तपाईंको उमेरमा कुनै मिति छैन, र त्यसैले एक पटक र सबैको लागि, तपाईं जान्न चाहनुहुन्छ कि तपाईंले लामो समयदेखि शंका गर्नुभएको कुरा सत्य हो- कि तपाईं * गलप * हुनुहुन्छ। अनाकर्षक।

तपाईंसँग "आफैलाई जे भए पनि प्रेम गर्नुहोस्" आत्म-वार्ता पर्याप्त छ र तपाईंले सोच्नुभएको छ कि राम्रो दृष्टिकोण भनेको समस्यालाई सीधा अनुहारमा हेर्नु हो ताकि तपाईं वास्तवमा गर्न सक्नुहुन्छ। राम्रो बन्नको लागि चरणहरू।

ठीक छ। तपाइँलाई तपाइँको जवाफहरू फेला पार्न मद्दतको लागि, यहाँ 40 संकेतहरू छन् जुन तपाइँ सायद अनाकर्षक हुनुहुन्छ।

ध्यान लिनुहोस् कि आकर्षणको अर्थ हाम्रो शारीरिक रूप, तसर्थ हामी गर्दैनौं। केवल रूपको बारेमा कुरा गर्नुहोस्!

1) तपाईलाई सधैं कुरूप महसुस भएको छ

तपाई अन्धा हुनुहुन्न। तपाईलाई थाहा छ तपाई हेर्ने व्यक्ति हुनुहुन्न। यो एउटा तथ्य हो जुन तपाईंले जन्मदेखि नै थाहा पाउनुभएको छ। तपाईलाई यसमा कुनै शङ्का छैन।

तपाईं आफ्नो बारेमा के महसुस गर्नुहुन्छ त्यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ र म मानसिक स्वास्थ्यको बारेमा मात्र कुरा गरिरहेको छैन। कुरूप महसुसले तपाईंको आकर्षण स्तरलाई असर गर्छ! यदि तपाइँ तपाइँको जीवनभरि तपाइँ एक कुरूप हाँस जस्तो महसुस गर्नुहुन्छ जसलाई कसैले माया गर्न सक्दैन भने, यदि तपाइँ पहिले नै छैन भने, तपाइँ एक मा परिणत हुनुहुनेछ।

के गर्ने: जानुहोस् थेरापी गर्न र आफैलाई साँच्चै माया गर्ने आत्म-मद्दत पुस्तकहरू र लेखहरू पढ्न सुरु गर्नुहोस्।

2) मानिसहरूले तपाईंलाई तपाईंको लुक्समा बच्चा दिन्छन्

तपाईंका साथीहरू र आमाले तपाईंलाई साँच्चै ती चाहिन्छ जस्तो गरी सधैं प्रशंसा गर्छन्। प्रशंसा गर्नुहोस् किनभने तपाईंले ती पर्याप्त पाउनुहुन्न।

के गर्ने: ठिक छ, तपाईंले उनीहरूलाई घृणा गर्न सक्नुहुन्न।कहिलेकाहीँ व्यक्तिगत सरसफाइमा ढिलो गर्नुहोस्

केही दिनहरू छन् जुन तपाईंले डिओडोरेन्ट लगाउन बिर्सनुहुन्छ वा तपाईंले आफ्नो दाँत माझ्न छोड्नुहुन्छ। यो बिल्कुल सामान्य छ। तर यदि ती "केही दिनहरू" "धेरै दिनहरू" भइसकेका छन् र तपाईंले मानिसहरूलाई अनौठो देखिने देख्नुहुन्छ जब तपाईं तिनीहरूको नजिक हुनुहुन्छ? त्यसपछि दुःखको कुरा, तपाईं स्लोब बन्नु भएको छ र स्लबहरू आकर्षक बाहेक अरू केही छन्।

सबैभन्दा सुन्दर अनुहारले पनि खराब स्वच्छताको लागि बनाउन सक्दैन। राम्रो खबर यो हो कि तपाइँ यसलाई सजिलै संग ठीक गर्न सक्नुहुन्छ।

के गर्ने: राम्रो केटी, ढिलो नगर्नुहोस्। सही उत्पादनहरू फेला पार्नुहोस् जुन वास्तवमा तपाइँको समस्याहरु संग मद्दत गर्न सक्छ। तपाईं एक वयस्क गधा महिला हुनुहुन्छ र तपाईंले यो पहिले नै कभर गर्न आवश्यक छ। यदि तपाइँ कसरी ड्राइभ गर्ने जान्नुहुन्छ भने, सही उत्पादन र आत्म-अनुशासनको साथ स्वच्छताको ख्याल गर्न सजिलो हुनुपर्छ।

21) तपाईलाई मानिसहरूले के सोच्छन् भन्ने कुराको धेरै ख्याल राख्नुहुन्छ

तपाईं' पुन: आत्म-सचेत र असुरक्षित र यसले देखाउँछ। तपाईंले कहिल्यै आफू विशेष हुनुहुन्छ जस्तो महसुस गर्नुभएको छैन, र वास्तवमा, तपाईंसँग सबैजना तपाईंका विरुद्धमा छन् भन्ने भावना छ, त्यसैले तपाईं आलोचनाप्रति बढी संवेदनशील र अति सचेत हुनुहुन्छ।

कसैले हेर्दा तपाईं थोरै चित्त दुखाउनुहुन्छ। तपाईं कुनै खास तरिकामा वा कसैले तपाईंको वा तपाईंको कामको बारेमा राम्रो-नराम्रो कुरा भन्नुहुन्छ ... र विशेष गरी तपाईं कस्तो देख्नुहुन्छ।

के गर्ने: याद राख्नुहोस् कि कसैले वास्तवमा धेरै वास्ता गर्दैन। अन्य मानिसहरूको बारेमा। हामी मध्ये प्रत्येकले दिनको अन्त्यमा आफ्नो बारेमा मात्र ख्याल राख्छौं। यदि तपाईंले आज पहिले नै गल्ती गर्नुभयो भने, मलाई विश्वास गर्नुहोस् यो पहिले नै बिर्सिएको छसूर्यास्त हुन्छ।

२२) तपाईंले अरूलाई प्रभाव पार्ने प्रयास गर्नुहुन्छ

अरूले के सोच्छन् भन्ने कुराको धेरै ख्याल राख्नुको समस्या यो हो कि तपाईं सधैं राम्रो हुनुहुन्छ भन्ने प्रमाणको रूपमा बाह्य प्रमाणीकरण खोज्नुहुन्छ। । र यसमा तपाईंको आकर्षणको स्तर पनि समावेश छ।

परिणामस्वरूप, तपाईं अरूलाई प्रभाव पार्न चाहनुहुन्छ तर तपाईंको मुख्य लक्ष्य तिनीहरूबाट राम्रो प्रतिक्रिया प्राप्त गर्नु भएको हुनाले, तपाईंले आफू वास्तवमा को हुनुहुन्छ भनी देखाउनुहुन्न। तपाईं मानिसहरूमा फसेका हुनुहुन्छ-खुसीले वास्तविक तपाईं लुकेको हुन्छ।

