မာတိကာ
မင်းမှာ ရက်အတော်ကြာအောင် ရက်ချိန်းမရှိခဲ့ဘူး၊ ဒါကြောင့် မင်းအကြာကြီး သံသယဝင်ထားတဲ့အရာက အမှန်လားဆိုတာ သိချင်တယ် — မင်းက * ကျုပ် * ဆွဲဆောင်မှုမရှိပါ။
သင်သည် "ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်ပါ" ဟု မိမိကိုယ်ကိုယ်ပြောရန် အလုံအလောက်ရှိထားပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သောချဉ်းကပ်နည်းမှာ ပြဿနာတစ်ခုကို မျက်နှာကို တည့်တည့်ကြည့်ခြင်းဖြစ်သည်ကို သင်အမှန်တကယ်ဖန်တီးနိုင်သည် ပိုကောင်းလာဖို့ အဆင့်တွေပါ။
ကောင်းပြီ။ သင့်အဖြေများကို ရှာဖွေရာတွင် ကူညီပေးရန်အတွက် ဤသည်မှာ သင်ဆွဲဆောင်မှုမရှိသော လက္ခဏာ 40 ခုဖြစ်သည်။
ဆွဲဆောင်မှုမှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အသွင်အပြင်ကို ဆိုလိုခြင်းမဟုတ်ကြောင်း မှတ်သားထားပါ၊ ဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် မဖြစ်သင့်ပါ။ ရုပ်ရည်အကြောင်းပဲပြောပါရစေ။
1) မင်းအမြဲတမ်း ရုပ်ဆိုးတယ်လို့ ခံစားရတယ်
မင်း မျက်စိကန်းတာမဟုတ်ဘူး။ မင်းက လိုက်ရှာသူမဟုတ်ဘူးဆိုတာ မင်းသိတယ်။ မွေးကတည်းက သင်အမြဲသိနေတဲ့ အမှန်တရားတစ်ခုပါ။ အဲဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး မင်းသံသယမရှိပါဘူး။
ကိုယ့်ကိုကိုယ် ခံစားရတဲ့အရာက အရမ်းအရေးကြီးပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးအကြောင်း ပြောနေတာမဟုတ်ပါဘူး။ ရုပ်ဆိုးသည်ဟု ခံစားရခြင်းသည် သင်၏ဆွဲဆောင်မှုအဆင့်ကို ထိခိုက်စေပါသည်။ မင်းတစ်သက်လုံး ဘယ်သူမှမချစ်နိုင်တဲ့ အရုပ်ဆိုးတဲ့ ဘဲတစ်ကောင်လို ခံစားရရင် မင်းမဖြစ်သေးရင် တစ်ကောင်ဖြစ်သွားလိမ့်မယ်။
ဘာလုပ်ရမလဲ- သွားတော့။ ကုသမှုခံယူရန်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအမှန်တကယ်ချစ်မြတ်နိုးခြင်းဆိုင်ရာ စာအုပ်များနှင့် ဆောင်းပါးများကို စတင်ဖတ်ရှုပါ။
၂) လူတွေက သင့်ရုပ်ရည်နဲ့ သင့်ရင်သွေး
သင့်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ သင့်အမေက သင့်ကို တကယ်လိုအပ်သလို အမြဲချီးကျူးပါတယ်။ ၎င်းတို့ကို သင်မလုံလောက်သောကြောင့် ချီးကျူးပေးပါ။
ဘာလုပ်ရမလဲ- ကောင်းပြီ၊ မင်းကို ရေချိုးပေးလို့ သူတို့ကို မုန်းလို့မရဘူး။တစ်ခါတရံ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးကို အားမကိုးဘဲ
အနံ့ပျောက်ဆေးလိမ်းဖို့ မေ့သွားတာမျိုး ဒါမှမဟုတ် သွားတိုက်ဖို့ မေ့သွားတာမျိုးတွေရှိပါတယ်။ လုံးဝပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် အဲဒီ “တချို့သောနေ့တွေ” ဟာ “နေ့ရက်အများစု” ဖြစ်လာပြီး သင်နဲ့နီးစပ်တဲ့အခါ ထူးဆန်းတဲ့အသွင်အပြင်ရှိတဲ့သူတွေကို သင်သတိထားမိပါသလား။ ထို့နောက် ဝမ်းနည်းစရာမှာ၊ သင်သည် မျဉ်းစောင်းလေးဖြစ်လာပြီး အကွက်များသည် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။
အလှပဆုံးမျက်နှာကိုပင် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု ညံ့ဖျင်းအောင် မဖန်တီးနိုင်ပါ။ သတင်းကောင်းကတော့ ဒါကို အလွယ်တကူ ပြင်နိုင်ပါတယ်။
ဘာလုပ်ရမလဲ- ကောင်းပြီ သမီးလေး၊ အားမလျှော့ပါနဲ့။ သင့်ပြဿနာများကို အမှန်တကယ်ကူညီနိုင်သည့် မှန်ကန်သောထုတ်ကုန်များကို ရှာဖွေပါ။ မင်းက အရွယ်ရောက်ပြီးသား အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး ဒါကို ဖုံးကွယ်ထားဖို့ လိုနေပြီလား။ ကားမောင်းနည်းသိရင် မှန်ကန်တဲ့ထုတ်ကုန်တွေနဲ့ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု ဂရုစိုက်ဖို့ လွယ်ကူသင့်တယ်။
21) လူတွေထင်တာကို သင်အရမ်းဂရုစိုက်တယ်
မင်း' မိမိကိုယ်ကို သတိနှင့် မလုံခြုံကြောင်း ပြသသည်။ သင်ဟာ ထူးခြားတယ်လို့ ဘယ်တုန်းကမှ မခံစားခဲ့ရဖူးသလို တကယ်တော့ လူတိုင်းက သင့်ကို ဆန့်ကျင်တဲ့ ခံစားချက်မျိုး ခံစားရတဲ့အတွက်ကြောင့် ဝေဖန်မှုတွေကို သင်ပိုသတိထားရပြီး ပိုသိလာစေပါတယ်။
တစ်ယောက်ယောက်က ကြည့်တဲ့အခါ သင် အနည်းငယ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ရပါတယ်။ သင်က တနည်းမဟုတ်တနည်း ဒါမှမဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်က သင် ဒါမှမဟုတ် သင့်အလုပ်နဲ့ပတ်သတ်ပြီး အဆင်မပြေတဲ့ တစ်ခုခုပြောတယ်… အထူးသဖြင့် သင်ဘယ်လိုပုံပန်းသဏ္ဍာန်ရှိလဲ။
ဘာလုပ်ရမလဲ- ဘယ်သူကမှ သိပ်ဂရုမစိုက်ဘူးဆိုတာ သတိရပါ။ အခြားလူများအကြောင်း။ ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီသည် တစ်နေ့တာ၏အဆုံးတွင် မိမိကိုယ်ကိုသာ ဂရုစိုက်ကြသည်။ ဒီနေ့ စောစောက အမှားလုပ်မိရင် အဲဒါကို အရင် မေ့သွားပြီလို့ ယုံလိုက်ပါ။နေဝင်ပြီ။
22) တခြားသူတွေကို အထင်ကြီးဖို့ကြိုးစားတာ
အခြားသူတွေထင်တာကို အရမ်းဂရုစိုက်ရတဲ့ ပြဿနာက သင်ဟာ လုံလုံလောက်လောက်ကောင်းတယ်ဆိုတဲ့ သက်သေအဖြစ် ပြင်ပအတည်ပြုချက်ကို သင်အမြဲရှာနေမှာပါပဲ။ . ၎င်းတွင် သင်၏ဆွဲဆောင်မှုအဆင့်လည်း ပါဝင်သည်။
ရလဒ်အနေဖြင့် သင်သည် အခြားသူများကို အထင်ကြီးစေလိုသော်လည်း သင်၏အဓိကပန်းတိုင်မှာ ၎င်းတို့ထံမှ ကောင်းမွန်သောတုံ့ပြန်မှုရရှိရန်ဖြစ်သောကြောင့်၊ သင်သည် အမှန်တကယ်မည်သူဖြစ်သည်ကို သင်မပြနိုင်ပါ။ သင်အမှန်တကယ်ပို၍ ဖုံးကွယ်သွားသည့်အတွက် လူအများနှစ်သက်မှုတွင် သင်ပိတ်မိနေပါသည်။
ဘာလုပ်ရမလဲ- သင့်ကိုယ်သင် အထင်ကြီးပါ။ မင်းရဲ့စစ်မှန်တဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မင်းဘာဖြစ်ချင်တယ်လို့ မင်းထင်လဲ။ ဖြစ်ပါစေ! မိမိကိုယ်ကို သစ္စာရှိပြီး သူတစ်ပါးကို ကဲ့ရဲ့ခြင်း မပြုခြင်းသည် လူများကို ဆွဲဆောင်နိုင်လောက်အောင် ဆွဲဆောင်မှု ဖြစ်စေသည်။
23) သင် စိတ်ညစ်သည်
အရာတိုင်းတွင် မကောင်းသောအရာများကို သင် အမြဲတွေ့မြင်နေပါသည်။ မင်းရဲ့ခါးသီးမှုမှာ တကျီကျီကျနေပြီး မင်းနည်းနည်းသက်သာသွားပါပြီ။ ၎င်းသည် အပြင်တွင် ဆွဲဆောင်မှု အရှိဆုံး အင်္ဂါရပ် သုံးခုထဲမှ တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ အချောဆုံး အသားအရေနှင့် ဆွဲဆောင်မှုအရှိဆုံးမျက်လုံးပိုင်ရှင်တစ်ဦးပင်လျှင် ၎င်းတို့အားလုံး ညည်းညူလိုက်လျှင် ဆွဲဆောင်မှုမရှိတော့ပေ။
