У вас не было спатканняў шмат гадоў, і таму раз і назаўсёды вы хочаце ведаць, ці праўда тое, пра што вы даўно падазравалі,— што вы * глыток * непрывабны.

Вам дастаткова размоў з самім сабой «любіце сябе, нягледзячы ні на што», і вы палічылі, што лепшы падыход - гэта сапраўды паглядзець на праблему прама ў твар, каб вы сапраўды маглі зрабіць крокі, каб стаць лепш.

Добра. Каб дапамагчы вам знайсці адказы, вось 40 прыкмет таго, што вы, верагодна, непрывабны.

Звярніце ўвагу, што прывабнасць азначае не толькі наш фізічны знешні выгляд, таму мы не будзем проста гавары пра знешні выгляд!

1) Ты заўсёды адчуваў сябе непрыгожым

Ты не сляпы. Вы ведаеце, што вы не выглядаеце. Гэта факт, які вы заўсёды ведалі з самага нараджэння. Вы не сумняваецеся ў гэтым.

Тое, што вы адчуваеце пра сябе, мае вялікае значэнне, і я кажу не толькі пра псіхічнае здароўе. Адчуванне непрыгожага ўплывае на ўзровень вашай прывабнасці! Калі ты ўсё жыццё адчуваеш сябе брыдкім качанём, якога ніхто не можа палюбіць, тады ты ў яго ператворышся, калі яшчэ гэтага не зрабіў.

Што рабіць: Ідзі на тэрапію і пачніце чытаць кнігі па самадапамозе і артыкулы аб сапраўднай любові да сябе.

2) Людзі любяць вас за ваш знешні выгляд

Вашы сябры і ваша мама заўсёды робяць вам кампліменты, быццам вам гэта сапраўды ПАТРЭБНА кампліменты, таму што вы не атрымліваеце іх дастаткова.

Што рабіць: Ну, вы не можаце ненавідзець іх за тое, што абсыпалі васчасам адмаўляцца ад асабістай гігіены

Бываюць дні, калі вы забываеце нанесці дэзадарант або прапускаеце чыстку зубоў. Гэта цалкам нармальна. Але калі гэтыя «некалькі дзён» сталі «большасцю дзён», і вы заўважаеце, што людзі выглядаюць дзіўна, калі вы побач з імі? Тады, на жаль, ты стаў лайдаком, а лайдакі зусім не прывабныя.

Нават самы прыгожы твар не можа кампенсаваць дрэнную гігіену. Добрая навіна заключаецца ў тым, што вы можаце лёгка гэта выправіць.

Што рабіць: Ну, дзяўчынка, не расслабляйцеся. Знайдзіце правільныя прадукты, якія сапраўды могуць дапамагчы вам у вырашэнні вашых праблем. Вы дарослая жанчына, і вам трэба ўжо разабрацца з гэтым. Калі вы ўмееце кіраваць аўтамабілем, тады вам будзе лёгка сачыць за гігіенай з дапамогай правільных прадуктаў і самадысцыпліны.

21) Вам так важна, што думаюць людзі

Вы' зноў свядомы і няўпэўнены, і гэта відаць. Вы ніколі не адчувалі сябе асаблівым, і насамрэч у вас ёсць адчуванне, што ўсе супраць вас, таму вы больш адчувальныя і вельмі ўсведамляеце крытыку.

Вы крыху крыўдзіцеся, калі хтосьці глядзіць на вы пэўным чынам ці нехта кажа нешта не вельмі добрае пра вас ці вашу працу...і асабліва пра тое, як вы выглядаеце.

Што рабіць: Памятайце, што нікому гэта не так важна пра іншых людзей. Кожны з нас у рэшце рэшт клапоціцца толькі пра сябе. Калі вы сёння зрабілі грубую памылку, паверце, пра гэта ўжо забылісясонца заходзіць.

22) Вы спрабуеце вырабіць ўражанне на іншых

Праблема занадта моцнага клопату пра тое, што думаюць іншыя, заключаецца ў тым, што вы заўсёды будзеце шукаць знешняга пацверджання як доказу таго, што вы дастаткова добрыя . І гэта ўключае ў сябе ўзровень вашай прывабнасці.

У выніку вы хочаце зрабіць уражанне на іншых, але паколькі ваша галоўная мэта - атрымаць ад іх добрую рэакцыю, вы не паказваеце, хто вы на самой справе. Вы апынуліся ў пастцы людзей, і ваша сапраўднае становіцца больш схаваным.

Што рабіць: Зрабіце ўражанне на сябе. Як вы думаеце, кім хоча вас бачыць ваша сапраўднае "я"? Будзь такім! Быць верным сабе і не напляваць на іншых людзей робіць людзей непераадольна прывабнымі.

