Hujapata tarehe kwa vizazi, na kwa hivyo mara moja na kwa wote, unataka kujua kama kile ambacho umeshuku kwa muda mrefu ni kweli— kwamba wewe ni * gulp * isiyovutia.

Umekuwa na mazungumzo ya kutosha ya “jipende hata iweje” na umeona kuwa njia bora ni kuangalia tatizo moja kwa moja usoni ili uweze kulitatua. hatua za kuwa bora.

Sawa basi. Ili kukusaidia kupata majibu yako, hapa kuna ishara 40 ambazo huenda huvutii.

Kumbuka kuwa kuvutia hakumaanishi tu sura mwonekano wetu, kwa hivyo hatutafanya. ongea tu juu ya sura!

1) Umejihisi mbaya

Wewe si kipofu. Unajua wewe si mtazamaji. Ni ukweli ambao umekuwa ukiujua tangu kuzaliwa. Huna shaka nayo.

Unachohisi kujihusu ni muhimu sana na siongelei afya ya akili tu. Kuhisi mbaya huathiri kiwango chako cha kuvutia! Ikiwa maisha yako yote unahisi kama bata bata ambaye hakuna mtu anayeweza kumpenda, basi utageuka kuwa mmoja, ikiwa bado hujafanya hivyo.

Cha kufanya: Nenda kutibu na kuanza kusoma vitabu vya kujisaidia na makala kuhusu kujipenda kikweli.

2) Watu wanakuzaa kwa sura yako

Marafiki zako na mama yako kila mara hukupongeza kana kwamba UNAHITAJI hizo. pongezi kwa sababu hazitoshi.

Cha kufanya: Naam, huwezi kuwachukia kwa kukuogesha.wakati mwingine kulegeza usafi wa kibinafsi

Kuna baadhi ya siku unasahau kuweka deodorant au unaruka kupiga mswaki. Ni kawaida kabisa. Lakini ikiwa "siku zingine" zimekuwa "siku nyingi" na unaona watu wana sura ya kushangaza wakati uko karibu nao? Halafu cha kusikitisha ni kwamba umekuwa mchepuko na miteremko haivutii chochote.

Hata uso mrembo zaidi hauwezi kufidia hali duni ya usafi. Habari njema ni kwamba unaweza kurekebisha hili kwa urahisi.

Cha kufanya: Vema msichana, usilegee. Tafuta bidhaa zinazofaa ambazo zinaweza kukusaidia kwa shida zako. Wewe ni mwanamke mzima na unahitaji kupata hii tayari. Ikiwa unajua jinsi ya kuendesha gari, basi inapaswa kuwa rahisi kutunza usafi na bidhaa zinazofaa na nidhamu binafsi.

21) Unajali sana yale ambayo watu wanafikiri

Wewe' re kujitambua na kutojiamini na inaonyesha. Hujawahi kuhisi kama wewe ni maalum, na kwa kweli, unahisi kila mtu anakupinga, kwa hivyo una hisia zaidi na unafahamu kukosolewa.

Unakasirika kidogo mtu anapokutazama. kwa namna fulani au mtu fulani anasema jambo lisilopendeza kukuhusu au kazi yako…na hasa jinsi unavyoonekana.

Cha kufanya: Kumbuka kwamba hakuna anayejali sana kuhusu watu wengine. Kila mmoja wetu anajijali mwenyewe tu mwisho wa siku. Ikiwa ulifanya hitilafu mapema leo, niamini kuwa tayari imesahaulika kabla yajua linatua.

22) Unajaribu kuwavutia wengine

Tatizo la kujali sana yale ambayo wengine wanafikiri ni kwamba ungetafuta kila mara uthibitisho wa nje kama uthibitisho kwamba wewe ni mzuri vya kutosha. . Na hii inajumuisha kiwango chako cha mvuto.

Kwa hivyo, ungependa kuwavutia wengine lakini kwa sababu lengo lako kuu ni kupata maoni mazuri kutoka kwao, hauonyeshi wewe ni nani. Umenaswa na watu-unaopendeza kwamba wewe halisi unafichwa zaidi.

Cha kufanya: Jivutie. Je, unafikiri ubinafsi wako halisi unataka uwe? Kuwa hivyo! Kuwa mwaminifu kwako mwenyewe na kutowalaumu watu wengine huwafanya watu wavutie bila pingamizi.

