Nid ydych wedi cael dyddiad ers oesoedd, ac felly unwaith ac am byth, rydych chi eisiau gwybod a yw'r hyn rydych chi wedi'i amau ​​ers amser maith yn wir - eich bod chi'n * gulp * anneniadol.

Rydych chi wedi cael digon o hunan-siarad “carwch eich hun ni waeth beth” ac rydych chi wedi meddwl mai'r ffordd orau o fynd ati yw edrych ar broblem yn syth yn eich wyneb fel y gallwch chi wneud. y camau i ddod yn well.

Iawn felly. I'ch helpu i ddod o hyd i'ch atebion, dyma 40 arwydd mae'n debyg nad ydych chi'n ddeniadol.

Sylwch nad yw atyniad yn golygu ein hymddangosiad corfforol yn unig, felly ni fyddwn dim ond siarad am edrychiadau!

1) Rydych chi wastad wedi teimlo'n hyll

Dydych chi ddim yn ddall. Rydych chi'n gwybod nad ydych chi'n edrychwr. Mae'n ffaith rydych chi wedi'i hadnabod erioed ers eich geni. Nid oes gennych unrhyw amheuaeth amdano.

Mae'r hyn rydych chi'n ei deimlo amdanoch chi'ch hun yn bwysig iawn ac nid siarad am iechyd meddwl yn unig ydw i. Mae teimlo'n hyll yn effeithio ar eich lefel atyniad! Os ydych chi'n teimlo fel hwyaden hyll ar hyd eich oes na all neb ei charu, yna fe fyddwch chi'n troi'n un, os nad ydych chi wedi gwneud yn barod.

Beth i'w wneud: Ewch therapi a dechrau darllen llyfrau hunangymorth ac erthyglau ar wir gariadus eich hun.

2) Mae pobl yn eich babi ar eich golwg

Mae eich ffrindiau a'ch mam bob amser yn eich canmol fel pe bai gwir ANGEN y rheini canmoliaeth oherwydd dydych chi ddim yn cael digon ohonyn nhw.

Beth i'w wneud: Wel, allwch chi ddim eu casáu am roi cawod i chiweithiau'n llacio ar hylendid personol

Mae rhai dyddiau pan fyddwch chi'n anghofio gwisgo diaroglydd neu'n peidio â brwsio'ch dannedd. Mae'n hollol normal. Ond os yw’r “rhai dyddiau” hynny wedi dod yn “y rhan fwyaf o ddyddiau” a’ch bod yn sylwi ar bobl yn edrych yn rhyfedd pan rydych chi'n agos atynt? Yna, yn anffodus, rydych chi wedi dod yn slob ac mae slobs yn unrhyw beth ond yn ddeniadol.

Ni all hyd yn oed yr wyneb harddaf wneud iawn am hylendid gwael. Y newyddion da yw y gallwch chi drwsio hyn yn hawdd.

Beth i'w wneud: Wel ferch, peidiwch â llacio. Dewch o hyd i'r cynhyrchion cywir a all eich helpu chi gyda'ch problemau. Rydych chi'n fenyw asyn sydd wedi tyfu ac mae angen i chi roi sylw i hyn yn barod. Os ydych chi'n gwybod sut i yrru, yna dylai fod yn hawdd gofalu am hylendid gyda'r cynhyrchion cywir a hunanddisgyblaeth.

21) Rydych chi'n poeni cymaint am yr hyn y mae pobl yn ei feddwl

Chi' yn hunan-ymwybodol ac yn ansicr ac mae'n dangos. Nid ydych erioed wedi teimlo fel eich bod yn arbennig, ac yn wir, mae gennych deimlad bod pawb yn eich erbyn, felly rydych yn fwy sensitif ac yn fwy ymwybodol o feirniadaeth.

Rydych yn cael eich tramgwyddo ychydig pan fydd rhywun yn edrych ar chi mewn ffordd arbennig neu rywun yn dweud rhywbeth nad yw mor braf amdanoch chi neu'ch gwaith ... ac yn enwedig sut rydych chi'n edrych.

Beth i'w wneud: Cofiwch nad oes neb yn poeni cymaint am bobl eraill. Dim ond am ein hunain y mae pob un ohonom yn poeni amdano ar ddiwedd y dydd. Os gwnaethoch gamgymeriad yn gynharach heddiw, ymddiriedwch ynof ei fod eisoes wedi anghofio cyn ymachlud haul.

22) Rydych yn ceisio gwneud argraff ar eraill

Y broblem gyda gofalu gormod am yr hyn y mae eraill yn ei feddwl yw y byddech bob amser yn edrych am ddilysiad allanol fel prawf eich bod yn ddigon da . Ac mae hyn yn cynnwys lefel eich atyniad.

O ganlyniad, byddech chi eisiau gwneud argraff ar eraill ond oherwydd mai eich prif nod yw cael ymateb da ganddyn nhw, dydych chi ddim yn dangos pwy ydych chi mewn gwirionedd. Rydych chi'n gaeth mewn pobl - yn plesio'r ffaith eich bod chi'n dod yn fwy cudd.

Beth i'w wneud: Argraffwch eich hun. Beth ydych chi'n meddwl bod eich hunan dilys eisiau i chi fod? Boed hynny! Mae bod yn driw i chi'ch hun a pheidio â difrïo am bobl eraill yn gwneud pobl yn anorchfygol o ddeniadol.

