Siz ko'p yillar davomida uchrashmagansiz, shuning uchun siz uzoq vaqtdan beri gumon qilgan narsangiz to'g'ri yoki yo'qligini bilishni xohlaysiz - siz * gulp * yoqimsiz.

Siz "nima bo'lishidan qat'i nazar, o'zingizni seving" degan o'z-o'zidan gapirishdan etarlicha foydalandingiz va muammoga yuzingizga qarab qarash yaxshiroq ekanini tushundingiz. yaxshiroq bo'lish uchun qadamlar.

Yaxshi. Javoblaringizni topishga yordam berish uchun, bu yerda siz o‘zingizga yoqimsiz ekanligingizning 40 ta alomati keltirilgan.

Esda tutingki, jozibalilik nafaqat jismoniy tashqi ko‘rinishimizni bildiradi, balki biz buni bildirmaymiz. Faqat tashqi ko'rinish haqida gapiring!

1) Siz doimo o'zingizni xunuk his qilgansiz

Siz ko'r emassiz. Siz tomoshabin emasligingizni bilasiz. Bu siz tug'ilganingizdan beri biladigan haqiqat. Siz bunga shubha qilmaysiz.

O'zingiz haqingizda nimani his qilayotganingiz juda muhim va men shunchaki ruhiy salomatlik haqida gapirmayapman. Xunuk his qilish sizning jozibadorlik darajangizga ta'sir qiladi! Agar butun hayotingiz davomida o'zingizni hech kim seva olmaydigan xunuk o'rdakdek his qilsangiz, unda siz hali ham shunday o'rdakka aylanasiz, agar shunday bo'lmasa.

Nima qilish kerak: Boring. terapiya qiling va o'zingizni chinakam sevish bo'yicha o'z-o'ziga yordam beradigan kitoblar va maqolalarni o'qishni boshlang.

2) Odamlar sizni tashqi ko'rinishingizga qarab yaxshi ko'rishadi

Do'stlaringiz va onangiz sizni har doim go'yo sizga chindan ham kerakdek maqtadi. iltifotlar, chunki siz ulardan to'ymaysiz.

Nima qilish kerak?ba'zan shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qilmaslik

Ba'zi kunlarda siz dezodorant qo'yishni unutib qo'yishingiz yoki tishlaringizni cho'tkalashni o'tkazib yuborishingiz mumkin. Bu mutlaqo normal. Ammo agar o'sha "ba'zi kunlar" "ko'p kunlar"ga aylangan bo'lsa va siz ularga yaqin bo'lganingizda odamlarning g'alati ko'rinishlarini ko'rsangiz? Achinarlisi shundaki, siz sho'x odamga aylandingiz va lablar jozibador bo'lib qoldi.

Hatto eng go'zal yuz ham yomon gigienani o'rnini bosa olmaydi. Yaxshi xabar shundaki, siz buni osongina tuzatishingiz mumkin.

Nima qilish kerak: Xo'sh, qiz, bo'shashmang. Muammolaringizni hal qilishda sizga yordam beradigan to'g'ri mahsulotlarni toping. Siz katta yoshli ayolsiz va siz buni allaqachon qoplashingiz kerak. Agar siz mashina haydashni bilsangiz, unda to'g'ri mahsulotlar va o'z-o'zini tarbiyalash bilan gigienaga g'amxo'rlik qilish oson bo'lishi kerak.

21) Siz odamlarning fikriga juda qiziqasiz

Siz' o'zini o'zi anglagan va ishonchsiz va bu ko'rsatadi. Siz hech qachon o'zingizni maxsus ekanligingizni his qilmagansiz va aslida sizda hamma sizga qarshi ekanligini his qilasiz, shuning uchun siz tanqidga nisbatan sezgirroq va haddan tashqari xabardorsiz.

Kimdir unga qarasa, biroz xafa bo'lasiz. sizga ma'lum bir tarzda yoki kimdir siz yoki ishingiz haqida unchalik yoqimli bo'lmagan narsani aytadi ... va ayniqsa tashqi ko'rinishingiz.

Nima qilish kerak: Hech kim unchalik ahamiyat bermasligini unutmang. boshqa odamlar haqida. Har birimiz kun oxirida faqat o'zimiz haqida qayg'uramiz. Agar siz bugun ertaroq xato qilgan bo'lsangiz, menga ishoning, u allaqachon unutilganquyosh botadi.

22) Siz boshqalarni hayratda qoldirishga harakat qilasiz

Boshqalarning fikriga haddan tashqari e'tibor berish muammosi shundaki, siz har doim o'zingizni etarlicha yaxshi ekanligingizni isbotlash uchun tashqi tasdiqlashni qidirasiz. . Va bu sizning jozibadorligingizni o'z ichiga oladi.

Natijada siz boshqalarni hayratda qoldirmoqchi bo'lar edingiz, lekin sizning asosiy maqsadingiz ulardan yaxshi munosabatda bo'lish bo'lgani uchun siz kimligingizni ko'rsatolmaysiz. Siz odamlarning tuzog'iga tushib qoldingiz - bu sizning haqiqiyligingiz yanada yashirin bo'lishidan mamnunsiz.

Nima qilish kerak: O'zingizni hayratda qoldiring. Sizningcha, sizning haqiqiy shaxsingiz qanday bo'lishingizni xohlaydi? Shunday bo'l! O'ziga sodiq bo'lish va boshqa odamlarga e'tibor bermaslik odamlarni o'ziga jalb qilib bo'lmas darajada jozibador qiladi.

