Ar turite draugą, kuris nuo tada, kai užmezgė santykius, elgiasi netinkamai?

Ir nėra taip, kad santykiai padėtų jiems pasitaisyti - iš tiesų, atrodo, kad jie dar labiau pablogėjo.

Įsiklausykite į savo nuojautą ir pažvelkite atidžiau.

Jei jūsų draugui būdinga šių 10 bruožų, tai gali būti ženklas, kad jo santykiai tampa pernelyg priklausomi nuo kitų.

1) Jie per daug aukoja dėl savo santykių

Nesvarbu, kad jie ir taip turi per daug darbo arba kad jau seniai turėtų skirti šiek tiek užtarnauto poilsio ir ramybės.

Jie nori būti viskuo savo partneriui ir jaučiasi blogai nustatydami ribas. Pavyzdžiui, jie klausosi, kaip partneris išsipasakoja, net tada, kai patys nebegali susidoroti su savo problemomis.

Jie taip pat yra pasirengę aukoti savo laiką su draugais ir šeima. Jie atšauktų vakarą su draugais, net jei matosi tik kartą per mėnesį, jei jų partneris nori jų kompanijos.

Jie duoda, duoda ir dar kartą duoda. Jie stengiasi aprūpinti partnerį viskuo, ko jam reikia, net jei jis išsenka.

2) Jie visada bijo atstūmimo ir apleidimo

Baimė, kad partneris gali būti paliktas ar atstumtas, sukelia priklausomybę nuo kitų, nes skatina partnerį bet kokia kaina prisirišti prie savęs.

Tuo pat metu tai yra kažkas, ką sukelia bendroji priklausomybė, o priežastis paprasta: kai esate nuo ko nors bendroji priklausomybė, pasiekėte tašką, kai nė vienas iš jūsų nėra stabilus vienas.

Taigi pati skyrybų su partneriu perspektyva kelia daug baimės ir nesaugumo jausmo.

Kaip jie gali nebijoti, kai blogiausiu atveju pats gyvenimas be partnerio tampa beprasmis?

3) Jie giria savo partnerius už idealą

Reikėtų atkreipti dėmesį į tokias frazes kaip "Niekas manęs nesupranta taip, kaip jie" ir "Jie tokie ypatingi, pasaulyje nėra kito tokio žmogaus kaip jie!"

Apskritai norėtumėte atkreipti dėmesį į pernelyg didelius pagyrimus, ypač tuos, kurie rodo, kad partneris yra tobulas, nepakeičiamas ar net nepriekaištingas ir idealus.

Juk niekas niekada nėra tobulas ir niekas nėra pritaikytas būti tobulu partneriu, jei žmonės aktyviai nesistengia tokie būti.

O vienintelis dalykas, skatinantis žmones prisitaikyti prie partnerių įsivaizdavimo apie "tobulą" partnerį, yra bendroji priklausomybė ir su ja susijęs pripažinimo siekis.

4) Jie jaučiasi kalti dėl minties, kad yra "savanaudžiai".

Pakvieskite juos į iškylą be jų partnerio, ir jie pasijus nejaukiai, galbūt net pasiūlys savo partneriui eiti kartu.

Bendrai priklausomi žmonės jaučia būtinybę visada būti nesavanaudiški ir viską daryti kartu su partneriu.

Už šio jausmo slypi baimė, kad jei jie pradės teikti pirmenybę savo laimei, jų partneris tai supras kaip leidimą taip pat pradėti elgtis savanaudiškai... o jie to nenori.

Tai nėra jų kaltė, kad jie tokie yra. Ir, ei, su tuo mes visi galime būti susiję, ar ne?

Labai dažnai pasitaiko, kad esate priklausomas nuo kitų žmonių.

Visuomenė mus įtikino mylėti toksiškai - kad meilė būtų tikra, ją reikia atiduoti visiškai, 100 %, be jokių sąlygų ir apribojimų.

Laimei, man pavyko išsiaiškinti visus šiuos pavojingus įsivaizdavimus apie meilę ir intymumą per pasaulinio garso šamano Rudos Iandės meistriškumo kursus.

Žiūrėdamas jo protu nesuvokiamą nemokamą vaizdo įrašą sužinojau, kad tikra meilė ir intymumas nėra tai, kuo mus įtikino mūsų visuomenė, ir kad yra sveikesnis būdas mylėti...