23) Rydych chi'n chwerw

Rydych chi bob amser yn gweld y pethau drwg ym mhob un peth. Rydych chi'n mudferwi yn eich chwerwder eich hun ac rydych chi'n dod yn gyfforddus ynddo. Mae'n debyg mai dyma un o'r tair nodwedd fwyaf anneniadol sydd ar gael. Byddai hyd yn oed rhywun sydd â'r croen llyfnaf a'r llygaid mwyaf swynol yn dechrau colli apêl os mai'r cyfan a wnânt yw cwyno.

Beth i'w wneud: Torri'r arferiad gwenwynig hwn. Ydy, mae'n arferiad. Mae'n rhywbeth y mae eich ymennydd yn mynd iddo yn ddiofyn. Nid yw'n rhan o'ch personoliaeth. Nid yw'n eich gwneud chi'n fwy deallus nac yn cŵl. Fel clecs, mae'n arferiad y mae'n rhaid i chi ei dorri i gael bywyd gwell.

24) Rydych chi mewn iechyd corfforol gwael mewn gwirionedd

Efallai eich bod chi'n teimlo'n hyll oherwydd eich bod chi â chyflwr cronig ac mae'neffeithio arnoch chi yn gorfforol, yn feddyliol ac yn emosiynol. Ac efallai bod eich iechyd gwael yn effeithio'n uniongyrchol ar eich golwg.

Er enghraifft, os oes gennych chi broblemau hormonaidd, yna bydd yn effeithio ar eich gwallt, eich croen, a'ch pwysau. Os oes gennych chi broblemau treulio, gallai effeithio ar liw eich dannedd. Felly na, dydych chi ddim yn ei ddychmygu.

Beth i'w wneud: Torrwch ychydig o slac! Canolbwyntiwch ar eich iechyd a'ch lles, yn gyntaf ac yn bennaf. Anghofiwch fod yn ddeniadol mewn ffordd gonfensiynol oherwydd merch, ymddiriedwch fi, gallwch chi fod yn boeth. Gall hyd yn oed rhywun â chanser sy’n denau a moel fod yn ddeniadol o hyd os oes ganddo’r agwedd gywir. Ond am y tro, canolbwyntiwch ar eich iechyd.

25) Mae gennych chi broblemau iechyd meddwl

Os ydych chi'n delio ag iselder, gorbryder, a salwch meddwl arall, mae'n debygol y bydd yn dangos, a ydy, mae'n effeithio ar eich atyniad. Os ydych chi'n isel eich ysbryd, efallai nad ydych chi'n poeni am sut rydych chi'n edrych ac mae'n debyg nad ydych chi'n cysgu'n dda.

Os yw'ch cyflwr wedi mynd yn gronig, bydd hefyd yn cael effeithiau hirdymor ar eich atyniad. Efallai y bydd eich croen yn dioddef oherwydd nad ydych chi'n bwyta ac yn cysgu'n iawn.

Beth i'w wneud: Dro ar ôl tro, ewch at therapydd. Delio â'ch iechyd meddwl er mwyn i chi allu delio â phopeth arall wedyn.

26) Rydych chi wedi datblygu cyfadeilad israddoldeb

Os ydych chi bob amser wedi teimlo'n anneniadol, mae bron yn sicr bod eich hyder isel. Dim ots sutllawer o ganmoliaeth a gewch nawr eich bod yn oedolyn, os nad ydych wedi gwella eich trawma yn y gorffennol, byddech bob amser yn teimlo'n annigonol.

Dyma'r rheswm y mae llawer o ddioddefwyr acne yn dal i deimlo bod ganddynt groen hyll pan mae yn llyfn yn barod. Mae acne wedi creithio nid yn unig eu hwynebau ond eu golwg ohonynt eu hunain hefyd.

Beth i'w wneud: Dysgwch sut i garu eich hun a byddwch yn fwy hyderus. Nid ydych yn collwr, nid ydych yn hyll, oni bai eich bod yn credu hynny. Cael gwared ar y lleisiau hynny cyn i chi ddechrau eu credu 100%.

27) Rydych chi'n gordalu

Rydych chi'n ceisio ymddwyn yn rhy hyderus ond mae'n amlwg nad yw hynny'n wir mewn gwirionedd. Sylwch fod y bobl sy'n brolio am eu pryniant diweddaraf yn ariannol ansicr? Wel, mae hynny kinda yr un peth i chi. Rydych chi'n ceisio dangos eich cyflawniadau oherwydd eich bod chi'n teimlo'n anneniadol. Ydy hyn yn ddrwg iawn? Na, ond mae'n arwydd o ansicrwydd.

A fflach newyddion: gall brolio wneud rhywun yn anneniadol mewn gwirionedd.

Beth i'w wneud: Ie, gallwch chi amlygu'ch asedau ond peidiwch â cheisio'n rhy galed. Gadewch i bobl eu darganfod. Bydd y gostyngeiddrwydd hwn yn eich gwneud chi'n fwy deniadol. Credwch fi.

28) Rydych chi braidd yn drahaus

Oherwydd eich bod ychydig yn ansicr ac yn amddiffynnol, oherwydd eich bod eisiau gor-dalu, oherwydd eich bod yn eiddigeddus o ferched eraill yn gyfrinachol, byddwch yn dod yn deigr sy'n barod i neidio mewn unrhyw ymosodiad. Rydych chi'n mynd yn sassy a thrahaus hefyd.

