Saya akan berusia 40 tahun dan masih lajang.

Untuk sebagian besar, saya benar-benar menikmati status hubungan saya. Namun, terkadang menjadi lajang di usia 40 tahun bisa terasa seperti penyakit sosial.

Pada saat-saat seperti itu, Anda mungkin bertanya-tanya apakah menjadi lajang di usia 40 tahun adalah hal yang normal, atau apakah itu berarti ada yang salah dengan Anda.

Apakah menjadi lajang di usia 40 tahun itu "normal"? Jika Anda pernah merenungkan pertanyaan ini, saya rasa Anda perlu mendengar ini...

Apakah tidak masalah jika Anda berusia 40 tahun dan masih lajang?

Saya rasa Anda bisa menebak apa yang akan saya katakan.

Saya tidak mungkin mengatakan tidak, itu benar-benar aneh dan kami jelas-jelas orang yang aneh.

Jauh di lubuk hati, saya rasa kita tahu bahwa tidak masalah untuk menjadi lajang di usia 40. Saya rasa apa yang benar-benar diinginkan oleh sebagian besar dari kita yang masih lajang di usia 40-an adalah kepastian:

• Kita masih memiliki pilihan (apakah itu untuk menemukan cinta, menikah suatu hari nanti, atau melajang dengan bahagia)

Jadi, mari kita bahas gajah di dalam ruangan (atau suara ketakutan di kepala kita)...

Menjadi lajang bukan berarti Anda rusak atau cacat sebagai manusia, bukan berarti Anda tidak diinginkan atau tidak dicintai.

Saya rasa sebagian masalahnya adalah karena kita memiliki budaya yang berhubungan dengan kinerja. Menjadi lajang di usia 40 tahun bisa terasa seperti sebuah kegagalan.

Ini seperti tidak terpilih menjadi anggota tim olahraga di sekolah menengah atas. Anda khawatir Anda berada di bangku cadangan karena semua orang terbaik akan dipilih terlebih dahulu. Jadi, tidak dipasangkan dengan pasangan Anda pasti menjadi semacam refleksi bagi Anda.

Namun tentu saja, cinta jauh lebih rumit dari itu.

Di atas segalanya, saya harap Anda tidak mengambil apa pun dari artikel ini, tetapi Anda dapat mengambil pengingat ini...

Pikiran dapat mempermainkan Anda untuk membuat Anda merasa seperti orang luar atau benar-benar aneh karena masih lajang di usia 40. Namun statistik mengatakan sebaliknya.

Berapa persen orang berusia 40 tahun yang masih lajang?

Sebelum kita melangkah lebih jauh, jangan percaya begitu saja dengan kata-kata saya, mari kita mulai dengan beberapa statistik untuk menyoroti betapa normalnya menjadi lajang di usia 40 tahun (atau usia berapa pun).

Namun, menurut angka tahun 2020 dari Pew Research Center, 31% orang Amerika Serikat masih lajang, dibandingkan dengan 69% yang "berpasangan" (termasuk menikah, hidup bersama, atau dalam hubungan romantis yang berkomitmen).

Mungkin tidak mengherankan jika sebagian besar lajang berusia antara 18 dan 29 tahun (41%). Namun, 23% dari mereka yang berusia antara 30 dan 49 tahun juga masih lajang, atau hampir satu dari empat orang yang belum berpasangan.

Dan jumlah lajang menjadi lebih tinggi lagi setelah itu, dengan 28% dari usia 50-64 tahun dan 36% dari usia 65+ masih lajang.

Ada juga sejumlah pria dan wanita yang belum pernah menikah.

Statistik lain yang datang dari Pew Research Center adalah bahwa 21% lajang yang belum pernah menikah berusia 40 tahun ke atas juga mengatakan bahwa mereka juga belum pernah menjalin hubungan.

Bahkan jika Anda mendapati diri Anda selalu melajang di usia 40 tahun dan belum pernah menjalin hubungan berkomitmen, hal ini juga lebih umum terjadi daripada yang Anda bayangkan.

Jadi, saya rasa aman untuk mengatakan bahwa jika sekitar seperempat dari populasi orang dewasa masih lajang, hal itu bisa dianggap normal.

Lajang di usia 40 tahun: Bagaimana perasaan saya tentang hal ini

Sebagai seorang lajang berusia 40 tahun dan masih lajang, inilah yang sebenarnya tidak ingin saya lakukan dalam artikel ini, dan hal itu adalah untuk memberikan gambaran yang tidak masuk akal tentang mengapa menjadi lajang di usia 40-an itu menyenangkan.