के गर्ने: आफूलाई प्रभावित गर्नुहोस्। तपाई के सोच्नुहुन्छ तपाईको प्रामाणिक आत्म तपाई के बन्न चाहन्छ? त्यो हो! आफूप्रति सच्चा हुनु र अरू मानिसहरूको बारेमा गाली नगर्नुले मानिसहरूलाई अप्रत्याशित रूपमा आकर्षक बनाउँछ।

23) तपाईं तितो हुनुहुन्छ

तपाईंले हरेक कुरामा सधैं खराब कुराहरू देख्नुहुन्छ। तपाईं आफ्नै तितोपनमा डुब्दै हुनुहुन्छ र तपाईं यसमा आरामदायी हुनुहुन्छ। यो सम्भवतः त्यहाँ बाहिर शीर्ष तीन सबैभन्दा अनाकर्षक लक्षण मध्ये एक हो। सबै भन्दा चिल्लो छाला र सबैभन्दा मनमोहक आँखा भएको व्यक्तिले पनि गुनासो गरेमा आकर्षण गुमाउन थाल्छ।

के गर्ने: यो विषाक्त बानी तोड्नुहोस्। हो, यो बानी हो। यो केहि चीज हो जुन तपाइँको दिमाग पूर्वनिर्धारित रूपमा जान्छ। यो तपाईको व्यक्तित्वको भाग होइन। यसले तपाईंलाई अधिक बुद्धिमान वा कूल बनाउँदैन। गपशप जस्तै, यो एउटा बानी हो जुन तपाईंले राम्रो जीवनको लागि काट्नु पर्छ।

24) तपाईं वास्तवमा खराब शारीरिक स्वास्थ्यमा हुनुहुन्छ

तपाईंलाई कुरूप महसुस हुन सक्छ किनभने तपाईं पुरानो अवस्था छ र यो छतपाईलाई शारीरिक, मानसिक र भावनात्मक रूपमा असर गर्छ। र हुनसक्छ तपाईको कमजोर स्वास्थ्यले तपाईलाई कस्तो देखिन्छ त्यसलाई प्रत्यक्ष असर गरिरहेको हुन सक्छ।

उदाहरणका लागि, यदि तपाईलाई हर्मोन सम्बन्धी समस्या छ भने यसले तपाईको कपाल, तपाईको छाला र तपाईको तौललाई असर गर्छ। यदि तपाइँसँग पाचन समस्या छ भने, यसले तपाइँको दाँतको रंगलाई असर गर्न सक्छ। त्यसोभए, तपाईंले यो कल्पना गरिरहनुभएको छैन।

के गर्ने: आफैलाई केही ढिलो काट्नुहोस्! आफ्नो स्वास्थ्य र कल्याण मा फोकस गर्नुहोस्, पहिलो र प्रमुख। परम्परागत तरिकामा आकर्षक हुन बिर्सनुहोस् किनभने केटी, मलाई विश्वास गर्नुहोस्, तपाईं तातो हुन सक्नुहुन्छ। पातलो र टाउको क्यान्सर भएका व्यक्तिहरू पनि आकर्षक हुन सक्छन् यदि तिनीहरूसँग सही मनोवृत्ति छ। तर अहिलेको लागि, आफ्नो स्वास्थ्यमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।

25) तपाईलाई मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरू छन्

यदि तपाई अवसाद, चिन्ता र अन्य मानसिक रोगहरूको सामना गर्दै हुनुहुन्छ भने, यसले सम्भवतः देखाउनेछ, र हो, यसले तपाईंको आकर्षणलाई असर गर्छ। यदि तपाईं डिप्रेसनमा हुनुहुन्छ भने, तपाईं कस्तो देखिनुहुन्छ भन्ने कुराको वास्ता नगर्न सक्नुहुन्छ र तपाईं राम्रोसँग सुत्नुहुन्न।

यदि तपाईंको अवस्था पुरानो भएको छ भने, यसले तपाईंको आकर्षणमा दीर्घकालीन प्रभाव पार्नेछ। तपाईंले ठीकसँग खानु र सुत्नुभएन किनभने तपाईंको छाला दुख्न सक्छ।

के गर्ने: बारम्बार, चिकित्सककहाँ जानुहोस्। आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यसँग व्यवहार गर्नुहोस् ताकि तपाईंले पछि सबै कुराहरू सामना गर्न सक्नुहुन्छ।

26) तपाईंले एक हीनता कम्प्लेक्सको विकास गर्नुभएको छ

यदि तपाईं सधैं अनाकर्षक महसुस गर्नुहुन्छ भने, यो लगभग निश्चित छ कि तपाईंको आत्मविश्वास छ। कम जसरी भए पनितपाई वयस्क भएको कारणले तपाईलाई धेरै प्रशंसा प्राप्त हुन्छ, यदि तपाईले आफ्नो विगतको आघातलाई निको पार्नुभएन भने, तपाई सधैँ अपर्याप्त महसुस गर्नुहुनेछ।

यो कारण हो कि धेरै मुँहासे पीडितहरूले अझै पनि आफ्नो छाला कुरूप भएको महसुस गर्छन्। पहिले नै चिल्लो। मुँहासेले तिनीहरूको अनुहार मात्र नभई तिनीहरूको आफुलाई हेर्ने दृष्टिकोणमा पनि दाग लगाइदिएको छ।

के गर्ने: आफूलाई कसरी माया गर्ने र थप विश्वस्त हुने सिक्नुहोस्। तपाईं हार्ने हुनुहुन्न, तपाईं कुरूप हुनुहुन्न, जबसम्म तपाईं विश्वास गर्नुहुन्न। ती आवाजहरूलाई 100% विश्वास गर्न सुरु गर्नुभन्दा पहिले त्यसबाट छुटकारा पाउनुहोस्।

27) तपाईंले धेरै क्षतिपूर्ति दिनुहुन्छ

तपाईं धेरै विश्वस्त भएर काम गर्ने प्रयास गर्नुहुन्छ तर यो स्पष्ट छ कि वास्तवमा त्यस्तो होइन। ध्यान दिनुहोस् कि आफ्नो भर्खरको खरिदको बारेमा घमण्ड गर्ने मानिसहरू आर्थिक रूपमा असुरक्षित छन्? खैर, यो तपाइँको लागि समान छ। तपाईं आफ्नो उपलब्धिहरू देखाउन प्रयास गर्नुहुन्छ किनभने तपाईं अनाकर्षक महसुस गर्नुहुन्छ। के यो साँच्चै खराब छ? होइन, तर यो असुरक्षाको संकेत हो।

र न्यूजफ्ल्याश: घमण्डले कसैलाई साँच्चै अनाकर्षक बनाउन सक्छ।

के गर्ने: हो, तपाईं आफ्नो सम्पत्ति हाइलाइट गर्न सक्नुहुन्छ तर धेरै मेहनत नगर्नुहोस्। मानिसहरूलाई तिनीहरूलाई पत्ता लगाउन दिनुहोस्। यो नम्रताले तपाईंलाई थप आकर्षक बनाउँछ। मलाई विश्वास गर्नुहोस्।