Rydych chi eisiau dangos i eraill, hyd yn oed os nad ydych chi'n bert, nad ydych chi icael eu cythruddo. Rydych chi'n graff ac yn bwerus ac rydych chi am dynnu sylw at eich cryfderau trwy eu rhoi i lawr.

Beth i'w wneud: Ydych chi wir eisiau bod yn drahaus? Dydw i ddim yn meddwl hynny. Mae'n nodwedd anneniadol. Does neb eisiau eistedd wrth fwrdd gyda rhywun trahaus. Efallai nad ydych chi hyd yn oed yn hyll yn gorfforol a'r hyn sy'n rhaid i chi ei drwsio yw eich agwedd. Sut i drwsio hyn? Delio â'ch materion dyfnach.

29) Nid oes gennych unrhyw ddiddordebau

Pan fydd dyddiad yn gofyn ichi am eich hobïau, ni allwch feddwl am unrhyw beth arall heblaw gwylio fideos Youtube. Nid oes gennych unrhyw ddiddordeb mewn hanes, gwleidyddiaeth, cerddoriaeth, celf, coginio ... er, mae popeth yn eich diflasu.

Os oes rhaid i chi ddewis rhwng dyn cyffredin yr olwg y mae ei wyneb yn goleuo pan fydd yn sôn am ei ddiddordebau neu a Harry Styles yn edrych yn debyg sydd â dim hobïau, rwy'n siŵr y byddech chi'n dewis yr un cyntaf.

Beth i'w wneud: Cofiwch mai dim ond pobl ddiflas sy'n diflasu. Mae cymaint o bethau y gallwch chi eu dysgu a rhoi cynnig arnynt. Os ydych chi eisiau bod yn ddeniadol, byddwch yn angerddol am rywbeth, hyd yn oed os mai dim ond casglu darnau arian ydych chi!

30) Nid ydych chi'n dysgu ac yn tyfu

Mae hyn yn debyg i yr un uchod ond mae'n canolbwyntio mwy ar dwf…ac mae cymaint o lwybrau ar gyfer twf. Ydych chi'n tyfu yn eich gyrfa? Ydych chi'n tyfu yn eich ysbrydolrwydd? Fel aelod o'ch cymuned?

Dychmygwch gwrdd â rhywun oedd yn arfer cwyno am ei swydd 10 mlynedd yn ôl, ac maedal yn yr un swydd hyd yn hyn. Wel, pa mor anneniadol yw hynny. Peidiwch â bod y person hwnnw. Nid yw'n rhywiol o gwbl.

Beth i'w wneud: Os ydych chi'n teimlo eich bod yn sownd mewn rhigol, symudwch. Oes gennych chi nodau mawr a bach rydych chi'n gweithio arnyn nhw? Nid oes rhaid iddo fod yn rhywbeth arbennig, mae'n rhaid iddo fod o bwys i chi. Cymerwch un cam babi ar y tro. Tyfwch!

31) Rydych chi'n amgylchynu'ch hun â phobl anneniadol

Mae trallod yn caru cwmni, amirite? Ond hefyd, rydych chi'n dod yn bobl rydych chi wedi'ch amgylchynu â nhw.

Siawns yw, mae'n debycach i'r olaf ond fe ddechreuodd fel y cyntaf. Nid ydych chi'n teimlo'n rhy hyderus amdanoch chi'ch hun felly rydych chi'n chwilio am bobl fel chi ond yna rydych chi'n dod yn gaeth yn eich negyddiaeth, clecs, ac arferion drwg. Rydych chi wedyn yn tynnu eich gilydd i lawr.

Beth i'w wneud: Ceisiwch asesu'r bobl sydd agosaf atoch chi. Ydyn nhw'n ddeniadol i chi? Ac yr wyf yn golygu, y tu hwnt i edrych. Os na, gosodwch esiampl dda. Byddai hefyd yn helpu pe baech yn ceisio amgylchynu eich hun gyda phobl eraill, y rhai sydd â meddylfryd iachach ac arferion iachach.

32) Rydych chi'n rhy anhyblyg

Rydych chi'n gwybod beth sy'n groes i rywiol ? Anhyblygrwydd. Ni all pobl gael eu denu atoch chi os ydych chi'n rhy bossy.

Sut allan nhw ddod atoch chi heb ofni y byddwch chi'n eu lladd â'ch syllu? Pan fydd rhai dynion yn dweud eu bod yn hoffi merch sy'n siriol, nid ydynt mewn gwirionedd yn golygu bod yn rhaid i'r ferch chwerthin a chwerthin trwy'r dydd. Yr hyn y maent yn ei olygu yw na ddylai menyw fodrhy anhyblyg.

Beth i'w wneud: Rwy'n gwybod eich bod chi'n meddwl nad oes llawer y gallwch chi ei wneud oherwydd eich personoliaeth chi ydyw ond hei, byddech chi'n synnu bod personoliaethau'n hylif ac yn hydrin. Y cam cyntaf yw ceisio rheoli eich lefel o bryder a straen. Yna edrychwch am awgrymiadau eraill ar sut i ddod yn fwy hamddenol.