Taigi, jei norite padėti savo draugui (arba sau pačiam) išsivaduoti iš priklausomų santykių, rekomenduoju susipažinti su Rudos patarimais, kaip geriau mylėti.

5) Jie negali savarankiškai priimti sprendimų.

Dabar, kai priimame svarbius sprendimus, pravartu informuoti partnerius.

Juk mažiausiai norime suplanuoti vakarą su draugais ir tik tada suprasti, kad jis kertasi su tuo, ką suplanavo mūsų partneriai.

Susijusios istorijos iš "Hackspirit":

Problema, su kuria susiduria priklausomi žmonės, yra ta, kad jie tai paverčia kraštutinumu.

Su partneriu jie tariasi ne tik dėl prasmingų dalykų, pavyzdžiui, atostogų planų, bet ir dėl smulkmenų, pavyzdžiui, žiūrėtų filmų ar valgytų patiekalų.

Tuomet galima daryti prielaidą, kad santykiuose yra kontrolės problemų, o jos atsiranda dėl priklausomybės nuo kitų.

6) Jie per daug skundžiasi dėl savo partnerio

Jie supyksta, kai paprašo partnerio ką nors padaryti, o šis atsako "ne" arba nesugeba padaryti to, ko prašo.

O kai jie supyksta, jie supyksta per daug. Kartais jie išsilieja ir sako kažką panašaus į "Tikiuosi, kad jis supus pragare!".

Jie taip skundžiasi, kad net gali pagalvoti, jog jie skundžiasi dėl to, kad jų partneris sudegino pusę savo banko sąskaitos maišeliui saldumynų!

Jie tiesiog negali pakęsti, kai jų partneris turi gyvenimą, nesusijusį su jų santykiais, o jų perdėtas skundimasis yra gilus nesaugumo ir kontrolės problemų ženklas.

7) Jie visada nerimauja dėl to, ką apie juos galvoja kiti.

Tiksliau tariant, jiems labai rūpi, kad aplinkiniai juos laikytų "tobula pora".

Todėl jie stengiasi niekada nesiginčyti viešumoje ir nevaikščioti drauge susiraukę.

Netgi galima teigti, kad jie nori savo santykius "demonstruoti" viešumoje. Netgi labiau nei visi kiti.

Jie nori būti laikomi puikia pora. Juk tai viskas, ką jie turi.

8) Jie labai ginasi dėl savo partnerio

Bet koks partnerio kritikavimas verčia jį gintis. Nesvarbu, ar tai būtų toks paprastas dalykas, kaip pasakymas, kad partneris turi blogą muzikinį skonį, ar griežtas pasakymas, kad jis daro blogą įtaką.

Nesvarbu, kad jie patys jums ilgai skundėsi dėl savo partnerio. Viskas, ką jie gali suprasti kaip išpuolį prieš partnerį, gali būti ir asmeninis išpuolis prieš juos pačius.

Taip yra todėl, kad žmonės, kurie yra priklausomi vienas nuo kito, yra tokie priklausomi vienas nuo kito, kad jie gali būti vienas asmuo. Ir priešingai nei gali atrodyti, tai nėra gerai.

9) Jie atriboja savo draugus dėl partnerio.

Ir nesvarbu, ar jie draugauja jau seniai. Jei partneris paprašo jų liautis su kuo nors kalbėtis, jie taip ir padaro.

Pavyzdžiui, jų partneris gali pasakyti: "Nenoriu, kad bendrautum su kitu vyru!" Todėl jie būtent taip ir padarys - atstums visus savo draugus vyrus, net ir pačius artimiausius!

Gali būti, kad net nereikės įsakymo. Jų draugas gali tiesiog kritikuoti jų partnerį, ir jie patys jį atriš. O gal jie manys, kad jų partnerio jiems pakanka, todėl jie išsižada savo draugų.

Žmonės, kurie įsitraukia į priklausomybės santykius, taip vertina savo romantiškus santykius, kad visi kiti jų santykiai gali būti nereikalingi.

10) Jie nustojo sakyti NE

Jei partneris paprašo palaidoti kūną, atsikratyti katės arba nupirkti naują automobilį, jis tai padarys.

