.

8) Mededogen

Als we aan mededogen denken, denken we meestal aan zorg voor andere mensen. Maar mededogen gaat verder dan alleen anderen helpen.

Het gaat er ook om te begrijpen waar ze vandaan komen.

Dit helpt ons onszelf te zien door hun ogen. We leren ons in hen in te leven en hun gevoelens te begrijpen.

Want als we dat niet doen, lopen we het risico ongevoelig te worden voor hun behoeften.

Mededogen gaat dus over jezelf zien in anderen. Het gaat over empathie hebben voor de mensen om je heen.

En dit is iets wat een goede partner heeft.

Een medelevend persoon begrijpt dat niet alles altijd zonneschijn en regenbogen is. Dat er soms slechte dingen gebeuren.

Dus proberen ze zich in de schoenen van anderen te verplaatsen. Om de dingen vanuit hun perspectief te zien.

Om ze door moeilijke situaties heen te helpen.

Voorbeelden van medeleven van een partner zijn:

• Ze luisteren naar je problemen zonder je te veroordelen
• Ze zorgen voor je, ook al hebben ze hun eigen problemen...
• Ze moedigen je aan om over je gevoelens en emoties te praten
• Ze accepteren je zoals je bent
• Ze willen je steunen in moeilijke tijden

9) Loyaliteit

Als u op zoek bent naar een partner voor de lange termijn, is loyaliteit een essentiële eigenschap.

De meesten van ons willen een team vormen met onze partner. We willen een sterke eenheid vormen die samen de wereld aankan.

En dat betekent een partner kiezen waarvan je weet dat hij je steunt als het erop aankomt.

Het is iemand die voor je opkomt, je verdedigt en je steunt. Een loyale partner kiezen betekent dat hij zich niet tegen je keert. Dat hij je door dik en dun bijstaat.

Zelfs als je het verpest. Zelfs als je ze teleurstelt. Ze staan toch aan je zijde.

Loyaliteit gaat ook over trouw aan elkaar. Maar dit kan op verschillende manieren geïnterpreteerd worden.

Bijvoorbeeld in open relaties of niet-monogame verbindingen kun je nog steeds trouw zijn.

Want trouw en loyaal zijn gaat verder dan dat je partner je niet bedriegt. Trouw blijven aan je partner is meer dan dat, het gaat over toegewijd blijven aan elkaar.

Het gaat er niet alleen om verleidingen te vermijden, het gaat erom je woord te houden, je aan je beloften te houden en betrouwbaar te zijn.

Voorbeelden van loyaliteit van een partner zijn:

• Ze verdedigen je wanneer dat nodig is
• Voor jou opkomen
• Er voor je zijn
• Je niet met rust laten als je ze nodig hebt
• Ze vergeven je als je fouten maakt
• Ze geloven in je

10) Emotionele beschikbaarheid

De emotionele beschikbaarheid van jou en je partner bepaalt jullie vermogen om een emotionele band te creëren en te laten groeien.

Emotionele beschikbaarheid gaat over hoeveel tijd je met je partner praat. Hoe vaak deel je je diepste gedachten?

Hoe vaak drukt u uw gevoelens uit? En hoe vaak geeft u uw partner de ruimte om zijn of haar eigen emoties te verwerken?

Hoe meer je emotioneel beschikbaar bent, hoe beter je met je partner kunt communiceren.

Je zult je op een dieper niveau kunnen verbinden. Je zult begrijpen wat er in elkaars hoofd omgaat. En je zult je dichter bij elkaar voelen.

Want als je niet goed communiceert, kun je je niet verbonden voelen.

Dat komt omdat je niet genoeg mogelijkheden hebt om je emoties te uiten of om feedback van je partner te krijgen.

Emotioneel beschikbaar zijn gaat over hoe bereid je bent om ervaringen volledig te delen met je partner en het hele spectrum dat het leven te bieden heeft - inclusief het goede, het slechte en het lelijke.