33) Mae gennych ddiffyg sgiliau cymdeithasol

Efallai mai oherwydd eich bod yn teimlo'n anneniadol rydych chi'n dod yn lletchwith gyda phobl neu efallai nad oes gennych chi sgiliau cymdeithasol. pam rydych chi'n teimlo'n anneniadol. Beth bynnag, does dim ots. Rydych chi'n ticio'r ddau flwch.

Y peth da amdano yw bod yna ffyrdd i ddod yn dda arno oherwydd ei fod yn sgil. Fel gyrru a gwaith coed, gellir ei ddysgu hyd yn oed os mai chi yw'r person mwyaf lletchwith i gerdded y Ddaear.

Beth i'w wneud: Cyn i chi drefnu apwyntiad i drwsio eich amherffeithrwydd, gweithio ar eich sgiliau cymdeithasol yn lle hynny. Mae'n llai poenus ac yn costio fawr ddim.

Rydyn ni'n greaduriaid cymdeithasol ac rydyn ni angen eraill felly pan nad yw'r cwpan hwn wedi'i lenwi, rydyn ni weithiau'n rhoi'r bai ar ein golwg (yn enwedig os ydyn ni'n ansicr yn ei gylch yn barod) pan mewn gwirionedd, mae'n fwy na hynny.

34) Mae'n well gennych chi fod ar eich pen eich hun drwy'r amser

Sut allwch chi ddod o hyd i fechgyn os yw'n well gennych aros gartref ar nos Wener na dweud ie i noson allan gyda ffrindiau? Os ydych chi eisiau dod o hyd i ddynion, mae'n rhaid i chi daflu eich hun allan yna! Ac oherwydd ein bod weithiau'n teimlo'n llai deniadol os nad oes neb wedi mynegi diddordebynom ni am ychydig, rydyn ni'n argyhoeddedig ein bod ni'n wirioneddol hyll.

Peidiwch â'ch twyllo'ch hun. Dydych chi ddim yn mynd allan llawer!

Beth i'w wneud: Ewch allan mwy yn lle ymdrybaeddu mewn hunan-dosturi a darllen erthyglau am pam eich bod yn anneniadol 😉

35) Rydych chi'n barnu pobl eraill

Rydych chi'n barnu eraill oherwydd rydych chi'n feirniadol ohonoch chi'ch hun. Mae bod yn feirniadol fel persawr na allwch chi helpu ond ei rannu ag eraill pan fyddwch chi'n ei wisgo.

Os byddwch chi'n sylwi ar lawer o'ch diffygion a'ch bod chi'n curo'ch hun drostynt, naw o bob deg byddwch chi'n gwneud hynny. sylwi ar ddiffygion mewn pobl eraill. Os byddwch chi'n torri rhywfaint o slac i chi'ch hun, yna byddwch chi hefyd yn “dall” o ddiffygion eraill. Felly os ydych chi ar yr ochr feirniadol, yn enwedig os yw'n rhywbeth corfforol, mae'n debyg nad ydych chi mor ddeniadol eich hun.

Beth i'w wneud: Mae'n dda bod yn ymwybodol o'n gwendidau ond i obsesiwn drostynt i'r pwynt ei fod yn effeithio ar sut yr ydym yn edrych ar eraill? Deialwch ychydig yn ôl.

36) Dynion golygus yn eich dychryn

Oherwydd eich bod yn teimlo'n anneniadol, rydych yn tueddu i fynd am fechgyn sydd “yn yr un gynghrair” â

Ac nid corfforol yn unig chwaith, fe gewch wybod fod gan y dynion hyn rinweddau ffiaidd. Fyddwch chi ddim hyd yn oed yn mynd yn agos at ddyn golygus oherwydd rydych chi bron yn siŵr y byddai'n deffro un diwrnod ac yn sylweddoli nad ydych chi'n rhywun y mae'n ei hoffi mewn gwirionedd.

Rydych chi hefyd yn siŵr ei fod yn arwynebol.

Beth i'w wneud: Edrychwch, mae'n berffaith iawn bodansicr ond os yw'n eich rhwystro rhag dod o hyd i wir gariad oherwydd eich bod chi'n meddwl nad ydych chi'n werth chweil, yna mae'n rhaid i chi roi'r gorau i wneud hynny. Cofiwch, peidiwch â chredu popeth rydych chi'n ei feddwl, yn enwedig o ran lefel eich atyniad. Mae'n broffwydoliaeth hunangyflawnol.

37) Ni chwympodd neb ben ei sodlau mewn cariad â chi

Yr ydych yn ffantasïo weithiau y byddai dyn yn syrthio'n wallgof mewn cariad â chi, y byddai barod i wneud unrhyw beth dim ond i fod gyda chi am byth bythoedd. Rydych chi'n gwybod, y math hwnnw o straeon Romeo a Juliet.

Ond ni wnaethoch chi erioed brofi'r math hwn o gariad yn eich bywyd. Mae'n gwneud i chi gasáu'r byd ychydig.

Beth i'w wneud: Fe fyddech chi'n rhyfeddu o wybod nad yw'n arwydd o harddwch o gwbl. Mae llawer o fechgyn dwi'n eu hadnabod yn cwympo'n galed ar gyfer merched gweddol gyffredin y maen nhw'n digwydd bod â stori dda gyda nhw.

