آیا باید به رابطه خود پایان دهید؟

این یک تصمیم بزرگ و احساسی است و اگر تصمیم بگیرید که با آن ادامه دهید، زندگی خود و آنها را به شدت تغییر خواهید داد.

وقتی نگاه می کنید بعد از 5 سال به زندگی خود بازگردید، این می تواند بهترین تصمیمی باشد که تا به حال گرفته اید.

اما می تواند بدترین تصمیم باشد.

در این مقاله، ما به این موضوع می پردازیم. 19 دلیل خوب برای پایان دادن به رابطه، و سپس ما به 8 دلیل اشتباه برای پایان دادن به رابطه می پردازیم.

تا پایان آن، امیدواریم که شما در مورد اینکه چه اقدامی انجام می دهید مطلع خواهید شد. باید انجام دهید.

19 دلیل خوب برای پایان دادن به رابطه

1) شما خودتان عمل نمی کنید

یکی از بهترین راه ها برای فهمیدن اینکه آیا رابطه شما کار می کند یا خیر برای اینکه به شریک زندگی خود نگاه کنید، بلکه به خودتان نگاه کنید.

آیا شما مانند خود عادی خود رفتار می کنید؟ یا دیوانه و احساسی رفتار می کنید؟ آیا از آنچه در اطراف شریک زندگی خود می گویید می ترسید؟

در نهایت، بهترین روابط جایی است که می توانید خود واقعی خود باشید.

اگر مراقب رفتار خود در اطراف خود هستید شریک زندگی خود، پس احتمالاً در درازمدت خوشحال نخواهید شد.

در اینجا 7 نشانه وجود دارد که نشان می دهد در کنار شریک زندگی خود راحت نیستید:

1. شما در حال نوک پا هستید و چیزهایی را از شریک زندگی خود پنهان می کنید.
2. شما دائماً اعمال و گفتار خود را زیر نظر دارید، نگران نظر شریک زندگی خود هستید.نگرانی هایی در مورد رابطه خود دارید، چگونه می توانید مطمئن باشید که واقعاً یک مشکل است؟ با شما نیستید؟
3. آیا دائماً به عشق آنها نسبت به خود شک دارید؟
4. آیا دائماً به خود و ارزشی که در رابطه ارائه می دهید شک دارید؟ 0>اگر نمی توانید به این سه روش فکر نکنید، این می تواند نشانه ای از کار نکردن این رابطه باشد.

   معمولاً، وقتی یک رابطه قوی است، نیازی نیست که دائماً به عشق آنها شک کنید. برای یکدیگر داشته باشند.

   اضطراب رابطه معمولاً زمانی اتفاق می‌افتد که عشق بین دو شریک متعادل نباشد. برای شما هم همینطور است.

   در نهایت، از نظر عاطفی احساس تخلیه می کنید زیرا انرژی رابطه منفی است نه مثبت.

   واقعیت این است:

   اگر در یک رابطه هستید، پس باید کاملاً مطمئن باشید که آنها را دوست دارید و آنها شما را دوست دارند.

   اگر شما در یک رابطه نیستید، پس این نشانه آن است که شاید همه چیز اینطور نیست. کار می کنید و ممکن است زمان جدایی فرا رسیده باشد.

   10) کمبود رابطه جنسی و صمیمیت

   آیا رابطه شما کهنه شده است؟ آیا دیگر مانند گذشته از نظر فیزیکی ارتباط برقرار نمی کنید؟

   این یک مشکل ارتباطی واقعاً رایج است — اگرچه نهلزوماً باید به پایان یک رابطه منجر شود.

   طبق مطالعه ای که در مجله شخصیت و روانشناسی اجتماعی منتشر شده است، مرحله ماه عسل جنسی روابط جدید حدود 2 تا 3 سال طول می کشد. بعد از آن، کارها می تواند کار سختی باشد.

   یک کاری که زنان می توانند در حال حاضر برای بهبود ارتباط فیزیکی با مرد خود انجام دهند این است که به ذهن او وارد شوند.

   وقتی صحبت از رابطه جنسی و صمیمیت به میان می آید. ، او واقعاً از شما چه می خواهد؟

   مردها لزوماً زنی را نمی خواهند که در رختخواب فشفشه باشد. یا یکی با سینه بزرگ و شکم صاف.

   درعوض، او می‌خواهد که قدرتش تایید شود. برای اینکه احساس کنید او "کار" خود را به عنوان یک مرد انجام می دهد.

   11) شما به استراحت ادامه می دهید

   اگر به جدایی ادامه دادید، سپس دوباره دور هم جمع شوید، شاید نیاز به ارزیابی مجدد داشته باشید. همه چیز.