28) तपाईं केही हदसम्म घमण्डी हुनुहुन्छ

किनकि तपाईं थोरै असुरक्षित र रक्षात्मक हुनुहुन्छ, किनकि तपाईं अधिक क्षतिपूर्ति गर्न चाहनुहुन्छ, किनभने तपाईं गोप्य रूपमा अन्य महिलाहरूलाई ईर्ष्या गर्नुहुन्छ, तपाईं बाघ बन्नुहुनेछ जसले कुनै पनि आक्रमण गर्न तयार छ। तिमी चकचके र घमण्डी पनि बन्छौ।

तिमी अरुलाई देखाउन चाहन्छौ कि तिमी सुन्दर नभए पनिगडबड हुनु। तपाईं स्मार्ट र शक्तिशाली हुनुहुन्छ र तपाईं आफ्नो शक्तिहरूलाई तल राखेर हाइलाइट गर्न चाहनुहुन्छ।

के गर्ने: के तपाईं साँच्चै अहंकारी हुन चाहनुहुन्छ? मलाई त्यस्तो लाग्दैन। यो एक अप्रिय विशेषता हो। कोही पनि अहंकारीसँग टेबलमा बस्न चाहँदैनन्। हुनसक्छ तपाई वास्तवमा शारीरिक रूपमा कुरूप पनि हुनुहुन्न र तपाईले ठीक गर्नुपर्ने कुरा तपाईको मनोवृत्ति हो। यसलाई कसरी ठीक गर्ने? तपाईंका गहिरो समस्याहरू समाधान गर्नुहोस्।

29) तपाईंसँग कुनै चासो छैन

जब कुनै मितिले तपाईंलाई तपाईंको शौकहरूको बारेमा सोध्छ, तपाईंले युट्युब भिडियोहरू हेर्ने बाहेक अरू केही सोच्न सक्नुहुन्न। तपाईलाई इतिहास, राजनीति, संगीत, कला, खाना पकाउने ... सबै कुरामा कुनै रुचि छैन।

यदि तपाईले एक औसत देखिने केटा मध्येबाट छनौट गर्नु पर्छ जसको अनुहार उज्यालो हुन्छ जब उसले आफ्नो रुचि वा कुनै कुराको बारेमा कुरा गर्छ। ह्यारी स्टाइलहरू जस्तो देखिन्छन् जसको शौक छैन, म पक्का छु कि तपाईंले पहिलो रोज्नुहुन्छ।

के गर्ने: याद गर्नुहोस् कि बोरिंग मानिसहरू मात्र बोर हुन्छन्। तपाईंले सिक्न र प्रयास गर्न सक्ने धेरै चीजहरू छन्। यदि तपाईं आकर्षक बन्न चाहनुहुन्छ भने, कुनै चीजको बारेमा भावुक हुनुहोस्, चाहे त्यो केवल सिक्का सङ्कलन होस्!

30) तपाईं सिक्न र बढ्दै हुनुहुन्छ

यो समान छ। माथिको तर यो वृद्धिमा बढी केन्द्रित छ... र त्यहाँ विकासका लागि धेरै अवसरहरू छन्। के तपाइँ आफ्नो करियर मा बढ्दै हुनुहुन्छ? के तपाईं आफ्नो आध्यात्मिकतामा बढ्दै हुनुहुन्छ? तपाईको समुदायको सदस्यको रूपमा?

10 वर्ष पहिले आफ्नो जागिरको बारेमा गुनासो गर्ने व्यक्तिलाई भेट्ने कल्पना गर्नुहोस्, र ऊअहिलेसम्म एउटै काममा । खैर, यो कति अकर्मण्य छ। त्यो व्यक्ति नबन्नुहोस्। यो पटक्कै सेक्सी छैन।

के गर्ने: यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं गडबडीमा फसेको हुनुहुन्छ भने, सार्नुहोस्। के तपाईंसँग काम गरिरहनुभएको ठूला र साना लक्ष्यहरू छन्? यो केहि विशेष हुनु पर्दैन, यसले तपाईलाई मात्र फरक पार्छ। एक समयमा एक बच्चा कदम लिनुहोस्। बढ्नुहोस्!

31) तपाईं आफैलाई अनाकर्षक मानिसहरूले घेर्नु भएको छ

दुःखले कम्पनीलाई माया गर्छ, अमिराइट? तर पनि, तपाईं आफूले घेरिएका मानिसहरू बन्नुभयो।

सम्भव छ, यो पछिल्लो जस्तै छ तर यो पहिले जस्तै सुरु भयो। तपाईं आफ्नो बारेमा धेरै विश्वस्त महसुस गर्नुहुन्न त्यसैले तपाईं जस्तो मान्छेहरू खोज्नुहुन्छ तर त्यसपछि तपाईं आफ्नो नकारात्मकता, गफ र खराब बानीहरूमा फस्नु हुन्छ। त्यसपछि तपाईं एक अर्कालाई तल तान्नुहोस्।

के गर्ने: तपाईंका नजिकका मानिसहरूको मूल्याङ्कन गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। के तपाइँ तिनीहरूलाई आकर्षक पाउनुहुन्छ? र मेरो मतलब, हेर्दा बाहिर। यदि होइन भने, राम्रो उदाहरण सेट गर्नुहोस्। यदि तपाईंले आफूलाई स्वस्थ मानसिकता र स्वस्थ बानीहरू भएका अरू मानिसहरूसँग घुलमिल गर्न प्रयास गर्नुभयो भने यसले पनि मद्दत गर्नेछ।

32) तपाईं धेरै कठोर हुनुहुन्छ

तपाईंलाई थाहा छ सेक्सीको विपरीत के हो। ? कठोरता। यदि तपाईं धेरै हौसलामा हुनुहुन्छ भने मानिसहरू तपाईंतिर आकर्षित हुन सक्दैनन्।

तपाईंले तिनीहरूलाई आफ्नो नजरले मार्नेछु भन्ने डर बिना तिनीहरू तपाईंसँग कसरी सम्पर्क गर्न सक्छन्? जब केही पुरुषहरूले उनीहरूलाई हँसिलो केटी मनपर्छ भन्छन्, तिनीहरूको वास्तवमा केटीले दिनभर हाँस्न र हाँस्नुपर्छ भन्ने होइन। तिनीहरूको मतलब के हो भने महिला हुनु हुँदैनधेरै कठोर।

के गर्ने: मलाई थाहा छ तपाईं सोच्नुहुन्छ कि तपाईंले गर्न सक्ने धेरै कुरा छैन किनभने यो तपाईंको व्यक्तित्व हो तर हे, तपाईं छक्क पर्नुहुनेछ कि व्यक्तित्वहरू तरल र नरम हुन्छन्। पहिलो चरण तपाईंको चिन्ता र तनाव स्तर व्यवस्थापन गर्ने प्रयास गर्नु हो। त्यसपछि कसरी थप आरामदायी बन्ने भन्ने बारे अन्य सुझावहरू खोज्नुहोस्।