Bukan karena saya tidak bahagia menjadi lajang, karena saya benar-benar bahagia, tetapi karena saya pikir itu terlalu menyederhanakan. Seperti kebanyakan hal dalam hidup, tidak ada yang baik atau buruk, tergantung pada apa yang Anda buat.

Setidaknya bagi saya, melajang di usia 40 tahun sama saja dengan melajang di usia berapa pun dalam hidup saya, ada plus dan minusnya.

Saya rasa semakin tua saya semakin mengerti tentang diri saya dan kehidupan - mungkin itulah yang mereka sebut sebagai kedewasaan.

Saya tentu saja merasa lebih lengkap dan bahagia sebagai seorang individu. Dalam hal ini, menjadi lajang di usia 40 tahun menempatkan saya pada posisi yang tepat.

Apa yang saya sukai dari menjadi lajang di usia 40 tahun

• Saya menyukai kemandirian saya

Sebut saja saya egois, tetapi saya sangat menikmati membentuk hari-hari saya berdasarkan apa yang paling cocok untuk saya.

Saya mengutamakan kesejahteraan, kesehatan, dan keinginan saya dalam hidup dan hal ini memberikan banyak sekali manfaat bagi saya. Saya senang tidak bertanggung jawab kepada siapa pun dan memutuskan apa yang akan saya lakukan dan kapan saya akan melakukannya.

• Saya tidak terlalu stres

Saya tidak menyarankan bahwa hubungan romantis itu membuat stres, tetapi mari kita hadapi itu, bisa saja. Saya telah memiliki beberapa hubungan jangka panjang yang berkomitmen sepanjang hidup saya dan pada titik tertentu, mereka semua membawa kekecewaan, tantangan, dan patah hati (setidaknya sampai batas tertentu).

Bukan berarti mereka juga tidak membawa banyak hal yang luar biasa, tetapi tidak diragukan lagi bahwa kehidupan lajang saya terasa tidak terlalu rumit dan lebih damai pada tingkat yang sangat praktis.

• Saya lebih sehat.

Mungkin ini kesombongan, mungkin juga karena tidak memiliki anak dan suami yang harus dijaga, tapi saya menduga salah satu alasan saya berada dalam kondisi yang lebih baik adalah karena status lajang saya.

Sebuah survei tampaknya mendukung asumsi saya, karena menemukan bahwa orang yang masih lajang berolahraga lebih banyak daripada orang yang sudah menikah. Penelitian juga menemukan bahwa wanita lajang seperti saya memiliki BMI yang lebih rendah dan risiko kesehatan lain yang terkait dengan merokok dan alkohol.

• Saya punya waktu untuk persahabatan.

Menjadi lajang berarti saya telah mengembangkan persahabatan yang kuat dan saling mendukung. Saya pikir hal ini pada gilirannya telah menciptakan kehidupan yang lebih lengkap dan menyenangkan secara umum.

• Saya menikmati berbagai macam kesendirian (dan tidak tahu apa yang akan terjadi)

Saya tidak akan berbohong, berkencan dan bertemu dengan orang baru bisa menjadi hal yang menyebalkan (saya rasa sebagian besar dari kita yang masih lajang sudah muak dengan kencan online).

Namun secara pribadi, saya merasa senang dengan gagasan bahwa saya tidak tahu apa yang akan terjadi secara romantis.

Saya terbuka untuk bertemu dengan seseorang yang spesial dan saya tahu hal itu akan terjadi suatu saat nanti, dan itu cukup menarik.

Saya yakin ada banyak orang yang sudah menikah dan berpasangan yang merindukan sensasi kehidupan lajang.

Apa yang tidak saya sukai dari menjadi lajang di usia 40 tahun

• Tidak berbagi dengan pasangan

Ada keintiman yang tidak dapat disangkal dalam sebuah pasangan. Berbagi hidup dengan seseorang dan membangun kehidupan bersama adalah perasaan yang unik.

Ya, hal ini membawa tantangan, tetapi juga membawa koneksi.

• Tekanan

Mungkin agak ironis, menurut saya hal terburuk dari menjadi lajang sebenarnya adalah ilusi - dan itulah tekanan yang bisa Anda rasakan saat menjadi lajang.

Tekanan yang Anda berikan pada diri sendiri untuk menemukan seseorang (jika memang itu yang Anda inginkan) dan juga tekanan eksternal dari keluarga, teman, atau masyarakat yang membuat Anda bertanya-tanya apakah Anda melakukan sesuatu yang salah.

Editor senior Life Change, Justin Brown, menyampaikan poin-poin yang sama tentang apa yang tidak disukainya dari menjadi lajang di usia 40 tahun dalam video di bawah ini.