23) Wewe ni mchungu

Unaona mambo mabaya kila mara katika kila jambo. Unachemka kwa uchungu wako mwenyewe na unapata raha ndani yake. Huenda hii ni mojawapo ya sifa tatu za juu zisizovutia zaidi huko nje. Hata mtu ambaye ana ngozi nyororo na macho ya kuvutia zaidi ataanza kupoteza mvuto ikiwa anachofanya ni kulalamika tu.

Cha kufanya: Ondoa tabia hii yenye sumu. Ndio, ni mazoea. Ni kitu ambacho ubongo wako huenda kwa default. Sio sehemu ya utu wako. Haikufanyi uwe na akili zaidi au baridi. Kama porojo, ni tabia unayopaswa kuikata ili kuwa na maisha bora.

24) Kwa kweli una afya mbaya ya kimwili

Labda unahisi mbaya kwa sababu wewe kuwa na hali sugu na ndivyo ilivyokukuathiri kimwili, kiakili, na kihisia. Na labda afya yako mbaya huathiri moja kwa moja jinsi unavyoonekana.

Kwa mfano, ikiwa una matatizo ya homoni, basi itaathiri nywele zako, ngozi yako, na uzito wako. Ikiwa una matatizo ya utumbo, inaweza kuathiri rangi ya meno yako. Kwa hivyo hapana, hauwazii.

Cha kufanya: Jipunguze kidogo! Kuzingatia afya yako na ustawi, kwanza kabisa. Kusahau kuvutia kwa njia ya kawaida kwa sababu msichana, niniamini, unaweza kuwa moto. Hata mtu aliye na saratani ambaye ni mwembamba na mwenye upara bado anaweza kuvutia ikiwa ana mtazamo sahihi. Lakini kwa sasa, zingatia afya yako.

25) Una matatizo ya afya ya akili

Ikiwa unashughulika na mfadhaiko, wasiwasi, na magonjwa mengine ya akili, kuna uwezekano mkubwa zaidi kuonekana, na ndio, inaathiri mvuto wako. Ikiwa umeshuka moyo, huenda usijali jinsi unavyoonekana na huenda usilale vizuri.

Ikiwa hali yako imekuwa sugu, itakuwa na athari za muda mrefu kwenye mvuto wako. Ngozi yako inaweza kuteseka kwa sababu huli na kulala vizuri.

Cha kufanya: Tena na tena, nenda kwa mtaalamu. Shughulikia afya yako ya akili ili uweze kushughulikia kila kitu baadaye.

26) Umekuza hali duni

Iwapo umekuwa ukijihisi huvutii kila wakati, ni karibu hakika kwamba imani yako ni chini. Haijalishi jinsi ganisifa nyingi unazopata kwa kuwa wewe ni mtu mzima, ikiwa haujaponya majeraha yako ya zamani, ungejiona hufai. tayari laini. Chunusi zimewaumiza sio nyuso zao tu bali pia mtazamo wao wenyewe.

Cha kufanya: Jifunze jinsi ya kujipenda na kujiamini zaidi. Wewe si mpotevu, wewe si mbaya, isipokuwa unaamini hivyo. Achana na sauti hizo kabla ya kuanza kuziamini 100%.

27) Unafidia kupita kiasi

Unajaribu kutenda kwa kujiamini sana lakini ni dhahiri kwamba sivyo ilivyo. Je! umeona kwamba watu wanaojivunia ununuzi wao wa hivi punde hawana usalama wa kifedha? Kweli, hiyo ni sawa kwako. Unajaribu kuonyesha mafanikio yako kwa sababu unahisi huna mvuto. Je, hii ni mbaya kweli? Hapana, lakini ni ishara ya kutokuwa na usalama.

Na mwangaza wa habari: majigambo yanaweza kumfanya mtu asivutie.

Cha kufanya: Ndiyo, unaweza kuangazia mali yako lakini usijaribu sana. Waruhusu watu wawagundue. Unyenyekevu huu utakufanya uvutie zaidi. Niamini.

28) Una kiburi kiasi

Kwa sababu hujiamini na unajitetea, kwa sababu unataka kufidia kupita kiasi, kwa sababu unahusudu wanawake wengine kwa siri, unakuwa tiger ambaye tayari kuruka katika shambulio lolote. Unakuwa mtukutu na mwenye kiburi pia.