33) तपाईंसँग सामाजिक सीपको कमी छ

सायद तपाईं मानिसहरूसँग अप्ठ्यारो हुनुको कारणले गर्दा तपाईं अनाकर्षक हुनुहुन्छ वा हुनसक्छ तपाईंसँग सामाजिक सीपको कमी छ। किन तपाईलाई अनाकर्षक लाग्छ। जे होस्, केही फरक पर्दैन। तपाईंले दुबै बाकसहरू जाँच गर्नुहोस्।

यसको बारेमा राम्रो कुरा यो हो कि यसमा राम्रो बन्ने तरिकाहरू छन् किनभने यो एक सीप हो। ड्राइभिङ र सिकर्मी जस्तै, यो तपाईं पृथ्वीमा हिड्ने सबैभन्दा अप्ठ्यारो व्यक्ति भए पनि सिक्न सकिन्छ।

के गर्ने: तपाईंले आफ्नो अपूर्णताहरू ठीक गर्नको लागि अपोइन्टमेन्ट बुक गर्नु अघि, यसको सट्टा आफ्नो सामाजिक कौशल मा काम गर्नुहोस्। यो कम पीडादायी छ र लगभग केहि पनि खर्च गर्दैन।

हामी सामाजिक प्राणी हौं र हामीलाई अरूको आवश्यकता छ त्यसैले जब यो कप भरिएको छैन, हामी कहिलेकाहीँ आफ्नो रूपलाई दोष दिन्छौं (विशेष गरी यदि हामी पहिले नै यसको बारेमा असुरक्षित छौं) जब वास्तवमै, यो त्यो भन्दा धेरै हो।

34) तपाईं सधैँ एक्लै बस्न रुचाउनु हुन्छ

तपाईं केटाहरू कसरी भेट्टाउन सक्नुहुन्छ यदि तपाईं शुक्रबार राती घरमा बस्न मन पराउनुहुन्छ भने राती बाहिर जानु भन्दा साथीहरूसँग? यदि तपाईं पुरुषहरू खोज्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले आफैलाई त्यहाँ फ्याँक्नुपर्छ! र किनभने हामी कहिलेकाहीँ कम आकर्षक महसुस गर्छौं यदि कसैले चासो व्यक्त गरेको छैनहामीमा केही समयको लागि, हामी विश्वस्त छौं कि हामी साँच्चै कुरूप छौं।

आफूलाई बच्चा नबनाउनुहोस्। तपाईं धेरै बाहिर जानु भएको छैन!

के गर्ने: आत्म-दयामा डुब्नुको सट्टा बाहिर जानुहोस् र तपाईं किन अनाकर्षक हुनुहुन्छ भन्ने लेखहरू पढ्नुहोस् 😉

35) तपाईं अरूको निर्णय गर्नुहुन्छ

तपाईं अरूको न्याय गर्नुहुन्छ किनभने तपाईं आफैंको न्याय गर्नुहुन्छ। विवेकशील हुनु एउटा अत्तर जस्तै हो जसलाई तपाईले लगाउन सक्नुहुन्न तर अरुलाई बाँड्न सक्नु हुन्छ जब तपाई यसलाई लगाउनुहुन्छ।

यदि तपाईले आफ्नो धेरै कमजोरीहरू देख्नुभयो र त्यसको लागि तपाईले आफैलाई पिट्नु भयो भने, दस मध्ये नौ जना तपाईलाई अरू मानिसहरूमा त्रुटिहरू याद गर्नुहोस्। यदि तपाईंले आफैंलाई केही सुस्त बनाउनुभयो भने, त्यसपछि तपाईं अरूको कमजोरीहरूबाट पनि "अन्धो" हुनुहुनेछ। त्यसोभए यदि तपाईं निर्णय पक्षमा हुनुहुन्छ, विशेष गरी यदि यो केहि भौतिक हो भने, तपाईं सम्भवतः आफैंमा आकर्षक हुनुहुन्न।

के गर्ने: हाम्रा त्रुटिहरू बारे सचेत हुनु राम्रो हो तर हामी अरूलाई हेर्ने तरिकालाई असर गर्छ भन्ने बिन्दुमा उनीहरूलाई रमाउन? यसलाई अलिकति पछाडि डायल गर्नुहोस्।

36) सुन्दर पुरुषहरूले तपाईंलाई डराउँछन्

किनकि तपाईं अनाकर्षक महसुस गर्नुहुन्छ, तपाईं "एउटै लिगमा" भएका केटाहरू खोज्न जानुहुन्छ। तपाईं।

र यो शारीरिक मात्र होइन, यी पुरुषहरूमा घृणित गुणहरू छन् भनी तपाईंले थाहा पाउनुभयो। तपाईं एक सुन्दर मानिसको नजिक पनि जानुहुन्न किनभने तपाईं लगभग निश्चित हुनुहुन्छ कि ऊ एक दिन ब्यूँझन्छ र तपाईंले वास्तवमै उसले मन पराउने कोही होइन भनेर महसुस गर्नुहुन्छ।

तपाई पनि पक्का हुनुहुन्छ कि ऊ सतही छ।

के गर्ने: हेर्नुहोस्, यो पूर्ण रूपमा ठीक छअसुरक्षित तर यदि यो तपाइँको साँचो प्रेम फेला पार्न को लागी बाधा पुग्छ किनकी तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि तपाइँ यसको लायक छैन, तब तपाइँले त्यसो गर्न छोड्नु पर्छ। याद गर्नुहोस्, तपाईले सोच्नु भएको सबै कुरामा विश्वास नगर्नुहोस्, विशेष गरी तपाईको आकर्षण स्तरको बारेमा। यो एक आत्म-पूर्ति भविष्यवाणी हो।

37) तपाईंसँग प्रेममा कोही पनि मानिस टाउकोमा खसेको छैन

तपाईं कहिलेकाहीं कल्पना गर्नुहुन्छ कि एक व्यक्ति तपाईंको प्रेममा पागल हुनेछ, कि उसले सधैं र सधैंभरि तपाईंसँग हुनको लागि जे पनि गर्न इच्छुक। तपाईलाई थाहा छ, ती रोमियो र जुलियट प्रकारका कथाहरू।

तर तपाईंले आफ्नो जीवनमा यस प्रकारको प्रेम कहिल्यै अनुभव गर्नुभएन। यसले तपाईंलाई संसारलाई अलिकति घृणा गर्छ।

के गर्ने: यो सुन्दरताको सूचक होइन भन्ने थाहा पाउँदा तपाईं छक्क पर्नुहुनेछ। मलाई चिनेका धेरै केटाहरू औसत देखिने केटीहरूका लागि कठिन पर्छन् जससँग तिनीहरूसँग राम्रो कथा हुन्छ।