23) Вы горкі

Вы заўсёды бачыце дрэнныя рэчы ў кожнай рэчы. Ты кіпіш ва ўласнай горычы, і табе ў ёй становіцца як бы камфортна. Магчыма, гэта адна з трох самых непрывабных рыс. Нават той, хто мае самую гладкую скуру і самыя прывабныя вочы, пачне губляць прывабнасць, калі будзе толькі скардзіцца.

Што рабіць: Пакіньце гэтую шкодную звычку. Так, гэта звычка. Гэта тое, да чаго ваш мозг ідзе па змаўчанні. Гэта не частка вашай асобы. Гэта не робіць вас больш разумным або крутым. Як і плёткі, гэта звычка, ад якой трэба пазбавіцца, каб жыць лепш.

24) У вас насамрэч дрэннае фізічнае здароўе

Магчыма, вы адчуваеце сябе непрыгожа, таму што мець хранічнае захворванне, і гэтаўплывае на вас фізічна, разумова і эмацыйна. І, магчыма, ваша дрэннае самаадчуванне непасрэдна ўплывае на ваш знешні выгляд.

Напрыклад, калі ў вас ёсць гарманальныя праблемы, то гэта адаб'ецца на вашых валасах, скуры і вазе. Калі ў вас праблемы з страваваннем, гэта можа паўплываць на колер вашых зубоў. Дык не, вы не ўяўляеце.

Што рабіць: Паслабцеся! Засяродзьцеся перш за ўсё на сваім здароўі і самаадчуванні. Забудзьцеся быць прывабнай звычайным спосабам, таму што дзяўчына, паверце мне, вы можаце быць гарачай. Нават той, хто хворы на рак, худы і лысы, усё яшчэ можа быць прывабным, калі ў яго правільнае стаўленне. Але пакуль засяродзьцеся на сваім здароўі.

25) У вас праблемы з псіхічным здароўем

Калі вы маеце справу з дэпрэсіяй, трывогай і іншымі псіхічнымі захворваннямі, гэта, хутчэй за ўсё, выявіцца, і так, гэта ўплывае на вашу прывабнасць. Калі вы ў дэпрэсіі, вы можаце не клапаціцца пра тое, як вы выглядаеце, і вы, верагодна, дрэнна спіце.

Калі ваш стан стаў хранічным, гэта таксама будзе мець доўгатэрміновыя наступствы для вашай прывабнасці. Ваша скура можа пацярпець, таму што вы не правільна харчуецеся і не спіце.

Што рабіць: Зноў і зноў ідзіце да тэрапеўта. Займіцеся сваім псіхічным здароўем, каб потым мець справу з усім астатнім.

26) У вас развіўся комплекс непаўнавартасці

Калі вы заўсёды адчувалі сябе непрывабнымі, амаль упэўнена, што ваша ўпэўненасць нізкі. Незалежна ад таго, якшмат хвал вы атрымліваеце цяпер, калі вы дарослыя, калі вы не вылечылі сваю мінулую траўму, вы заўсёды будзеце адчуваць сябе неадэкватным.

Гэта прычына таго, што многія людзі, якія пакутуюць ад вугроў, усё яшчэ адчуваюць, што ў іх непрыгожая скура, калі яна ужо гладка. Вугры пашкодзілі не толькі іх твар, але і погляд на сябе.

Што рабіць: Навучыцеся любіць сябе і быць больш упэўненым. Ты не няўдачнік, ты не брыдкі, калі толькі не верыш у гэта. Пазбаўцеся ад гэтых галасоў, перш чым пачаць верыць ім на 100%.

27) Вы занадта кампенсуеце

Вы спрабуеце паводзіць сябе занадта ўпэўнена, але відавочна, што гэта не так. Заўважылі, што людзі, якія хваляцца сваёй апошняй пакупкай, знаходзяцца ў фінансавай небяспецы? Ну, гэта тое ж самае для вас. Вы спрабуеце паказаць свае дасягненні, таму што адчуваеце сябе непрывабна. Гэта сапраўды дрэнна? Не, але гэта прыкмета няўпэўненасці.

І навіна: хвальба сапраўды можа зрабіць кагосьці непрывабным.

Што рабіць: Так, вы можаце падкрэсліць свае актывы, але не старайцеся занадта моцна. Няхай людзі адкрыюць іх. Гэтая пакора зробіць вас больш прывабнымі. Павер мне.

28) Ты крыху нахабны

Паколькі ты крыху няўпэўнены і абараняешся, таму што хочаш празмерна кампенсаваць, таму што таемна зайздросціш іншым жанчынам, ты ператвараешся ў тыгра, які гатовы кінуцца на любую атаку. Вы таксама становіцеся нахабным і нахабным.

