"Man nekas labi neiet..."

Vai šī doma bieži ienāk jūsu galvā?

Pārtrauciet to!

Tā nav taisnība.

Lielākā daļa cilvēku, tostarp arī es, laiku pa laikam ir jutušies līdzīgi.

Dzīve ap mums rit tik ātri, ka bieži vien jūs vienkārši sēžat un skatāties, kā cilvēki ap jums gūst panākumus, un brīnāties, kāpēc jums nav tādu pašu panākumu.

Bet šī sajūta, kas mūs pārņem, var mūs aptraipīt.

Jūs sākat ticēt, ka tā ir taisnība.

Ja ļausiet, ka tas jūs pārņem, varat pat nonākt depresijā.

Ko darīt, ja jūtaties šādā situācijā?

Pirmkārt, saprotiet, ka ikvienam ir stiprās puses (jā, pat jums).

Daudzi no mums koncentrējas uz rakstura vājībām. Kāpēc? Tāpēc, ka ir viegli koncentrēties uz negatīvajiem aspektiem un ignorēt pozitīvos.

Īpaši tas attiecas uz tiem, kuriem ir spējas, kas nav acīmredzamas.

Piemēram, paskatieties uz mani. Man vajadzēja daudzus gadus, lai saprastu, ka šīs trīs lietas ir tās, kas man padodas:

1) Apņēmība un spēja turpināt darbu pat tad, ja man neizdodas. Man nav viegli padoties.

2) Es neesmu lētticīgs, un man nav viegli izdarīt secinājumus. Es saprotu, ka jebkuram stāstam ir vairākas puses.

3) Es esmu laipna un gādīga persona, kas domā par citiem cilvēkiem un to, kā viņi jūtas.

Protams, šīs īpašības ir labas, taču tās nav tik acīmredzamas kā tādam cilvēkam kā Tomam Breidijam, kuram ir lieliska roku koordinācija un kurš lieliski spēlē futbolu.

Kad cilvēki skatās uz Tomu Breidiju, viņi domā, ka viņi ir mazāk talantīgi. Taču tā nav taisnība.

Ja visi būtu tādi kā Toms Breidijs, tad sabiedrība nedarbotos pārāk labi. Visi būtu aizņemti ar futbola spēlēšanu un vingrošanu!

Sabiedrībā un grupās ir vajadzīgi visu veidu cilvēki ar dažādiem talantiem un interesēm.

Lai gan jūsu stiprās puses var būt mazāk pamanāmas, tas nenozīmē, ka jums nav nekādu stipro pušu.

Jums vienkārši jāpārdomā, kas jums padodas.

Šeit ir daži veidi, kā to izdarīt.

1) Iepazīstieties ar šiem 16 dažādiem personības tipiem. Tas palīdzēs jums saprast, kādas dažādas iezīmes un nianses jums piemīt. Iespējams, jūs sapratīsiet, ka jums piemīt dažas iezīmes, kuru citiem cilvēkiem nav.

2) Pajautājiet saviem draugiem vai ģimenes locekļiem, kas viņiem patīk jūsu personība. Iespējams, jūs būsiet pārsteigts par dzirdēto.

3) Ko jūs varat darīt vai darāt, ko citi vienkārši nespēj vai nespēj izturēt? Padziļināti padomājiet par savu ikdienas mijiedarbību un darbībām. Ar ko jūs esat atšķirīgs?

Problēma ir tāda, ka lielākā daļa cilvēku to, kas viņiem padodas, saista ar acīmredzamām prasmēm, piemēram, tenisu.

Taču jums ir jādomā dziļāk un plašāk. Cilvēki ir neticami sarežģīti, un mums ir daudz dažādu personības īpašību un prasmju.

KVIZS: Kāda ir jūsu slēptā superspēja? Mums visiem ir kāda personības īpašība, kas padara mūs īpašus... un svarīgus pasaulei. Atklājiet SAVU slepeno superspēju ar manu jauno viktorīnu. Pārbaudiet viktorīnu šeit.

Ko patiesībā nozīmē "man nekas labi neiet"?