ဘာလုပ်ရမလဲ- ဤအဆိပ်သင့်သည့်အလေ့အထကို ချိုးဖျက်ပါ။ ဟုတ်တယ်၊ အဲဒါက အလေ့အကျင့်တစ်ခုပဲ။ ၎င်းသည် သင့်ဦးနှောက်ကို မူရင်းအတိုင်း သွားနေသည့်အရာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ အစိတ်အပိုင်းမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်အား ပိုထက်မြက်အောင် သို့မဟုတ် အေးမြစေမည်မဟုတ်ပေ။ အတင်းအဖျင်းပြောသလိုမျိုး၊ ပိုကောင်းတဲ့ဘဝရဖို့ ဖြတ်ရမယ့်အလေ့အထတစ်ခုပါ။
24) သင်ဟာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးချို့တဲ့နေတယ်
သင့်ကြောင့် ရုပ်ဆိုးတယ်လို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ နာတာရှည်အခြေအနေတစ်ခုရှိတယ်။ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတို့ကို ထိခိုက်စေပါသည်။ ပြီးတော့ သင့်ကျန်းမာရေးညံ့ဖျင်းမှုက သင့်ပုံပန်းသဏ္ဍာန်ကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
ဥပမာ၊ သင့်မှာ ဟော်မုန်းပြဿနာတွေရှိနေရင် သင့်ဆံပင်၊ သင့်အသားအရေနဲ့ သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိခိုက်စေပါလိမ့်မယ်။ သင့်တွင် အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများရှိပါက သင့်သွားများ၏ အရောင်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ မဟုတ်ဘူး၊ မင်း အဲဒါကို စိတ်ကူးမယဉ်ဘူး။
ဘာလုပ်ရမလဲ- ကိုယ့်ကိုယ်ကို နည်းနည်းလျှော့လိုက်ပါ။ သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် သုခကို ဦးစွာအာရုံစိုက်ပါ။ သမရိုးကျပုံစံနဲ့ ဆွဲဆောင်မှုရှိတာကို မေ့ထားလိုက်ပါ မိန်းကလေး၊ ငါ့ကို ယုံကြည်ပါ၊ မင်း ရင်ပူနိုင်ပါတယ်။ ပိန်ပြီးထိပ်ပြောင်တဲ့ ကင်ဆာရှိသူတောင်မှ သဘောထားမှန်ရင် ဆွဲဆောင်မှုရှိနေနိုင်ပါသေးတယ်။ သို့သော် ယခုအချိန်တွင် သင့်ကျန်းမာရေးကို အာရုံစိုက်ပါ။
25) သင့်တွင် စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများရှိနေသည်
စိတ်ကျရောဂါ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် အခြားစိတ်ရောဂါများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေရပါက၊ ၎င်းသည် ဖြစ်နိုင်ခြေများဆုံးဖြစ်ပြီး၊ ဟုတ်တယ်၊ မင်းရဲ့ဆွဲဆောင်မှုအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိတယ်။ သင် စိတ်ဓာတ်ကျနေပါက သင့်ပုံပန်းသဏ္ဍာန်ကို ဂရုမစိုက်ဘဲ ကောင်းစွာအိပ်မပျော်နိုင်ပေ။
သင့်အခြေအနေသည် နာတာရှည်ဖြစ်လာပါက၊ ၎င်းသည် သင့်ဆွဲဆောင်မှုအပေါ် ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိမည်ဖြစ်သည်။ အစာစားခြင်းနှင့် အိပ်ချိန်မမှန်ခြင်းတို့ကြောင့် သင့်အရေပြားသည် ဒုက္ခရောက်နိုင်သည်။
ဘာလုပ်ရမလဲ- အထပ်ထပ်၊ ကုထုံးဆရာထံ သွားပါ။ သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပြီးနောက် အခြားအရာအားလုံးကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
26) သင်သည် သိမ်ငယ်စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာခဲ့သည်
အမြဲတမ်း ဆွဲဆောင်မှုမရှိဟု ခံစားရပါက၊ သင်၏ယုံကြည်မှုမှာ သေချာပေါက်နီးပါးဖြစ်သည်။ နိမ့်။ ဘယ်လိုပဲနေပါစေ။သင်သည် အရွယ်ရောက်နေပြီဖြစ်သည့်အတွက် ချီးကျူးစကားများစွာကို သင်ရရှိခဲ့သည်၊ သင်၏အတိတ်စိတ်ဒဏ်ရာကို မကုစားပါက၊ သင်အမြဲမလုံလောက်ဟု ခံစားရလိမ့်မည်။
ဤသည်မှာ ဝက်ခြံဝေဒနာရှင်အများစုသည် ၎င်းအချိန်တွင် ရုပ်ဆိုးသောအသားအရေကို ခံစားနေကြရဆဲဖြစ်သည်။ ချောနေပြီ။ ဝက်ခြံသည် ၎င်းတို့၏မျက်နှာသာမက ၎င်းတို့၏အမြင်ကိုလည်း ထိခိုက်စေပါသည်။
ဘာလုပ်ရမလဲ- ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်တတ်ပြီး ယုံကြည်မှုပိုရှိအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ လေ့လာပါ။ မင်းအရှုံးသမားမဟုတ်ဘူး၊ မင်းဒါကိုမယုံရင် မင်းရုပ်ဆိုးတာမဟုတ်ဘူး။ ၎င်းတို့ကို 100% မယုံကြည်မီ ထိုအသံများကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
27) သင်သည် လျော်ကြေးငွေ အလွန်အကျွံပေးသည်
သင်သည် ယုံကြည်မှုလွန်ကဲစွာ ပြုမူရန် ကြိုးစားသော်လည်း ၎င်းသည် အမှန်တကယ် မဟုတ်သည်မှာ ထင်ရှားပါသည်။ ၎င်းတို့၏ နောက်ဆုံးဝယ်ယူမှုနှင့်ပတ်သက်၍ ကြွားလုံးထုတ်သူများသည် ငွေကြေးအရ မလုံခြုံကြောင်း သတိပြုပါ။ အင်း၊ အဲဒါက မင်းအတွက် အတူတူပါပဲ။ ဆွဲဆောင်မှုမရှိဘူးလို့ ခံစားရတာကြောင့် မင်းရဲ့အောင်မြင်မှုတွေကို ပြသဖို့ကြိုးစားတယ်။ ဒါက တကယ်ဆိုးသလား။ မဟုတ်ပါ၊ သို့သော် ၎င်းသည် မလုံခြုံခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။
နှင့် newsflash- ကြွားလုံးထုတ်ခြင်းသည် တစ်စုံတစ်ဦးကို အမှန်တကယ် ဆွဲဆောင်မှုမရှိစေပါ။
ဘာလုပ်ရမည်နည်း- ဟုတ်ကဲ့၊ သင်သည် သင်၏ပိုင်ဆိုင်မှုများကို မီးမောင်းထိုးပြနိုင်သော်လည်း၊ အရမ်းမကြိုးစားပါနဲ့။ လူတွေကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါစေ။ ဒီနှိမ့်ချမှုက သင့်ကို ပိုဆွဲဆောင်မှုဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။ ငါ့ကိုယုံပါ။
28) မင်းက နည်းနည်း မာနကြီးတယ်
မင်းက နည်းနည်းတော့ မလုံခြုံမှုနဲ့ ခံစစ်ဖြစ်နေလို့၊ လျော်ကြေးပေးချင်တာ၊ တခြားမိန်းမတွေကို တိတ်တဆိတ် ငြူစူနေတဲ့အတွက် မင်းဟာ ကျားတစ်ကောင်လို ဖြစ်သွားတယ်။ မည်သည့်တိုက်ခိုက်မှုကိုမဆို တွန်းလှန်ရန် အသင့်ဖြစ်နေပြီဖြစ်သည်။ မင်းလည်း ရိုင်းစိုင်းပြီး မာနကြီးလာမယ်။
မင်းမလှဘူးဆိုရင်တောင် မင်းကို တခြားသူတွေကို ပြချင်နေတာ၊ဇဝေဇဝါဖြစ်။ မင်းက ထက်မြက်ပြီး အစွမ်းထက်ပြီး မင်းရဲ့အားသာချက်တွေကို နှိမ့်ချပြီး ပေါ်လွင်ချင်နေတာ။
ဘာလုပ်ရမလဲ- မင်းတကယ် မာနကြီးချင်တာလား။ မထင်ပါဘူး။ ဒါဟာ ဆွဲဆောင်မှုမရှိတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ မာနကြီးတဲ့သူနဲ့ စားပွဲမှာ ဘယ်သူမှ မထိုင်ချင်ဘူး။ သင်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရုပ်ဆိုးခြင်းပင်မဟုတ်ပေ၊ သင်ပြုပြင်ရမည့်အရာမှာ သင်၏သဘောထားဖြစ်သည်။ ဒါကို ဘယ်လိုပြင်ရမလဲ။ သင်၏ နက်နဲသော ပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါ။
29) သင့်တွင် စိတ်ဝင်စားမှု မရှိပါ
