Đã lâu rồi bạn chưa hẹn hò, và vì vậy, một lần cho tất cả, bạn muốn biết liệu điều bạn nghi ngờ bấy lâu nay có phải là sự thật hay không— rằng bạn * nuốt chửng * kém hấp dẫn.

Bạn đã chán ngấy với những lời tự nhủ “hãy yêu bản thân dù thế nào đi nữa” và bạn nhận ra rằng cách tiếp cận tốt hơn là thực sự nhìn thẳng vào vấn đề để bạn có thể thực sự đưa ra quyết định. các bước để trở nên tốt hơn.

Được rồi. Để giúp bạn tìm ra câu trả lời, dưới đây là 40 dấu hiệu cho thấy bạn có thể không hấp dẫn.

Xin lưu ý rằng sự hấp dẫn không chỉ có nghĩa là ngoại hình , vì vậy chúng tôi sẽ không chỉ nói về ngoại hình thôi!

1) Bạn luôn cảm thấy mình xấu xí

Bạn không mù. Bạn biết bạn không phải là một người nhìn. Đó là một sự thật mà bạn luôn biết từ khi sinh ra. Bạn không nghi ngờ gì về điều đó.

Những gì bạn cảm nhận về bản thân rất quan trọng và tôi không chỉ nói về sức khỏe tâm thần. Cảm thấy xấu xí ảnh hưởng đến mức độ hấp dẫn của bạn! Nếu cả đời bạn cảm thấy mình là một con vịt con xấu xí không ai có thể yêu thương, thì bạn sẽ biến thành một con vịt con xấu xí, nếu bạn chưa từng như vậy.

Phải làm gì: Đi trị liệu và bắt đầu đọc những cuốn sách và bài báo về sự tự giúp đỡ bản thân về việc thực sự yêu thương bản thân.

2) Mọi người yêu quý vẻ ngoài của bạn

Bạn bè và mẹ bạn luôn khen ngợi bạn như thể bạn thực sự CẦN những điều đó lời khen vì bạn không nhận đủ chúng.

Phải làm gì: Chà, bạn không thể ghét họ vì đã tắm cho bạnđôi khi chểnh mảng việc vệ sinh cá nhân

Có những ngày quên xịt khử mùi, quên đánh răng. Nó hoàn toàn bình thường. Nhưng nếu “một số ngày” đó đã trở thành “hầu hết các ngày” và bạn nhận thấy mọi người có vẻ ngoài kỳ lạ khi bạn ở gần họ? Sau đó, đáng buồn thay, bạn đã trở thành một kẻ lười biếng và những kẻ lười biếng chẳng có gì hấp dẫn.

Ngay cả khuôn mặt xinh đẹp nhất cũng không thể bù đắp cho việc vệ sinh kém. Tin tốt là bạn có thể dễ dàng khắc phục điều này.

Việc cần làm: Nào cô gái, đừng lơ là. Tìm đúng sản phẩm thực sự có thể giúp bạn giải quyết các vấn đề của mình. Bạn là một phụ nữ trưởng thành và bạn cần phải che đậy điều này. Nếu bạn biết lái xe thì việc chăm sóc vệ sinh bằng sản phẩm phù hợp và kỷ luật tự giác sẽ dễ dàng.

21) Bạn quan tâm đến suy nghĩ của mọi người quá nhiều

Bạn' lại tự ý thức và không an toàn và nó cho thấy. Bạn chưa bao giờ cảm thấy mình đặc biệt và trên thực tế, bạn có cảm giác mọi người đang chống lại mình, vì vậy bạn nhạy cảm hơn và rất nhạy cảm với những lời chỉ trích.

Bạn hơi khó chịu khi ai đó nhìn vào bạn theo một cách nào đó hoặc ai đó nói điều gì đó không tốt về bạn hoặc công việc của bạn...và đặc biệt là ngoại hình của bạn.

Việc cần làm: Hãy nhớ rằng không ai thực sự quan tâm nhiều đến bạn về những người khác. Mỗi người chúng ta chỉ quan tâm đến bản thân mình vào cuối ngày. Nếu hôm nay bạn mắc sai lầm sớm hơn, hãy tin tôi rằng nó đã bị lãng quên trước khimặt trời lặn.

22) Bạn cố gắng gây ấn tượng với người khác

Vấn đề của việc quan tâm quá nhiều đến suy nghĩ của người khác là bạn luôn tìm kiếm sự công nhận bên ngoài như một bằng chứng rằng bạn đủ tốt . Và điều này bao gồm cả mức độ hấp dẫn của bạn.

Kết quả là, bạn muốn gây ấn tượng với người khác nhưng vì mục tiêu chính của bạn là nhận được phản hồi tốt từ họ nên bạn không thể hiện được con người thật của mình. Bạn đang mắc kẹt trong việc làm hài lòng mọi người khiến con người thật của bạn trở nên ẩn giấu hơn.

Việc cần làm: Tạo ấn tượng với bản thân. Bạn nghĩ con người thật của bạn muốn bạn trở thành người như thế nào? Hãy là thế! Sống thật với chính mình và không coi thường người khác khiến người ta trở nên hấp dẫn không thể cưỡng lại.