23) Siz achchiqsiz

Siz har doim har bir narsada yomon narsalarni ko'rasiz. Siz o'zingizning achchiqligingizda qaynayapsiz va unda siz biroz qulay bo'lasiz. Bu, ehtimol, eng yoqimsiz uchta xususiyatdan biri. Hatto eng silliq teriga va eng jozibali ko'zlarga ega bo'lgan odam ham shikoyat qilishdan iborat bo'lsa, jozibasini yo'qota boshlaydi.

Nima qilish kerak: Ushbu zaharli odatni tark eting. Ha, bu odat. Bu sizning miyangiz sukut bo'yicha ketadigan narsadir. Bu sizning shaxsiyatingizning bir qismi emas. Bu sizni yanada aqlli yoki salqin qilmaydi. G'iybat kabi, bu yaxshi hayotga ega bo'lish uchun siz kesishingiz kerak bo'lgan odatdir.

24) Sizning jismoniy sog'ligingiz yomon

Balki o'zingizni xunuk his qilayotgandirsiz. surunkali holatga ega va usizga jismoniy, ruhiy va hissiy jihatdan ta'sir qiladi. Va, ehtimol, sizning yomon sog'ligingiz tashqi ko'rinishingizga bevosita ta'sir qiladi.

Masalan, agar sizda gormonal muammolar bo'lsa, bu sizning sochingiz, teringiz va vazningizga ta'sir qiladi. Agar sizda ovqat hazm qilish muammosi bo'lsa, bu sizning tishlaringiz rangiga ta'sir qilishi mumkin. Demak, yo'q, siz buni tasavvur qilmayapsiz.

Nima qilish kerak: Bir oz bo'shashmang! O'zingizning sog'lig'ingiz va farovonligingizga, birinchi navbatda, e'tibor bering. An'anaviy tarzda jozibali bo'lishni unuting, chunki qiz, menga ishon, siz issiq bo'lishingiz mumkin. Hatto ozg'in va kal bo'lgan saraton kasalligiga chalingan odam ham to'g'ri munosabatda bo'lsa, jozibali bo'lishi mumkin. Ammo hozircha o'z sog'lig'ingizga e'tibor qarating.

25) Sizda ruhiy salomatlik bilan bog'liq muammolar mavjud

Agar siz depressiya, tashvish va boshqa ruhiy kasalliklar bilan shug'ullanayotgan bo'lsangiz, bu katta ehtimol bilan namoyon bo'ladi va ha, bu sizning jozibadorligingizga ta'sir qiladi. Agar tushkunlikka tushgan bo'lsangiz, tashqi ko'rinishingiz sizni qiziqtirmasligi va yaxshi uxlamasligingiz mumkin.

Agar sizning ahvolingiz surunkali holga kelgan bo'lsa, bu sizning jozibadorligingizga ham uzoq muddatli ta'sir ko'rsatadi. Siz to'g'ri ovqatlanmaysiz va to'g'ri uxlamaysiz, chunki teringiz zarar ko'rishi mumkin.

Nima qilish kerak: Qayta-qayta terapevtga boring. Ruhiy sog'ligingiz bilan shug'ullaning, shunda qolgan hamma narsani keyinroq hal qila olasiz.

26) Sizda pastlik kompleksi paydo bo'lgan

Agar o'zingizni doimo yoqimsiz his qilsangiz, demak, o'zingizga bo'lgan ishonch kuchli ekanligi aniq. past. Qanday bo'lmasinAgar siz kattalar bo'lganingizdan so'ng ko'p maqtovlarga sazovor bo'lasiz, agar siz o'tmishdagi jarohatlaringizni davolamagan bo'lsangiz, o'zingizni doimo noadekvat his qilasiz.

Shu sababli ko'plab akne bilan og'riganlar hali ham terisi xunuk ekanligini his qilishadi. allaqachon silliq. Akne nafaqat ularning yuzlarini, balki o'zlariga bo'lgan qarashlarini ham izsiz qoldirdi.

Nima qilish kerak: O'zingizni qanday sevishni va o'zingizga ishonch hosil qilishni o'rganing. Siz yutqazgan emassiz, xunuk emassiz, agar ishonmasangiz. Ularga 100% ishonishni boshlashdan oldin bu ovozlardan xalos bo'ling.

27) Siz haddan tashqari kompensatsiya qilasiz

Siz o'zingizni juda ishonchli tutishga harakat qilasiz, lekin bu aslida unday emasligi aniq. E'tibor bering, so'nggi xaridlari bilan maqtanadigan odamlar moliyaviy jihatdan xavfsiz emasmi? Xo'sh, bu siz uchun xuddi shunday. Siz o'z yutuqlaringizni ko'rsatishga harakat qilasiz, chunki o'zingizni yoqimsiz his qilasiz. Bu haqiqatan ham yomonmi? Yo'q, lekin bu ishonchsizlik belgisidir.

Va yangiliklar: maqtanish haqiqatan ham kimnidir yoqimsiz qilishi mumkin.

Nima qilish kerak: Ha, siz o'z aktivlaringizni ajratib ko'rsatishingiz mumkin, lekin juda qattiq urinmang. Odamlarga ularni kashf qilishiga imkon bering. Bu kamtarlik sizni yanada jozibali qiladi. Menga ishoning.