   شاید هر بار که فکر می کنید اوضاع بهتر می شود، اما همان مسائل قدیمی بارها و بارها ظاهر می شوند.

   شاید شما در رابطه به هم ریخته باشید یا آنها کار اشتباهی انجام داده‌ام.

   هر چه که باشد، اگر دوباره همان دعواها را تکرار می‌کنید، می‌تواند نشانه‌ای از این باشد که برخی از مسائل وجود دارد که هرگز نمی‌توانید بر آنها غلبه کنید.

   وجود دارد. واضح است که دلیل مهمی است که شما این وقفه ها را انجام می دهید، و شاید به سادگی قابل حل نباشد.

   زمان خاصی وجود دارد که باید از خود بپرسید که آیا چیزی به طور جدی تغییر کرده است، و اگر تغییر نکرده است، پس ممکن است زمان استراحت باشدخوب است.

   12) شما مدام در مورد "زمانی که" رابطه بهتر است صحبت می کنید

   هر دو متقاعد هستید که رابطه بهتر خواهد شد، اما "زمانی که" پول بیشتری دارید، یا "چه زمانی" آنها در شغل خود استرس کمتری دارند.

   بسیاری از مردم "امید دارند" که شریک زندگی آنها تغییر کند، اما هرگز این کار را نمی کنند. .

   بله، ممکن است این اتفاق بیفتد - اما اگر نگه داشتن چنین چیزهایی تنها چیزی است که شما را در رابطه نگه می دارد، ممکن است نشانه بدی باشد که همه چیز واقعاً هرگز تغییر نخواهد کرد.

   حقیقت این است که اگر دائماً منتظر هستید تا شریک زندگی خود ارزش ها یا شخصیت خود را تغییر دهد، ممکن است هرگز این اتفاق نیفتد.

   وقتی سعی می کنید شخصیت خود را به عنوان یک شخص تغییر دهید، آن را تغییر دهید. می‌تواند فوق‌العاده دشوار باشد.

   اگر نمی‌توانید زمانی که آنها هستند با آنها بمانید، ممکن است وقت آن باشد که ادامه دهید.

   شما باید رابطه خود را بر اساس احساس خود قرار دهید. در مورد حال در حال حاضر زیرا اگر همیشه به آینده نگاه می کنید، ممکن است هرگز در زمان حال خوشحال نباشید.

   13) شما دائماً به ارتباط با دیگران فکر می کنید

   تفکر گاه به گاه وصل شدن قرار گرفتن با شخص دیگری طبیعی است، اما اگر این چیزی است که نمی توانید از تصور آن دست بردارید، و زمانی که در رختخواب به شریک زندگی خود فکر می کنید هیجان زده نمی شوید، می تواند نشانه آن باشد که شما کمی رابطه را پیدا کرده اید.خسته کننده است.

   با این حال، مهم است که به خاطر داشته باشید که هر رابطه طولانی مدت هرازگاهی کمی کهنه می شود.

   طبق مطالعه ای که در مجله شخصیت و اجتماعی منتشر شده است. روانشناسی، مرحله ماه عسل جنسی در روابط جدید تمایل دارد حدود 2-3 سال طول بکشد:

   «در حالی که یک فاز ماه عسل حدود دو تا سه ساله با زوج های طولانی مدت وجود دارد که در طی آن رضایت جنسی در بین زوج ها بالا است. از هر دو دیدگاه جنسی، بعد از آن شروع به کاهش ثبات می‌کند."

   داستان‌های مرتبط از Hackspirit:

   تنها کاری که باید انجام دهید این است که کمی رابطه‌ی عاشقانه را تغییر دهید. با شریک زندگی خود در مورد رابطه جنسی صحبت کنید.

   اما اگر تمام تلاش خود را کرده اید و هنوز نمی توانید به خوابیدن با افراد دیگر فکر نکنید، یا می توانید. از نظر جنسی در مورد شریک زندگی خود به هر معنایی هیجان زده نشوید، پس می تواند نشانه آن باشد که شما در حال حاضر در نیمه راه رابطه را ترک کرده اید.

   14) آنها خیلی نیازمند هستند - یا شما هم خیلی نیازمند هستید. clingy

   آیا آنها شما را از دیدن دوستانتان منع کرده اند؟ آیا آنها سعی می کنند برنامه شما را کنترل کنند؟ آیا وقتی با آنها نیستید به کاری که انجام می دهید اعتماد ندارند؟ آیا آنها می خواهند هر دقیقه از هر روز با شما وقت بگذرانند؟

   چیزی که ممکن است عاشقانه و دوست داشتنی به نظر برسد نیز می تواند بسیار چسبنده و ناامن باشد.

