Сіз ұзақ уақыт бойы кездескен жоқсыз, сондықтан сіз ұзақ уақыт бойы күдіктеніп жүрген нәрсеңіздің рас па, жоқ па - сіз * gulp * екеніңізді білгіңіз келеді. тартымсыз.

Сізге «ештеңе болса да өзіңізді жақсы көр» деген өз-өзімен сөйлесу жеткілікті болды және сіз мәселені шешуге көмектесу үшін мәселеге тіке қарау керек екенін түсіндіңіз. жақсырақ болу қадамдары.

Жарайды онда. Жауаптарыңызды табуға көмектесу үшін, сіз тартымды емес екеніңізді көрсететін 40 белгі берілген.

Тартымдылық тек физикалық сыртқы келбетімізді білдірмейтінін ескеріңіз, сондықтан біз олай болмаймыз. Тек сырт келбет туралы айтыңыз!

1) Сіз өзіңізді әрқашан жағымсыз сезінесіз

Сіз соқыр емессіз. Сіз іздеуші емес екеніңізді білесіз. Бұл сіз туғаннан бері білетін факт. Сіз бұған күмәнданбайсыз.

Өзіңіз туралы не ойлайтыныңыз өте маңызды және мен тек психикалық денсаулық туралы айтып отырған жоқпын. Ұсқынсыз сезім сіздің тартымдылық деңгейіңізге әсер етеді! Егер сіз өмір бойы өзіңізді ешкім сүйе алмайтын ұсқынсыз үйрек сияқты сезінсеңіз, онда сіз оған айналып кетесіз, егер әлі жоқ болса.

Не істеу керек: Бару терапияға және өзіңізді шын сүюге арналған өз-өзіне көмектесуге арналған кітаптар мен мақалаларды оқуды бастаңыз.

2) Адамдар сізді сыртқы келбетіңізге қарап жақсы көреді

Достарыңыз бен анаңыз сізге шынымен де қажет сияқты мақтайды. мақтаулар, себебі сіз оларға тоймайсыз.

Не істеу керек?кейде жеке гигиенадан бас тартасыз

Кейбір күндер дезодорантты жағуды ұмытып кететін немесе тіс тазалауды өткізіп жіберетін күндер болады. Бұл мүлдем қалыпты жағдай. Бірақ егер бұл «кейбір күндер» «көп күндерге» айналған болса және сіз оларға жақын болған кезде адамдардың оғаш кейіптерін байқасаңыз? Өкініштісі сол, сіз жалқау болдыңыз, ал жалаңаштар тартымды емес.

Тіпті ең әдемі бет гигиеналық талаптардың орнын толтыра алмайды. Жақсы жаңалық мынада, сіз мұны оңай түзете аласыз.

Не істеу керек: Ал қызым, ерінбе. Мәселелеріңізді шешуге көмектесетін дұрыс өнімдерді табыңыз. Сіз ересек әйелсіз және сіз мұны қазірдің өзінде жабуыңыз керек. Егер сіз көлік жүргізуді білсеңіз, гигиенаны дұрыс өнімдермен және өзін-өзі тәртіппен сақтау оңай болуы керек.

21) Сіз адамдардың не ойлайтынына қатты мән бересіз

Сіз' өзін-өзі сезінеді және сенімсіз және бұл көрсетеді. Сіз өзіңіздің ерекше екеніңізді ешқашан сезінген емессіз, және шын мәнінде, сізде бәрінің сізге қарсы екенін сезінесіз, сондықтан сіз сынға сезімтал және гипер хабардарсыз.

Біреу біреуге қараған кезде сәл ренжіп қаласыз. сіз белгілі бір жолмен немесе біреу сіз туралы немесе жұмысыңыз туралы жақсы емес нәрсе айтады ... және әсіресе сыртқы келбетіңіз туралы.

Не істеу керек: Ешкім шынымен де көп мән бермейтінін есте сақтаңыз. басқа адамдар туралы. Әрқайсымыз күннің соңында өзімізді ғана ойлаймыз. Егер сіз бүгін ерте қателік жасасаңыз, маған сеніңіз, ол бұрын ұмытылғанкүн батады.

22) Сіз басқаларды таң қалдыруға тырысасыз

Басқалардың не ойлайтынына тым көп мән бермеу мәселесі - сіз әрқашан жақсы екеніңізді дәлелдейтін сыртқы растауды іздейсіз. . Бұған сіздің тартымдылық деңгейіңіз де кіреді.

Нәтижесінде сіз басқаларды таң қалдырғыңыз келеді, бірақ сіздің басты мақсатыңыз олардан жақсы реакция алу болғандықтан, сіз өзіңіздің кім екеніңізді көрсетпейсіз. Адамдардың құрсауында қалдыңыз - шындығыңызды жасыра бастағаныңызды ұнатасыз.

Не істеу керек: Өзіңізді таң қалдырыңыз. Сіздің ойыңызша, шынайы болмысыңыз сіздің қандай болғаныңызды қалайды? Солай бол! Өзіңе адал болу және басқа адамдарға мән бермеу адамдарды таптырмас тартымды етеді.

