愛を求めない人に会ったことがない。

一緒に年を重ね、夜には寄り添い、特別な存在だと感じさせてくれる人。

しかし、恋愛において最も重要なことは何でしょうか？ そして、恋愛を成功させるためにパートナーが貢献しなければならないエッセンスは何でしょうか？

良いパートナーとは、あなたの目標や夢の実現を手助けしてくれる人であり、どんな状況でもあなたを支えてくれる人です。

タンゴには2人必要です。

だから、もしあなたが長続きする関係を求めているなら、パートナーがもたらすべきものはこれだ...。

1）リスペクト

健全な人間関係には、単に望ましいだけでなく、必要不可欠な要素もあります。 それは、他のすべてを構築するための強固な土台となるものです。

笑わせてくれる、甘えさせてくれる、そんなパートナーもいいかもしれませんが、もっと根本的なことを求めてもいいのではないでしょうか。

リスペクトもそのひとつです。

もしパートナーがあなたを尊敬していないのなら、パートナーもあなたを本当に大切にすることはないでしょう。

これは、お互いの意見、考え、感情、アイデアを尊重することを意味します。

また、相手が弱っているとき、弱いときにつけこまないという意味もあります。

それは、自分の気持ちを正直に伝え、パートナーの問題に対して心配りや思いやりを示すことです。

相手から尊敬される例としては、以下のようなものがあります：

• オープンコミュニケーション
• 真に互いの声に耳を傾ける
• 感情やニーズに注意を払い、検証する。
• 優しく声を掛け合う
• 自分の違いを理解し、感謝する
• お互いがしていることに感謝の気持ちを示す
• お互いを高め合いたい

2) 誠実さ

だから、あなたの理想のパートナーは、素直で純粋な人であるべきなのです。

信頼がなければ安心は得られないので、信頼はどんな関係にも不可欠です。

相手や自分の関係に安心感や信頼感がないと、長続きする恋は難しいかもしれません。 信頼感を高めるには、正直さが大切です。

パートナーは嘘をついたり裏切ったりせず、たとえそれが傷つくことでも、聞きたいことでなくても、常に真実を伝え、正直に話してくれます。

しかし、自分の欲求と対立するようなことがあっても、それをきちんと伝えてくれる人を見つけることが大切です。

そうやって問題を解決し、一緒に強くなっていく。 長い目で見れば、対立を避けるための優れた方法でもあるのです。

パートナーの誠実さの例として、以下のようなものがあります：

• オープン＆トランスペアレントであること
• お互いに隠し事をしない
• 自分に忠実であり、本当の気持ちや考えを認めること
• 意図的に物事を省略しない
• 自分の反応に真摯に向き合うこと

3）愛と愛情

愛は人間関係をつなぐ接着剤であり、それがなければ何もうまくいきません。

それで、もしあなたが長続きするものを探しているのなら、あなたが相手を愛するのと同じくらい、相手もあなたを愛していることを確認する必要があるのです。

もちろん、愛の与え方や受け取り方は人それぞれ微妙に違うので、見せ方の考え方も違ってきます。 お互いのラブランゲージを理解することで、パートナーとの距離を縮めることができます。

しかし、本来、人を愛するということは、その人のことを深く思い、その人と一緒に充実した時間を過ごしたいと思うものです。

私たちは愛を、お腹の中の蝶や情熱の炎と考えるかもしれませんが、本当の愛は欲望よりもはるかに深いところにあるのです。

パートナーがあなたを愛しているならば、わざわざあなたを助け、サポートしたいと思うでしょう。 あなたの幸せと満足は、彼らにとって重要であり、自分自身に影響を与えます。 あなたを守り、安全を確保したいと思うでしょう。

私たちの多くにとって、愛されていると感じることは、どんな有意義な関係においても譲れない強力な要素です。

パートナーからの愛情を感じる例としては、以下のようなものがあります：

• フィジカルタッチ
• お互いのためにいいことをする
• プレゼントを購入する
• 一緒に過ごす時間
• 褒める、好きなこと・ポジティブなことを言う

4）コミットメント

コミットメントとは、誰かと手を取り合って人生を歩んでいくことであり、どんなことがあっても自分の味方でいてくれるということです。

もちろん、人生に保証はありませんが、コミットメントとは、意思を示すことです。

このレベルのコミットメントをお互いが持っていなければ、長く一緒にいることは期待できないでしょう。

コミットメントが重要なのは、二人の関係をうまくいかせるために努力を惜しまない相手を求めるからです。 なぜなら、正直に言って、人間関係はいつも簡単ではないからです。