Unataka kuwaonyesha wengine kwamba hata kama wewe si mrembo, hufai.kuchanganyikiwa. Wewe ni mwerevu na hodari na ungependa kuangazia uwezo wako kwa kuziweka chini.

Cha kufanya: Je, kweli unataka kuwa na kiburi? sidhani hivyo. Ni sifa isiyovutia. Hakuna mtu anataka kukaa mezani na mtu mwenye kiburi. Labda hata wewe sio mbaya sana kimwili na unachopaswa kurekebisha ni mtazamo wako. Jinsi ya kurekebisha hii? Shughulikia masuala yako mazito.

29) Huna mambo yanayokuvutia

Wakati tarehe inapokuuliza kuhusu mambo unayopenda, huwezi kufikiria kitu kingine chochote isipokuwa kutazama video za YouTube. Hupendezwi na historia, siasa, muziki, sanaa, upishi…huu, kila kitu kinakuchosha.

Ikiwa itabidi uchague kati ya mvulana mwenye sura ya wastani ambaye uso wake huangaza anapozungumza kuhusu mambo anayopenda au Harry Styles anafanana na ambaye hana hobi sifuri, nina uhakika ungechagua ya kwanza.

Cha kufanya: Kumbuka kwamba watu wanaochosha pekee ndio huchoshwa. Kuna mambo mengi unaweza kujifunza na kujaribu. Ikiwa unataka kuvutia, kuwa na shauku ya kitu, hata ikiwa ni kukusanya tu sarafu!

30) Hujifunzi na kukua

Hii ni sawa na iliyo hapo juu lakini inalenga zaidi ukuaji…na kuna njia nyingi za ukuaji. Je, unakua katika kazi yako? Je, unakua katika hali yako ya kiroho? Je, kama mwanachama wa jumuiya yako?

Fikiria kukutana na mtu ambaye aliwahi kulalamika kuhusu kazi yake miaka 10 iliyopita, nayebado katika kazi hiyo hiyo mpaka sasa. Naam, ni jinsi gani hiyo haivutii. Usiwe mtu huyo. Haipendezi hata kidogo.

Cha kufanya: Ikiwa unahisi kuwa umekwama kwenye mchezo, sogea. Je, una malengo makubwa na madogo unayoyafanyia kazi? Sio lazima kuwa kitu maalum, lazima tu iwe muhimu kwako. Chukua hatua ya mtoto mmoja kwa wakati. Kua!

31) Unazunguka na watu wasiovutia

Misery anapenda kampuni, amirite? Lakini pia, unakuwa watu ambao umezungukwa nao.

Uwezekano mkubwa, ni kama wa mwisho lakini ulianza kama wa kwanza. Hujisikii kujiamini sana kwa hivyo unatafuta watu kama wewe lakini unanaswa katika uzembe wako, kejeli na tabia mbaya. Kisha mnavutana chini.

Cha kufanya: Jaribuni kuwatathmini watu walio karibu zaidi nanyi. Je, unawaona wakivutia? Na ninamaanisha, zaidi ya kuonekana. Ikiwa sivyo, weka mfano mzuri. Itasaidia pia ikiwa utajaribu kuzungukwa na watu wengine, wale ambao wana mawazo yenye afya na tabia nzuri zaidi. ? Ugumu. Watu hawawezi kuvutiwa na wewe ikiwa wewe ni bossy sana.

Wanawezaje kukukaribia bila kuogopa utawaua kwa kuwatazama kwako? Wanaume wengine wanaposema wanapenda msichana ambaye ni mchangamfu, haimaanishi kwamba msichana lazima acheke na kucheka siku nzima. Wanachomaanisha ni kwamba mwanamke hapaswi kuwapia rigid.

Cha kufanya: Najua unafikiri hakuna kitu kikubwa unachoweza kufanya kwa sababu ni utu wako lakini jamani, utashangaa kwamba haiba ni ya maji na inaweza kubadilika. Hatua ya kwanza ni kujaribu kudhibiti wasiwasi wako na kiwango cha mafadhaiko. Kisha tafuta madokezo mengine ya jinsi ya kuwa mtulivu zaidi.

33) Huna ujuzi wa kijamii

Labda ni kwa sababu hujisikii wa kuvutia ndipo unakuwa msumbufu na watu au labda huna ujuzi wa kijamii. kwanini unajiona huna mvuto. Hata hivyo, haijalishi. Unatia alama kwenye visanduku vyote viwili.

