आपकी उम्र में कोई तिथि नहीं है, और इसलिए एक बार और सभी के लिए, आप जानना चाहते हैं कि क्या आप लंबे समय से संदेह कर रहे हैं कि यह सच है - कि आप * घूंट * हैं अनाकर्षक।

आप "खुद से प्यार करें, चाहे कुछ भी हो" आत्म-चर्चा कर चुके हैं और आपने यह समझ लिया है कि बेहतर तरीका यह है कि किसी समस्या को सीधे सामने देखा जाए ताकि आप वास्तव में बेहतर बनने के लिए कदम।

फिर ठीक है। अपने उत्तर खोजने में आपकी सहायता के लिए, यहां 40 संकेत दिए गए हैं कि आप संभवतः अनाकर्षक हैं।

ध्यान दें कि आकर्षण का अर्थ केवल हमारा शारीरिक रूप-रंग नहीं है, इसलिए हम ऐसा नहीं करेंगे बस दिखावे की बात करें!

1) आप हमेशा बदसूरत महसूस करते हैं

आप अंधे नहीं हैं। आप जानते हैं कि आप देखने वाले नहीं हैं। यह एक ऐसा तथ्य है जिसे आप हमेशा जन्म से ही जानते हैं। आपको इसमें कोई संदेह नहीं है।

आप अपने बारे में क्या महसूस करते हैं यह बहुत मायने रखता है और मैं सिर्फ मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात नहीं कर रहा हूं। बदसूरत महसूस करना आपके आकर्षण स्तर को प्रभावित करता है! यदि आपका सारा जीवन आपको ऐसा लगता है कि आप एक बदसूरत बत्तख के बच्चे हैं जिसे कोई प्यार नहीं कर सकता है, तो आप एक में बदल जाएंगे, यदि आपने पहले से ऐसा नहीं किया है।

क्या करें: जाएं चिकित्सा के लिए और वास्तव में स्वयं को प्यार करने पर स्व-सहायता पुस्तकों और लेखों को पढ़ना शुरू करें।

2) लोग आपके रूप-रंग से प्रभावित होते हैं

आपके दोस्त और आपकी माँ हमेशा आपकी तारीफ करते हैं जैसे कि आपको वास्तव में उनकी आवश्यकता है तारीफें क्योंकि आप उन्हें पर्याप्त नहीं पाते।

क्या करें: ठीक है, आप उनसे नफ़रत नहीं कर सकते क्योंकि वे आपको नहला रहे हैंकभी-कभी व्यक्तिगत स्वच्छता पर सुस्त पड़ जाते हैं

कुछ दिन ऐसे होते हैं जब आप डिओडोरेंट लगाना भूल जाते हैं या आप अपने दांतों को ब्रश करना छोड़ देते हैं। यह बिल्कुल सामान्य है। लेकिन अगर वे "कुछ दिन" "सबसे अधिक दिन" बन गए हैं और जब आप उनके करीब होते हैं तो आप अजीब दिखने वाले लोगों को देखते हैं? फिर दुख की बात है कि आप एक नारा बन गए हैं और नारा कुछ भी हो लेकिन आकर्षक है।

यहां तक ​​कि सबसे सुंदर चेहरा भी खराब स्वच्छता के लिए नहीं बना सकता है। अच्छी खबर यह है कि आप इसे आसानी से ठीक कर सकते हैं।

क्या करें: खैर लड़की, आलस मत करो। सही उत्पाद खोजें जो वास्तव में आपकी समस्याओं में आपकी मदद कर सकते हैं। आप एक बड़ी गांड वाली महिला हैं और आपको इसे पहले ही कवर करने की आवश्यकता है। यदि आप ड्राइव करना जानते हैं, तो सही उत्पादों और आत्म-अनुशासन के साथ स्वच्छता का ध्यान रखना आसान होना चाहिए।

21) आप इस बात की बहुत परवाह करते हैं कि लोग क्या सोचते हैं

आप' आत्म-जागरूक और असुरक्षित हैं और यह दिखाता है। आपने कभी ऐसा महसूस नहीं किया कि आप विशेष हैं, और वास्तव में, आपको लगता है कि हर कोई आपके खिलाफ है, इसलिए आप आलोचना के प्रति अधिक संवेदनशील और अति-जागरूक हैं।

जब कोई आपको देखता है तो आप थोड़ा नाराज हो जाते हैं आप एक निश्चित तरीके से या कोई आपके या आपके काम के बारे में कुछ अच्छा नहीं कहता है ... और विशेष रूप से आप कैसे दिखते हैं।

क्या करें: याद रखें कि कोई भी वास्तव में इतनी परवाह नहीं करता है अन्य लोगों के बारे में। हम में से प्रत्येक दिन के अंत में केवल अपने बारे में परवाह करता है। यदि आपने आज पहले कोई गलती की है, तो मुझ पर विश्वास करें कि यह पहले ही भूल चुकी हैसूर्यास्त।

22) आप दूसरों को प्रभावित करने की कोशिश करते हैं

दूसरों के बारे में बहुत अधिक परवाह करने में समस्या यह है कि आप हमेशा सबूत के रूप में बाहरी मान्यता की तलाश करते हैं कि आप काफी अच्छे हैं . और इसमें आपके आकर्षण का स्तर भी शामिल है।

परिणामस्वरूप, आप दूसरों को प्रभावित करना चाहते हैं, लेकिन क्योंकि आपका मुख्य लक्ष्य उनसे अच्छी प्रतिक्रिया प्राप्त करना है, आप यह नहीं दिखाते कि आप वास्तव में कौन हैं। आप लोगों में फंस गए हैं-खुश कर रहे हैं कि असली आप और अधिक छिपे हुए हैं।

