உங்களுக்கு பல ஆண்டுகளாக தேதி இல்லை, எனவே நீங்கள் நீண்ட காலமாக சந்தேகிப்பது உண்மையா என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்— நீங்கள் * குல்ப் * அழகற்றது.

"எதுவாக இருந்தாலும் உங்களை நீங்களே நேசிப்பீர்கள்" என்ற சுய-பேச்சுக்கு போதுமான அளவு இருந்திருக்கிறீர்கள், மேலும் ஒரு பிரச்சனையை முகத்தில் நேரடியாகப் பார்ப்பதே சிறந்த அணுகுமுறை என்று நீங்கள் கண்டறிந்துள்ளீர்கள். சிறப்பாக மாறுவதற்கான படிகள்.

சரி. உங்கள் பதில்களைக் கண்டறிய உங்களுக்கு உதவ, நீங்கள் கவர்ச்சியற்றவராக இருப்பதற்கான 40 அறிகுறிகள் இங்கே உள்ளன.

கவர்ச்சி என்பது நமது உடல் தோற்றத்தை மட்டும் குறிக்காது, எனவே மாட்டோம். தோற்றத்தைப் பற்றி மட்டும் பேசுங்கள்!

1) நீங்கள் எப்போதும் அசிங்கமாக உணர்ந்திருப்பீர்கள்

நீங்கள் பார்வையற்றவர் அல்ல. நீங்கள் பார்ப்பவர் அல்ல என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். இது நீங்கள் பிறந்ததிலிருந்து எப்போதும் அறிந்த உண்மை. இதில் உங்களுக்கு எந்த சந்தேகமும் இல்லை.

உங்களைப் பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்பது மிகவும் முக்கியமானது மற்றும் நான் மன ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி மட்டும் பேசவில்லை. அசிங்கமாக இருப்பது உங்கள் கவர்ச்சியின் அளவை பாதிக்கிறது! உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நீங்கள் யாராலும் நேசிக்க முடியாத ஒரு அசிங்கமான வாத்து என்று உணர்ந்தால், நீங்கள் ஏற்கனவே காதலிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒன்றாக மாறிவிடுவீர்கள்.

என்ன செய்வது: போ சிகிச்சை மற்றும் சுய உதவி புத்தகங்கள் மற்றும் கட்டுரைகளைப் படிக்கத் தொடங்கவும் பாராட்டுக்கள், ஏனெனில் அவை உங்களுக்கு போதுமானதாக இல்லைசில நேரங்களில் தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தில் தளர்வு

சில நாட்களில் நீங்கள் டியோடரண்ட் போடுவதை மறந்து விடுகிறீர்கள் அல்லது பல் துலக்குவதைத் தவிர்க்கிறீர்கள். இது முற்றிலும் சாதாரணமானது. ஆனால் அந்த "சில நாட்கள்" "பெரும்பாலான நாட்கள்" ஆகிவிட்டால், நீங்கள் அவர்களுக்கு நெருக்கமாக இருக்கும்போது வித்தியாசமான தோற்றத்தைக் கொண்டிருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்களா? பிறகு துரதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் ஒரு ஸ்லாப் ஆகிவிட்டீர்கள் மற்றும் ஸ்லாப்கள் கவர்ச்சிகரமானவை.

அழகான முகத்தால் கூட மோசமான சுகாதாரத்தை ஈடுசெய்ய முடியாது. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இதை நீங்கள் எளிதாகச் சரிசெய்யலாம்.

என்ன செய்வது: சரி பெண்ணே, தளர்ந்துவிடாதே. உங்கள் பிரச்சனைகளுக்கு உண்மையில் உதவக்கூடிய சரியான தயாரிப்புகளைக் கண்டறியவும். நீங்கள் ஒரு வளர்ந்த கழுதை பெண், இதை நீங்கள் ஏற்கனவே கவனிக்க வேண்டும். உங்களுக்கு வாகனம் ஓட்டத் தெரிந்திருந்தால், சரியான தயாரிப்புகள் மற்றும் சுய ஒழுக்கத்துடன் சுகாதாரத்தைக் கவனிப்பது எளிதாக இருக்க வேண்டும்.

21) மக்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதில் நீங்கள் அதிக அக்கறை காட்டுகிறீர்கள்

நீங்கள்' சுய உணர்வு மற்றும் பாதுகாப்பற்றது மற்றும் அது காட்டுகிறது. நீங்கள் சிறப்பு வாய்ந்தவர் என்று நீங்கள் ஒருபோதும் உணர்ந்ததில்லை, உண்மையில், எல்லோரும் உங்களுக்கு எதிராக இருக்கிறார்கள் என்ற உணர்வு உங்களுக்கு உள்ளது, எனவே நீங்கள் அதிக உணர்திறன் உடையவராகவும், விமர்சனங்களைப் பற்றி அதிகம் அறிந்தவராகவும் இருக்கிறீர்கள்.

யாராவது பார்க்கும்போது நீங்கள் சற்று கோபமடைகிறீர்கள். நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் அல்லது யாரோ ஒருவர் உங்களைப் பற்றியோ அல்லது உங்கள் வேலையைப் பற்றியோ நல்லதல்ல என்று கூறுகிறார்கள்… குறிப்பாக நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள் என்று.

என்ன செய்வது: உண்மையில் யாரும் அதிகம் கவலைப்படுவதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் மற்ற நபர்களைப் பற்றி. நாம் ஒவ்வொருவரும் நாள் முடிவில் நம்மைப் பற்றி மட்டுமே கவலைப்படுகிறோம். இன்று நீங்கள் ஒரு தவறு செய்திருந்தால், என்னை நம்புங்கள், அது ஏற்கனவே மறந்துவிட்டதுசூரியன் மறைகிறது.

22) நீங்கள் மற்றவர்களைக் கவர முயல்கிறீர்கள்

பிறர் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி அதிகம் அக்கறை கொள்வதில் உள்ள பிரச்சனை என்னவென்றால், நீங்கள் போதுமான அளவு நல்லவர் என்பதற்கான சான்றாக வெளிப்புற சரிபார்ப்பை நீங்கள் எப்போதும் தேடுவீர்கள். . உங்கள் கவர்ச்சி நிலையும் இதில் அடங்கும்.

இதன் விளைவாக, நீங்கள் மற்றவர்களைக் கவர விரும்புவீர்கள், ஆனால் அவர்களிடமிருந்து நல்ல எதிர்வினையைப் பெறுவதே உங்கள் முக்கிய குறிக்கோள் என்பதால், நீங்கள் உண்மையில் யார் என்பதைக் காட்டவில்லை. நீங்கள் மக்களில் சிக்கியுள்ளீர்கள்-உண்மையானது நீங்கள் மறைந்திருப்பதை மகிழ்விக்கிறது.

என்ன செய்வது: உங்களை ஈர்க்கவும். உங்கள் உண்மையான சுயம் நீங்கள் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறீர்கள்? அப்படி இருக்க! தனக்குத்தானே உண்மையாக இருப்பதும், மற்றவர்களைப் பற்றி அவமானம் காட்டாமல் இருப்பதும் மக்களை தவிர்க்கமுடியாத அளவிற்கு கவர்ந்திழுக்கும்.

23) நீங்கள் கசப்பானவர்

ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் நீங்கள் எப்போதும் கெட்ட விஷயங்களைப் பார்க்கிறீர்கள். நீங்கள் உங்கள் சொந்த கசப்பில் மூழ்கிக்கொண்டிருக்கிறீர்கள், நீங்கள் அதில் சுகமாக இருக்கிறீர்கள். இது அநேகமாக அங்குள்ள முதல் மூன்று கவர்ச்சியற்ற பண்புகளில் ஒன்றாகும். மிருதுவான சருமம் மற்றும் மிகவும் கவர்ச்சிகரமான கண்கள் கொண்ட ஒருவர் கூட புகார் செய்தால் கவர்ச்சியை இழக்கத் தொடங்குவார்.