28) Siz biroz mag'rursiz

Bir oz ishonchsiz va himoyalanganligingiz uchun, ortiqcha kompensatsiya qilishni xohlayotganingiz uchun, boshqa ayollarga yashirincha hasad qilganingiz uchun, siz yo'lbarsga aylanasiz. har qanday hujumga zarba berishga tayyor. Siz ham g'ayratli va takabbur bo'lib qolasiz.

Siz boshqalarga go'zal bo'lmasangiz ham, shunday emasligingizni ko'rsatishni xohlaysiz.aralashib qolish. Siz aqlli va qudratlisiz va kuchli tomonlaringizni pastga tushirish orqali ta'kidlashni xohlaysiz.

Nima qilish kerak: Siz haqiqatan ham takabbur bo'lishni xohlaysizmi? Men bunday deb o'ylamayman. Bu yoqimsiz xususiyat. Hech kim takabbur odam bilan stolda o'tirishni xohlamaydi. Ehtimol, siz hatto jismonan xunuk emassiz va tuzatishingiz kerak bo'lgan narsa bu sizning munosabatingizdir. Buni qanday tuzatish kerak? O'zingizning chuqurroq muammolaringiz bilan shug'ullaning.

29) Sizda hech qanday qiziqish yo'q

Unrashuv sizdan sevimli mashg'ulotlaringiz haqida so'rasa, siz Youtube videolarini tomosha qilishdan boshqa hech narsa haqida o'ylay olmaysiz. Sizni tarix, siyosat, musiqa, san'at, pazandachilik bilan qiziqmaysiz...uf, hamma narsa sizni zeriktiradi.

Agar siz o'z qiziqishlari haqida gapirganda yuzi yorug' bo'ladigan o'rtacha ko'rinishdagi yigitni tanlashga to'g'ri kelsa. Garri Styles o'ziga xos sevimli mashg'ulotlariga ega bo'lsa, birinchisini tanlagan bo'lar edingiz, ishonchim komil.

Nima qilish kerak: Esda tutingki, faqat zerikarli odamlar zerikadi. Siz o'rganishingiz va sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan juda ko'p narsa bor. Agar siz jozibador bo'lishni istasangiz, biror narsaga ishtiyoqli bo'ling, garchi u shunchaki tanga yig'ayotgan bo'lsa ham!

30) Siz o'rganmayapsiz va o'smaysiz

Bu shunga o'xshash yuqoridagisi, lekin u ko'proq o'sishga qaratilgan ... va o'sish uchun juda ko'p yo'llar mavjud. Karyerangizda o'syapsizmi? Sizning ma'naviyatingiz o'sib bormoqdami? Hamjamiyatingiz a'zosi sifatidami?

Tasavvur qiling-a, 10 yil oldin o'z ishidan shikoyat qilgan odamni uchratasizmi?hozirgacha bir xil ishda. Xo'sh, bu qanchalik yoqimsiz. Bunday odam bo'lmang. Bu umuman shahvoniy emas.

Nima qilish kerak: Agar o'zingizni g'alvaga tushib qolgandek his qilsangiz, harakat qiling. Siz ustida ishlayotgan katta va kichik maqsadlaringiz bormi? Bu alohida narsa bo'lishi shart emas, faqat siz uchun muhim bo'lishi kerak. Bir vaqtning o'zida chaqaloqqa qadam qo'ying. O'sing!

31) Siz o'zingizni yoqimsiz odamlar bilan o'rab olasiz

Baskinlik kompaniyani yaxshi ko'radi, amirite? Shu bilan birga, siz atrofingizdagi odamlarga aylanasiz.

Ehtimol, bu ko'proq ikkinchisiga o'xshaydi, lekin u avvalgidek boshlandi. Siz o'zingizga ishonchingiz komil emas, shuning uchun siz o'zingizga o'xshagan odamlarni qidirasiz, lekin keyin siz salbiy, g'iybat va yomon odatlar tuzog'iga tushib qolasiz. Keyin bir-biringizni pastga tortasiz.

Nima qilish kerak: Sizga eng yaqin odamlarni baholashga harakat qiling. Siz ularni jozibali deb bilasizmi? Va aytmoqchimanki, tashqi ko'rinishdan tashqari. Agar yo'q bo'lsa, yaxshi namuna ko'rsating. Agar siz o'zingizni boshqa odamlar, sog'lom fikrlash va sog'lom odatlarga ega bo'lganlar bilan o'rab olishga harakat qilsangiz, bu sizga yordam beradi.

32) Siz juda qattiqsiz

Siz seksuallikning aksi nima ekanligini bilasiz. ? Qattiqlik. Agar siz haddan tashqari boshliq bo'lsangiz, odamlar sizni o'ziga jalb qila olmaydi.

Qanday qilib ular sizning qarashingiz bilan ularni o'ldirishingizdan qo'rqmasdan sizga yaqinlashishlari mumkin? Ba'zi erkaklar quvnoq qizni yoqtirishlarini aytishganda, ular aslida qizning kun bo'yi kulish va kulishini anglatmaydi. Ularning ma'nosi shundaki, ayol bo'lmasligi kerakjuda qattiq.

Nima qilish kerak: Siz ko'p narsa qila olmaysiz deb o'ylayotganingizni bilaman, chunki bu sizning shaxsiyatingiz, lekin hayron bo'lar edingiz, shaxsiyatlarning yumshoq va moslashuvchan ekanligiga hayron qolasiz. Birinchi qadam tashvish va stress darajasini boshqarishga harakat qilishdir. Keyin qanday qilib xotirjam bo'lish bo'yicha boshqa maslahatlarni qidiring.