Вы хочаце паказаць іншым, што нават калі вы непрыгожая, вы не прыгожыяваждацца з. Вы разумны і магутны, і вы хочаце падкрэсліць свае моцныя бакі, прымяніўшы іх.

Што рабіць: Вы сапраўды хочаце быць пыхлівым? Я так не думаю. Гэта непрывабная рыса. Ніхто не хоча сядзець за сталом з кімсьці нахабным. Магчыма, вы нават не зусім фізічна выродлівыя, і вам трэба выправіць сваё стаўленне. Як гэта выправіць? Разбярыцеся са сваімі больш глыбокімі праблемамі.

29) У вас няма інтарэсаў

Калі спатканне пытаецца ў вас пра вашы хобі, вы сапраўды не можаце думаць ні пра што іншае, акрамя прагляду відэа на Youtube. Вас не цікавяць гісторыя, палітыка, музыка, мастацтва, кулінарыя... цьфу, усё вам надакучвае.

Калі вам давядзецца выбіраць паміж звычайным хлопцам, твар якога ззяе, калі ён гаворыць пра свае інтарэсы, або Падобны на Гары Стайлза, у якога няма хобі, я ўпэўнены, што вы выбралі б першае.

Што рабіць: Памятайце, што толькі сумныя людзі сумуюць. Ёсць так шмат рэчаў, якія вы можаце даведацца і паспрабаваць. Калі вы хочаце быць прывабным, захапляйцеся чымсьці, нават калі гэта проста збіранне манет!

30) Вы не вучыцеся і не расцеце

Гэта падобна на адзін вышэй, але ён больш арыентаваны на рост...і ёсць так шмат шляхоў для росту. Ці расце вы ў сваёй кар'еры? Ці расцеце вы ў сваёй духоўнасці? Як член вашай суполкі?

Уявіце сабе сустрэчу з чалавекам, які скардзіўся на сваю працу 10 гадоў таму, і ёнусё яшчэ на той жа працы да гэтага часу. Ну як гэта непрывабна. Не будзь такім чалавекам. Гэта зусім не сэксуальна.

Што рабіць: Калі вы адчуваеце, што затрымаліся ў каляіне, рухайцеся. У вас ёсць вялікія і малыя мэты, над якімі вы працуеце? Гэта не павінна быць нешта асаблівае, гэта проста павінна мець значэнне для вас. Рабіце адзін дзіцячы крок за раз. Расці!

31) Вы атачаеце сябе непрывабнымі людзьмі

Няшчасце любіць кампанію, амірыт? Але таксама вы становіцеся людзьмі, якімі вас атачаюць.

Хутчэй за ўсё, гэта больш падобна на другое, але пачалося як першае. Вы не адчуваеце сябе занадта ўпэўнена, таму шукаеце такіх, як вы, але потым трапляеце ў пастку свайго негатыву, плётак і шкодных звычак. Затым вы цягнеце адзін аднаго ўніз.

Што рабіць: Паспрабуйце ацаніць самых блізкіх вам людзей. Вы лічыце іх прывабнымі? І я маю на ўвазе, па-за знешнім выглядам. Калі не, пакажыце добры прыклад. Было б таксама карысна, калі б вы паспрабавалі акружыць сябе іншымі людзьмі, тымі, хто мае больш здаровае мысленне і здаровыя звычкі.

32) Вы занадта цвёрдыя

Вы ведаеце, што супрацьлеглае сэксуальнасці ? Калянасць. Людзі не могуць прыцягнуць да вас, калі вы занадта ўладарны.

Як яны могуць падысці да вас, не баючыся, што вы заб'яце іх сваім позіркам? Калі некаторыя мужчыны кажуць, што ім падабаецца вясёлая дзяўчына, яны насамрэч не маюць на ўвазе, што дзяўчына павінна смяяцца і хіхікаць увесь пракляты дзень. Яны маюць на ўвазе тое, што жанчына не павінна быцьзанадта жорсткі.

Што рабіць: Я ведаю, што вы думаеце, што вы нічога не можаце зрабіць, таму што гэта ваша асоба, але эй, вы былі б здзіўлены, што асобы плыўныя і падатлівыя. Першы крок - паспрабаваць кіраваць узроўнем трывогі і стрэсу. Затым знайдзіце іншыя парады, як стаць больш расслабленым.

33) Вам не хапае сацыяльных навыкаў

Магчыма, таму, што вы адчуваеце сябе непрывабным, вам становіцца няёмка з людзьмі, або, магчыма, вам не хапае сацыяльных навыкаў. чаму вы адчуваеце сябе непрывабным. У любым выпадку, гэта не мае значэння. Вы ставіце галачку ў абодвух сцяжках.

