Men hech qachon sevgi izlamaydigan hech kimni uchratmaganman.

Birga qariydigan, kechalari erkalanib yuradigan va bizni o'zgacha his qiladigan insonni.

Lekin munosabatlardagi eng muhim narsalar nima? Muvaffaqiyatli bo'lish uchun sherik qanday muhim narsalarga hissa qo'shishi kerak?

Muvaffaqiyatli munosabatlar har ikki tomonning kuch va sadoqatini talab qiladi. Yaxshi sherik - bu sizning maqsadlaringiz va orzularingizni amalga oshirishga yordam beradigan odam. Ular sizni qalin va nozik holatda qo'llab-quvvatlaydi.

Tango uchun ikkita kerak.

Shunday qilib, agar siz uzoq davom etadigan munosabatlarni qidirmoqchi bo'lsangiz, sherik bu munosabatlarga olib kelishi kerak ...

1) Hurmat

Sog'lom munosabatlarning ba'zi elementlari shunchaki orzu qilingan emas, balki zarurdir. Ular hamma narsa barpo etilgan mustahkam poydevordir.

Sizni kuldiradigan yoki sizni chiritib yuboradigan hamkoringiz bo'lishi yoqimli bo'lishi mumkin, ammo izlash kerak bo'lgan yana asosiy narsalar bor.

Hurmat - bulardan biri.

Agar sherigingiz sizni hurmat qilmasa, u ham sizni hech qachon qadrlamaydi.

Bu siz bir-biringizning fikrini, fikrlarini, his-tuyg'ularini hurmat qilishingizni anglatadi. , va g'oyalar.

Shuningdek, bu sizning sherikingiz zaif yoki zaif bo'lsa, undan foydalanmasligingizni anglatadi.

Bu sizning his-tuyg'ularingiz va tashvishlaringiz haqida bir-biringizga halol bo'lishni o'z ichiga oladi. va sherigingizga nisbatan hamdardlikbir-biringiz bilan.

Chunki siz yaxshi muloqot qilmasangiz, o'zingizni aloqangiz uzilib qolishi mumkin.

Bu sizning his-tuyg'ularingizni ifodalash yoki ulardan fikr-mulohaza olish uchun etarli imkoniyatlarga ega emasligingizdir. sherigingiz.

Emosional jihatdan qulay bo'lish - bu sizning sherigingiz bilan to'liq tajriba almashish va hayot taqdim etayotgan barcha spektrlar, jumladan, yaxshi, yomon va xunuk narsalar bilan bo'lishishga qanchalik tayyor ekanligingizdir.

Hamkorning hissiy mavjudligiga misollar quyidagilardan iborat:

• This-tuyg'ularni ifodalash
• Sizga kirishga ruxsat berish
• O'z his-tuyg'ularingizni tinglash
• E'tirof etish. ular qo'zg'atilganda
• Uyamasdan his-tuyg'ular haqida gapirish
• O'z his-tuyg'ularini tushunish va ular bilan aloqada bo'lish

Yaxshiroq sherikni jalb qilish va yaratish kaliti ko'proq qoniqarli munosabatlar

Biz hozirgina sherikda izlash kerak bo'lgan eng muhim fazilatlarni va sog'lom munosabatlardagi muhim narsalarni ko'rdik.

Bu, albatta, barchamizga loyiqdir. Lekin nimaga erisha olasiz? Yoki hech bo'lmaganda qandaydir ma'no bor...

Biz hammamiz sog'lom, baxtli va to'laqonli munosabatlarni qidiramiz. Biz hammamiz o'z ehtiyojlarimizni qondiradigan ideal sherikni orzu qilamiz.

Ammo shuni tan olaylikki, bu har doim ham biz topavermaydi. Va shuning uchun umidsizlikka tushish oson va hattonochor his qilish. Siz hatto sochiqni tashlash va sevgidan voz kechish vasvasasiga tushishingiz mumkin.

Men boshqacha qilishni taklif qilmoqchiman.