38) Rydych chi'n teimlo eich bod chi'n twyllo'ch hun

Pan fyddwch chi'n ceisio teimlo'n brydferth , Rydych chi'n cringe oherwydd yn ddwfn y tu mewn, rydych chi'n teimlo eich bod chi'n ei ffugio. Nid ydych chi eisiau dweud celwydd wrthoch chi'ch hun ond mae'n ymddangos bod yn rhaid i chi ei wneud er mwyn hunan-gariad. Pan fyddwch chi'n mynd allan ac yn actio'n bert, rydych chi'n teimlo eich bod chi'n smalio a byddwch chi'n cael eich dal yn ddigon buan.

Beth i'w wneud: Deliwch â'r lleisiau negyddol yn gyntaf. Beth wnaeth i chi feddwl nad ydych chi'n werthfawr? Y cam nesaf fyddai dod o hyd i'r deunyddiau a'r arweiniad cywir yn lle BS wedi'i orchuddio â chandi.

39) Rydych chi'n casáu eich hun ond peidiwch â chyfaddefit

Chi yw eich beirniad gwaethaf eich hun felly rydych chi'n casáu pob modfedd o'ch bodolaeth ond nid ydych chi byth eisiau cydnabod hyn - na duw yn gwahardd - dywedwch ef yn uchel.

Peidiwch â mynd yr ail filltir i roi'r cariad a'r sylw y mae'ch corff, meddwl a chalon yn ei haeddu oherwydd dydych chi wir ddim yn hoffi pwy ydych chi a beth rydych chi wedi dod. Mae fel petaech am gosbi eich hun drwy wneud eich hun yn ddiflas.

Beth i'w wneud: Efallai bod gennych chi ymddygiadau hunan-ddinistriol sy'n eich cadw rhag cyflawni eich llawn botensial, efallai ei fod yn eich gyrfa neu eich edrychiad. Meddyliwch yn galed am hyn.

40) Mae gennych chi safonau harddwch afrealistig

Rydych chi'n cael eich hun yn anneniadol oherwydd eich bod chi'n cael llawer o bobl yn anneniadol. Rydych chi'n anodd creu argraff. Ac oherwydd hyn, rydych chi'n mynd yn ansicr ond ar yr un pryd, dydych chi ddim hyd yn oed eisiau ceisio oherwydd bod eich diffiniad o ddeniadol yn anodd ei gyflawni.

Beth i'w wneud: Dysgu i gwerthfawrogi pob math o harddwch ac mor ystrydeb ag y mae'n swnio, ceisiwch belydru gyda llawenydd yn lle hynny. Bydd personoliaeth wych bob amser yn gwneud wyneb cyffredin yn hardd.

I gloi

Os yw'r rhestr hon yn eich disgrifio i T, yna gadewch i hyn fod yn arwydd i chi gael gweddnewidiad. Does dim rhaid i chi edrych yn wahanol o gwbl. Byddwch yn iach, yn meddu ar feddylfryd da, yn datblygu rhai sgiliau, a'r peth pwysicaf oll - meddu ar yr agwedd gywir. Er mor ystrydeb ag y mae'n swnio, daw atyniad yn bennafcariad. Byddwch yn ddiolchgar bod gennych chi'ch pobl a dim ond gweithio ar ddod y fersiwn orau ohonoch chi.

Ac o, mae yna bosibilrwydd hefyd eu bod nhw'n ddiffuant gyda'u canmoliaeth ond rydych chi'n cael amser caled yn eu credu oherwydd chi ddim yn hoffi dy hun. Unwaith eto, gweithiwch ar #1.

3) Mae pobl yn tueddu i'ch anwybyddu

Arwydd eithaf clir eich bod yn anneniadol—boed y tu mewn neu'r tu allan—yw nad yw pobl yn gyffredinol yn ymddangos i dalu sylw i chi. Efallai y byddan nhw'n cydnabod eich presenoldeb bob hyn a hyn, yn enwedig pan fydd gennych chi rywbeth i'w gynnig iddyn nhw, ond fel arall, rydych chi'n teimlo eich bod chi'n cael eich rhoi o'r neilltu neu'ch anwybyddu.

Beth i'w wneud: Beth bynnag sy'n digwydd, peidiwch â gorymateb. Ceisiwch feddwl a oes rhywbeth yn iaith eich corff (croesi braich, ac ati) neu agwedd sy'n gwneud i bobl beidio â bod eisiau rhyngweithio â chi.

4) Mae pobl yn tueddu i'ch anghofio

Mae pobl anghofio eich enw neu anghofio eich bod hyd yn oed yn bodoli eich bod yn dechrau meddwl tybed os ydych yn ysbryd. Maen nhw'n anghofio eich gwahodd i bartïon ac mae'n dechrau brifo'ch hunan-barch.

Beth i'w wneud: Y gwir yw, mae'n debyg nad ydyn nhw ddim yn hoffi mewn gwirionedd. chi, dim ond y dylech weithio ar rywbeth a all eich gwneud yn fwy cofiadwy. Efallai dechreuwch gyda'ch ffasiwn neu'r pethau rydych chi'n eu dweud. Gweithiwch ar ddod yn fwy unigryw, ac nid yw'n golygu bod yn rhyfedd er ei fwyn yn unig.

Peidiwch â bod ofn dod â'r dilys allanfewn.

A all hyfforddwr perthynas eich helpu chi hefyd?