Mengapa melajang di usia 40 tahun terkadang tidak terasa "normal"

Kita telah mengetahui bahwa menjadi lajang di usia 40 tahun adalah hal yang biasa dan seharusnya normal, jadi mengapa terkadang kita tidak merasa seperti ini?

Bagi saya, tekanan yang baru saja saya sebutkan, meskipun sedikit ilusi, namun terkadang terasa sangat nyata.

Ada 3 tekanan umum yang dapat kita rasakan sebagai lajang di usia 40-an:

1) Waktu

"Jika hal itu belum terjadi sekarang, mungkin tidak akan pernah terjadi."

Saya menduga bahwa ini adalah pemikiran yang pernah terlintas dalam benak setiap orang pada suatu saat.

Kita dapat membuat jadwal dalam pikiran kita tentang kapan sesuatu harus terjadi dalam hidup. Masalahnya adalah bahwa kehidupan memiliki kebiasaan untuk tidak berpegang teguh pada rencana yang telah kita susun.

Banyak dari kita yang merasa tertekan untuk mengikuti peta jalan yang tak terucapkan yang secara diam-diam dibuat oleh masyarakat. Bersekolah, mendapatkan pekerjaan, menetap, menikah, dan memiliki anak.

Namun, jalan tradisional ini tidak cocok untuk kita atau tidak berhasil untuk kita, sehingga kita akhirnya merasa tertinggal atau terbuang.

Ada juga jelas (bagi wanita khususnya) "jam biologis" yang berdetak, apakah Anda menginginkan anak atau tidak, yang menguasai kita seperti semacam tanggal kedaluwarsa.

Meskipun ada kendala praktis dalam memiliki bayi, cinta itu sendiri tidak memiliki tanggal kadaluarsa. Dan banyak orang menemukan cinta di SEMUA usia.

Kisah-kisah terkait dari Hackspirit:

Saya sangat yakin bahwa Anda memiliki kesempatan yang sama besarnya untuk menemukan cinta di usia 40 tahun seperti halnya di usia 20 tahun. Ilusi mengenai waktu yang terus berjalan, hanyalah ilusi belaka.

Selama Anda masih memiliki nafas di dalam tubuh Anda, Anda selalu memiliki potensi untuk cinta.

2) Opsi

Tekanan berikutnya yang bisa Anda hadapi dari menjadi lajang di usia 40 tahun adalah pemikiran bahwa Anda memiliki lebih sedikit pilihan seiring bertambahnya usia.

Mungkin itu karena Anda berkata pada diri sendiri "semua yang bagus sudah diambil" atau Anda berpikir bahwa nilai Anda entah bagaimana berkurang seiring bertambahnya usia Anda (kepanikan akan kedaluwarsa lagi).

Tetapi kedua hal ini adalah mitos.

Kita mungkin menganggap cinta sebagai permainan kursi musik raksasa. Semakin tua usia Anda, semakin banyak kursi yang diambil, dan semua orang dengan panik berebut untuk mendapatkan tempat duduk. Tapi bukti menunjukkan sebaliknya.

Seperti yang telah kita lihat, menjadi lajang di segala usia adalah hal yang umum karena ada puluhan juta orang di luar sana yang bisa Anda temui.

Ditambah lagi, fakta bahwa hampir 50 persen dari semua pernikahan berakhir dengan perceraian atau perpisahan berarti pilihan-pilihan juga terus berdatangan dan pergi.

Masyarakat memberikan tekanan yang tidak semestinya kepada kita untuk tetap awet muda selamanya, sehingga kesimpulannya adalah bahwa semakin tua usia Anda, semakin tidak diinginkan Anda.

Namun sekali lagi, di dunia nyata, cinta sejati tidak bekerja seperti ini. Ketertarikan sangat beragam dan usia Anda hanya memiliki sedikit pengaruh dalam menemukan cinta.

3) Perbandingan

Seperti yang dikatakan oleh Theodore Roosevelt: "perbandingan adalah pencuri kegembiraan".

Tidak ada yang membuat Anda merasa "tidak normal", selain melihat-lihat kehidupan orang lain dan melihat perbedaannya.

Tidak dapat disangkal bahwa ketika kita fokus pada orang yang juga berusia 40 tahun, tetapi dalam suatu hubungan, kita bisa merasa kurang.

Jika Anda adalah "satu-satunya teman yang masih lajang", Anda mungkin merasa lebih terisolasi dibandingkan jika banyak teman Anda yang berada di posisi yang sama.