23) Bạn cay đắng

Bạn luôn nhìn thấy những điều tồi tệ trong mọi việc. Bạn đang sôi sục trong sự cay đắng của chính mình và bạn đang cảm thấy thoải mái với điều đó. Đây có lẽ là một trong ba đặc điểm kém hấp dẫn nhất hiện có. Ngay cả những người có làn da mịn màng nhất và đôi mắt quyến rũ nhất cũng sẽ bắt đầu mất đi sức hấp dẫn nếu họ chỉ biết phàn nàn.

Việc cần làm: Hãy từ bỏ thói quen độc hại này. Vâng, đó là một thói quen. Đó là thứ mà bộ não của bạn mặc định hướng đến. Nó không phải là một phần tính cách của bạn. Nó không làm cho bạn thông minh hơn hay mát mẻ hơn. Giống như ngồi lê đôi mách, đó là một thói quen mà bạn phải từ bỏ để có một cuộc sống tốt đẹp hơn.

24) Bạn thực sự đang có sức khỏe thể chất kém

Có thể bạn cảm thấy xấu xí vì bạn có một tình trạng mãn tính và nóảnh hưởng đến bạn về thể chất, tinh thần và cảm xúc. Và có thể tình trạng sức khỏe kém của bạn đang ảnh hưởng trực tiếp đến vẻ ngoài của bạn.

Ví dụ, nếu bạn có vấn đề về nội tiết tố thì nó sẽ ảnh hưởng đến mái tóc, làn da và cân nặng của bạn. Nếu bạn có vấn đề về tiêu hóa, nó có thể ảnh hưởng đến màu răng của bạn. Vì vậy, không, bạn không hề tưởng tượng đâu.

Việc cần làm: Hãy bớt chùng xuống! Tập trung vào sức khỏe và hạnh phúc của bạn, đầu tiên và quan trọng nhất. Quên sự hấp dẫn theo cách thông thường bởi vì cô gái, tin tôi đi, bạn có thể nóng bỏng. Ngay cả một người bị ung thư gầy gò và hói đầu vẫn có thể hấp dẫn nếu họ có thái độ đúng đắn. Nhưng hiện tại, hãy tập trung vào sức khỏe của bạn.

25) Bạn có vấn đề về sức khỏe tâm thần

Nếu bạn đang phải đối mặt với chứng trầm cảm, lo âu và các bệnh tâm thần khác, rất có thể nó sẽ biểu hiện và vâng, nó ảnh hưởng đến sức hấp dẫn của bạn. Nếu bị trầm cảm, bạn có thể không quan tâm đến vẻ ngoài của mình và có thể ngủ không ngon giấc.

Nếu tình trạng của bạn trở thành mãn tính, nó cũng sẽ ảnh hưởng lâu dài đến sức hấp dẫn của bạn. Da của bạn có thể bị ảnh hưởng do bạn ăn ngủ không điều độ.

Phải làm gì: Hết lần này đến lần khác, hãy đến bác sĩ trị liệu. Đối phó với sức khỏe tinh thần của bạn để bạn có thể giải quyết mọi thứ khác sau đó.

26) Bạn đã hình thành mặc cảm

Nếu bạn luôn cảm thấy kém hấp dẫn, gần như chắc chắn rằng sự tự tin của bạn là thấp. Dù cho như thế nàoNhiều lời khen ngợi khi bạn đã trưởng thành, nếu bạn chưa chữa lành vết thương lòng trong quá khứ, bạn sẽ luôn cảm thấy mình không đủ.

Đây là lý do khiến nhiều người bị mụn vẫn cảm thấy mình có làn da xấu xí khi bị mụn. đã mượt rồi. Mụn trứng cá để lại sẹo không chỉ trên khuôn mặt mà còn để lại hình ảnh của họ về bản thân.

Phải làm gì: Học cách yêu bản thân và tự tin hơn. Bạn không phải là kẻ thua cuộc, bạn không xấu xí, trừ khi bạn tin như vậy. Hãy loại bỏ những tiếng nói đó trước khi bạn bắt đầu tin tưởng 100% vào chúng.

27) Bạn bù đắp quá mức

Bạn cố tỏ ra quá tự tin nhưng rõ ràng thực tế không phải vậy. Lưu ý rằng những người khoe khoang về giao dịch mua mới nhất của họ không an toàn về tài chính? Chà, điều đó cũng giống với bạn. Bạn cố gắng khoe thành tích của mình vì bạn cảm thấy không hấp dẫn. Điều này có thực sự tồi tệ không? Không, nhưng đó là dấu hiệu của sự không an toàn.

Và thông tin cập nhật: khoe khoang thực sự có thể khiến ai đó trở nên kém hấp dẫn.

Việc cần làm: Có, bạn có thể làm nổi bật tài sản của mình nhưng đừng quá cố gắng. Hãy để mọi người khám phá chúng. Sự khiêm tốn này sẽ khiến bạn trở nên hấp dẫn hơn. Tin tôi đi.

