愛、それは多くの小説や映画、歌の原作です。 良い意味でも悪い意味でも、私たちを狂わせることができます。

私たちは映画から愛の観念を学んで育ちますが、恋愛映画は楽しいものですが、必ずしも最も現実的なものではありません。

だから、私たちの多くにとって、本当の愛がどのようなものかを知ることは、完全に謎なのです。

私たちは人生のかなりの部分を、愛を探し、愛について聞き、身の回りの愛を見、そして最後に恋愛をするときに自分が愛されているのかどうか悩むことに費やしています。

恋をしているつもりでも、その関係が終わると、そもそも恋だったのかどうか疑わしくなることがあります。 恋心や欲望と、恋の違いを見分けるのは難しいものですね。

私たちの生活に深く浸透しているものであるにもかかわらず、最も理解されにくい感情のひとつでもあります。

恋をしているときに感じる感情については、科学的に説明できるものがたくさんありますが、この感情の本当の深さを説明できるものはそう多くはありません。

今回は、恋の気持ちを伝えるさまざまなサインを紹介し、愛と欲望の違いも探ってみましょう。

愛ってどんな感じ？ 気をつけるべき27のサイン

1) 家にいるような感覚

ホームは物理的な場所だけでなく、人にも感じることができます。 本当に恋をしているとき、その人はあなたに様々な感情を抱かせることができます：

• 安全な
• そばにいると落ち着く
• 安心してお付き合いできる
• コンテンツとリラックス

幸せな家庭を考えるとき、それはすべての感情を含んでいます。

世界中どこへ行っても、家は帰るのが楽しみな場所であり、恋する相手も同じです。

恋をしていると、自然とその人への愛着が強くなるので、その人にサポートや安心感を求めてしまうことも多いようです。

2）強烈なつながりを感じる

恋をしていると、自分の人生や感情、夢が絡み合っているように感じることが多く、その人のことをわかっているような気がして、その人に対する共感は、好きでもない人に比べてはるかに大きいのです。

MBGRelationshipsの説明の通りです：

"感情的なつながり "とは、肉体的な魅力や楽しさ、表面的な会話、知的な類似性などを超えた、2人の間の一致と親密さの感覚です。 むしろ、魂の深いレベルでつながっているように感じ、その深いつながりを安心して感じることができます。

これが、私たちが愛する人に2度目の（そして3度目、4度目、5度目の）チャンスを与える理由の1つです。

私たちは、自分の心の奥底にある何かを感じ、それが表面的な感情を超えて、時に混乱し、強くなることがある。

3）愛が男性のこの本能を引き出す

あなたの彼はあなたを守ってくれますか？ 物理的な危害からだけでなく、何かネガティブなことが起こったときに、あなたの無事を確認してくれますか？

これは、間違いなく愛の証です。

実は今、恋愛心理学で、「なぜ男性は恋に落ちるのか」「誰を好きになるのか」という謎の核心に迫る、魅力的な新コンセプトが話題になっているのです。

その説では、男性はヒーローのように感じたい、自分の人生の中で女性のためにステップアップし、彼女を守りたい、と主張します。

これは男性の生物学に深く根ざしている。

私たちは、このコンセプトについて詳しい解説を書きましたので、こちらをご覧ください。

もし、あなたの男性がヒーローのように感じることができれば、彼の保護本能や男らしさの最も高貴な側面を解き放つことができます。 そして何より、彼のあなたに対する深い魅力の感情を解き放つことができます。

なぜなら、男は自分を保護者として見たいからだ。 女性が純粋にそばにいて欲しいと思う相手として。 アクセサリーや「親友」、「犯罪のパートナー」としてではなく、だ。

ちょっとバカバカしいかもしれませんが、今の時代、女性は誰かに助けてもらう必要もなければ、"ヒーロー "を必要とすることもないんです。

そして、これ以上ないほど同意見です。

しかし、皮肉なことに、男はやはりヒーローになる必要があるのです。 なぜなら、DNAに組み込まれているのは、ヒーローになった気分でいられる関係を求めることだからです。

