你已经很久没有约会了，所以你想一劳永逸地知道你怀疑了很久的事情是否属实--你是*。 咕噜咕噜 *不吸引人。

你已经受够了 "无论如何都要爱自己 "的自言自语，你已经意识到，更好的方法是真正直面问题，这样你才能真正采取步骤变得更好。

好吧，为了帮助你找到答案，这里有40个你可能没有吸引力的迹象。

请注意，吸引力不只是指我们的身体 外观、 因此，我们将不只是谈论外观！"！

1) 你一直觉得自己很丑

你不是瞎子，你知道自己不好看，这是你从出生就知道的事实，你对此毫不怀疑。

你对自己的感觉很重要，我不仅仅是在谈论心理健康。 丑陋的感觉会影响你的吸引力水平！如果你一生都觉得自己是一只没人能爱的丑小鸭，那么你会变成一只丑小鸭，如果你还没有的话。

该怎么做： 去接受治疗，开始阅读关于真正爱自己的自助书籍和文章。

2）人们以你的长相为宝贝

你的朋友和你的妈妈总是赞美你，好像你真的需要这些赞美，因为你得到的赞美还不够多。

该怎么做： 好吧，你不能恨他们给你的爱。 感谢你有你的人，只要努力成为最好的你。

还有一种可能是，他们的赞美是真诚的，但你很难相信他们，因为你不喜欢自己。 再次，在#1上努力。

3) 人们倾向于忽视你

一个非常明显的迹象表明你没有吸引力--无论是内在还是外在--是人们似乎不注意你。 他们可能偶尔会承认你的存在，特别是当你有东西可以提供给他们时，但除此之外，你最终感觉你被放在一边或被忽视。

该怎么做： 无论发生什么，都不要反应过度。 试着想想你的肢体语言（手臂交叉等）或态度是否有什么地方让人们不想与你互动。

4）人们往往会忘记你

人们忘记了你的名字或忘记了你的存在，以至于你开始怀疑你是否是一个幽灵。 他们忘记邀请你参加聚会，这开始真正伤害你的自尊心。

该怎么做： 事实是，可能真的不是他们不喜欢你，只是你应该在某些方面努力，使你更令人难忘。 也许从你的时尚或你说的话开始。 努力变得更独特，这并不意味着只是为了怪异而怪异。

不要害怕把真实的你带出来，因为只有这样才是原创。

归根结底，无论如何，身体的吸引力对于长期关系来说并不那么重要。

5）人们经常问你是否有压力

"你看起来很累。"

"你还好吗？"

"你睡得好吗？"

你知道他们是好意，但当人们经常这样问你时，你知道你很累，这是不对的。

该怎么做： 这可以通过遮瑕膏或更好的发型轻松解决。 你不应该把这当回事，因为我相信即使是泰勒-斯威夫特也经常遇到这些问题。 你只需要知道如何在最累的日子里也能看起来很清爽。

6) 有人告诉你，你很丑，而且不止几次

也许在你上小学的时候，一群欺负你的人说你丑或胖。 这是不是证明你很丑？ 嗯......不是的。 或者，也许这证明你在10岁女孩的标准中不那么有吸引力，但那个小女孩现在不是你。