Jambo zuri kuhusu hilo ni kwamba kuna njia za kuwa bora kwa sababu ni ujuzi. Kama vile kuendesha gari na useremala, inaweza kujifunza hata kama wewe ni mtu mgumu zaidi kutembea Duniani.

Cha kufanya: Kabla ya kuweka miadi ili kurekebisha kasoro zako, fanyia kazi ujuzi wako wa kijamii badala yake. Haina uchungu na haigharimu chochote.

Sisi ni viumbe vya kijamii na tunahitaji wengine kwa hivyo kikombe hiki kisipojazwa, wakati mwingine tunalaumu sura zetu (haswa ikiwa tayari hatuna usalama juu yake) wakati kweli, ni zaidi ya hayo.

34) Unapendelea kuwa peke yako wakati wote

Unawezaje kupata wavulana ikiwa unapendelea kukaa nyumbani siku ya Ijumaa usiku kuliko kusema ndiyo kwenye matembezi ya usiku. na marafiki? Ukitaka kupata wanaume lazima ujirushe! Na kwa sababu wakati mwingine sisi huhisi kuvutia kidogo ikiwa hakuna mtu aliyeonyesha kupendezwandani yetu kwa muda, tunasadiki kwamba sisi ni wabaya kweli.

Usijifanye mzaha. Hutotoka sana!

Cha kufanya: Nenda nje zaidi badala ya kujisikitikia na kusoma makala kuhusu kwa nini huvutii 😉

35) Unahukumu wengine

Unahukumu wengine kwa sababu unajihukumu wewe mwenyewe. Kuhukumu ni sawa na manukato ambayo huwezi kujizuia kuwashirikisha wengine ukiwa umevaa.

Ukiona dosari zako nyingi na kujipiga kwa ajili yao, tisa kati ya kumi tambua mapungufu katika watu wengine. Ikiwa utajipunguza, basi pia "utapofusha" makosa ya wengine. Kwa hivyo ikiwa uko upande wa kuhukumu, haswa ikiwa ni kitu cha mwili, labda wewe mwenyewe huvutii.

Cha kufanya: Ni vyema kufahamu dosari zetu lakini kuzihangaikia hadi kuathiri jinsi tunavyowatazama wengine? Ipige tena kidogo.

36) Wanaume warembo wanakuogopesha

Kwa sababu unajihisi huvutii, huwa unawatafuta watu ambao wako “kwenye ligi” na wewe.

Na sio kimwili pia, unagundua kuwa wanaume hawa wana sifa za kuchukiza. Huwezi hata kumkaribia mwanamume mrembo kwa sababu una uhakika kwamba angeamka tu siku moja na kugundua kuwa wewe si mtu anayempenda.

Pia una uhakika kwamba yeye ni wa juu juu.

Cha kufanya: Angalia, ni sawa kabisa kuwakutojiamini lakini ikikuzuia kupata upendo wa kweli kwa sababu unafikiri hufai, basi unapaswa kuacha kufanya hivyo. Kumbuka, usiamini kila kitu unachofikiria, haswa kuhusu kiwango chako cha kuvutia. Ni unabii unaojitosheleza.

37) Hakuna mwanamume aliyeanguka kichwa juu kwa upendo na wewe

Wakati fulani unawaza kwamba mwanamume angekupenda sana, kwamba angekuwa wewe. tayari kufanya chochote ili tu kuwa nawe milele na milele. Unajua, hizo aina ya hadithi za Romeo na Juliet.

Lakini hukuwahi kukumbana na aina hii ya mapenzi maishani mwako. Inakufanya uchukie ulimwengu kidogo.

Cha kufanya: Utastaajabishwa kujua kwamba sio kiashirio cha uzuri hata kidogo. Wavulana wengi ninaowajua huwapata sana wasichana wenye sura ya wastani ambao huwa na hadithi nzuri nao.

38) Unahisi kama unajidanganya

Unapojaribu kujisikia mrembo. , unajikunyata kwa sababu ndani kabisa, unahisi unadanganya tu. Hutaki kujiambia uwongo lakini inaonekana unapaswa kufanya hivyo kwa ajili ya kujipenda. Unapotoka na kutenda mrembo, unahisi kuwa unajifanya tu na utanaswa hivi karibuni.