Bu men dunyoga mashhur shaman Ruda Iandêdan o'rgangan narsam. U menga sevgi va yaqinlikni topishning yo'li biz ishonishimiz kerak bo'lgan narsa emasligini o'rgatdi.

Aslida, ko'pchiligimiz yillar davomida o'zimizni o'zimizga sabotaj qilamiz va o'zimizni aldaymiz va bu bilan uchrashishga to'sqinlik qilamiz. bizni chinakamiga qondira oladigan hamkor.

Rudaning ta'kidlashicha, ko'pchiligimiz sevgini zaharli tarzda quvib, orqamizga pichoq sanchamiz.

Biz tiqilib qolamiz. dahshatli munosabatlarda yoki bo'sh uchrashuvlarda, hech qachon qidirayotganimizni topa olmaymiz va bizga loyiq bo'lmagan odamlar bilan bo'lish kabi narsalarni dahshatli his qilishda davom etamiz.

Biz ideal variantni sevib qolamiz. haqiqiy odam o'rniga kimdir.

Biz sheriklarimizni "tuzatishga" harakat qilamiz va munosabatlarni buzamiz.

Bizni "to'ldiradigan" odamni topishga harakat qilamiz, faqat ular bilan ajralib ketadi. yonimizda va o'zimni ikki baravar yomon his qilyapman.

Rudaning ta'limotlari menga butunlay yangi nuqtai nazarni ko'rsatdi.

Tomosha qilayotib, kimdir sevgini topish va tarbiyalash uchun qilgan kurashimni birinchi marta tushungandek bo'ldim – va nihoyat, men izlayotgan fazilatlarga ega bo'lgan hamkor bilan uchrashish uchun haqiqiy, amaliy yechim taklif qildim.

Agar sizni qoniqtirmaydigan tanishuvlar, bo'sh aloqalar,Agar umidsizlikka uchragan munosabatlaringiz va umidlaringiz qayta-qayta puch bo'lib qolsa, bu siz eshitishingiz kerak bo'lgan xabardir.

Hafsalangiz pir bo'lmasligiga kafolat beraman.

Chunki bu erda sizni jalb qilishning eng katta siri bor. yaxshiroq hamkor:

U erda biror joyda yotmaydi. Bu sizning ichingizda.

Yaxshiroq sherikni jalb qilishning kaliti ham o'zingizni yaxshi sherik qilishdir

Bepul videoni tomosha qilish uchun shu yerni bosing.

Munosabatlar bo'yicha murabbiy yordam bera oladimi? siz ham?

Agar vaziyatingiz bo'yicha aniq maslahat olishni istasangiz, munosabatlar bo'yicha murabbiy bilan gaplashish juda foydali bo'lishi mumkin.

Men buni shaxsiy tajribamdan bilaman...

A Bir necha oy oldin, munosabatlarimdagi qiyin vaziyatni boshdan kechirayotganimda, men munosabatlar qahramoniga murojaat qildim. Uzoq vaqt davomida o‘ylarim ichida adashib qolganimdan so‘ng, ular menga munosabatlarim dinamikasi va uni qanday yo‘lga qo‘yish haqida o‘ziga xos tushuncha berishdi.

Agar siz ilgari “Relationship Hero” haqida eshitmagan bo‘lsangiz, bu yuqori malakali munosabatlar boʻyicha murabbiylar odamlarga murakkab va ogʻir sevgi holatlarida yordam beradigan sayt.

Bir necha daqiqadan soʻng siz sertifikatlangan munosabatlar boʻyicha murabbiy bilan bogʻlanib, vaziyatingizga mos maslahatlar olishingiz mumkin.

Murabbiyim qanchalik mehribon, hamdard va chin dildan foydali ekanligi meni hayratda qoldirdi.

Siz uchun eng zo'r murabbiyni topish uchun bu yerda bepul testdan o'ting.