Добрая рэч у гэтым заключаецца ў тым, што ёсць спосабы стаць добрымі ў гэтым, таму што гэта навык. Гэтаму, як кіраванню аўтамабілем і сталярнаму майстэрству, можна навучыцца, нават калі ты самы нязручны чалавек на свеце.

Што рабіць: перш чым запісацца на прыём, каб выправіць недахопы, замест гэтага папрацуйце над сваімі сацыяльнымі навыкамі. Гэта менш балюча і амаль нічога не каштуе.

Мы сацыяльныя істоты і нам патрэбны іншыя, таму, калі гэты кубак не напоўнены, мы часам вінавацім свой знешні выгляд (асабліва, калі мы ўжо няўпэўнены ў гэтым), калі на самой справе, гэта больш за тое.

34) Вы аддаеце перавагу быць увесь час у адзіноце

Як вы можаце знайсці хлопцаў, калі вы аддаеце перавагу заставацца дома ў пятніцу вечарам, чым сказаць "так" вечарам з сябрамі? Калі вы хочаце знайсці мужчын, вы павінны кінуцца туды! І таму, што часам мы адчуваем сябе менш прывабнымі, калі ніхто не праявіў цікавасціу нас некаторы час, мы перакананыя, што мы сапраўды непрыгожыя.

Не падманвайце сябе. Вы проста мала выходзіце на вуліцу!

Што рабіць: Больш хадзіце на вуліцу замест таго, каб пагрузіцца ў жаль да сябе і чытаць артыкулы пра тое, чаму вы непрывабныя 😉

35) Вы асуджаеце іншых

Вы асуджаеце іншых, таму што вы асуджаеце сябе. Асуджэнне - гэта як духі, якімі вы не можаце не падзяліцца з іншымі, калі іх носіце.

Калі вы заўважаеце шмат сваіх недахопаў і лаеце сябе за іх, дзевяць з дзесяці вы будзеце заўважаць недахопы ў іншых людзях. Калі сабе дасі слабіну, то і чужыя заганы «слепнеш». Такім чынам, калі вы асуджаеце, асабліва калі гэта нешта фізічнае, вы, верагодна, самі не такія прывабныя.

Што рабіць: добра ўсведамляць нашы недахопы, але апантанасць імі да такой ступені, што гэта ўплывае на тое, як мы глядзім на іншых? Набярыце крыху назад.

36) Прыгожыя мужчыны палохаюць вас

Паколькі вы адчуваеце сябе непрывабнай, вы, як правіла, ідзяце хлопцам, якія "ў адной лізе" з вы.

І справа не толькі ў фізічным плане, вы даведаецеся, што ў гэтых людзей ёсць агідныя якасці. Вы нават не падыдзеце да прыгожага мужчыны, таму што вы амаль упэўненыя, што ён аднойчы прачнецца і зразумее, што вы яму не падабаецеся.

Вы таксама ўпэўнены, што ён павярхоўны.

Што рабіць: Глядзі, гэта цалкам нармальна быцьняўпэўнена, але калі гэта перашкаджае табе знайсці сапраўднае каханне, таму што ты лічыш, што не варты гэтага, то ты павінен спыніць гэта рабіць. Памятайце, не верце ўсім, што вы думаеце, асабліва адносна ўзроўню вашай прывабнасці. Гэта прароцтва, якое само спраўджваецца.

37) Ні адзін мужчына не закахаўся ў вас па вушы

Часам вы фантазіруеце, што мужчына закахаўся б у вас да вар'яцтва, што ён быў бы гатовы зрабіць што заўгодна, толькі каб быць з вамі назаўсёды. Ведаеце, такія гісторыі Рамэа і Джульеты.

Але вы ніколі ў жыцці не адчувалі такога кахання. Гэта прымушае вас крыху ненавідзець свет.

Што рабіць: Вы былі б здзіўлены, даведаўшыся, што гэта зусім не паказчык прыгажосці. Многім хлопцам, якіх я ведаю, вельмі падабаюцца дзяўчаты звычайнага выгляду, з якімі ў іх проста ёсць добрая гісторыя.

38) Вы адчуваеце, што падманваеце сябе

Калі спрабуеце адчуваць сябе прыгожай , ты здрыгануўся, таму што ў глыбіні душы адчуваеш, што проста прыкідваешся. Вы не хочаце казаць сабе хлусню, але здаецца, што вы павінны зрабіць гэта дзеля любові да сябе. Калі вы выходзіце і паводзіце сябе прыгожа, вы адчуваеце, што проста прыкідваецеся, і хутка вас зловяць.

