Du har ikke haft en date i evigheder, og derfor vil du én gang for alle vide, om det, du har haft mistanke om i lang tid, er sandt - at du er * gulp * uinteressant.

Du har fået nok af "elsk dig selv uanset hvad" og har fundet ud af, at den bedre tilgang er at se problemet lige i øjnene, så du rent faktisk kan tage skridt til at blive bedre.

For at hjælpe dig med at finde svarene, får du her 40 tegn på, at du sandsynligvis er utiltrækkende.

Vær opmærksom på, at tiltrækningskraft ikke kun betyder vores fysiske udseende, så vi vil ikke kun tale om udseende!

1) Du har altid følt dig grim

Du er ikke blind. Du ved, at du ikke er en køn pige. Det har du vidst lige siden fødslen. Du er ikke i tvivl om det.

Det betyder meget, hvad du føler om dig selv, og jeg taler ikke kun om mental sundhed. At føle sig grim påvirker dit attraktivitetsniveau! Hvis du hele dit liv føler, at du er en grim ælling, som ingen kan elske, så vil du blive til en grim ælling, hvis du ikke allerede har gjort det.

Hvad du skal gøre: Gå i terapi, og begynd at læse selvhjælpsbøger og artikler om at elske dig selv.

2) Folk beundrer dig for dit udseende

Dine venner og din mor giver dig altid komplimenter, som om du virkelig har brug for dem, fordi du ikke får nok af dem.

Hvad du skal gøre: Du kan ikke hade dem, fordi de overøser dig med kærlighed. Vær taknemmelig for, at du har dine mennesker, og arbejd på at blive den bedste udgave af dig selv.

Og åh, der er også en mulighed for, at de er oprigtige med deres komplimenter, men at du har svært ved at tro på dem, fordi du ikke kan lide dig selv. Igen, arbejd på #1.

3) Folk har en tendens til at ignorere dig

Et ret tydeligt tegn på, at du er utiltrækkende - både indeni og udenpå - er, at folk generelt ikke synes at være opmærksomme på dig. De anerkender måske din tilstedeværelse en gang imellem, især når du har noget at tilbyde dem, men ellers føler du, at du bliver tilsidesat eller ignoreret.

Hvad du skal gøre: Uanset hvad der sker, skal du ikke overreagere. Prøv at tænke over, om der er noget i dit kropssprog (korslagte arme osv.) eller din holdning, der gør, at folk ikke har lyst til at interagere med dig.

4) Folk har en tendens til at glemme dig

Folk glemmer dit navn eller glemmer, at du overhovedet eksisterer, så du begynder at spekulere på, om du er et spøgelse. De glemmer at invitere dig til fester, og det begynder virkelig at skade dit selvværd.

Hvad du skal gøre: Sandheden er, at det nok ikke er fordi de ikke kan lide dig, men fordi du bør arbejde på noget, der kan gøre dig mere mindeværdig. Måske kan du starte med din mode eller de ting, du siger. Arbejd på at blive mere unik, og det betyder ikke, at du skal være underlig for den sags skyld.

Du skal ikke være bange for at bringe den autentiske version af dig selv frem, for det er den eneste måde at være original på.

I sidste ende er fysisk tiltrækning alligevel ikke så vigtig for et langvarigt forhold.

5) Folk spørger dig ofte, om du er stresset

"Du virker træt."

"Er du okay?"

"Har du sovet godt?"

Hallo nej, du er ikke træt, og du sov 10 timer i nat. Du ved godt, at de mener det godt, men når folk spørger dig det ofte, ved du, at du er træt, og det er ikke i orden.

Hvad du skal gøre: Det kan nemt løses med en concealer eller en bedre frisure. Du skal ikke tage det alvorligt, for jeg er sikker på, at selv Taylor Swift ofte får disse spørgsmål. Du skal bare vide, hvordan du kan se frisk ud, selv på de mest trættende dage.

6) Du har fået at vide, at du er grim mere end et par gange

Måske har en flok mobbere kaldt dig grim eller tyk, da du gik i folkeskolen. Er det et bevis på, at du er grim? Hmm... ikke rigtig. Eller måske er det et bevis på, at du ikke er så attraktiv i forhold til 10-årige piger, men den lille pige er ikke dig nu.

Du er blevet voksen, og du er helt sikkert blevet bedre. Nu børster du i det mindste dit hår og tager lipgloss på.