38) तपाईंलाई आफूलाई मूर्ख बनाएको जस्तो लाग्छ

जब तपाईं सुन्दर महसुस गर्ने प्रयास गर्नुहुन्छ , तपाईं भित्र भित्र पस्नु भएको कारण, तपाईं यसलाई नक्कली गरिरहनुभएको महसुस गर्नुहुन्छ। तपाईं आफैलाई झूट बोल्न चाहनुहुन्न तर यस्तो देखिन्छ कि तपाईंले आत्म-प्रेमको खातिर यो गर्नु पर्छ। जब तपाईं बाहिर जानुहुन्छ र राम्रो अभिनय गर्नुहुन्छ, तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं केवल नाटक गर्दै हुनुहुन्छ र तपाईं चाँडै समात्नुहुनेछ।

के गर्ने: पहिले नकारात्मक आवाजहरूसँग व्यवहार गर्नुहोस्। के कुराले तपाईंलाई आफू मूल्यवान नभएको ठान्यो? अर्को चरण भनेको केही क्यान्डी-लेपित BS को सट्टा सही सामग्री र मार्गदर्शन खोज्नु हो।

39) तपाईं आफैलाई घृणा गर्नुहुन्छ तर स्वीकार गर्नुहुन्न।यो

तपाईं आफ्नै सबैभन्दा खराब आलोचक हुनुहुन्छ त्यसैले तपाईं आफ्नो अस्तित्वको प्रत्येक इन्चलाई घृणा गर्नुहुन्छ तर तपाईं यसलाई कहिल्यै स्वीकार गर्न चाहनुहुन्न — वा भगवानले नबनाउनुहोस् — यसलाई ठूलो स्वरले भन्नुहोस्।

तपाईंले गर्नुहुन्न आफूलाई माया र ध्यान दिनको लागि आफ्नो शरीर, दिमाग, र हृदयको योग्यता दिनको लागि अतिरिक्त माइल नजानुहोस् किनभने तपाईं को हुनुहुन्छ र तपाईं के बन्नुभयो भन्ने कुरा तपाईंलाई मन पर्दैन। यो जस्तो छ कि तपाईं आफैंलाई दुखी बनाएर आफैलाई सजाय दिन चाहनुहुन्छ।

के गर्ने: सायद तपाईंसँग आत्म-विनाशकारी व्यवहारहरू छन् जसले तपाईंलाई आफ्नो पूर्ण क्षमता हासिल गर्नबाट रोकिरहेको हुन सक्छ। क्यारियर वा तपाईंको लुक। यस बारे कडा सोच्नुहोस्।

40) तपाईंसँग अवास्तविक सौन्दर्य मापदण्डहरू छन्

तपाईं आफूलाई अनाकर्षक ठान्नुहुन्छ किनभने तपाईंले धेरै मानिसहरूलाई अनाकर्षक पाउनुहुन्छ। तपाईंलाई प्रभावित गर्न गाह्रो छ। र यसको कारणले गर्दा, तपाईं असुरक्षित हुनुहुन्छ तर एकै समयमा, तपाईं प्रयास गर्न चाहनुहुन्न किनभने तपाईंको आकर्षकको परिभाषा हासिल गर्न गाह्रो छ।

के गर्ने: जान्नुहोस्। सबै प्रकारको सौन्दर्यको कदर गर्नुहोस् र यो जस्तो लाग्न सक्छ, यसको सट्टामा आनन्दको साथ विकिरण गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। एक महान व्यक्तित्वले सधैं औसत अनुहार सुन्दर बनाउँछ।

समाप्त गर्न

यदि यो सूचीले तपाइँलाई T मा वर्णन गर्छ भने, यसलाई परिवर्तनको लागि तपाइँको चिन्ह बनाउनुहोस्। तपाईले सबै भन्दा फरक हेर्नु पर्दैन। केवल स्वस्थ हुनुहोस्, राम्रो मानसिकता राख्नुहोस्, केहि सीपहरू विकास गर्नुहोस्, र सबै भन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा - सही मनोवृत्ति हो। यो जति क्लिच सुनिन्छ, आकर्षण मुख्य रूपमा आउँछमाया। तपाईंका मान्छेहरू भएकोमा कृतज्ञ हुनुहोस् र केवल तपाईंकै उत्कृष्ट संस्करण बन्नको लागि काम गर्नुहोस्।

र ओह, त्यहाँ पनि सम्भावना छ कि तिनीहरू तिनीहरूको प्रशंसाको साथ वास्तविक छन् तर तपाईंलाई उनीहरूलाई विश्वास गर्न गाह्रो भइरहेको छ किनभने तपाईं आफैलाई मन पर्दैन। फेरि, #1 मा काम गर्नुहोस्।

3) मानिसहरूले तपाईंलाई बेवास्ता गर्छन्

तपाईं भित्र वा बाहिर - यो सामान्य रूपमा मानिसहरूलाई देखिँदैन भन्ने एक राम्रो स्पष्ट संकेत हो कि तपाईं अनाकर्षक हुनुहुन्छ। तपाईलाई ध्यान दिन। तिनीहरूले बेलाबेलामा तपाईंको उपस्थितिलाई स्वीकार गर्न सक्छन्, विशेष गरी जब तपाईंसँग तिनीहरूलाई प्रस्ताव गर्नको लागि केहि छ, तर अन्यथा, तपाईंले अन्ततः तपाईंलाई अलग्गै राखिएको वा बेवास्ता गरिएको महसुस गर्नुहुन्छ।

के गर्ने: जे पनि हुन्छ, अति प्रतिक्रिया नगर्नुहोस्। तपाईको शारीरिक भाषा (आर्म क्रसिङ, इत्यादि) वा मनोवृत्तिमा केहि छ कि छैन भनेर सोच्ने प्रयास गर्नुहोस् जसले मानिसहरूलाई तपाईसँग अन्तरक्रिया गर्न चाहँदैनन्।

4) मानिसहरूले तपाईलाई बिर्सन्छन्

मानिसहरू तपाईंको नाम बिर्सनुहोस् वा तपाईंको अस्तित्व बिर्सनुहोस् कि तपाईं भूत हुनुहुन्छ कि भनेर सोच्न थाल्नुहुन्छ। तिनीहरूले तपाईंलाई पार्टीहरूमा आमन्त्रित गर्न बिर्सन्छन् र यसले तपाईंको आत्म-सम्मानलाई साँच्चिकै चोट पुर्याउन थाल्छ।

के गर्ने: साँचो कुरा के हो भने, यो सम्भवतः उनीहरूलाई मन पर्दैन भन्ने होइन। तपाईं, यो मात्र हो कि तपाईंले केहि चीजमा काम गर्नुपर्छ जसले तपाईंलाई थप यादगार बनाउन सक्छ। सायद तपाइँको फेसन वा तपाइँले भन्नु भएको कुराहरु संग सुरु गर्नुहोस्। थप अद्वितीय बन्नको लागि काम गर्नुहोस्, र यसको मतलब केवल यसको लागि अनौठो हुनु होइन।

प्रामाणिक बाहिर ल्याउन नडराउनुहोस्भित्र।

के सम्बन्ध कोचले पनि तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छ?

यदि तपाईं आफ्नो अवस्थाको बारेमा विशेष सल्लाह चाहनुहुन्छ भने, यो एक सम्बन्ध कोचसँग कुरा गर्न धेरै उपयोगी हुन सक्छ।

म यो व्यक्तिगत अनुभवबाट थाहा छ...