သင့် ဝါသနာများအကြောင်း သင့်ကို ချိန်းတွေ့သည့်အခါတွင် Youtube ဗီဒီယိုများကို ကြည့်ခြင်းမှလွဲ၍ အခြားမည်သည့်အရာကိုမျှ သင် အမှန်တကယ် မစဉ်းစားနိုင်ပါ။ မင်းသမိုင်း၊ နိုင်ငံရေး၊ ဂီတ၊ အနုပညာ၊ ဟင်းချက်တာကို မင်းစိတ်မဝင်စားဘူး... အိုး၊ အရာအားလုံးက မင်းကို ငြီးငွေ့တယ်။ Harry Styles က ဝါသနာ လုံးဝမပါတဲ့သူနဲ့ ဆင်တူပါတယ်၊ မင်း ပထမတစ်ခုကို ရွေးမှာ သေချာပါတယ်။
ဘာလုပ်ရမလဲ- ပျင်းတဲ့သူတွေကသာ ပျင်းတာကို သတိရပါ။ သင်ယူပြီး ကြိုးစားနိုင်တဲ့ အရာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ သင်ဟာ ဆွဲဆောင်မှုရှိချင်ရင် အကြွေစေ့တွေ စုဆောင်းနေရင်တောင်မှ တစ်ခုခုကို စိတ်အားထက်သန်ပါ!
30) သင်လေ့လာသင်ယူပြီး ကြီးထွားလာတာမဟုတ်ပါ
ဒါက အလားတူပါပဲ။ အထက်ဖော်ပြပါအချက်သည် ကြီးထွားမှုအပေါ် ပိုမိုအာရုံစိုက်သည်... နှင့် ကြီးပွားတိုးတက်မှုအတွက် နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။ မင်းရဲ့အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းမှာ ကြီးထွားနေလား။ မင်းရဲ့ ဝိညာဉ်ရေးမှာ ကြီးထွားနေလား။ သင့်အသိုင်းအဝိုင်း၏အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးအနေဖြင့်?
လွန်ခဲ့သည့် 10 နှစ်ခန့်က သူ၏အလုပ်နှင့်ပတ်သက်၍ မကျေမနပ်ဖြစ်ဖူးသူတစ်ဦးနှင့် တွေ့ဆုံရန် စိတ်ကူးကြည့်လိုက်ပါ၊အခုချိန်ထိ ဒီအတိုင်းပဲ လုပ်နေတုန်းပဲ။ အင်း၊ အဲဒါ ဘယ်လောက် ဆွဲဆောင်မှု မရှိဘူး။ ထိုလူ မဖြစ်ပါစေနှင့်။ ဒါဟာ လုံးဝ sexy မကျပါဘူး။
ဘာလုပ်ရမလဲ- သင်က သံတမန်ထဲ ပိတ်မိနေသလို ခံစားရရင် ရွှေ့လိုက်ပါ။ သင်လုပ်ဆောင်နေသော ရည်မှန်းချက်ကြီးကြီးငယ်ငယ်များ ရှိပါသလား။ အထူးတလည်တော့ မလိုပါဘူး၊ သင့်အတွက်ပဲ အရေးပါပါတယ်။ ကလေးကို တစ်ကြိမ်လျှင် ခြေတစ်လှမ်း လှမ်းလိုက်ပါ။ ကြီးပြင်းလာပါ။
31) သင်သည် ဆွဲဆောင်မှုမရှိသောသူများနှင့် သင့်ကိုယ်သင် ဝန်းရံထားပါသည်
စိတ်ဆင်းရဲမှုသည် ကုမ္ပဏီကို ချစ်မြတ်နိုးသည်၊ Amirite ကို နှစ်သက်ပါသလား။ ဒါပေမယ့်လည်း၊ သင်က သင်နဲ့ ဝိုင်းရံထားတဲ့ လူများ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
ဖြစ်နိုင်ချေက၊ အဲဒါက နောက်ပိုင်းမှာ ပိုတူပေမယ့် အရင်လိုပါပဲ။ သင့်ကိုယ်သင် ယုံကြည်မှုလွန်ကဲတယ်လို့ မခံစားရတဲ့အတွက် သင်လိုလူတွေကို ရှာဖွေပေမယ့် သင့်အဆိုးမြင်မှု၊ အတင်းအဖျင်းနဲ့ အကျင့်ဆိုးတွေမှာ ပိတ်မိနေတတ်ပါတယ်။ ထို့နောက် အချင်းချင်း အောက်သို့ဆွဲချပါ။
ဘာလုပ်ရမလဲ- သင့်အနီးဆုံးလူများကို အကဲဖြတ်ကြည့်ပါ။ သူတို့ကို ဆွဲဆောင်မှုရှိတယ်လို့ ထင်ပါသလား။ ငါဆိုလိုသည်မှာ ရုပ်ရည်ထက် သာလွန်သည်။ မဟုတ်ရင် စံနမူနာကောင်းပြပါ။ ကျန်းမာသောစိတ်ထားနှင့် ကျန်းမာသောအလေ့အထရှိသူများ၊ အခြားသူများနှင့် သင့်ကိုယ်သင် ဝိုင်းရံရန်ကြိုးစားလျှင်လည်း အထောက်အကူဖြစ်ပါလိမ့်မည်။
32) သင်သည် တောင့်တင်းလွန်း
sexy နှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်ကို သင်သိပါသည်။ ? တောင့်တင်းခြင်း။ မင်းအရမ်းမာမာကြီးနေရင် လူတွေက မင်းကိုဆွဲဆောင်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။
မင်းကို စိုက်ကြည့်ပြီးသတ်မှာကို မကြောက်ဘဲ သူတို့ဘယ်လိုချဉ်းကပ်နိုင်မလဲ။ တစ်ချို့ယောက်ျားတွေက ရွှင်လန်းတဲ့မိန်းကလေးကို သဘောကျတယ်လို့ ပြောတဲ့အခါ မိန်းကလေးက ရယ်မောပြီး တခစ်ခစ်ရယ်ရမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ သူတို့ဆိုလိုတာက မိန်းမမဖြစ်သင့်ဘူး။တင်းကျပ်လွန်းသည်။
ဘာလုပ်ရမလဲ- မင်းရဲ့ ပင်ကိုယ်စရိုက်ကြောင့် မင်းလုပ်နိုင်တာ ဘာမှမရှိဘူးလို့ ငါသိတယ် ဒါပေမယ့် ဟေး၊ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးတွေက အရည်ရွှဲပြီး ပျော့ပြောင်းလို့ အံ့သြသွားလိမ့်မယ်။ ပထမအဆင့်မှာ သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကြိုးစားရန်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် ပိုမိုစိတ်လျှော့နည်းလာစေရန် အခြားအကြံပြုချက်များကို ရှာဖွေပါ။
33) သင့်တွင် လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်များ ချို့တဲ့နေ
လူများနှင့် အဆင်မပြေဖြစ်ရခြင်း သို့မဟုတ် ဆွဲဆောင်မှုမရှိသော လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်များ ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဘာကြောင့် ဆွဲဆောင်မှုမရှိဘူးလို့ ခံစားရတာလဲ။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် အရေးမကြီးပါဘူး။ ဘောက်စ်နှစ်ခုလုံးကို အမှန်ခြစ်ပါ။
၎င်း၏ကောင်းကွက်မှာ ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းကို ကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ရန် နည်းလမ်းများရှိသည်။ ကားမောင်းခြင်းနှင့် လက်သမားပညာကဲ့သို့ပင် သင်သည် ကမ္ဘာမြေကြီးကို လျှောက်လှမ်းရန် အဆင်မပြေဆုံးလူဖြစ်လျှင်ပင် သင်ယူနိုင်ပါသည်။
ဘာလုပ်ရမလဲ- သင့်ရဲ့မပြည့်စုံမှုတွေကို ပြင်ဆင်ဖို့ ရက်ချိန်းမတင်မီ၊ အဲဒီအစား မင်းရဲ့လူမှုရေးစွမ်းရည်ကို အသုံးချလိုက်ပါ။ နာကျင်တာက သက်သာပြီး ဘာမှ ကုန်ကျစရာ မရှိပါဘူး။
ကျွန်တော်တို့က လူမှုရေး သတ္တဝါတွေဖြစ်ပြီး တခြားသူတွေ လိုအပ်တာကြောင့် ဒီခွက်ကို မဖြည့်တဲ့အခါ၊ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ရုပ်ရည်ကို အပြစ်တင်ပါတယ် (အထူးသဖြင့် အဲဒါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မလုံခြုံဘူးဆိုရင်) တကယ်ကို၊ အဲဒါထက် ပိုပါတယ်။
34) တစ်ချိန်လုံး တစ်ယောက်တည်း နေရတာကို ပိုနှစ်သက်တယ်
သောကြာညမှာ အိမ်မှာနေချင်ရင် ဟုတ်တယ် ညထွက်အိပ်ဖို့ထက် ယောက်ျားတွေကို ဘယ်လိုရှာနိုင်မလဲ။ မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းများနှင့်အတူ? ယောက်ျားတွေကို ရှာချင်ရင် အပြင်မှာ ထားရမယ်။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ တခါတရံ စိတ်ဝင်စားမှု မရှိရင် ဆွဲဆောင်မှု နည်းတယ်လို့ ခံစားရလို့ပါ။ကျွန်ုပ်တို့၌ ခဏတာတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အမှန်တကယ် ရုပ်ဆိုးသည်ဟု ယုံကြည်ပါသည်။
ကိုယ့်ကိုကိုယ် ကလေးမပြပါနှင့်။ မင်းအများကြီး အပြင်မထွက်ဘူး!