Mobning har konsekvenser for den måde, vi opfatter os selv på, og det er helt sikkert en af grundene til, at du sætter spørgsmålstegn ved din tiltrækningskraft. Det får dig også til at gemme dig i din skal af frygt for at få flere sårende oplevelser med jævnaldrende.

Hvad du skal gøre: Her virker terapi vidundere.

7) Ingen flirter med dig

Når du er ude med dine venner, ser du, at fyrene svirrer rundt om dem som bier om blomsterne. Men ikke om dig, undtagen måske en gang eller to. Det får dig ikke kun til at have ondt af dig selv, men også til at skrige til himlen "WHYYYYYY"?

Hvad du skal gøre: Det handler ikke om, hvordan dit ansigt ser ud i sig selv. Man ser så mange piger med et underligt til gennemsnitligt ansigt, som er totalt lækre. Det, de har, er selvtillid. Det ses på deres måde at bære sig selv på.

Rigtig selvtillid kommer indefra og udad, så det skal du arbejde på. Ud over at psykisk arbejde dig frem til selvtillid kan du gå i teatret eller prøve kurser i at tale offentligt for at blive mindre genert.

8) Du flirter ikke tilbage, når der er en mulighed

Så du troede, at du er uattraktiv, og at ingen flirter med dig, men det er nok ikke 100 % sandt. Der var tilfælde, hvor fyre gjorde tilnærmelser til dig, men af en eller anden grund frøs du bare eller skubbede dem væk.

Du er sikkert lidt usikker, du tror, at du ikke fortjener kærlighed og opmærksomhed, og du begynder at sætte spørgsmålstegn ved deres intentioner.

Hvad du skal gøre: Udfordr dig selv til at falde til ro og være åben, når nogen flirter med dig. Du skal selvfølgelig ikke gå i dialog, hvis det er en person, du ikke er interesseret i. Tag det ikke for alvorligt. Brug i stedet lejligheden til at finpudse dine flirteevner.

9) Small talk er en måde

Du sidder ved siden af en fremmed i bussen og begynder en lille sludder for at være sød. Og hvad får du til gengæld? Et smil, der siger: "Jeg er ikke rigtig interesseret." Hold da kæft, du er jo heller ikke interesseret i dem!

Hvad du skal gøre: Jeg ved godt, at det er svært, især hvis du er usikker på dit udseende, men tag det ikke personligt. Det vil ikke gavne dig at samle disse dårlige oplevelser og bruge dem som en afspejling af din tiltrækningskraft.

10) Din største frygt er at blive afvist

Fordi du er blevet afvist mange gange før - uanset om det er af dine lærere, venner eller din kærlighed - har du ikke lyst til at prøve igen.

Du ønsker at beskytte dig selv mod endnu et hårdt slag, fordi hver eneste afvisning vil føles som en bekræftelse af, at du ikke er god nok... eller at du virkelig er forfærdelig.

Hvad du skal gøre: Det virker lidt kontraintuitivt, men den bedste måde at blive god til afslag er at få flere afslag. Saml afslag, så bliver du på et tidspunkt ligeglad med afslag.

11) Du har aldrig bekymret dig om dit udseende, som andre piger gør

Uden denne grelle sandhed om, at du ikke får dates, ville du ikke rigtig bekymre dig om, hvordan du ser ud. Du har et par stykker tøj, og du har ikke rigtig det, som andre kalder en god hudplejerutine.

Du er ligeglad, fordi du synes, det er overfladisk at bekymre dig om disse ting. Desuden ved du ikke, hvor du skal begynde, fordi du synes, der er alt for mange ting, der skal rettes op på dig selv.

Hvad du skal gøre: Hvis du ikke gør en indsats, skal du ikke forvente, at tingene bliver 100 gange bedre. Hvis du er overvældet, behøver du ikke gøre så meget. Du skal bare sørge for det grundlæggende - grundlæggende hygiejne, grundlæggende hudpleje, grundlæggende makeup - og du vil være meget bedre end at blive ved med at være ligeglad!

12) Du synes, at smukke piger er irriterende

For dig er smukke piger overfladiske, og du finder overfladiske piger irriterende. Måske er det fordi du synes, de er overfladiske. Måske fordi du altid har set dem som din fjende, fordi du føler dig grim.