என்ன செய்வது: இந்த நச்சுப் பழக்கத்தை முறித்துக் கொள்ளுங்கள். ஆம், இது ஒரு பழக்கம். இது உங்கள் மூளை இயல்பாக செல்லும் ஒன்று. இது உங்கள் ஆளுமையின் ஒரு பகுதி அல்ல. இது உங்களை அதிக புத்திசாலி அல்லது குளிர்ச்சியாக மாற்றாது. வதந்திகளைப் போலவே, இது ஒரு சிறந்த வாழ்க்கையை நீங்கள் குறைக்க வேண்டிய ஒரு பழக்கம்.

24) நீங்கள் உண்மையில் மோசமான உடல் ஆரோக்கியத்தில் இருக்கிறீர்கள்

ஒருவேளை நீங்கள் அசிங்கமாக உணரலாம் ஒரு நாள்பட்ட நிலை மற்றும் அதுஉடல் ரீதியாகவும், மன ரீதியாகவும், உணர்ச்சி ரீதியாகவும் உங்களை பாதிக்கிறது. உங்கள் மோசமான உடல்நலம் உங்கள் தோற்றத்தை நேரடியாகப் பாதிக்கலாம்.

உதாரணமாக, உங்களுக்கு ஹார்மோன் பிரச்சனைகள் இருந்தால், அது உங்கள் முடி, உங்கள் தோல் மற்றும் உங்கள் எடையை பாதிக்கும். உங்களுக்கு செரிமான பிரச்சனைகள் இருந்தால், அது உங்கள் பற்களின் நிறத்தை பாதிக்கலாம். எனவே இல்லை, நீங்கள் அதை கற்பனை செய்யவில்லை.

என்ன செய்வது: கொஞ்சம் தளர்ச்சி கொள்ளுங்கள்! முதலில் உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வில் கவனம் செலுத்துங்கள். வழக்கமான முறையில் கவர்ச்சியாக இருப்பதை மறந்துவிடு, ஏனென்றால் பெண்ணே, என்னை நம்புங்கள், நீங்கள் சூடாக இருக்க முடியும். மெல்லிய மற்றும் வழுக்கை புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் கூட சரியான அணுகுமுறையைக் கொண்டிருந்தால் இன்னும் கவர்ச்சியாக இருக்க முடியும். ஆனால் இப்போதைக்கு, உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

25) உங்களுக்கு மனநலப் பிரச்சினைகள் உள்ளன

நீங்கள் மனச்சோர்வு, பதட்டம் மற்றும் பிற மனநோய்களைக் கையாளுகிறீர்கள் என்றால், அது பெரும்பாலும் காண்பிக்கும், மேலும் ஆம், அது உங்கள் கவர்ச்சியை பாதிக்கிறது. நீங்கள் மனச்சோர்வடைந்திருந்தால், நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படாமல் இருக்கலாம், ஒருவேளை நீங்கள் நன்றாக தூங்காமல் இருக்கலாம்.

உங்கள் நிலை நாள்பட்டதாக இருந்தால், அது உங்கள் கவர்ச்சியில் நீண்டகால விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தும். நீங்கள் சரியாக சாப்பிடாமல் தூங்காததால் உங்கள் சருமம் பாதிக்கப்படலாம்.

என்ன செய்வது: மீண்டும் மீண்டும், சிகிச்சை நிபுணரிடம் செல்லுங்கள். உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தைக் கையாளுங்கள், அதன்பிறகு நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சமாளிக்க முடியும்.

26) நீங்கள் ஒரு தாழ்வு மனப்பான்மையை வளர்த்துக் கொண்டீர்கள்

எப்பொழுதும் நீங்கள் அழகற்றவராக உணர்ந்தால், உங்கள் நம்பிக்கை என்பது கிட்டத்தட்ட உறுதியாகிவிடும். குறைந்த. எப்படியாக இருந்தாலும்நீங்கள் வயது வந்தவராகிவிட்டீர்கள், உங்கள் கடந்தகால அதிர்ச்சியை நீங்கள் குணப்படுத்தவில்லையென்றால், நீங்கள் எப்போதுமே போதுமானதாக இல்லை என்று எண்ணுவீர்கள்.

இதனால்தான் முகப்பருவால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பலர் தங்களுக்கு அசிங்கமான சருமம் இருப்பதாக உணர்கிறார்கள். ஏற்கனவே மென்மையானது. முகப்பரு அவர்களின் முகத்தை மட்டுமல்ல, தங்களைப் பற்றிய அவர்களின் பார்வையையும் காயப்படுத்தியுள்ளது.

என்ன செய்வது: உங்களை எப்படி நேசிப்பது மற்றும் அதிக நம்பிக்கையுடன் இருப்பது எப்படி என்பதை அறிக. நீங்கள் நம்பாத வரையில் நீங்கள் தோல்வியுற்றவர் அல்ல, அசிங்கமானவர் அல்ல. நீங்கள் அவற்றை 100% நம்பத் தொடங்கும் முன் அந்தக் குரல்களிலிருந்து விடுபடுங்கள்.

27) நீங்கள் அதிகமாக ஈடுகட்டுகிறீர்கள்

நீங்கள் மிகவும் நம்பிக்கையுடன் செயல்பட முயற்சிக்கிறீர்கள், ஆனால் அது உண்மையில் அப்படி இல்லை என்பது தெளிவாகத் தெரிகிறது. சமீபத்திய கொள்முதல் பற்றி தற்பெருமை காட்டுபவர்கள் நிதி ரீதியாக பாதுகாப்பற்றவர்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள்? சரி, உங்களுக்கும் இது ஒன்றுதான். நீங்கள் அழகற்றதாக உணருவதால் உங்கள் சாதனைகளைக் காட்ட முயற்சிக்கிறீர்கள். இது உண்மையில் மோசமானதா? இல்லை, ஆனால் இது பாதுகாப்பின்மையின் அறிகுறியாகும்.

மற்றும் நியூஸ் ஃப்ளாஷ்: தற்பெருமை உண்மையில் ஒருவரை அழகற்றவராக ஆக்கிவிடும்.

என்ன செய்வது: ஆம், உங்கள் சொத்துக்களை நீங்கள் முன்னிலைப்படுத்தலாம் ஆனால் மிகவும் கடினமாக முயற்சி செய்ய வேண்டாம். மக்கள் அவற்றைக் கண்டறியட்டும். இந்த பணிவு உங்களை மேலும் கவர்ச்சிகரமானதாக மாற்றும். என்னை நம்புங்கள்.

28) நீங்கள் சற்றே திமிர்பிடித்தவராக இருக்கிறீர்கள்

நீங்கள் சற்று பாதுகாப்பற்றவராகவும், தற்காப்பு மனப்பான்மை கொண்டவராகவும் இருப்பதால், நீங்கள் அதிக ஈடுகொடுக்க விரும்புவதால், மற்ற பெண்களை ரகசியமாக பொறாமைப்படுவதால், நீங்கள் ஒரு புலியாக மாறுகிறீர்கள். எந்த தாக்குதலையும் எதிர்கொள்ள தயாராக உள்ளது. நீங்களும் புத்திசாலித்தனமாகவும் திமிர்பிடித்தவராகவும் ஆகிவிடுவீர்கள்.