33) Sizda ijtimoiy ko'nikmalar yetishmaydi

Ehtimol, o'zingizni yoqimsiz his qilganingiz uchun odamlar bilan o'zingizni noqulay his qilasiz yoki ijtimoiy ko'nikmalaringiz yetishmasligi mumkin. nega o'zingizni yoqimsiz his qilasiz. Qanday bo'lmasin, bu muhim emas. Ikkala katakchani ham belgilang.

Buning yaxshi tomoni shundaki, bunda mohir bo'lish yo'llari bor, chunki bu mahorat. Haydash va duradgorlik kabi, hatto siz Yer bo'ylab yurish uchun eng noqulay odam bo'lsangiz ham buni o'rganishingiz mumkin.

Nima qilish kerak: Kamchiliklaringizni tuzatish uchun uchrashuv tayinlashdan oldin, Buning o'rniga ijtimoiy ko'nikmalaringiz ustida ishlang. Bu kamroq og'riqli va deyarli hech qanday xarajat qilmaydi.

Biz ijtimoiy mavjudotlarmiz va biz boshqalarga muhtojmiz, shuning uchun bu idish to'ldirilmasa, ba'zida tashqi ko'rinishimizni ayblaymiz (ayniqsa, agar biz bunga ishonchimiz komil bo'lsa), haqiqatan ham, bu bundan ham ko'proq.

34) Siz doim yolg'iz qolishni afzal ko'rasiz

Agar siz kechaga "ha" deyishdan ko'ra, juma kuni kechqurun uyda qolishni afzal ko'rsangiz, yigitlarni qanday topish mumkin? Do'stlar bilan? Agar siz erkaklarni topmoqchi bo'lsangiz, o'zingizni u erga tashlashingiz kerak! Va agar hech kim qiziqish bildirmagan bo'lsa, biz ba'zan o'zimizni kamroq jozibador his qilamizbir muncha vaqt bizda, biz haqiqatan ham xunuk ekanligimizga amin bo'lamiz.

O'zingizni aldamang. Ko'chaga ko'p chiqmayapsiz!

Nima qilish kerak: O'zingizga achinish va nima uchun yoqimsiz ekanligingiz haqidagi maqolalarni o'qish o'rniga ko'proq tashqariga chiqing 😉

35) Siz boshqalarga nisbatan hukm qilyapsiz

Siz boshqalarni hukm qilasiz, chunki siz o'zingizni hukm qilasiz. Hukmkor bo'lish atirga o'xshaydi, uni qo'llaganingizda boshqalarga baham ko'rmaysiz.

Agar siz ko'p kamchiliklaringizni ko'rsangiz va ular uchun o'zingizni mag'lub qilsangiz, o'ntadan to'qqiztasini olasiz. boshqa odamlarning kamchiliklariga e'tibor bering. Agar siz o'zingizni biroz susaytirsangiz, boshqalarning kamchiliklarini ham "ko'r" qilasiz. Demak, agar siz tanqidiy tomonda bo'lsangiz, ayniqsa, bu jismoniy narsa bo'lsa, ehtimol siz o'zingiz u qadar jozibali emassiz.

Nima qilish kerak: Kamchiliklarimizni bilish yaxshi, lekin Biz boshqalarga qanday qarashimizga ta'sir qiladigan darajada ularga obsessiya qilish? Uni biroz orqaga qaytaring.

36) Chiroyli erkaklar sizni qo'rqitadi

O'zingizni yoqimsiz his qilganingiz uchun siz "bir xil ligadagi" yigitlarga murojaat qilasiz. siz.

Va bu nafaqat jismoniy, balki siz bu erkaklarda jirkanch fazilatlarga ega ekanligini bilib olasiz. Chiroyli erkakning yoniga ham bormaysiz, chunki u bir kun uyg'onib, siz haqiqatan ham unga yoqadigan odam emasligingizni anglab yetishiga deyarli ishonchingiz komil.

U yuzaki ekanligiga ham ishonchingiz komil.

Nima qilish kerak: Mana, bu juda yaxshiishonchsiz, lekin agar bu sizning haqiqiy sevgingizni topishga xalaqit bersa, chunki siz bunga loyiq emas deb o'ylaysiz, unda siz buni to'xtatishingiz kerak. Esingizda bo'lsin, siz o'ylagan hamma narsaga ishonmang, ayniqsa sizning jozibadorlik darajangiz haqida. Bu o'z-o'zidan amalga oshadigan bashorat.

37) Hech kim sizni sevib qolmadi

Siz ba'zida bir erkak sizni telbalarcha sevib qoladi, deb xayol qilasiz. abadiy va abadiy siz bilan birga bo'lish uchun hamma narsani qilishga tayyor. Bilasizmi, o'sha Romeo va Juletta hikoyalari.

Ammo siz hayotingizda hech qachon bunday sevgini boshdan kechirmagansiz. Bu dunyodan biroz nafratlanishingizga sabab bo'ladi.

Nima qilish kerak: Bu go'zallik ko'rsatkichi umuman emasligini bilsangiz hayratda qolasiz. Men bilgan ko‘p yigitlar o‘rtamiyona ko‘rinishga ega qizlarga qo‘pol munosabatda bo‘lishadi, ular bilan shunchaki yaxshi hikoya qiladilar.