Што рабіць: Спачатку разбярыцеся з негатыўнымі галасамі. Што прымусіла вас думаць, што вы не каштоўныя? Наступным крокам будзе пошук патрэбных матэрыялаў і рэкамендацый, а не нейкага цукерачнага BS.

39) Вы ненавідзіце сябе, але проста не прызнаеце сябе ў гэтым.гэта

Ты сам сабе самы горшы крытык, таму ты ненавідзіш кожны сантыметр свайго існавання, але ты ніколі не хочаш прызнаваць гэта — ці не дай бог — скажы гэта ўслых.

Вы не Не прыкладвайце лішніх намаганняў, каб даць сабе любоў і ўвагу, якіх заслугоўваюць ваша цела, розум і сэрца, таму што вам сапраўды не падабаецца, хто вы ёсць і кім вы сталі. Гэта падобна на тое, што вы хочаце пакараць сябе, зрабіўшы сябе няшчасным.

Што рабіць: Магчыма, у вас ёсць самаразбуральныя паводзіны, якія перашкаджаюць вам рэалізаваць увесь свой патэнцыял, магчыма, гэта ў вашым кар'еры або вашай знешнасці. Добра падумайце над гэтым.

40) У вас нерэальныя стандарты прыгажосці

Вы лічыце сябе непрывабным, таму што лічыце многіх людзей непрывабнымі. Вас цяжка ўразіць. І з-за гэтага вы адчуваеце сябе няўпэўнена, але ў той жа час вы нават не жадаеце спрабаваць, таму што ваша вызначэнне прывабнасці цяжка дасягнуць.

Што рабіць: Навучыцеся шануйце ўсякую прыгажосць і, як бы шаблонна гэта ні гучала, старайцеся замест гэтага выпраменьваць радасць. Выдатная асоба заўсёды зробіць звычайны твар прыгожым.

У заключэнне

Калі гэты спіс апісвае вас на літару, то няхай гэта будзе вашым знакам для змены макіяжу. Вы зусім не павінны выглядаць інакш. Проста будзьце здаровыя, майце добры настрой, развівайце некаторыя навыкі і, самае галоўнае, майце правільны настрой. Як бы клішэ гэта ні гучала, прывабнасць у асноўным зыходзіцькаханне. Будзьце ўдзячныя, што ў вас ёсць людзі, і проста працуйце над тым, каб стаць лепшай версіяй сябе.

І, о, таксама ёсць верагоднасць, што яны шчырыя ў сваіх кампліментах, але вам цяжка ім паверыць, таму што вы не падабаецца сабе. Зноў папрацуйце над №1.

3) Людзі, як правіла, ігнаруюць вас

Даволі відавочным прыкметай таго, што вы непрывабны — знутры ці звонку — з'яўляецца тое, што людзі ў цэлым не выглядаюць каб звярнуць на вас увагу. Час ад часу яны могуць заўважаць вашу прысутнасць, асабліва калі ў вас ёсць што ім прапанаваць, але ў адваротным выпадку вы адчуваеце, што вас пакідаюць у баку або ігнаруюць.

Што рабіць: Што б ні здарылася, не рэагуйце празмерна. Паспрабуйце падумаць аб тым, ці ёсць нешта ў мове вашага цела (скрыжаванне рук і г.д.) або стаўленні, што прымушае людзей не жадаць з вамі ўзаемадзейнічаць.

4) Людзі схільныя забываць вас

Людзі забыцца сваё імя або нават забыць, што ты існуеш, што пачынаеш задумвацца, ці ты прывід. Яны забываюць запрашаць вас на вечарынкі, і гэта пачынае моцна шкодзіць вашай самаацэнцы.

Што рабіць: Праўда ў тым, што ім, напэўна, не падабаецца вы, проста вы павінны працаваць над чымсьці, што можа зрабіць вас больш запамінальным. Магчыма, пачніце з вашай моды або з таго, што вы кажаце. Працуйце над тым, каб стаць больш унікальным, і гэта не значыць быць дзіўным толькі дзеля гэтага.

Не бойцеся выяўляць сапраўднаеўнутры.

Ці можа вам таксама дапамагчы трэнер па ўзаемаадносінах?

Калі вам патрэбна канкрэтная парада па вашай сітуацыі, можа быць вельмі карысна пагаварыць з трэнерам па адносінах.

Я ведаю гэта з асабістага вопыту...

Некалькі месяцаў таму я звярнуўся да Relationship Hero, калі перажываў цяжкі перыяд у маіх адносінах. Пасля таго, як я так доўга задумваўся, яны далі мне унікальнае ўяўленне пра дынаміку маіх адносін і пра тое, як вярнуць іх у патрэбнае рэчышча.