क्या करें: खुद को प्रभावित करें। आपको क्या लगता है कि आपका प्रामाणिक स्व आपको क्या बनना चाहता है? वह बने! खुद के प्रति सच्चा होना और दूसरे लोगों की परवाह न करना लोगों को बेहद आकर्षक बनाता है।

23) आप कड़वे हैं

आप हमेशा हर एक चीज में खराब चीजें देखते हैं। आप अपनी खुद की कड़वाहट में उबल रहे हैं और आप इसमें सहज हो रहे हैं। यह शायद शीर्ष तीन सबसे अनाकर्षक लक्षणों में से एक है। यहां तक ​​कि सबसे चिकनी त्वचा और सबसे आकर्षक आंखों वाला व्यक्ति भी केवल शिकायत करने पर आकर्षण खोने लगेगा।

क्या करें: इस जहरीली आदत को तोड़ दें। हाँ, आदत है। यह कुछ ऐसा है जिस पर आपका दिमाग डिफ़ॉल्ट रूप से जाता है। यह आपके व्यक्तित्व का हिस्सा नहीं है। यह आपको अधिक बुद्धिमान या शांत नहीं बनाता है। गपशप की तरह, यह एक ऐसी आदत है जिसे आपको बेहतर जीवन जीने के लिए छोड़ना होगा।

24) आप वास्तव में खराब शारीरिक स्वास्थ्य में हैं

शायद आप बदसूरत महसूस करते हैं क्योंकि आप पुरानी स्थिति है और यह हैआपको शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से प्रभावित कर रहा है। और हो सकता है कि आपका खराब स्वास्थ्य सीधे आपके दिखने को प्रभावित कर रहा हो।

उदाहरण के लिए, यदि आपको हार्मोनल समस्याएं हैं, तो यह आपके बालों, आपकी त्वचा और आपके वजन को प्रभावित करेगा। यदि आपको पाचन संबंधी समस्याएं हैं, तो यह आपके दांतों के रंग को प्रभावित कर सकता है। तो नहीं, आप इसकी कल्पना नहीं कर रहे हैं।

क्या करें: अपने आप को थोड़ा आराम दें! अपने स्वास्थ्य और भलाई पर ध्यान दें, सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण। पारंपरिक तरीके से आकर्षक होना भूल जाइए क्योंकि लड़की, मुझ पर भरोसा करें, आप हॉट हो सकती हैं। यहां तक ​​कि कर्क राशि का कोई भी व्यक्ति जो पतला और गंजा है, वह अभी भी आकर्षक हो सकता है यदि उसका रवैया सही हो। लेकिन अभी के लिए, अपने स्वास्थ्य पर ध्यान दें।

25) आपको मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं हैं

यदि आप अवसाद, चिंता और अन्य मानसिक बीमारियों से जूझ रहे हैं, तो यह सबसे अधिक संभावना दिखाएगा, और हां, यह आपके आकर्षण को प्रभावित करता है। यदि आप उदास हैं, तो हो सकता है कि आप इस बात की परवाह न करें कि आप कैसे दिखते हैं और आप शायद ठीक से सो नहीं पाते हैं।

यदि आपकी स्थिति पुरानी हो गई है, तो इसका आपके आकर्षण पर भी दीर्घकालिक प्रभाव पड़ेगा। आपकी त्वचा खराब हो सकती है क्योंकि आप ठीक से नहीं खा रहे हैं और सो नहीं रहे हैं।

क्या करें: बार-बार, चिकित्सक के पास जाएं। अपने मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखें ताकि आप बाद में बाकी सब चीजों से निपट सकें।

26) आपने एक हीन भावना विकसित कर ली है

अगर आपको हमेशा अनाकर्षक महसूस होता है, तो यह लगभग तय है कि आपका आत्मविश्वास कमजोर है। कम। कोई बात नहीं कैसेअब आप वयस्क हो गए हैं, इसके लिए आपको बहुत प्रशंसा मिल रही है, यदि आपने अपने पिछले आघात को ठीक नहीं किया है, तो आप हमेशा अपर्याप्त महसूस करेंगे।

यही कारण है कि कई मुँहासे पीड़ित अभी भी महसूस करते हैं कि उनकी त्वचा बदसूरत है पहले से ही चिकना। मुहांसों ने न केवल उनके चेहरे पर, बल्कि उनके स्वयं के प्रति उनके दृष्टिकोण पर भी दाग ​​लगा दिया है।

क्या करें: खुद से प्यार करना सीखें और अधिक आत्मविश्वासी बनें। जब तक आप ऐसा नहीं मानते, आप हारे हुए नहीं हैं, आप बदसूरत नहीं हैं। इससे पहले कि आप उन पर 100% विश्वास करना शुरू करें, उन आवाजों से छुटकारा पाएं।

27) आप जरूरत से ज्यादा भरपाई करते हैं

आप बहुत आत्मविश्वास से काम लेने की कोशिश करते हैं लेकिन यह स्पष्ट है कि वास्तव में ऐसा नहीं है। ध्यान दें कि जो लोग अपनी नवीनतम खरीदारी के बारे में शेखी बघारते हैं, वे आर्थिक रूप से असुरक्षित हैं? खैर, आपके लिए भी ऐसा ही है। आप अपनी उपलब्धियों को दिखाने की कोशिश करते हैं क्योंकि आप अनाकर्षक महसूस करते हैं। क्या यह वाकई बुरा है? नहीं, लेकिन यह असुरक्षा का संकेत है।