23) Сіз ащысыз

Әрбір нәрседен әрқашан жаман жақтарды көресіз. Сіз өзіңіздің ащы күйіңізде қайнап жатырсыз және сіз оған ыңғайлы бола аласыз. Бұл ең тартымсыз белгілердің үштігінің бірі болса керек. Тіпті ең тегіс терісі және ең тартымды көздері бар адам шағымдану ғана болса, тартымдылығын жоғалта бастайды.

Не істеу керек: Осы улы әдетті тастаңыз. Иә, бұл әдет. Бұл сіздің миыңыз әдепкі бойынша баратын нәрсе. Бұл сіздің жеке басыңыздың бөлігі емес. Бұл сізді ақылды немесе салқын етпейді. Өсек айту сияқты, бұл жақсы өмір сүру үшін оны тастау керек әдет.

24) Сіздің шын мәнінде физикалық денсаулығыңыз нашар

Мүмкін, сіз өзіңізді ұнамсыз сезінетін шығарсыз. созылмалы жағдайы бар және олсізге физикалық, психикалық және эмоционалды әсер етеді. Мүмкін сіздің денсаулығыңыздың нашарлығы сыртқы келбетіңізге тікелей әсер ететін шығар.

Мысалы, сізде гормоналды проблемалар болса, ол шашыңызға, теріңізге және салмағыңызға әсер етеді. Егер сізде ас қорыту проблемалары болса, бұл тістердің түсіне әсер етуі мүмкін. Жоқ, сіз оны елестетіп отырған жоқсыз.

Не істеу керек: Босаңсып қалыңыз! Ең алдымен денсаулығыңыз бен әл-ауқатыңызға назар аударыңыз. Дәстүрлі түрде тартымды болуды ұмытыңыз, өйткені қыз, маған сеніңіз, сіз ыстық бола аласыз. Тіпті арық және тақыр ісікпен ауыратын адам дұрыс көзқараста болса, әлі де тартымды бола алады. Бірақ әзірге денсаулығыңызға назар аударыңыз.

25) Сізде психикалық денсаулық проблемалары бар

Егер сізде депрессия, мазасыздық және басқа психикалық аурулар болса, бұл, ең алдымен, көрсетеді және иә, бұл сіздің тартымдылығыңызға әсер етеді. Егер сіз депрессияда болсаңыз, сыртқы келбетіңізге мән бермеуіңіз мүмкін және жақсы ұйықтамауыңыз мүмкін.

Егер сіздің жағдайыңыз созылмалы болып кетсе, бұл тартымдылығыңызға да ұзақ мерзімді әсер етеді. Дұрыс тамақтанбағаныңыз және ұйықтамағаныңыз үшін теріңіз ауыруы мүмкін.

Не істеу керек: Қайта-қайта терапевтке барыңыз. Психикалық денсаулығыңызбен айналысыңыз, сонда сіз барлық басқа нәрселермен айналыса аласыз.

26) Сізде төмендік комплексі дамыған

Егер сіз өзіңізді әрқашан тартымды емес сезінсеңіз, сіздің сенімділігіңіз анық. төмен. Қалай болса даСіз ересек болғаныңызда көптеген мақтау сөздер айтады, егер сіз бұрынғы жарақатыңызды сауықтырмаған болсаңыз, өзіңізді әрқашан жеткіліксіз сезінетін едіңіз.

Осы себепті көптеген безеуден зардап шегетін адамдар әлі күнге дейін терісі жағымсыз болғанын сезінеді. қазірдің өзінде тегіс. Безеу олардың бет-әлпетін ғана емес, сонымен қатар өздеріне деген көзқарастарын да жаралады.

Не істеу керек: Өзіңізді қалай жақсы көруді және сенімдірек болуды үйреніңіз. Сіз жеңілген емессіз, ұсқынсыз емессіз, егер сенбесеңіз. Оларға 100% сенуді бастамас бұрын, бұл дауыстардан құтылыңыз.

27) Сіз тым өтейсіз

Сіз тым сенімді әрекет етуге тырысасыз, бірақ олай емес екені анық. Байқасаңыз, соңғы сатып алғанымен мақтанатын адамдар қаржылық жағынан қауіпсіз емес пе? Жақсы, бұл сізге бірдей. Сіз өзіңіздің жетістіктеріңізді көрсетуге тырысасыз, өйткені сіз өзіңізді тартымсыз сезінесіз. Бұл шынымен жаман ба? Жоқ, бірақ бұл сенімсіздіктің белгісі.

Және жаңалықтар: мақтану шынымен біреуді тартымсыз етуі мүмкін.

Не істеу керек: Иә, активтеріңізді бөлектеуге болады, бірақ қатты тырыспаңыз. Адамдар оларды ашсын. Бұл кішіпейілділік сізді одан да тартымды етеді. Маған сеніңіз.

28) Сіз біршама тәкаппарсыз

Сіз аздап сенімсіз және қорғансыз болғандықтан, өтемақы төлегіңіз келетіндіктен, басқа әйелдерге жасырын қызғанышпен қарайтындықтан, сіз жолбарысқа айналасыз. кез келген шабуылға қарсы тұруға дайын. Сіз сондай-ақ тәкаппар және тәкаппар болып кетесіз.