38) Siz o‘zingizni aldayotgandek his qilasiz

O‘zingizni go‘zal his qilishga urinayotganingizda. , siz xijolat tortasiz, chunki ichingizda o'zingizni shunchaki soxtalashtirayotganingizni his qilasiz. Siz o'zingizga yolg'on gapirishni xohlamaysiz, lekin buni o'zingizni sevish uchun qilish kerak ko'rinadi. Tashqariga chiqib, chiroyli harakat qilsangiz, o'zingizni shunchaki da'vo qilayotganingizni his qilasiz va tez orada qo'lga tushasiz.

Nima qilish kerak: Avval salbiy ovozlar bilan shug'ullaning. Sizni qadrli emas deb o'ylashga nima majbur qildi? Keyingi qadam shirinlik bilan qoplangan BS o'rniga to'g'ri materiallar va yo'l-yo'riqlarni topish bo'ladi.

39) Siz o'zingizni yomon ko'rasiz, lekin buni tan olmaysiz.uni

Siz o'zingizning eng yomon tanqidchingizsiz, shuning uchun siz borligingizning har bir dyuymidan nafratlanasiz, lekin buni hech qachon tan olishni xohlamaysiz - yoki Xudo saqlasin - buni baland ovozda ayting.

Siz buni qilmaysiz. O'zingizga tanangiz, ongingiz va yuragingizga loyiq bo'lgan mehr va e'tiborni berish uchun qo'shimcha milyadan bormang, chunki siz kimligingizni va nima bo'lganingizni yoqtirmaysiz. Go‘yo siz o‘zingizni baxtsiz holatga keltirib, o‘zingizni jazolamoqchisiz.

Nima qilish kerak: Balki sizda o‘z-o‘zini yo‘q qiladigan xatti-harakatlaringiz bor va bu sizning o‘z salohiyatingizga to‘liq erishishingizga xalaqit berayotgandir. martaba yoki tashqi ko'rinishingiz. Bu haqda yaxshilab o'ylab ko'ring.

40) Sizda haqiqiy bo'lmagan go'zallik standartlari bor

Siz o'zingizni yoqimsiz deb hisoblaysiz, chunki siz ko'p odamlarni yoqimsiz deb topasiz. Sizni hayratda qoldirish qiyin. Shu sababli, siz ishonchsiz bo'lasiz, lekin shu bilan birga sinab ko'rishni ham xohlamaysiz, chunki jozibali ta'rifingizga erishish qiyin.

Nima qilish kerak: O'rganing har qanday go'zallikni qadrlang va qanchalik klişe eshitilsa, o'rniga quvonch bilan nurlanishga harakat qiling. Ajoyib shaxs har doim o'rtacha yuzni chiroyli qiladi.

Xulosa qilish uchun

Agar bu ro'yxat sizni T harfi bilan tavsiflayotgan bo'lsa, unda bu sizning bo'yanishingiz uchun belgi bo'lsin. Siz umuman boshqacha ko'rinmasligingiz kerak. Faqat sog'lom bo'ling, yaxshi fikrga ega bo'ling, ba'zi ko'nikmalarni rivojlantiring va eng muhimi - to'g'ri munosabatda bo'ling. Qanchalik klişe tuyulmasin, jozibadorlik asosan undan kelib chiqadisevgi. Odamlaringiz borligidan minnatdor bo'ling va faqat sizning eng yaxshi versiyangiz bo'lish uchun harakat qiling.

Oh, ular o'z iltifotlari bilan samimiy bo'lishlari ham mumkin, lekin siz ularga ishonishda qiynalayapsiz, chunki siz o'zingizni yoqtirmaysiz. Yana №1 ustida ishlang.

3) Odamlar sizni e'tiborsiz qoldirishga moyildir

Ichkarida ham, tashqarisida ham yoqimsiz ekanligingizning aniq belgisi shundaki, odamlar umuman ko'rinmaydilar. sizga e'tibor berish uchun. Ular vaqti-vaqti bilan sizning hozirligingizni tan olishlari mumkin, ayniqsa siz ularga taklif qiladigan biror narsangiz bo'lsa, lekin aks holda, siz o'zingizni chetga surib qo'ygan yoki e'tiborsiz qolayotgandek his qilasiz.

Nima qilish kerak: Nima bo'lishidan qat'iy nazar, ortiqcha munosabatda bo'lmang. Tana tilingizda biror narsa bormi (qo‘lingizni kesib o‘tish va h.k.) yoki odamlar siz bilan muloqot qilishni istamasligi haqida o‘ylab ko‘ring.

4) Odamlar sizni unutishga moyildir

Odamlar ismingizni unutib qo'ying yoki hatto borligingizni ham unutib qo'ying, shunda siz arvohmisiz deb o'ylay boshlaysiz. Ular sizni ziyofatlarga taklif qilishni unutib qo'yishadi va bu sizning o'zingizga bo'lgan hurmatingizni ranjita boshlaydi.

Nima qilish kerak: Haqiqat shundaki, ular haqiqatan ham yoqtirmaydilar. siz, shunchaki sizni unutilmas qiladigan narsa ustida ishlashingiz kerak. Ehtimol, o'zingizning modangiz yoki siz aytgan narsalaringizdan boshlang. Ko'proq noyob bo'lish ustida ishlang va bu shunchaki g'alati bo'lishni anglatmaydi.

Haqiqiylikni chiqarishdan qo'rqmang.ichida.

Munosabatlar bo'yicha murabbiy sizga ham yordam bera oladimi?

Agar vaziyatingiz bo'yicha aniq maslahat olishni istasangiz, munosabatlar bo'yicha murabbiy bilan gaplashish juda foydali bo'lishi mumkin.