你已经长大了，当然也变得更好了。 我的意思是，至少现在你会梳理头发，涂抹唇彩。

欺凌对我们如何看待自己有影响，这肯定是你质疑自己吸引力的原因之一。 这也会使你躲在自己的壳里，因为害怕与同伴有更多的伤害性经历。

该怎么做： 治疗在这里有奇效。

7) 没有人和你调情

当你和你的朋友出去时，你注意到男人们像蜜蜂一样围着他们嗡嗡作响。 但不是对你，也许只有一两次。 这不仅让你怜悯自己，还让你想对天大叫 "WHYYYY"？

该怎么做： 这并不是说你的脸看起来如何，你可以看到很多脸型怪异或普通的女孩都很性感。 她们拥有的是自信。 这表现在她们如何携带自己。

真正的自信是由内而外的，所以要在这方面下功夫。 除了心理上的自信，你可以加入剧院或尝试公开演讲课程，以帮助你变得不那么害羞。

8) 有机会的时候你不回调

所以你认为你没有吸引力，没有人真正与你调情，但这可能不是100%的事实。 有一些情况下，男人向你示好，但由于某些原因，你只是愣了一下或把他们推开。

你可能有点不安全，你认为自己不值得被爱和关注，你开始怀疑他们的意图。

该怎么做： 挑战自己，当有人与你调情时，冷静下来，坦然面对。 当然，如果是你真的不感兴趣的人，就不要参与。 不要太认真。 相反，只是利用这个机会来磨练你的调情技巧。

9) 闲谈是一种方式

在公交车上，你坐在一个陌生人旁边，为了表示友好，你开始了一段小小的闲聊。 他们给你的回报是什么？ 一个微笑，说 "不怎么感兴趣。"我的天啊！你甚至对他们也不感兴趣！

该怎么做： 我知道这很难，特别是如果你对自己的长相没有安全感，但不要把这当做个人问题。 如果总是收集这些不好的经验，并把它作为你的吸引力的反映，这对你没有好处。

10) 你最害怕的是被拒绝

因为你以前被拒绝过很多次--无论是从你的老师、朋友还是你的爱侣那里--你不想再次尝试。

你想保护自己免受另一次沉重的打击，因为每一次拒绝都会让你觉得自己不够好......或者你真的很糟糕。

该怎么做： 这似乎有点违反直觉，但擅长拒绝的最好方法是获得更多的拒绝。 去收集拒绝，这将使你在某种程度上不再关心拒绝的问题。

11) 你从不像其他女孩那样关心自己的长相

如果没有这个关于你得不到约会的明显事实，你就不会真正关心你的外表。 你有几件衣服，你真的没有别人所说的好的护肤程序。

你不关心，因为你认为关心这些事情是肤浅的。 此外，你不知道从哪里开始，因为你认为自己有太多的事情需要解决。

该怎么做： 如果你不付出任何努力，不要指望事情会有100倍的改善。 听着，如果你不知所措，你不必做很多事情。 只要涵盖基本的东西--基本卫生、基本护肤、基本化妆，你就会比继续不关心要好得多！"！

12) 你认为漂亮女孩很烦人

对你来说，漂亮的女孩是浅薄的，你觉得浅薄的女孩很讨厌。 也许是因为你认为她们很浅薄。 也许是因为你一直把她们视为你的敌人，因为你觉得自己很丑。

我们对那些比我们拥有 "更多 "的人感到有点恼火，这是很自然的，但你向自己保证，你永远不会想成为他们那样。

该怎么做： 寻找那些既漂亮又聪明，既漂亮又有才华，既漂亮又做着真正有意义的事情的女孩。 有很多这样的女孩。 看看AOC!

13) 你渴望得到赞美（但不知道如何接受）。

当有人告诉你，你有一双非常漂亮的眼睛时，你会脸红并说："不，它们只是正常的。"或 "他们对丑陋的人就是这么说的，哈哈。"

你非常想听到赞美，因为你在成长过程中没有得到很多赞美，所以当它被递给你时，即使是出于好意，你也开始怀疑它是否是真的。

该怎么做： 学习如何接受赞美。 并尝试给别人一个诚实的赞美。 你会意识到，并非所有的赞美都是假的。

14) 你讨厌在镜子里看自己

有些人总是忍不住看自己，他们检查每一面镜子或经过的反光物体。 但你呢？ 不，你只需在早晨检查5分钟就好了。 我们为任何我们关注的事物增加价值。

如果你觉得自己没有吸引力，不要感到惊讶，因为你一直以来都没有对自己的外表给予足够的关注。

该怎么做： 与其看你的疤痕或大鼻子，不如看你最好的特征。 也许你喜欢你的卷发。 下次你看镜子里的自己时，请专注于此。

15) 人们不看你的眼睛

你注意到人们不给你下流的眼神......甚至没有任何形式的眼神！这真的影响了你的自尊，因为你知道，如果你有吸引力，他们就不会想移开目光。

该怎么做： 也许你不是世界上最漂亮的人，你必须接受这个事实。 然而，你也会惊讶地发现，没有太多的人有良好的沟通技巧，在谈话时真正保持目光接触。

不要把这作为你的吸引力的指标，因为你一定会觉得自己很丑。

16）你暗自羡慕其他女人

在你的眼里，有些女人就是很容易。 她们拥有良好的基因，良好的童年，良好的一切。 当你看到一个非常漂亮或非常性感的人，特别是如果她们有一个把她们当做小孩的男朋友，这种嫉妒就会发作。