Сіз басқаларға әдемі болмасаңыз да, сұлу емес екеніңізді көрсеткіңіз келеді.араласу. Сіз ақылды және күштісіз және сіз өзіңіздің күшті жақтарыңызды төмен түсіру арқылы көрсеткіңіз келеді.

Не істеу керек: Шынымен де менмен болғыңыз келе ме? Мен солай ойламаймын. Бұл тартымсыз қасиет. Тәкаппар адаммен бір дастархан басына ешкім отырғысы келмейді. Мүмкін сіз шынымен де физикалық тұрғыдан ұсқынсыз емессіз және түзетуіңіз керек нәрсе - сіздің көзқарасыңыз. Мұны қалай түзетуге болады? Терең мәселелермен айналысыңыз.

29) Сізде қызығушылық жоқ

Күндесу сізден хоббилеріңіз туралы сұрағанда, YouTube бейнелерін қараудан басқа ештеңе ойлай алмайсыз. Сізде тарихқа, саясатқа, музыкаға, өнерге, тамақ пісіруге қызығушылық жоқ... уф, бәрі сізді жалықтырады.

Егер сізге өз мүдделері туралы айтқан кезде жүзі жарқырап тұратын орташа көрінетін жігітті таңдау керек пе? Хоббиі жоқ Гарри Стайлға ұқсайды, біріншісін таңдар едіңіз деген сенімдемін.

Не істеу керек: Есіңізде болсын, қызықсыз адамдар ғана жалықтырады. Сіз үйренуге және көруге болатын көптеген нәрселер бар. Егер сіз тартымды болғыңыз келсе, бір нәрсеге құмар болыңыз, тіпті ол тек тиын жинап жүрсе де!

30) Сіз үйренбейсіз және өспейсіз

Бұл ұқсас жоғарыда аталған, бірақ ол өсуге көбірек бағытталған... және өсудің көптеген жолдары бар. Сіз мансабыңызда өсіп жатырсыз ба? Руханиятыңыз өсіп жатыр ма? Қауымдастықтың мүшесі ретінде ме?

Осыдан 10 жыл бұрын жұмысына шағымданған адамды кездестіріп көріңізші, олосы уақытқа дейін сол жұмыста. Ал, бұл қаншалықты тартымсыз. Ол адам болма. Бұл мүлдем сексуалды емес.

Не істеу керек: Егер сіз өзіңізді тығырыққа тірелгендей сезінсеңіз, қозғалыңыз. Сіздің жұмыс істеп жатқан үлкен және кіші мақсаттарыңыз бар ма? Бұл ерекше нәрсе болмауы керек, ол сізге маңызды болуы керек. Бір уақытта нәресте қадамын жасаңыз. Өс!

31) Айналаңды сүйкімсіз адамдармен қоршап аласың

Қасірет серіктесті жақсы көреді, амирите? Сонымен қатар, сіз айналаңыздағы адамдарға айналасыз.

Мүмкін, бұл соңғысына көбірек ұқсайды, бірақ ол бұрынғыдай басталды. Сіз өзіңізді тым сенімді сезінбейсіз, сондықтан сіз өзіңіз сияқты адамдарды іздейсіз, бірақ содан кейін сіз өзіңіздің негативтеріңіздің, өсектеріңіздің және жаман әдеттеріңіздің тұзағына түсесіз. Содан кейін сіз бір-біріңізді төмен тартасыз.

Не істеу керек: Ең жақын адамдарды бағалауға тырысыңыз. Сіз оларды тартымды деп санайсыз ба? Менің айтайын дегенім, сырттай қарағанда. Олай болмаса, жақсы үлгі көрсетіңіз. Сондай-ақ, егер сіз өзіңізді басқа адамдармен, ой-өрісі мен салауатты әдеттері бар адамдармен қоршауға тырыссаңыз, бұл сізге көмектеседі.

32) Сіз тым қаталсыз

Сіз сексуалдылыққа қарама-қарсы жақтың не екенін білесіз. ? Қаттылық. Егер сіз тым бастық болсаңыз, адамдар сізді қызықтыра алмайды.

Оларды сіздің көзқарасыңызбен өлтіремін деп қорықпай, олар сізге қалай жақындай алады? Кейбір ер адамдар көңілді қызды ұнататынын айтқан кезде, олар қыздың күні бойы күліп, күліп жүруі керек дегенді білдірмейді. Олардың айтқысы келгені әйел болмауы керектым қатал.

Не істеу керек: Сіз көп нәрсе істей алмайсыз деп ойлайтыныңызды білемін, өйткені бұл сіздің жеке басыңыз, бірақ эй, сіз мінездердің икемді және икемді екеніне таң қаласыз. Бірінші қадам - ​​алаңдаушылық пен стресс деңгейін басқаруға тырысу. Одан кейін қалай жайбарақат болу керектігі туралы басқа кеңестерді іздеңіз.

33) Сізде әлеуметтік дағдылар жетіспейді

Мүмкін адамдармен қарым-қатынаста ыңғайсыз болып қалатыныңыз өзіңізді тартымсыз сезінгендіктен болуы мүмкін немесе сізде әлеуметтік дағдылар жетіспеуі мүмкін. неге өзіңізді тартымсыз сезінесіз. Қалай болғанда да, бұл маңызды емес. Сіз екі құсбелгіні де белгілейсіз.