Jie tarsi priversti visada daryti viską, ko prašo jų partneris, ir taip pat jų partneris niekada nesako "ne", kad ir koks skandalingas būtų prašymas.

Santykiai - tai būti šalia vienas kito ir stengtis, kad mūsų partneriai būtų laimingi. Tačiau visada turėtų būti riba, kiek toli esame pasiryžę eiti dėl savo partnerių.

Kovojant su priklausomybe nuo kitų asmenų

Priklausomybė paprastai atsiranda, kai žmonės užmezga santykius, kol nėra pakankamai pasitikintys savimi ir subrendę, kad galėtų juos valdyti. Kai kuriems tai atsitinka dėl vaikystėje patirtos traumos.

Geriausias būdas kovoti su priklausomybe nuo kitų - išnaikinti ją pačiame užuomazgos užuomazgoje. Nors tai padaryti sunkiau, kai jūsų draugas jau yra priklausomas nuo kitų, tai nėra neįmanoma.

Štai keletas patarimų, kurie gali jums padėti:

• Venkite juos tiesiogiai vadinti ar kaltinti, kad jie yra priklausomi nuo kitų. Tai tik paskatins juos gintis.
• Pasistenkite sustiprinti jų savivertę ir savigarbą. Tai gali būti sunku, jei partneris taip pat bando juos sugriauti, tačiau tai svarbu.
• Leiskite jiems išsiugdyti tai, ką jie žino apie meilę ir intymumą. Siūlau rekomenduoti Rudos Iandės Meilės ir intymumo meistriškumo kursą (jis nemokamas!).
• Nesmerkite jų. Tai gali būti sunku, jei matote, kad jūsų draugas akivaizdžiai patiria prievartą, tačiau yra priežastis, kodėl jis negali išsilaisvinti.
• Pasiūlykite jiems saugią, streso nepatiriančią vietą, kurioje jie galėtų pasikalbėti ir išsipasakoti. Jie yra pažeidžiami, todėl įsitikinkite, kad gali jumis pasitikėti.
• Padėkite jiems suvokti, kad taip nebūtinai turi būti. Jei patys esate sveikuose santykiuose, galite rodyti pavyzdį.

Paskutiniai žodžiai

Priklausomybė nuo kitų yra pavojingas dalykas, tačiau į šiuos spąstus galime pakliūti visi. Taip yra todėl, kad priklausomybė nuo kitų atsiranda tada, kai visi geri dalykai santykiuose tampa nesveiku kraštutinumu.

Tai galioja visiems santykiams - tiek draugiškiems, tiek romantiškiems, nors romantiški santykiai būna blogesni.

Taigi, jei jūsų draugas yra priklausomas nuo priklausomybės, gali būti skausminga tiesiog sėdėti šalia ir stebėti, kaip jis dėl to nukenčia. Tačiau tuo pat metu pasirūpinkite, kad aklai neskubėtumėte į priekį. Jums reikia švelnios rankos, kad jį iš to ištrauktumėte.

Ar santykių treneris gali padėti ir jums?

Jei norite gauti konkrečių patarimų dėl savo situacijos, labai naudinga pasikalbėti su santykių konsultantu.

Žinau tai iš asmeninės patirties...

Prieš kelis mėnesius, kai išgyvenau sunkų santykių laikotarpį, kreipiausi į "Relationship Hero". Ilgai buvęs paskendęs savo mintyse, jie man suteikė unikalių žinių apie mano santykių dinamiką ir apie tai, kaip juos sugrąžinti į teisingas vėžes.

Jei dar negirdėjote apie "Relationship Hero", tai svetainė, kurioje aukštos kvalifikacijos santykių treneriai padeda žmonėms įveikti sudėtingas ir sunkias meilės situacijas.

Vos per kelias minutes galite susisiekti su sertifikuotu santykių treneriu ir gauti jūsų situacijai pritaikytą patarimą.

Mane pribloškė tai, koks malonus, empatiškas ir nuoširdžiai naudingas buvo mano treneris.

Atlikite nemokamą viktoriną čia, kad jums būtų parinktas tinkamiausias treneris.

Ar jums patiko mano straipsnis? Patinka man "Facebook", kad matytumėte daugiau tokių straipsnių.