Cha kufanya: Shughulikia sauti zisizofaa kwanza. Ni nini kilikufanya ujifikirie kuwa huna thamani? Hatua inayofuata itakuwa kutafuta nyenzo na mwongozo unaofaa badala ya BS iliyopakwa peremende.

39) Unajichukia lakini hukubali tu.it

Wewe ni mkosoaji wako mbaya zaidi kwa hivyo unachukia kila inchi ya uwepo wako lakini hutaki kamwe kukiri hili—au Mungu apishe mbali—liseme kwa sauti.

Hutaki kukiri hili. Usiende hatua ya ziada ili kujipa upendo na uangalifu unaostahili mwili wako, akili na moyo wako kwa sababu hupendi wewe ni nani na jinsi umekuwa. Ni kana kwamba unataka kujiadhibu kwa kujifanya mnyonge.

Cha kufanya: Labda una tabia za kujiharibu ambazo zinakuzuia kufikia uwezo wako kamili inaweza kuwa ndani yako. kazi au sura yako. Fikiri sana kuhusu hili.

40) Una viwango vya urembo visivyo halisi

Unajiona huvutii kwa sababu unaona watu wengi hawavutii. Wewe ni mgumu kuvutia. Na kwa sababu ya hili, unapata ukosefu wa usalama lakini wakati huo huo, hutaki hata kujaribu kwa sababu ufafanuzi wako wa kuvutia ni vigumu kufikia.

Cha kufanya: Jifunze kufahamu kila aina ya uzuri na kama cliche kama inaweza kusikika, jaribu kung'ara kwa furaha badala yake. Mtu mwenye sifa nzuri kila wakati atafanya uso wa wastani kuwa mzuri.

Kuhitimisha

Ikiwa orodha hii inakuelezea kwa T, basi hii iwe ishara yako ya kufanya mabadiliko. Sio lazima uonekane tofauti kabisa. Kuwa na afya njema, kuwa na mawazo mazuri, kukuza ujuzi fulani, na jambo la maana zaidi—kuwa na mtazamo unaofaa. Kwa kadiri inavyoweza kusikika, mvuto hutoka hasaupendo. Kuwa na shukrani kwa kuwa una watu wako na jitahidi tu kuwa toleo bora zaidi kwako.

Na oh, kuna uwezekano pia kwamba wao ni wa kweli kwa pongezi zao lakini unapata wakati mgumu kuwaamini kwa sababu wewe usijipendi. Tena, fanyia kazi #1.

3) Watu huwa na tabia ya kukupuuza

Ishara dhahiri kwamba huvutii—iwe ndani au nje—ni kwamba watu kwa ujumla hawaonekani. kuwa makini na wewe. Wanaweza kutambua uwepo wako mara kwa mara, hasa unapokuwa na kitu cha kuwapa, lakini vinginevyo, unaishia kuhisi kuwa umetengwa au kupuuzwa.

Cha kufanya: Chochote kitakachotokea, usichukie kupita kiasi. Jaribu kufikiria kama kuna kitu katika lugha yako ya mwili (kuvuka mkono, n.k) au mtazamo ambao unawafanya watu kutotaka kuingiliana nawe.

4) Watu huwa wanakusahau

Watu sahau jina lako au sahau upo hata unaanza kujiuliza wewe ni mzimu. Wanasahau kukualika kwenye karamu na inaanza kukuumiza sana kujistahi.

Cha kufanya: Ukweli ni kwamba, pengine si kwamba hawapendi. wewe, ni kwamba unapaswa kufanyia kazi kitu ambacho kinaweza kukufanya ukumbukwe zaidi. Labda anza na mtindo wako au mambo unayosema. Jitahidi kuwa wa kipekee zaidi, na haimaanishi kuwa wa ajabu kwa ajili yake tu.

Usiogope kueleza ukweli.ndani.

Je, kocha wa uhusiano anaweza kukusaidia pia?

Ikiwa unataka ushauri mahususi kuhusu hali yako, inaweza kusaidia sana kuzungumza na mkufunzi wa uhusiano.

I. fahamu hili kutokana na uzoefu wa kibinafsi…

Miezi michache iliyopita, niliwasiliana na Shujaa wa Uhusiano nilipokuwa nikipitia hali ngumu katika uhusiano wangu. Baada ya kupotea katika mawazo yangu kwa muda mrefu, walinipa ufahamu wa kipekee kuhusu mienendo ya uhusiano wangu na jinsi ya kuirejesha kwenye mstari.