Men Buni shaxsiy tajribamdan bilaman...

Bir necha oy oldin, munosabatlarimdagi qiyin vaziyatni boshdan kechirayotganimda, men munosabatlar qahramoniga murojaat qildim. Uzoq vaqt davomida o‘ylarim ichida yo‘qolganimdan so‘ng, ular menga munosabatlarim dinamikasi va uni qanday yo‘lga qo‘yish haqida o‘ziga xos tushuncha berishdi.

Agar siz ilgari munosabatlar qahramoni haqida eshitmagan bo‘lsangiz, bu yuqori malakali munosabatlar murabbiylari odamlarga murakkab va qiyin sevgi vaziyatlarida yordam beradigan sayt.

Bir necha daqiqadan so'ng siz sertifikatlangan munosabatlar bo'yicha murabbiy bilan bog'lanib, vaziyatingizga moslashtirilgan maslahat olishingiz mumkin.

Murabbiyim qanchalik mehribon, hamdard va chin dildan foydali ekanligi meni hayratda qoldirdi.

Siz uchun eng zo'r murabbiyni topish uchun bu yerda bepul testdan o'ting.

Oxir-oqibat, uzoq muddatli munosabatlar uchun jismoniy jalb qilish unchalik muhim emas.

5) Odamlar sizdan tez-tez so'rashadi. siz stressdasiz

“Siz charchaganga o'xshaysiz.”

“Yaxshimisiz?”

“ Yaxshi uxladingizmi?”

Assalomu alaykum, siz charchamadingiz va kecha 10 soat uxladingiz. Bilasizmi, ular yaxshi ma'noga ega, lekin odamlar sizdan buni tez-tez so'rashganda, siz charchagan ko'rinishingiz va bu yaxshi emasligini bilasiz.

Nima qilish kerak: Buni yashirish vositasi yoki undan yaxshisi bilan osongina hal qilish mumkin. soch turmagi. Siz buni jiddiy qabul qilmasligingiz kerak, chunki men hatto Teylor Svift ham bu savollarni tez-tez olishiga aminman. Siz shunchaki eng charchagan kunlarda ham yangi ko'rinishni bilishingiz kerak.

6) Sizni bir necha marta xunukroq deb aytishgan

Balki siz boshlang'ich maktabda o'qib yurganingizda bir guruh bezorilar sizni xunuk yoki semiz deb atashgandir. Bu sizning xunuk ekanligingizdan dalolatmi? Hmm... aslida emas. Yoki bu sizning 10 yoshli qizlarning me'yorlari uchun unchalik jozibali emasligingizdan dalolatdir, lekin u qiz hozir siz emassiz.

Siz katta bo'ldingiz va albatta yaxshi bo'lib qoldingiz. . Aytmoqchimanki, hozir siz sochingizni tarashingiz va labda jilo qo'yasiz.

Bezorilik o'zimizni qanday qabul qilishimizga ta'sir qiladi va bu sizning jozibadorligingizga shubha qilishingizning sabablaridan biridir. Bu sizni ko'proq zarar ko'rishdan qo'rqib, qobig'ingizda yashirishga majbur qiladitengdoshlar bilan tajriba.

Nima qilish kerak: Terapiya bu erda ajoyib ishlaydi.

7) Hech kim siz bilan noz-karashmas

Siz bilan birga bo'lganingizda do'stlaringiz, yigitlar ularning atrofida asalarilar gullarga o'xshab shovqin-suron qilishlarini ko'rasiz. Lekin sizga emas, balki bir yoki ikki marta bo'lishi mumkin. Bu sizni nafaqat o'zingizga achinibgina qolmay, balki sizni osmonga "NEGA YYYY" deb baqirishni xohlaydi?

Nima qilish kerak: Bu sizning yuzingiz qanday ko'rinishda emas. Siz juda ko'p qizlarni ko'rasiz, ularning yuzlari g'alati va o'rtacha bo'lib, ular juda issiq. Ularda bor narsa - bu ishonch. Bu ularning o'zini qanday olib borishini ko'rsatadi.

Haqiqiy ishonch ichkaridan bo'ladi, shuning uchun buning ustida ishlang. O'zingizga bo'lgan ishonch sari ruhlantirishdan tashqari, siz uyatchan bo'lishingizga yordam berish uchun teatrga qo'shilishingiz yoki notiqlik saboqlarini sinab ko'rishingiz mumkin.

8) Imkoniyat bo'lganda noz-karashma qilmaysiz

Shunday qilib Siz o'zingizni yoqimsiz va hech kim siz bilan noz-karashmas deb o'ylagansiz, lekin bu 100% to'g'ri emas. Yigitlar sizni oldinga siljitgan holatlar bo'lgan, lekin negadir siz ularni qotib qoldingiz yoki itarib yubordingiz.

Siz biroz ishonchsizdirsiz, o'zingizni mehr va e'tiborga loyiq emas deb o'ylaysiz va boshlaysiz. ularning niyatlarini so'roq qilish.

Nima qilish kerak: O'zingizni tinchlantirishga va kimdir siz bilan noz-karashma qilganda ochiq bo'lishga chaqiring. Albatta, agar u sizni qiziqtirmasa, u bilan shug'ullanmang. Buni juda jiddiy qabul qilmang. Buning o'rniga, bu imkoniyatdan foydalaningnoz-karashma mahoratingizni oshiring.