Калі вы раней не чулі пра Relationship Hero, гэта сайт, дзе высокакваліфікаваныя трэнеры па ўзаемаадносінах дапамагаюць людзям пераадолець складаныя і цяжкія любоўныя сітуацыі.

Усяго за некалькі хвілін вы можаце звязацца з сертыфікаваным трэнерам па ўзаемаадносінах і атрымаць параду, якая адпавядае вашай сітуацыі.

Я быў уражаны тым, наколькі добрым, спагадлівым і сапраўды карысным быў мой трэнер.

Прайдзіце бясплатны тэст тут, каб знайсці ідэальнага трэнера для вас.

У рэшце рэшт, фізічная прывабнасць не так важная для доўгатэрміновых адносін.

5) Людзі часта пытаюцца ў вас, ці вы ў стрэсе

“Вы, здаецца, стаміліся.”

“Ты ў парадку?”

“ Вы добра спалі?»

Прывітанне, не, вы не стаміліся і спалі мінулай ноччу 10 гадзін. Вы ведаеце, што яны маюць добрыя намеры, але калі людзі часта пытаюцца ў вас пра гэта, вы ведаеце, што ВЫГЛЯДАЕЦЕ стомленым, і гэта не ў парадку.

Што рабіць: Гэта можна лёгка вырашыць з дапамогай карэктара або лепш прычоска. Вы не павінны ўспрымаць гэта сур'ёзна, таму што я ўпэўнены, што нават Тэйлар Свіфт часта атрымлівае такія пытанні. Вы проста павінны ведаць, як выглядаць свежа нават у самыя стомныя дні.

6) Вам казалі, што вы непрыгожы больш за пару разоў

Магчыма, калі вы вучыліся ў пачатковай школе, куча хуліганаў называла вас непрыгожым або тоўстым. Гэта доказ таго, што ты непрыгожы? Хм... не вельмі. Ці, можа быць, гэта доказ таго, што вы не такія прывабныя для стандартаў 10-гадовых дзяўчынак, але гэтая маленькая дзяўчынка - гэта не вы цяпер.

Ты дарослы і, вядома, стаў лепшым . Я маю на ўвазе, прынамсі, цяпер вы расчэсваеце валасы і наносіце бляск на вусны.

Здзекі ўплываюць на тое, як мы сябе ўспрымаем, і гэта, безумоўна, адна з прычын, чаму вы сумняваецеся ў сваёй прывабнасці. Гэта таксама прымусіць вас схавацца ў шкарлупіне з-за страху быць больш крыўднымвопыт з аднагодкамі.

Што рабіць: Тэрапія тут робіць цуды.

7) Ніхто не фліртуе з вамі

Калі вы на вуліцы з Вашы сябры, вы заўважылі, што хлопцы гудуць вакол іх, як пчолы каля кветак. Але не да вас, за выключэннем, можа, аднаго-двух. Гэта не толькі прымушае вас шкадаваць сябе, але і выклікае жаданне крычаць у нябёсы: "ЧАМУУУУ"?

Што рабіць: Сам па сабе ваш твар выглядае зусім не так. Вы бачыце так шмат дзяўчат з дзіўнымі або звычайнымі тварамі, якія зусім гарачыя. У іх ёсць упэўненасць. Гэта бачна ў тым, як яны сябе паводзяць.

Сапраўдная ўпэўненасць - гэта знутры, таму працуйце над гэтым. Акрамя псіхічнага шляху да ўпэўненасці, вы можаце далучыцца да тэатра або паспрабаваць заняткі публічнымі выступамі, каб дапамагчы вам стаць менш сарамлівым.

8) Вы не фліртуеце ў адказ, калі ёсць магчымасць

Такім чынам вы думалі, што вы непрывабны, і ніхто не фліртуе з вамі, але гэта, верагодна, не на 100% праўда. Былі выпадкі, калі хлопцы заляцаліся да цябе, але па нейкай прычыне ты проста замірала або адштурхоўвала іх.

Вы, верагодна, трохі няўпэўнены ў сабе, лічыце, што не заслугоўваеце любові і ўвагі, і пачынаеце сумнявацца ў іх намерах.

Што рабіць: Паспрабуйце сябе проста супакоіцца і быць адкрытым, калі хтосьці фліртуе з вамі. Вядома, не ўступайце ў зносіны, калі гэта чалавек, які вас сапраўды не цікавіць. Не ўспрымайце гэта занадта сур'ёзна. Замест гэтага проста скарыстайцеся гэтай магчымасцюадточвайце свае навыкі флірту.

9) Свецкая размова - адзін са спосабаў

Вы сядаеце побач з незнаёмцам у аўтобусе і пачынаеце невялікую балбатню, каб быць добрым. І што яны вам даюць узамен? Усмешка, якая кажа: «Не вельмі цікава». Святое дзярмо! Ты таксама не цікавішся імі!