और न्यूज़फ्लैश: शेखी बघारना वास्तव में किसी को अनाकर्षक बना सकता है।

क्या करें: हां, आप अपनी संपत्ति को उजागर कर सकते हैं लेकिन ज्यादा कोशिश मत करो। लोगों को उन्हें खोजने दें। यह विनम्रता आपको और अधिक आकर्षक बनाएगी। मुझ पर विश्वास करें।

28) आप कुछ अहंकारी हैं

क्योंकि आप थोड़े असुरक्षित और रक्षात्मक हैं, क्योंकि आप क्षतिपूर्ति करना चाहते हैं, क्योंकि आप गुप्त रूप से अन्य महिलाओं से ईर्ष्या करते हैं, आप एक बाघ बन जाते हैं जो किसी भी हमले का मुंहतोड़ जवाब देने को तैयार। आप दबंग और अहंकारी भी हो जाते हैं।

आप दूसरों को दिखाना चाहते हैं कि भले ही आप सुंदर न हों, लेकिन आपके साथ खिलवाड़ किया। आप स्मार्ट और शक्तिशाली हैं और आप अपनी ताकत को कम करके उजागर करना चाहते हैं।

क्या करें: क्या आप वास्तव में अहंकारी बनना चाहते हैं? मुझे ऐसा नहीं लगता। यह एक अनाकर्षक विशेषता है। कोई भी अहंकारी के साथ टेबल पर नहीं बैठना चाहता। शायद आप वास्तव में शारीरिक रूप से बदसूरत भी नहीं हैं और आपको जो ठीक करना है वह आपका रवैया है। इसे कैसे ठीक करें? अपने गहरे मुद्दों से निपटें।

29) आपकी कोई रुचि नहीं है

जब कोई तारीख आपसे आपके शौक के बारे में पूछती है, तो आप वास्तव में Youtube वीडियो देखने के अलावा और कुछ नहीं सोच सकते। आपको इतिहास, राजनीति, संगीत, कला, खाना पकाने में कोई दिलचस्पी नहीं है... ऊ, हर चीज आपको बोर करती है। हैरी स्टाइल्स हमशक्ल हैं जिनके शून्य शौक हैं, मुझे यकीन है कि आप पहले वाले को चुनेंगे।

क्या करें: याद रखें कि केवल बोरिंग लोग ही बोर होते हैं। ऐसी बहुत सी चीज़ें हैं जिन्हें आप सीख सकते हैं और आज़मा सकते हैं। यदि आप आकर्षक बनना चाहते हैं, तो किसी चीज़ के लिए जुनूनी बनें, भले ही यह केवल सिक्के एकत्र करना ही क्यों न हो!

30) आप सीख नहीं रहे हैं और बढ़ नहीं रहे हैं

यह इसके समान है ऊपर वाला लेकिन यह विकास पर अधिक केंद्रित है ... और विकास के लिए बहुत सारे रास्ते हैं। क्या आप अपने करियर में बढ़ रहे हैं? क्या आप अपनी आध्यात्मिकता में बढ़ रहे हैं? अपने समुदाय के सदस्य के रूप में?

किसी ऐसे व्यक्ति से मिलने की कल्पना करें जो 10 साल पहले अपनी नौकरी के बारे में शिकायत करता था, और वहअब तक उसी नौकरी में हैं। खैर, वह कितना अनाकर्षक है। वह व्यक्ति मत बनो। यह बिल्कुल सेक्सी नहीं है।

क्या करें: अगर आपको लगता है कि आप एक लीक में फंस गए हैं, तो आगे बढ़ें। क्या आपके पास बड़े और छोटे लक्ष्य हैं जिन पर आप काम कर रहे हैं? यह कुछ खास नहीं होना चाहिए, यह सिर्फ आपके लिए मायने रखता है। एक बार में एक बेबी स्टेप लें। आगे बढ़ो!

31) आप अपने आप को अनाकर्षक लोगों से घेर लेते हैं

मिसरी को साथ पसंद है, अमीर? लेकिन साथ ही, आप वे लोग बन जाते हैं जिनके साथ आप घिरे हुए हैं।

संभावना है, यह बाद वाले की तरह अधिक है लेकिन यह पूर्व की तरह शुरू हुआ। आप अपने बारे में बहुत आश्वस्त महसूस नहीं करते हैं इसलिए आप अपने जैसे लोगों की तलाश करते हैं लेकिन फिर आप अपनी नकारात्मकता, गपशप और बुरी आदतों में फंस जाते हैं। फिर आप एक दूसरे को नीचे खींचते हैं।

क्या करें: अपने सबसे करीबी लोगों का आकलन करने की कोशिश करें। क्या आप उन्हें आकर्षक पाते हैं? और मेरा मतलब है, दिखने से परे। यदि नहीं, तो एक अच्छा उदाहरण प्रस्तुत करें। यदि आप अपने आप को अन्य लोगों के साथ घेरने की कोशिश करते हैं, जो स्वस्थ मानसिकता और स्वस्थ आदतें रखते हैं, तो इससे भी मदद मिलेगी।

32) आप बहुत कठोर हैं

आप जानते हैं कि सेक्सी के विपरीत क्या है ? कठोरता। यदि आप बहुत अधिक दबंग हैं तो लोग आपकी ओर आकर्षित नहीं हो सकते।

वे बिना इस डर के आपसे कैसे संपर्क कर सकते हैं कि आप उन्हें अपनी घूरने से मार देंगे? जब कुछ पुरुष कहते हैं कि वे एक हंसमुख लड़की को पसंद करते हैं, तो उनका वास्तव में यह मतलब नहीं है कि लड़की को पूरे दिन हंसना और खिलखिलाना है। उनका क्या मतलब है कि एक महिला नहीं होनी चाहिएबहुत कठोर।