Оның жақсы жағы - бұл шеберлікке жетудің жолдары бар, өйткені бұл шеберлік. Көлік жүргізу және ағаш ұстасы сияқты, оны жер бетінде жүруге ең ыңғайсыз адам болсаңыз да үйренуге болады.

Не істеу керек: Кемшіліктеріңізді түзету үшін кездесуге тапсырыс бермес бұрын, оның орнына әлеуметтік дағдыларыңызбен жұмыс жасаңыз. Бұл ауыртпалықсыз және ешнәрсеге де келмейді.

Біз әлеуметтік жаратылыстармыз және бізге басқалар керек, сондықтан бұл шыныаяқ толтырылмаған кезде, кейде өз келбетімізді кінәлаймыз (әсіресе, егер біз бұған сенімсіз болсақ). бұл одан да көп.

34) Сіз үнемі жалғыз болғанды ​​ұнатасыз

Жігіттерді қалай табуға болады, егер сіз жұма күні кешке иә деп айтудан гөрі үйде отырғанды ​​жөн көрсеңіз. достарымен? Егер сіз еркектерді тапқыңыз келсе, өзіңізді сол жерге тастауыңыз керек! Өйткені, біз кейде ешкім қызығушылық танытпаса, өзімізді тартымды сезінемізбіраз уақыт бойы біз өзіміздің шынымен ұсқынсыз екенімізге сенімдіміз.

Өзіңізді мазақ етпеңіз. Сіз жай ғана көп шықпайсыз!

Не істеу керек: Өзіңізді аямай, неліктен тартымды емес екеніңіз туралы мақалаларды оқымай, көбірек шықыңыз 😉

35) Сіз басқаларды сынайсыз

Сіз басқаларды сынайсыз, өйткені сіз өзіңізді сынайсыз. Үмітшіл болу - оны жағып жүргенде оны басқалармен бөліспесе болмайтын иіссу сияқты.

Егер сіз өзіңіздің көптеген кемшіліктеріңізді байқасаңыз және олар үшін өзіңізді ұрып алсаңыз, онның тоғызы сізге ұнайды. басқа адамдардағы кемшіліктерді байқаңыз. Егер сіз өзіңізді әлсіретсеңіз, басқалардың кемшіліктерін де «соқыр» етесіз. Сондықтан егер сіз үкім шығаратын болсаңыз, әсіресе бұл физикалық нәрсе болса, сіз өзіңізді соншалықты тартымды емес шығарсыз.

Не істеу керек: Кемшіліктерімізді білген жақсы, бірақ басқаларға қалай қарайтынымызға әсер ететіндей олармен әуестену керек пе? Оны аздап теріңіз.

36) Әдемі жігіттер сізді қорқытады

Сіз өзіңізді тартымсыз сезінгендіктен, сіз «бір лигадағы» жігіттерге баруға бейімсіз. сіз.

Және бұл жай ғана физикалық емес, сіз бұл адамдардың жиіркенішті қасиеттеріне ие екенін білесіз. Сіз тіпті әдемі жігітке жақындамайсыз, өйткені сіз оның бір күні оянып, шынымен де оған ұнайтын адам емес екеніңізді түсінетініне сенімдісіз.

Оның үстірт екеніне де сенімдісіз.

Не істеу керек: Қараңызшы, бұл өте жақсысенімсіз, бірақ егер ол сізге лайықты емес деп ойлайтындықтан шынайы махаббатты табуға кедергі келтірсе, онда сіз мұны тоқтатуыңыз керек. Есіңізде болсын, сіз ойлағанның бәріне сенбеңіз, әсіресе тартымдылық деңгейіңізге қатысты. Бұл өзін-өзі орындайтын болжам.

37) Ешбір адам саған ғашық болған жоқ

Кейде бір адам саған ессіз ғашық болады деп қиялдайсың, ол ғашық болады деп. мәңгі және мәңгі сенімен бірге болу үшін бәрін жасауға дайын. Білесіз бе, бұл Ромео мен Джульеттаның хикаялары.

Бірақ сіз өміріңізде мұндай махаббатты бастан өткерген емессіз. Бұл сізді әлемді аздап жек көруге мәжбүр етеді.

Не істеу керек: Оның сұлулықтың көрсеткіші емес екенін білгенде таң қаласыз. Мен білетін көптеген жігіттердің әңгімесі жақсы болатын орта келбетті қыздарға қатты ұнайды.

38) Сіз өзіңізді алдап жүргендей сезінесіз

Сіз өзіңізді әдемі сезінуге тырысқанда , сіз дірілдейсіз, өйткені ішіңізде сіз оны жай ғана қолдан жасап жатқандай сезінесіз. Сіз өзіңізге өтірік айтқыңыз келмейді, бірақ мұны өзіңізді жақсы көру үшін істеу керек сияқты. Сыртқа шығып, әдемі әрекет еткенде, өзіңізді жай кейіп танытып жатқандай сезінесіз және тез арада ұсталып қаласыз.