ဘာလုပ်ရမလဲ- ကိုယ့်ကိုကိုယ်သနားပြီး ဆွဲဆောင်မှုမရှိတဲ့ ဆောင်းပါးတွေဖတ်နေမယ့်အစား အပြင်ထွက်ပါ 😉
35) သင်သည် အခြားသူများကို စီရင်ဆုံးဖြတ်ခြင်းဖြစ်သည်
သင်ကိုယ်တိုင် စီရင်ဆုံးဖြတ်ခြင်းဖြစ်သောကြောင့် အခြားသူများ၏ စီရင်ဆုံးဖြတ်ခြင်းကို ခံရသည်။ တရားစီရင်ခြင်းခံရခြင်းသည် သင်ဝတ်ဆင်သောအခါတွင် အခြားသူများကို မျှဝေရန်မတတ်နိုင်သော ရေမွှေးတစ်ခုနှင့်တူသည်။
သင်သည် သင့်ချို့ယွင်းချက်များစွာကို သတိပြုမိပြီး ၎င်းတို့အတွက် သင့်ကိုယ်သင် အနိုင်ယူပါက၊ ဆယ်ယောက်တွင် ကိုးယောက်၊ တခြားသူတွေရဲ့ အားနည်းချက်တွေကို သတိပြုပါ။ သင့်ကိုယ်သင် အားမနာဘဲ ဖြတ်လိုက်လျှင် အခြားသူများ၏ ချို့ယွင်းချက်ကိုလည်း “မျက်စိကန်း” စေမည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် တရားစီရင်ရေးဘက်တွင် ရှိနေပါက၊ အထူးသဖြင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တစ်ခုခုဖြစ်လျှင် သင်သည် သင့်ကိုယ်သင် ဆွဲဆောင်မှု မရှိနိုင်တော့ပေ။
ဘာလုပ်ရမလဲ- ကျွန်ုပ်တို့၏ ချို့ယွင်းချက်များကို သတိပြုမိသော်လည်း၊ သူတို့အပေါ် စွဲလမ်းမှု က တခြားသူတွေကို ဘယ်လို ရှုမြင်သလဲ ? အဲဒါကို ခဏပြန်ခေါ်ပါ။
36) ရုပ်ချောတဲ့ အမျိုးသားတွေက သင့်ကို ခြိမ်းခြောက်
ကြည့်ပါ။: ငါ့ရည်းစားက ငါ့ကို ရှက်နေတာလား။ ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်သော လက္ခဏာ ၁၄ ပါး
သင့်မှာ ဆွဲဆောင်မှုမရှိဘူးလို့ ခံစားရတဲ့အတွက်၊ သင်ဟာ “တူညီတဲ့လိဂ်” ရှိတဲ့ ယောက်ျားတွေကို လိုက်ရှာတတ်တယ် သင်။
ထို့ပြင် ၎င်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာမကဘဲ၊ ဤအမျိုးသားများသည် စက်ဆုပ်ရွံရှာဖွယ်ကောင်းသော အရည်အသွေးများရှိသည်ကို သင်တွေ့နိုင်သည်။ သင်ဟာ ချောမောတဲ့လူတစ်ယောက်အနားတောင် မကပ်နိုင်တော့တာကြောင့် သူတစ်နေ့နိုးလာပြီး သင်ဟာ သူတကယ်နှစ်သက်တဲ့သူမဟုတ်မှန်း သင်သေချာပေါက်နီးပါး သိလာတဲ့အတွက်ကြောင့်ပါ။
သူဟာ အပေါ်ယံပဲဆိုတာ သေချာပါတယ်။
ဘာလုပ်ရမလဲ- ဖြစ်ရတာ လုံးဝအဆင်ပြေပါတယ်။မလုံခြုံပေမယ့် စစ်မှန်တဲ့အချစ်ကို ရှာတွေ့တဲ့လမ်းမှာ မင်းနဲ့မထိုက်တန်ဘူးထင်ရင် အဲဒါကို ရပ်လိုက်ပါ။ အထူးသဖြင့် သင်၏ဆွဲဆောင်မှုအဆင့်နှင့်ပတ်သက်၍ သင်ထင်မြင်သမျှကို မယုံကြည်ပါနှင့်။ ၎င်းသည် မိမိကိုယ်ကို ပြည့်စုံစေသော ပရောဖက်ပြုချက်ဖြစ်သည်။
၃၇) သင့်အား ချစ်မြတ်နိုးသည့်လူမှ ဒေါက်ထောက်မကာ ခေါင်းငုံ့ခံနေမည်မဟုတ်ပါ
လူတစ်ဦးသည် သင့်အား ရူးသွပ်စွာ ချစ်မိသွားလိမ့်မည်ဟု တစ်ခါတစ်ရံ စိတ်ကူးယဉ်မိသည်၊ မင်းနဲ့အတူ ထာဝရရှိနေဖို့ ဘာမဆို လုပ်ချင်စိတ်ရှိတယ်။ အဲဒီ Romeo နဲ့ Juliet ဇာတ်လမ်းမျိုးတွေကို မင်းသိပါတယ်။
ဒါပေမယ့် မင်းဘဝမှာ ဒီလိုအချစ်မျိုး တစ်ခါမှ မကြုံဖူးဘူး။ လောကကြီးကို အနည်းငယ်မုန်းတီးစေသည်။
ဘာလုပ်ရမလဲ- ၎င်းသည် အလှတရား၏ညွှန်ပြချက်တစ်ခုမဟုတ်ကြောင်း သိလိုက်ရသဖြင့် အံ့ဩသွားမည်ဖြစ်သည်။ ယောက်ျားလေးတွေ တော်တော်များများက သူတို့နဲ့ ဇာတ်လမ်းကောင်းကောင်း တွဲလုပ်ဖူးတဲ့ သာမန်ကြည့်ကောင်းတဲ့ မိန်းကလေးတွေအတွက် ခက်ခက်ခဲခဲ သိပါတယ်။
38) မင်းကိုယ်မင်း လှည့်စားနေသလို ခံစားရတယ်
လှပတယ်လို့ ခံစားလာရတဲ့အခါ အတွင်းထဲမှာတော့ မင်းက အတုယောင်လို့ထင်နေတာကြောင့် ရင်တွေတအားတုန်နေတယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် လိမ်ညာမပြောချင်ပေမယ့် ကိုယ့်ကိုကိုယ် ချစ်တဲ့စိတ်ကြောင့် လုပ်သင့်တယ်လို့ ထင်ရပါတယ်။ အပြင်ထွက်ပြီး လှလှပပ ပြုမူတဲ့အခါ၊ ဟန်ဆောင်မှုသက်သက်လို့ ခံစားရပြီး မကြာခင်မှာ ဖမ်းမိသွားပါလိမ့်မယ်။
ဘာလုပ်ရမလဲ- အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ အသံတွေကို အရင်ဆုံး ကိုင်တွယ်ပါ။ မင်းကိုတန်ဖိုးမဖြတ်ဘူးလို့ မင်းဘာကထင်တာလဲ။ နောက်တစ်ဆင့်မှာ သကြားလုံးဖြင့် အုပ်ထားသော BS များအစား မှန်ကန်သောပစ္စည်းများနှင့် လမ်းညွှန်မှုကို ရှာဖွေရန်ဖြစ်သည်။
39) သင်မုန်းတီးသော်လည်း ဝန်မခံပါနှင့်။အဲဒါ
မင်းက မင်းရဲ့အဆိုးဆုံးဝေဖန်သူမို့ မင်းရဲ့တည်ရှိမှုလက်မတိုင်းကို မင်းမုန်းတီးနေပေမယ့် ဒါကိုမင်းအသိအမှတ်မပြုချင်ဘူး—ဒါမှမဟုတ် ဘုရားသခင်တားမြစ်ထား—အဲဒါကို အသံကျယ်ကျယ်မပြောပါနဲ့။
မင်းပြောတာမဟုတ်ဘူး။ သင့်ကိုယ်သင် ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို သင့်ကိုယ်သင် ပေးဆောင်ရန် အပိုမိုင်များ မသွားပါနှင့် အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင်သည် သင်မည်သူဖြစ်သည်နှင့် သင်ဖြစ်လာသည်ကို အမှန်တကယ် မကြိုက်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ သင့်ကိုယ်သင် စိတ်ဆင်းရဲအောင်ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် အပြစ်ပေးလိုသည့်ပုံစံဖြစ်သည်။
ဘာလုပ်ရမလဲ- သင့်တွင် သင့်စွမ်းရည်အပြည့်အ၀မပြည့်မီစေရန် တားဆီးထားသော မိမိကိုယ်ကို ဖျက်စီးသည့်အပြုအမူများ ရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည်။ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း သို့မဟုတ် သင့်ရုပ်ရည်။ အဲဒါကို သေချာစဉ်းစားပါ။
40) သင့်မှာ လက်တွေ့မကျတဲ့ အလှတရားစံနှုန်းတွေရှိနေတယ်
လူတော်တော်များများကို သင်က ဆွဲဆောင်မှုမရှိဘူးလို့ သင်ထင်နေတာကြောင့် သင်ဟာ ဆွဲဆောင်မှုမရှိပါဘူး။ မင်းအထင်ကြီးဖို့ခက်တယ်။ ထို့အတွက်ကြောင့် သင်သည် မလုံခြုံသော်လည်း တစ်ချိန်တည်းတွင် သင်၏ဆွဲဆောင်မှု၏အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်သည် အောင်မြင်ရန်ခက်ခဲသောကြောင့် သင်မကြိုးစားချင်ပါ။