Што рабіць: Я ведаю, што гэта цяжка, асабліва калі ты не ўпэўнены ў сваёй знешнасці, але не прымай гэта асабіста. Вам не прынясе карысці заўсёды збіраць гэты дрэнны вопыт і выкарыстоўваць яго як адлюстраванне вашай прывабнасці.

10) Ваш самы вялікі страх - гэта адмова

Таму што вас адмаўлялі шмат разоў раней — няхай гэта будзе ад вашых настаўнікаў, сяброў або вашых любоўных інтарэсаў — вы не жадаеце спрабаваць зноў.

Вы хочаце абараніць сябе ад яшчэ аднаго моцнага ўдару, таму што кожная адмова будзе адчуваць сябе як пацверджанне таго, што вы вы недастаткова добрыя...або што вы сапраўды жудасныя.

Што рабіць: Гэта здаецца трохі неразумным, але лепшы спосаб быць добрым у адхіленні - гэта атрымліваць больш. Ідзіце наперад і збірайце адмовы. Гэта прымусіць вас не клапаціцца аб адмове ў нейкі момант.

11) Вы ніколі не клапаціліся пра сваю знешнасць, як іншыя дзяўчаты

Без гэтай відавочнай праўды пра тое, што вы не атрымліваеце спатканняў, вы б не сапраўды напляваць на тое, як ты выглядаеш. У вас ёсць трохі адзення, і вы сапраўды не маеце таго, што іншыя называюць добрым доглядам за скурай.

Вам усё роўна, таму што вы думаеце, што гэтапавярхоўна клапаціцца пра гэтыя рэчы. Акрамя таго,  вы не ведаеце, з чаго пачаць, таму што думаеце, што ёсць занадта шмат рэчаў, якія трэба выправіць у сабе.

Што рабіць: Калі вы не прыкладаеце ніякіх намаганняў, не чакайце, што ўсё стане лепш у 100 разоў. Паглядзіце, калі вы перагружаны, вам не трэба рабіць шмат. Проста вывучыце асновы — элементарную гігіену, асноўны догляд за скурай, асноўны макіяж, і вы будзеце нашмат лепш, чым працягваць не клапаціцца!

12) Вы лічыце, што прыгожыя дзяўчаты раздражняюць

Для вас прыгожыя дзяўчаты павярхоўныя, і павярхоўныя дзяўчыны вас раздражняюць. Магчыма, гэта таму, што вы думаеце, што яны неглыбокія. Магчыма таму, што вы заўсёды бачылі ў іх сваіх ворагаў, таму што адчуваеце сябе непрыгожым.

Цалкам натуральна, што нас крыху раздражняюць тыя, хто мае «больш», чым мы, але вы абяцаеце сабе, што ніколі не хачу быць падобным на іх.

Што рабіць: Шукайце дзяўчат, якія адначасова прыгожыя і разумныя, прыгожыя і таленавітыя, прыгожыя і робяць нешта сапраўды значнае. Іх шмат. Паглядзіце на AOC!

13) Вы прагнеце кампліментаў (але не ведаеце, як іх успрымаць)

Калі нехта кажа вам, што ў вас сапраўды прыгожыя вочы, вы чырванееце і кажаце «Неее, яны нармальныя». або «Гэта тое, што яны кажуць выродлівым людзям. Ха-ха.”

Вам так хочацца чуць кампліменты, таму што вы не вельмі паспявалі расці, таму, калі вам гэта робяць нават з добрымі намерамі, вы пачынаеце задумвацца, ці так гэтапраўда.

Што рабіць: Навучыцеся прымаць кампліменты. І паспрабуй даць камусьці сумленную. Вы зразумееце, што не ўсе кампліменты фальшывыя.

14) Вы ненавідзіце глядзець на сябе ў люстэрка

Ёсць людзі, якія не могуць перастаць глядзець на сябе. Яны правяраюць кожнае люстэрка або святлоадбівальны прадмет, міма якога праходзяць. Але вы? не. Добра, што толькі 5-хвілінная праверка раніцай. Мы дадаем каштоўнасць усяму, на што звяртаем сваю ўвагу.

Не здзіўляйцеся, калі вы адчуваеце сябе непрывабным, бо ўвесь гэты час не надавалі належнай увагі сваёй знешнасці.

Што рабіць: Замест таго, каб глядзець на свае шнары або вялікі нос, паглядзіце на свае лепшыя рысы. Магчыма, вы любіце свае кучаравыя валасы. Засяродзьцеся на гэтым, калі ў наступны раз паглядзіце на сябе ў люстэрка.