9) Kichkina suhbat - bir yo'l

Avtobusda notanish odamning yonida o'tirasiz va shunchaki yoqimli bo'lish uchun kichik suhbatni boshlaysiz. Va buning evaziga ular sizga nima berishadi? “Haqiqatan ham qiziq emas” degan tabassum. Muqaddas ahmoq! Siz hatto ular bilan ham qiziqmaysiz!

Nima qilish kerak: Men buni juda qiyin deb bilaman, ayniqsa tashqi ko'rinishingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, lekin buni shaxsan qabul qilmang. Har doim bu yomon tajribalarni yig'ish va undan jozibadorligingizning aksi sifatida foydalanish sizga hech qanday foyda keltirmaydi.

10) Sizning eng katta qo'rquvingiz rad etishdir

Chunki siz avval ham ko'p marta rad etilgansiz. — bu o‘qituvchilaringizdan, do‘stlaringizdanmi yoki qiziqishlaringizdanmi — qayta urinib ko‘rmoqchi emassiz.

Siz o‘zingizni yana bir og‘ir zarbadan himoya qilmoqchisiz, chunki har bir rad etish o‘zingizni tasdiqlagandek tuyuladi” siz yetarlicha yaxshi emassiz...yoki siz haqiqatan ham dahshatli ekansiz.

Nima qilish kerak: Bu biroz teskari tuyuladi, lekin rad etishda mohir bo'lishning eng yaxshi usuli - ko'proq olishdir. Davom eting va rad etishlarni to'plang. Bu sizni bir nuqtada rad etish haqida qayg'urmasligiga olib keladi.

11) Siz hech qachon boshqa qizlar kabi tashqi ko'rinishingizga qayg'urmagansiz

Unrasholmaysiz degan yorqin haqiqat bo'lmaganida, siz buni xohlamaysiz. haqiqatan ham tashqi ko'rinishingizga e'tibor bering. Sizda bir nechta kiyim bor va sizda boshqalar yaxshi terini parvarish qilish tartibi deb ataydigan narsaga ega emassiz.

Bu sizga ahamiyat bermayapti, chunki siz buni shunday deb o'ylaysiz.bu narsalarga g'amxo'rlik qilish yuzaki. Bundan tashqari,  qayerdan boshlashni bilmayapsiz, chunki oʻzingiz haqingizda tuzatish kerak boʻlgan narsa juda koʻp deb oʻylaysiz.

Nima qilish kerak: Agar siz hech qanday kuch sarflamasangiz, ishlar 100 baravar yaxshilanishini kutmang. Qarang, agar siz to'lib ketgan bo'lsangiz, ko'p ish qilishingiz shart emas. Shunchaki asosiy gigiena, terini parvarish qilish, oddiy bo'yanish haqida gapiring, shunda siz parvo qilmaslikdan ko'ra ancha yaxshi bo'lasiz!

12) Chiroyli qizlarni zerikarli deb o'ylaysiz

Siz uchun go'zal qizlar sayoz, sayoz qizlar esa sizni bezovta qiladi. Ehtimol, bu siz ularni sayoz deb o'ylaganingiz uchundir. Balki siz ularni doim dushman sifatida ko'rganingiz uchundir, chunki o'zingizni xunuk his qilasiz.

Bizdan "ko'proq"ga ega bo'lganlar bizni biroz bezovta qilishimiz tabiiy, lekin o'zingizga hech qachon bunday qilmayman deb va'da berasiz. ular kabi bo'lishni xohlaysiz.

Nima qilish kerak: Ham go'zal, ham aqlli, ham go'zal va iqtidorli, chiroyli va chinakam mazmunli ish qiladigan qizlarni qidiring. Ularning ko'pi bor. AOC ga qarang!

13) Siz iltifotlarga tashnasiz (lekin ularni qanday qabul qilishni bilmayapsiz)

Kimdir sizga haqiqatan ham chiroyli ko'zlaringiz borligini aytsa, qizarib ketasiz va shunday deysiz. "Yo'q, ular oddiy." yoki “Hunuk odamlarga shunday deyishadi. Haha.”

Siz maqtovlarni juda yomon eshitishni xohlaysiz, chunki siz ko'p o'smagansiz, shuning uchun hatto yaxshi niyat bilan sizga topshirilganda, siz buni shunday deb o'ylay boshlaysiz.rost.

Nima qilish kerak: Iltifotlarni qanday qabul qilishni o'rganing. Va halolni boshqa birovga berishga harakat qiling. Siz hamma maqtovlar soxta emasligini tushunasiz.

14) O'zingizga ko'zguda qarashni yomon ko'rasiz

Shunday odamlar borki, ular o'zlariga qarashni to'xtata olmaydilar. Ular yonidan o'tadigan har bir oyna yoki aks ettiruvchi ob'ektni tekshiradilar. Lekin siz? Yo'q. Ertalab atigi 5 daqiqalik tekshiruv bilan yaxshi. Biz e'tiborimizni qaratgan har bir narsaga qo'shimcha qiymat beramiz.

Agar o'zingizni yoqimsiz his qilsangiz, hayron bo'lmang, chunki siz shu vaqtgacha tashqi ko'rinishingizga etarlicha e'tibor bermayapsiz.

Nima qilish kerak: O'zingizning chandiqlaringiz yoki katta buruningizga qarash o'rniga, eng yaxshi xususiyatlaringizga qarang. Balki siz jingalak sochlaringizni yaxshi ko'rasiz. Keyingi safar ko'zguda o'zingizga qaraganingizda shu narsaga e'tibor qarating.