நீங்கள் அழகாக இல்லாவிட்டாலும், நீங்கள் அப்படி இல்லை என்பதை மற்றவர்களுக்குக் காட்ட விரும்புகிறீர்கள்.குழப்பமாக இருக்கும். நீங்கள் புத்திசாலி மற்றும் சக்தி வாய்ந்தவர் மேலும் உங்கள் பலத்தை கீழே வைத்து சிறப்பிக்க விரும்புகிறீர்கள்.

என்ன செய்வது: உண்மையில் நீங்கள் திமிர்பிடிக்க விரும்புகிறீர்களா? நான் அப்படி நினைக்கவில்லை. இது ஒரு அழகற்ற பண்பு. திமிர்பிடித்த ஒருவருடன் மேஜையில் உட்கார யாரும் விரும்ப மாட்டார்கள். ஒருவேளை நீங்கள் உண்மையில் உடல் ரீதியாக அசிங்கமாக இல்லை மற்றும் நீங்கள் சரிசெய்ய வேண்டியது உங்கள் அணுகுமுறை. இதை எப்படி சரி செய்வது? உங்களின் ஆழமான சிக்கல்களைச் சமாளிக்கவும்.

29) உங்களுக்கு ஆர்வங்கள் எதுவும் இல்லை

உங்கள் பொழுதுபோக்குகளைப் பற்றி ஒரு தேதி உங்களிடம் கேட்டால், Youtube வீடியோக்களைப் பார்ப்பதைத் தவிர வேறு எதையும் உங்களால் நினைக்க முடியாது. உங்களுக்கு வரலாறு, அரசியல், இசை, கலை, சமையல்...ஆமாம், எல்லாமே உங்களுக்கு சலிப்பைத் தருகிறது.

சராசரியாகத் தோற்றமளிக்கும் ஒரு பையனைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும் என்றால், அவர் தனது ஆர்வங்களைப் பற்றி பேசும்போது அல்லது ஒரு ஹாரி ஸ்டைல்ஸ் போன்ற தோற்றத்தில் பொழுதுபோக்கெல்லாம் இல்லை, நீங்கள் முதலில் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பீர்கள் என்று நான் நம்புகிறேன்.

என்ன செய்வது: சலிப்பை ஏற்படுத்துபவர்களுக்கு மட்டுமே சலிப்பு ஏற்படும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள மற்றும் முயற்சி செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. நீங்கள் கவர்ச்சியாக இருக்க விரும்பினால், அது நாணயங்களை சேகரிப்பதாக இருந்தாலும், ஏதாவது ஒன்றில் ஆர்வமாக இருங்கள்!

30) நீங்கள் கற்று வளரவில்லை

இது போன்றது மேலே உள்ளது ஆனால் அது வளர்ச்சியில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறது... மேலும் வளர்ச்சிக்கு பல வழிகள் உள்ளன. நீங்கள் உங்கள் தொழிலில் வளர்ந்து வருகிறீர்களா? உங்கள் ஆன்மீகத்தில் நீங்கள் வளர்கிறீர்களா? உங்கள் சமூகத்தின் உறுப்பினரா?

10 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு தனது வேலையைப் பற்றி புகார் செய்த ஒருவரைச் சந்திப்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள், அவர்இப்போது வரை அதே வேலையில். சரி, அது எவ்வளவு அழகற்றது. அந்த நபராக இருக்க வேண்டாம். இது முற்றிலும் கவர்ச்சியாக இல்லை.

என்ன செய்வது: நீங்கள் சிக்கலில் சிக்கியிருப்பதை உணர்ந்தால், நகர்த்தவும். நீங்கள் பணிபுரியும் பெரிய மற்றும் சிறிய இலக்குகள் உள்ளதா? இது சிறப்பு வாய்ந்ததாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, அது உங்களுக்கு முக்கியமானதாக இருக்க வேண்டும். ஒரு குழந்தைக்கு ஒரு அடி எடுத்து வைக்கவும். வளருங்கள்!

31) நீங்கள் அழகற்ற நபர்களுடன் உங்களைச் சூழ்ந்துள்ளீர்கள்

துன்பம் நிறுவனத்தை விரும்புகிறதா, அமிரைட்? ஆனால், நீங்கள் உங்களைச் சுற்றியிருக்கும் நபர்களாகவும் ஆகிவிடுவீர்கள்.

சாந்தர்ப்பங்கள், இது பிந்தையதைப் போன்றது ஆனால் அது முந்தையதைப் போலவே தொடங்கியது. உங்களைப் பற்றி உங்களுக்கு அதிக நம்பிக்கை இல்லை, எனவே உங்களைப் போன்றவர்களைத் தேடுகிறீர்கள், ஆனால் உங்கள் எதிர்மறை, வதந்திகள் மற்றும் கெட்ட பழக்கங்களில் நீங்கள் சிக்கிக் கொள்கிறீர்கள். நீங்கள் ஒருவரையொருவர் கீழே இழுக்கிறீர்கள்.

என்ன செய்வது: உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களை மதிப்பிட முயற்சிக்கவும். நீங்கள் அவர்களை கவர்ச்சியாக காண்கிறீர்களா? அதாவது, தோற்றத்திற்கு அப்பாற்பட்டது. இல்லையென்றால், ஒரு நல்ல உதாரணம். ஆரோக்கியமான மனநிலை மற்றும் ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களைக் கொண்ட மற்றவர்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வளைக்க முயற்சித்தால் அது உதவியாக இருக்கும்.

32) நீங்கள் மிகவும் கடினமானவர்

கவர்ச்சிக்கு எதிரானது என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியும். ? விறைப்பு. நீங்கள் மிகவும் முதலாளியாக இருந்தால், மக்கள் உங்களிடம் ஈர்க்கப்பட மாட்டார்கள்.

உங்கள் பார்வையால் அவர்களைக் கொன்றுவிடுவீர்கள் என்று பயப்படாமல் அவர்கள் எப்படி உங்களை அணுக முடியும்? சில ஆண்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் ஒரு பெண்ணை விரும்புவதாகச் சொன்னால், அந்த பெண் நாள் முழுவதும் சிரிக்க வேண்டும் என்று அர்த்தம் இல்லை. ஒரு பெண்ணாக இருக்கக்கூடாது என்பதுதான் அவர்கள் அர்த்தம்மிகவும் கடினமானது.

என்ன செய்வது: உங்கள் ஆளுமை என்பதால் உங்களால் எதுவும் செய்ய முடியாது என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள் என்று எனக்குத் தெரியும் ஆனால் ஏய், ஆளுமைகள் திரவமாகவும் இணக்கமாகவும் இருப்பதைக் கண்டு நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். முதல் படி உங்கள் கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க முயற்சி செய்ய வேண்டும். பின்னர், எப்படி அதிக ஓய்வு பெறுவது என்பது குறித்த பிற உதவிக்குறிப்புகளைத் தேடுங்கள்.

33) உங்களுக்கு சமூகத் திறன்கள் இல்லை

ஒருவேளை நீங்கள் கவர்ச்சியற்றவராக உணருவதால், நீங்கள் மக்களுடன் மோசமாக இருப்பீர்கள் அல்லது சமூகத் திறன்கள் இல்லாமல் இருக்கலாம் நீங்கள் ஏன் அழகற்றதாக உணர்கிறீர்கள். எப்படியிருந்தாலும், அது முக்கியமில்லை. நீங்கள் இரண்டு பெட்டிகளையும் சரிபார்க்கவும்.