   حتی اگر شما اگر در یک رابطه نزدیک هستید، همیشه باید آزاد باشیدزندگی خودت را بکن کنترل برنامه دیگران هرگز جالب نیست.

   بنابراین اگر دنیای شما یا دنیای آنها حول و حوش یکدیگر می چرخد ​​و آنها به هر نحوی که می توانند شما را کنترل می کنند، این یک علامت هشدار دهنده است که می تواند یک رابطه سمی باشد.

   طبق گفته تریسی استاینبرگ، کارشناس دوستیابی مستقر در نیویورک، اگر شریک زندگی شما دلبسته است، می تواند نشانه آن باشد که آنها بیشتر به شما علاقه مند هستند تا شما به او:

   «بیایید با آن روبرو شوید. : اگر بردلی کوپر ده بار به شما پیامک می‌فرستاد، آن را برای هر کسی که می‌شناسید به باد انتقاد می‌گیرید... نکته اینجاست که همین عمل می‌تواند واقعاً بسیار آزاردهنده به نظر برسد، اما اگر از طرف کسی باشد که علاقه کمتری به او دارید. 1>

   15) هیچ اعتمادی وجود ندارد

   شما نمی توانید به هر کاری که آنها انجام می دهند یا می گویند اعتماد کنید. اگر آنها بگویند که با دوستانشان بیرون می روند، نمی توانید مطمئن باشید که آنها واقعاً چه می کنند.

   با همه چیز که می دانید، آنها ممکن است یک رابطه پنهانی داشته باشند.

   و البته، بدون اعتماد، یک رابطه نمی تواند رشد کند. ذهن شما از سرگردانی در همه جهات درباره کارهایی که پشت سر شما انجام می‌دهند دست برنمی‌دارد.

   راب پاسکال، Ph.D. در روانشناسی امروز می‌گوید که اعتماد یکی از مهم‌ترین جنبه‌های یک رابطه موفق است:

   «اعتماد یکی از پایه‌های هر رابطه‌ای است – بدون آن دو نفر نمی‌توانند با یکدیگر راحت باشند و رابطه فاقد ثبات است. "

   16) آنها شما را فریب داده اند

   قبل از اینکه وارد یکبیشتر مردم می گویند که اگر شریک زندگی آنها خیانت می کرد، بدون هیچ فکری کنار می رفتند.

   اما همه ما می دانیم که گفتن این کار بسیار آسان تر از انجام دادن است.

   در نهایت، در یک رابطه طولانی مدت، شما یک ارتباط عاطفی قوی ایجاد کرده اید و هر چیزی که سخت است به سادگی از آن دور شوید.

   اما در عین حال، بسیاری از افراد زمانی که شریک زندگی آنها به آنها خیانت می کند، آنها را ترک می کنند - و بیشتر آنها می گویند که این تصمیم درستی بود.

   بنابراین اگر فکر می کنید که آیا باید از شریک زندگی خود جدا شوید زیرا آنها خیانت کرده اند، در اینجا سه ​​سوال وجود دارد که ارزش دارد از خود بپرسید:

   1. آیا آنها اهمیت می دهند که به شما صدمه زده اند؟ آیا آنها حتی می فهمند که به شما صدمه زده اند؟ و آیا آنها واقعا از کاری که انجام داده اند پشیمان هستند؟
   2. آیا می دانید میزان تقلب آنها چقدر است؟ آیا آنها واقعاً در مورد آن با شما صادق بوده اند؟
   3. آیا می توانید ادامه دهید؟ یا این واقعیت که آنها تقلب کرده اند همیشه در پس ذهن ما خواهد ماند؟ آیا می توانید دوباره به آنها اعتماد کنید؟
   4. آیا ارزش حفظ رابطه را دارد؟ یا بهتر است ادامه دهید؟

   به این سؤالات صادقانه پاسخ دهید، و متوجه خواهید شد که آیا این رابطه ارزش حفظ کردن را دارد یا خیر.

   17) شما خوشحال نبوده اید. با این رابطه برای مدتی

   حالا اگر نمی توانید از فکر کردن در مورد اینکه اگر در آن رابطه نبودید چگونه زندگی می کرد دست بردارید، و اگر برای مدتی نسبت به رابطه احساس ناراحتی می کنید، پس این یکعلامت هشداری است که اگر رابطه را رها کنید احساس آزادی بیشتری خواهید کرد.

   ما فقط در صورتی باید در روابط باشیم که ما را خوشحال کنند و زندگی ما را بهبود بخشند. در غیر این صورت، بهتر است که خودمان را ترک کنیم و تنها باشیم.