28) Bạn hơi kiêu ngạo

Vì bạn hơi bất an và phòng thủ, vì bạn muốn bù đắp quá mức, vì bạn thầm ghen tị với những người phụ nữ khác, bạn trở thành một con hổ. sẵn sàng lao vào bất kỳ cuộc tấn công nào. Bạn cũng trở nên ngổ ngáo và kiêu ngạo.

Bạn muốn cho người khác thấy rằng ngay cả khi bạn không xinh đẹp, bạn cũng không nênđược gây rối với. Bạn thông minh, mạnh mẽ và bạn muốn làm nổi bật điểm mạnh của mình bằng cách hạ thấp chúng.

Việc cần làm: Bạn có thực sự muốn tỏ ra kiêu ngạo không? Tôi không nghĩ vậy. Đó là một đặc điểm không hấp dẫn. Không ai muốn ngồi cùng bàn với một người kiêu ngạo. Có thể bạn thậm chí không thực sự xấu xí về thể chất và điều bạn phải sửa chữa là thái độ của bạn. Làm thế nào để khắc phục điều này? Giải quyết những vấn đề sâu sắc hơn của bạn.

29) Bạn không có sở thích nào

Khi một người hẹn hò hỏi bạn về sở thích của mình, bạn thực sự không thể nghĩ đến điều gì khác ngoài việc xem video trên Youtube. Bạn không có hứng thú với lịch sử, chính trị, âm nhạc, nghệ thuật, nấu ăn…ừm, mọi thứ đều làm bạn chán.

Nếu bạn phải lựa chọn giữa một anh chàng có ngoại hình trung bình với khuôn mặt sáng lên khi nói về sở thích của mình hoặc một Người trông giống Harry Styles mà không có sở thích nào, tôi chắc rằng bạn sẽ chọn cái đầu tiên.

Việc cần làm: Hãy nhớ rằng chỉ những người nhàm chán mới cảm thấy buồn chán. Có rất nhiều thứ bạn có thể học và thử. Nếu bạn muốn trở nên hấp dẫn, hãy đam mê một thứ gì đó, ngay cả khi đó chỉ là thu thập tiền xu!

30) Bạn không học hỏi và phát triển

Điều này tương tự như cái ở trên nhưng nó tập trung hơn vào tăng trưởng…và có rất nhiều con đường để phát triển. Bạn đang phát triển trong sự nghiệp của bạn? Bạn có đang lớn lên trong đời sống thuộc linh của mình không? Là một thành viên trong cộng đồng của bạn?

Hãy tưởng tượng bạn gặp một người từng phàn nàn về công việc của mình 10 năm trước và anh ấyvẫn làm công việc cũ cho đến bây giờ. Chà, thật là kém hấp dẫn làm sao. Đừng là người đó. Nó không hấp dẫn chút nào.

Việc nên làm: Nếu bạn cảm thấy mình đang bị mắc kẹt trong lối mòn, hãy di chuyển. Bạn có những mục tiêu lớn và nhỏ mà bạn đang thực hiện không? Nó không phải là một cái gì đó đặc biệt, nó chỉ quan trọng với bạn. Đi từng bước một. Phát triển!

31) Xung quanh bạn là những người kém hấp dẫn

Khốn khổ thích bầu bạn, amirite? Nhưng ngoài ra, bạn trở thành những người xung quanh bạn.

Rất có thể, nó giống cái sau hơn nhưng lại bắt đầu giống cái trước. Bạn không cảm thấy quá tự tin về bản thân nên bạn tìm kiếm những người giống mình nhưng sau đó bạn bị mắc kẹt trong sự tiêu cực, buôn chuyện và những thói quen xấu của mình. Sau đó, các bạn sẽ kéo nhau xuống.

Việc cần làm: Cố gắng đánh giá những người ở gần bạn nhất. Bạn có thấy chúng hấp dẫn không? Và ý tôi là, ngoài vẻ bề ngoài. Nếu không, hãy làm gương tốt. Sẽ rất hữu ích nếu bạn cố gắng bao quanh mình với những người khác, những người có suy nghĩ lành mạnh và thói quen lành mạnh hơn.

32) Bạn quá cứng nhắc

Bạn biết thế nào là trái ngược với gợi cảm ? độ cứng. Mọi người không thể bị thu hút bởi bạn nếu bạn quá hống hách.

Làm sao họ có thể tiếp cận bạn mà không sợ bạn sẽ giết họ bằng cái nhìn chằm chằm của mình? Khi một số người đàn ông nói rằng họ thích một cô gái vui vẻ, họ không thực sự có nghĩa là cô gái đó phải cười khúc khích cả ngày. Điều họ muốn nói là một người phụ nữ không nênquá cứng nhắc.

Việc cần làm: Tôi biết bạn nghĩ rằng bạn không thể làm được gì nhiều vì đó là tính cách của bạn nhưng này, bạn sẽ ngạc nhiên rằng tính cách rất linh hoạt và dễ uốn nắn. Bước đầu tiên là cố gắng kiểm soát mức độ lo lắng và căng thẳng của bạn. Sau đó, tìm kiếm các mẹo khác để trở nên thoải mái hơn.

33) Bạn thiếu kỹ năng xã hội

Có thể do bạn cảm thấy không hấp dẫn nên trở nên khó xử với mọi người hoặc có thể bạn thiếu kỹ năng xã hội. tại sao bạn cảm thấy không hấp dẫn. Dù sao, nó không quan trọng. Bạn đánh dấu vào cả hai ô.