Hamkorning hurmatiga misollar:

• Ochiq muloqot
• Bir-biringizni chinakam tinglash
• E'tibor berish va his-tuyg'ularni tasdiqlash va ehtiyojlar.
• Bir-biringiz bilan chiroyli gaplashish
• O'zingizning farqlaringizni tushunish va qadrlash
• Bir-biringizning qilayotgan ishlari uchun minnatdorchilik bildirish
• Bir-biringizni ko'tarish istagi yuqoriga

2) Halollik

O'zaro munosabatlarda halollik bo'lmasa, unda haqiqiy mazmun yo'q. Demak, sizning ideal sherigingiz to'g'ri va samimiy bo'lishi kerak.

Agar siz ishonch bo'lishini kutsangiz, munosabatlarga halollik olib keladigan sherik kerak. Va har qanday munosabatlarda ishonch juda muhim, chunki ishonchsiz hech qachon xavfsizlik bo'lmaydi.

Agar o'zingizni xavfsiz his qilmasangiz va sherigingizga yoki munosabatlaringizga ishonmasangiz, uzoq davom etadigan sevgining kuchayishi qiyin bo'lishi mumkin. Halollik - ishonchni mustahkamlashning ajoyib usuli.

Siz bilishingiz kerakki, sherigingiz sizni aldamaydi yoki sizga xiyonat qilmaydi. Ular har doim sizga haqiqatni aytadilar va siz bilan ochiq bo'lishadi, garchi bu sizni ranjitadi yoki eshitishni xohlamasa ham.

Ba'zi odamlar, hatto eng yaqinlari va eng azizlari bilan ham halol bo'lish uchun kurashadilar, chunki ular qayiqni silkitishdan tashvishlanmang. Lekin o'z ehtiyojlari va xohish-istaklarini bildirishga tayyor bo'lgan odamni topish juda muhim, hatto u siznikiga zid bo'lsa ham.

Mana shu tarzda siz muammolarni hal qilasiz va birga kuchayasiz. Bundan tashqari, oldini olishning ajoyib usuliuzoq muddatda ziddiyat.

Hamkorning halolligiga misollar:

• Ochiq va oshkora bo'lish
• Bir-biridan sir saqlamaslik
• O'zingizga sodiq qolish va haqiqiy his-tuyg'ularingizni va fikrlaringizni tan olish
• Maqsadli ravishda narsalarni chetlab o'tmaslik
• O'z munosabatingizga samimiy munosabatda bo'lish

3) Sevgi va muhabbat

Sevgi - bu munosabatlarni ushlab turadigan elim. Busiz hech narsa ishlamaydi.

Shunday qilib, agar siz uzoq umr ko'rmoqchi bo'lsangiz, sherigingiz sizni sevganingizdek sevishiga ishonch hosil qilishingiz kerak.

Albatta, Biz hammamiz sevgini bir oz boshqacha tarzda beramiz va qabul qilamiz, shuning uchun biz uni qanday ko'rsatish haqida turli fikrlarga ega bo'lishimiz mumkin. Bir-biringizning sevgi tilini tushunish sizga sherik bilan yaqinroq bo'lishga yordam beradi.

Ammo aslida kimnidir yaxshi ko'rsangiz, siz unga qattiq qayg'urasiz va u bilan sifatli vaqt o'tkazishni xohlaysiz.

Biz o'ylashimiz mumkin. me'dada kapalaklar kabi sevgi va ehtiros alangasi, lekin haqiqiy sevgi istakdan ko'ra chuqurroqdir.

Agar sherigingiz sizni sevsa, u sizga yordam berish va qo'llab-quvvatlash uchun bor kuchini sarflamoqchi. Sizning baxtingiz va mamnunligingiz ular uchun muhim va o'zlariga ta'sir qiladi. Ular sizni himoya qilishni va sizni xavfsiz saqlashni xohlashadi.

Ko'pchiligimiz uchun sevishimizni his qilish har qanday mazmunli munosabatlarning munozarali bo'lmagan kuchli tarkibiy qismidir.

Hamkorning sevgisi va mehriga misollar kiradi. :

• Jismoniyteginish
• Bir-biringizga yaxshi ishlar qilish
• Sovg'alar sotib olish
• Birga vaqt o'tkazish
• Maqtovlar aytish va sevgi/ijobiy so'zlarni aytish

4) Majburiyat

Majburiyat boshqa birov bilan qo'l qovushtirib hayotda yurishga tayyor bo'lishni anglatadi. Bu nima sodir bo'lishidan qat'iy nazar ular yoningizda qolishlarini bilishdir.