ဘာလုပ်ရမလဲ- လေ့လာရန်။ အလှတရား အမျိုးမျိုးတို့ကို တန်ဖိုးထားလေးမြတ်ပြီး အသံထွက်နိုင်သလောက် ရွှင်လန်းမှု ဖြာထွက်နိုင်အောင် ကြိုးစားပါ။ ကြီးမြတ်သောကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးသည် ပျမ်းမျှမျက်နှာကို အမြဲတမ်းလှပစေမည်ဖြစ်သည်။
နိဂုံးချုပ်ရန်
ဤစာရင်းတွင် သင့်အား T ဟုဖော်ပြပါက၊ အသွင်ပြောင်းရန် ဤအရာသည် သင်၏လက္ခဏာဖြစ်ပါစေ။ လုံးဝ ကွဲပြားနေဖို့ မလိုပါဘူး။ ကျန်းမာပါစေ၊ ကောင်းမွန်တဲ့စိတ်ထားရှိဖို့၊ ကျွမ်းကျင်မှုအချို့ကို ဖွံ့ဖြိုးလာစေပြီး အရေးကြီးဆုံးအရာကတော့ မှန်ကန်တဲ့သဘောထားရှိပါ။ cliche ကဲ့သို့ပင်၊ ဆွဲဆောင်မှုမှာ အဓိကအားဖြင့် လာပါသည်။အချစ်။ သင့်တွင် သင့်လူများရှိပြီး သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဗားရှင်းဖြစ်လာအောင် လုပ်ဆောင်ပေးရုံဖြင့် ကျေးဇူးတင်ပါ။
ထို့ပြင် ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ချီးကျူးစကားများဖြင့် စစ်မှန်ကြောင်း ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော်လည်း သင့်ကြောင့် ၎င်းတို့ကို ယုံကြည်ရန် ခက်ခဲနေပါသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မကြိုက်ဘူး။ နောက်တစ်ကြိမ်၊ နံပါတ် 1 တွင်အလုပ်လုပ်ပါ။
3) လူတွေက သင့်ကို လျစ်လျူရှုထားတတ်တယ်
သင်ဟာ အပြင်မှာပဲဖြစ်ဖြစ် ဆွဲဆောင်မှုမရှိဘူးလို့ ထင်ရတဲ့ ထင်ရှားတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုကတော့ ယေဘုယျအားဖြင့် လူတွေက မထင်မှတ်ထားကြပါဘူး။ မင်းကိုအာရုံစိုက်ဖို့ အထူးသဖြင့် သင့်တွင် ၎င်းတို့ကို ကမ်းလှမ်းရန် တစ်ခုခုရှိသည့်အခါတွင် ၎င်းတို့သည် သင်၏ရှိနေခြင်းကို ခဏခဏ အသိအမှတ်ပြုနိုင်သော်လည်း၊ သို့မဟုတ်ပါက သင်သည် ဘေးဖယ်ထားခံရခြင်း သို့မဟုတ် လျစ်လျူရှုခံရခြင်းကဲ့သို့ ခံစားရတတ်သည်။
ဘာလုပ်ရမည်နည်း- ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် လွန်လွန်ကဲကဲ မတုံ့ပြန်ပါနဲ့။ သင့်ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကား (လက်ခုပ်တီးခြင်းစသည်ဖြင့်) သို့မဟုတ် လူများက သင့်နှင့် မဆက်ဆံလိုသော စိတ်ထားတစ်ခုခုရှိမရှိကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။
4) လူတွေက သင့်ကို မေ့သွားတတ်တယ်
လူတွေ မင်းနာမည်ကို မေ့လိုက် ဒါမှမဟုတ် မင်းကိုမေ့သွားတာတောင် မင်းတစ္ဆေလားလို့ တွေးမိလာတယ်။ သူတို့က မင်းကို ပါတီတွေဆီ ဖိတ်ကြားဖို့ မေ့သွားပြီး မင်းရဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှုကို ထိခိုက်စေတော့တယ်။
ဘာလုပ်ရမလဲ- အမှန်က၊ သူတို့ မကြိုက်တာတော့ မဟုတ်ဘူး၊ မင်းက မင်းကို ပိုအမှတ်ရစေမယ့် အရာတစ်ခုကို လုပ်သင့်တယ်။ မင်းရဲ့ဖက်ရှင် ဒါမှမဟုတ် မင်းပြောတဲ့အရာတွေနဲ့ စတင်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ပိုမိုထူးခြားလာစေရန် လုပ်ဆောင်ပါ၊ ၎င်းသည် ၎င်း၏အကျိုးအတွက် ထူးဆန်းသည်ဟု မဆိုလိုပါ။
အစစ်အမှန်ကို ထုတ်ပြရန် မကြောက်ပါနှင့်။အတွင်းမှာ။
ဆက်ဆံရေး နည်းပြက သင့်ကို ကူညီပေးနိုင်ပါသလား။
သင့်ရဲ့ အခြေအနေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး တိကျတဲ့ အကြံဉာဏ်တွေ ရယူချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဆက်ဆံရေး နည်းပြတစ်ဦးနဲ့ စကားပြောဆိုခြင်းက အရမ်း အထောက်အကူ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ကျွန်တော် ဒါကို ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အတွေ့အကြုံကနေ သိတာ…
ပြီးခဲ့တဲ့ လအနည်းငယ်က Relationship Hero နဲ့ ကျွန်တော် Relationship မှာ ခက်ခဲတဲ့ patch ကို ဖြတ်သန်းနေချိန်မှာ ကျွန်တော် ဆက်သွယ်ခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်မရဲ့ အတွေးထဲမှာ အချိန်အတော်ကြာအောင် ပျောက်ကွယ်သွားပြီးနောက်၊ သူတို့က ကျွန်မရဲ့ ဆက်ဆံရေးရဲ့ ဒိုင်းနမစ်နဲ့ လမ်းကြောင်းပေါ်ကို ဘယ်လိုပြန်သွားရမလဲဆိုတဲ့ ထူးခြားတဲ့ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးခဲ့ပါတယ်။
Relationship Hero ကို အရင်က မကြားဖူးဘူးဆိုရင်၊ ရှုပ်ထွေးပြီး ခက်ခဲသော အချစ်ရေးအခြေအနေများကို ရင်ဆိုင်ကြုံတွေ့ရသူများကို လေ့ကျင့်သင်ကြားပေးထားသော လေ့ကျင့်ပေးထားသော ဆက်ဆံရေးနည်းပြများသည် မြင့်မားသောဆိုက်ဖြစ်သည်။
မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း သင်သည် အသိအမှတ်ပြုဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်ပြီး သင့်အခြေအနေအတွက် အံဝင်ခွင်ကျအကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါသည်။
ကျွန်ုပ်၏နည်းပြသည် မည်မျှကြင်နာမှု၊ စာနာနားလည်မှုနှင့် အမှန်တကယ်အကူအညီပေးမှုကြောင့် စိတ်ပျက်မိပါသည်။
သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသောနည်းပြနှင့် ကိုက်ညီရန် ဤနေရာတွင် အခမဲ့ပဟေဠိကို ဖြေဆိုပါ။
အကြောင်းမှာ သင့်ဗားရှင်းသည် မူရင်းဖြစ်ရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သောကြောင့်ပင်။နောက်ဆုံးတွင်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆွဲဆောင်မှုသည် ရေရှည်ဆက်ဆံရေးအတွက် အရေးမကြီးပါ။
5) လူများက သင့်ကိုမေးလေ့ရှိသလား သင်စိတ်ဖိစီးနေပုံ
“ပင်ပန်းနေပုံရတယ်။ ကောင်းကောင်းအိပ်မပျော်ဘူးလား?"