Điều tốt ở đây là có nhiều cách để trở nên giỏi vì đó là một kỹ năng. Giống như lái xe và làm mộc, bạn có thể học được ngay cả khi bạn là người vụng về nhất khi đi bộ trên Trái đất.

Việc nên làm: Trước khi đặt lịch hẹn để sửa những điểm không hoàn hảo của bạn, thay vào đó hãy làm việc dựa trên các kỹ năng xã hội của bạn. Nó ít đau đớn hơn và hầu như không tốn kém gì.

Chúng ta là những sinh vật xã hội và chúng ta cần những người khác nên khi chiếc cốc này không được rót đầy, đôi khi chúng ta đổ lỗi cho ngoại hình của mình (đặc biệt nếu chúng ta đã không an tâm về điều đó) trong khi thực sự, nó còn hơn thế nữa.

34) Bạn thích ở một mình mọi lúc

Làm sao bạn có thể tìm được các chàng trai nếu bạn thích ở nhà vào tối thứ Sáu hơn là đồng ý đi chơi đêm với các bạn? Nếu bạn muốn tìm đàn ông, bạn phải ném mình ra khỏi đó! Và bởi vì đôi khi chúng ta cảm thấy kém hấp dẫn hơn nếu không có ai bày tỏ sự quan tâmtrong chúng ta một thời gian, chúng ta tin rằng mình thực sự xấu xí.

Đừng tự lừa dối mình. Chỉ là bạn không ra ngoài nhiều thôi!

Việc nên làm: Đi ra ngoài nhiều hơn thay vì đắm chìm trong sự tủi thân và đọc các bài báo về lý do tại sao bạn không hấp dẫn 😉

35) Bạn đang phán xét người khác

Bạn đang phán xét người khác vì bạn đang phán xét chính mình. Hay phán xét giống như một loại nước hoa mà bạn không thể không chia sẻ với người khác khi đang sử dụng nó.

Nếu bạn nhận thấy nhiều khuyết điểm của mình và tự dằn vặt bản thân vì chúng, thì chín phần mười bạn sẽ nhận ra khuyết điểm ở người khác. Nếu bạn bỏ bê bản thân, thì bạn cũng sẽ “mù quáng” trước những sai sót của người khác. Vì vậy, nếu bạn là người hay phán xét, đặc biệt nếu đó là điều gì đó về thể chất, thì bản thân bạn có thể không hấp dẫn bằng.

Phải làm gì: Nhận thức được những sai sót của mình là điều tốt nhưng để ám ảnh họ đến mức nó ảnh hưởng đến cách chúng ta nhìn người khác? Quay ngược lại một chút.

36) Đàn ông đẹp trai đe dọa bạn

Vì cảm thấy mình không hấp dẫn nên bạn có xu hướng tán tỉnh những anh chàng “cùng hội” với mình bạn.

Và không chỉ về thể chất, bạn phát hiện ra rằng những người đàn ông này có những phẩm chất đáng ghét. Bạn thậm chí sẽ không đến gần một người đàn ông đẹp trai vì bạn gần như chắc chắn rằng một ngày nào đó anh ấy sẽ thức dậy và nhận ra bạn không thực sự là người anh ấy thích.

Bạn cũng chắc chắn rằng anh ấy là người hời hợt.

Việc cần làm: Hãy nhìn xem, hoàn toàn ổn khikhông an toàn nhưng nếu điều đó cản trở bạn tìm thấy tình yêu đích thực vì bạn nghĩ rằng mình không xứng đáng, thì bạn phải ngừng làm điều đó. Hãy nhớ rằng, đừng tin tất cả những gì bạn nghĩ, đặc biệt là về mức độ hấp dẫn của bạn. Đó là một lời tiên tri tự ứng nghiệm.

37) Không có người đàn ông nào yêu bạn say đắm

Đôi khi bạn tưởng tượng rằng một người đàn ông sẽ yêu bạn điên cuồng, rằng anh ấy sẽ là sẵn sàng làm bất cứ điều gì chỉ để được ở bên bạn mãi mãi. Bạn biết đấy, những câu chuyện kiểu Romeo và Juliet.

Nhưng bạn chưa bao giờ trải nghiệm loại tình yêu này trong đời. Nó khiến bạn hơi ghét thế giới.

Việc cần làm: Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng đó hoàn toàn không phải là một chỉ báo về cái đẹp. Nhiều chàng trai mà tôi biết đã phải lòng những cô gái có ngoại hình trung bình mà họ tình cờ có một câu chuyện hay.

38) Bạn cảm thấy như mình đang tự lừa dối chính mình

Khi bạn cố gắng để cảm thấy mình xinh đẹp , bạn co rúm người lại vì sâu bên trong, bạn cảm thấy mình chỉ đang giả vờ thôi. Bạn không muốn nói dối bản thân nhưng có vẻ như bạn phải làm điều đó vì lòng tự ái. Khi ra ngoài và tỏ ra xinh đẹp, bạn cảm thấy mình chỉ đang giả vờ và chẳng mấy chốc sẽ bị bắt quả tang.