Не істеу керек: Алдымен жағымсыз дауыстармен күресіңіз. Сіз өзіңізді құнды емес деп санауға не себеп болды? Келесі қадам кәмпитпен қапталған BS орнына дұрыс материалдар мен нұсқауларды табу болады.

39) Сіз өзіңізді жек көресіз, бірақ мойындамайсыз.оны

Сіз өзіңіздің ең нашар сыншыңызсыз, сондықтан сіз өміріңіздің әрбір дюймін жек көресіз, бірақ мұны ешқашан мойындағыңыз келмейді (немесе құдай сақтасын), оны дауыстап айтыңыз. Өзіңізге денеңізге, ақыл-ойыңызға және жүрегіңізге лайық махаббат пен көңіл бөлу үшін қосымша мильге бармаңыз, өйткені сіз өзіңіздің кім екеніңізді және қандай болғаныңызды ұнатпайсыз. Өзіңізді бақытсыз етіп, өзіңізді жазалағыңыз келетін сияқты.

Не істеу керек: Мүмкін сізде өз әлеуетіне жетуге кедергі жасайтын аутодеструктивті мінез-құлықтарыңыз болуы мүмкін. мансап немесе сіздің келбетіңіз. Бұл туралы жақсылап ойланыңыз.

40) Сізде шындыққа жанаспайтын сұлулық стандарттары бар

Сіз өзіңізді тартымсыз деп санайсыз, өйткені сіз көптеген адамдарды тартымсыз деп санайсыз. Сізге әсер ету қиын. Осыған байланысты сіз өзіңізді сенімсіз сезінесіз, бірақ сонымен бірге сіз тіпті тырысқыңыз да келмейді, өйткені сіздің тартымдылық анықтамаңызға қол жеткізу қиын.

Не істеу керек: Үйреніңіз. сұлулықтың барлық түрлерін бағалаңыз және клише естіледі, оның орнына қуанышпен нұрлануға тырысыңыз. Керемет тұлға әрқашан орташа жүзді әдемі етеді.

Қорытындылау үшін

Егер бұл тізім сізді Т әрпімен сипаттайтын болса, онда бұл сіздің бетіңізді өзгерту белгісі болсын. Сізге мүлдем басқаша көрінудің қажеті жоқ. Тек сау болыңыз, жақсы ой-пікірге ие болыңыз, кейбір дағдыларды дамытыңыз және ең бастысы - дұрыс көзқараста болыңыз. Қанша клише болып көрінсе де, тартымдылық негізінен осыдан келедімахаббат. Сіздің адамдарыңыз бар екеніне шүкіршілік етіңіз және тек сіздің ең жақсы нұсқаңызға айналуға тырысыңыз.

Ой, олардың мақтау сөздерінде шынайы болуы да мүмкін, бірақ сіз оларға сену қиын, өйткені сіз өзіңді ұнатпа. Қайтадан, №1 бойынша жұмыс жасаңыз.

3) Адамдар сізді елемейді

Сіздің іштей де, сырттай да тартымды емес екендігіңіздің айқын белгісі - бұл жалпы адамдар онша көрінбейді. сізге назар аудару үшін. Олар сіздің қатысуыңызды анда-санда мойындауы мүмкін, әсіресе сізде оларға ұсынатын бірдеңе болған кезде, бірақ әйтпесе, сіз өзіңізді шеттетіп жатқандай немесе еленбегендей сезінесіз.

Не істеу керек: Қандай жағдай болса да, шамадан тыс әрекет етпеңіз. Сіздің дене тіліңізде (қолды айқастыру, т.б.) немесе адамдардың сізбен араласқысы келмейтін мінез-құлқы бар-жоғын ойлануға тырысыңыз.

4) Адамдар сізді ұмытуға бейім

Адамдар атыңды ұмытып немесе тіпті бар екеніңді ұмытып, сен елес пе деп ойлайсың. Олар сізді кештерге шақыруды ұмытып кетеді және бұл сіздің өзін-өзі бағалауыңызға нұқсан келтіре бастайды.

Не істеу керек: Шындығында, бұл олардың ұнатпайтыны емес шығар. Сіз, бұл жай ғана сізді есте қалатын нәрсемен жұмыс істеуіңіз керек. Мүмкін сіздің сәніңізден немесе сіз айтқан нәрселерден бастаңыз. Бірегей болу үшін жұмыс істеңіз және бұл тек сол үшін оғаш болу дегенді білдірмейді.

Түпнұсқасын шығарудан қорықпаңыз.ішінде.

Қарым-қатынас жаттықтырушысы сізге де көмектесе ала ма?

Егер жағдайыңыз бойынша нақты кеңес алғыңыз келсе, қарым-қатынас жаттықтырушысымен сөйлесу өте пайдалы болуы мүмкін.

Мен мұны жеке тәжірибемнен білемін...

Бірнеше ай бұрын қарым-қатынасымда қиын кезеңді бастан өткерген кезде мен Relationship Hero-ге хабарластым. Ұзақ уақыт бойы ойларымда адасып жүргеннен кейін олар маған қарым-қатынасымның динамикасы және оны қалай қалпына келтіруге болатыны туралы ерекше түсінік берді.