Os ydych chi eisiau cyngor penodol ar eich sefyllfa, gall fod yn ddefnyddiol iawn siarad â hyfforddwr perthynas.

I gwybod hyn o brofiad personol...

Ychydig fisoedd yn ôl, estynnais allan at Relationship Hero pan oeddwn yn mynd trwy gyfnod anodd yn fy mherthynas. Ar ôl bod ar goll yn fy meddyliau cyhyd, fe wnaethon nhw roi cipolwg unigryw i mi ar ddeinameg fy mherthynas a sut i'w gael yn ôl ar y trywydd iawn.

Os nad ydych wedi clywed am Relationship Hero o'r blaen, mae'n safle lle mae hyfforddwyr perthynas tra hyfforddedig yn helpu pobl trwy sefyllfaoedd cariad cymhleth ac anodd.

Mewn ychydig funudau gallwch gysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig a chael cyngor wedi'i deilwra ar gyfer eich sefyllfa.

Cefais fy syfrdanu gan ba mor garedig, empathetig, a chymwynasgar oedd fy hyfforddwr.

Cymerwch y cwis rhad ac am ddim yma i gael eich paru â'r hyfforddwr perffaith i chi.

Yn y diwedd, nid yw atyniad corfforol mor bwysig â hynny ar gyfer perthynas hirdymor beth bynnag.

5) Mae pobl yn aml yn gofyn i chi os rydych chi dan straen

“Rydych yn ymddangos yn flinedig.”

“Ydych chi’n iawn?”

“ Oeddech chi'n cysgu'n dda?”

Helo na, dydych chi ddim wedi blino ac fe wnaethoch chi gysgu 10 awr neithiwr. Rydych chi'n gwybod eu bod yn golygu'n dda ond pan fydd pobl yn gofyn hyn i chi'n aml, rydych chi'n EDRYCH wedi blino ac nid yw hynny'n iawn.

Beth i'w wneud: Gellir datrys hyn yn hawdd gyda concealer neu well gwalltio. Ni ddylech gymryd hyn o ddifrif oherwydd rwy'n siŵr bod hyd yn oed Taylor Swift yn cael y cwestiynau hyn yn aml. Mae'n rhaid i chi wybod sut i edrych yn ffres hyd yn oed ar y diwrnodau mwyaf blinedig.

6) Rydych chi wedi cael gwybod eich bod chi'n hyll fwy nag ychydig o weithiau

3>

Efallai pan wyt ti yn yr ysgol gynradd, mae criw o fwlis yn dy alw di’n hyll neu’n dew. A yw hyn yn brawf eich bod yn hyll? Hmm…ddim wir. Neu efallai ei fod yn brawf nad ydych mor ddeniadol i safonau merched 10 oed ond nid y ferch fach honno yw chi nawr.

Rydych yn oedolyn ac yn sicr wedi dod yn well . Hynny yw, o leiaf nawr rydych chi'n brwsio'ch gwallt ac yn gwisgo sglein gwefusau.

Mae gan fwlio ganlyniadau i'r ffordd rydyn ni'n canfod ein hunain ac mae'n siŵr mai dyma un o'r rhesymau pam rydych chi'n amau ​​eich atyniad. Bydd hyn hefyd yn gwneud i chi guddio yn eich cragen rhag ofn cael mwy niweidiolprofiadau gyda chyfoedion.

Beth i'w wneud: Mae therapi yn gwneud rhyfeddodau yma.

7) Nid oes unrhyw un yn fflyrtio gyda chi

Pan fyddwch allan gyda eich ffrindiau, rydych chi'n sylwi bod bois o'u cwmpas fel gwenyn i flodau. Ond nid i chi, ac eithrio efallai unwaith neu ddwywaith. Nid yn unig y mae hyn yn gwneud i chi'ch hun biti, mae'n gwneud ichi fod eisiau sgrechian ar y nefoedd “PAM YYYY”?

Beth i'w wneud: Nid sut mae'ch wyneb yn edrych fel y cyfryw mewn gwirionedd. Rydych chi'n gweld cymaint o ferched sydd ag wynebau rhyfedd i gyfartaledd sy'n hollol boeth. Yr hyn sydd ganddynt yw hyder. Mae'n dangos sut maen nhw'n cario eu hunain.

Mae hyder go iawn o'r tu mewn, felly gweithiwch ar hynny. Ar wahân i seiclo'ch ffordd i hyder, gallwch ymuno â'r theatr neu roi cynnig ar ddosbarthiadau siarad cyhoeddus i'ch helpu i ddod yn llai swil.

8) Nid ydych yn fflyrtio yn ôl pan fydd cyfle

Felly roeddech chi'n meddwl eich bod chi'n anneniadol a does neb wir yn fflyrtio gyda chi ond mae'n debyg nad yw hynny'n 100% yn wir. Roedd yna achosion pan oedd bois yn gwneud cynnydd i chi ond am ryw reswm, fe wnaethoch chi eu rhewi neu eu gwthio i ffwrdd.

Mae'n debyg eich bod ychydig yn ansicr, rydych chi'n meddwl nad ydych chi'n haeddu cariad a sylw ac rydych chi'n dechrau i gwestiynu eu bwriadau.