Det er helt naturligt, at vi bliver lidt irriterede over dem, der har "mere" end os, men du lover dig selv, at du aldrig vil være som dem.

Hvad du skal gøre: Kig efter piger, der både er smukke og kloge, smukke og talentfulde, smukke og gør noget virkelig meningsfuldt. Der er mange af dem. Se på AOC!

13) Du tørster efter komplimenter (men ved ikke, hvordan du skal tage imod dem)

Når nogen siger til dig, at du har virkelig smukke øjne, rødmer du og siger "Nej, de er bare normale" eller "Det er det, man siger til grimme mennesker. Haha".

Du vil så gerne høre komplimenter, fordi du ikke fik mange i din opvækst, så når du får dem, selv med gode intentioner, begynder du at spekulere på, om de er sande.

Hvad du skal gøre: Lær at tage imod komplimenter, og prøv at give en ærlig kompliment til en anden person. Du vil opdage, at ikke alle komplimenter er falske.

14) Du hader at se dig selv i spejlet

Der er de mennesker, der ikke kan holde op med at kigge på sig selv. De tjekker alle spejle og reflekterende genstande, de kommer forbi. Men du? Næh. Du har det fint med et 5-minutters tjek om morgenen. Vi tilføjer værdi til alt, hvad vi lægger vores opmærksomhed på.

Du skal ikke være overrasket, hvis du føler dig utiltrækkende, fordi du ikke har været tilstrækkeligt opmærksom på dit udseende i al den tid.

Hvad du skal gøre: I stedet for at se på dine ar eller din store næse, så se på dine bedste træk. Måske elsker du dit krøllede hår. Fokuser på det, næste gang du ser dig selv i spejlet.

15) Folk ser dig ikke i øjnene

Du lægger mærke til, at folk ikke kigger frækt på dig... ikke engang nogen form for blik! Det påvirker virkelig dit selvværd, fordi du ved, at hvis du er attraktiv, vil de ikke se væk, hvis du er attraktiv.

Hvad du skal gøre: Måske er du ikke den flotteste person i verden, og det må du acceptere, men du vil også blive overrasket over at vide, at ikke ret mange mennesker har gode kommunikationsevner til at holde øjenkontakt, mens de taler.

Brug ikke dette som en indikator for din tiltrækningskraft, for så vil du føle dig grim.

16) Du misunder andre kvinder i hemmelighed

Nogle kvinder har det i dine øjne bare let. De er begavet med gode gener, en god barndom og alt muligt andet. Misundelsen slår til, når du ser en virkelig smuk eller sexet kvinde, og især hvis hun har en kæreste, der behandler hende som en lille pige.

Hvad du skal gøre: Stop den misundelse. Forestil dig i dit hoved, at disse piger har mange andre problemer og usikkerheder, hvilket højst sandsynligt er sandheden. Misundelse er normalt, men det er slet ikke nyttigt.

17) Du har et dårligt forhold til din krop

Er du venner med din krop? Fodrer du den godt, passer du på den, behandler du den med omsorg, som om den er ejet af den vigtigste person i verden? Hvis dit svar er nej, er det måske netop derfor, du er (eller føler dig) utiltrækkende.

Måske har du tidligere følt dig utiltrækkende på grund af mobning, og det er derfor, du ubevidst hader din krop. Nogle gange, når vi er for modløse, har vi ikke engang lyst til at prøve.

Hvad du skal gøre: Så ved du præcis, hvad du skal gøre: Pas på dig selv! Hvis du føler dig grim, fordi du hader din skæve næse, dit asymmetriske ansigt eller dine store porer, kan du arbejde på at blive sund og rask. En person, der passer godt på sin krop - selv om han eller hun ikke har det smukkeste ansigt - bliver lynende lækker!

18) Det er svært for dig at tale om fysiske skavanker

Selv om du ikke er besat af at forsøge at rette op på dine mange fejl, tager du fysiske fejl for personligt. Nogen kommenterer din bums, og du eksploderer indeni. Dine venner fortæller om deres usikkerhed, og du tier stille.

Du har udviklet en så dyb usikkerhed, at du ikke engang kan tale om den, og slet ikke grine af den.

Hvad du skal gøre: Lad ikke dine fejl have magt over dig. Prøv så vidt muligt at tale let om det. Grin af dine fejl og omfavn dem, fordi de er helt unikke for dig. Forestil dig en skaldet fyr, der forsøger at skjule sin skaldethed ved at rede sit hår i en mærkelig retning.