Mums visiem kaut kas padodas. Ir viegli sēdēt ieslīgušam un no sirds ticēt, ka jums nav talanta vai prasmju, ar ko dalīties ar pasauli. Taču tā vienkārši nav taisnība.

Ir vismaz viena lieta, ko jūs darāt labi. Taču triks ir apzināties, ka šī viena lieta, iespējams, nav tā, ko jūs vēlētos, lai tā būtu.

Piemēram, daudzas mammas ilgojas pēc kaut kā vairāk savā dzīvē, ne tikai būt "mamma".

Un, lai gan tas izklausās neprātīgi skaļi, miljoniem sieviešu visā pasaulē cīnās ar savu "mammas" identitāti, jo īpaši tad, kad "mamma" viņu dzīvē ir nomainījusi izpilddirektoru vai COO.

Tāpēc jūs, iespējams, domājat, ka man nekas nesanāk, bet patiesībā jūs domājat, ka kaut kas jūsu dzīvē nav tā, kā jūs cerējāt, un ar šo vienu domu apveltāt visu savu dzīvi.

Nākamreiz, kad dzirdēsiet savu iekšējo balsi sakām: "Man nekas nesanāk...", izmantojiet šos 10 padomus, lai pārvarētu šo balsi.

1) Atpūtieties no sociālajiem medijiem

Sociālie plašsaziņas līdzekļi ir lielisks rīks, lai veidotu saikni ar citiem un dalītos savā dzīvē.

Taču tas var arī likt jums justies neadekvāti.

Lieta tāda, ka sociālajos medijos tiek atspoguļota tikai viena patiesība. Tomēr mēs pārliecinām sevi, ka visiem pārējiem ir daudz labāka dzīve nekā mums.

Lai iegūtu šo fotogrāfiju ar smaidošo bērnu, droši vien bija nepieciešamas 10 minūtes, kliegšana un neliela uzpirkšana!

Jūsu labākā drauga selfijs? Visticamāk, viens no 100 kadriem ar dažādiem filtriem.

Neticiet visam, ko redzat.

Var būt grūti nesalīdzināt sevi ar citiem. Kad jūtaties nomākts un sākat uzskatīt, ka jums nekas nesanāk, iespējams, ir laiks atkāpties no sociālajiem pasākumiem.

Tas ne tikai novērsīs jūs no "perfektās" dzīves, par kuru visi raksta, bet arī dos jums laiku pievērsties savai dzīvei un atrast kaut ko, kas jums padodas.

Jums nav jāatsakās no sociālajiem tīkliem uz visiem laikiem. Mēs visi zinām, cik atkarību tas var izraisīt. Tā vietā atturieties no tiem, kamēr jūsu prāts kļūst labāks.

Ja konstatējat, ka daži ziņojumi liek jums justies slikti, tad jums ir nepieciešams pārtraukums.

Tiklīdz jūsu galva atkal būs skaidra, jūs varēsiet atgriezties atpakaļ, neieslīdot negatīvajā situācijā.

Atzīsimies, ka mums visiem ik pa brīdim vajadzētu mazliet atpūsties no sociālajiem plašsaziņas līdzekļiem. Jūs varat atbrīvot laiku, kas pavadīts bezgalīgā ritināšanā, lai kaut ko sasniegtu.

Iespējams, jūs tomēr atradīsiet kaut ko, kas jums padodas.

2) Neticiet sev

Runājot par mūsu prātu, jāatzīmē, ka tas bieži vien mūs var novest maldos.

Viņi var kļūt par mūsu pašu ļaunākajiem ienaidniekiem grūtos brīžos.

Neatkarīgi no tā, vai jūs pārdzīvojat attiecību sabrukumu, tikko zaudējāt darbu, jūs apkrāpa draugi vai zaudējāt kādu, ko mīlat, negatīvās domas var ienākt mūsu galvā un novest mūs lejup pa spirāli.

Jūsu prāts ir spēcīgs un bīstams instruments.

Tā var radīt sajūtu, ka neesat pietiekami labs, pietiekami gudrs, pietiekami skaists, pietiekami skaists, nepietiekams... ka neesat pietiekami.