英雄本能についてもっと知りたい方は、この言葉を作った恋愛心理学者による無料のオンラインビデオをご覧ください。

人間関係を変えるようなアイデアもありますが、これはその一つだと思います。

ここでもう一度、動画へのリンクを貼っておきます。

4）相手が傷つくことに我慢がならない

本当に人を愛しているときは、相手が肉体的、精神的に傷つくことを想像するだけで、動揺し、ストレスを感じるものです。

自分の幸せが相手だけに依存するのではなく、相手が苦労すれば自分も苦労しているように感じ、感情が連動していることを感じざるを得ない。

特に、自分が相手を傷つけてしまうというのは、罪悪感や傷を抱えたままでは生きていけないとわかっているので、相手を傷つけてしまう状況を想像するだけでも、悪い夢の中にいるような気分になります。

5）ジェットコースターのような感情を感じる

幸福感、幸福感、圧倒的な喜びを感じるという決まり文句は、恋をしているときには真実かもしれませんが、実際には、おそらくさまざまな感情が混在していることでしょう。

特に、過去に傷ついたことがあったり、恋愛経験がなかったりすると、傷つきやすい、怖い、混乱すると感じるかもしれません。

愛には、世界の頂点に立った気分にさせる力がありますが、自分よりも大きなものにコントロールを奪われるような感覚に陥ることもあります。

突然、その人を失うことがあれば、自分の人生が大きく変わるかもしれないと意識するようになるのですから、ジェットコースターのような気持ちや感情を抱くのは当然です。

6）寂しいと思う

恋をしていると、どうしても相手のことが気になってしまうもの。 何年も一緒にいても、相手がいなくなると、自分の一部が欠けているような気がしてしまうものです。

離れて過ごし、プライベートな時間を持つことは健全なことですが、恋をしていると、どうしても「また会いたい」と思ってしまうものです。

Tiffany HensonがOdysseyのために誰かを見逃すことの科学的根拠を説明します：

"もしあなたの体が、それらの化学物質をすべて生産し、素早く処理することに慣れているとしたら、その原因となる人物から離れたときに何が起こるか想像できますか？ 要するに、離脱が起こるのです。 あなたの体はセロトニンやオキシトシンなどを豊富に生産しなくなります。"

良いニュースは、すべて化学物質であるため、どうすることもできません。 悪いニュースは、それがあなたを惨めな気持ちにさせるということです。

しかし、これはチャンスでもある...。

実は、私たちの多くは、人生において非常に重要な要素を見落としているのです：

自分自身との関係性。

私はこのことをシャーマンのルダ・イアンデから学びました。 健全な人間関係を築くための本物の無料ビデオで、彼は自分を世界の中心に据えるためのツールを教えてくれます。

共依存の習慣や不健康な期待など、私たちの多くが人間関係で犯してしまう大きな間違いを取り上げています。 私たちの多くが気づかずに犯してしまう間違い。

では、なぜ私はルダの人生を変えるようなアドバイスを勧めているのでしょうか。

彼はシャーマンの教えを受け継ぎながら、それを現代風にアレンジしています。 彼はシャーマンかもしれませんが、彼の恋愛経験は、あなたや私と大差ありません。

このような問題を克服する方法を発見し、それを皆さんにお伝えしたいと思います。

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7）自分の生活の中で喜んで優先順位をつけている

人生の中で出会う人の中には、必ずしも優先されるべきでない人もたくさんいます。 だから、もしあなたが人生の中で誰かを優先するようになったら、それはあなたがその人を強く思っているからです。