だから、エネルギーと時間を何かに投資するのであれば、投入したものが返ってくることを知りたいと思うものです。

自分を利用するだけでなく、自分の味方になってくれる人に出会えたと感じたいものです。

子供を持つなど、人生の大きな決断を一緒にしようと考えている場合は、特にコミットメントが重要です。

それがなければ、必要な安定と安心は生まれません。

パートナーからのコミットメントの例としては、以下のようなものがあります：

• お互いのために犠牲を払う
• プランの中でお互いを思いやる
• 未来について考える、語る
• 関係を深めるために時間と労力をかけること
• 対立を解決するための粘り強さ
• 他のことよりもお互いを優先させる

1. フレキシビリティ

人間関係に柔軟性を持たせるためには、妥協できるパートナーを持つことが大切です。

それは、自分のやりたいことを諦めることでも、自分のことを優先することでもなく、自分のニーズと相手のニーズのバランスを取ることです。

個人的な柔軟性は、夫婦の生活の変化に対応するためにとても重要ですが、人間関係の柔軟性は、夫婦の関係で生じる問題に対処するためにも役立ちます。

パートナーは、決して引き下がろうとせず、"My way or highway "のような態度を取るので、非常に困難な状況に陥ることがあります。

健全な関係の特質のひとつは、お互いに勝つこともあれば負けることもあることです。 そうすることで、お互いに歩み寄れるのです。

柔軟なパートナーがいれば、憤りを感じることなく、妥協する方法を見つけることができます。

パートナーからの柔軟な対応例としては、以下のようなものがあります：

• 新しい経験に対してオープンであること
• 共に決断する
• 意見の相違をきちんと考慮する
• 常に互いの意見を聞き合う心構えでいること
• 間違っていると証明されることをいとわないこと

6）誠実さ

誠実であることは、道徳的なコンパスを持つことです。

それは、名誉、品位、公正、真実、信頼に関わることです

それは、約束を守ること、誠実であること、自分の価値観を貫くことです。 たとえ、もっと簡単な選択肢があったとしても、です。

誠実さに欠ける人は、嘘をついたり、人をだましたり、人を操ったりすることが多く、その結果、自分だけでなく、他の人をも傷つけてしまうことになります。

だからこそ、誠実さもまた、パートナーに求めるべき大切な資質のひとつなのです。

誠実さとは、人を正しく扱うことであり、自分のモラルに反することに「ノー」と言うことであり、自分の約束を守ることです。

それは、誰もが大切な人に期待することなのではないでしょうか？

誠実さに欠ける人を見つけると、失望してしまうに違いない。

パートナーからの誠実さの例としては、以下のようなものがあります：

• 間違っていることを認めることを恐れない
• 言い訳をしない
• パートナーに敬意を示す
• お互いのパーソナルバウンダリーを尊重する
• 非難を武器にするつもりはない
• 守りに入らない
• 謝ることができること

7）一貫性

どんな種類の成功においても、一貫性はしばしば最も見過ごされる本質の1つです。

しかし、この縁の下の力持ちが、人生でうまくいくために必要な距離と努力を保証してくれるのです。

人間関係における一貫性も同じです。

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ある日媚びを売り、次の日には消えてしまうような、熱くて冷たい恋人に出会ったことがあるはずです。

私たちの目に留まるが、それ以上のものを求めている。

一貫性とは、コースを維持することです。 それは、あなたが現れると言ったときに、毎回現れることです。

例えば、二人の関係にとって重要なことを毎日毎日行うことです。

それは、言葉を裏付ける行動パターンを見せてくれるからです。

パートナーからの一貫性の例としては、以下のようなものがあります：

• 頼れるという安心感
• 不安や疑問を抱えたまま放置しない
• あなたの手元から消えない
• 信頼感がある
• 約束を守る
• 頼りになる存在である
• コミットメントを守ってくれる
• 最も必要とされる困難な時に頼りになる

8) 思いやりの心

思いやり」というと、他人を思いやることを思い浮かべますが、「思いやり」は単に人を助けるだけではありません。

また、相手がどこから来ているのかを理解することも必要です。

その結果、相手の目を通して自分を見ることができ、相手に共感し、相手の気持ちを理解することができるようになります。

そうしないと、相手のニーズに鈍感になる危険性があるからです。

つまり、思いやりとは、他人の中に自分を見ること。 周りの人に共感することなのです。

そしてこれは、良きパートナーが持っているものです。

思いやりのある人は、すべてがいつも太陽と虹のように輝いているわけではないことを理解しています。 時には悪いことが起こることもあるのです。

だから、相手の立場に立って物事を見ようとするのです。

厳しい状況を乗り切るために。

パートナーからの思いやりの例としては、以下のようなものがあります：

• 批判することなく、悩みを聞いてくれる
• 自分にも問題があるにもかかわらず、面倒を見てくれる
• 自分の気持ちや感情について話すことを促してくれる
• ありのままの自分を受け入れてくれる
• 辛い時に支えてあげたいと思う