Secara pribadi, saya dikelilingi oleh orang-orang yang masih lajang dalam kelompok pertemanan saya, dan hal ini tentu saja membuat saya merasa seperti berada dalam situasi yang sangat normal.

Perbandingan tidak hanya tidak membantu, tetapi juga tidak mungkin dilakukan. Biasanya, kita hanya membandingkan satu tahap kehidupan kita dengan tahap kehidupan orang lain secara tidak adil.

Sebagai contoh, siapa yang bisa mengatakan bahwa pasangan yang telah menikah sejak usia 20-an tidak akan bercerai di usia 50-an.

Intinya adalah Anda tidak tahu apa yang akan terjadi dalam hidup Anda atau orang lain. Kita semua berada di tempat yang berbeda dalam perjalanan hidup kita, sehingga Anda tidak dapat membandingkan seperti apa hidup Anda dengan orang lain.

4 hal yang harus dilakukan saat Anda berusia 40 tahun dan masih lajang (dan sedang mencari cinta)

Jika Anda sangat bahagia menjadi lajang di usia 40 tahun, maka lanjutkanlah hidup Anda dengan tenang karena Anda tahu bahwa Anda adalah orang yang normal dan sangat normal.

Jika Anda sedang mencari cinta dan berharap untuk menjalin hubungan suatu hari nanti, berikut ini adalah beberapa hal yang dapat membantu.

1) Jangan panik

Wajar jika Anda merasa gugup atau khawatir tentang apakah cinta akan menghampiri Anda. Namun, ketika suara ini muncul, Anda harus menjawabnya dengan meyakinkan, karena jika tidak, suara ini akan menggerogoti Anda.

Saya harap semua statistik yang dipaparkan dalam artikel ini akan membantu membuktikan kepada Anda bahwa menjadi lajang di usia 40 tahun adalah hal yang normal dan tidak masalah.

Keputusasaan tidak terlihat baik bagi siapa pun. Dan ironisnya, hal itu jauh lebih mungkin menjadi faktor yang membuat cinta menjauh dari Anda daripada usia Anda.

2) Perhatikan baik-baik "bagasi cinta" Anda

Pada saat kita mencapai usia 40 tahun, sebagian besar dari kita memiliki beban emosional dari pengalaman hidup yang menyakitkan.

Menjadi lajang di usia 40 tahun mungkin hanya kebetulan atau tidak disengaja, namun ada baiknya Anda bertanya pada diri sendiri mengapa hubungan Anda tidak berhasil hingga saat ini.

Apakah Anda tidak menempatkan diri Anda di luar sana? Apakah ada beberapa masalah yang terus muncul untuk menyabotase Anda? Apakah Anda menderita rasa tidak aman atau harga diri yang rendah?

Membedah keyakinan, ide, dan perasaan Anda tentang cinta dan hubungan (termasuk hubungan yang Anda miliki dengan diri sendiri) selalu memberikan wawasan.

Pernahkah Anda bertanya pada diri sendiri mengapa cinta begitu sulit? Mengapa tidak bisa seperti yang Anda bayangkan saat tumbuh dewasa? Atau setidaknya masuk akal...

Sangat mudah untuk menjadi frustrasi dan bahkan merasa tidak berdaya. Anda bahkan mungkin tergoda untuk menyerah dan menyerah pada cinta.

Saya ingin menyarankan untuk melakukan sesuatu yang berbeda.

Ini adalah sesuatu yang saya pelajari dari dukun terkenal di dunia, Rudá Iandê. Dia mengajarkan saya bahwa cara untuk menemukan cinta dan keintiman bukanlah seperti yang telah dikondisikan oleh budaya kita.

Faktanya, banyak dari kita yang menyabotase diri sendiri dan menipu diri sendiri selama bertahun-tahun, sehingga menghalangi kita untuk bertemu dengan pasangan yang benar-benar dapat memenuhi kebutuhan kita.

Seperti yang dijelaskan Rudá dalam video gratis yang mengguncang pikiran ini, banyak dari kita yang mengejar cinta dengan cara yang beracun yang akhirnya menikam kita dari belakang.

Kita terjebak dalam hubungan yang buruk atau pertemuan yang hampa, tidak pernah benar-benar menemukan apa yang kita cari dan terus merasa tidak enak dengan hal-hal seperti masih lajang di usia 40 tahun.

Kita jatuh cinta pada versi ideal dari seseorang, bukan pada orang yang sebenarnya.

Kita mencoba untuk "memperbaiki" pasangan kita dan akhirnya menghancurkan hubungan.