誰かを優先させるということは、次のような意味があります：

• 自分のことより相手の幸せや福祉を優先させる
• 忙しくても時間を作ること
• 必要な時に必要な犠牲を払って助ける
• 常に相手のニーズや気持ちに配慮する

恋愛も同じで、大切な人のために最善を尽くしたいと思うからです。

8）相手との未来を夢見る

好きな人がいるときは、短期的な計画を立てるのは簡単で心地よいものですが、恋愛をするというのは全く別の話です。

恋をしているときは、他の人と一緒にいるなんて想像もつかないものです。

嬉しくてワクワクしても、不快でドキドキしても、誰かと将来を計画することは、恋をしている証拠です。

パートナーとの未来を手に入れたいなら、以下のジャスティン・ブラウンのビデオで、恋愛を成功させる3つのポイントを見ることをお勧めします。

9）相手のポジティブな点に注目し、欠点を見落とす傾向がある

人は誰でも欠点があるものですが、恋をしていると、時にその欠点を軽視し、良いところばかりに目を向けてしまうことがあります。

恋は盲目」という一般的なことわざは、映画や歌で使い古されているかもしれませんが、間違いなく真実の要素を持っています。

Aaron Ben-ZeévがPsychology Todayに寄稿している通りです：

"恋人は、最愛の人のマイナス面をはっきり見ず、理想化する傾向がある。 最愛の人を理想化する理由のひとつに、人は自分が望むものを肯定的に評価する傾向がある。 物事に対する傾倒は、しばしば肯定的評価につながる。"

しかし、その欠点に気づかないわけではありません。 時間が経つにつれて、完璧という幻想が消え、欠点が目立つようになることもあります。

しかし、真実の愛があれば、このような小さな欠点に気づき、それを受け入れ、ポジティブな部分に焦点を当て続けることができるのです。

10）周囲に安心感や安全性を感じる

人生において、私たちは皆、ある種のものを切望（必要と）しています。例えば、他の人と一緒にいると安心、安全、安定するようなものです。

恋をしているとき、その人のそばでは、感情的にも物理的にも安心できるはずです。

あなたは、自分の考えを話し、自分らしくいることができ、その人から批判されていると感じないほど安心できるはずです。

PsychCentralのライターであるJohn Amodeoは、「感情的に安全だと感じることは、相手に対して内面的にリラックスしていることを意味します。 私たちは自由に警戒心を解いて、傷や恐怖、憧れを含む本物の自分を見せることができます」と述べています。

11）恋愛に「巻き込まれた」と感じている

追いつめられた感じ、つまり消費された感じは、恋をしているときの典型的な感覚です。

これまでの9つのポイントを考慮すると、信じられないほど大量の気持ちや感情、期待を抱くことになり、その多くは自分の力ではどうにもならないものなのです。

その人のことばかり考えていると、気が重くなり、執着してしまうこともあるかもしれません。

これは普通のことで、Deborah KhoshabaがPsychology Todayで説明しているように、これは普通です：

"新しい恋は、あなたのエネルギー、集中力、時間を消費し、あなたの人生で起こっている他のすべてが失礼な侵入のように感じられるかもしれません。 あなたは恋人のことを考えるのをやめることができません。"

恋愛が長引けば長引くほど、この傾向は薄れていきますが、恋をしているときは、その人の役割は、あなたの心の健康にとって非常に重要であり続けるでしょう。

そして、時間が経てば楽になることも覚えておいてください。

12) 愛の感じ方が人それぞれである

上記のように、愛は人によって異なる意味を持ちます。 したがって、私たちもまた、ユニークな方法でそれを経験し、感じることができるのです。

恋愛とは、相手と一緒にいるときのワクワク感や情熱のことだと言う人もいます。

またある人は、長期的な関係を持つことで得られる、疑う余地のない信頼、誠実さ、心地よさについてだと言うでしょう。

13）実際の気持ちというと、いくつかあるのですが

愛という特異な感情があるわけではありません。

例えば、ある人は愛を激しく情熱的だと表現し、ある人は平和で快適だと表現する。

つまり、愛は、一度に複数の異なる感情のように感じることもあるのです。

14) 通常、激しい喜びの感情として始まる。

恋に落ちた当初は、ほとんどの人がとても幸せで情熱的な気持ちになるものです。

どうしてですか？

なぜなら、神経科学者のロレッタ・G・ブリューニングによれば、です：

"恋愛は幸せの化学物質を一度に刺激する だから気持ちいい"