Егер сіз бұрын Relationship Hero туралы естімеген болсаңыз, бұл жоғары дайындықтан өткен қарым-қатынас жаттықтырушылары адамдарға қиын және қиын махаббат жағдайларында көмектесетін сайт.

Бар болғаны бірнеше минут ішінде сіз сертификатталған қарым-қатынас жаттықтырушысымен байланысып, жағдайыңыз бойынша арнайы кеңес ала аласыз.

Жаттықтырушымның қаншалықты мейірімді, жанашыр және шынайы көмектесетініне таң қалдым.

Осында тегін викторинадан өтіп, өзіңізге арналған тамаша жаттықтырушымен танысыңыз.

Түптеп келгенде, ұзақ мерзімді қарым-қатынас үшін физикалық тартымдылық соншалықты маңызды емес.

5) Адамдар сізден жиі сұрайды. сіз күйзеліске түстіңіз

«Сіз шаршаған сияқтысыз.»

«Жақсысыз ба?»

« Жақсы ұйықтадың ба?»

Сәлеметсіз бе, сіз шаршаған жоқсыз және кеше түнде 10 сағат ұйықтадыңыз. Сіз олардың жақсы мағыналы екенін білесіз, бірақ адамдар сізден бұл туралы жиі сұрағанда, сіз шаршаған сияқты екеніңізді және бұл дұрыс емес екенін білесіз.

Не істеу керек: Мұны жасырғышпен немесе одан да жақсырақ құралдармен оңай шешуге болады. шаш үлгісі. Сіз мұны байыппен қабылдамауыңыз керек, өйткені мен бұл сұрақтарды тіпті Тейлор Свифтке де жиі қоятынына сенімдімін. Сіз тіпті ең шаршаған күндерде де балғын көрінуді білуіңіз керек.

6) Сізге бір-екі рет ұсқынсыз екеніңізді айтты

Бастауыш сыныпта жүргенде бір топ бұзақылар шіркін, семіз дейтін шығар. Бұл сіздің ұсқынсыз екеніңіздің дәлелі ме? Хмм... шынымен емес. Немесе бұл сіздің 10 жасар қыздардың стандарттары үшін соншалықты тартымды емес екендігіңіздің дәлелі, бірақ ол кішкентай қыз қазір сіз емес.

Сіз есейіп қалдыңыз және әрине жақсырақ болып кеттіңіз. . Менің айтайын дегенім, қазір сіз шашыңызды тазалап, ерініңізге жылтыратқыш жағыңыз.

Қорқыту өзімізді қалай қабылдайтынымызға әсер етеді және бұл сіздің тартымдылығыңызға күмән келтіретін себептердің бірі. Бұл сізді ренжітуден қорқып, қабығыңызға жасыруға мәжбүр етедіқұрдастарымен тәжірибе.

Не істеу керек: Терапия бұл жерде керемет жұмыс істейді.

7) Ешкім сенімен сырласпайды

Сізбен бірге болған кезде. Сіздің достарыңыз, олардың айналасында гүлдерге аралар сияқты ызылдаған жігіттерді байқайсыз. Бірақ сізге емес, бір немесе екі рет болуы мүмкін. Бұл сізді аяп қана қоймайды, бұл сіздің аспанға «НЕГЕ ЖАҒА» деп айқайлағыңыз келеді?

Не істеу керек: Бұл сіздің бетіңіздің өз бетінше көрінуі емес. Сіз өте қызық, біртүрлі және орташа жүздері бар көптеген қыздарды көресіз. Оларда бар нәрсе - сенімділік. Бұл олардың өзін қалай ұстайтынын көрсетеді.

Нағыз сенімділік іштей болады, сондықтан онымен жұмыс істеңіз. Өзіңізге сенімділікке апаратын жолды психикалаудан басқа, ұялшақ болуды азайту үшін театрға қосыла аласыз немесе шешендік шеберлік сабақтарын сынап көріңіз.

8) Мүмкіндік болған кезде кері тартпайсыз

Сондықтан Сіз өзіңізді тартымды емеспін деп ойладыңыз және сізбен шын мәнінде ешкім флирт жасамайды, бірақ бұл 100% шындық емес шығар. Жігіттер сізге алға ұмтылған жағдайлар болды, бірақ қандай да бір себептермен сіз жай ғана қатып қалдыңыз немесе оларды итеріп жібердіңіз.

Сіз біраз сенімсіз шығарсыз, сіз өзіңізді махаббат пен назарға лайық емеспін деп ойлайсыз және сіз бастайсыз. олардың ниеттеріне күмән келтіру.

Не істеу керек: Біреу сізбен флирт жасағанда, жай ғана сабырға және ашық болуға өзіңізді шақырыңыз. Әрине, егер бұл сізді қызықтырмайтын адам болса, араласпаңыз. Оны тым байыппен қабылдамаңыз. Оның орнына бұл мүмкіндікті пайдаланыңызФлирт жасау дағдыларыңызды шыңдаңыз.