မင်္ဂလာပါ ၊ မပင်ပန်းပါဘူး မနေ့ညက 10 နာရီအိပ်တယ်။ သူတို့ပြောတာ ကောင်းကောင်းသိပါတယ် ဒါပေမယ့် လူတွေက သင့်ကို ဒါကို မကြာခဏမေးတဲ့အခါ ပင်ပန်းနေပုံရပြီး အဆင်မပြေဘူးဆိုတာ သင်သိပါတယ်။
ဘာလုပ်ရမလဲ- ဒါကို concealer နဲ့ ပိုကောင်းအောင် အလွယ်တကူ ဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်။ ဆံပင်ညှပ်။ Taylor Swift က ဒီမေးခွန်းတွေကို မကြာခဏရတတ်တာ သေချာတာကြောင့် ဒါကို အလေးအနက်မထားသင့်ပါဘူး။ အပင်ပန်းဆုံးနေ့ရက်တွေမှာတောင် ဘယ်လိုပုံစံသစ်လွင်နေလဲဆိုတာကို သိဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
6) မင်းထက် နှစ်ဆပိုရုပ်ဆိုးတယ်လို့ မင်းပြောဖူးတယ်
သင်မူလတန်းကျောင်းတက်နေချိန်၌ မုဒိမ်းကျင့်သူတစ်စုက သင့်ကို ရုပ်ဆိုးသော သို့မဟုတ် ဆူဖြိုးသည်ဟု ခေါ်ပေမည်။ သင် ရုပ်ဆိုးကြောင်း သက်သေပြနေပါသလား။ ဟမ်…တကယ်မဟုတ်ဘူး။ ဒါမှမဟုတ် 10 နှစ်အရွယ် မိန်းကလေးတွေရဲ့ စံနှုန်းတွေကို မင်းက သိပ်ဆွဲဆောင်မှုမရှိဘူးဆိုတာ သက်သေပြနိုင်ပေမယ့် ဒီကလေးမလေးက အခု မင်းမဟုတ်တော့ဘူး
မင်းဟာ အရွယ်ရောက်လာပြီး ပိုကောင်းလာမှာ သေချာပါတယ်။ . အနည်းဆုံးတော့ အခု မင်းဆံပင်ကို ဖြီးပြီး နှုတ်ခမ်းနီ လိမ်းတယ်။
အနိုင်ကျင့်တာက ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဘယ်လိုမြင်လဲဆိုတဲ့ အကျိုးဆက်တွေရှိပြီး ဒါက မင်းရဲ့ဆွဲဆောင်မှုအပေါ် မေးခွန်းထုတ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေထဲက တစ်ခုပါပဲ။ ဒါက သင့်ကို ပိုနာကျင်စေမှာကြောက်တဲ့အတွက်လည်း သင့်အခွံထဲမှာ ပုန်းအောင်းနေပါလိမ့်မယ်။သက်တူရွယ်တူများနှင့် အတွေ့အကြုံများ။
ဘာလုပ်ရမလဲ- ကုထုံးသည် ဤနေရာတွင် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည်။
7) သင့်အား မည်သူမျှ ပရောပရည်မလုပ်ပါ
သင်နှင့် အပြင်သွားသည့်အခါ၊ မင်းသူငယ်ချင်းတွေ၊ ယောက်ျားလေးတွေက ပန်းတွေဆီကို ပျားတွေလို ဝိုင်းအုံနေတာကို သတိထားမိလား။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါနှစ်ခါလောက်ကလွဲရင် မင်းအတွက်မဟုတ်ဘူး။ ဒါက သင့်ကိုယ်သင် သနားရုံသာမက ကောင်းကင်မှာ “ဘာကြောင့်လဲ” လို့ အော်ဟစ်ချင်လာစေပါတယ်။
ဘာလုပ်ရမလဲ- သင့်မျက်နှာက ဘယ်လိုပုံစံနဲ့မှ မတူပါဘူး။ ပျမ်းမျှ မျက်နှာပူတဲ့ မိန်းကလေး တော်တော်များများကို သင်တွေ့ရမှာပါ။ သူတို့မှာ ယုံကြည်မှုရှိတယ်။ ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် သယ်ဆောင်သွားပုံအား ပြသပါသည်။
စစ်မှန်သော ယုံကြည်မှုသည် အတွင်းအပြင်မှ ဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းကို လုပ်ဆောင်ပါ။ သင့်အားယုံကြည်မှုရှိလာစေရန် စိတ်အားထက်သန်မှုအပြင်၊ သင်သည် ပြဇာတ်ရုံတွင်ပါဝင်နိုင်သည် သို့မဟုတ် သင့်အား မရှက်မကြောက်ဖြစ်လာစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် လူသိရှင်ကြားစကားပြောသင်တန်းများကို စမ်းသုံးနိုင်သည်။
8) အခွင့်အလမ်းတစ်ခုရှိလာသောအခါတွင် သင်သည် နောက်ပြန်မလှည့်ပါနှင့်
ထို့ကြောင့် သင်ဟာ ဆွဲဆောင်မှုမရှိဘူးလို့ သင်ထင်ပြီး သင့်ကိုဘယ်သူကမှ တကယ်ပရောပရည်မလုပ်ဘူးလို့ ထင်ခဲ့ပေမဲ့ အဲဒါက 100% မမှန်ပါဘူး။ ယောက်ျားလေးတွေက မင်းကို ရှေ့တန်းတင်တဲ့ သာဓကတွေရှိခဲ့ပေမယ့် အကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် မင်းသူတို့ကို အေးခဲထားလိုက် ဒါမှမဟုတ် တွန်းထုတ်လိုက်ရုံပါပဲ။
မင်းနည်းနည်းတော့ စိတ်မလုံခြုံမှုဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်တယ်၊ မင်းအချစ်နဲ့ အာရုံစူးစိုက်မှု မထိုက်တန်ဘူးလို့ မင်းထင်ပြီး စတင်လိုက်ပါ သူတို့ရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်တွေကို မေးခွန်းထုတ်ဖို့ပါ။
ဘာလုပ်ရမလဲ- တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်ကို ပရောပရီလုပ်တဲ့အခါ စိတ်အေးအေးထားပြီး ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောဖို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို စိန်ခေါ်လိုက်ပါ။ သေချာပါတယ်၊ သင်တကယ် စိတ်မဝင်စားတဲ့သူဆိုရင် မပါဝင်ပါနဲ့။ အဲဒါကို အရမ်းအလေးအနက်မထားပါနဲ့။ အဲဒီအစား ဒီအခွင့်အရေးကို အသုံးချလိုက်ပါ။သင့်ပရောပရည်လုပ်ခြင်းစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပါ။
9) စကားပြောနည်းသည် တစ်နည်းတစ်ဖုံ
သင်သည် ဘတ်စ်ကားပေါ်တွင် သူစိမ်းတစ်ယောက်၏ဘေးတွင်ထိုင်ကာ စပ်မိစပ်ရာ စကားစမြည်ပြောဆိုခြင်းကို စတင်သည်။ ပြီးတော့ သူတို့က မင်းကို ဘာပြန်ပေးမလဲ။ “တကယ် စိတ်မဝင်စားဘူး” လို့ ပြောထားတဲ့ အပြုံး။ သန့်ရှင်းသော အမိုက်စား။ မင်းသူတို့ကိုတောင် စိတ်မဝင်စားဘူး!