Du ville have lyst til at give ham et knus og sige: "Bare tag det på dig". Sig det samme til dig selv.

19) Du synes, at det er overfladisk at passe på dit udseende

Når pigerne taler om make-up eller andre wellness-modenheder, er du helt væk. For dig er det bare udseende, noget, der ikke er relevant om 30-40 år alligevel. Hvorfor bruge penge og dyrebar tid på ting, der ikke er så vigtige?

Da du allerede læser om dette, kan man sikkert gå ud fra, at du nu finder det vigtigt, så hold dig ikke tilbage. Arbejd på de ting, du ønsker at forbedre. Du vil takke dig selv for det.

Hvad du skal gøre: Hold det simpelt. Du behøver ikke at lave den koreanske hudplejerutine i 12 trin. Men sørg for at kende det grundlæggende. Der findes mange tutorials på Youtube, f.eks. 1-minutters makeup, nem frisure og lignende.

Relaterede historier fra Hackspirit:

20) Du slækker nogle gange på din personlige hygiejne

Der er nogle dage, hvor du glemmer at tage deodorant på, eller hvor du dropper at børste tænder. Det er helt normalt. Men hvis disse "nogle dage" er blevet til "de fleste dage", og du bemærker, at folk kigger mærkeligt, når du er tæt på dem, så er du desværre blevet en slambert, og slambertyper er alt andet end attraktive.

Selv det smukkeste ansigt kan ikke kompensere for dårlig hygiejne. Den gode nyhed er, at du nemt kan rette op på det.

Hvad du skal gøre: Jamen tøs, lad nu være med at slappe af. Find de rigtige produkter, der virkelig kan hjælpe dig med dine problemer. Du er en voksen kvinde, og du skal allerede have styr på det. Hvis du ved, hvordan man kører bil, så burde det være nemt at tage sig af hygiejnen med de rigtige produkter og selvdisciplin.

21) Du bekymrer dig så meget om, hvad folk tænker

Du er selvbevidst og usikker, og det kan ses. Du har aldrig følt, at du er noget særligt, og faktisk har du en følelse af, at alle er imod dig, så du er mere følsom og overopmærksom over for kritik.

Du bliver lidt fornærmet, når nogen ser på dig på en bestemt måde, eller når nogen siger noget ikke så pænt om dig eller dit arbejde ... og især om dit udseende.

Hvad du skal gøre: Husk på, at ingen er så bekymrede for andre mennesker. Hver enkelt af os bekymrer sig kun om os selv i sidste ende af dagen. Hvis du har begået en fejl tidligere i dag, så tro mig, den er allerede glemt, inden solen går ned.

22) Du forsøger at imponere andre

Problemet med at bekymre sig for meget om, hvad andre tænker, er, at du altid vil søge ekstern bekræftelse som bevis på, at du er god nok, og det gælder også dit attraktivitetsniveau.

Som følge heraf vil du gerne imponere andre, men fordi dit hovedmål er at få en god reaktion fra dem, viser du ikke, hvem du virkelig er. Du er fanget i at behage folk, så dit virkelige jeg bliver mere skjult.

Hvad du skal gøre: Imponer dig selv. Hvad tror du, at dit autentiske jeg ønsker, at du skal være? Vær det! At være tro mod sig selv og være ligeglad med andre mennesker gør folk uimodståeligt attraktive.

23) Du er bitter

Du ser altid de dårlige ting i hver eneste ting. Du syder i din egen bitterhed, og du er ved at få det behageligt i den. Dette er sandsynligvis et af de tre mest uattraktive træk derude. Selv en person med den mest glatte hud og de mest fængslende øjne vil begynde at miste tiltrækningskraft, hvis alt, hvad de gør, er at klage.

Hvad du skal gøre: Bryd denne giftige vane. Ja, det er en vane. Det er noget, din hjerne går til som standard. Det er ikke en del af din personlighed. Det gør dig ikke mere intelligent eller cool. Ligesom sladder er det en vane, du skal droppe for at få et bedre liv.

24) Du er faktisk i dårligt fysisk helbred

Måske føler du dig grim, fordi du har en kronisk sygdom, som påvirker dig fysisk, mentalt og følelsesmæssigt, og måske påvirker dit dårlige helbred direkte dit udseende.