9) 忠誠心

長期的なパートナーを求めるのであれば、忠誠心は不可欠な資質です。

私たちの多くは、大切な人とチームを作り、一緒に世界に挑む強い団結力を持ちたいと考えています。

そしてそれは、大事なときに背中を押してくれるパートナーを選ぶことでもあります。

忠実なパートナーを選ぶということは、あなたに逆らわないということであり、どんなときでもあなたの味方でいてくれるということです。

失敗しても、がっかりさせても、それでも側にいてくれる。

忠誠心とは、互いに誠実であることでもあります。 しかし、これはさまざまな解釈が可能です。

例えばオープンリレーションや一夫多妻制でないつながりでも、忠実であることは可能です。

なぜなら、忠実であることは、パートナーが浮気をしないことにとどまらないからです。 パートナーに忠実であることは、それ以上に、お互いにコミットし続けることなのです。

誘惑を避けるだけでなく、約束を守ること、約束を守ること、信頼されることです。

パートナーからの忠誠心の例としては、以下のようなものがあります：

• 必要なときにあなたを守ってくれる
• あなたのために頑張る
• あなたのそばにいること
• 必要なときに放っておかない
• 失敗しても許してくれる
• あなたを信じてくれる

10）感情移入のしやすさ

あなたとあなたのパートナーの感情の可用性は、感情的なつながりを作り、成長させる能力を決定することになるでしょう。

エモーショナル・アベイラビリティとは、相手と話す時間の長さのことで、心の奥底にある思いを共有する頻度が高いか？

あなたは、自分の感情をどの程度表現していますか？ また、パートナーに自分の感情を処理するためのスペースをどの程度与えていますか？

感情的になれると、相手とのコミュニケーションもうまくいくようになります。

お互いの心の内を理解し、より親密な関係を築くことができます。

なぜなら、コミュニケーションがうまくいかないと、断絶してしまう可能性があるからです。

それは、自分の感情を表現したり、相手からフィードバックを受ける機会が少ないからです。

感情的になれるということは、パートナーと経験を共有し、良いことも悪いことも醜いことも含めて、人生が提供するすべてのスペクトルを共有することをどれだけ望んでいるかということです。

パートナーからの感情移入の可否の例としては、以下のようなものがあります：

• 感情を表現する
• 快く受け入れてくれること
• 自分の感情に耳を傾ける
• トリガーがかかったら認める
• 恥ずかしがらずに気持ちを話す
• 自分の感情を理解し、それに触れることができる

より良いパートナーを引き寄せ、より充実した人間関係を作るためのポイント

パートナーに求めるべき最も重要な資質と、健全な関係における重要な事柄について見てきたところです。

しかし、どうすればそれを実現できるのでしょうか。

なぜ恋愛は難しいのか、自問自答したことはありますか？

なぜ、自分の想像したとおりにならないのか、せめて筋は通してほしい...。

私たちは皆、健康で幸せで充実した関係を求めています。 私たちは皆、自分のニーズを満たしてくれる理想のパートナーを夢見ています。

しかし、現実はそうではないので、イライラしたり、無力感を感じたりして、恋愛をあきらめたくなることもありますよね。

違うことをすることを提案したい。

それは、世界的に有名なシャーマンであるルダ・イアンデから学んだことです。 彼は、愛と親密さを見つける方法は、文化的に信じ込まされてきたものとは違うということを教えてくれました。

実際、多くの人は何年も自虐的に自分を騙して、本当に自分を満たしてくれるパートナーとの出会いを邪魔しているのです。

ルダがこの無料ビデオで説明しているように、私たちの多くは有害な方法で愛を追い求め、結局は背中を刺されることになるのです。

私たちは、ひどい恋愛や空虚な出会いから抜け出せず、自分が求めているものを見つけることができず、自分にふさわしくない人と結ばれてしまうなど、ひどい思いをし続けることになるのです。

私たちは、現実の人物ではなく、誰かの理想的な姿に恋をする。

相手を "直そう "とするあまり、関係を壊してしまう。

私たちは、自分を "完成 "させてくれる人を見つけようとしますが、その人が隣にいると、2倍悪い気分になります。

ルダの教えは、私にまったく新しい視点を示してくれました。

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