9) Кішкентай сөйлесудің бір жолы

Сіз автобуста бейтаныс адамның жанында отырасыз және жай ғана жақсы болу үшін шағын чат бастайсыз. Ал олар сізге не береді? «Шынымен де қызық емес» деген күлімсіреу. Қасиетті сұмдық! Сізді де олар қызықтырмайды!

Не істеу керек: Мен бұл қиын екенін білемін, әсіресе сыртқы келбетіңізге сенімсіз болсаңыз, бірақ мұны жеке қабылдамаңыз. Әрқашан осы жағымсыз тәжірибелерді жинап, оны тартымдылығыңыздың көрінісі ретінде пайдалану сізге пайда әкелмейді.

10) Сіздің ең үлкен қорқынышыңыз - бас тарту

Өйткені сіз бұрын бірнеше рет қабылданбағансыз. — ұстаздарыңыздан, достарыңыздан немесе сіздің сүйіспеншілікке деген қызығушылықтарыңыздан болса да — қайталап әрекет жасағыңыз келмейді.

Сіз өзіңізді тағы бір ауыр соққыдан қорғағыңыз келеді, өйткені әрбір бас тарту сізді растау сияқты сезінеді' жеткілікті жақсы емессіз...немесе сіз шынымен қорқынышты екенсіз.

Не істеу керек: Бұл аздап қарама-қайшы болып көрінеді, бірақ бас тартуда жақсы болудың ең жақсы жолы - одан көбірек алу. Жалғастырып, қабылдамауларды жинаңыз. Бұл сізді бір сәтте бас тартуға мән бермеуге мәжбүр етеді.

11) Сіз ешқашан басқа қыздар сияқты сыртқы келбетіңізге мән бермедіңіз

Сіздің кездесуге келмейтініңіз туралы бұл жарқын шындық болмаса, сіз бұлай болмас едіңіз. сыртқы келбетіңізге шынымен мән беріңіз. Сізде бірнеше киім бар және сізде басқалар жақсы тері күтімі деп атайтын нәрсе жоқ.

Сізге бәрібір, өйткені сіз мұныбұл нәрселерге мән беру үстірт. Оған қоса,  неден бастарыңызды білмейсіз, өйткені өзіңіз туралы түзететін нәрселер тым көп деп ойлайсыз.

Не істеу керек: Егер сіз күш салмасаңыз, нәрселер 100 есе жақсарады деп күтпеңіз. Қараңыз, егер сіз шамадан тыс болсаңыз, сізге көп нәрсе істеудің қажеті жоқ. Негізгі гигиена, негізгі тері күтімі, негізгі макияжды қамтысаңыз болғаны, мән бермегеннен әлдеқайда жақсырақ боласыз!

12) Сіз әдемі қыздарды тітіркендіргіш деп ойлайсыз

Сіз үшін әдемі қыздар таяз, ал сіз тайыз қыздарды ренжітетін сияқтысыз. Мүмкін бұл сіз оларды таяз деп ойлайтындықтан шығар. Мүмкін сіз оларды әрқашан өз жауыңыз ретінде көргендіктен, өзіңізді ұсқынсыз сезінгендіктен шығар.

Бізден «көп» бар адамдар бізді аздап ренжітетіні табиғи нәрсе, бірақ сіз ешқашан болмайды деп уәде бересіз. олар сияқты болғың келеді.

Не істеу керек: Әдемі де, ақылды да, әдемі де талантты, әдемі және шын мәнінде мағыналы нәрсені жасайтын қыздарды іздеңіз. Олардың көпшілігі бар. AOC қараңыз!

13) Сіз комплиментке шөлдепсіз (бірақ оларды қалай қабылдау керектігін білмейсіз)

Біреу сізге шынымен әдемі көздеріңіз бар екенін айтса, сіз қызарып, айтасыз. «Жоқ, олар қалыпты жағдай». немесе «Олар ұсқынсыз адамдарға осылай дейді. Хаха.»

Сіздің мақтау сөздерді естігіңіз келетіні сонша, өйткені сіз өскен жоқсыз, сондықтан оны сізге жақсы ниетпен бергенде де, бұл мақтау сөздерді естігіңіз келеді.рас.

Не істеу керек: Мақтауды қалай қабылдау керектігін үйреніңіз. Ал адалын басқа біреуге беруге тырыс. Сіз мақтау сөздердің бәрі жалған емес екенін түсінесіз.

14) Айнада өзіңізге қарауды жек көресіз

Өзіне қарауды тоқтата алмайтын адамдар бар. Олар жанынан өтіп бара жатқан әрбір айнаны немесе шағылыстыратын заттарды тексереді. Бірақ сен? Жоқ. Таңертеңгі 5 минуттық тексеру жақсы. Біз назар аударатын кез келген нәрсеге құндылық қосамыз.

Сіз өзіңізді тартымсыз сезінсеңіз, таң қалмаңыз, өйткені сіз осы уақыт бойы сыртқы келбетіңізге жеткілікті мән бермегенсіз.

Не істеу керек: Шрамыңызды немесе үлкен мұрыныңызды қараудың орнына, ең жақсы қасиеттеріңізді қараңыз. Сіз бұйра шашыңызды жақсы көретін шығарсыз. Келесіде айнадан өзіңізге қараған кезде соған назар аударыңыз.