Hvis du f.eks. har hormonelle problemer, vil det påvirke dit hår, din hud og din vægt. Hvis du har problemer med fordøjelsen, kan det påvirke farven på dine tænder. Så nej, du bilder dig ikke noget ind.

Hvad du skal gøre: Giv dig selv lidt ro! Fokuser først og fremmest på dit helbred og dit velvære. Glem alt om at være attraktiv på en konventionel måde, for tro mig, du kan godt være lækker. Selv en kræftpatient, der er tynd og skaldet, kan stadig være attraktiv, hvis han/hun har den rette indstilling. Men indtil videre skal du fokusere på dit helbred.

25) Du har psykiske problemer

Hvis du lider af depression, angst og andre psykiske sygdomme, vil det højst sandsynligt kunne ses, og ja, det påvirker din tiltrækningskraft. Hvis du er deprimeret, er du måske ligeglad med dit udseende, og du sover sikkert dårligt.

Hvis din tilstand er blevet kronisk, vil det også have langtidsvirkninger på din tiltrækningskraft. Din hud kan lide under, at du ikke spiser og sover rigtigt.

Hvad du skal gøre: Igen og igen, gå til en terapeut. Tag dig af dit mentale helbred, så du kan tage dig af alt andet bagefter.

26) Du har udviklet et mindreværdskompleks

Hvis du altid har følt dig utiltrækkende, er det næsten sikkert, at din selvtillid er lav. Uanset hvor mange rosende ord du får nu, hvor du er voksen, vil du altid føle dig utilstrækkelig, hvis du ikke har helet dit tidligere traume.

Det er grunden til, at mange aknepatienter stadig føler, at de har en grim hud, selv om den allerede er glat. Akne har ikke kun mærket deres ansigt, men også deres syn på sig selv.

Hvad du skal gøre: Lær at elske dig selv og få mere selvtillid. Du er ikke en taber, du er ikke grim, medmindre du tror det. Slip af med de stemmer, før du begynder at tro 100 % på dem.

27) Du overkompenserer

Du prøver at virke for selvsikker, men det er tydeligt, at det ikke er tilfældet. Har du bemærket, at de mennesker, der praler med deres seneste køb, er økonomisk usikre? Det er lidt det samme for dig. Du prøver at vise dine resultater frem, fordi du føler dig utiltrækkende. Er det virkelig slemt? Nej, men det er et tegn på usikkerhed.

Og nyhedsstrøm: at prale kan virkelig gøre en person uattraktiv.

Hvad du skal gøre: Ja, du kan fremhæve dine fordele, men prøv ikke for meget. Lad folk opdage dem. Denne ydmyghed vil gøre dig mere attraktiv, tro mig.

28) Du er lidt arrogant

Fordi du er lidt usikker og defensiv, fordi du vil overkompensere, fordi du i hemmelighed misunder andre kvinder, bliver du en tiger, der er klar til at kaste dig over ethvert angreb. Du bliver også fræk og arrogant.

Du vil vise andre, at selv om du ikke er smuk, er du ikke til at tage pis på. Du er klog og stærk, og du vil fremhæve dine styrker ved at nedgøre dem.

Hvad du skal gøre: Har du virkelig lyst til at være arrogant? Det tror jeg ikke. Det er et uattraktivt træk. Ingen ønsker at sidde ved et bord med en arrogant person. Måske er du ikke engang fysisk grim, og det, du skal rette op på, er din holdning. Hvordan retter du op på det? Tag dig af dine dybere problemer.

29) Du har ingen interesser

Når en date spørger dig om dine hobbyer, kan du ikke tænke på andet end at se Youtube-videoer. Du interesserer dig ikke for historie, politik, musik, kunst, madlavning... alt keder dig.

Hvis du skal vælge mellem en fyr med et gennemsnitligt udseende, hvis ansigt lyser op, når han fortæller om sine interesser, og en Harry Styles-lookalike, der ikke har nogen hobbyer, er jeg sikker på, at du ville vælge den første.

Hvad du skal gøre: Husk, at det kun er kedelige mennesker, der keder sig. Der er så mange ting, du kan lære og prøve. Hvis du vil være attraktiv, skal du brænde for noget, selv om det bare er at samle mønter!

30) Du lærer og vokser ikke

Dette ligner ovenstående, men er mere fokuseret på vækst ... og der er så mange muligheder for vækst. Vokser du i din karriere? Vokser du i din åndelighed? Som medlem af dit samfund?