क्या करें: मुझे पता है कि आपको लगता है कि आप बहुत कुछ नहीं कर सकते क्योंकि यह आपका व्यक्तित्व है लेकिन हे, आपको आश्चर्य होगा कि व्यक्तित्व तरल और निंदनीय हैं। पहला कदम है अपनी चिंता और तनाव के स्तर को प्रबंधित करने का प्रयास करना। फिर अधिक शांतचित्त बनने के अन्य सुझावों की तलाश करें।

33) आपमें सामाजिक कौशल की कमी है

शायद यह इसलिए है क्योंकि आप अनाकर्षक महसूस करते हैं कि आप लोगों के साथ अजीब हो जाते हैं या हो सकता है कि आपके पास सामाजिक कौशल की कमी हो आप अनाकर्षक क्यों महसूस करते हैं। वैसे भी, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। आप दोनों बॉक्स चेक करते हैं।

इसके बारे में अच्छी बात यह है कि इसमें अच्छा बनने के कई तरीके हैं क्योंकि यह एक कौशल है। ड्राइविंग और बढ़ईगीरी की तरह, यह तब भी सीखा जा सकता है जब आप पृथ्वी पर चलने के लिए सबसे अजीब व्यक्ति हों।

क्या करें: अपनी खामियों को ठीक करने के लिए अपॉइंटमेंट बुक करने से पहले, इसके बजाय अपने सामाजिक कौशल पर काम करें। यह कम दर्दनाक है और लगभग कुछ भी खर्च नहीं होता है।

हम सामाजिक प्राणी हैं और हमें दूसरों की आवश्यकता है इसलिए जब यह प्याला नहीं भरा जाता है, तो हम कभी-कभी अपने रूप को दोष देते हैं (विशेष रूप से यदि हम इसके बारे में पहले से ही असुरक्षित हैं) जब वास्तव में, यह उससे कहीं अधिक है।

34) आप हर समय अकेले रहना पसंद करते हैं

अगर आप रात को बाहर जाने के लिए हां कहने के बजाय शुक्रवार की रात घर पर रहना पसंद करते हैं तो आप लड़कों को कैसे ढूंढ सकते हैं दोस्तों के साथ? यदि आप पुरुषों को खोजना चाहते हैं, तो आपको खुद को वहाँ से बाहर फेंकना होगा! और क्योंकि कभी-कभी हम कम आकर्षक महसूस करते हैं यदि किसी ने रुचि नहीं दिखाई होकुछ समय के लिए हममें, हमें विश्वास है कि हम वास्तव में बदसूरत हैं।

अपना मजाक मत बनाओ। आप बस बहुत अधिक बाहर नहीं जा रहे हैं!

क्या करें: आत्म-दया में लोटने और इस बारे में लेख पढ़ने के बजाय कि आप अनाकर्षक क्यों हैं, अधिक बाहर जाएं 😉

35) आप दूसरों को जज करते हैं

आप दूसरों को जज करते हैं क्योंकि आप खुद को जज करते हैं। जजमेंटल होना एक परफ्यूम की तरह है जिसे पहनने के बाद आप दूसरों को शेयर किए बिना नहीं रह सकते।

अगर आपको अपनी कई कमियां नजर आती हैं और आप उनके लिए खुद को कोसते हैं, तो दस में से नौ आप अन्य लोगों में खामियों को नोटिस करें। यदि आप अपने आप को थोड़ा ढीला कर लेते हैं, तो आप दूसरों की खामियों के प्रति "अंधा" भी हो जाएंगे। इसलिए यदि आप आलोचनात्मक पक्ष पर हैं, विशेष रूप से यदि यह कुछ भौतिक है, तो आप शायद स्वयं उतने आकर्षक नहीं हैं।

क्या करें: अपनी खामियों के बारे में जागरूक होना अच्छा है लेकिन उन पर इस बात का जुनून सवार होना कि यह प्रभावित करता है कि हम दूसरों को कैसे देखते हैं? इसे थोड़ा पीछे डायल करें।

36) सुंदर पुरुष आपको डराते हैं

क्योंकि आप अनाकर्षक महसूस करते हैं, आप उन लोगों के लिए जाते हैं जो "उसी लीग में" हैं जैसे आप।

और यह केवल शारीरिक ही नहीं है, आपको पता चलता है कि इन पुरुषों में घृणित गुण हैं। आप एक सुंदर आदमी के पास भी नहीं जाएंगे क्योंकि आपको लगभग यकीन है कि वह एक दिन बस उठेगा और महसूस करेगा कि आप वास्तव में वह नहीं हैं जिसे वह पसंद करता है।

आपको यह भी यकीन है कि वह सतही है।

क्या करें: देखिए, ऐसा होना बिल्कुल ठीक हैअसुरक्षित लेकिन अगर यह आपको सच्चा प्यार पाने के रास्ते में आता है क्योंकि आपको लगता है कि आप इसके लायक नहीं हैं, तो आपको ऐसा करना बंद करना होगा। याद रखें, हर उस बात पर विश्वास न करें जो आप सोचते हैं, खासकर अपने आकर्षण के स्तर के बारे में। यह एक अपने आप में पूरी होने वाली भविष्यवाणी है।

37) कोई भी आदमी आपके प्यार में पागल नहीं हुआ

आप कभी-कभी कल्पना करते हैं कि एक आदमी आपके प्यार में पागल हो जाएगा, कि वह हमेशा-हमेशा के लिए आपके साथ रहने के लिए कुछ भी करने को तैयार। आप जानते हैं, वे रोमियो और जूलियट की तरह की कहानियाँ।