ဘာလုပ်ရမလဲ- အထူးသဖြင့် မင်းရဲ့ရုပ်ရည်နဲ့ပတ်သက်ပြီး စိတ်မလုံခြုံပေမယ့် ဒါကို ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရမယူရင် ခက်မယ်ဆိုတာ ငါသိတယ်။ ဤဆိုးရွားသောအတွေ့အကြုံများကို အမြဲစုဆောင်းပြီး သင်၏ဆွဲဆောင်မှုအား ရောင်ပြန်ဟပ်မှုတစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုခြင်းသည် သင့်အတွက် မကောင်းပါ။
10) သင်၏အကြီးမားဆုံးကြောက်ရွံ့မှုမှာ ငြင်းပယ်ခြင်းဖြစ်သည်
အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင်သည် ယခင်က အကြိမ်များစွာ ငြင်းပယ်ခံခဲ့ရသောကြောင့်၊ — မင်းရဲ့ဆရာတွေ၊ သူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာကြောင့်ပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ မင်းထပ်မကြိုးစားချင်တော့ဘူး။
ငြင်းဆိုမှုတိုင်းက မင်းအတည်ပြုချက်တစ်ခုလိုခံစားရလို့ မင်းကိုနောက်ထပ်ခက်ခက်ခဲခဲထိုးနှက်ချက်ကနေ အကာအကွယ်ပေးချင်တာ။ အဆင်မပြေဘူး…ဒါမှမဟုတ် မင်းတကယ်ကို ဆိုးရွားနေတာလား။
ဘာလုပ်ရမလဲ- ဒါက နည်းနည်းတော့ ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ပုံရပေမယ့် ငြင်းပယ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ အဲဒါကို ပိုရအောင်လုပ်တာပါပဲ။ ရှေ့ဆက်ပြီး ငြင်းပယ်မှုများကို စုဆောင်းပါ။ ၎င်းသည် တစ်ချိန်ချိန်တွင် ငြင်းပယ်ခံရခြင်းကို သင်ဂရုမစိုက်တော့ပါ။
11) အခြားမိန်းကလေးများကဲ့သို့ သင့်ရုပ်ရည်ကို သင်ဘယ်သောအခါမှ ဂရုမစိုက်ပါ
သင်ချိန်းတွေ့ခြင်းမပြုခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ထင်ရှားသောအမှန်တရားမရှိလျှင် သင်ချိန်းတွေ့မည်မဟုတ်ပါ။ မင်းဘယ်လိုပုံစံလဲဆိုတာ တကယ်ကို ရင်နင့်စရာပါ။ သင့်တွင်အဝတ်အစားအနည်းငယ်ရှိပြီး သင့်တွင် ကောင်းသောအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုဟု အခြားသူများခေါ်ဝေါ်သည့်အရာမှာ အမှန်တကယ်မရှိပေ။
သင်က ၎င်းကို ဂရုမစိုက်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။အပေါ်ယံက ဒါတွေကို ဂရုစိုက်တယ်။ ထို့အပြင်၊ သင့်ကိုယ်သင် ပြုပြင်ရမည့်အရာများ များပြားလွန်းသည်ဟု သင်ထင်သောကြောင့် မည်သည့်နေရာတွင် စတင်ရမည်ကို သင်မသိပါ။
ဘာလုပ်ရမည်နည်း။ အရာတွေ 100x ပိုကောင်းလာဖို့ မမျှော်လင့်ပါနဲ့။ ကြည့်ရတာ စိတ်ရှုပ်နေရင် အများကြီးလုပ်စရာမလိုပါဘူး။ အခြေခံအချက်များ—အခြေခံတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု၊ အခြေခံအသားအရေထိန်းသိမ်းမှု၊ အခြေခံမိတ်ကပ်ပြင်ဆင်မှုများ၊ ဂရုမစိုက်ဘဲ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ခြင်းထက် သင်ပိုမိုကောင်းမွန်လာမည်ဖြစ်သည်။
12) လှပသောမိန်းကလေးများသည် စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည်ဟု သင်ထင်သည်
သင့်အတွက်၊ လှပသောမိန်းကလေးများသည် ရေတိမ်ဖြစ်ပြီး ရေတိမ်မိန်းကလေးများကို စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းတို့သည် တိမ်မြုပ်နေသည်ဟု သင်ထင်သောကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ရုပ်ဆိုးတယ်လို့ ခံစားရတာကြောင့် သူတို့ကို မင်းရဲ့ရန်သူအဖြစ် အမြဲမြင်ဖူးတာကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့ထက် “ပို” တဲ့သူတွေကြောင့် နည်းနည်း စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ရတာ သဘာဝကျပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် သင်ဘယ်တော့မှ မလုပ်ပါဘူးလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကတိပေးပါတယ်။ သူတို့လိုဖြစ်ချင်သည်။
ဘာလုပ်ရမလဲ- လှပပြီး စမတ်ကျ၊ လှပပြီး ထက်မြက်သူ၊ ချောမောလှပပြီး အမှန်တကယ် အဓိပ္ပါယ်ရှိသော အရာတစ်ခုကို လုပ်ဆောင်နေသော မိန်းကလေးများကို ရှာဖွေပါ။ သူတို့ထဲက အများကြီးရှိတယ်။ AOC ကိုကြည့်ပါ!
13) ချီးမွမ်းခြင်းအတွက် သင် ရေငတ်နေသည် (သို့သော် ၎င်းတို့ကို မည်သို့ယူရမည်ကို မသိပါ)
တစ်စုံတစ်ဦးမှ သင့်အား အမှန်တကယ်လှပသောမျက်လုံးများရှိသည်ဟု ပြောသောအခါတွင် သင်သည် နီရဲပြီး ပြောတတ်ပါသည်။ "ဟင့်အင်း၊ သူတို့က သာမန်ပဲ" ဒါမှမဟုတ် “ဒါက ရုပ်ဆိုးတဲ့လူတွေကို ပြောတာ။ ဟာဟား။”
မင်းကြီးပြင်းလာလို့ မကြီးပြင်းလာလို့ ချီးကျူးသံတွေကြားချင်နေတော့ အဲဒါကို ရည်ရွယ်ချက်ကောင်းနဲ့တောင်မှ မင်းလက်ထဲအပ်လိုက်တဲ့အခါ အဲဒါဟုတ်လားလို့ တွေးမိလာတယ်။အမှန်။
ဘာလုပ်ရမလဲ- ချီးကျူးစကားလက်ခံနည်းကို လေ့လာပါ။ ပြီးတော့ ရိုးသားတဲ့သူတစ်ယောက်ကို တခြားတစ်ယောက်ဆီ ပေးဖို့ကြိုးစားပါ။ ချီးကျူးမှုအားလုံးဟာ အတုအယောင်တွေမဟုတ်ဘူးဆိုတာ မင်းသဘောပေါက်လာလိမ့်မယ်။
14) မှန်ထဲမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကြည့်ရတာ မုန်းတယ်
ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကြည့်နေတာကို ရပ်လို့မရတဲ့သူတွေရှိတယ်။ သူတို့ဖြတ်သွားသော မှန် သို့မဟုတ် ရောင်ပြန်ဟပ်သည့် အရာတိုင်းကို စစ်ဆေးသည်။ ဒါပေမယ့် သင်? အင်း။ မနက် ၅ မိနစ်လောက် check in လုပ်ရုံနဲ့ အဆင်ပြေတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အာရုံစူးစိုက်မှုကို အလေးထားသည့်အရာမှန်သမျှကို တန်ဖိုးထည့်ပါသည်။
သင့်ရုပ်သွင်ကို လုံလောက်စွာဂရုမစိုက်သောကြောင့် ဆွဲဆောင်မှုကင်းသည်ဟု ခံစားရပါက မအံ့သြပါနှင့်။
လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာ- သင့်အမာရွတ်များ သို့မဟုတ် နှာခေါင်းကြီးများကို ကြည့်မည့်အစား သင်၏အကောင်းဆုံးအင်္ဂါရပ်များကို ကြည့်ပါ။ သင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်ကို နှစ်သက်ပါသလား။ နောက်တစ်ခါ မှန်ထဲမှာ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကြည့်တာကို အာရုံစိုက်ပါ။
15) လူတွေက မင်းကို မျက်လုံးထဲမှာ မကြည့်ကြဘူး