அதில் உள்ள நல்ல விஷயம் என்னவென்றால், அதில் சிறந்து விளங்குவதற்கான வழிகள் உள்ளன, ஏனெனில் இது ஒரு திறமை. வாகனம் ஓட்டுவது மற்றும் தச்சு வேலை செய்வது போல், நீங்கள் பூமியில் நடக்க மிகவும் மோசமான நபராக இருந்தாலும் கூட அதைக் கற்றுக்கொள்ள முடியும்.

என்ன செய்ய வேண்டும்: உங்கள் குறைபாடுகளை சரிசெய்ய ஒரு சந்திப்பை முன்பதிவு செய்யும் முன், அதற்கு பதிலாக உங்கள் சமூக திறன்களில் வேலை செய்யுங்கள். இது வலிமிகுந்ததல்ல மற்றும் கிட்டத்தட்ட எதுவும் செலவாகாது.

நாங்கள் சமூக உயிரினங்கள், நமக்கு மற்றவர்கள் தேவை, எனவே இந்த கோப்பை நிரப்பப்படாதபோது, ​​சில நேரங்களில் நம் தோற்றத்தை (குறிப்பாக நாம் ஏற்கனவே பாதுகாப்பற்ற நிலையில் இருந்தால்) உண்மையில், அதை விட அதிகம் நண்பர்களுடன்? நீங்கள் ஆண்களைக் கண்டுபிடிக்க விரும்பினால், உங்களை அங்கேயே தூக்கி எறிய வேண்டும்! மேலும், எவரும் ஆர்வத்தை வெளிப்படுத்தவில்லை என்றால் சில சமயங்களில் குறைவான கவர்ச்சியாக உணர்கிறோம்சிறிது நேரம் நமக்குள், நாங்கள் உண்மையிலேயே அசிங்கமாக இருக்கிறோம் என்று நாங்கள் உறுதியாக நம்புகிறோம்.

உங்களை சிறுபிள்ளைத்தனமாக ஆக்கிக் கொள்ளாதீர்கள். நீங்கள் அதிகம் வெளியே செல்வதில்லை!

என்ன செய்வது: சுயபச்சாதாபத்தில் மூழ்கி, நீங்கள் ஏன் அழகற்றவராக இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றிய கட்டுரைகளைப் படிக்காமல் வெளியே செல்லுங்கள் 😉

35) நீங்கள் மற்றவர்களை நியாயந்தீர்க்கிறீர்கள்

உங்களை நீங்களே தீர்ப்பளிக்கிறீர்கள். தீர்ப்பளிப்பது என்பது ஒரு வாசனை திரவியம் போன்றது, அதை நீங்கள் அணிந்திருக்கும் போது மற்றவர்களுக்கு பகிர முடியாது மற்றவர்களின் குறைபாடுகளை கவனிக்கவும். உங்களை நீங்களே கொஞ்சம் குறைத்துக் கொண்டால், மற்றவர்களின் குறைகளை நீங்கள் "குருடு" அடைவீர்கள். எனவே நீங்கள் தீர்ப்புப் பக்கத்தில் இருந்தால், குறிப்பாக அது உடல் ரீதியாக ஏதாவது இருந்தால், நீங்கள் உங்களை கவர்ச்சியாக இல்லாமல் இருக்கலாம்.

என்ன செய்வது: நம்முடைய குறைபாடுகளை அறிந்திருப்பது நல்லது ஆனால் மற்றவர்களை நாம் எப்படிப் பார்க்கிறோம் என்பதைப் பாதிக்கும் அளவுக்கு அவர்கள் மீது அக்கறை காட்ட வேண்டுமா? அதை கொஞ்சம் திரும்ப டயல் செய்யுங்கள்.

36) அழகான ஆண்கள் உங்களை மிரட்டுகிறார்கள்

நீங்கள் அழகற்றவர்களாக உணருவதால், "அதே லீக்கில்" இருக்கும் ஆண்களையே நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள். நீங்கள்.

அது வெறும் உடல் ரீதியானது மட்டுமல்ல, இந்த ஆண்களுக்கு வெறுக்கத்தக்க குணங்கள் இருப்பதை நீங்கள் கண்டறிகிறீர்கள். நீங்கள் ஒரு அழகான மனிதரின் அருகில் கூட செல்ல மாட்டீர்கள், ஏனென்றால் அவர் ஒரு நாள் எழுந்திருப்பார் மற்றும் நீங்கள் உண்மையில் அவர் விரும்பும் ஒருவர் அல்ல என்பதை நீங்கள் உறுதியாக நம்புகிறீர்கள்.

அவர் மேலோட்டமானவர் என்பதையும் நீங்கள் உறுதியாக நம்புகிறீர்கள். 3>

என்ன செய்வது: இதோ, அது சரியாக இருக்கிறதுபாதுகாப்பற்றது, ஆனால் நீங்கள் உண்மையான அன்பைக் கண்டறிவதில் உங்களுக்குத் தடையாக இருந்தால், நீங்கள் அதற்குத் தகுதியற்றவர் என்று நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் அதைச் செய்வதை நிறுத்த வேண்டும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் நினைக்கும் அனைத்தையும் நம்பாதீர்கள், குறிப்பாக உங்கள் கவர்ச்சி நிலை குறித்து. இது ஒரு சுயநினைவு தீர்க்கதரிசனம்.

37) எந்த மனிதனும் உன்னைக் காதலிக்கவில்லை

ஒரு மனிதன் உன்னை வெறித்தனமாக காதலிப்பான், அவன் அப்படித்தான் இருப்பான் என்று நீங்கள் சில சமயங்களில் கற்பனை செய்கிறீர்கள். என்றென்றும் உங்களுடன் இருக்க எதையும் செய்ய தயாராக இருக்கிறேன். உங்களுக்குத் தெரியும், அந்த ரோமியோ ஜூலியட் மாதிரியான கதைகள்.

ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கையில் இதுபோன்ற அன்பை நீங்கள் அனுபவித்ததில்லை. இது உங்களை கொஞ்சம் கொஞ்சமாக உலகத்தை வெறுக்க வைக்கிறது.

என்ன செய்வது: இது அழகின் குறிகாட்டியே இல்லை என்பதை அறிந்தால் நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். எனக்கு தெரிந்த பல ஆண்களுக்கு சராசரி தோற்றமுள்ள பெண்களிடம் நல்ல கதை இருக்கும்.

38) நீங்கள் உங்களை ஏமாற்றுவது போல் உணர்கிறீர்கள்

நீங்கள் அழகாக உணர முயலும்போது , நீங்கள் பயமுறுத்துகிறீர்கள், ஏனென்றால் உள்ளே ஆழமாக, நீங்கள் அதை போலியாக உணர்கிறீர்கள். நீங்களே பொய் சொல்ல விரும்பவில்லை, ஆனால் சுய அன்பிற்காக நீங்கள் அதை செய்ய வேண்டும் என்று தோன்றுகிறது. நீங்கள் வெளியே சென்று அழகாக நடிக்கும்போது, ​​நீங்கள் பாசாங்கு செய்கிறீர்கள் என்று உணர்கிறீர்கள், விரைவில் நீங்கள் பிடிபடுவீர்கள்.

என்ன செய்வது: எதிர்மறைக் குரல்களை முதலில் கையாளுங்கள். நீங்கள் மதிப்புமிக்கவர் அல்ல என்று நினைக்க வைத்தது எது? சில சாக்லேட் பூசப்பட்ட பிஎஸ்ஸுக்குப் பதிலாக சரியான பொருட்கள் மற்றும் வழிகாட்டுதலைக் கண்டுபிடிப்பதே அடுத்த கட்டமாக இருக்கும்.