लेकिन आपने अपने जीवन में इस तरह के प्यार का अनुभव कभी नहीं किया। इससे आप दुनिया से थोड़ी नफरत करने लगते हैं।

क्या करें: आपको यह जानकर हैरानी होगी कि यह सुंदरता का संकेतक बिल्कुल भी नहीं है। मुझे पता है कि बहुत से लड़के औसत दिखने वाली लड़कियों के लिए मुश्किल हो जाते हैं जिनके साथ उनकी अच्छी कहानी होती है।

38) आपको लगता है कि आप खुद को बेवकूफ बना रहे हैं

जब आप सुंदर महसूस करने की कोशिश करते हैं , तुम घबराते हो क्योंकि भीतर गहरे में, तुम्हें लगता है कि तुम बस दिखावा कर रहे हो। आप अपने आप को झूठ नहीं बोलना चाहते हैं लेकिन ऐसा लगता है कि आपको इसे आत्म-प्रेम के लिए करना है। जब आप बाहर जाते हैं और सुंदर अभिनय करते हैं, तो आपको लगता है कि आप सिर्फ नाटक कर रहे हैं और आप जल्द ही पकड़े जाएंगे।

क्या करें: पहले नकारात्मक आवाजों से निपटें। आपको क्या लगा कि आप मूल्यवान नहीं हैं? अगला कदम कुछ कैंडी-लेपित बीएस के बजाय सही सामग्री और मार्गदर्शन खोजना होगा।

39) आप खुद से नफरत करते हैं लेकिन स्वीकार नहीं करतेयह

आप अपने खुद के सबसे खराब आलोचक हैं, इसलिए आप अपने अस्तित्व के हर इंच से नफरत करते हैं लेकिन आप कभी भी इसे स्वीकार नहीं करना चाहते हैं - या भगवान न करे - इसे ज़ोर से कहें।

आप ऐसा नहीं करते अपने शरीर, दिमाग और दिल को प्यार और ध्यान देने के लिए अतिरिक्त प्रयास न करें क्योंकि आप वास्तव में पसंद नहीं करते कि आप कौन हैं और आप क्या बन गए हैं। यह ऐसा है जैसे कि आप खुद को दुखी बनाकर खुद को दंडित करना चाहते हैं।

क्या करें: हो सकता है कि आपके पास आत्म-विनाशकारी व्यवहार हैं जो आपको अपनी पूरी क्षमता हासिल करने से रोक रहे हैं, हो सकता है कि यह आपके अंदर हो। करियर या आपका लुक। इस बारे में ज़रा सोचें।

40) आपके पास अवास्तविक सौंदर्य मानक हैं

आप खुद को अनाकर्षक पाते हैं क्योंकि आप बहुत से लोगों को अनाकर्षक पाते हैं। आपको प्रभावित करना कठिन है। और इसकी वजह से आप असुरक्षित हो जाते हैं लेकिन साथ ही आप कोशिश भी नहीं करना चाहते क्योंकि आपकी आकर्षक की परिभाषा को हासिल करना मुश्किल है।

क्या करें: करना सीखें सभी प्रकार की सुंदरता की सराहना करें और यह कितना भी क्लिच लग सकता है, इसके बजाय आनंद के साथ विकीर्ण करने का प्रयास करें। एक महान व्यक्तित्व हमेशा एक औसत चेहरे को सुंदर बना देगा।

निष्कर्ष निकालने के लिए

यदि यह सूची आपको एक टी के रूप में वर्णित करती है, तो बदलाव के लिए इसे अपना संकेत होने दें। आपको बिल्कुल अलग दिखने की जरूरत नहीं है। बस स्वस्थ हो जाइए, एक अच्छी मानसिकता रखिए, कुछ कौशल विकसित कीजिए, और सबसे महत्वपूर्ण बात—सही नज़रिया रखिए। जैसा कि यह लग सकता है क्लिच, आकर्षण मुख्य रूप से आता हैप्यार। आभारी रहें कि आपके पास आपके लोग हैं और बस आप का सबसे अच्छा संस्करण बनने पर काम करें। अपने आप को पसंद नहीं करते। फिर से, #1 पर काम करें।

3) लोग आपको नज़रअंदाज़ करते हैं

एक बहुत स्पष्ट संकेत है कि आप अनाकर्षक हैं—चाहे अंदर हों या बाहर—यह है कि सामान्य रूप से लोग आपको नज़रअंदाज़ नहीं करते हैं आप पर ध्यान देने के लिए। वे समय-समय पर आपकी उपस्थिति को स्वीकार कर सकते हैं, खासकर जब आपके पास उन्हें पेश करने के लिए कुछ हो, लेकिन अन्यथा, आपको अंत में ऐसा महसूस होता है कि आपको अलग रखा जा रहा है या अनदेखा किया जा रहा है।

क्या करें: चाहे कुछ भी हो जाए, ओवररिएक्ट न करें। इस बारे में सोचने की कोशिश करें कि क्या आपकी बॉडी लैंग्वेज (आर्म क्रॉसिंग, आदि) या रवैये में कुछ ऐसा है जो लोगों को आपसे बातचीत नहीं करना चाहता है।

4) लोग आपको भूल जाते हैं

लोग अपना नाम भूल जाते हैं या भूल जाते हैं कि आप मौजूद हैं कि आप आश्चर्य करने लगते हैं कि क्या आप भूत हैं। वे आपको पार्टियों में आमंत्रित करना भूल जाते हैं और यह वास्तव में आपके आत्मसम्मान को ठेस पहुँचाने लगता है।

क्या करें: सच तो यह है, शायद ऐसा नहीं है कि वे पसंद नहीं करते आप, यह सिर्फ इतना है कि आपको किसी ऐसी चीज पर काम करना चाहिए जो आपको और अधिक यादगार बना सके। हो सकता है कि शुरुआत अपने फैशन या अपनी बातों से करें। और अधिक अद्वितीय बनने पर काम करें, और इसका मतलब सिर्फ इसके लिए अजीब होना नहीं है।

प्रामाणिक को सामने लाने से डरो मत

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अंत में, शारीरिक आकर्षण वैसे भी दीर्घकालिक संबंध के लिए महत्वपूर्ण नहीं है।

5) लोग अक्सर आपसे पूछते हैं कि क्या आप तनावग्रस्त हैं

"आप थके हुए लग रहे हैं।"

"क्या आप ठीक हैं?"