Việc nên làm: Trước tiên hãy đối phó với những tiếng nói tiêu cực. Điều gì khiến bạn nghĩ rằng bạn không có giá trị? Bước tiếp theo sẽ là tìm tài liệu và hướng dẫn phù hợp thay vì một số BS bọc kẹo.

39) Bạn ghét bản thân nhưng không thừa nhậnnó

Bạn là nhà phê bình tồi tệ nhất của chính mình, vì vậy bạn ghét từng li từng tí về sự tồn tại của mình nhưng bạn không bao giờ muốn thừa nhận điều này—hoặc chúa cấm—hãy nói to điều đó ra.

Bạn không Đừng cố gắng dành cho bản thân tình yêu và sự quan tâm mà cơ thể, tâm trí và trái tim của bạn xứng đáng bởi vì bạn thực sự không thích bạn là ai và bạn đã trở thành như thế nào. Điều đó giống như bạn muốn trừng phạt bản thân bằng cách khiến bản thân đau khổ.

Việc cần làm: Có thể bạn có những hành vi tự hủy hoại khiến bạn không thể phát huy hết tiềm năng của mình. sự nghiệp hoặc ngoại hình của bạn. Hãy suy nghĩ kỹ về điều này.

40) Bạn có tiêu chuẩn sắc đẹp không thực tế

Bạn thấy mình không hấp dẫn vì bạn thấy nhiều người không hấp dẫn. Bạn khó gây ấn tượng. Và vì điều này, bạn cảm thấy bất an nhưng đồng thời, bạn thậm chí không muốn thử vì định nghĩa về sự hấp dẫn của bạn rất khó đạt được.

Việc nên làm: Học cách đánh giá cao tất cả các loại vẻ đẹp và nghe có vẻ sáo rỗng, thay vào đó hãy cố gắng rạng rỡ với niềm vui. Một nhân cách tuyệt vời sẽ luôn làm cho một khuôn mặt bình thường trở nên đẹp đẽ.

Kết luận

Nếu danh sách này mô tả bạn là chữ T, thì hãy coi đây là dấu hiệu để bạn lột xác. Bạn không cần phải trông khác biệt chút nào. Chỉ cần khỏe mạnh, có tư duy tốt, phát triển một số kỹ năng và điều quan trọng nhất là có thái độ đúng đắn. Nghe có vẻ sáo rỗng, nhưng sức hấp dẫn chủ yếu đến từyêu. Hãy biết ơn vì bạn có người của mình và chỉ nỗ lực để trở thành phiên bản tốt nhất của bạn.

Và ồ, cũng có khả năng họ thành thật với những lời khen của họ nhưng bạn khó tin họ vì bạn không thích mình. Một lần nữa, hãy làm việc ở #1.

3) Mọi người có xu hướng phớt lờ bạn

Một dấu hiệu khá rõ ràng cho thấy bạn không hấp dẫn—dù bên trong hay bên ngoài—là mọi người nói chung dường như không để ý đến bạn. Thỉnh thoảng, họ có thể thừa nhận sự hiện diện của bạn, đặc biệt là khi bạn có thứ gì đó để cung cấp cho họ, nhưng nếu không, cuối cùng bạn sẽ cảm thấy như mình bị gạt sang một bên hoặc bị phớt lờ.

Việc cần làm: Dù chuyện gì xảy ra, đừng phản ứng thái quá. Hãy thử nghĩ xem liệu có điều gì đó trong ngôn ngữ cơ thể của bạn (khoanh tay, v.v.) hoặc thái độ khiến mọi người không muốn tương tác với bạn hay không.

4) Mọi người có xu hướng quên bạn

Mọi người quên tên của bạn hoặc thậm chí quên bạn tồn tại khiến bạn bắt đầu tự hỏi liệu mình có phải là ma không. Họ quên mời bạn tham gia các bữa tiệc và điều đó bắt đầu thực sự làm tổn thương lòng tự trọng của bạn.

Phải làm gì: Sự thật là, có lẽ không phải họ thực sự không thích bạn, chỉ là bạn nên làm việc gì đó có thể khiến bạn đáng nhớ hơn. Có thể bắt đầu với thời trang của bạn hoặc những điều bạn nói. Hãy nỗ lực để trở nên độc đáo hơn và điều đó không có nghĩa là trở nên kỳ lạ chỉ vì lợi ích của nó.

Đừng ngại đưa ra những điều chân thựcbên trong.

Chuyên gia huấn luyện mối quan hệ cũng có thể giúp bạn?

Nếu bạn muốn có lời khuyên cụ thể về tình huống của mình, bạn có thể nói chuyện với chuyên gia huấn luyện mối quan hệ.

Tôi biết điều này từ kinh nghiệm cá nhân…

Vài tháng trước, tôi đã liên hệ với Người hùng trong mối quan hệ khi tôi đang trải qua giai đoạn khó khăn trong mối quan hệ của mình. Sau một thời gian dài đắm chìm trong suy nghĩ, họ đã cho tôi cái nhìn sâu sắc độc đáo về động lực trong mối quan hệ của mình và cách đưa nó trở lại đúng hướng.