39) நீங்கள் உங்களை வெறுக்கிறீர்கள், ஆனால் ஒப்புக்கொள்ளாதீர்கள்அது

நீங்கள் உங்கள் சொந்த மோசமான விமர்சகர், எனவே உங்கள் இருப்பின் ஒவ்வொரு அங்குலத்தையும் நீங்கள் வெறுக்கிறீர்கள் ஆனால் இதை நீங்கள் ஒப்புக்கொள்ள விரும்ப மாட்டீர்கள்—அல்லது கடவுள் தடைசெய்துவிட்டார்—சத்தமாகச் சொல்லுங்கள்.

நீங்கள் வேண்டாம் உங்கள் உடல், மனம் மற்றும் இதயத்திற்குத் தகுதியான அன்பையும் கவனத்தையும் உங்களுக்கு வழங்க கூடுதல் மைல் செல்ல வேண்டாம், ஏனென்றால் நீங்கள் யார் என்பதையும் நீங்கள் என்னவாகிவிட்டீர்கள் என்பதையும் நீங்கள் உண்மையில் விரும்பவில்லை. உங்களைத் துன்பப்படுத்துவதன் மூலம் உங்களை நீங்களே தண்டிக்க விரும்புவது போல் உள்ளது.

என்ன செய்வது: உங்கள் முழுத் திறனையும் அடையவிடாமல் தடுக்கும் சுய அழிவு நடத்தைகள் உங்களிடம் இருக்கலாம். தொழில் அல்லது உங்கள் தோற்றம். இதைப் பற்றி நன்றாக யோசியுங்கள்.

40) நீங்கள் நம்பத்தகாத அழகு தரநிலைகளைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள்

பலரை நீங்கள் அழகற்றவர்களாகக் காண்பதால், நீங்கள் உங்களை அழகற்றவராகக் காண்கிறீர்கள். நீங்கள் ஈர்க்க கடினமாக இருக்கிறீர்கள். இதன் காரணமாக, நீங்கள் பாதுகாப்பற்ற நிலையில் உள்ளீர்கள், ஆனால் அதே நேரத்தில், கவர்ச்சிகரமான உங்கள் வரையறையை அடைவது கடினமாக இருப்பதால் நீங்கள் முயற்சி செய்ய விரும்பவில்லை.

என்ன செய்வது: அறிக எல்லா விதமான அழகுகளையும் பாராட்டுங்கள். ஒரு சிறந்த ஆளுமை எப்போதும் சராசரி முகத்தை அழகாக மாற்றும்.

முடிவிற்கு

இந்தப் பட்டியல் உங்களை T-க்கு விவரிக்கிறது எனில், இதுவே உங்களின் ஒப்பனைக்கான அடையாளமாக இருக்கட்டும். நீங்கள் வித்தியாசமாக பார்க்க வேண்டியதில்லை. ஆரோக்கியமாக இருங்கள், நல்ல மனநிலையுடன் இருங்கள், சில திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், எல்லாவற்றையும் விட மிக முக்கியமான விஷயம் - சரியான அணுகுமுறை. க்ளிச் எப்படி இருந்தாலும், கவர்ச்சி முக்கியமாக இருந்து வருகிறதுஅன்பு. உங்களுக்கு நன்றியுணர்வுடன் இருங்கள் மற்றும் உங்களின் சிறந்த பதிப்பாக மாறுவதற்கு உழைக்க வேண்டும்.

ஓ, அவர்கள் தங்கள் பாராட்டுக்களில் உண்மையானவர்களாக இருப்பதற்கான வாய்ப்பும் உள்ளது, ஆனால் நீங்கள் அவர்களை நம்புவதில் சிரமப்படுகிறீர்கள். உங்களை பிடிக்கவில்லை. மீண்டும், #1 இல் பணிபுரியுங்கள்.

3) மக்கள் உங்களைப் புறக்கணிக்க முனைகிறார்கள்

உள்ளேயோ அல்லது வெளியோ - நீங்கள் அழகற்றவர் என்பதற்கான தெளிவான அறிகுறி, பொதுவாக மக்கள் தோன்றுவதில்லை உங்களிடம் கவனம் செலுத்த வேண்டும். அவர்கள் அவ்வப்போது உங்கள் இருப்பை ஒப்புக்கொள்ளலாம், குறிப்பாக உங்களிடம் ஏதாவது வழங்கினால், இல்லையெனில், நீங்கள் ஒதுக்கிவைக்கப்படுவது அல்லது புறக்கணிக்கப்படுவது போன்ற உணர்வு ஏற்படும்.

என்ன செய்வது: என்ன நடந்தாலும், மிகைப்படுத்தாதீர்கள். உங்கள் உடல்மொழியில் (கைக் குறுக்குதல், முதலியன) ஏதேனும் உள்ளதா அல்லது உங்களுடன் தொடர்பு கொள்ள விரும்பாத மனப்பான்மை உள்ளதா என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க முயற்சிக்கவும்.

4) மக்கள் உங்களை மறந்துவிடுகிறார்கள்

மக்கள் உங்கள் பெயரை மறந்துவிடுங்கள் அல்லது நீங்கள் இருப்பதை மறந்துவிடுங்கள், நீங்கள் ஒரு பேயாக இருக்கிறீர்களா என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். அவர்கள் உங்களை விருந்துகளுக்கு அழைப்பதை மறந்துவிடுகிறார்கள், அது உங்கள் சுயமரியாதையை உண்மையில் புண்படுத்தத் தொடங்குகிறது.

என்ன செய்வது: உண்மை என்னவென்றால், அது உண்மையில் அவர்களுக்குப் பிடிக்காதது அல்ல. நீங்கள், உங்களை மிகவும் மறக்கமுடியாததாக மாற்றக்கூடிய ஏதாவது ஒன்றை நீங்கள் செய்ய வேண்டும். உங்கள் ஃபேஷன் அல்லது நீங்கள் சொல்லும் விஷயங்களில் தொடங்கலாம். மேலும் தனித்துவமாக மாறுவதற்கு வேலை செய்யுங்கள், அதன் பொருட்டு வித்தியாசமாக இருக்க வேண்டும் என்று அர்த்தம் இல்லை.

உண்மையானதை வெளியே கொண்டு வர பயப்பட வேண்டாம்உள்ளே.

உறவு பயிற்சியாளர் உங்களுக்கும் உதவ முடியுமா?

உங்கள் சூழ்நிலையில் குறிப்பிட்ட ஆலோசனையை நீங்கள் விரும்பினால், உறவு பயிற்சியாளரிடம் பேசுவது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

நான் இதை தனிப்பட்ட அனுபவத்தில் இருந்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள்…

சில மாதங்களுக்கு முன்பு, எனது உறவில் ஒரு கடினமான பிரச்சனையை சந்தித்துக் கொண்டிருந்த போது, ​​ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோவை அணுகினேன். நீண்ட காலமாக என் எண்ணங்களில் தொலைந்து போன பிறகு, எனது உறவின் இயக்கவியல் மற்றும் அதை எப்படித் திரும்பப் பெறுவது என்பது பற்றிய ஒரு தனித்துவமான நுண்ணறிவை அவர்கள் எனக்குக் கொடுத்தனர்.

நீங்கள் இதற்கு முன்பு ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோவைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கவில்லை என்றால், அது ஒரு மிகவும் பயிற்சி பெற்ற உறவுப் பயிற்சியாளர்கள் சிக்கலான மற்றும் கடினமான காதல் சூழ்நிலைகளில் மக்களுக்கு உதவக்கூடிய தளம்.

சில நிமிடங்களில் நீங்கள் சான்றளிக்கப்பட்ட உறவு பயிற்சியாளருடன் இணைந்து உங்கள் சூழ்நிலைக்கு ஏற்றவாறு ஆலோசனைகளைப் பெறலாம்.