Biror kishiga va'da berganingizda, siz uning yonida bo'lishga va'da berasiz. Albatta, hayotda hech qachon kafolat yo'q. Ammo majburiyat niyatni ko'rsatish bilan bog'liq.

Agar ikkalangiz ham munosabatlarga bu darajada sodiqlik keltirmasangiz, unda uzoq vaqt birga qolishni kutmasligingiz kerak.

Majburiyatning sababi shundaki. shunchalik muhimki, siz munosabatlaringizni yaxshilash uchun biroz kuch sarflashga tayyor sherikni xohlaysiz. Tan olaylik, munosabatlar har doim ham oson emas.

Shunday qilib, agar biror narsaga kuch va vaqt sarflamoqchi bo'lsangiz, qo'shgan narsangizni qaytarib olishingizni bilishni xohlaysiz.

Siz o'zingizni nafaqat sizni ishlatadigan va yoningizda turadigan odamni topgandek his qilishni xohlaysiz.

Agar qachondir birgalikda katta hayotiy qarorlar qabul qilishni rejalashtirayotgan bo'lsangiz, majburiyat ayniqsa muhimdir. , farzandli bo'lish kabi.

Usiz siz o'zingizga kerakli barqarorlik va xavfsizlikni yarata olmaysiz.

Hamkorning sadoqatiga misollar:

• Bir-biringiz uchun qurbonlik qilish
• Rejalaringizda bir-biringizni hisobga olish
• O'ylash vakelajak haqida gaplashish
• Munosabatlarning rivojlanishi uchun vaqt va kuch sarflash
• Mojarolarni hal qilish uchun yonma-yon turish
• Bir-birini boshqa narsalardan ustun qo'yish

1. Moslashuvchanlik

Munosabatlarga moslashuvchanlikni olib kelish - bu murosaga tayyor bo'lgan sherikga ega bo'lishdir.

Bu siz xohlagan narsadan voz kechishni yoki qo'yishni anglatmaydi. o'zingiz oxirgi. Buning o'rniga, bu sizning ehtiyojlaringiz va sherigingiz ehtiyojlari o'rtasidagi muvozanatni topish haqida.

Shaxsiy moslashuvchanlik haqiqatan ham muhim, chunki bu juftliklarga hayotlaridagi o'zgarishlarga moslashish imkonini beradi. Ammo munosabatlarning moslashuvchanligi munosabatlaringizda yuzaga keladigan muammolarni hal qilishda ham yordam beradi.

Hech qachon orqaga chekinishni istamaydigan va "mening yo'lim yoki katta yo'l" turini qabul qiladigan sherikga ega bo'lish juda qiyin bo'lishi mumkin.

Sog'lom munosabatlarning fazilatlaridan biri shundaki, siz ham g'alaba qozonasiz, ham ba'zan mag'lub bo'lasiz. Shu tariqa, ikkalangiz ham o‘zaro qulayliklarga ega bo‘lasiz.

Agar moslashuvchan hamkoringiz bo‘lsa, siz xafa bo‘lmasdan murosa qilish yo‘llarini topishingiz mumkin.

Hamkorning moslashuvchanligiga misollar:

• Yangi tajribalarga ochiq bo'lish
• Birgalikda qaror qabul qilish
• Fikrlardagi farqlarni to'g'ri hisobga olish
• Har doim bir-biringizni eshitishga tayyor bo'lish
• Noto'g'riligini isbotlashga tayyor bo'lish

6) To'g'rilik

Axloqiy kompasga ega bo'lishdir.

Buor-nomus, odob, adolat, rostgo'ylik va ishonchlilik haqida

Bu siz aytmoqchi bo'lgan narsani qilishdir. Bu va'dalarni bajarish, halol bo'lish va qadriyatlaringizga sodiq qolishni anglatadi. Stolda osonroq variant bo'lishi mumkin bo'lsa ham.