该怎么做： 不要再羡慕了。 在你的脑海中想象那些女孩有许多其他问题和不安全感，这很可能是事实。 羡慕是正常的，但它一点也不有用。

17) 你与你的身体关系不好

你和你的身体是朋友吗？ 你是否好好地喂养它，照顾它，像对待世界上最重要的人一样对待它？ 如果你的答案是否定的，那么也许这正是你（或你感觉）没有吸引力的原因。

也许你以前因为受欺负而觉得自己没有魅力，这就是你潜意识里讨厌自己身体的原因。 有时候，当我们太灰心的时候，我们甚至不想去尝试。

该怎么做： 那么，你完全知道该怎么做。 照顾好自己！如果你因为讨厌你的歪鼻子或不对称的脸或大毛孔而感到丑陋，你可以努力获得健康和健美。 一个人如果好好照顾自己的身体--即使他们没有被赋予最漂亮的脸蛋--也会变得炙手可热！

18) 你很难谈及身体上的缺陷

尽管你并不执着于试图修复你的许多缺陷，但你对身体上的缺陷过于在意。 有人评论你的痘痘，你的内心就会爆发。 你的朋友分享他们的不安全感，你却保持沉默。

你已经形成了深深的不安全感，你甚至不能谈论它们，更不用说嘲笑它们了。

该怎么做： 不要让你的缺陷占据你的权力。 尽量轻描淡写地谈论它。 笑对你的缺陷，拥抱它们，因为它们是你独有的。 想象一下，一个秃头的人试图通过把头发梳成奇怪的方向来隐藏他的秃头。

你会想拥抱他并说，"只要拥有它"。 对自己说同样的话。

19) 你认为照顾你的外表是肤浅的

当女孩们谈论化妆或任何健康时尚时，你就会置身事外。 对你来说，这只是外观，无论如何在30-40年内都不会有意义的东西。 为什么要花钱和宝贵的时间在那些并不真正重要的事情上？

既然你已经在读这个，可能可以认为你现在觉得它很重要，所以不要犹豫。 在你想改善的事情上努力。 你会感谢自己的。

该怎么做： 保持简单，你不必做那种12步的韩国护肤程序，但要确保你知道基本知识。 Youtube上有许多教程，如1分钟化妆，简单的发型，等等。

来自Hackspirit的相关故事：

20）你有时会在个人卫生方面有所懈怠

有一些日子，你忘记涂抹除臭剂或跳过刷牙。 这是完全正常的。 但是，如果这些 "一些日子 "变成了 "大多数日子"，而且你注意到人们在你接近他们时有奇怪的眼神？ 那么可悲的是，你已经成为一个懒人，而懒人是没有任何吸引力的。

即使是最漂亮的脸蛋也无法弥补糟糕的卫生状况。 好消息是，你可以轻松解决这个问题。

该怎么做： 好了，女孩，不要偷懒。 找到正确的产品，可以真正帮助你解决你的问题。 你是一个成年的屁股女人，你需要已经得到这个覆盖。 如果你知道如何开车，那么它应该很容易照顾到卫生与正确的产品和自律。