எனது பயிற்சியாளர் எவ்வளவு அன்பாகவும், அனுதாபமாகவும், உண்மையாக உதவிகரமாகவும் இருந்தார் என்பதைக் கண்டு நான் அதிர்ச்சியடைந்தேன்.

உங்களுக்கான சரியான பயிற்சியாளருடன் பொருந்த, இலவச வினாடி வினாவை இங்கே எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

இறுதியில், நீண்ட கால உறவுக்கு எப்படியும் உடல் ஈர்ப்பு அவ்வளவு முக்கியமல்ல.

5) மக்கள் உங்களிடம் அடிக்கடி கேட்பார்கள். நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருக்கிறீர்கள்

“நீங்கள் சோர்வாக இருப்பதாக தெரிகிறது.”

“நீங்கள் நலமாக இருக்கிறீர்களா?”

“ நீ நன்றாக தூங்கினாயா?”

வணக்கம் இல்லை, சோர்வாக இல்லை, நேற்று இரவு 10 மணிநேரம் தூங்கிவிட்டாய். அவர்கள் நன்றாகச் சொல்கிறார்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரியும், ஆனால் மக்கள் இதை அடிக்கடி உங்களிடம் கேட்கும்போது, ​​நீங்கள் சோர்வாகத் தோன்றுகிறீர்கள், அது சரியில்லை என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.

என்ன செய்வது: இதை மறைப்பான் அல்லது சிறந்த முறையில் எளிதாகத் தீர்க்கலாம் சிகை அலங்காரம். டெய்லர் ஸ்விஃப்ட் கூட அடிக்கடி இந்தக் கேள்விகளைப் பெறுவார் என்பதால் இதை நீங்கள் பெரிதாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம். மிகவும் சோர்வாக இருக்கும் நாட்களில் கூட புத்துணர்ச்சியுடன் இருப்பது எப்படி என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

6) நீங்கள் இரண்டு முறைக்கு மேல் அசிங்கமாக இருக்கிறீர்கள் என்று கூறப்பட்டது

3>

நீங்கள் ஆரம்பப் பள்ளியில் படிக்கும் போது, ​​கொடுமைப்படுத்துபவர்கள் உங்களை அசிங்கமானவர் அல்லது கொழுத்தவர் என்று அழைத்திருக்கலாம். நீங்கள் அசிங்கமானவர் என்பதற்கு இது ஆதாரமா? ம்ம்...உண்மையில் இல்லை. அல்லது 10 வயது சிறுமிகளின் தரத்திற்கு நீங்கள் அவ்வளவு கவர்ச்சியாக இல்லை, ஆனால் அந்த சிறுமி இப்போது நீங்கள் இல்லை என்பதற்கு இது சான்றாக இருக்கலாம்.

நீங்கள் பெரியவராகிவிட்டீர்கள், நிச்சயமாக நீங்கள் சிறப்பாகிவிட்டீர்கள் . அதாவது, குறைந்த பட்சம் இப்போது நீங்கள் உங்கள் தலைமுடியைத் துலக்கி, உதட்டைப் பளபளப்பாக்குகிறீர்கள்.

கொடுமைப்படுத்துதல், நம்மை நாம் எப்படி உணர்ந்து கொள்கிறோம் என்பதில் விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது, இது நிச்சயமாக உங்கள் கவர்ச்சியை நீங்கள் கேள்விக்குட்படுத்தும் காரணங்களில் ஒன்றாகும். இது அதிக தீங்கு விளைவிக்கும் என்ற பயத்தில் உங்கள் ஷெல்லில் உங்களை மறைக்க வைக்கும்சக நண்பர்களுடனான அனுபவங்கள்.

என்ன செய்வது: சிகிச்சை இங்கு அற்புதங்களைச் செய்கிறது.

7) யாரும் உங்களுடன் ஊர்சுற்ற மாட்டார்கள்

நீங்கள் வெளியே இருக்கும்போது உங்கள் நண்பர்களே, தேனீக்கள் முதல் பூக்கள் வரை தோழர்கள் அவர்களைச் சுற்றி சலசலப்பதை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள். ஆனால் உங்களுக்கு அல்ல, ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை தவிர. இது உங்களைப் பரிதாபப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், வானத்தை நோக்கி “ஏன்ஒய்யா” என்று அலற வைக்கிறது?

என்ன செய்வது: உண்மையில் உங்கள் முகம் எப்படி இருக்கிறது என்பது இல்லை. வித்தியாசமான மற்றும் சராசரியான முகங்களைக் கொண்ட பல பெண்களை நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள். அவர்களிடம் இருப்பது நம்பிக்கை. அவர்கள் தங்களை எப்படிச் சுமக்கிறார்கள் என்பதை இது காட்டுகிறது.

உண்மையான நம்பிக்கையானது உள்ளிருந்து வெளிப்படும். தன்னம்பிக்கைக்கான வழியைத் தவிர்த்து, நீங்கள் வெட்கப்படுவதைக் குறைக்க திரையரங்கில் சேரலாம் அல்லது பொதுப் பேச்சு வகுப்புகளை முயற்சிக்கலாம்.

8) வாய்ப்பு கிடைக்கும்போது நீங்கள் ஊர்சுற்ற வேண்டாம்

எனவே நீங்கள் அழகற்றவர் என்றும் யாரும் உங்களுடன் ஊர்சுற்ற மாட்டார்கள் என்றும் நினைத்தீர்கள் ஆனால் அது 100% உண்மையல்ல. தோழர்கள் உங்களிடம் முன்னேறிய நிகழ்வுகள் உள்ளன, ஆனால் சில காரணங்களால், நீங்கள் உறைந்துவிட்டீர்கள் அல்லது அவர்களைத் தள்ளிவிட்டீர்கள்.

நீங்கள் கொஞ்சம் பாதுகாப்பற்றவராக இருக்கலாம், நீங்கள் அன்பிற்கும் கவனத்திற்கும் தகுதியற்றவர் என்று நினைத்து நீங்கள் தொடங்குகிறீர்கள் அவர்களின் நோக்கங்களை கேள்விக்குட்படுத்த.

என்ன செய்வது: யாராவது உங்களுடன் உல்லாசமாக இருக்கும்போது அமைதியாகவும் வெளிப்படையாகவும் இருக்க உங்களை நீங்களே சவால் விடுங்கள். நிச்சயமாக, இது உங்களுக்கு ஆர்வமில்லாத ஒருவராக இருந்தால் ஈடுபட வேண்டாம். அதை பெரிதாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, அந்த வாய்ப்பை பயன்படுத்தவும்உங்கள் ஊர்சுற்றல் திறமையை வளர்த்துக்கொள்ளுங்கள்.

9) சிறு பேச்சு ஒரு வழி

நீங்கள் ஒரு பேருந்தில் ஒரு அந்நியன் அருகில் அமர்ந்து நன்றாக இருக்க வேண்டும் என்பதற்காக ஒரு சிறிய அரட்டையைத் தொடங்குகிறீர்கள். மேலும் அவர்கள் உங்களுக்கு என்ன கொடுக்கிறார்கள்? "உண்மையில் ஆர்வம் இல்லை" என்று ஒரு புன்னகை. புனித தனம்! நீங்கள் அவற்றில் ஆர்வம் காட்டுவதும் இல்லை!