   حقیقت این است که اگر حوصله‌تان سر رفته، گیر کرده‌اید یا به نظر نمی‌رسد که نمی‌توانید وارد رابطه شوید، حتی بعد از اینکه کارهای جالبی انجام دادید. مانند سفرهای آخر هفته یا صخره‌نوردی، ممکن است نشانه‌ای باشد که زمان آن فرا رسیده است.

   این امر به‌ویژه اگر نمی‌توانید تصور کنید که زندگی بدون شریک زندگی‌تان چقدر عالی خواهد بود، صادق است.

   >یک گزینه می تواند این باشد که از یکدیگر استراحت کنید - و ببینید که چگونه زندگی برای شما باز می شود که با شریک زندگی خود نیستید.

   مرتبط: زندگی عاشقانه من تا زمانی که یک قطار خراب شد من این یک "راز" را در مورد مردان کشف کردم

   18) زندگی شما به سادگی در جهت دیگری پیش می رود

   شروع یک رابطه همیشه بهترین است. این سرگرم کننده، هیجان انگیز و جذاب است.

   آینده چندان مهم نیست. همه چیز مربوط به حال و شادی است که در آن پیدا می کنید.

   اما وقتی مراحل آغازین از بین رفت، شروع به فکر کردن به آینده می کنید. شاید یک نفر بچه بخواهد، اما شریک دیگر هرگز نمی خواهد.

   یکی از طرفین ممکن است روی شغل و کسب درآمد متمرکز باشد، در حالی که شریک دیگر به سادگی می خواهد در روزهای هفته 9-5 کار کند و سپس کار را فراموش کند.

   مسیرهای زندگی بسیاری وجود دارد که مردم در آن سفر می کنند، و این می تواند شما باشیدو شریک زندگی شما به سادگی در مسیر متفاوتی قرار دارند که به خوبی با هم کار نمی کنند.

   همچنین، به گفته کارشناس روابط، تینا بی تسینا، زمانی که سرخوشی یک رابطه جدید از بین برود، واقعیت به وجود می آید:

   «هر دو شریک آرامش می‌یابند، و از بهترین رفتار خود دست بر می‌دارند. عادات قدیمی خانواده خود را نشان می دهند و آنها شروع به اختلاف نظر در مورد چیزهایی می کنند که قبلاً با آنها مدارا می کردند.

   19) یک مسئله بزرگتر وجود دارد که شما در مورد آن صحبت نمی کنید

   افرادی که در روابط سمی هستند. متوجه می شوند که بر سر هر چیز کوچکی دعوا می کنند، از آنچه در تلویزیون تماشا کنند تا "چرا برای من قهوه نخریده ای؟"

   اما این مسائل کوچک مشکل بزرگی نیستند.

   0>معمولاً مشکل بزرگتری در رابطه وجود دارد که شما به آن توجه نمی کنید.

   بنابراین مهم است که یک قدم به عقب بردارید و از خود بپرسید که چرا واقعاً از شریک زندگی خود ناراحت هستید.

   0> این می تواند یکی از نشانه هایی باشد که در این مقاله به آن اشاره کرده ایم. ممکن است چیز دیگری باشد.

   جستجوی دلایل عمیق‌تر در رابطه و خودتان را شروع کنید.

   وقتی فهمیدید چرا شریک زندگی‌تان شما را دیوانه می‌کند، یا برعکس، می‌توانید به آن‌ها بپردازید. با شریک زندگی خود مشکل دارید.

   مساله را به شیوه ای سالم مطرح کنید

   اگر متوجه شده اید که موضوع عمیق تر در رابطه چیست، وقت آن است که با شریک خود صادق و شفاف باشید. در مورد آن.

   این به شما یا آنها فرصتی می دهد تا آن را برطرف کنید.

   اگر آنها نتوانندآن را برطرف کنید، یا حتی حاضر به تلاش نیستند، پس بدیهی است که این نشانه خوبی نیست و ممکن است زمان جدایی باشد.

   اما برای رفع آن، باید گفتگوی صادقانه و سازنده داشته باشید. در مورد آن.

   برای انجام این کار…

   1) به شخصیت آنها حمله نکنید.

   اگر آنها کار اشتباهی در رابطه انجام می دهند، پس مطمئن شوید که شخصیت آنها را به اعمال آنها وصل نمی کنید.

   شاید شما نیت واقعی آنها را نمی دانید. به هر حال، گاهی اوقات وقتی داریم کار اشتباهی انجام می‌دهیم، در واقع نمی‌دانیم که داریم آن کار را انجام می‌دهیم.