Ja cīnāties ar šādām domām un, šķiet, nevarat izkļūt no šīs trauksmes, iestājieties par sevi.

Ja jūs dzirdētu, ka draugi vai ģimenes locekļi saka, ka viņiem nekas neizdodas, vai jūs neiejauktos un neteiktu viņiem pretējo? Arī jums vajadzētu darīt to pašu attiecībā uz sevi.

Protams, tas var būt grūti. Jums var būt nepieciešama neliela tuvinieku palīdzība.

Tad ir laiks vērsties pie saviem mīļajiem.

Sarežģītos brīžos paļaujieties uz viņiem un aprunājieties ar viņiem. Pat tikai pleca pieskāriens, uz kura raudāt vai ar kuru izdzēst negatīvās emocijas, var darīt brīnumus, lai attīrītu prātu un atbrīvotos no negatīvajām emocijām.

Jūs pat varat lūgt viņiem pastāstīt, kādas, viņuprāt, ir jūsu labākās īpašības.

Viņi ne velti jūs mīl un labprāt dalīsies ar jums.

Šis nelielais pašapziņas uzlabojums varētu būt viss, kas jums nepieciešams, lai attīrītu prātu un cīnītos ar šīm negatīvajām domām.

Nebaidieties jautāt - tieši tam ir vajadzīgi draugi un ģimene. Turklāt jūs varat viņiem darīt zināmu, ka esat gatavs palīdzēt, kad vien viņiem tas ir nepieciešams.

Draudzība un ģimene ir divvirzienu ceļš.

3) Veidojiet savu noturību

Ja jums šķiet, ka jums nekas nesanāk, tas ir tāpēc, ka esat padevies. Jūs esat pieņēmis to kā patiesību.

Iespējams, ka jums kaut kas neizdosies no pirmās reizes - Leonardo da Vinči neuzzīmēja Monu Lizu uzreiz, taču ar praksi un centību jūs noteikti atradīsiet jomu, kurā jums izdosies gūt panākumus.

Taču ir viena lieta, kas palīdzēs jums pārvarēt neizbēgamo vilšanos un neveiksmes:

Izturība.

Bez izturības lielākā daļa no mums atsakās no tā, ko vēlamies. Lielākā daļa no mums cīnās, lai radītu dzīvi, ko ir vērts dzīvot.

Es to zinu, jo vēl nesen man bija grūti tikt galā ar neziņu, ko darīt ar savu dzīvi. Arī man šķita, ka nekas no tā, ko darīju, nav izdevies.

Tas bija, līdz es noskatījos bezmaksas video, ko dzīves treneris Jeanette Brown .

Ilggadējā dzīves treneres pieredzē Žanete ir atklājusi unikālu noslēpumu, kā veidot noturīgu domāšanas veidu, izmantojot tik vienkāršu metodi, ka nāksies sevi nožēlot par to, ka neesi to izmēģinājis agrāk.

Un pats labākais?

Atšķirībā no daudziem citiem dzīves koučiem, Žaneta visu savu uzmanību pievērš tam, lai jūs pats varētu vadīt savu dzīvi.

Lai uzzinātu, kāds ir elastīguma noslēpums, skatiet viņas bezmaksas videoklipu šeit.

4) Pieņemiet, ka jūs nekad nebūsiet labākais.

Dažreiz mums var šķist, ka mums nekas nesanāk, jo mums ir garlaicīgi dzīvot un mums ir nepieciešamas pārmaiņas.

Ja esat perfekcionists, ir viegli justies tā, it kā jūs nekad nebūtu pietiekami labs.

Jūs varat doties uz mākslas nodarbību un justies iebiedēts no visiem gleznotājiem, kuri ir labāki par jums.

Jūs varat doties uz vingrošanas nodarbību un justies nevietā ar visiem, kas ir labāki par jums.

Šobrīd ir pienācis laiks pieņemt sakāvi.

Jūs vienkārši nekad nevarat būt labākais kādā jomā.

Un tas ir labi!

Tas nenozīmē, ka jūs nevarat to izbaudīt.