ドーパミン、セロトニン、オキシトシン、エンドルフィンなど、脳内では恋愛は快感をもたらす化学物質のカクテルなんだそうです。

少なくとも、最初はそうなります。

"しかし、私たちの脳は再生産を動機づけるために進化したのであって、常にいい気分でいるために進化したのではない。 だから、いい気分は続かないのだ。"

そこで、愛の気持ちを理解するために、それが刺激する脳内化学物質を一つ一つ見ていき、どのような気持ちになるかを考えてみましょう：

おすすめの読み物です： 恋愛の4つのベースとは？ 知っておくべきことはここにある

15）脳内でドーパミンが分泌される

ドーパミンは脳内物質で、自分の欲求が満たされようとしていることを知らせるために分泌されます。

赤ちゃんがお母さんの足音を聞くと、脳内でドーパミンが分泌されます。

追いかけていたあの子やあの人とついにキスをしたとき、ドーパミンが活性化する。

ついに "運命の人 "を見つけたと思うと、ドーパミンが大量に活性化する。

ドーパミンは、基本的に恋愛の頭でっかちな部分、高揚した部分を担当します。

University Health Newsによると、ドーパミンは多幸感、至福感、意欲、集中力などの感情と関連している。

だから、もしあなたが愛する人を見つけたなら、その人と一緒にいることが非常に幸せで、恵まれていると感じるかもしれません。 また、その絆を保つためのモチベーションも上がるでしょう。

また、フェニルエチルアミンやPEAは、ドーパミンを放出させる脳内化学物質であることも重要なポイントです。

Hackspiritの関連記事です：

この化学物質は、初期の恋愛を始めるときにも分泌されます。 覚醒作用があり、心臓がドキドキしたり、手のひらに汗をかいたりすることがあります。

また、これらの化学物質（ドーパミンとPEA）は、恋の初期には素晴らしい気分にさせてくれますが、Thought Coによると、不安や強迫観念を感じさせることもあるそうです。

要するにですね：

ドーパミンは恋愛の最初の高揚感を司り、恋人と一緒にいるときに多幸感や至福感を感じたり、心臓がドキドキしたり、手のひらに汗をかいたり、執着心や不安感を感じたりすることもあります。

16）オキシトシンが脳内で分泌される

Psychology Todayによると、これはタッチと信頼によって刺激される脳内化学物質です。 この化学物質は、手をつないだり、抱きしめたり、慰められたりすることで噴出し、オーガズムに達することがあります。