   اما وقتی شروع به حمله به شخصیت آن‌ها می‌کنید و شخصی می‌شوید، به بحث تبدیل می‌شود و هیچ چیز پیش نمی‌آید. حل شد.

   همچنین ببینید: 17 نشانه انکارناپذیر که شوهر جدا شده شما می خواهد شما را برگردانید

   به خاطر داشته باشید، اگر قرار است رابطه شما ادامه یابد و مهمتر از همه، رشد کند، پس باید یک بحث سازنده داشته باشید که به تعارض واقعی بپردازد.

   توهین شخصی را کنار بگذارید.

   2) به این فکر نکنید که چه کسی باعث مشکلات بیشتری در رابطه می شود

   هر وقت مشکلی در یک رابطه وجود دارد، تقریباً همیشه دو طرف ماجرا وجود دارد.

   بله، ممکن است یک نفر مسئولیت بیشتری داشته باشد، اما اشاره کردن به آن به این شکل باعث می‌شود که به نظر بی‌اهمیت به نظر برسد، مثل اینکه در حال تلاش برای کسب امتیاز هستید.

   در همین راستا، این کار را نکنید. مسائل قبلی را مطرح کنید تا نشان دهید چه کسی مشکلات بیشتری در رابطه ایجاد کرده است.

   به مسائل فعلی پایبند باشید. روی آنچه مهم است تمرکز کنید منیت را کنار بگذارید.

   حالا اگر کشف کردیدمسئله واقعی در رابطه است و شما به روشی صادقانه، شفاف و بالغ با هم ارتباط برقرار کرده اید، این عالی است.

   اگر هر دوی شما توافق کرده اید که روی رابطه کار کنید، مهم است که به آن پایبند باشید. و ببینید که چگونه پیش می رود.

   اما اگر با گذشت زمان متوجه شدید که آنها واقعاً روی مسائل مربوط به رابطه کار نمی کنند، ممکن است زمان آن رسیده که آن را ترک کنید.

   آیا مردم می توانند تغییر دادن؟ بله، البته می توانند. اما آنها نه تنها باید مایل به تغییر باشند، بلکه باید آن را با اعمال خود نشان دهند.

   به قول قدیمی‌ها، گفتن آن آسان‌تر از انجام دادن است. بنابراین، وقتی تصمیم می‌گیرید چه موقع از کسی جدا شوید، همیشه به اعمال آنها نگاه کنید.

   8 دلیل اشتباه برای جدایی

   1) ترس از تعهد

   این یک دلیل رایج برای جدایی به هر حال، این یک تعهد بزرگ است که وارد یک رابطه طولانی مدت شوید.

   حالا اشتباه نکنید، مواقعی در زندگی وجود دارد که واقعاً آماده نیستید، اما اگر واقعاً می توانید این را احساس کنید. شما آنها را دوست دارید و همه احساسات را دریافت می کنید، پس اجازه ندهید ترس از تعهد سر راه شما قرار بگیرد.

   2) تحریکات جزئی

   وقتی زمان زیادی را با آنها سپری می کنید یک نفر، مطمئناً چیزی را پیدا خواهید کرد که شما را عصبانی کند. این اجتناب ناپذیر است.

   اما، اگر به خاطر این ناراحتی های کوچک از کسی جدا شوید، ممکن است با تأسف به آن نگاه کنید. مانع شودحضور هر زمان که نباشید این ابر بلند می شود.

5. شما نگران قضاوت شدن هستید.
6. نمی توانید بیش از 5 ثانیه به چشمان همسرتان خیره شوید.
7. شما نمی توانید منظور خود را بگویید.
8. شما به آنها اعتماد ندارید: شما فقط این احساس دائمی را در شکم خود دارید که چیزی اشتباه است.

به گفته آندریا دکتر Bonior، عذرخواهی به خاطر رفتارتان و نبودن خود واقعی‌تان، نشانه واضحی از یک رابطه کنترل‌کننده است:

«اگر مجبور به عذرخواهی مکرر از شریک زندگی خود هستید، این یک علامت هشدار است که باید جدی گرفته شود. برای کسی که هستی آیا به نظر می رسد که شما هرگز به اندازه کافی خوب نیستید؟ آیا استانداردهای شریک زندگی شما به نظر می رسد که هرگز نمی توانند برآورده شوند؟ وقتی به افراط کشیده می‌شود، این نشانه واضحی از یک رابطه کنترل‌کننده است.»

حالا اشتباه نکنید، تقریباً در همه روابط، نوعی سازش وجود دارد، به‌ویژه وقتی صحبت از آن به میان می‌آید. علایق و ترجیحات.