Voorbeelden van emotionele beschikbaarheid van een partner zijn:

• Emoties uiten
• Bereid zijn om je binnen te laten
• Luisteren naar je emoties
• Toegeven wanneer ze getriggerd zijn
• Praten over gevoelens zonder schaamte
• Inzicht in en contact met hun eigen emoties

De sleutel tot het aantrekken van een betere partner en het creëren van meer bevredigende relaties

We hebben zojuist enkele van de belangrijkste kwaliteiten gezien die je in een partner moet zoeken en belangrijke zaken in een gezonde relatie.

Het is zeker wat we allemaal verdienen. Maar hoe kun je ervoor zorgen dat dat is wat je krijgt?

Heb je je ooit afgevraagd waarom liefde zo moeilijk is?

Waarom kan het niet zijn zoals je je had voorgesteld toen je opgroeide? Of op zijn minst een beetje zinvol...

We zijn allemaal op zoek naar gezonde, gelukkige en bevredigende relaties. We dromen allemaal van de ideale partner die aan onze behoeften voldoet.

Maar laten we eerlijk zijn, dat is niet altijd wat we vinden. En dus is het gemakkelijk om gefrustreerd te raken en je zelfs hulpeloos te voelen. Je kunt zelfs in de verleiding komen om de handdoek in de ring te gooien en de liefde op te geven.

Ik wil voorstellen om iets anders te doen.

Het is iets wat ik leerde van de wereldberoemde sjamaan Rudá Iandê. Hij leerde me dat de weg naar liefde en intimiteit niet is wat we cultureel geconditioneerd zijn om te geloven.

Sterker nog, velen van ons saboteren zichzelf en houden onszelf jarenlang voor de gek, waardoor we een partner tegenkomen die ons echt kan vervullen.

Zoals Rudá uitlegt in deze geestverruimende gratis video, jagen velen van ons liefde na op een giftige manier die ons uiteindelijk in de rug steekt.

We blijven steken in vreselijke relaties of lege ontmoetingen, vinden nooit echt wat we zoeken en blijven ons vreselijk voelen over dingen zoals eindigen bij mensen die ons niet verdienen.

We worden verliefd op een ideale versie van iemand in plaats van op de echte persoon.

We proberen onze partners te "repareren" en maken uiteindelijk relaties kapot.

We proberen iemand te vinden die ons "compleet" maakt, om vervolgens uit elkaar te vallen met diegene naast ons en ons dubbel zo slecht te voelen.

Rudá's lessen lieten me een heel nieuw perspectief zien.

Tijdens het kijken had ik het gevoel dat iemand voor het eerst mijn strijd om liefde te vinden en te koesteren begreep - en eindelijk een echte, praktische oplossing bood om een partner te ontmoeten die de eigenschappen bezat die ik zocht.

Als je klaar bent met onbevredigende afspraakjes, lege relaties, frustrerende relaties, en als je hoop steeds weer de bodem wordt ingeslagen, dan is dit een boodschap die je moet horen.

Ik garandeer je dat je niet teleurgesteld zult zijn.

Want hier is het grootste geheim over het aantrekken van een betere partner:

Het ligt niet ergens daarbuiten. Het ligt in jou.

De sleutel tot het aantrekken van een betere partner is ook van jezelf een betere partner maken.

Klik hier om de gratis video te bekijken.

Kan een relatiecoach jou ook helpen?

Als u specifiek advies wilt over uw situatie, kan het zeer nuttig zijn om met een relatiecoach te spreken.

Ik weet dit uit persoonlijke ervaring...

Een paar maanden geleden nam ik contact op met Relationship Hero toen ik door een moeilijke periode in mijn relatie ging. Nadat ik zo lang in gedachten verzonken was, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie en hoe ik die weer op de rails kon krijgen.

Als je nog nooit van Relationship Hero hebt gehoord, het is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen door ingewikkelde en moeilijke liefdessituaties heen helpen.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Ik was overdonderd door hoe vriendelijk, empathisch en oprecht behulpzaam mijn coach was.

Doe hier de gratis quiz om de perfecte coach voor jou te vinden.