केही महिना अघि, जब म मेरो सम्बन्धमा कठिन प्याचबाट गुज्रिरहेको थिएँ, मैले रिलेसनसिप हिरोलाई सम्पर्क गरें। यति लामो समयसम्म मेरो विचारमा हराएपछि, उनीहरूले मलाई मेरो सम्बन्धको गतिशीलता र यसलाई कसरी ट्र्याकमा ल्याउने भन्ने बारे एक अद्वितीय अन्तरदृष्टि दिए।

यदि तपाईंले पहिले रिलेसनसिप हिरोको बारेमा सुन्नु भएको छैन भने, यो एक हो। साइट जहाँ उच्च प्रशिक्षित सम्बन्ध कोचहरूले जटिल र कठिन प्रेम परिस्थितिहरूमा मानिसहरूलाई मद्दत गर्छन्।

केही मिनेटमा तपाईं प्रमाणित सम्बन्ध कोचसँग जडान गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो अवस्थाको लागि उपयुक्त सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

मेरो प्रशिक्षक कत्तिको दयालु, समानुभूतिपूर्ण र साँच्चै सहयोगी हुनुहुन्थ्यो भनेर म छक्क परें।

तपाईको लागि उत्तम प्रशिक्षकसँग मिल्नको लागि यहाँ नि:शुल्क क्विज लिनुहोस्।

अन्तमा, दीर्घकालीन सम्बन्धको लागि शारीरिक आकर्षण त्यति महत्त्वपूर्ण छैन।

5) मानिसहरू प्रायः तपाईंलाई सोध्छन् कि तपाई तनावमा हुनुहुन्छ

"तिमी थाकेको देखिन्छौ।"

"तिमी सन्चै छौ?"

" के तपाई राम्रोसँग सुत्नुभयो?"

नमस्ते, तपाई थाकेको छैन र तपाई हिजो राती १० घण्टा सुत्नुभयो। तपाईलाई थाहा छ कि तिनीहरूको राम्रो अर्थ हो तर जब मानिसहरूले तपाईलाई यो प्रायः सोध्छन्, तपाईलाई थाकेको देखिन्छ र त्यो ठीक छैन भन्ने थाहा छ।

के गर्ने: यो सजिलैसँग कन्सिलर वा राम्रोसँग समाधान गर्न सकिन्छ। हेयरस्टाइल। तपाईंले यसलाई गम्भीरतापूर्वक लिनु हुँदैन किनभने म पक्का छु कि टेलर स्विफ्टले पनि यी प्रश्नहरू प्राय: प्राप्त गर्दछ। तपाईलाई थाहा छ कि कसरी धेरै थकित दिनहरूमा पनि ताजा देखिने।

6) तपाईलाई दुई पटक भन्दा बढि कुरूप हुनुहुन्छ भनेर भनिएको छ

हुनसक्छ जब तपाईं प्राथमिक विद्यालयमा हुनुहुन्छ, बदमाशहरूको झुण्डले तपाईंलाई कुरूप वा मोटो भन्यो। के यो प्रमाण हो कि तपाईं कुरूप हुनुहुन्छ? हम्म... साँच्चै होइन। वा हुनसक्छ यो प्रमाण हो कि तपाईं 10 वर्षीया केटीहरूको मापदण्डमा त्यति आकर्षक हुनुहुन्न तर त्यो सानी केटी अहिले तपाईं होइन।

तपाईं ठूलो हुनुभयो र तपाईं पक्कै पनि राम्रो बन्नु भएको छ। । मेरो मतलब, कम्तिमा अब तपाईं आफ्नो कपाल माझ्नुहुन्छ र लिप ग्लोस लगाउनुहुन्छ।

धम्कीले हामीले आफूलाई कसरी बुझ्छौं भन्ने परिणामहरू हुन्छन् र यो पक्कै पनि तपाईंले आफ्नो आकर्षणमा प्रश्न गर्नुको एउटा कारण हो। यसले तपाईंलाई थप हानिकारक हुने डरले तपाईंको खोलमा लुकाउन पनि मद्दत गर्नेछसाथीहरूसँगको अनुभव।

के गर्ने: थेरापीले यहाँ अचम्मको काम गर्छ।

7) तपाईंसँग कोही पनि फ्लर्ट गर्दैन

जब तपाईं बाहिर हुनुहुन्छ तपाईंका साथीहरू, तपाईंले केटाहरू तिनीहरूको वरिपरि माहुरीलाई फूलहरू जस्तै गुञ्जिरहेको देख्नुहुन्छ। तर तपाईलाई होइन, एक वा दुई पटक बाहेक। यसले तपाईलाई आफैंलाई दयालु मात्र बनाउँदैन, यसले तपाईलाई स्वर्गमा चिच्याउन चाहान्छ "किन"?

के गर्ने: यो वास्तवमा तपाइँको अनुहार प्रति देखि कस्तो देखिन्छ भन्ने छैन। तपाईंले धेरै केटीहरू देख्नुहुन्छ जुन अनौठो देखि औसत अनुहारहरू छन् जो पूर्ण रूपमा तातो छन्। उनीहरुमा जे छ त्यो आत्मविश्वास हो । यसले उनीहरूले आफूलाई कसरी बोक्ने भन्ने देखाउँछ।

वास्तविक आत्मविश्वास भित्रबाट हुन्छ त्यसैले त्यसमा काम गर्नुहोस्। आत्मविश्वासको लागि आफ्नो बाटो मनोविज्ञान बाहेक, तपाइँ थियेटरमा सामेल हुन सक्नुहुन्छ वा तपाइँलाई कम लजालु बन्न मद्दतको लागि सार्वजनिक बोल्ने कक्षाहरू प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।

8) अवसर हुँदा तपाइँ पछाडि फ्लर्ट गर्नुहुन्न

त्यसैले तपाईंले सोच्नुभयो कि तपाईं अनाकर्षक हुनुहुन्छ र कसैले पनि तपाईंसँग फ्लर्ट गर्दैन तर यो सम्भवतः 100% सत्य होइन। त्यहाँ केटाहरूले तपाईलाई अगाडि बढाउनु भएको उदाहरणहरू थिए तर केही कारणका लागि, तपाईंले तिनीहरूलाई जमेको वा टाढा धकेल्नुभयो।

तपाईं सायद थोरै असुरक्षित हुनुहुन्छ, तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं माया र ध्यानको योग्य हुनुहुन्न र तपाईं सुरु गर्नुहुन्छ तिनीहरूको नियतमाथि प्रश्न उठाउन।

के गर्ने: कसैले तपाईंसँग फ्लर्ट गर्दा शान्त हुन र खुल्ला हुन आफैलाई चुनौती दिनुहोस्। निस्सन्देह, यदि यो तपाईलाई साँच्चै रुचि नभएको व्यक्ति हो भने संलग्न नगर्नुहोस्। यसलाई धेरै गम्भीरतापूर्वक नलिनुहोस्। बरु, त्यो अवसरलाई मात्र प्रयोग गर्नुहोस्आफ्नो फ्लर्टिङ कौशललाई सुधार गर्नुहोस्।

9) सानो कुराकानी एउटा तरिका हो

तपाई बसमा अपरिचित व्यक्तिको छेउमा बस्नुहोस् र राम्रो हुनको लागि सानो चिट-च्याट सुरु गर्नुहुन्छ। र तिनीहरूले तपाईंलाई बदलामा के दिन्छन्? "वास्तवमा चासो छैन" भन्ने मुस्कान। पवित्र बकवास! तपाईं पनि तिनीहरूमा रुचि राख्नुहुन्न, या त!