به عنوان مثال، ممکن است در رستوران هایی که دوست دارید سلیقه های متفاوتی داشته باشید.

این طبیعی است و به طور کلی دلیل پایان رابطه نیست، مگر اینکه تعداد زیادی از آنها وجود دارد.

اما اگر شما به عنوان یک شخص مجبور به مصالحه باشید (من در مورد ارزش ها، شخصیت و اهداف شما صحبت می کنم)، پس تقریبا غیرممکن است که یک فرد سالم و قوی داشته باشید. رابطه.

در پایان، اگر آزادی در رابطه را ندارید که خود واقعی خود باشید، پس واضح استزندگی شما تا این حد است؟

اگر همچنان اجازه دهید این مزاحمت ها در یک رابطه به سراغ شما بیایند، ممکن است به چیزهای بزرگتر دیگری منجر شود که شما را در مورد شریک زندگی تان ناراحت می کند.

گاهی اوقات دارید بپذیرید که چیزهای کوچکی وجود دارد که شریک زندگی شما را آزار می دهد - اما درک کنید که آنها کوچک هستند و واقعاً روی زندگی شما تأثیر نمی گذارند.

3) شما همیشه خوشحال نیستید

مانند هر چیزی در زندگی، روابط نیز لحظات سخت خود را دارد. آنها همچنین لحظات خسته کننده خود را خواهند داشت.

اما فقط به این دلیل که بعضی روزها در رابطه خود کمی ناراضی یا بی حوصله هستید به این معنی نیست که باید از هم جدا شوید. شما نمی توانید همیشه خوشحال باشید. همیشه یک تعادل وجود دارد.

و نادیده گرفتن جنبه های کسل کننده تر یک رابطه احتمالاً منجر به مشکلات بزرگ تری در مسیر خواهد شد.

الن مک کارتی، نویسنده، در کتاب خود "چیز واقعی" از دایان سولی نقل قول می کند. ، یک مربی ازدواج که توضیح می دهد که افراد زیادی در مورد رابطه خود فانتزی های غیر واقعی دارند:

«[Sollee] می خواهد زوج هایی که در حال آماده شدن برای قدم زدن در راهرو هستند بدانند - واقعاً بدانند - که سخت خواهد بود. اینکه مواقعی پیش می‌آید که یکی یا هر دوی آنها می‌خواهند بیرون بروند و به سختی می‌توانند جلوی دید یکدیگر را بگیرند. که آنها خسته، سپس ناامید، عصبانی، و شاید رنجش خواهند شد.»

او اضافه می کند:

«دایان همچنین می خواهد آنها بدانند که همه این چیزها طبیعی است.»

ببین، وقتی برای اولین بار شروع به دیدن کردیکسی، همه چیز سرگرم کننده و هیجان انگیز به نظر می رسد.

اما این به ناچار از بین می رود، اما به این معنی نیست که شما باید از هم جدا شوید.

بالاخره، بین احساس بی حوصلگی تفاوت وجود دارد. با شریک زندگی خود و احساس بی حوصلگی از شریک زندگی خود.

اگر به سادگی از روال نتفلیکس خود احساس کسالت می کنید، سعی کنید آن را با چند شب ملاقات تغییر دهید یا سرگرمی های جدیدی انتخاب کنید.

این معمولاً ترفندی را برای احیای مجدد رابطه و سرگرمی انجام می دهد.

4) شما به همان چیزها علاقه ندارید

بنابراین رابطه به آرامی پیش می رود. رابطه بالاست اما شما این واقعیت را نادیده گرفته اید که سرگرمی ها و علایق شما با هم هماهنگ نیستند.

اما نترسید! این دلیلی برای قطع رابطه با کسی نیست.

طبق گفته استفانی سرکیس، Ph.D. در روانشناسی امروز:

«زوج‌هایی با علایق بسیار متفاوت می‌توانند روابط سالمی داشته باشند – چیزی که مهم است این است که اهداف و ارزش‌های مشترکی دارند.»

5) شما هر دو جذب افراد دیگر می‌شوید

فقط به این دلیل که شروع به قرار گذاشتن با شخصی کرده اید به این معنی نیست که نمی توانید به دیگران نگاه کنید و آنها را جذاب بدانید. ما فقط نخستی‌هایی هستیم که غریزه دارند.

هر چند می‌توانید شخص دیگری را در فاصله‌ای سالم تحسین کنید - این باعث نمی‌شود که خیانت کنید یا کمتر جذب شریک زندگی خود شوید.