Ej uz mākslas nodarbībām un vingrošanas nodarbībām un centies darīt visu iespējamo. Teiksiet sev, ka ar to pietiek.

Kam ir vienalga, vai esi vai neesi labākais! Jums droši vien bija vislielākā jautrība!

Atmetot perfekcionismu un vienkārši iesaistoties un mēģinot, jūs varat atbrīvoties no sajūtas, ka jums nekas neizdodas.

Jūs dodaties laukā un izmēģināt spēkus, un tas galu galā ir viss, kam ir nozīme.

KVIZS: Vai esi gatavs atklāt savu apslēpto superspēju? Mana jaunā viktorīna palīdzēs tev atklāt to patiesi unikālo, ko tu dāvā pasaulei. Spied šeit, lai piedalītos viktorīnā.

5) Dodiet sev laiku

Iespējams, jūs vienkārši vēl neesat atklājis, kas jums padodas.

Cilvēkiem ir tik daudz dažādu lietu, kas viņiem padodas. Ir saprotams, ka var paiet laiks, kamēr tās visas izpētīsiet, lai atklātu savas stiprās puses.

Daudzi cilvēki ir apmierināti ar to, ko viņi dara, un viņiem nav nekādu centienu atrast to, kas viņiem padodas vislabāk.

Citiem tā ir iekšēja tieksme sasniegt mērķi.

Ja patiešām vēlaties atrast, kas jums padodas, sāciet!

Sastādiet sarakstu ar visām lietām, kas jums patīk, un sāciet to apgūšanu.

Svarīgi ir nesteigties. Jūs nekad neatradīsiet to, kas jums padodas, ja nedosiet tam iespēju.

Reģistrējieties kulinārijas kursā, apmeklējiet šūpoļu nodarbības, nodarbojieties ar keramiku vai skulptūru veidošanu. Debesis ir jūsu robeža, un jūs pat nenojaušat, kādas slēptās prasmes jūs tur varētu atrast.

Tas prasa laiku.

Jums ir jāpārliecina sevi, ka jūs to sasniegsiet, bet pagaidām jūs vienkārši vēlaties izklaidēties.

Padomājiet par visiem cilvēkiem, kurus pa ceļam satiksiet, un draugiem, kurus iegūsiet. Galu galā tas viss būs tā vērts.

Saistītie stāsti no Hackspirit:

Kā mēdz teikt,

"Tas nav galamērķis, tas ir ceļojums."

Tā vietā, lai tiektos pēc pilnības un panākumiem, koncentrējieties uz progresu ceļā. Katru dienu jūs veicat nelielus sasniegumus, ar kuriem jums vajadzētu lepoties.

Tā vietā, lai pārmestu sev, ka esat kļūdījies un paklupis atpakaļ, uzslavējiet sevi par to, ka esat mēģinājis, progresējis un nonācis tik tālu, cik tālu esat nonācis.

6) Esiet godīgi pret sevi

Ja jūs tā jūtaties, parasti tas ir kas vairāk nekā tikai nespēja kaut ko paveikt.

Iespējams, būtu vērts nedaudz iedziļināties dvēselē un noskaidrot, kāpēc jūtaties tik nomākts.

Vai ir kaut kas konkrēts, ko cenšaties sasniegt un jūtaties, ka jums tas neizdodas?

Iespējams, ir pienācis laiks pajautāt sev, kāpēc esat tik ļoti koncentrējies uz šo sasniegumu un vai tas ir tā vērts, ņemot vērā to, kā jūs jūtaties.

Vai nav pienācis laiks atlaist un atrast kaut ko jaunu, kam pievērsties?

Vai ir kāds konkrēts cilvēks, uz kuru jūs greizsirdīgi raugāties un kuru vēlaties parādīt?

Greizsirdība ir ļoti normāla sajūta, taču nav jēgas censties pārspēt kādu citu.

Tā vietā apsveriet citas lietas, kas jums ir un kas viņiem nav, lai paaugstinātu sev pašapziņu, kas jums ir vajadzīga, nevis lai tās dēļ sevi nomāktu.