என்ன செய்வது: குறிப்பாக உங்கள் தோற்றத்தைப் பற்றி நீங்கள் பாதுகாப்பற்றவராக இருந்தால், இதைத் தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக் கொள்ளாமல் இருந்தால், அது கடினம் என்று எனக்குத் தெரியும். இந்த மோசமான அனுபவங்களை எப்போதும் சேகரித்து உங்கள் கவர்ச்சியின் பிரதிபலிப்பாகப் பயன்படுத்துவது உங்களுக்கு எந்தப் பயனையும் தராது.

10) உங்கள் மிகப்பெரிய பயம் நிராகரிப்பு

ஏனென்றால் நீங்கள் இதற்கு முன் பலமுறை நிராகரிக்கப்பட்டிருக்கிறீர்கள் —அது உங்கள் ஆசிரியர்கள், நண்பர்கள் அல்லது உங்கள் காதல் ஆர்வங்கள்—நீங்கள் மீண்டும் முயற்சி செய்ய விரும்பவில்லை.

இன்னொரு கடினமான அடியிலிருந்து உங்களைக் காத்துக் கொள்ள விரும்புகிறீர்கள், ஏனெனில் ஒவ்வொரு நிராகரிப்பும் நீங்கள் சரிபார்த்ததாக உணரலாம். போதுமானதாக இல்லை… அல்லது நீங்கள் மிகவும் மோசமாக இருக்கிறீர்கள்.

என்ன செய்வது: இது கொஞ்சம் எதிர்மறையாகத் தெரிகிறது, ஆனால் நிராகரிப்பதில் சிறந்தவராக இருப்பதற்கான சிறந்த வழி, அதை அதிகமாகப் பெறுவதுதான். மேலே சென்று நிராகரிப்புகளை சேகரிக்கவும். இது சில சமயங்களில் நிராகரிப்பைப் பற்றி கவலைப்படாமல் இருக்கும்.

11) மற்ற பெண்களைப் போல உங்கள் தோற்றத்தைப் பற்றி நீங்கள் ஒருபோதும் கவலைப்படவில்லை

உங்களுக்கு தேதிகள் கிடைக்கவில்லை என்பது பற்றிய இந்த அப்பட்டமான உண்மை இல்லாமல், நீங்கள் விரும்ப மாட்டீர்கள் உண்மையில் நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி ஒரு திகைப்பைக் கொடுங்கள். உங்களிடம் சில ஆடைகள் உள்ளன, மற்றவர்கள் நல்ல தோல் பராமரிப்பு வழக்கம் என்று கூறுவது உண்மையில் உங்களிடம் இல்லை.

நீங்கள் கவலைப்படவில்லை, ஏனென்றால் நீங்கள் அதை நினைக்கிறீர்கள்இந்த விஷயங்களைக் கவனிப்பது மேலோட்டமானது. தவிர,  உங்களைப் பற்றிச் சரிசெய்ய பல விஷயங்கள் இருப்பதாக நீங்கள் நினைப்பதால், எங்கிருந்து தொடங்குவது என்று உங்களுக்குத் தெரியவில்லை.

என்ன செய்வது: நீங்கள் எந்த முயற்சியும் எடுக்கவில்லை என்றால், விஷயங்கள் 100 மடங்கு சிறப்பாக இருக்கும் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம். பாருங்கள், நீங்கள் அதிகமாக இருந்தால், நீங்கள் நிறைய செய்ய வேண்டியதில்லை. அடிப்படை சுகாதாரம், அடிப்படை தோல் பராமரிப்பு, அடிப்படை மேக்-அப் போன்ற அடிப்படைகளை மட்டும் மூடிவிடுங்கள், தொடர்ந்து கவலைப்படாமல் இருப்பதை விட நீங்கள் மிகவும் சிறப்பாக இருப்பீர்கள்!

12) அழகான பெண்கள் எரிச்சலூட்டுவதாக நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்

உங்களைப் பொறுத்தவரை, அழகான பெண்கள் ஆழமற்றவர்கள், மேலும் ஆழமற்ற பெண்களை நீங்கள் எரிச்சலூட்டுவதாகக் காணலாம். ஒருவேளை அவர்கள் ஆழமற்றவர்கள் என்று நீங்கள் நினைப்பதால் இருக்கலாம். ஒருவேளை நீங்கள் அசிங்கமாக உணருவதால் அவர்களை எப்போதும் உங்கள் எதிரியாக நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம்.

நம்மை விட "அதிகமாக" இருப்பவர்களால் நாம் கொஞ்சம் எரிச்சலடைவது இயற்கையானது, ஆனால் நீங்கள் ஒருபோதும் செய்யமாட்டீர்கள் என்று நீங்களே உறுதியளிக்கிறீர்கள். அவர்களைப் போல இருக்க வேண்டும்.

என்ன செய்வது: அழகான மற்றும் புத்திசாலி, அழகான மற்றும் திறமையான, அழகான மற்றும் உண்மையிலேயே அர்த்தமுள்ள ஒன்றைச் செய்யும் பெண்களைத் தேடுங்கள். அவற்றில் பல உள்ளன. AOC ஐப் பாருங்கள்!

13) நீங்கள் பாராட்டுக்களுக்காக தாகமாக உள்ளீர்கள் (ஆனால் அவற்றை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது என்று தெரியவில்லை)

உங்களுக்கு உண்மையிலேயே அழகான கண்கள் இருப்பதாக யாராவது உங்களிடம் சொன்னால், நீங்கள் முகம் சிவந்து சொல்கிறீர்கள் "இல்லை, அவர்கள் சாதாரணமானவர்கள்." அல்லது “அதுதான் அவர்கள் அசிங்கமான மனிதர்களிடம் சொல்கிறார்கள். ஹாஹா.”

நீங்கள் மிகவும் மோசமாகப் பாராட்டுக்களைக் கேட்க விரும்புகிறீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் பெரிதாக வளரவில்லை, நல்ல நோக்கத்துடன் கூட அது உங்களிடம் ஒப்படைக்கப்பட்டால், நீங்கள் ஆச்சரியப்படத் தொடங்குகிறீர்கள்.உண்மை.

என்ன செய்வது: பாராட்டுக்களை எப்படி ஏற்றுக்கொள்வது என்பதை அறிக. மற்றும் நேர்மையான ஒன்றை வேறு ஒருவருக்கு கொடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள். எல்லா பாராட்டுக்களும் போலியானவை அல்ல என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள்.

14) கண்ணாடியில் உங்களைப் பார்ப்பதை நீங்கள் வெறுக்கிறீர்கள்

தன்னையே பார்ப்பதை நிறுத்த முடியாதவர்கள் இருக்கிறார்கள். அவர்கள் கடந்து செல்லும் ஒவ்வொரு கண்ணாடி அல்லது பிரதிபலிப்பு பொருளையும் சரிபார்க்கிறார்கள். ஆனால் நீங்கள்? நஹ் காலை 5 நிமிட சோதனையில் நல்லது. நாங்கள் கவனம் செலுத்தும் எதற்கும் மதிப்பு சேர்க்கிறோம்.

இப்போதெல்லாம் உங்கள் தோற்றத்தில் போதுமான கவனம் செலுத்தாததால் நீங்கள் அழகற்றதாக உணர்ந்தால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம்.

என்ன செய்வது: உங்கள் வடுக்கள் அல்லது பெரிய மூக்கைப் பார்ப்பதற்குப் பதிலாக, உங்கள் சிறந்த அம்சங்களைப் பாருங்கள். உங்கள் சுருள் முடியை நீங்கள் விரும்பலாம். அடுத்த முறை கண்ணாடியில் உங்களைப் பார்க்கும்போது அதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

15) மக்கள் உங்களைக் கண்ணால் பார்ப்பதில்லை

மக்கள் உங்களுக்கு அழுக்கான தோற்றத்தைக் கொடுப்பதில்லை என்பதை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள்...இல்லை எந்த வகையான தோற்றமும் கூட! இது உண்மையில் உங்கள் சுயமரியாதையைப் பாதிக்கிறது, ஏனென்றால் நீங்கள் கவர்ச்சியாக இருந்தால், அவர்கள் விலகிப் பார்க்க விரும்ப மாட்டார்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரியும்.