دیوید بنت، یک متخصص روابط، به مدیکال دیلی گفت:

«جذابیت عمدتاً ناخودآگاه است. ما افراد را بررسی می کنیم زیرا جذب می شویمبه آنها و "اندازه آنها را افزایش دهید... این لزوماً به معنای جذابیت فرد نیست."

6) مسائل مربوط به پول

پول می تواند ریشه بسیاری از مسائل باشد مشکلاتی وجود دارد و احتمالاً در بسیاری از روابط تضادهای مالی وجود دارد، اما این به معنای پایان نیست.

ممکن است تفاوت هایی در عادات خرج کردن، تحمل بدهی یا اعتبار، سرمایه گذاری های بد وجود داشته باشد... این لیست ادامه دارد. .

تا زمانی که با هم ارتباط برقرار می کنید، صادق باشید و سعی کنید همه چیز را منصفانه حل کنید، پول نباید یک رابطه را خراب کند.

اگر احساس می کنید که استرس بر سر پول هسته اصلی شماست. مسائل مربوط به رابطه، توصیه می کنم این استاد کلاس رایگان در مورد رفاه را بررسی کنید. این توسط Ideapod است و نگاهی عمیق به ایجاد یک ذهنیت بیشتر در مورد پول است.

شما می توانید ابتدا آن را تماشا کنید و اگر مفید بود آن را به شریک زندگی خود پیشنهاد دهید. این می تواند به کاهش استرسی که هر دوی شما در مورد پول احساس می کنید کمک کند.

7) مرحله ماه عسل به پایان رسیده است

این برای هر رابطه ای اتفاق می افتد. مرحله ماه عسل به پایان می رسد و جذابیت شروع به محو شدن می کند.

ناراحتی ها به وجود می آیند و مثل گذشته سرگرم کننده نیست.

اما، نه، این به این معنی نیست که رابطه شما خوب است. بر فراز. این فقط به این معنی است که رابطه در حال واقعی شدن است.

روانشناسان گفته اند که هرچه بیشتر با کسی آشنا شوید، بیشتر متوجه خواهید شد که او کامل نیست.

به یاد داشته باشید، ماه عسل مرحله واقعیت نیست و آن استبه سادگی امکان پذیر نیست که برای همیشه ادامه داشته باشد.

8) آنها رویاهای شما را برآورده نمی کنند

به عنوان انسان، ما دوست داریم در مورد زندگی کامل خود رویاپردازی و خیال پردازی کنیم. اما داشتن توقعات فوق‌العاده بالا از "رابطه عالی" باعث ناامیدی شما می‌شود.

هر چقدر هم که خیال‌پردازی کنید و رویاپردازی کنید، یک شاهزاده یا شاهزاده خانم نیستید و زندگی همیشه منصفانه نیست.

گاهی اوقات باید آن افسانه های غیر واقعی را فراموش کنید و با واقعیت روبرو شوید. اگر چیزی وجود دارد که واقعاً از شریک زندگی خود می خواهید، با آن ارتباط برقرار کنید!

چگونه می توان آن را عملی کرد...

اگر تعدادی از این نشانه ها را در رابطه خود تشخیص داده اید، می تواند وسوسه انگیز است که وسایلتان را ببندید و راه بروید.

اما حقیقت این است که روابط کار می کنند.

آنها فقط یک شبه به وجود نمی آیند. این در مورد صرف زمان و تعهد به یکدیگر است تا نتایج را مشاهده کنید.

اما، اگر احساس می کنید در یک راه حل گیر کرده اید و نمی دانید چگونه از آن خارج شوید، یک مشکل وجود دارد. راه حل. راهی وجود دارد که به رابطه تان فرصت دعوا را بدهید که سزاوار آن است تا همه آن نشانه ها را برگرداند. و این بسیار ساده تر از آن چیزی است که فکر می کنید.

مسترکلاس رایگان در مورد عشق و صمیمیت

اگر به دنبال پشتیبانی برای تصمیم گیری در مورد ماندن یا ترک یک رابطه هستید، بهترین منبعی است که می توانم به آن فکر کنم. استاد کلاس رایگان Rudá Iande در مورد عشق و صمیمیت است.

حقیقت این است که بسیاری از ما از یک موضوع فوق العاده غافل می شویم.عنصر مهم در زندگی ما:

رابطه ای که با خود داریم.

من در این مورد از رودا یاد گرفتم. او در ویدیوی واقعی و رایگان خود در مورد ایجاد روابط سالم، ابزارهایی را در اختیار شما قرار می‌دهد تا خودتان را در مرکز دنیای خود قرار دهید.