Vai jūs vienkārši jūtaties nomākts par visiem savas dzīves aspektiem?

Ir vērts pārbaudīt savu garīgo veselību un, iespējams, noskaidrot, vai jums vajadzētu lietot uztura bagātinātājus, lai uzlabotu savu veselību.

Jums ir jānoskaidro, no kurienes rodas šīs domas. Vai tā ir vienkārša vēlme būt labam kādā jomā, vai arī jūsu dzīvē notiek kas vairāk?

Laba un godīga saruna ar sevi, lai noskaidrotu, kas jums ir nepieciešams.

7) Atrodi kaut ko, kas tev padodas

Uztveriet savu negatīvo domāšanu kā izaicinājumu un mainiet to.

Tā vietā, lai sēdētu mierā un atzītu, ka jums nekas labi neiet, meklējiet kaut ko, kas jums padodas.

Katrs cilvēks ir labs kādā jomā, tikai, iespējams, ir nepieciešams nedaudz iedziļināties, lai to atrastu.

Kā jūs sākat medības?

Sāciet, izveidojot sarakstu ar visām lietām, kas jums patīk: gleznošana, zīmēšana, rakstīšana, fotografēšana...

Vai esat kādreiz izmantojis kādu no šīm iespējām?

Tagad ir īstais laiks! Ņemiet tos pa vienam un apmeklējiet dažas nodarbības.

Turpiniet to darīt un virzieties uz priekšu, iespējams, jūs būsiet pārsteigts, atklājot, ka jums ir apslēpts talants.

Atcerieties, ka cilvēki nekļūst vienkārši labi kādā jomā vienas nakts laikā. Viņi parasti mācās/praktizē un iegulda savu prātu, lai to sasniegtu.

Viņiem var šķist, ka viņi visu saprot dabiski, taču šādi cilvēki ir reti sastopami.

Visbiežāk tas nāk no centības un smaga darba. Tāpēc, ja patiešām vēlaties atrast kaut ko, kas jums padodas, jums ir jāvelta laiks un pūles, lai to sasniegtu.

Iespējams, jums būs jādomā arī ārpus laukuma:

• Man labi padodas klausīšanās.
• Man labi padodas palīdzēt.
• Man labi padodas uzmundrināt citus.
• Man labi padodas smieties.

Bieži vien mēs tik ļoti koncentrējamies uz prasmju atrašanu, kas mums labi padodas, ka zaudējam izpratni par to, ko tieši nozīmē būt labam kādā jomā.

Ne visi var būt matemātiķi vai angļu valodas zinātāji, tāpat kā ne visi ir līdzjūtīgi un saprotoši pret citiem.

Ir jāatrod savas stiprās puses un no tām jāvirzās uz priekšu.

Kā jūs varat pārvarēt šo nedrošību, kas jums traucē?

Visefektīvākais veids ir izmantot savu personīgo spēku.

Redziet, mums visiem sevī ir neticami daudz spēka un potenciāla, taču lielākā daļa no mums to nekad neizmanto. Mēs ieslīgstam šaubās par sevi un ierobežojošos uzskatos. Mēs pārstājam darīt to, kas mums sniedz patiesu laimi.

To es iemācījos no šamaņa Rudā Iandē. Viņš ir palīdzējis tūkstošiem cilvēku saskaņot darbu, ģimeni, garīgumu un mīlestību, lai viņi varētu atslēgt durvis uz savu personīgo spēku.

Viņam ir unikāla pieeja, kas apvieno tradicionālās senās šamaniskās tehnikas ar mūsdienīgu ievirzi. Tā ir pieeja, kas izmanto tikai jūsu pašu iekšējo spēku - bez trikiem vai viltus apgalvojumiem par spēku piešķiršanu.

Jo patiesai pilnvarošanai ir jānāk no iekšienes.

Savā lieliskajā bezmaksas video Ruda skaidro, kā jūs varat izveidot dzīvi, par kādu vienmēr esat sapņojis, un palielināt savu partneru pievilcību, un tas ir vieglāk, nekā jūs domājat.