के गर्ने: मलाई थाहा छ यो गाह्रो छ विशेष गरी यदि तपाईं आफ्नो लुकको बारेमा असुरक्षित हुनुहुन्छ तर यसलाई व्यक्तिगत रूपमा नलिनुहोस्। यी नराम्रो अनुभवहरू सँधै सङ्कलन गरेर यसलाई आफ्नो आकर्षणको प्रतिबिम्बको रूपमा प्रयोग गर्नुले तपाईंलाई कुनै फाइदा गर्दैन।

10) तपाईंको सबैभन्दा ठूलो डर अस्वीकृति हो

किनभने तपाईं पहिले धेरै पटक अस्वीकृत हुनुभएको छ। —चाहे यो तपाईंका शिक्षकहरू, साथीहरू, वा तपाईंको प्रेम रुचिहरूबाट हो—तपाईं फेरि प्रयास गर्न चाहनुहुन्न।

तपाईं आफैंलाई अर्को कडा प्रहारबाट जोगाउन चाहनुहुन्छ किनभने प्रत्येक अस्वीकारले तपाईंलाई प्रमाणिकरण जस्तो लाग्छ। पर्याप्त राम्रो छैन...वा कि तपाईं साँच्चै डरलाग्दो हुनुहुन्छ।

के गर्ने: यो अलिकति विरोधाभासपूर्ण देखिन्छ तर अस्वीकृतिमा राम्रो हुने सबैभन्दा राम्रो तरिका यसको धेरै प्राप्त गर्नु हो। अगाडि बढ्नुहोस् र अस्वीकारहरू सङ्कलन गर्नुहोस्। यसले तपाईंलाई कुनै समयमा अस्वीकारको वास्ता नगर्ने बनाउँछ।

11) तपाईंले अरू केटीहरूले जस्तो आफ्नो लुक्सको वास्ता गर्नुभएन। तपाई कस्तो देखिन्छु भनेर साँच्चिकै धिक्कार छ। तपाईंसँग केही लुगाहरू छन् र अरूले राम्रो छाला हेरचाह गर्ने दिनचर्या भनेको तपाईंसँग छैन।

तपाईंलाई वास्ता छैन किनभने तपाईंलाई लाग्छ कि यो होयी चीजहरूको ख्याल गर्न सतही। यसका अतिरिक्त, तपाईलाई थाहा छैन कहाँबाट सुरु गर्ने किनकि तपाई सोच्नुहुन्छ कि त्यहाँ धेरै चीजहरू छन् आफ्नो बारेमा ठीक गर्न।

के गर्ने: यदि तपाईंले कुनै प्रयास गरिरहनुभएको छैन भने, चीजहरू 100x राम्रो हुने आशा नगर्नुहोस्। हेर्नुहोस्, यदि तपाईं अभिभूत हुनुहुन्छ भने, तपाईंले धेरै गर्नुपर्दैन। केवल आधारभूत कुराहरू कभर गर्नुहोस्—आधारभूत स्वच्छता, आधारभूत छाला हेरचाह, आधारभूत मेकअप, र तपाईं हेरचाह नगर्नु भन्दा धेरै राम्रो हुनुहुनेछ!

12) तपाईंलाई लाग्छ कि सुन्दर केटीहरू कष्टप्रद छन्

तपाईंको लागि, सुन्दर केटीहरू उथले छन् र तपाईंले उथले केटीहरूलाई कष्टप्रद पाउनुहुन्छ। सायद यो किनभने तपाईं सोच्नुहुन्छ कि तिनीहरू उथल छन्। हुनसक्छ किनभने तपाईंले तिनीहरूलाई सधैं आफ्नो शत्रुको रूपमा देख्नुभएको छ किनभने तपाईं कुरूप महसुस गर्नुहुन्छ।

हामी भन्दा "धेरै" भएकाहरूबाट हामी अलिकति रिसाउनु स्वाभाविक हो, तर तपाईं आफैंलाई वाचा गर्नुहुन्छ कि तपाईंले कहिल्यै गर्नुहुने छैन। तिनीहरू जस्तै बन्न चाहन्छन्।

के गर्ने: सुन्दर र स्मार्ट, सुन्दर र प्रतिभाशाली, राम्रा र साँच्चै अर्थपूर्ण काम गर्ने केटीहरू खोज्नुहोस्। ती मध्ये धेरै छन्। AOC लाई हेर्नुहोस्!

13) तपाईलाई प्रशंसाको तिर्खा लागेको छ (तर कसरी लिने थाहा छैन)

जब कसैले तपाईलाई साँच्चै सुन्दर आँखा छ भनी बताउँछ, तपाई लाज मान्छ र भन्नुहुन्छ "नू, तिनीहरू सामान्य छन्।" वा "तिनीहरूले कुरूप मानिसहरूलाई भन्ने कुरा हो। हाहा।"

तपाईं प्रशंसा धेरै नराम्रो सुन्न चाहनुहुन्छ किनभने तपाईं धेरै हुर्किनु भएको छैन त्यसैले जब यो तपाईंलाई राम्रो नियतका साथ पनि हस्तान्तरण गरिन्छ, तपाईं सोच्न थाल्नुहुन्छ कि यो हो कि होइन।सत्य।

के गर्ने: प्रशंसा कसरी स्वीकार गर्ने सिक्नुहोस्। र अरू कसैलाई इमानदार दिन प्रयास गर्नुहोस्। तपाईंले थाहा पाउनुहुनेछ कि सबै प्रशंसाहरू नक्कली हुँदैनन्।

14) तपाईंलाई ऐनामा आफूलाई हेर्न मन लाग्दैन

त्यहाँ ती मानिसहरू छन् जसले आफूलाई हेर्न रोक्न सक्दैनन्। तिनीहरू प्रत्येक ऐना वा प्रतिबिम्बित वस्तुहरू जाँच गर्छन् जुन तिनीहरूले पास गर्छन्। तर तिमी? नह। बिहान मात्र 5 मिनेटको जाँच संग राम्रो छ। हामीले हाम्रो ध्यानाकर्षण गर्ने कुनै पनि कुरामा हामी मूल्य थप्छौं।

आफ्नो लुक्समा पर्याप्त ध्यान दिनुभएन किनभने तपाईलाई अनाकर्षक महसुस भएमा छक्क नमान्नुहोस्।