15) Людзі не глядзяць вам у вочы

Вы заўважаеце, што людзі не глядзяць на вас брудна...не нават любы выгляд! Гэта сапраўды ўплывае на вашу самаацэнку, таму што вы ведаеце, што калі вы прывабны, яны не захочуць адвесці погляд.

Што рабіць: Магчыма, вы не лепшы- выглядае чалавек у свеце, і вы павінны прыняць гэты факт. Аднак вы таксама здзівіцеся, калі даведаецеся, што не так шмат людзей валодаюць добрымі камунікатыўнымі навыкамі, каб падтрымліваць глядзельны кантакт падчас размовы.

Не выкарыстоўвайце гэта як паказчык вашай прывабнасці, таму што вы будзеце звязаныя адчуваць сябе непрыгожым.

16) Вы таемна зайздросціце іншымжанчыны

Некаторым жанчынам, на твой погляд, проста лёгка. У іх добрыя гены, добрае дзяцінства, усё добра. Гэтая зайздрасць узнікае, калі вы бачыце кагосьці сапраўды прыгожага або вельмі сэксуальнага, і асабліва калі ў яго ёсць хлопец, які ставіцца да іх як да квін.

Што рабіць: Спыніце гэтую зайздрасць. Уявіце сабе ў галаве, што ў гэтых дзяўчат шмат іншых праблем і няўпэўненасці, што, хутчэй за ўсё, праўда. Зайздрасць - гэта нармальна, але яна зусім не карысная.

17) У вас дрэнныя адносіны са сваім целам

Ці сябруеце вы са сваім целам? Ці добра вы яго корміце, даглядаеце, абыходзіцеся з ім TLC, як быццам ён належыць самаму важнаму чалавеку ў свеце? Калі ваш адказ адмоўны, то, магчыма, менавіта па гэтай прычыне вы (або адчуваеце сябе) непрывабнымі.

Магчыма, вы адчувалі сябе непрывабнымі раней з-за здзекаў, таму вы падсвядома ненавідзіце сваё цела. Часам, калі мы занадта разгубленыя, мы нават не хочам спрабаваць.

Што рабіць: Ну, вы дакладна ведаеце, што рабіць. Беражы сябе! Калі вы адчуваеце сябе непрыгожа, таму што ненавідзіце свой крывы нос, асіметрычны твар або шырокія пары, вы можаце папрацаваць над тым, каб стаць здаровым і падцягнутым. Чалавек, які добра клапоціцца пра сваё цела — нават калі ў яго не самы прыгожы твар — становіцца страшэнна гарачым!

18) Вам цяжка казаць пра фізічныя недахопы

Нягледзячы на ​​тое, што вы не захапляецеся спробамі выправіць свае шматлікія недахопы, выпрымаць фізічныя недахопы занадта асабіста. Хтосьці каментуе ваш прышчык, і вы выбухаеце ўнутры. Вашы сябры распавядаюць пра сваю няўпэўненасць, а вы маўчыце.

У вас узнікла глыбокая няўпэўненасць, пра якую вы не можаце нават гаварыць, а тым больш смяяцца.

Што рабіць рабіць: Не дазваляйце сваім недахопам утрымліваць уладу над вамі. Паспрабуйце як мага больш гаварыць пра гэта лёгка. Смейцеся над сваімі недахопамі і прымайце іх, таму што яны выключна вашыя. Уявіце сабе лыселага хлопца, які спрабуе схаваць сваю лысіну, расчэсваючы валасы ў дзіўным кірунку.

Вам хочацца абняць яго і сказаць: «Проста валодай гэтым». Скажыце тое ж самае самому сабе.

19) Вы лічыце, што клапаціцца пра сваю знешнасць - гэта павярхоўна

Калі дзяўчаты гавораць пра макіяж або любую аздараўленчую моду, вы выпадаеце з зоны. Для вас гэта проста знешні выгляд, тое, што ўсё роўна не будзе актуальна праз 30-40 гадоў. Навошта марнаваць грошы і каштоўны час на рэчы, якія насамрэч не такія важныя?

Паколькі вы ўжо чытаеце пра гэта, верагодна, можна з упэўненасцю выказаць здагадку, што цяпер вы лічыце гэта важным, таму не стрымлівацца. Працуйце над тым, што хочаце палепшыць. Вы будзеце ўдзячныя сабе за гэта.

Што рабіць: Будзьце простымі. Вам неабавязкова выконваць гэты 12-этапны карэйскі догляд за скурай. Але пераканайцеся, што вы ведаеце асновы. На Youtube ёсць шмат падручнікаў, такіх як макіяж за 1 хвіліну, лёгкая прычоска і да т.п.

Звязаныя гісторыі ад Hackspirit:

20) Вы