ラブラブな関係だと、オキシトシンが回路を作るので、発動しやすいんですよね。

例えば、老夫婦が手をつなぐと、オキシトシンが溢れ出すというようなことです。

多くの人にとって、愛とは信頼と安らぎであり、オキシトシンはそのような心地よい感情を生み出す大きな要因であることは確かです。

面白いことに、オキシトシンは「抱擁ホルモン」とも呼ばれ、陣痛や母乳育児の際にも大量に分泌される物質です。

オキシトシンはどのような感覚なのでしょうか？

サイエンス・デイリー誌によると、この脳内化学物質を表現するのに最適な感覚は、温かくファジーな気分になることかもしれません。

また、「温かい」「ファジー」「心地よい」と感じることも、恋をしていることを表現する際によく使われる表現です。

要するにですね：

オキシトシンは、主に触れることで分泌され、私たちに温かくファジーな感覚を与え、交際期間中ずっと存在すると思われる快適さと信頼感を与えます。

17）脳内でセロトニンが分泌される

恋愛では、ある身分の人と付き合うというプライドからセロトニンが分泌されると言われています。

少し「嘘くさい」と思われるかもしれませんが、動物界では地位の高い社会集団ほど繁殖に成功するのです。

ステータスを求めると、脳は快感物質であるセロトニンを報酬として与えます。

しかし、人間は複雑な動物であり、ステータスはさまざまな形で見ることができることを肝に銘じておいてください。

それはお金であったり、成功であったり、優しさであったり、信頼性であったり、社会的スキルであったり、体力であったり、様々な理由があると思います。

そして、信じたくないかもしれませんが、事実はこうです：

好ましい」と思われる人から愛情を受けると、脳内でセロトニンが分泌されます。

そして、パートナーが他人から賞賛を受けると、それもセロトニンを誘発します。

セロトニンの分泌に依存することは、他の人への依存を誘発することにもなります。

セロトニンってどんな感じなんだろう。 すごいな！

実際、最近の抗うつ剤の多くは、脳内のセロトニンを増やすことに作用します。

セロトニンを多く含むことは、前向きな気持ち、幸せな気持ち、自信、柔軟性を感じることと関連しています。

セロトニンが不足すると、ネガティブな気分になったり、心配になったり、イライラしたりすることがあります。

パートナーと一緒にいることを望む、幸せで安定した関係にあることは、関係を通してセロトニンレベルを高めることに貢献します。

しかし、セロトニンレベルは、人間関係を含まないさまざまなものに影響されることを心に留めておいてください。

要するにですね：

セロトニンは、人間関係が楽しくて、安定していて、前向きなときに分泌され、その安定した固い状態を与えてくれます。 セロトニンは、人間関係における執着や不安の原因ともなっているようです。

18）脳内でエンドルフィンが分泌される

エンドルフィンがハイになることは知っていますが、肉体的な痛みから刺激されることも知っていましたか？

エンドルフィンは、長期的な関係において重要な役割を果たし、身体的接触やセックスの際に分泌されます。

興味深いことに、『Bustle』によると、エンドルフィンは交際開始から1年半から4年ごろに顕著になるそうです。

どうしてですか？

なぜなら、この段階は、脳がドーパミンのような恋愛刺激物質に頼るのをやめ、代わりに化学物質のオキシトシンやエンドルフィンに恋愛の喜びを依存するようになるからです。

マインドヘルスによると、2人がつながりを保つためには、脳内化学物質のオキシトシン、セロトニン、エンドルフィンが重要であるとのこと。

どうしてですか？

なぜなら、エンドルフィン、オキシトシン、セロトニンは、愛着や心地よさを感じることに関連しているからです。

要するにですね：

エンドルフィンは不安を鎮め、痛みを和らげ、ストレスを軽減します。 そのため、パートナーの存在によって心が落ち着き、安らぎを感じることがあるのです。

恋をしているかどうかを知るために、これらのサインをチェックしてみましょう：

19）目が離せなくなる

一握りの人だろうが、何百人だろうが、そんなことは関係なく、愛から目を離すことはできない。

外見の美しさだけでなく、内面的な美しさにも目を向けているのでしょう。

Psychology TodayのJack Schafer Ph.D.によると、人は好きな人に目を向け、嫌いな人を避けるという。

オキシトシン濃度の上昇は、相互の視線を高め、幸福感を与え、相互の魅力を高めると言います。

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20) 浮いているような感じがする

恋をしていると、足が地面につかないような感覚で人生を過ごすことになります。

ハイになったような、夢の中にいるような......どんな呼び方であれ、一日を過ごすうちにそれを感じるでしょう。 素晴らしい気分になるはずです。

キンジー研究所の研究で、恋に落ちた人の脳は、コカインを摂取した人の脳と同じように見えることがわかりました。 これは、ドーパミンのおかげです。

21）戦うと痛い

パートナーが自分の気持ちを傷つけたら、ナイフのように切れるでしょう。

相手の言葉はすべて自分に影響を与える。 傷ついたことがあれば、その失望は永遠に終わらないように感じるだろう。 それが愛だ。 あなたはいつもすべてがうまくいくことを望んでいる。