Nếu bạn chưa từng nghe nói về Người hùng trong mối quan hệ trước đây, thì đó là một nơi các huấn luyện viên về mối quan hệ được đào tạo chuyên sâu giúp mọi người vượt qua các tình huống khó khăn và phức tạp trong tình yêu.

Chỉ trong vài phút, bạn có thể kết nối với một huấn luyện viên về mối quan hệ được chứng nhận và nhận lời khuyên phù hợp với tình huống của mình.

Tôi đã bị ấn tượng bởi sự tốt bụng, đồng cảm và thực sự hữu ích của huấn luyện viên của mình.

Làm bài kiểm tra miễn phí tại đây để được xếp cặp với huấn luyện viên hoàn hảo dành cho bạn.

Cuối cùng, sự hấp dẫn về thể xác không phải là điều quan trọng đối với một mối quan hệ lâu dài.

5) Mọi người thường hỏi bạn rằng liệu bạn đang căng thẳng

“Bạn có vẻ mệt mỏi.”

“Bạn ổn chứ?”

“ Bạn ngủ có ngon không?”

Xin chào, không, bạn không mệt và đêm qua bạn đã ngủ 10 tiếng. Bạn biết họ có ý tốt nhưng khi mọi người hỏi bạn điều này thường xuyên, bạn biết rằng bạn trông có vẻ mệt mỏi và điều đó không ổn.

Phải làm gì: Điều này có thể dễ dàng giải quyết bằng kem che khuyết điểm hoặc sản phẩm tốt hơn làm tóc. Bạn không nên coi trọng điều này vì tôi chắc chắn rằng ngay cả Taylor Swift cũng thường xuyên nhận được những câu hỏi này. Bạn chỉ cần biết cách trông tươi tắn ngay cả trong những ngày mệt mỏi nhất.

6) Bạn đã nhiều lần bị nói rằng mình xấu

Có thể khi bạn còn học tiểu học, một đám bắt nạt đã gọi bạn là xấu xí hay béo phì. Đây có phải là bằng chứng cho thấy bạn xấu xí? Hừm…không hẳn. Hoặc cũng có thể đó là minh chứng cho việc bạn không còn quá hấp dẫn theo tiêu chuẩn của một cô bé 10 tuổi nhưng cô bé đó bây giờ không phải là bạn.

Bạn đã trưởng thành và chắc chắn đã trưởng thành hơn . Ý tôi là, ít nhất thì bây giờ bạn cũng chải tóc và tô son bóng.

Việc bắt nạt gây ra hậu quả đối với cách chúng ta nhìn nhận bản thân và đây chắc chắn là một trong những lý do khiến bạn đặt câu hỏi về sức hấp dẫn của mình. Điều này cũng sẽ khiến bạn trốn trong vỏ bọc của mình vì sợ gặp nhiều tổn thương hơn.kinh nghiệm với bạn bè đồng trang lứa.

Việc nên làm: Trị liệu có tác dụng kỳ diệu ở đây.

7) Không ai tán tỉnh bạn

Khi bạn đi chơi cùng bạn bè của bạn, bạn nhận thấy những người đàn ông vo ve xung quanh họ như những con ong đến những bông hoa. Nhưng không phải với bạn, ngoại trừ có thể một hoặc hai lần. Điều này không chỉ khiến bạn tự thương hại mình mà còn khiến bạn muốn hét lên trời “TẠI SAO”?

Phải làm gì: Bản chất khuôn mặt của bạn không thực sự như vậy. Bạn thấy rất nhiều cô gái có khuôn mặt kỳ lạ đến trung bình hoàn toàn nóng bỏng. Cái họ có là sự tự tin. Điều đó thể hiện ở cách họ thể hiện bản thân.

Sự tự tin thực sự đến từ trong ra ngoài, vì vậy hãy phát huy điều đó. Ngoài việc tâm lý để trở nên tự tin, bạn có thể tham gia rạp hát hoặc tham gia các lớp học nói trước công chúng để bớt nhút nhát hơn.

8) Bạn không tán tỉnh lại khi có cơ hội

Vì vậy bạn nghĩ rằng bạn không hấp dẫn và không ai thực sự tán tỉnh bạn nhưng điều đó có lẽ không đúng 100%. Có những trường hợp khi các chàng trai tiến tới với bạn nhưng vì lý do nào đó, bạn chỉ đứng im hoặc đẩy họ ra xa.

Có lẽ bạn hơi bất an, bạn nghĩ rằng mình không xứng đáng được yêu thương và quan tâm và bạn bắt đầu đặt câu hỏi về ý định của họ.

Việc nên làm: Thử thách bản thân để bình tĩnh và cởi mở khi ai đó tán tỉnh bạn. Tất nhiên, đừng tham gia nếu đó là người mà bạn thực sự không quan tâm. Đừng quá nghiêm túc. Thay vào đó, chỉ cần sử dụng cơ hội đó đểtrau dồi kỹ năng tán tỉnh của bạn.