Forestil dig at møde en person, der plejede at klage over sit job for 10 år siden, og som stadig har det samme job indtil nu. Hvor er det ikke tiltrækkende. Lad være med at være sådan en person, det er slet ikke sexet.

Hvad du skal gøre: Hvis du føler, at du sidder fast i en rutine, så bevæg dig. Har du store og små mål, som du arbejder på? Det behøver ikke at være noget særligt, det skal bare betyde noget for dig. Tag et lille skridt ad gangen. Vækst!

31) Du omgiver dig med uinteressante mennesker

Elendighed elsker selskab, ikke sandt? Men man bliver også de mennesker, man er omgivet af.

Der er stor sandsynlighed for, at det er mere det sidste, men det startede som det første. Du føler dig ikke særlig selvsikker, så du leder efter folk som dig, men så bliver du fanget i din negativitet, sladder og dårlige vaner. I trækker hinanden ned.

Hvad du skal gøre: Prøv at vurdere de mennesker, der står dig nærmest. Synes du, at de er attraktive? Og jeg mener mere end bare udseendet. Hvis ikke, så gå foran med et godt eksempel. Det ville også hjælpe, hvis du prøvede at omgive dig med andre mennesker, som har en sundere tankegang og sundere vaner.

32) Du er for stiv

Ved du, hvad der er det modsatte af sexet? Stivhed. Folk kan ikke tiltrækkes af dig, hvis du er for dominerende.

Hvordan kan de nærme sig dig uden at frygte, at du vil slå dem ihjel med dit blik? Når nogle mænd siger, at de kan lide en pige, der er glad, mener de ikke, at pigen skal grine og fnise hele dagen. De mener, at en kvinde ikke skal være for stiv.

Hvad du skal gøre: Jeg ved godt, at du tror, at du ikke kan gøre så meget, fordi det er din personlighed, men du ville blive overrasket over, at personligheder er flydende og formbare. Det første skridt er at forsøge at håndtere din angst og dit stressniveau. Søg derefter efter andre tips til at blive mere afslappet.

33) Du mangler sociale færdigheder

Måske er det fordi du føler dig utiltrækkende, at du bliver akavet over for andre mennesker, eller måske mangler du sociale færdigheder, og det er derfor, du føler dig utiltrækkende. Det er ligegyldigt, for du afkrydser begge felter.

Det gode ved det er, at der er måder at blive god til det på, fordi det er en færdighed. Ligesom bilkørsel og tømrerarbejde kan man lære det, selv om man er den mest akavede person, der nogensinde er gået på jorden.

Hvad du skal gøre: Før du bestiller en tid til at få rettet dine fejl, kan du i stedet arbejde på dine sociale færdigheder. Det er mindre smertefuldt og koster næsten ingenting.

Vi er sociale væsener, og vi har brug for andre, så når dette bæger ikke bliver fyldt, giver vi nogle gange vores udseende skylden (især hvis vi allerede er usikre på det), selv om det i virkeligheden er mere end det.

34) Du foretrækker at være alene hele tiden

Hvordan kan du finde mænd, hvis du foretrækker at blive hjemme fredag aften frem for at sige ja til en aften i byen med venner? Hvis du vil finde mænd, skal du kaste dig selv ud derude! Og fordi vi nogle gange føler os mindre attraktive, hvis ingen har vist interesse for os i et stykke tid, er vi overbevist om, at vi virkelig er grimme.

Du skal ikke narre dig selv. Du går bare ikke så meget ud!

Hvad du skal gøre: Gå mere ud i stedet for at svælge i selvmedlidenhed og læse artikler om, hvorfor du er utiltrækkende 😉

35) Du er fordømmende over for andre

Du er fordømmende over for andre, fordi du er fordømmende over for dig selv. At være fordømmende er som en parfume, som du ikke kan lade være med at dele med andre, når du bærer den.

Hvis du lægger mærke til mange af dine fejl, og du slår dig selv ihjel for dem, vil du i ni ud af ti tilfælde lægge mærke til fejl hos andre mennesker. Hvis du giver dig selv en smule rabat, vil du også "blinde" for andres fejl. Så hvis du er på den dømmende side, især hvis det er noget fysisk, er du sandsynligvis ikke så attraktiv selv.