Live Scienceによると、「恋をしている人は、独占欲、嫉妬、拒絶への恐れ、分離不安など、その関係への感情的依存の兆候を定期的に示す。

22) 集中できない

恋愛をすると気分が落ち込んで、やるべきことに集中できなくなることがあります。

仕事中でも海辺にいても、恋をしていると、人の話を聞いたり、物事を進めたり、規則正しいスケジュールをこなすのが大変になります。

また一緒になるまでの時間を数えることになる。

23）いつも相手のことを考えている

愛は、あなたを他の世界から見えなくするだけでなく、あなたの脳をたくさんの素晴らしい考えで満たし、やるべきことに手をつけなくします。 あなたはいつも愛のことを考えています。

生物人類学者ヘレン・フィッシャーの著書『愛の解剖学』では、「"愛の対象 "への思いが心を侵し始める。 ...自分が読んでいる本、見たばかりの映画、会社で直面している問題を、愛する人はどう思うだろうかと考える」と書かれています。

24）相手のために最善を尽くすことだけを考えている

愛とは不思議なものです。

もしあなたが誰かを愛しているなら、その人に素晴らしいことを望んでいるはずです。 もしあなたが恋をしているかどうかを確かめる確実な方法が必要なら、相手が他の誰かと一緒になることを決めたら、あなたはその人のために幸せになれるかどうか自問してみてください。

確かに、失ったら悲しいけど、人を愛する以上、相手が自分と一緒にいて幸せでないなら、手放すことも必要だと思うんです。

実は、「思いやりのある愛」は、健全な関係を示す大きなサインのひとつになり得るという研究結果があります。 思いやりのある愛とは、「相手の善を中心に考える」愛を指します。

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25）新しいことに挑戦する意欲がある

恋愛は、いろいろとおかしなことをさせますが、それまで抑えていたものをよりオープンにさせるものでもあります。

スカイダイビングをしたり、新しい食べ物に挑戦したり。 恋をしているときの意思決定には、理屈や理由がありません。

実際、ある研究では、「恋をしている」と主張する人は、その恋愛の後、さまざまな興味や性格の特徴を持つことが示唆されています。 これは、相手が新しいことに挑戦することに前向きだったためです。

26）ハラハラドキドキする

恋愛から目をそらすことで脳が満たされると、集中できずにハラハラしてしまうことがあります。

そうすると、日々の管理が難しくなるだけでなく、集中力がない自分に本当にイライラしてしまうかもしれません。 それが、恋のせいです。

そう、恋をするとジタバタすることがあるのです！確かに恋の初期は気持ちが高ぶるものですが、Thought Coによると、不安や強迫観念を感じることもあるそうです。

27）つながっていると感じる。

愛とは、1日のすべての時間を会話や活動で埋める必要がなく、静かに座っていられるということです。 愛情があれば、お互いの存在を認め合い、ただ一緒にいること以上のことは必要ありません。

Live Scienceによると、恋をしているとき、あなたは最愛の人を唯一無二の存在だと思うようになります。 この信念は、他の誰に対しても恋愛感情を抱くことができないこととも結びついています。

もし、あなたの愛が相思相愛でないなら？ どうすればいいのか...。

片思いほど嫌なものはない。 自分のエネルギーや可能性をすべて消されてしまったような気分になる。 悲しみに浸って、相手をあきらめたくなる。

しかし、あなたはその本能と戦い、代わりにあなたの愛は純粋で特別な場所から生まれたものだと自分に言い聞かせるべきです。 そして、もしその人が戦う価値があるのなら...その人のために戦いましょう。