के गर्ने: आफ्नो दाग वा ठूलो नाक हेर्नुको सट्टा, आफ्नो उत्कृष्ट सुविधाहरू हेर्नुहोस्। सायद तपाईलाई आफ्नो घुमाउरो कपाल मन पर्छ। अर्को पटक ऐनामा आफूलाई हेर्दा त्यसमा फोकस गर्नुहोस्।

15) मानिसहरूले तपाईंलाई आँखामा हेर्दैनन्

तपाईंले याद गर्नुहुन्छ कि मानिसहरूले तपाईंलाई फोहोर देखाउँदैनन्... कुनै पनि प्रकारको हेराइ पनि! यसले साँच्चै तपाईंको आत्म-सम्मानलाई असर गरिरहेको छ किनभने तपाईंलाई थाहा छ कि यदि तपाईं आकर्षक हुनुहुन्छ भने, तिनीहरू टाढा हेर्न चाहँदैनन्।

के गर्ने: सायद तपाईं उत्कृष्ट हुनुहुन्न- संसारमा हेर्दै व्यक्ति, र तपाईंले यो तथ्य स्वीकार गर्नुपर्छ। यद्यपि, तपाईलाई यो थाहा पाउँदा पनि अचम्म लाग्न सक्छ कि धेरै मानिसहरूसँग कुरा गर्दा आँखा सम्पर्क राख्नको लागि राम्रो संचार कौशल छैन।

यसलाई तपाइँको आकर्षणको सूचकको रूपमा प्रयोग नगर्नुहोस् किनकि तपाइँ बाध्य हुनुहुनेछ। कुरूप महसुस गर्न।

16) तपाईं गोप्य रूपमा अरूलाई ईर्ष्या गर्नुहुन्छमहिलाहरू

केही महिलाहरू, तपाईंको नजरमा, यो सजिलो छ। उनीहरूलाई राम्रो जीन, राम्रो बाल्यकाल, राम्रो सबै चीजहरू छन्। यो ईर्ष्या प्रहार हुन्छ जब तपाइँ कसैलाई साँच्चै सुन्दर वा साँच्चै सेक्सी देख्नुहुन्छ, र विशेष गरी यदि तिनीहरूसँग एक प्रेमी छ जसले उनीहरूलाई क्वीन जस्तै व्यवहार गर्दछ।

के गर्ने: त्यो ईर्ष्या बन्द गर्नुहोस्। तपाईको दिमागमा चित्र राख्नुहोस् कि ती केटीहरू धेरै अन्य समस्या र असुरक्षा छन् जुन प्रायः सत्य हो। ईर्ष्या हुनु सामान्य कुरा हो तर यो कत्ति पनि उपयोगी छैन।

17) तपाईंको शरीरसँगको सम्बन्ध कमजोर छ

के तपाईं आफ्नो शरीरसँग साथी हुनुहुन्छ? के तपाइँ यसलाई राम्रोसँग खुवाउनुहुन्छ, यसको हेरचाह गर्नुहुन्छ, यसलाई TLC मार्फत व्यवहार गर्नुहुन्छ जस्तै यो संसारको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण व्यक्तिको स्वामित्वमा छ? यदि तपाईंको जवाफ होईन भने, हुनसक्छ यो ठीक कारणले गर्दा तपाईं (वा तपाईंले महसुस गर्नुहुन्छ) अआकर्षक हुनुहुन्छ।

हुनसक्छ तपाईंले बदमाशीको कारणले गर्दा पहिले नै अनाकर्षक महसुस गर्नुभयो, त्यसैले तपाईं अवचेतन रूपमा आफ्नो शरीरलाई घृणा गर्नुहुन्छ। कहिलेकाहीँ, जब हामी धेरै निरुत्साहित हुन्छौं, हामी प्रयास गर्न पनि चाहँदैनौं।

के गर्ने: ठिकै छ, तपाईलाई थाहा छ के गर्ने। आफ्नो ख्याल गर्नु! यदि तपाइँ आफ्नो बाङ्गो नाक वा असममित अनुहार वा ठूला छिद्रहरूलाई घृणाको कारणले कुरूप महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ स्वस्थ र फिट हुनको लागि काम गर्न सक्नुहुन्छ। एक व्यक्ति जसले आफ्नो शरीरको राम्रो हेरचाह गर्छ - आफूलाई सबैभन्दा सुन्दर अनुहारको उपहार नभए पनि - तातो हुन्छ!

18) तपाईलाई शारीरिक कमजोरीहरूको बारेमा कुरा गर्न गाह्रो छ

तपाईंमा गहिरो असुरक्षाको विकास भएको छ कि तपाईं तिनीहरूको बारेमा कुरा गर्न पनि सक्नुहुन्न, तिनीहरूको बारेमा धेरै कम हाँसो।

के गर्ने गर्नुहोस्: आफ्ना कमजोरीहरूलाई तपाईंमाथि नियन्त्रण गर्न नदिनुहोस्। यसको बारेमा हल्का रूपमा कुरा गर्न सकेसम्म प्रयास गर्नुहोस्। आफ्ना कमजोरीहरूको बारेमा हाँस्नुहोस् र तिनीहरूलाई अँगाल्नुहोस् किनभने तिनीहरू अद्वितीय रूपमा तपाईंको हुन्। आफ्नो कपाललाई अनौठो दिशामा जोडेर आफ्नो टाउकोपन लुकाउने प्रयास गर्ने एक जना केटाको कल्पना गर्नुहोस्।

तपाईं उसलाई अँगालो हालेर भन्न चाहनुहुन्छ, "यसको स्वामित्व लिनुहोस्"। आफैलाई पनि यही कुरा भन्नुहोस्।

19) तपाईलाई आफ्नो लुक्सको ख्याल गर्नु सतही छ जस्तो लाग्छ

जब केटीहरू मेकअप वा कुनै स्वस्थताको फ्याडको बारेमा कुरा गर्छन्, तपाइँ जोन आउट हुनुहुन्छ। तपाईको लागि, यो केवल देखिन्छ, केहि जुन 30-40 वर्षमा सान्दर्भिक हुनेछैन। किन पैसा र बहुमूल्य समय ती चीजहरूमा खर्च गर्नुहुन्छ जुन वास्तवमा त्यति महत्त्वपूर्ण छैन?

तपाईंले यस बारे पहिले नै पढिरहनुभएको हुनाले, तपाईंले अब यसलाई महत्त्वपूर्ण ठान्नुहुन्छ भन्ने मान्न सुरक्षित छ त्यसैले पछि नहट्नुहोस्। तपाईले सुधार गर्न चाहनुभएको चीजहरूमा काम गर्नुहोस्। तपाईं यसको लागि आफैलाई धन्यवाद दिनुहुनेछ।

के गर्ने: यसलाई सरल राख्नुहोस्। तपाईंले त्यो 12-चरण कोरियाली स्किनकेयर दिनचर्या गर्नु पर्दैन। तर निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईलाई आधारभूत कुराहरू थाहा छ। Youtube मा १ मिनेटको मेकअप, सजिलो हेयरस्टाइल र यस्तै धेरै ट्यूटोरियलहरू छन्।

Hackspirit बाट सम्बन्धित कथाहरू:

20) तपाईं