9) Trò chuyện nhỏ là một cách

Bạn ngồi cạnh một người lạ trên xe buýt và bắt đầu một cuộc trò chuyện nhỏ chỉ để tỏ ra tử tế. Và họ trả lại cho bạn những gì? Một nụ cười nói rằng "Không thực sự quan tâm." Chết tiệt! Bạn thậm chí còn không hứng thú với chúng nữa!

Việc cần làm: Tôi biết điều đó thật khó khăn, đặc biệt nếu bạn không tự tin về ngoại hình của mình nhưng đừng coi thường điều này. Bạn sẽ không có ích gì nếu luôn thu thập những trải nghiệm tồi tệ này và sử dụng nó như một sự phản ánh sức hấp dẫn của mình.

10) Nỗi sợ hãi lớn nhất của bạn là bị từ chối

Bởi vì bạn đã từng bị từ chối nhiều lần trước đây —cho dù đó là từ giáo viên, bạn bè hay người yêu của bạn—bạn không muốn thử lại.

Bạn muốn tự bảo vệ mình khỏi một đòn nặng nề khác vì mọi lời từ chối sẽ giống như một sự xác nhận rằng bạn' bạn không đủ tốt…hoặc bạn thực sự tồi tệ.

Việc cần làm: Điều này có vẻ hơi phản trực giác nhưng cách tốt nhất để giỏi từ chối là cố gắng nhiều hơn nữa. Đi trước và thu thập từ chối. Điều này sẽ khiến bạn không quan tâm đến việc bị từ chối vào một lúc nào đó.

11) Bạn chưa bao giờ quan tâm đến ngoại hình của mình như những cô gái khác

Nếu không có sự thật hiển nhiên này về việc bạn sẽ không được hẹn hò, bạn sẽ không thực sự cho một chết tiệt về cách bạn nhìn. Bạn có ít quần áo và bạn thực sự không có thứ mà người khác gọi là quy trình chăm sóc da tốt.

Bạn không quan tâm vì bạn nghĩ đó làhời hợt để quan tâm đến những điều này. Bên cạnh đó,  bạn không biết bắt đầu từ đâu vì cho rằng bản thân còn quá nhiều điều cần sửa chữa.

Việc nên làm: Nếu bạn không nỗ lực, đừng mong đợi mọi thứ sẽ tốt hơn gấp 100 lần. Hãy nhìn xem, nếu bạn bị choáng ngợp, bạn không cần phải làm gì nhiều. Chỉ cần trang bị những điều cơ bản—vệ sinh cơ bản, chăm sóc da cơ bản, trang điểm cơ bản, và bạn sẽ tốt hơn rất nhiều so với việc tiếp tục không quan tâm!

12) Bạn nghĩ gái xinh thật phiền phức

Đối với bạn, những cô gái xinh đẹp là nông cạn và bạn thấy những cô gái nông cạn thật phiền phức. Có thể là do bạn nghĩ họ nông cạn. Có thể vì bạn luôn coi họ là kẻ thù của mình vì bạn cảm thấy mình xấu xí.

Việc chúng ta hơi khó chịu với những người “hơn” mình là điều bình thường, nhưng bạn tự hứa với bản thân là không bao giờ muốn được như họ.

Phải làm gì: Hãy tìm những cô gái vừa xinh vừa thông minh, vừa xinh vừa tài năng, xinh và đang làm điều gì đó thực sự có ý nghĩa. Có rất nhiều người trong số họ. Hãy nhìn AOC!

13) Bạn khao khát được khen ngợi (nhưng không biết cách đón nhận)

Khi ai đó nói với bạn rằng bạn có đôi mắt rất đẹp, bạn đỏ mặt và nói “Không, chúng chỉ bình thường thôi.” hoặc “Đó là những gì họ nói với những người xấu xí. Haha.”

Bạn muốn nghe những lời khen quá tệ bởi vì bạn đã không nhận được nhiều điều khi lớn lên nên khi nó được trao cho bạn dù với mục đích tốt, bạn bắt đầu tự hỏi liệu đó có phải làđúng.

Việc nên làm: Học cách chấp nhận lời khen. Và cố gắng đưa ra một cách trung thực cho người khác. Bạn sẽ nhận ra rằng không phải lời khen nào cũng giả tạo.

14) Bạn ghét soi mình trong gương

Có những người không thể ngừng ngắm nhìn chính mình. Họ kiểm tra mọi tấm gương hoặc đồ vật phản chiếu mà họ đi ngang qua. Nhưng bạn? Không. Thật tốt khi chỉ kiểm tra 5 phút vào buổi sáng. Chúng tôi thêm giá trị cho bất cứ điều gì chúng tôi chú ý đến.

Đừng ngạc nhiên nếu bạn cảm thấy mình kém hấp dẫn vì lâu nay bạn không quan tâm đúng mức đến ngoại hình của mình.

Phải làm gì: Thay vì nhìn vào những vết sẹo hay chiếc mũi to, hãy nhìn vào những nét đẹp nhất của bạn. Có thể bạn yêu thích mái tóc xoăn của mình. Hãy tập trung vào điều đó trong lần tới khi bạn soi mình trong gương.