Hvad du skal gøre: Det er godt at være opmærksom på vores fejl, men at være så besat af dem, at det påvirker vores syn på andre, er ikke så godt.

36) Flotte mænd skræmmer dig

Fordi du føler dig utiltrækkende, har du en tendens til at gå efter fyre, der er "i samme liga" som dig.

Og det er heller ikke kun fysisk, du finder ud af, at disse mænd har afskyelige kvaliteter. Du vil ikke engang gå i nærheden af en smuk mand, fordi du er næsten sikker på, at han en dag vil vågne op og indse, at du ikke er en, han kan lide.

Du er også sikker på, at han er overfladisk.

Hvad du skal gøre: Hør, det er helt okay at være usikker, men hvis det står i vejen for dig, når du skal finde ægte kærlighed, fordi du tror, at du ikke er det værd, så skal du holde op med det. Husk, at du ikke skal tro på alt, hvad du tror, især hvad angår dit tiltrækningsniveau. Det er en selvopfyldende profeti.

37) Ingen mand blev forelsket hovedkulds i dig

Nogle gange fantaserer du om, at en mand vil blive vanvittigt forelsket i dig, at han vil være villig til at gøre alt for at være sammen med dig for evigt og altid. Du ved, den slags Romeo og Julie-historier.

Men du har aldrig oplevet denne form for kærlighed i dit liv, og det får dig til at hade verden lidt.

Hvad du skal gøre: Du vil blive overrasket over at vide, at det slet ikke er en indikator for skønhed. Mange fyre, jeg kender, falder hårdt for gennemsnitligt udseende piger, som de bare tilfældigvis har en god historie med.

38) Du føler, at du narrer dig selv

Når du prøver at føle dig smuk, kryber du sammen, fordi du inderst inde føler, at du bare lader som om. Du har ikke lyst til at lyve for dig selv, men det lader til, at du er nødt til at gøre det for selvkærlighedens skyld. Når du går ud og spiller smuk, føler du, at du bare lader som om, og at du snart vil blive opdaget.

Hvad du skal gøre: Først skal du gøre op med de negative stemmer. Hvad fik dig til at tro, at du ikke er værdifuld? Det næste skridt ville være at finde de rigtige materialer og vejledning i stedet for noget slik overtrukket vrøvl.

39) Du hader dig selv, men indrømmer det bare ikke

Du er din egen værste kritiker, så du hader hver eneste centimeter af din tilværelse, men du vil aldrig indrømme det - eller gud forbyde det - sige det højt.

Du gør ikke en ekstra indsats for at give dig selv den kærlighed og opmærksomhed, som din krop, dit sind og dit hjerte fortjener, fordi du virkelig ikke kan lide den, du er, og det, du er blevet. Det er som om du ønsker at straffe dig selv ved at gøre dig selv ulykkelig.

Hvad du skal gøre: Måske har du selvdestruktiv adfærd, der forhindrer dig i at udnytte dit fulde potentiale, hvad enten det er i din karriere eller dit udseende. Tænk grundigt over det.

40) Du har urealistiske skønhedsstandarder

Du finder dig selv utiltrækkende, fordi du finder mange mennesker utiltrækkende. Du er svær at imponere. Og derfor bliver du usikker, men samtidig har du ikke engang lyst til at prøve, fordi din definition af attraktiv er svær at opnå.

Hvad du skal gøre: Lær at sætte pris på alle former for skønhed, og selvom det lyder som en kliché, så prøv at stråle af glæde i stedet. En stor personlighed vil altid gøre et gennemsnitligt ansigt smukt.

Som konklusion

Hvis denne liste beskriver dig til punkt og prikke, så lad det være et tegn på, at du skal have en makeover. Du behøver slet ikke at se anderledes ud. Du skal bare være sund, have et godt sindelag, udvikle nogle færdigheder og - det vigtigste af alt - have den rigtige indstilling. Hvor klichéagtigt det end lyder, så kommer tiltrækningskraft hovedsageligt indefra.

Kan en relationscoach også hjælpe dig?

Hvis du ønsker specifik rådgivning om din situation, kan det være en stor hjælp at tale med en parforholdscoach.

Jeg ved det af personlig erfaring...

For et par måneder siden henvendte jeg mig til Relationship Hero, da jeg var i en svær periode i mit forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Hvis du ikke har hørt om Relationship Hero før, er det et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

Tag den gratis quiz her for at blive matchet med den perfekte coach til dig.