21) 你如此关心人们的想法

你有自我意识，没有安全感，这一点很明显。 你从来没有觉得自己很特别，事实上，你有一种感觉，每个人都在反对你，所以你对批评更加敏感，意识超强。

当有人以某种方式看你时，或者有人对你或你的工作说了一些不太好听的话......特别是你的样子，你会略感不快。

该怎么做： 请记住，没有人真正关心其他人。 我们每个人到最后都只关心自己。 如果你今天早些时候犯了一个错误，相信我在太阳落山之前就已经忘记了。

22) 你试图给别人留下好印象

太在乎别人的想法的问题是，你总是寻找外部验证，以证明你足够好。 这包括你的吸引力水平。

结果是，你想给别人留下好印象，但因为你的主要目标是要从他们那里得到好的反应，所以你没有展现出真正的自己。 你被困在讨好别人的过程中，真实的你变得更加隐蔽。

该怎么做： 你认为你的真实自我希望你成为什么？ 成为那样的人！忠于自己，不为他人着想，使人具有不可抗拒的吸引力。

23) 你很苦闷

你总是看到每件事情的坏处。 你在自己的苦闷中煎熬，而且还有点舒服。 这可能是最不吸引人的三大特征之一。 即使是拥有最光滑的皮肤和最迷人的眼睛的人，如果他们只抱怨，也会开始失去吸引力。

该怎么做： 打破这种有毒的习惯。 是的，这是一种习惯，是你的大脑默认的东西。 它不是你个性的一部分，它不会使你更聪明或更酷。 就像八卦一样，这是一个你必须削减的习惯，以获得更好的生活。

24）你的身体健康状况实际上很差

也许你觉得自己很丑，因为你有一个慢性病，它影响了你的身体、精神和情感。 而且，也许你的健康状况不佳直接影响了你的形象。

例如，如果你有荷尔蒙问题，那么它会影响你的头发、皮肤和体重。 如果你有消化系统问题，它可能会影响你的牙齿颜色。 所以，不，你不是在想象它。

该怎么做： 给自己留点余地吧！首先关注你的健康和福祉。 忘掉传统方式的吸引力吧，因为女孩，相信我，你可以很性感。 即使是患了癌症的人，如果他们有正确的态度，也可以很有吸引力。 但现在，关注你的健康。

25) 你有心理健康问题

如果你正在处理抑郁症、焦虑症和其他精神疾病，它很可能会显示出来，是的，它会影响你的吸引力。 如果你是抑郁症患者，你可能不关心你的外表，你可能睡不好。

如果你的情况已经成为慢性病，它也会对你的吸引力产生长期影响。 你的皮肤可能会因为你的饮食和睡眠不正确而受到影响。

该怎么做： 再三强调，去找治疗师。 处理好你的心理健康，你才能处理好之后的其他事情。

26) 你已经产生了自卑感

如果你一直觉得自己没有吸引力，几乎可以肯定你的自信很低。 无论你现在是成年人，得到多少赞美，如果你没有治愈过去的创伤，你会一直觉得自己不够好。

这就是许多痤疮患者在皮肤已经很光滑的情况下仍然觉得自己的皮肤很难看的原因。 痤疮不仅在他们的脸上留下了疤痕，而且在他们对自己的看法上也留下了阴影。

该怎么做： 学习如何爱自己并更加自信。 你不是一个失败者，你不是丑陋的，除非你这样认为。 在你开始100%相信这些声音之前，摆脱这些声音。

27) 你过度补偿

你试图表现得过于自信，但很明显，这并不是真正的情况。 注意到那些吹嘘自己最新购买的东西的人在经济上没有安全感吗？ 好吧，这对你来说有点相同。 你试图炫耀你的成就，因为你觉得没有吸引力。 这真的很糟糕吗？ 不，但这是不安全的一个迹象。

而且新消息：吹牛真的会让人失去吸引力。

该怎么做： 是的，你可以突出你的资产，但不要太努力。 让人们发现它们。 这种谦逊会使你更有吸引力。 相信我。

28) 你有点傲慢

因为你有点不安全和防卫，因为你想过度补偿，因为你暗地里羡慕其他女人，所以你变成了一只老虎，随时准备扑向任何攻击。 你也变得时髦和傲慢。

你想让别人知道，即使你不漂亮，你也不是好惹的。 你很聪明，很有力量，你想通过贬低别人来突出自己的优势。

该怎么做： 你真的想成为傲慢的人吗？ 我不这么认为。 这是一个没有吸引力的特征。 没有人愿意和一个傲慢的人坐在一张桌子上。 也许你甚至不是真的身体丑陋，你要解决的是你的态度。 如何解决这个问题？ 处理你更深层次的问题。