Tātad, ja esat noguris no dzīves vilšanās, sapņošanas, bet nekad nesasniegt, un no dzīves ar šaubām par sevi, jums ir nepieciešams, lai pārbaudītu viņa dzīvi mainošu padomu.

Noklikšķiniet šeit, lai noskatītos bezmaksas videoklipu .

8) Izvēlieties, kurā jomā vēlaties būt labs.

Iespējams, jums šķiet, ka neesat nekas labs, jo ir kāda konkrēta prasme, kuru vēlaties apgūt, bet jums nav veicies.

Ar to pietiek, lai ikvienu nomāktu.

Iespējams, jūs vienkārši esat nonācis savā ceļojuma centrālajā punktā, kad nezināt, vai turpināt vai arī padoties un izmēģināt kaut ko jaunu.

Jūs, protams, turpiniet!

Mēs visi nonākam līdz šādam ceļa pakāpienam, kad cenšamies kaut ko sasniegt. Tas ir mūsu dzinējspēks, kas galu galā mūs virza vēl tālāk.

Iespējams, jums vienkārši jāpārdomā sava pieeja.

Dodieties uz bibliotēku un aizņemieties grāmatas par šo tēmu. Skatieties TV raidījumus par šo tēmu. Ieskatieties YouTube un uzziniet vairāk.

Ja jūs patiešām nopietni domājat par šo tēmu, tad jums katru nedēļu tai ir jāvelta noteikts stundu skaits, lai būtu laiks pilnveidoties un kļūt labākam.

Tajā pašā laikā jums ir arī jāatzīmē mazās uzvaras ceļā. Tas uzturēs jūsu motivāciju un virzību uz mērķa sasniegšanu.

Bieži vien, atrodoties grūtā brīdī, jūs pat nepamanāt, cik tālu patiesībā esat tikuši.

Ir svarīgi atskatīties atpakaļ un paskatīties, no kurienes sākāt un kur esat šodien. Iespējams, tas jūs pārsteigs!

Uzslavējiet sevi un turpiniet iesākto.

9) Ignorēt negatīvismu

Bieži vien mums ir šādas domas, un mēs vēršamies pie draugiem un ģimenes locekļiem, lai tās apstiprinātu.

Rezultātā viņi jums piekrīt. Domājot, ka viņi atbalsta jūs jūsu realizācijā un palīdz jums to pārvarēt.

Patiesībā jūs meklējāt pašapziņas stiprinājumu, bet tā vietā viņi ir pastiprinājuši jūsu neveiksmes.

Neiekrītiet šajos slazdos!

Jūsu ģimene un draugi nemaz nedomā, ka jūs neesat labs. Viņi vienkārši cenšas jūs atbalstīt un dara to nepareizi.

Jūs nonākat pašapziņas ciklā, kas pat nav pamatots.

Vai tas izklausās pazīstami?

Ir pienācis laiks izvērtēt, kāpēc jūs vispār jautājat draugiem un ģimenei.

Ja tu vērsīsies pie viņiem ar negatīvu attieksmi, viņi tev piekritīs, lai palīdzētu tev virzīties uz priekšu un pārvarēt šo problēmu.

10) Esi visu profesiju lietpratējs

Kāda jēga ir būt ļoti labam vienā jomā, ja jūs varat būt labs ļoti dažādās jomās?

Cik tas ir daudz jautrāk?

Visu profesiju lietpratējs - visu profesiju meistars.

Dažiem cilvēkiem ir raksturīgi būt visu profesiju meistariem, un viņi labi pārvalda dažādas lietas.

Jums var šķist, ka neesat nekas labs, bet, ticiet man, visi citi uz jums skatās citādi.

Viņi redz, ka tu uzņemies tik daudz dažādu aktivitāšu, un apbrīno to, cik daudz un cik labi tev tās veicas.

Pārtrauciet meklēt vienu apslēpto talantu un vienkārši pieņemiet, ka jums labāk padodas visu pa druskai. Tā ir diezgan laba prasme, kas jums piemīt.

Katrs cilvēks ir labs kādā jomā.