Ikiwa hujawahi kusikia kuhusu Shujaa wa Uhusiano, ni tovuti ambapo makocha wa uhusiano waliofunzwa sana huwasaidia watu kupitia hali ngumu na ngumu za mapenzi.

Baada ya dakika chache unaweza kuungana na mkufunzi wa uhusiano aliyeidhinishwa na kupata ushauri maalum kwa hali yako.

Nilishangazwa na jinsi kocha wangu alivyokuwa mkarimu, mwenye huruma na aliyenisaidia kwa dhati.

Chukua maswali ya bila malipo hapa ili kulinganishwa na kocha anayekufaa zaidi.

Mwishowe, mvuto wa kimwili sio muhimu sana kwa uhusiano wa muda mrefu hata hivyo.

5) Mara nyingi watu hukuuliza kama una stress

“Unaonekana umechoka.”

“Uko sawa?”

“ Umelala vizuri?”

Halo hapana, hujachoka na ulilala saa 10 jana usiku. Unajua wanamaanisha vizuri lakini watu wakikuuliza hivi mara kwa mara, unajua UNAONEKANA umechoka na hiyo si sawa.

Cha kufanya: Hili linaweza kutatuliwa kwa urahisi kwa kuficha au kwa njia bora zaidi. nywele. Hupaswi kuchukua hili kwa uzito kwa sababu nina uhakika hata Taylor Swift hupata maswali haya mara kwa mara. Unahitaji tu kujua jinsi ya kuonekana safi hata siku zenye uchovu zaidi.

6) Umeambiwa kuwa wewe ni mbaya zaidi ya mara kadhaa

Labda ukiwa shule ya msingi, kundi la wakorofi walikuita mbaya au mnene. Je, huu ni uthibitisho kwamba wewe ni mbaya? Hmm...si kweli. Au labda ni uthibitisho kwamba huvutii sana kwa viwango vya wasichana wa miaka 10 lakini msichana huyo si wewe sasa.

Wewe ni mtu mzima na hakika umekuwa bora. . Namaanisha, angalau sasa unapiga mswaki nywele zako na kuweka gloss ya midomo.

Uonevu una madhara kwa jinsi tunavyojiona na hakika hii ndiyo sababu mojawapo ya wewe kutilia shaka mvuto wako. Hii pia itakufanya ujifiche kwenye ganda lako kwa kuogopa kuwa na madhara zaidiuzoefu na wenzao.

Cha kufanya: Tiba inafanya kazi ya ajabu hapa.

7) Hakuna mtu anayecheza nawe kimapenzi

Unapokuwa nje na marafiki zako, unaona watu wanavuma karibu nao kama nyuki kwenye maua. Lakini sio kwako, isipokuwa labda mara moja au mbili. Hii haikufanyi tu ujihurumie, inakufanya utake kupiga mayowe mbinguni “WHYYYY”?

Cha kufanya: Siyo jinsi uso wako unavyoonekana kwa kila nafsi. Unawaona wasichana wengi ambao wana nyuso za ajabu na za wastani ambazo ni moto kabisa. Walichonacho ni kujiamini. Inaonyesha jinsi wanavyojibeba.

Kujiamini kwa kweli ni kutoka ndani hadi nje kwa hivyo fanyia kazi hilo. Kando na kufikiria njia yako ya kujiamini, unaweza kujiunga na ukumbi wa michezo au ujaribu madarasa ya kuzungumza hadharani ili kukusaidia kupunguza haya.

8) Huchezi kuchezea tena wakati kuna fursa

Kwa hivyo ulifikiri kwamba huna mvuto na hakuna mtu anayekutania lakini hiyo si kweli 100%. Kulikuwa na matukio ambapo wavulana walikufanyia maendeleo lakini kwa sababu fulani, uliwazuia au kuwasukuma.

Huenda huna usalama kidogo, unafikiri hustahili kupendwa na kuangaliwa na unaanza. kuhoji nia yao.

Cha kufanya: Jipe changamoto ya kutulia tu na kuwa muwazi pale mtu anapokuchumbia. Bila shaka, usijihusishe ikiwa ni mtu ambaye hupendezwi naye. Usimchukulie kwa uzito sana. Badala yake, tumia fursa hiyo tuboresha ustadi wako wa kuchezea wengine.