29) 你没有兴趣

当约会者问起你的爱好时，除了看Youtube视频，你真的想不出其他东西。 你对历史、政治、音乐、艺术、烹饪......唉，一切都让你感到厌烦。

如果你必须在一个长相普通的人和一个长相酷似哈利-斯泰尔斯但没有任何爱好的人之间做出选择，我相信你会选择第一个。

该怎么做： 请记住，只有无聊的人才会感到无聊。 有很多事情你可以学习和尝试。 如果你想成为有吸引力的人，请对某些事情充满热情，即使只是收集硬币！你可以把它当作是一种乐趣！

30) 你没有学习和成长

这与上面那条类似，但它更侧重于成长......而成长的途径有很多。 你在事业上成长吗？ 你在精神上成长吗？ 作为社区的一员？

想象一下，遇到一个10年前就经常抱怨自己工作的人，而他直到现在还在做同样的工作。 那么，这多没有吸引力啊。 不要成为那种人，这一点都不性感。

该怎么做： 如果你觉得自己陷入了困境，那就行动起来。 你有正在努力实现的大大小小的目标吗？ 不一定非得是什么特别的东西，只要对你来说是重要的。 每次迈出一个小步，成长！"！

31) 你的周围都是不吸引人的人

但同时，你会成为你周围的人。

有可能，它更像后者，但开始时却像前者。 你对自己不太自信，所以你寻找像你一样的人，但随后你就陷入了你的负面情绪、流言蜚语和坏习惯中。 然后你们互相拉扯。

该怎么做： 试着评估一下你身边的人，你觉得他们有吸引力吗？ 我的意思是，不仅仅是外表。 如果没有，就树立一个好的榜样。 如果你试着让自己和其他人在一起，那些有更健康的心态和更健康的习惯的人，也会有帮助。

32) 你太死板了

你知道什么是性感的反面吗？ 僵硬。 如果你太专横，人们就不会被吸引到你。

他们怎么能接近你而不担心你的目光会杀死他们呢？ 当一些男人说他们喜欢一个开朗的女孩时，他们实际上并不是说这个女孩必须整天笑嘻嘻的。 他们的意思是，一个女人不应该太死板。

该怎么做： 我知道你认为你没有什么可以做的，因为这是你的个性，但是，你会惊讶地发现，个性是流动的、可塑的。 第一步是尝试管理你的焦虑和压力水平。 然后寻找其他关于如何变得更悠闲的提示。

33) 你缺乏社交技巧

也许是因为你觉得自己没有吸引力，所以你与人相处时变得很尴尬，或者是你缺乏社交技巧，所以你觉得自己没有吸引力。 总之，这并不重要。 你在这两个盒子上都打勾。

它的好处是有办法变得擅长它，因为它是一种技能。 像驾驶和木工一样，即使你是地球上最笨拙的人，也可以学会。

该怎么做： 在你预约修复你的缺陷之前，不如先锻炼你的社交能力。 这不那么痛苦，而且几乎不花钱。

我们是社会动物，我们需要别人，所以当这个杯子没有被填满时，我们有时会责怪我们的长相（特别是如果我们已经对此没有安全感），而实际上，它不仅仅是这样。

34) 你喜欢一直独处

如果你在星期五晚上宁愿呆在家里也不同意和朋友出去玩，你怎么能找到男人呢？ 如果你想找到男人，你必须把自己扔出去！而且因为我们有时会觉得如果有一段时间没有人对我们表示兴趣，我们就会相信我们真的很丑。