“ क्या आप अच्छे से सोए?"

हैलो नहीं, आप थके नहीं हैं और आप कल रात 10 घंटे सोए। आप जानते हैं कि उनका मतलब अच्छा है लेकिन जब लोग आपसे अक्सर यह पूछते हैं, तो आप जानते हैं कि आप थके हुए लग रहे हैं और यह ठीक नहीं है।

क्या करें: इसे कंसीलर या बेहतर तरीके से आसानी से हल किया जा सकता है केश। आपको इसे गंभीरता से नहीं लेना चाहिए क्योंकि मुझे यकीन है कि टेलर स्विफ्ट को भी अक्सर ये सवाल मिलते हैं। आपको बस यह जानना है कि सबसे थका देने वाले दिनों में भी तरोताजा कैसे दिखें।

6) आपको कई बार बताया गया है कि आप बदसूरत हैं

हो सकता है कि जब आप प्राइमरी स्कूल में हों, तो बदमाशों के झुंड ने आपको बदसूरत या मोटा कहा हो। क्या यह प्रमाण है कि आप बदसूरत हैं? हम्म ... वास्तव में नहीं। या शायद यह इस बात का प्रमाण है कि आप 10 साल की लड़कियों के मानकों के अनुसार आकर्षक नहीं हैं, लेकिन वह छोटी लड़की अब आप नहीं हैं।

आप बड़ी हो गई हैं और आप निश्चित रूप से बेहतर हो गई हैं . मेरा मतलब है, कम से कम अब आप अपने बालों को ब्रश करें और लिप ग्लॉस लगाएं।

धमकाने का परिणाम यह होता है कि हम खुद को कैसे देखते हैं और यह निश्चित रूप से एक कारण है कि आप अपने आकर्षण पर सवाल उठाते हैं। यह आपको और अधिक आहत होने के डर से आपके खोल में छिपा देगासाथियों के साथ अनुभव।

क्या करें: थेरेपी यहाँ अद्भुत काम करती है।

7) कोई भी आपके साथ फ़्लर्ट नहीं करता है

जब आप बाहर होते हैं आपके दोस्त, आप देखते हैं कि लोग उनके चारों ओर भिनभिनाते हैं जैसे मधुमक्खियों से फूल। लेकिन आपके लिए नहीं, शायद एक या दो बार के अलावा। यह न केवल आपको अपने आप पर दया करता है, यह आपको स्वर्ग में "क्यों" चिल्लाना चाहता है?

क्या करें: यह वास्तव में नहीं है कि आपका चेहरा वास्तव में कैसा दिखता है। आप ऐसी बहुत सी लड़कियों को देखते हैं जिनके अजीब से औसत चेहरे होते हैं जो पूरी तरह से हॉट हैं। उनके पास जो है वह आत्मविश्वास है। इससे पता चलता है कि वे खुद को कैसे कैरी करते हैं।

असली आत्मविश्वास अंदर से बाहर की ओर होता है इसलिए उस पर काम करें। अपने आत्मविश्वास को बढ़ाने के तरीके के अलावा, आप थियेटर में शामिल हो सकते हैं या कम शर्मीले होने में मदद करने के लिए सार्वजनिक बोलने की कक्षाओं का प्रयास कर सकते हैं।

8) अवसर मिलने पर आप फ़्लर्ट नहीं करते

इसलिए आपने सोचा था कि आप अनाकर्षक हैं और वास्तव में कोई भी आपके साथ फ़्लर्ट नहीं करता है लेकिन यह शायद 100% सच नहीं है। ऐसे कई उदाहरण थे जब लड़कों ने आपको आगे बढ़ाया लेकिन किसी कारण से, आपने उन्हें रोक दिया या उन्हें दूर कर दिया।

आप शायद थोड़े असुरक्षित हैं, आपको लगता है कि आप प्यार और ध्यान के योग्य नहीं हैं और आप शुरू करते हैं उनके इरादों पर सवाल उठाने के लिए।

क्या करें: खुद को चुनौती दें कि जब कोई आपके साथ फ्लर्ट करे तो शांत हो जाएं और खुले रहें। बेशक, अगर यह कोई ऐसा व्यक्ति है जिसमें आप वास्तव में रुचि नहीं रखते हैं, तो इसे शामिल न करें। इसे बहुत गंभीरता से न लें। इसके बजाय, बस उस अवसर का उपयोग करेंअपने फ्लर्टिंग कौशल को निखारें।

9) छोटी सी बात एक तरीका है

आप एक बस में एक अजनबी के पास बैठते हैं और आप अच्छा बनने के लिए एक छोटी सी चिट-चैट शुरू करते हैं। और बदले में वे आपको क्या देते हैं? एक मुस्कान जो कहती है "वास्तव में दिलचस्पी नहीं है।" बकवास! आपको उनमें कोई दिलचस्पी भी नहीं है, या तो!