Kita mencoba menemukan seseorang yang "melengkapi" kita, hanya untuk berantakan dengan mereka di samping kita dan merasa dua kali lebih buruk.

Ajaran Rudá menawarkan perspektif baru dan solusi praktis untuk mencintai.

Jika Anda sudah muak dengan kencan yang tidak memuaskan, hubungan yang hampa, hubungan yang membuat frustasi, dan harapan Anda terus menerus pupus, maka ini adalah pesan yang perlu Anda dengar.

Saya jamin Anda tidak akan kecewa.

Klik di sini untuk menonton video gratis.

3) Dorong zona nyaman Anda dan keluar dari kebiasaan

Jika Anda ingin bertemu dengan seseorang di usia berapa pun, Anda harus mencoba hal-hal baru, pergi ke tempat-tempat baru, dan tidak berdiam diri di rumah menunggu cinta menemukan Anda.

Hal ini berlaku untuk semua usia, tetapi kenyataannya sering kali semakin tua usia kita, gaya hidup kita bisa menjadi lebih terpaku pada rutinitas tertentu.

Kita mungkin sudah lebih mapan dan menetap dalam hidup, sehingga perubahan tidak terjadi secara alami seperti yang terjadi di masa muda Anda (di mana Anda lebih sering berpindah-pindah tempat tinggal, berganti karier, pergi berpesta, dll.)

Cari tahu apa yang Anda sukai, dan investasikan waktu untuk itu - apakah itu hobi, kursus, menjadi sukarelawan. Anda harus keluar jika ingin memaksimalkan potensi Anda untuk bertemu orang baru.

4) Ingatlah bahwa rumput tidak lebih hijau di sisi lain

Jangan terlalu fokus untuk menemukan cinta, fokuslah untuk menikmati hidup Anda.

Sangat mudah untuk terkena FOMO ketika Anda melihat orang lain. Penyesalan adalah hal yang licik. Kita membuat pilihan dan pilihan tersebut memiliki konsekuensi - baik dan buruk. Tapi itulah hidup.

Kebahagiaan bergantung pada berdamai dengan pilihan kita dan mencari sisi positif dari pilihan tersebut. Bagaimanapun juga, Anda tidak dapat memilih segala sesuatu dalam hidup. Penyesalan menjadi pilihan yang harus kita pikul atau tidak.

Hidup ini penuh dengan suka dan duka bagi kita semua, terlepas dari status hubungan kita.

Jangan membohongi diri sendiri bahwa rumput lebih hijau di sisi lain. Pandangan Anda menentukan seberapa hijau rumput Anda.

Kesimpulannya: Apakah melajang di usia 40 tahun adalah hal yang normal?

Waktu terus berubah dan gaya hidup alternatif lebih dapat diterima daripada sebelumnya.

300 tahun yang lalu, Anda mungkin tidak akan melajang di usia 40 tahun.

Namun, Anda mungkin pernah berada dalam pernikahan yang buruk yang Anda benci tanpa ada pilihan lain.

Ketergantungan finansial pada orang lain, atau tidak bisa bercerai secara hukum adalah kenyataan yang baru saja terjadi bagi banyak orang (dan masih terjadi pada beberapa orang).

Dapatkah kita semua meluangkan waktu sejenak untuk berterima kasih kepada bintang-bintang keberuntungan kita. Karena menurut saya, tidak hanya normal untuk melajang di usia 40 tahun, namun juga merupakan sebuah kemewahan yang sudah lama tidak kita rasakan.

Apakah seorang pelatih hubungan dapat membantu Anda juga?

Jika Anda menginginkan saran khusus tentang situasi Anda, akan sangat membantu untuk berbicara dengan pelatih hubungan.

Saya mengetahui hal ini dari pengalaman pribadi...

Beberapa bulan yang lalu, saya menghubungi Relationship Hero saat saya mengalami masa-masa sulit dalam hubungan saya. Setelah sekian lama tenggelam dalam pikiran saya, mereka memberi saya wawasan unik tentang dinamika hubungan saya dan bagaimana mengembalikannya ke jalur yang benar.

Jika Anda belum pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelumnya, ini adalah situs di mana pelatih hubungan yang sangat terlatih membantu orang melalui situasi cinta yang rumit dan sulit.

Hanya dalam beberapa menit, Anda dapat terhubung dengan pelatih hubungan bersertifikat dan mendapatkan saran yang disesuaikan dengan situasi Anda.

Saya terpesona oleh betapa baik, berempati, dan sangat membantu pelatih saya.

Ikuti kuis gratis di sini untuk dicocokkan dengan pelatih yang tepat untuk Anda.