有人想让你在工作或个人生活中出丑吗？

抨击和本能地回应是很容易的，但我想建议一个更聪明的方法。

以下是如何利用某人破坏你的努力，并在没有任何报复性或混乱的情况下将其转回给他们。

当有人试图让你出丑时，该怎么办？

有各种情况下，别人可能试图让我们看起来很糟糕，特别是在工作或社交场合。

当发生这种情况时，要抵制冲动，不要发火或报复。

同时，考虑到这8个关于如何应对的重要提示。

1) 不要一笑置之

我在成长过程中处理过欺凌问题，在后来的生活中处理过社会排斥问题，包括在工作和社会环境中。

我以前的反应一般都很温和。 我不会理会那些贬低我或嘲弄我的评论，而是自嘲。

我想，这有什么坏处呢？

好吧：

如果你不尊重自己，不为自己站出来，其他人也不会。

如果你想知道当有人试图让你出丑时该怎么做，第一步是认真对待它。

尽管这个人可能试图让你相信这只是为了好玩，但破坏别人并让他们感觉很糟糕，这不是一个玩笑。

我喜欢Stephanie Vozza在这方面的建议：

"如果你确实发现了破坏的证据，请认真对待。

"收集证据来支持你的信念，即你正在受到破坏和损害。"

2) 解决根部问题

如果你马上对那些试图破坏你的形象并让你感觉糟糕的人大发雷霆，你就有可能以更糟糕的方式再次发生。

相反，重要的是要解决这个人为什么试图破坏你的声誉的根源。

原因可能是为了金钱利益、晋升、尊重和关注，甚至只是出于怨恨。

但所有这些动机的根源通常是一个主要问题：强烈的不安全感。

对自己的能力和自我有安全感的人，不会费力地去削减别人，因为他们太忙于建立自己了。

对你这样做的人可能有一些严重的自尊和自信问题。

我不是说要为他们感到遗憾，但我是说要与他们一对一地沟通。

这使我想到了建议三。

3) 与他们一对一地交谈

通常在社交场合或工作中，一个坏苹果可能会依靠群体压力的力量，试图让你出丑。

换句话说，他们会试图在整个团体面前表现出你的无能、心术不正或软弱。

然后，当这群人对你的谣言的关注和嘲弄开始升级时，他们就抱着胳膊坐了下来。

"哦，我的上帝，鲍勃真的告诉首席执行官他需要再延期吗？ 这家伙太他妈懒了......"

你，鲍勃，听到他们这样谈论你，在回应为自己辩护或保持沉默之间纠结。

人们不知道，你的妻子身患重病，而你也因此完全无暇顾及工作。

你想告诉你所有的同事，让他们闭嘴......。

相反，去找到这个讨厌的流言蜚语的来源，并与他或她对质。

与他们一对一地交谈。 让他们知道，如果他们对你有顾虑或有问题，可以亲自来找你谈，而不是在你背后。

避免愤怒或指责。 只需问他们如果你开始在他们背后散布关于他们的不准确或不公平的谣言，他们会怎么想。

4) 戳穿谎言

正如我所说的，在许多情况下，面对一个被某人的谎言或关于你的谣言所感染的群体，是行不通的。

但是，如果有人试图在包括朋友、亲人甚至陌生人面前让你出丑，那么保护自己也很重要。

以一个常见但似乎微不足道的例子为例：

你和一个潜在的商业联系人出去吃饭，你在房地产领域工作，这个人是一个大开发商，你非常想和他合作。

他将和他的同事，另一位高层开发商一起前来。

你在一家餐厅见面，立即注意到这个人对你的非昂贵的衣服的评判性的一瞥。

然后，在扫描菜单时，这家伙发表了轻蔑的评论，说也许价格对你来说太高了。 他的女同事笑了。

来自Hackspirit的相关故事：

你觉得自己被阉割了，很生气，但又不想用无礼的方式回击，以免毁了你的机会。

过度防卫是不安全的，但什么都不说或暴跳如雷会让你看起来像个水货。 最好的回应是这样的：

"我来到这里是为了帮助赚钱，帮助我们大家变得更富有，而不是装作我已经拥有了。"

轰轰烈烈。

你穿透了他们给你的废话态度，很可能得到一个笑声和一些新发现的尊重。

5) 适当降低好感度

情感操纵者、自恋者和心理虐待者可能有点像精神上的鲨鱼。

他们寻找那些好心、善良或宽容的人，然后对他们进行掠夺。

看上去很恐怖，体验起来也没有什么乐趣。

如果你倾向于成为 "好人 "或 "超级冷酷的女孩"，试着把好话说得少一点。

对那些善待你和尊重你的人好一点。

不要把你的时间、精力、同情心和帮助送给别人。

你没有义务授权给有毒和操纵的人。

另外，这样想吧：

你越是让自己被别人利用、贬低或羞辱，他们就越有可能获得动力，在你之后虐待其他人。

结束这种循环，不要太好。

6) 不要让它进入你的大脑

一个流行的说法是，你不应该让赞美进入你的头脑。 意思是你不应该认为你是如此伟大，以至于你变得马虎，开始把成功视为理所当然。

反过来也是如此：

你不应该让别人的批评和有毒行为影响你的头脑。

你可以为自己辩护，一对一地面对他们，增强自己的能力，明确自己的界限，但你不需要把它当作个人问题。

有人越是试图让你出丑，他们就越是可悲的人。

谁会这样做呢，真的...

尽可能对自己有安全感，并知道如果其他人试图主动破坏你，那么他们在某种程度上对你感到害怕或受到威胁。

请记住工会领导人尼古拉斯-克莱因的名言：

"首先他们无视你，然后他们嘲笑你，然后他们攻击你，想烧死你，然后他们为你建造纪念碑"。

(这句话经常被错误地归于印度独立领导人圣雄甘地，但最初是由克莱因说的）。

7) 让他们看起来很绝望

我在这里强调过，当有人试图让你出丑时，针锋相对的回应通常不是办法。

这是真的。

然而，在某些情况下，你可以通过让他们看起来很绝望来反击一下。

试图毁坏你的声誉或对你施压的人，往往可以通过简单地指出他们对你的痴迷程度而轻易地被打倒。

"谢谢你这么担心我，谢谢你的免费心理分析，伙计。 我会没事的，照顾好自己，好吗？"这是一个有效回击的例子。

这也让这个有毒的人周围的人看到他们对你的迷恋是多么的奇怪。

8) 完全无视他们的胡闹行为

如果你有条件，当有人试图让你出丑时，最好的应对措施之一就是完全不理会他们。

如果他们的行为是不成熟的、愚蠢的或与你的生活无关的，请尽力让它飘过。

甚至不要给它以任何回应的尊严。

继续做你的事，让这些愚蠢的事与你擦肩而过。

走高路？

当涉及到当有人试图让你出丑时该怎么办时，不要担心走高路或低路。

相反，要走有效的道路。

而事实是这样的：

为了有效，你需要发展你自己的力量，坚持你的界限，把你的注意力给那些值得关注的人。

好运!