လူတွေက မင်းကို ညစ်ပတ်တဲ့အကြည့်တွေ မပေးဘူးဆိုတာ မင်းသတိထားမိတယ်... ဘယ်လိုပုံစံပဲဖြစ်ဖြစ်! သင်ဟာ ဆွဲဆောင်မှုရှိနေရင် သူတို့ကို အဝေးကို မကြည့်ချင်ဘူးဆိုတာ သင်သိထားတာကြောင့် သင့်ကိုယ်သင်လေးစားမှုကို တကယ်ထိခိုက်စေပါတယ်။
ဘာလုပ်ရမလဲ- သင်ဟာ အကောင်းဆုံးမဟုတ်လည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။ လောကကြီးမှာ ကြည့်ကောင်းနေသူတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး ဒီအချက်ကို သင်လက်ခံရပါမယ်။ သို့သော်၊ စကားပြောနေစဉ်တွင် မျက်လုံးချင်းဆုံနိုင်ရန် လူများစွာတွင် ဆက်သွယ်ရေးစွမ်းရည်ကောင်းများရှိသည်ကို သင်အံ့သြမိပါသည်။
သင့်အား ဆွဲဆောင်မှုရှိသောညွှန်ပြချက်အဖြစ် ၎င်းကို မသုံးပါနှင့်။ ရုပ်ဆိုးတယ်လို့ ခံစားရတယ်။
16) တခြားသူကို တိတ်တဆိတ် မနာလိုဖြစ်မိသလားအမျိုးသမီးများ
အချို့အမျိုးသမီးများသည် သင့်မျက်လုံးအတွက် လွယ်ကူသည်။ ၎င်းတို့သည် ကောင်းသောဗီဇ၊ ကောင်းသောကလေးဘဝ၊ အရာရာတိုင်းတွင် ကောင်းမွန်သော ပါရမီရှင်များဖြစ်သည်။ တကယ်လှတယ် ဒါမှမဟုတ် တကယ်ကို ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို တွေ့တဲ့အခါ၊ အထူးသဖြင့် သူတို့မှာ kweenလို ဆက်ဆံတဲ့ ရည်းစားရှိတယ်ဆိုရင် ဒီမနာလိုစိတ်က ပေါ်လာပါတယ်။
ဘာလုပ်ရမလဲ- အဲဒီမနာလိုမှုကို ရပ်လိုက်ပါ။ ထိုမိန်းကလေးများသည် အမှန်တရားဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အခြားပြဿနာများနှင့် မလုံခြုံမှုများစွာရှိနေကြောင်း သင့်ခေါင်းထဲတွင် ပုံဖော်ပါ။ ငြူစူခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သော်လည်း လုံးဝ အသုံးမဝင်ပါ။
17) သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ဆက်ဆံရေးညံ့ဖျင်းခြင်း
သင်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် သူငယ်ချင်းဖြစ်ပါသလား။ ကောင်းစွာကျွေးမွေးပါ၊ ဂရုစိုက်ပါ၊ ၎င်းကို ကမ္ဘာပေါ်ရှိ အရေးအကြီးဆုံးပုဂ္ဂိုလ်က ပိုင်ဆိုင်ထားသကဲ့သို့ TLC ဖြင့် ဆက်ဆံပါသလား။ သင့်အဖြေမှာ မဟုတ်ပါက၊ သင်သည် (သို့မဟုတ်) မဆွဲဆောင်မှုဟု ခံစားရသည့် အကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်သည်။
အနိုင်ကျင့်ခြင်းကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို မသိစိတ်မှ မုန်းတီးခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံ ကျွန်ုပ်တို့သည် အလွန်စိတ်ဓာတ်ကျနေသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် မကြိုးစားချင်တော့ပါ။
ဘာလုပ်ရမလဲ- ကောင်းပြီ၊ ဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာ အတိအကျသိပါတယ်။ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ်ဂရုစိုက်ပါ! သင့်နှာတံကောက်ကွေးခြင်း သို့မဟုတ် အချိုးမညီသောမျက်နှာ သို့မဟုတ် ချွေးပေါက်ကျယ်ခြင်းများကို သင်မုန်းတီးခြင်းကြောင့် ရုပ်ဆိုးသည်ဟု ခံစားရပါက၊ သင်သည် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်စေရန် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ အလှဆုံးမျက်နှာနဲ့ အလှမပြင်နိုင်ရင်တောင် သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ကောင်းကောင်းဂရုစိုက်တဲ့သူ—ဟာ ပူလောင်နေလိမ့်မယ်။
18) ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းချက်တွေအကြောင်း ပြောဖို့ခက်တယ်
သင်သည် သင်၏ချို့ယွင်းချက်များစွာကို ပြုပြင်ရန်ကြိုးစားခြင်းကို အစွဲအလမ်းမရှိသော်လည်း၊ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းချက်တွေကိုလည်း ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ ယူပါ။ သင့်ဝက်ခြံအကြောင်း တစ်စုံတစ်ဦးမှ မှတ်ချက်ပေးကာ သင်အတွင်းတွင် ပေါက်ကွဲသွားတတ်သည်။ သင့်သူငယ်ချင်းတွေက သူတို့ရဲ့ မလုံခြုံမှုတွေအကြောင်း ဝေမျှရင်း တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နေပါ။
သူတို့အကြောင်း သင်ပြောတောင် မပြောနိုင်တဲ့ နက်နဲတဲ့ မလုံခြုံမှုတွေကို ဖော်ထုတ်ခဲ့ပြီး၊ သူတို့အကြောင်း ရယ်မောတာတွေ နည်းပါးသွားပါပြီ။
ဘာလုပ်ရမလဲ။ လုပ်ပါ- မင်းရဲ့ချို့ယွင်းချက်တွေက မင်းအပေါ် လွှမ်းမိုးမနေပါစေနဲ့။ ပေါ့ပေါ့တန်တန်ပြောဖို့ တတ်နိုင်သမျှ ကြိုးစားပါ။ မင်းရဲ့ချို့ယွင်းချက်တွေကို ရယ်မောပြီး သူတို့ဟာ မင်းရဲ့ထူးခြားချက်ကြောင့် သူတို့ကို ဖက်ထားလိုက်ပါ။ ထူးဆန်းသောဦးတည်ချက်ဖြင့် သူ၏ဆံပင်ကို ဖြီးခြင်းဖြင့် သူ၏ထိပ်ပြောင်ခြင်းကို ဖုံးကွယ်ရန် ကြိုးစားသော ထိပ်ပြောင်သောလူကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
သင်က သူ့ကို ပွေ့ဖက်ပြီး "ပိုင်ပါ" ဟု ပြောလိုပါသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဒီလိုပဲပြောပါ။
19) မင်းရဲ့ရုပ်ရည်ကို အပေါ်ယံဂရုစိုက်တာလို့ မင်းထင်တယ်
မိန်းကလေးတွေက မိတ်ကပ်လိမ်းတာ ဒါမှမဟုတ် ကျန်းမာရေးအတွက် တစ်ခုခုပြောတဲ့အခါ မင်းဘေးဖယ်ထားလိုက်ပါ။ သင့်အတွက်၊ ၎င်းသည် နှစ် 30-40 အတွင်း မည်သည့်အရာနှင့်မျှ သက်ဆိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ တကယ်အရေးမကြီးတဲ့ အရာတွေအတွက် ငွေနဲ့ အဖိုးတန်အချိန်တွေကို ဘာကြောင့် ဖြုန်းတာလဲ။
ကြည့်ပါ။: လွှတ်လိုက်မှ ပြန်လာလျှင် လုပ်ရမည့်အချက် ၁၀ ချက်ဒီအကြောင်းကို သင်ဖတ်ထားပြီးသားဖြစ်တဲ့အတွက်၊ အခုအရေးကြီးတယ်လို့ သင်ယူဆထားလို့ စိတ်ချလက်ချ မထားပါနဲ့။ တိုးတက်ချင်တဲ့အရာတွေကို လုပ်ဆောင်ပါ။ ၎င်းအတွက် သင့်ကိုယ်သင် ကျေးဇူးတင်ပါမည်။
ဘာလုပ်ရမလဲ- ရိုးရိုးရှင်းရှင်းထားပါ။ ဒီ 12-အဆင့်ကိုရီးယားအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လုပ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အခြေခံတွေကို သေချာသိအောင်လုပ်ပါ။ Youtube တွင် 1 မိနစ်မိတ်ကပ်၊ လွယ်ကူသောဆံပင်ပုံစံ စသည်တို့ကဲ့သို့သော သင်ခန်းစာများစွာရှိပါသည်။