别自欺欺人了，你只是没有经常出去而已！"！

该怎么做： 多出去走走，而不是沉浸在自怨自艾和阅读关于你为什么没有吸引力的文章中 😉

35) 你对他人有判断力

你对别人有判断力是因为你对自己有判断力。 有判断力就像一种香水，当你穿着它时，你会情不自禁地分享给别人。

如果你注意到自己的许多缺陷并为之自责，那么十有八九你会注意到其他人的缺陷。 如果你对自己宽容一些，那么你也会对别人的缺陷 "视而不见"。 因此，如果你对自己的判断力，尤其是身体上的东西，你自己可能就不那么有吸引力了。

该怎么做： 意识到我们的缺陷是好的，但纠结于它们，以至于影响到我们如何看待他人？ 把它拨回去一点。

36) 帅气的男人让你感到害怕

因为你觉得自己没有吸引力，所以你倾向于去找那些和你 "在同一个联盟 "的人。

而且这也不仅仅是身体上的，你发现这些男人有令人厌恶的品质。 你甚至不会去接近一个英俊的男人，因为你几乎可以肯定他有一天会醒来，发现你并不是他真正喜欢的人。

你也肯定他很肤浅。

该怎么做： 听着，没有安全感是完全可以的，但如果它妨碍你找到真爱，因为你认为自己不值得，那么你必须停止这样做。 记住，不要相信你所想的一切，特别是关于你的吸引力水平。 这是一个自我实现的预言。

37) 没有人对你爱得死去活来

你有时会幻想，一个男人会疯狂地爱上你，他愿意做任何事情，只是为了永远和你在一起。 你知道，那些罗密欧与朱丽叶的故事。

但你在生活中从未经历过这种爱。 这让你有点恨这个世界。

该怎么做： 你会惊奇地发现，这根本不是美丽的指标。 我认识的许多男人都会为长相一般的女孩而倾倒，他们只是碰巧有一个好故事。

38) 你觉得你在愚弄自己

当你试图感觉自己很美时，你会感到害怕，因为在内心深处，你觉得自己只是在装模作样。 你不想对自己撒谎，但为了自爱，你似乎不得不这样做。 当你出去装漂亮时，你觉得自己只是在假装，很快就会被发现。

该怎么做： 首先处理负面的声音。 是什么让你认为自己没有价值？ 下一步将是找到正确的材料和指导，而不是一些糖衣炮弹。

39) 你恨自己，但不承认。

你是你自己最糟糕的批评者，所以你讨厌你存在的每一寸土地，但你永远不想承认这一点，或者上帝保佑，大声说出来。

你不去给自己额外的爱和关注，因为你真的不喜欢你是谁，不喜欢你已经变成的样子。 就好像你想通过让自己痛苦来惩罚自己。

该怎么做： 也许你有自我毁灭的行为，使你无法实现你的全部潜力，可能是在你的事业或你的外表。 认真思考这个问题。

40) 你有不切实际的美丽标准

你觉得自己没有吸引力，因为你觉得很多人都没有吸引力。 你很难给人留下深刻印象。 正因为如此，你变得没有安全感，但同时，你甚至不想去尝试，因为你对吸引力的定义很难实现。

该怎么做： 学会欣赏各种美，虽然听起来很老套，但要努力散发快乐的光芒。 优秀的个性总是会让一张普通的脸变得美丽。

总结

如果这份清单完全描述了你，那么就让它成为你进行改造的标志吧。 你根本不需要看起来与众不同。 只要保持健康，拥有良好的心态，发展一些技能，以及最重要的一点--拥有正确的态度。 虽然听起来很老套，但吸引力主要来自于内心。

关系教练也能帮助你吗？

如果你想就你的情况得到具体的建议，与一个关系教练交谈会非常有帮助。

我从个人的经验中知道...

几个月前，当我在经历我的关系中的艰难时期时，我联系了关系英雄。 在迷失在我的想法中这么久之后，他们给了我一个独特的见解，让我了解我的关系的动态以及如何让它回到正轨。

如果你以前没有听说过Relationship Hero，它是一个网站，训练有素的关系教练帮助人们度过复杂和困难的爱情状况。

只需几分钟，你就可以与经过认证的关系教练联系，并获得针对你的情况的量身定做的建议。

我被我的教练的善良、同理心和真正的帮助所震惊了。

在此进行免费测试，以匹配适合你的完美教练。