15) Mọi người không nhìn thẳng vào mắt bạn

Bạn nhận thấy rằng mọi người không nhìn bạn bằng ánh mắt bẩn thỉu…không thậm chí bất kỳ loại nhìn! Điều đó thực sự ảnh hưởng đến lòng tự trọng của bạn vì bạn biết rằng nếu bạn hấp dẫn, họ sẽ không muốn rời mắt.

Phải làm gì: Có thể bạn không phải là người giỏi nhất- người tìm kiếm trên thế giới, và bạn phải chấp nhận sự thật này. Tuy nhiên, bạn cũng sẽ ngạc nhiên khi biết rằng không có quá nhiều người có kỹ năng giao tiếp tốt để thực sự giữ giao tiếp bằng mắt trong khi nói chuyện.

Đừng coi đây là dấu hiệu cho thấy sức hấp dẫn của bạn vì bạn sẽ bị ràng buộc cảm thấy xấu xí.

16) Bạn thầm ghen tị với người khácphụ nữ

Một số phụ nữ, trong mắt bạn, thật dễ dàng. Họ được trời ban cho gen tốt, tuổi thơ êm ấm, mọi thứ tốt đẹp. Sự ghen tị này xuất hiện khi bạn nhìn thấy ai đó thực sự xinh đẹp hoặc thực sự gợi cảm, đặc biệt nếu họ có bạn trai đối xử với họ như một cô gái trẻ.

Phải làm gì: Hãy chấm dứt sự ghen tị đó. Hình dung trong đầu bạn rằng những cô gái đó có nhiều vấn đề và sự bất an khác rất có thể là sự thật. Đố kỵ là bình thường nhưng nó không có ích chút nào.

17) Bạn có mối quan hệ không tốt với cơ thể của mình

Bạn có phải là bạn với cơ thể của mình không? Bạn có cho nó ăn uống tốt, chăm sóc nó, đối xử với nó bằng TLC như thể nó thuộc sở hữu của người quan trọng nhất trên thế giới không? Nếu câu trả lời của bạn là không, thì có lẽ đó chính là lý do khiến bạn (hoặc bạn cảm thấy) kém hấp dẫn.

Có thể trước đây bạn cảm thấy kém hấp dẫn do bị bắt nạt, đó là lý do khiến bạn ghét cơ thể mình trong tiềm thức. Đôi khi, chúng ta quá nản chí, thậm chí không muốn thử nữa.

Phải làm gì: Chà, bạn biết chính xác phải làm gì rồi đấy. Chăm sóc bản thân! Nếu bạn cảm thấy xấu xí vì ghét chiếc mũi khoằm, khuôn mặt không đối xứng hoặc lỗ chân lông to, bạn có thể tập luyện để trở nên khỏe mạnh và cân đối. Một người biết chăm sóc cơ thể của họ—ngay cả khi họ không có khuôn mặt xinh đẹp nhất—sẽ trở nên nóng bỏng!

18) Thật khó để bạn nói về những khuyết điểm trên cơ thể

Mặc dù bạn không bị ám ảnh về việc cố gắng sửa chữa nhiều khuyết điểm của mình, nhưng bạnnhận những sai sót về thể chất quá cá nhân. Ai đó nhận xét về mụn của bạn và bạn bùng nổ bên trong. Bạn bè của bạn chia sẻ về những bất an của họ, bạn giữ im lặng.

Bạn đã phát triển những bất an sâu sắc đến mức bạn thậm chí không thể nói về chúng, càng không thể cười về chúng.

Phải làm gì? làm: Đừng để những sai sót của bạn kiểm soát bạn. Hãy cố gắng nói về nó một cách nhẹ nhàng nhất có thể. Cười về những sai sót của bạn và đón nhận chúng bởi vì chúng là duy nhất của bạn. Hãy tưởng tượng một anh chàng hói đầu cố che giấu chứng hói đầu của mình bằng cách chải tóc theo một hướng kỳ lạ.

Bạn sẽ muốn ôm anh ấy và nói: “Hãy sở hữu nó đi”. Hãy nói điều tương tự với chính mình.

19) Bạn nghĩ rằng việc chăm sóc vẻ ngoài của mình là hời hợt

Khi các cô gái nói về trang điểm hoặc bất kỳ mốt chăm sóc sức khỏe nào, bạn sẽ không quan tâm. Đối với bạn, đó chỉ là vẻ bề ngoài, thứ gì đó sẽ không còn phù hợp trong 30-40 năm nữa. Tại sao phải tiêu tốn tiền bạc và thời gian quý báu vào những thứ không thực sự quan trọng như vậy?

Vì bạn đã đọc về điều này nên có thể an toàn khi cho rằng bây giờ bạn thấy nó quan trọng, vì vậy đừng chần chừ. Làm việc trên những điều bạn muốn cải thiện. Bạn sẽ cảm ơn chính mình vì điều đó.

Việc cần làm: Giữ cho nó đơn giản. Bạn không cần phải thực hiện quy trình chăm sóc da 12 bước của Hàn Quốc. Nhưng hãy chắc chắn rằng bạn biết những điều cơ bản. Có rất nhiều hướng dẫn trên Youtube như trang điểm trong 1 phút, tạo kiểu tóc dễ dàng, v.v.

Những câu chuyện liên quan từ Hackspirit:

20) Bạn