என்ன செய்வது: ஒருவேளை நீங்கள் சிறந்தவராக இல்லாமல் இருக்கலாம்- உலகில் ஒரு நபரைப் பார்க்கிறீர்கள், இந்த உண்மையை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். இருப்பினும், பேசும்போது கண்களைத் தொடர்புகொள்வதற்கு பலருக்கு நல்ல தகவல் தொடர்பு திறன் இல்லை என்பதை அறிந்து நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.

உங்கள் கவர்ச்சியின் குறிகாட்டியாக இதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனென்றால் நீங்கள் கட்டுப்பட்டிருப்பீர்கள். அசிங்கமாக உணர.

16) நீங்கள் ரகசியமாக மற்றவரை பொறாமை கொள்கிறீர்கள்பெண்கள்

சில பெண்கள், உங்கள் பார்வைக்கு, எளிதாக இருக்கும். அவர்கள் நல்ல மரபணுக்கள், நல்ல குழந்தைப் பருவம், நல்ல எல்லாவற்றிலும் பரிசாக இருக்கிறார்கள். நீங்கள் ஒருவரை மிகவும் அழகாகவோ அல்லது மிகவும் கவர்ச்சியாகவோ பார்க்கும்போது இந்த பொறாமை ஏற்படுகிறது, குறிப்பாக அவர்களுக்கு ஒரு ஆண் நண்பன் இருந்தால், அவர்களை க்வீன் போல நடத்துங்கள்.

என்ன செய்வது: அந்த பொறாமையை நிறுத்துங்கள். அந்த பெண்களுக்கு வேறு பல பிரச்சனைகள் மற்றும் பாதுகாப்பின்மைகள் இருப்பதாக உங்கள் மனதில் படியுங்கள், இது பெரும்பாலும் உண்மை. பொறாமை சாதாரணமானது ஆனால் அது பயனற்றது.

17) உங்கள் உடலுடன் உங்களுக்கு மோசமான உறவு இருக்கிறது

உங்கள் உடலுடன் நீங்கள் நண்பர்களா? நீங்கள் அதற்கு நன்றாக உணவளிக்கிறீர்களா, அதை கவனித்துக்கொள்கிறீர்களா, உலகின் மிக முக்கியமான நபருக்கு சொந்தமானது போல் TLC உடன் நடத்துகிறீர்களா? உங்கள் பதில் இல்லை எனில், நீங்கள் அழகற்றவராக இருப்பதற்கான (அல்லது நீங்கள் உணரும்) துல்லியமான காரணமாக இருக்கலாம்.

ஒருவேளை கொடுமைப்படுத்துதல் காரணமாக நீங்கள் முன்பு அழகற்றவராக உணர்ந்திருக்கலாம், அதனால்தான் நீங்கள் உங்கள் உடலை ஆழ்மனதில் வெறுக்கிறீர்கள். சில நேரங்களில், நாங்கள் மிகவும் சோர்வாக இருக்கும்போது, ​​முயற்சி செய்ய விரும்புவதில்லை.

என்ன செய்வது: என்ன செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியும். உங்களை பார்த்து கொள்ளுங்கள்! உங்கள் வளைந்த மூக்கு அல்லது சமச்சீரற்ற முகம் அல்லது பெரிய துளைகளை வெறுப்பதால் நீங்கள் அசிங்கமாக உணர்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஆரோக்கியமாகவும் பொருத்தமாகவும் இருக்க முயற்சி செய்யலாம். தங்கள் உடலை நன்றாகக் கவனித்துக்கொள்பவர்—அவர்கள் அழகான முகத்துடன் இல்லாவிட்டாலும்— சூடாக மாறுகிறார்!

18) உடல் குறைபாடுகளைப் பற்றி பேசுவது உங்களுக்கு கடினமாக உள்ளது

உங்கள் பல குறைபாடுகளை சரிசெய்வதில் நீங்கள் வெறித்தனமாக இல்லாவிட்டாலும், நீங்கள்உடல் குறைபாடுகளை தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். யாரோ உங்கள் பரு பற்றி கருத்து தெரிவிக்க நீங்கள் உள்ளுக்குள் வெடிக்கிறீர்கள். உங்கள் நண்பர்கள் தங்களுடைய பாதுகாப்பின்மையைப் பற்றிப் பகிர்ந்து கொள்கிறீர்கள், நீங்கள் அமைதியாக இருக்கிறீர்கள்.

நீங்கள் அவர்களைப் பற்றிப் பேசக்கூட முடியாத அளவுக்கு ஆழமான பாதுகாப்பின்மையை வளர்த்துவிட்டீர்கள், அவர்களைப் பற்றிச் சிரிப்பது குறைவு.

என்ன செய்வது செய்ய: உங்கள் குறைபாடுகள் உங்கள் மீது அதிகாரத்தை வைத்திருக்க அனுமதிக்காதீர்கள். உங்களால் முடிந்தவரை அதைப் பற்றி லேசாகப் பேச முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் குறைபாடுகளைப் பற்றி சிரிக்கவும், அவற்றைத் தழுவவும், ஏனென்றால் அவை உங்களுடையது. ஒரு வித்தியாசமான திசையில் தலைமுடியை சீப்புவதன் மூலம் வழுக்கையை மறைக்க முயற்சிக்கும் ஒரு வழுக்கைப் பையனை கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

நீங்கள் அவரைக் கட்டிப்பிடித்து, "சொந்தமாக இருந்தால் போதும்" என்று கூற விரும்புவீர்கள். அதே விஷயத்தை நீங்களே சொல்லுங்கள்.

19) உங்கள் தோற்றத்தை கவனித்துக்கொள்வது மேலோட்டமானது என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்

பெண்கள் மேக்-அப் அல்லது ஏதேனும் ஆரோக்கிய மோகம் பற்றி பேசும்போது, ​​நீங்கள் வெளியேறுவீர்கள். உங்களைப் பொறுத்தவரை, இது 30-40 ஆண்டுகளில் பொருந்தாத ஒன்று. உண்மையில் அவ்வளவு முக்கியமில்லாத விஷயங்களில் பணத்தையும் பொன்னான நேரத்தையும் ஏன் செலவழிக்க வேண்டும்?

நீங்கள் ஏற்கனவே இதைப் பற்றி படித்துக் கொண்டிருப்பதால், நீங்கள் இப்போது அதை முக்கியமானதாகக் கருதுகிறீர்கள், அதனால் பின்வாங்க வேண்டாம் என்று கருதுவது பாதுகாப்பானது. நீங்கள் மேம்படுத்த விரும்பும் விஷயங்களில் வேலை செய்யுங்கள். அதற்கு நீங்களே நன்றி கூறுவீர்கள்.

என்ன செய்வது: எளிமையாக இருங்கள். 12-படி கொரிய தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை நீங்கள் செய்ய வேண்டியதில்லை. ஆனால் அடிப்படைகளை நீங்கள் அறிந்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். Youtube இல் 1 நிமிட ஒப்பனை, எளிதான சிகை அலங்காரம் போன்ற பல பயிற்சிகள் உள்ளன.

Hackspirit இலிருந்து தொடர்புடைய கதைகள்:

20) நீங்கள்