Beth i'w wneud: Heriwch eich hun i ymdawelu a bod yn agored pan fydd rhywun yn fflyrtio gyda chi. Wrth gwrs, peidiwch ag ymgysylltu os yw'n rhywun nad oes gennych ddiddordeb ynddo mewn gwirionedd. Peidiwch â'i gymryd o ddifrif. Yn lle hynny, defnyddiwch y cyfle hwnnw i wneud hynnyhogi eich sgiliau fflyrtio.

9) Mae siarad bach yn un ffordd

Rydych chi'n eistedd wrth ymyl dieithryn ar fws ac rydych chi'n dechrau sgwrs fach er mwyn bod yn neis. A beth maen nhw'n ei roi i chi yn gyfnewid? Gwên sy'n dweud “Dim wir ddiddordeb.” Sanctaidd crap! Nid oes gennych chi hyd yn oed ddiddordeb ynddynt, chwaith!

Beth i'w wneud: Rwy'n gwybod ei bod hi'n anodd yn enwedig os ydych chi'n ansicr ynghylch eich edrychiadau ond peidiwch â chymryd hyn yn bersonol. Ni fydd yn dda i chi gasglu'r profiadau drwg hyn bob amser a'u defnyddio i adlewyrchu eich atyniad.

10) Eich ofn mwyaf yw gwrthod

Oherwydd eich bod wedi cael eich gwrthod droeon o'r blaen —boed hynny oddi wrth eich athrawon, ffrindiau, neu eich diddordebau cariad—nid ydych am geisio eto.

Rydych am gysgodi eich hun rhag ergyd galed arall oherwydd byddai pob gwrthodiad yn teimlo fel dilysiad eich bod chi' ddim yn ddigon da...neu eich bod yn ofnadwy iawn.

Beth i'w wneud: Mae hyn yn ymddangos ychydig yn wrthreddfol ond y ffordd orau o wrthod yw cael mwy ohono. Ewch ymlaen a chasglu gwrthodiadau. Bydd hyn yn gwneud i chi beidio â phoeni am eich gwrthod ar ryw adeg.

11) Doeddech chi byth yn poeni am eich edrychiad fel y mae merched eraill yn ei wneud

Heb y gwir syfrdanol hwn nad ydych yn cael dyddiadau, ni fyddech wir yn rhoi damn am sut yr ydych yn edrych. Mae gennych chi ychydig o ddillad ac nid oes gennych chi'r hyn y mae eraill yn ei alw'n drefn gofal croen dda.

Nid oes ots gennych oherwydd rydych chi'n meddwl ei fodarwynebol i ofalu am y pethau hyn. Heblaw, nid ydych yn gwybod ble i ddechrau gan eich bod yn meddwl fod yna ormod o bethau i'w trwsio am eich hunain.

12) Rydych chi'n meddwl bod merched tlws yn blino

I chi, mae merched tlws yn fas ac rydych chi'n teimlo bod merched bas yn blino. Efallai ei fod oherwydd eich bod yn meddwl eu bod yn fas. Efallai oherwydd eich bod bob amser wedi eu gweld fel eich gelyn oherwydd eich bod yn teimlo'n hyll.

Mae'n naturiol ein bod yn cael ein cythruddo ychydig gan y rhai sydd â “mwy” na ni, ond rydych chi'n addo i chi'ch hun na fyddwch byth eisiau bod fel nhw.

Beth i'w wneud: Chwiliwch am ferched sy'n bert a smart, pert a thalentog, pert ac yn gwneud rhywbeth gwirioneddol ystyrlon. Mae yna lawer ohonyn nhw. Edrychwch ar AOC!

13) Rydych chi'n sychedig am ganmoliaeth (ond ddim yn gwybod sut i'w cymryd)

Pan fydd rhywun yn dweud wrthych fod gennych lygaid tlws iawn, rydych chi'n gwrido ac yn dweud “Nooo, maen nhw jyst yn normal.” neu “Dyna maen nhw'n ei ddweud wrth bobl hyll. Haha.”

Rydych chi eisiau clywed canmoliaeth mor ddrwg oherwydd ni wnaethoch chi dyfu llawer felly pan fydd yn cael ei roi i chi hyd yn oed gyda bwriadau da, rydych chi'n dechrau meddwl tybed a yw hynny'n wir.gwir.

Beth i'w wneud: Dysgwch sut i dderbyn canmoliaeth. A cheisiwch roi un onest i rywun arall. Byddwch yn sylweddoli nad yw pob canmoliaeth yn ffug.

14) Rydych chi'n casáu edrych arnoch chi'ch hun yn y drych

Mae yna bobl sy'n methu stopio edrych arnyn nhw eu hunain. Maent yn gwirio pob drych neu wrthrych adlewyrchol y maent yn mynd heibio iddo. Ond ti? Nah. Da iawn gyda dim ond y siec 5 munud yn y bore. Rydyn ni'n ychwanegu gwerth at unrhyw beth rydyn ni'n rhoi ein sylw ato.

Peidiwch â synnu os ydych chi'n teimlo'n anneniadol oherwydd nad ydych chi wedi bod yn talu digon o sylw i'ch edrychiadau trwy'r amser hwn.

Beth i'w wneud: Yn lle edrych ar eich creithiau neu'ch trwyn mawr, edrychwch ar eich nodweddion gorau. Efallai eich bod yn caru eich gwallt cyrliog. Canolbwyntiwch ar hynny y tro nesaf y byddwch chi'n edrych arnoch chi'ch hun yn y drych.