9) Mazungumzo madogo ni njia moja

Unakaa kando ya mtu usiemfahamu kwenye basi na unaanza soga dogo ili uwe mzuri. Na wanakupa nini kwa malipo? Tabasamu linalosema "Sipendezwi kabisa." Ujinga mtakatifu! Hata huvutiwi nazo!

Cha kufanya: Najua ni vigumu hasa ikiwa huna uhakika kuhusu mwonekano wako lakini usilichukulie hili kibinafsi. Haitakufaa chochote kukusanya matukio haya mabaya kila wakati na kuyatumia kama onyesho la kuvutia kwako.

10) Hofu yako kuu ni kukataliwa

Kwa sababu umekataliwa mara nyingi hapo awali. -iwe ni kutoka kwa waalimu wako, marafiki, au mambo unayopenda - hutaki kujaribu tena. si mzuri vya kutosha...au kwamba wewe ni mbaya sana.

Cha kufanya: Hii inaonekana kuwa ni kinyume kidogo lakini njia bora ya kuwa mzuri katika kukataliwa ni kupata zaidi yake. Nenda mbele na kukusanya kukataliwa. Hii itakufanya usijali kuhusu kukataliwa wakati fulani.

11) Hujawahi kujali sura yako kama wasichana wengine wanavyofanya

Bila ukweli huu wazi kuhusu wewe kutopata miadi, usingejali. jamani sana jinsi mnavyoonekana. Una nguo chache na kwa kweli huna kile ambacho wengine wanakiita utaratibu mzuri wa kutunza ngozi.

Hujali kwa sababu unafikiri ni utaratibu mzuri wa kutunza ngozi.ya juu juu ya kujali mambo haya. Kando na hilo,  hujui pa kuanzia kwa sababu unafikiri kuna mambo mengi sana ya kurekebisha kukuhusu.

Cha kufanya: Ikiwa hufanyi juhudi zozote, usitegemee mambo kuwa bora mara 100. Angalia, ikiwa umezidiwa, huna kufanya mengi. Jalilia mambo ya msingi tu—usafi wa kimsingi, utunzaji wa ngozi, urembo wa kimsingi, na utakuwa bora zaidi kuliko kuendelea kutojali!

12) Unafikiri wasichana warembo wanaudhi

Kwako wewe, wasichana warembo hawana kina na unaona wasichana wasio na akili wanakuudhi. Labda ni kwa sababu unafikiri wao ni wa kina. Labda kwa sababu umekuwa ukiwaona kama adui yako kila wakati kwa sababu unahisi mbaya.

Ni kawaida kwamba tunakerwa kidogo na wale ambao wana "zaidi" kuliko sisi, lakini unajiahidi kuwa hautawahi. kutaka kuwa kama wao.

Cha kufanya: Tafuta wasichana warembo na werevu, warembo na wenye vipaji, warembo na wanaofanya jambo la maana. Kuna wengi wao. Angalia AOC!

13) Una kiu ya pongezi (lakini hujui jinsi ya kuzipokea)

Mtu anapokuambia kuwa una macho mazuri sana, unaona haya na kusema. "Noooo, ni kawaida tu." au “Hivyo ndivyo wanavyosema kwa watu wabaya. Haha.”

Unataka kusikia pongezi mbaya sana kwa sababu hukupata nyingi kwa hiyo ukikabidhiwa hata kwa nia njema unaanza kujiulizakweli.

Cha kufanya: Jifunze jinsi ya kukubali pongezi. Na jaribu kutoa mwaminifu kwa mtu mwingine. Utagundua kuwa sio pongezi zote ni za uwongo.

14) Unachukia kujiangalia kwenye kioo

Kuna wale watu ambao hawawezi kuacha kujiangalia. Wanaangalia kila kioo au kitu cha kutafakari wanachopita. Lakini wewe? Nah. Sawa na ukaguzi wa dakika 5 tu asubuhi. Tunaongeza thamani kwa kitu chochote tunachoweka fikira zetu.

Usijisikie kushangazwa ikiwa huvutii kwa sababu umekuwa umekuwa umekuwa hujazingatia sura yako kwa muda wote huu.

Cha kufanya: Badala ya kuangalia makovu au pua kubwa, angalia sifa zako bora. Labda unapenda nywele zako za curly. Zingatia hilo wakati mwingine ukijiangalia kwenye kioo.