To'g'riligi yo'q odamlar ko'pincha yolg'on gapiradi, aldaydi va boshqalarni manipulyatsiya qiladi. Natijada, ular ham o‘zlariga ham, boshqalarga ham ozor berishadi.

Shuning uchun ham halollik hamkoringizda izlash kerak bo‘lgan yana bir muhim fazilatlardan biridir.

Insoflik odamlarga munosabatda bo‘lishdir. to'g'ri. Bu sizning axloqingizga zid bo'lgan narsalarga "yo'q" deyish haqida. Va bu sizning so'zingizning orqasida turish haqida.

Hammamiz boshqa muhim odamdan kutayotgan narsa emasmi?

Agar siz halollikdan mahrum bo'lgan odamni topsangiz, hafsalangiz pir bo'lishi aniq. .

Hamkorning halolligiga misollar quyidagilardan iborat:

• Xato qilganingizni tan olishdan qo'rqmaslik
• Uzr topmaslik
• O'z munosabatingizni ko'rsatish. sheriklarni hurmat qilish
• Bir-birining shaxsiy chegaralarini hurmat qilish
• Aybni qurol sifatida ishlatishga urinmaslik
• Himoyaga o'tmaslik
• Kechirasiz

7) Muvaffaqiyatlilik

Har qanday muvaffaqiyatda izchillik ko'pincha e'tibordan chetda qoladigan muhim jihatlardan biri hisoblanadi.

Ammo bu noma'lum qahramon sizga masofani bosib o'tishingizni kafolatlaydi. Hayotda yaxshi natijalarga erishish uchun harakat talab etiladi.

Munosabatlardagi izchillik bundan farq qilmaydi.

O'zaro bog'liq hikoyalarHackspirit:

Biz hammamiz bir kun xushomad qilib, ertasi kuni yo'q bo'lib ketadigan issiq va sovuq oshiqlarni uchratganmiz.

Ularning o'zgarmas e'tibori ko'zni qamashtirsa-da, lekin bizni xohlamaslikka majbur qiladi. Ko'proq. Ular bizga mustahkam va sog'lom munosabatlarga asoslanish uchun zarur bo'lgan barqarorlikni taklif qilmaydi.

Mutlaqlik - bu yo'nalishda qolishdir. Bu har safar paydo bo'laman deganda paydo bo'lish haqida.

Masalan, munosabatlaringiz uchun muhim bo'lgan narsalarni har kuni va kunduzi qilish.

Shunday qilib, qila olasizmi yoki yo'qligini bilasiz. birovga tayanmoq. Chunki ular sizga so‘zlarni harakatlar bilan qo‘llab-quvvatlaydigan xatti-harakatlar namunasini ko‘rsatadi.

Hamkorning izchilligiga misollar:

• Siz ularga ishonishingiz mumkinligiga ishonchingiz komil
• Ular sizni ishonchsizlik va shubhalar bilan qoldirmaydi
• Ular sizdan g'oyib bo'lmaydi
• Ular o'zlarini ishonchli his qiladilar
• Ular va'dalarini bajaradilar
• Ular ishonchli
• Ular o'z majburiyatlarini bajaradilar
• Siz ularga eng kerak bo'lgan qiyin paytlarda ishonishingiz mumkin

8) Rahmdillik

Qachon biz rahm-shafqat haqida o'ylaymiz, biz odatda boshqa odamlarga g'amxo'rlik qilish haqida o'ylaymiz. Ammo rahm-shafqat boshqalarga yordam berishdan tashqaridadir.

Bu ularning qayerdan kelayotganini tushunishni ham o‘z ichiga oladi.

Bu bizga o‘zimizni ularning ko‘zi bilan ko‘rishimizga yordam beradi. Biz ularga hamdard bo'lishni va ularning his-tuyg'ularini tushunishni o'rganamiz.

Chunki bunday qilmasak, biz ularga befarq bo'lib qolish xavfini tug'diramiz.kerak.

Shunday ekan, rahm-shafqat o'zingizni boshqalarda ko'rishdir. Bu sizning atrofingizdagilarga hamdard bo'lish haqida.