特に女性の場合、もし彼があなたに対して同じように感じていなかったり、生ぬるい態度をとっているのであれば、彼の頭の中を覗いてその理由を理解する必要があります。

だって、好きなら、もう少し掘り下げて、彼がなぜサーブを返すのをためらうのか、それを考えるのはあなた次第なのですから。

私の経験では、どんな関係でも、セックスやコミュニケーション、ロマンチックなデートの欠如がミッシングリンクになることはありません。 これらはすべて重要ですが、関係の成功に関しては、ほとんど問題ではありません。

ミッシングリンクはこれです：

あなたは実際に、あなたの男性が恋愛に何を求めているかを理解する必要があります。

男性に必要なのはこの一点

ジェームズ・バウアーは、世界有数の人間関係の専門家です。

彼は新しいビデオで、恋愛において男性を本当に駆り立てるものを見事に説明する新しい概念を明らかにしました。 彼はそれを「英雄本能」と呼んでいます。 この概念については、上でお話ししたとおりです。

簡単に言うと、男性はあなたのヒーローになりたいのです。 ソーのようなアクションヒーローである必要はありませんが、人生の中で女性のために力を尽くし、その努力を評価されたいのです。

英雄本能は、恋愛心理学の中で最も秘匿性の高いものでしょう。 そして、男性の愛と生涯の献身を左右する鍵が隠されているように思います。

動画はこちらからご覧いただけます。

私の友人でライフチェンジライターのパール・ナッシュは、私に英雄本能を最初に紹介した人物です。 それ以来、私はライフチェンジでこの概念について幅広く書いてきました。

多くの女性にとって、ヒーロー本能を知ることは「ハッとする瞬間」でした。 パール・ナッシュの場合もそうでした。 ヒーロー本能の発動が、生涯の恋愛失敗を好転させたという彼女のパーソナルストーリーは、こちらで読むことができます。

ここで、再びJames Bauerの無料動画へのリンクを貼っておきます。

では、愛とは何でしょうか？

古代ギリシャでは、愛は "神々の狂気 "であると言われています。

西洋の心理学者は、他者との「感情的結合」と定義しています。

でも、正直なところ、誰に聞いても、愛の定義が違うでしょう。

では、愛とは何なのか。

生物人類学者のヘレン・フィッシャーによれば、人間関係と生殖のために進化した3つの基本的な脳の仕組みがあるそうです：

1）性欲： 性欲は交尾相手を探すために進化した。 性的魅力は必ずしも一人に集中する必要はなく、同時に多くの個体に集中することもできる。

2）ロマンティックな魅力： これは、一人の人間に焦点を当てた恋愛感情です。 性欲よりも「深い」と言えるかもしれません。 このような考え方が進化して、一人の人間に焦点を当てて関係を築くことができるようになったのでしょう。

3）アタッチメント、つまり一人の相手と深いつながりを作ること： この深い一体感は、一人の子供を乳幼児期まで一緒に育てられるほど長く一緒にいられるように進化したものです。

フィッシャーによれば、この3つの脳のシステムが連動して、さまざまな愛の形を作り出しているのだという。

興味深いことに、フィッシャーの研究によると、「魅力的な愛」は「愛着的な愛」に変わるまで6ヶ月から2年続く傾向があるそうです。

しかし、もっとシンプルな愛の定義を求めるのであれば、Googleの定義を超えることはできないでしょう：

"深い愛情に満ちた激しい感情"

シンプルだけど、それなりに聞こえる。

おわりに

恋愛は複雑な感情であり、恋愛の段階によって脳内のさまざまな化学物質が誘発されます。

ドーパミンは、関係が情熱的で、楽しくて、初期段階にあるような、関係の始まりと関連しています。

そこから、オキシトシン、セロトニン、エンドルフィンという脳内化学物質が、愛着や心地よさを感じさせ、2人のつながりを保つために重要な役割を果たします。