15) Odamlar sizning ko'zingizga qaramaydi

Odamlar sizga iflos ko'rinish bermasligini sezasiz... hatto har qanday ko'rinish! Bu haqiqatan ham o'zingizni hurmat qilishingizga ta'sir qiladi, chunki siz jozibali bo'lsangiz, ular boshqa qarashni xohlamasligini bilasiz.

Nima qilish kerak: Balki siz eng zo'r emassiz- dunyoda ko'rinadigan odam va siz bu haqiqatni qabul qilishingiz kerak. Biroq, suhbat davomida ko'z bilan aloqada bo'lish uchun juda ko'p odamlar yaxshi muloqot qobiliyatiga ega emasligini bilish sizni hayratda qoldiradi.

Bundan o'zingizning jozibadorligingiz ko'rsatkichi sifatida foydalanmang, chunki siz bog'lanib qolasiz. xunuk his qilish.

16) Siz boshqalarga yashirincha hasad qilasizayollar

Ba'zi ayollar, sizning ko'zingizga, shunchaki oson. Ularga yaxshi genlar, yaxshi bolalik, hamma narsa yaxshi. Haqiqatan ham go'zal yoki shahvoniy odamni ko'rganingizda, ayniqsa, uning o'zini kweendek tutadigan yigiti bo'lsa, bu hasad paydo bo'ladi.

Nima qilish kerak: Bu hasadni to'xtating. Tasavvur qiling-a, bu qizlarning boshqa ko'plab muammolari va ishonchsizliklari bor, bu haqiqatdir. Hasad qilish odatiy hol, lekin u umuman foydali emas.

17) Sizning tanangiz bilan yomon munosabatdasiz

Siz tanangiz bilan do'stmisiz? Siz uni yaxshi ovqatlantirasizmi, unga g'amxo'rlik qilasizmi, uni dunyodagi eng muhim shaxsga tegishli bo'lganidek TLC bilan muomala qilasizmi? Agar javobingiz "yo'q" bo'lsa, demak, aynan shu sabab o'zingizni (yoki o'zingizni) yoqimsiz his qilasiz.

Balki, siz avvallari zo'ravonlik tufayli o'zingizni yoqimsiz his qilgandirsiz, shuning uchun siz ongsiz ravishda tanangizdan nafratlanasiz. Ba'zan, biz haddan tashqari tushkunlikka tushganimizda, biz urinishni ham xohlamaymiz.

Nima qilish kerak: Xo'sh, nima qilish kerakligini aniq bilasiz. O'zingizni ehtiyot qiling! Agar siz qiyshiq buruningiz yoki assimetrik yuzingiz yoki katta teshiklaringizdan nafratlanganingiz uchun o'zingizni xunuk his qilsangiz, sog'lom va sog'lom bo'lishga harakat qilishingiz mumkin. O'z tanasiga yaxshi g'amxo'rlik qiladigan odam, hatto eng go'zal yuzga ega bo'lmasa ham, qizib ketadi!

18) Jismoniy kamchiliklar haqida gapirish siz uchun qiyin

Garchi ko'p kamchiliklaringizni tuzatishga intilmasangiz ham, sizjismoniy kamchiliklarni ham shaxsan qabul qiling. Kimdir sizning pimple haqida fikr bildiradi va siz ichingizda portlaysiz. Do'stlaringiz o'zlarining ishonchsizliklari haqida o'rtoqlashadilar, siz jim bo'lasiz.

Sizda chuqur ishonchsizlik paydo bo'lib, ular haqida hatto gapira olmaysiz, ular haqida kulmaysiz.

Nima qilish kerak. bajaring: Kamchiliklaringiz sizni ustingizda ushlab turishiga yo'l qo'ymang. Bu haqda iloji boricha yengil gapirishga harakat qiling. Kamchiliklaringiz haqida kuling va ularni quchoqlang, chunki ular faqat sizniki. Tasavvur qiling-a, sochini g'alati tomonga tarash orqali o'zining kalligini yashirmoqchi bo'lgan sochli yigit.

Siz uni quchoqlab, "Shunchaki egalik qiling", demoqchi edingiz. O'zingizga ham xuddi shunday ayting.

19) O'zingizning tashqi ko'rinishingizga g'amxo'rlik qilishni yuzaki deb o'ylaysiz

Qizlar bo'yanish yoki har qanday sog'lom turmush tarzi haqida gapirganda, siz zonadan chiqib ketasiz. Siz uchun bu shunchaki ko'rinish, baribir 30-40 yildan keyin ahamiyatsiz bo'ladigan narsa. Nima uchun pul va qimmatli vaqtni unchalik muhim bo'lmagan narsalarga sarflash kerak?

Bu haqda allaqachon o'qiyotgan bo'lsangiz, endi siz buni muhim deb hisoblaysiz, shuning uchun orqada qolmang. Yaxshilamoqchi bo'lgan narsalar ustida ishlang. Buning uchun o'zingizga minnatdorchilik bildirasiz.

Nima qilish kerak: Oddiy bo'ling. Bu 12 bosqichli Koreya terisini parvarish qilish tartibini bajarishingiz shart emas. Lekin asoslarni bilishingizga ishonch hosil qiling. Youtube-da 1 daqiqalik bo'yanish, oson soch turmagi va shunga o'xshash ko'plab darsliklar mavjud.

Hackspiritdan tegishli hikoyalar:

20) Siz