Va bu yaxshi sherikga ega bo'lgan narsadir.

Mehribon odam hamma narsa har doim ham quyosh va kamalak emasligini tushunadi. Ba'zida yomon narsalar sodir bo'ladi.

Shuning uchun ular o'zlarini boshqalarning o'rniga qo'yishga harakat qilishadi. Hamma narsaga ularning nuqtai nazari bilan qarash.

Ularga qiyin vaziyatlardan chiqishda yordam berish.

Hamkorning rahm-shafqatiga misollar quyidagilardan iborat:

• Ular muammolaringizni tinglamasdan tinglashadi. sizni hukm qilish
• Ular o'zlarining muammolari bo'lsa ham, sizga g'amxo'rlik qilishadi
• Ular sizni his-tuyg'ularingiz va his-tuyg'ularingiz haqida gapirishga undaydi
• Ular sizni kimligingiz uchun qabul qiladi
• Ular sizni qiyin paytlarda qo‘llab-quvvatlashni xohlashadi

9) Sodiqlik

Agar siz uzoq muddatli sherik izlayotgan bo‘lsangiz, sodiqlik muhim sifat hisoblanadi.

Ko'pchiligimiz o'z qadrdonimiz bilan jamoa tuzmoqchimiz. Biz butun dunyoni birgalikda egallashi mumkin bo'lgan kuchli birlashgan front bo'lishni xohlaymiz.

Va bu muhim bo'lganda sizning orqangizda bo'lishini biladigan hamkorni tanlashni o'z ichiga oladi.

Bu kimnidir mahkam ushlaydi. siz uchun, sizni himoya qiladi va sizning orqangizga ega. Sodiq sherik tanlash, ular sizga qarshi chiqmasligini anglatadi. Ular yoʻl-yoʻlakay yoʻlingizdan chiqmasligi uchun.

Hatto siz aralashganingizda ham. Ularni xafa qilganingizda ham. Ular baribir yoningizda.

Sadoqat hambir-biriga sodiqlik haqida. Ammo buni turli yo'llar bilan talqin qilish mumkin.

Masalan, ochiq munosabatlarda yoki monogam bo'lmagan aloqalarda siz baribir sodiq bo'lishingiz mumkin.

Chunki sodiq va sodiq bo'lish sherigingizni aldamaslikdan ham ustun turadi. siz. Hamkoringizga sodiq qolish bundan ham ko'proq, bu bir-biringizga sodiq qolishdir.

Bu nafaqat vasvasalardan qochish, balki so'zda turish, va'dalarga sodiq qolish va ishonchli bo'lishdir.

Hamkorning sadoqatiga misollar quyidagilardan iborat:

• Ular kerak bo'lganda sizni himoya qiladi
• Sizni qo'llab-quvvatlash
• Siz bilan birga bo'lish
• Yo'q kerak bo'lganda sizni yolg'iz qoldirish
• Xato qilganingizda sizni kechiradilar
• Ular sizga ishonishadi

10) Hissiy mavjudlik

Sizniki va sherigingizning hissiy mavjudligi sizning hissiy aloqani yaratish va rivojlantirish qobiliyatingizni aniqlaydi.

Hissiy mavjudlik sizning sherigingiz bilan suhbatlashish uchun qancha vaqt sarflashingiz bilan bog'liq. Siz o'zingizning ichki fikrlaringiz bilan qanchalik tez-tez baham ko'rasiz?

Siz his-tuyg'ularingizni qanchalik tez-tez ifodalaysiz? Hamkoringizga o'z his-tuyg'ularini qayta ishlash uchun qanchalik tez-tez joy ajratasiz?

Siz qanchalik ko'p hissiy jihatdan qulay bo'lsangiz, sherigingiz bilan shunchalik yaxshi muloqot qila olasiz.

Siz' chuqurroq darajada ulanish imkoniyatiga ega bo'ladi. Siz bir-biringizning boshlarida nima bo'layotganini tushunasiz. Va o'zingizni yaqinroq his qilasiz