15) Адамдар сіздің көзіңізге қарамайды

Адамдардың сізге лас кейіп танытпайтынын байқайсыз... тіпті кез келген көрініс! Бұл сіздің өзін-өзі бағалауыңызға әсер етеді, өйткені сіз тартымды болсаңыз, олар басқа жаққа қарағысы келмейтінін білесіз.

Не істеу керек: Мүмкін сіз ең жақсы емес шығарсыз... әлемде көрінетін адам және сіз бұл фактіні қабылдауыңыз керек. Дегенмен, тым көп адамдар сөйлесу кезінде көзбен байланыста болу үшін жақсы қарым-қатынас дағдыларына ие емес екенін білу сізді таң қалдырады.

Бұны тартымдылығыңыздың көрсеткіші ретінде пайдаланбаңыз, себебі сізді байланыстыратын болады. ұсқынсыз сезіну.

16) Сіз басқаны жасырын қызғанасызәйелдер

Кейбір әйелдер, сіздің көзіңізше, оңай. Оларға жақсы гендер, жақсы балалық, бәрі жақсы. Бұл қызғаныш шынымен әдемі немесе шынымен сексуалды біреуді көргенде, әсіресе оның оған квин сияқты қарайтын жігіті болса, қатты әсер етеді.

Не істеу керек: Бұл қызғанышты тоқтатыңыз. Сіздің басыңызда бұл қыздардың басқа да көптеген проблемалары мен сенімсіздігі бар екенін елестетіңіз, бұл шындық болуы мүмкін. Қызғаныш қалыпты, бірақ ол мүлдем пайдалы емес.

17) Сіздің денеңізбен қарым-қатынасыңыз нашар

Сіз денеңізбен доссыз ба? Сіз оны жақсы тамақтандырасыз ба, оған қамқорлық жасайсыз ба, оны TLC-пен әлемдегі ең маңызды адамның иелігіндегідей емдейсіз бе? Жауабыңыз «жоқ» болса, бұл сіздің тартымды емес екендігіңіздің (немесе өзіңізді сезінуінің) себебі болуы мүмкін.

Мүмкін, сіз бұрын қорқыту салдарынан өзіңізді тартымсыз сезінген шығарсыз, сондықтан сіз өз денеңізді бейсаналық түрде жек көресіз. Кейде, тым ренжіген кезде, тіпті тырысқымыз да келмейді.

Не істеу керек: Не істеу керектігін жақсы білесіз. Өз-өзіңді күт! Егер сіз қисық мұрныңызды немесе асимметриялық бетіңізді немесе үлкен тері тесігіңізді жек көретіндіктен өзіңізді жағымсыз сезінсеңіз, сау және фитнес болып жұмыс істей аласыз. Өз денесін жақсы күтетін адам, тіпті ең әдемі тұлға болмаса да, қызып кетеді!

18) Сізге физикалық кемшіліктер туралы айту қиын

Сіз көптеген кемшіліктеріңізді түзетуге тырыспасаңыз да, сізфизикалық кемшіліктерді де жеке қабылдаңыз. Біреу сіздің безеуіңіз туралы пікір айтады және сіз іштей жарылып кетесіз. Достарыңыз өздерінің сенімсіздігі туралы бөліседі, сіз үнсіз қалдыңыз.

Сізде олар туралы тіпті айта алмайтын, олар туралы күле алмайтын терең сенімсіздік пайда болды.

Не істеу керек. жасаңыз: Кемшіліктеріңіздің сізге билік жүргізуіне жол бермеңіз. Мүмкіндігінше бұл туралы жеңіл айтуға тырысыңыз. Кемшіліктеріңізге күліңіз және оларды қабылдаңыз, өйткені олар сіздікі. Шашын біртүрлі жаққа таратып, таз екенін жасыруға тырысатын тақыр жігітті елестетіп көріңізші.

Сіз оны құшақтап, "Оны иеленіңіз" дегіңіз келеді. Өзіңізге де дәл осылай айтыңыз.

19) Сіздің сыртқы келбетіңізге күтім жасау үстірт деп ойлайсыз

Қыздар макияж немесе кез-келген сауықтыру сәні туралы айтқанда, сіз аймақтан шығасыз. Сіз үшін бұл 30-40 жылдан кейін өзекті болмайтын сыртқы түрі ғана. Неліктен ақша мен қымбат уақытты соншалықты маңызды емес нәрселерге жұмсау керек?

Бұл туралы оқып жатқандықтан, оны қазір маңызды деп есептейсіз, сондықтан артта қалмаңыз. Өзіңіз жақсартқыңыз келетін нәрселермен жұмыс істеңіз. Бұл үшін өзіңізге алғыс айтасыз.

Не істеу керек: Қарапайым болыңыз. Бұл 12-қадамдық корей тері күтімін жасаудың қажеті жоқ. Бірақ негіздерді білетініңізге көз жеткізіңіз. Youtube сайтында 1 минуттық макияж, жеңіл шаш үлгісі және т.б. көптеген оқулықтар бар.

Hackspirit-тен ұқсас әңгімелер:

20) Сіз