KVIZS: Kāda ir jūsu slēptā superspēja? Mums visiem ir kāda personības īpašība, kas padara mūs īpašus... un svarīgus pasaulei. Atklājiet SAVU slepeno superspēju ar manu jauno viktorīnu. Pārbaudiet viktorīnu šeit.

Nobeigumā

Lai gan šie 10 padomi ir lielisks veids, kā pacelties, kad jūtaties, ka jums nekas nesanāk, tomēr plašākā kontekstā ikviens cilvēks ir labs kādā jomā.

Ikvienam.

Lai to atklātu, jums, iespējams, nāksies nedaudz papētīt.

Ja jums ir grūtības, padomājiet par lietām, kas jums patīk...

Riteņbraukšana, kopā būšana ar bērniem, lasīšana, rakstīšana, puzles...

Iespējams, ka jums patīk šīs lietas, jo jūs tajās esat diezgan labs.

Iespējams, tas nav salīdzināms ar to cilvēku Facebook, kurš ir matemātikas lietpratējs, bet tā ir jūsu unikālā lieta, kas jums padodas.

Jūs varētu būt vienkārši labs cilvēks, kas prot būt laimīgs! Tā ir prasme, kuru daudziem ir grūti apgūt.

Joprojām nevarat izdomāt, kas jums padodas? Jūs varat kaut ko izveidot.

Sāc brīvprātīgi palīdzēt cilvēkiem, kam tas ir nepieciešams, un kļūsti labs cilvēks, kas palīdz citiem.

Lai kaut ko labi apgūtu, ir nepieciešamas prasmes, taču, ja domājat ārpus rāmjiem, dažas prasmes var apgūt ikviens, ja vien ir vēlēšanās.

Iedomājieties, kāda būtu pasaule, ja ikviens būtu labsirdīgs un palīdzētu?

Galvenais ir pārstāt sevi salīdzināt ar citiem.

Cilvēkiem patīk lielīties ar savu dzīvi, bet viņi noklusē visas pārējās detaļas. Jūs nekad īsti nezināt, kas notiek kāda cilvēka dzīvē.

Iespējams, ka šī persona, kas Facebook vietnē demonstrē savas fotografēšanas prasmes, pati pārdzīvo garīgās veselības problēmas un šis ir viņas veids, kā izpaust sevi.

Jūs nekad nezināt, kas notiek aiz slēgtām durvīm.

Nākamreiz, kad jūsu prāts klejos un teiks: "Man nekas nesanāk", atbildiet uzreiz.

"Jā, es esmu. Man labi padodas cepšana/lasīšana/puzles, un ar to pietiek. Es esmu arī laba, ja esmu laimīga."

Kā vidusmēra puisis kļuva par savu pašu dzīves treneri

Es esmu vidusmēra puisis.

Es nekad neesmu mēģinājis atrast jēgu reliģijā vai garīgumā. Kad jūtos bez virziena, es vēlos praktiskus risinājumus.

Un viena lieta, par ko, šķiet, šajās dienās visi ir sajūsmā, ir dzīves koučings.

Bils Geitss, Entonijs Robinss, Andre Agasi, Opra un neskaitāmas citas slavenības stāsta par to, cik ļoti dzīves treneri ir palīdzējuši viņiem sasniegt lielas lietas.

Jūs domājat, ka viņi noteikti var to atļauties!

Nu es nesen esmu atklājis veidu, kā saņemt visas priekšrocības, ko sniedz profesionāls dzīves koučings, bez dārgas cenas birkas.

Jo pavisam nesen es savā dzīvē jutos bez stūres. Es zināju, ka man vajadzīga raķete pareizajā virzienā.

Diemžēl es ātri atklāju, ka individuālie dzīves treneri var būt ļoti dārgi.

Bet tad es atradu perfektu risinājumu.

Izrādās, ka patiesībā jūs varat būt pats savs dzīves treneris.

Spiediet šeit, lai uzzinātu vairāk par to, kā es kļuvu par savu dzīves treneri. Es arī izklāstīju 3 spēcīgus vingrinājumus, kurus varat sākt pildīt jau šodien.