15) Watu hawakuangalii kwa macho

Unagundua kuwa watu hawakupi sura chafu… hata sura yoyote! Inaathiri sana kujistahi kwako kwa sababu unajua kwamba ikiwa unavutia, hawatataka kuonekana pembeni.

Cha kufanya: Labda wewe si bora- mtu anayeonekana ulimwenguni, na lazima ukubali ukweli huu. Hata hivyo, utashangaa pia kujua kwamba si watu wengi sana walio na ujuzi mzuri wa kuwasiliana ili kuweka macho wakati wa kuzungumza.

Usitumie hii kama kiashirio cha mvuto wako kwa sababu utakuwa umejifunga. kujisikia mbaya.

16) Mnawahusudu wengine kwa siriwanawake

Baadhi ya wanawake, kwa macho yako, iwe rahisi tu. Wamepewa jeni nzuri, utoto mzuri, kila kitu kizuri. Wivu huu hutokea unapomwona mtu mrembo au mtanashati sana, na haswa ikiwa ana mpenzi anayemchukulia kama kween.

Cha kufanya: Acha wivu huo. Picha kichwani mwako kwamba wasichana hao wana matatizo mengine mengi na kutojiamini ambayo ni uwezekano mkubwa wa ukweli. Wivu ni wa kawaida lakini haufai hata kidogo.

17) Una uhusiano mbaya na mwili wako

Je, wewe ni marafiki na mwili wako? Je, unalisha vizuri, unaitunza, unaichukulia na TLC kama inamilikiwa na mtu muhimu zaidi duniani? Ikiwa jibu lako ni hapana, basi labda ndiyo sababu hasa ya wewe (au unahisi) hauvutii.

Labda ulijihisi huna mvuto hapo awali kutokana na uonevu, ndiyo maana unachukia mwili wako bila kujua. Wakati mwingine, tunapokuwa tumevunjika moyo sana, hatutaki hata kujaribu.

Cha kufanya: Vema, unajua la kufanya hasa. Jitunze! Ikiwa unajisikia mbaya kwa sababu unachukia pua yako iliyopotoka au uso usio na usawa au matundu makubwa, unaweza kufanya kazi ili kupata afya na kufaa. Mtu anayeutunza vyema mwili wake—hata kama hajajaliwa kuwa na sura nzuri zaidi— anakuwa na joto kali!

18) Ni vigumu kwako kuzungumza kuhusu kasoro za kimwili

3>

Ingawa huna hamu ya kujaribu kurekebisha kasoro zako nyingi, wewekuchukua kasoro za kimwili pia binafsi. Mtu anatoa maoni kuhusu chunusi yako na unalipuka ndani. Marafiki wako wanashiriki kuhusu kutokujiamini kwao, wewe hukaa kimya.

Umekuza hali ya kutojiamini ambayo huwezi hata kuizungumzia, sembuse kuwacheka.

Cha kufanya. fanya: Usiruhusu madhaifu yako kushikilia mamlaka juu yako. Jaribu kadiri uwezavyo kulizungumzia kwa wepesi. Cheka madhaifu yako na uyakumbatie kwa sababu ni yako pekee. Hebu wazia mvulana mwenye upara anayejaribu kuficha upara wake kwa kuchana nywele zake kwa njia ya ajabu.

Ungependa kumkumbatia na kusema, "Imiliki tu". Jiambie vivyo hivyo.

19) Unafikiri kutunza sura yako ni juu juu

Wasichana wanapozungumza kuhusu kujipodoa au mtindo wowote wa afya, unajitenga. Kwako wewe, inaonekana tu, kitu ambacho hakitakuwa muhimu katika miaka 30-40 hata hivyo. Kwa nini utumie pesa na wakati wa thamani kwenye mambo ambayo si muhimu sana?

Kwa kuwa tayari unasoma kuhusu hili, pengine ni salama kudhani kwamba sasa unaona ni muhimu ili usijizuie. Fanyia kazi mambo unayotaka kuboresha. Utajishukuru kwa hilo.

Cha kufanya: Ifanye rahisi. Sio lazima ufanye utaratibu huo wa hatua 12 wa utunzaji wa ngozi wa Kikorea. Lakini hakikisha unajua mambo ya msingi. Kuna mafunzo mengi kwenye Youtube kama vile kujipodoa kwa dakika 1, nywele rahisi na mengineyo.

Hadithi Zinazohusiana kutoka Hackspirit:

20) Wewe