15) Nid yw pobl yn edrych arnoch chi yn y llygad

Rydych chi'n sylwi nad yw pobl yn rhoi edrychiadau budr i chi ... ddim hyd yn oed unrhyw fath o edrych! Mae'n effeithio'n fawr ar eich hunan-barch oherwydd eich bod chi'n gwybod, os ydych chi'n ddeniadol, na fydden nhw eisiau edrych i ffwrdd.

Beth i'w wneud: Efallai nad chi yw'r gorau- person sy'n edrych yn y byd, ac mae'n rhaid i chi dderbyn y ffaith hon. Fodd bynnag, byddech hefyd yn synnu o wybod nad oes gan ormod o bobl sgiliau cyfathrebu da i gadw cyswllt llygad wrth siarad.

Peidiwch â defnyddio hwn fel dangosydd o'ch atyniad oherwydd byddech yn rhwym. i deimlo'n hyll.

16) Rydych chi'n cenfigenu at eraill yn gyfrinacholmerched

Mae rhai merched, i'ch llygaid chi, yn ei chael hi'n hawdd. Mae ganddyn nhw genynnau da, plentyndod da, popeth da. Mae'r eiddigedd hwn yn taro pan fyddwch chi'n gweld rhywun tlws neu wirioneddol rywiol, ac yn enwedig os oes ganddyn nhw gariad sy'n eu trin fel kween. Dychmygwch yn eich pen fod gan y merched hynny lawer o broblemau ac ansicrwydd eraill, sef y gwir fwyaf tebygol. Mae cenfigen yn normal ond nid yw'n ddefnyddiol o gwbl.

17) Mae gennych chi berthynas wael â'ch corff

Ydych chi'n ffrindiau â'ch corff? Ydych chi'n ei fwydo'n dda, yn gofalu amdano, yn ei drin â TLC fel ei fod yn eiddo i'r person pwysicaf yn y byd? Os mai ‘na’ yw eich ateb, yna efallai mai dyna’n union y rheswm eich bod chi (neu rydych chi’n teimlo) yn anneniadol.

Efallai eich bod chi’n teimlo’n anneniadol o’r blaen oherwydd bwlio, dyna pam rydych chi’n casáu’ch corff yn anymwybodol. Weithiau, pan fyddwn ni'n rhy ddigalon, dydyn ni ddim hyd yn oed eisiau ceisio.

Beth i'w wneud: Wel, rydych chi'n gwybod yn union beth i'w wneud. Gofalwch amdanoch chi'ch hun! Os ydych chi'n teimlo'n hyll oherwydd eich bod chi'n casáu'ch trwyn cam neu'ch wyneb anghymesur neu'ch mandyllau mawr, gallwch chi weithio ar ddod yn iach ac yn heini. Mae person sy'n gofalu'n dda am ei gorff - hyd yn oed os nad oes ganddo'r wyneb harddaf - yn mynd yn chwilboeth!

18) Mae'n anodd i chi siarad am ddiffygion corfforol

Er nad ydych chi'n obsesiynol ynglŷn â cheisio trwsio'ch diffygion niferus, chicymryd diffygion corfforol yn rhy bersonol. Mae rhywun yn gwneud sylwadau am eich pimple ac rydych chi'n ffrwydro y tu mewn. Mae eich ffrindiau'n rhannu am eu hansicrwydd, rydych chi'n aros yn dawel.

Rydych chi wedi datblygu ansicrwydd dwfn na allwch chi hyd yn oed siarad amdanyn nhw, llawer llai o chwerthin amdanyn nhw.

Beth i'w wneud gwnewch: Peidiwch â gadael i'ch gwendidau ddal grym drosoch chi. Ceisiwch gymaint ag y gallwch i siarad amdano'n ysgafn. Chwerthin am eich diffygion a'u cofleidio oherwydd eu bod yn unigryw i chi. Dychmygwch foi sy'n ceisio cuddio'i foelni drwy gribo ei wallt i gyfeiriad rhyfedd.

Byddech chi eisiau ei gofleidio a dweud, “Dim ond yn berchen arno”. Dywedwch yr un peth wrthych chi'ch hun.

19) Rydych chi'n meddwl bod gofalu am eich edrychiad yn arwynebol

Pan mae merched yn siarad am golur neu unrhyw chwal iechyd, rydych chi'n parth allan. I chi, mae'n edrych yn syml, rhywbeth na fydd yn berthnasol mewn 30-40 mlynedd beth bynnag. Pam gwario arian ac amser gwerthfawr ar bethau nad ydyn nhw mor bwysig â hynny mewn gwirionedd?

Gan eich bod chi eisoes yn darllen am hyn, mae'n debyg ei bod hi'n ddiogel tybio eich bod chi'n ei chael hi'n bwysig nawr felly peidiwch ag oedi. Gweithiwch ar y pethau rydych chi am eu gwella. Byddwch chi'n diolch i chi'ch hun amdano.

Beth i'w wneud: Cadwch bethau'n syml. Nid oes rhaid i chi wneud y drefn gofal croen Corea 12 cam honno. Ond gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwybod y pethau sylfaenol. Mae llawer o sesiynau tiwtorial ar Youtube fel colur 1 munud, steil gwallt hawdd, ac ati.

Straeon Perthnasol o Hackspirit:

20) Chi