क्या करें: मुझे पता है कि यह मुश्किल है, खासकर अगर आप अपने लुक्स को लेकर असुरक्षित हैं, लेकिन इसे व्यक्तिगत रूप से न लें। यह आपके लिए अच्छा नहीं होगा कि आप हमेशा इन बुरे अनुभवों को इकट्ठा करें और इसे अपने आकर्षण के प्रतिबिंब के रूप में उपयोग करें।

10) आपका सबसे बड़ा डर अस्वीकृति है

क्योंकि आपको पहले भी कई बार खारिज किया जा चुका है —चाहे वह आपके शिक्षकों, दोस्तों, या आपके प्रेम-रुचि से हो—आप फिर से प्रयास नहीं करना चाहते हैं।

आप अपने आप को एक और कठिन आघात से बचाना चाहते हैं क्योंकि प्रत्येक अस्वीकृति एक मान्यता की तरह महसूस होगी कि आप ' आप काफ़ी अच्छे नहीं हैं...या यह कि आप वास्तव में बुरे हैं।

क्या करें: यह थोड़ा उल्टा लगता है लेकिन अस्वीकृति में अच्छा होने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि इसे और अधिक प्राप्त किया जाए। आगे बढ़ो और अस्वीकृति इकट्ठा करो। यह आपको किसी समय अस्वीकृति के बारे में परवाह नहीं करेगा।

11) आपने अन्य लड़कियों की तरह अपने लुक की कभी परवाह नहीं की

डेट्स नहीं मिलने के इस स्पष्ट सत्य के बिना, आप वास्तव में आप कैसे दिखते हैं इसके बारे में धिक्कार है। आपके पास कुछ कपड़े हैं और वास्तव में आपके पास वह नहीं है जिसे दूसरे एक अच्छा स्किनकेयर रूटीन कहते हैं।

आपको परवाह नहीं है क्योंकि आपको लगता है कि यह हैइन बातों की परवाह करने के लिए सतही। इसके अलावा, आप नहीं जानते कि कहां से शुरू करें क्योंकि आपको लगता है कि अपने बारे में ठीक करने के लिए बहुत सी चीजें हैं।

क्या करें: यदि आप कोई प्रयास नहीं कर रहे हैं, चीजों के 100 गुना बेहतर होने की उम्मीद न करें। देखिए, अगर आप अभिभूत हैं, तो आपको बहुत कुछ करने की जरूरत नहीं है। बस बुनियादी बातों को कवर करें—बुनियादी स्वच्छता, त्वचा की बुनियादी देखभाल, बुनियादी मेकअप, और आप देखभाल न करने से बहुत बेहतर होंगे!

12) आपको लगता है कि सुंदर लड़कियां परेशान करती हैं

आपके लिए, सुंदर लड़कियां सतही होती हैं और आपको सतही लड़कियां परेशान करती हैं। शायद यह इसलिए है क्योंकि आपको लगता है कि वे उथले हैं। हो सकता है कि आपने उन्हें हमेशा अपने दुश्मन के रूप में देखा हो क्योंकि आप बदसूरत महसूस करते हैं।

यह स्वाभाविक है कि हम उन लोगों से थोड़ा नाराज हो जाते हैं जिनके पास हमसे "अधिक" है, लेकिन आप खुद से वादा करते हैं कि आप कभी नहीं करेंगे उनके जैसा बनना चाहते हैं।

क्या करें: उन लड़कियों की तलाश करें जो सुंदर और स्मार्ट, सुंदर और प्रतिभाशाली, सुंदर और वास्तव में कुछ सार्थक करने वाली हों। उनमें से कई हैं। AOC को देखें!

13) आप तारीफों के प्यासे हैं (लेकिन उन्हें लेना नहीं जानते)

जब कोई आपसे कहता है कि आपकी आंखें वास्तव में सुंदर हैं, तो आप शरमा जाते हैं और कहते हैं "नहीं, वे बिल्कुल सामान्य हैं।" या "वे बदसूरत लोगों से यही कहते हैं। हाहा।"

आप इतनी बुरी तारीफ सुनना चाहते हैं क्योंकि आप बड़े होकर बड़े नहीं हुए हैं, इसलिए जब अच्छे इरादों के साथ भी यह आपको दिया जाता है, तो आप आश्चर्य करने लगते हैं कि क्या यह सही है।सच।

क्या करें: तारीफ स्वीकार करना सीखें। और किसी और को ईमानदार देने की कोशिश करें। आपको एहसास होगा कि सभी तारीफ नकली नहीं होती हैं।

14) आप खुद को आईने में देखने से नफरत करते हैं

ऐसे लोग हैं जो खुद को देखना बंद नहीं कर सकते। वे अपने पास से गुजरने वाले हर दर्पण या परावर्तक वस्तु की जांच करते हैं। परन्तु आप? नहीं। हां सुबह सिर्फ 5 मिनट के चेक के साथ ठीक है। हम जिस किसी भी चीज़ पर ध्यान देते हैं, हम उसमें मूल्य जोड़ देते हैं।

यदि आप इस समय अपने रूप-रंग पर पर्याप्त ध्यान नहीं दे रहे हैं, तो आप अनाकर्षक महसूस करते हैं तो आश्चर्यचकित न हों।

क्या करें: अपने निशान या बड़ी नाक को देखने के बजाय, अपनी सबसे अच्छी विशेषताओं को देखें। शायद आप अपने घुंघराले बालों से प्यार करते हैं। अगली बार जब आप खुद को आईने में देखें तो उस पर ध्यान दें।

15) लोग आपकी आंखों में नहीं देखते

आप ध्यान दें कि लोग आपको गंदा नहीं देखते...न कि यहां तक ​​कि किसी भी तरह की नज़र! यह वास्तव में आपके आत्म-सम्मान को प्रभावित कर रहा है क्योंकि आप जानते हैं कि यदि आप आकर्षक हैं, तो वे दूर नहीं देखना चाहेंगे।

क्या करें: हो सकता है कि आप सबसे अच्छे न हों- दुनिया में दिखने वाला व्यक्ति, और आपको इस तथ्य को स्वीकार करना होगा। हालांकि, आपको यह जानकर भी आश्चर्य होगा कि बहुत से लोगों के पास बातचीत के दौरान आंखों से संपर्क बनाए रखने के लिए अच्छे संचार कौशल नहीं होते हैं।

इसे अपने आकर्षण के संकेतक के रूप में उपयोग न करें क्योंकि आप बंधे रहेंगे बदसूरत महसूस करना।

16) आप चुपके से दूसरे से ईर्ष्या करते हैंमहिलाएं

कुछ महिलाएं, आपकी नजर में, बस इसे आसान बनाएं। उन्हें अच्छे जीन, अच्छा बचपन, अच्छा सब कुछ उपहार में मिला है। यह ईर्ष्या तब होती है जब आप किसी को वास्तव में सुंदर या वास्तव में सेक्सी देखते हैं, और विशेष रूप से यदि उनका कोई प्रेमी है जो उनके साथ एक रानी की तरह व्यवहार करता है।

क्या करें: उस ईर्ष्या को रोकें। अपने दिमाग में कल्पना करें कि उन लड़कियों को कई अन्य समस्याएं और असुरक्षाएं हैं जो सबसे अधिक सच है। ईर्ष्या सामान्य है लेकिन यह बिल्कुल उपयोगी नहीं है।

17) आपके शरीर के साथ आपके संबंध खराब हैं

क्या आप अपने शरीर के दोस्त हैं? क्या आप इसे अच्छी तरह से खिलाते हैं, इसका ख्याल रखते हैं, टीएलसी के साथ ऐसा व्यवहार करते हैं जैसे यह दुनिया के सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति के पास है? यदि आपका उत्तर नहीं है, तो शायद यही कारण है कि आप अनाकर्षक हैं (या आप महसूस करते हैं)।

हो सकता है कि बदमाशी के कारण आप पहले अनाकर्षक महसूस करते हों, इसलिए आप अवचेतन रूप से अपने शरीर से घृणा करते हैं। कभी-कभी, जब हम बहुत अधिक निराश हो जाते हैं, तो हम कोशिश भी नहीं करना चाहते।

क्या करें: ठीक है, आप जानते हैं कि वास्तव में क्या करना है। अपना ख्याल रखा करो! यदि आप बदसूरत महसूस कर रहे हैं क्योंकि आप अपनी कुटिल नाक या असममित चेहरे या बड़े छिद्रों से नफरत करते हैं, तो आप स्वस्थ और फिट होने पर काम कर सकते हैं। एक व्यक्ति जो अपने शरीर की अच्छी तरह से देखभाल करता है—भले ही उसके पास सबसे सुंदर चेहरा न हो—वह बहुत गर्म हो जाता है!

18) शारीरिक दोषों के बारे में बात करना आपके लिए कठिन है

भले ही आप अपनी कई खामियों को ठीक करने की कोशिश करने के लिए जुनूनी नहीं हैं, आपशारीरिक दोषों को भी व्यक्तिगत रूप से लें। कोई आपके पिंपल के बारे में कमेंट करता है और आप अंदर ही अंदर फट जाती हैं। आपके मित्र अपनी असुरक्षाओं के बारे में साझा करते हैं, आप चुप रहते हैं।

आपमें गहरी असुरक्षाएं विकसित हो गई हैं कि आप उनके बारे में बात भी नहीं कर सकते, उनके बारे में हंसना तो दूर की बात है।

क्या करें करें: अपनी खामियों को अपने ऊपर हावी न होने दें। जितना हो सके इस बारे में हल्की-फुल्की बात करने की कोशिश करें। अपनी खामियों के बारे में हंसें और उन्हें गले लगाएं क्योंकि वे विशिष्ट रूप से आपकी हैं। एक गंजे व्यक्ति की कल्पना करें जो अपने बालों को एक अजीब दिशा में कंघी करके अपने गंजेपन को छिपाने की कोशिश करता है।

आप उसे गले लगाना चाहेंगे और कहेंगे, "बस इसे अपनाएं"। अपने आप से भी यही बात कहें।

19) आपको लगता है कि अपने लुक्स का ख्याल रखना सतही है

जब लड़कियां मेकअप या किसी वेलनेस सनक के बारे में बात करती हैं, तो आप बाहर हो जाते हैं। आपके लिए, यह सिर्फ दिखता है, कुछ ऐसा है जो वैसे भी 30-40 वर्षों में प्रासंगिक नहीं रहेगा। उन चीजों पर पैसा और कीमती समय क्यों खर्च करें जो वास्तव में महत्वपूर्ण नहीं हैं?

चूंकि आप पहले से ही इसके बारे में पढ़ रहे हैं, यह मान लेना शायद सुरक्षित है कि अब आप इसे महत्वपूर्ण पाते हैं इसलिए पीछे न हटें। उन चीजों पर काम करें जिन्हें आप सुधारना चाहते हैं। आप इसके लिए खुद को धन्यवाद देंगे।

क्या करें: इसे सरल रखें। आपको वह 12-स्टेप कोरियाई स्किनकेयर रूटीन करने की ज़रूरत नहीं है। लेकिन सुनिश्चित करें कि आप मूल बातें जानते हैं। Youtube पर कई ट्यूटोरियल हैं जैसे 1-मिनट मेकअप, आसान हेयर स्टाइल, और इसी तरह।

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