او برخی از اشتباهات عمده را که اکثر ما در روابطمان مرتکب می شویم، مانند عادات همبستگی و انتظارات ناسالم، پوشش می دهد. اشتباهاتی که اکثر ما بدون اینکه متوجه باشیم مرتکب می شویم.

پس چرا توصیه های تغییر دهنده زندگی رودا را توصیه می کنم؟

خوب، او از تکنیک‌هایی استفاده می‌کند که از آموزه‌های شامانی باستان گرفته شده‌اند، اما پیچ و تاب امروزی خود را روی آن‌ها قرار می‌دهد. او ممکن است یک شمن باشد، اما تجربیات او در عشق تفاوت چندانی با من و شما نداشت.

تا اینکه راهی برای غلبه بر این مسائل رایج پیدا کرد. و این چیزی است که او می خواهد با شما به اشتراک بگذارد.

بنابراین اگر امروز آماده ایجاد این تغییر هستید و روابط سالم و محبت آمیزی را ایجاد می کنید، روابطی که می دانید لیاقتش را دارید، توصیه های ساده و واقعی او را بررسی کنید.

برای تماشای ویدیوی رایگان اینجا را کلیک کنید.

2) آنها شما را تحقیر می کنند و باعث می شوند احساس شرمندگی کنید

اگر در مورد آنها احساس بدی می کنید زیرا آنها کاهش عزت نفس خود با اظهارات ظریف و پشت سر، نشانه واضحی است که احتمالاً این رابطه برای شما سودی ندارد.

هیچ وقت جالب نیست که نظر توهین آمیز را دریافت کنید.

0>شما ممکن است به خودتان بگویید که نظر را نادیده بگیرید، اما ممکن است بخشی از آن به ناچار باقی بماند و نگران باشید که واقعاً چیزی با شما "اشتباه" شده است.

این یک اتفاق رایج در رابطه با یک خودشیفته است. آنها احساس کنترل را دوست دارند، و پایین انداختن شما، کنترل شما را برای آنها آسان تر می کند.

اگر آنها همچنین این تعارفات پشت سر را با "بمب های عشق" مخلوط می کنند - اقدامات محبت آمیز طراحی شده برای اینکه شما آنها را دوست داشته باشید. – پس احتمالاً این یک ترن هوایی عاطفی است که دیگر نمی خواهید خودتان را از آن عبور دهید.

روبرتا شالر، دکتر عشق رابطه، این افراد را به عنوان "رباینده" توصیف می کند، زیرا آنها "روابط را برای اهداف خود ربوده اند، در حالی که بی وقفه آنها را برای قدرت، موقعیت و کنترل جستجو می کنید."

در اینجا چند سوال وجود دارد که می توانید از خود بپرسید تا بفهمید که آیا شریک زندگی شما "رباینده" است:

1. آیا شما هستید همیشه اشتباه می کنید، حتی اگر چیزی که می گویید واقعی باشد؟
2. آیا همیشه سعی می کنید آنها را راضی کنید، اما به نظر می رسد هرگز کافی نیست؟
3. آیا شریک زندگی شماهمیشه رفتار آنها را توجیه کنید، حتی اگر آشکارا اشتباه یا ظالمانه باشد؟
4. آیا شریک زندگی شما همیشه از شما سوء استفاده می کند؟

اگر می توانید به این سوالات پاسخ مثبت دهید، ممکن است وقت آن است که آنها را به خاطر سلامت عاطفی خود رها کنید.

یک شریک سمی کم کم زندگی را از شما بیرون می کشد. شاید با نظرات آزاردهنده، تلنگرهای خفیف یا نظراتی که اعتماد به نفس شما را از بین ببرد.

فقط اقدامات کوچکی است که هرگز نتوانید از آنها شکایت کنید.

3) شما آنها را از محبوب خود پنهان می کنید. ones

معرفی خانواده و دوستانتان به شریک زندگیتان چیزی نیست که شما آن را ساده بگیرید. این یک قدم بزرگ است.

و برای اکثر مردم، به همان اندازه مهم است که خانواده شریک زندگی خود را به نفع خود جلب کنند.

هر رابطه منحصر به فرد است، بنابراین بدیهی است که هیچ درست یا غلطی وجود ندارد. وقت آن است که این اتفاق بیفتد.

اما اگر مدت زیادی با هم بوده اید و هنوز آنها را به حلقه داخلی خود معرفی نکرده اید، یا بالعکس، پس چیزی پیش می آید.

به گفته سوزان وینتر، کارشناس روابط، "دسترسی به حلقه درونی شریک زندگی خود نشانه تعهد آنهاست".

بنابراین اگر احساس می کنید نمی توانید آنها را به خانواده خود معرفی کنید یا دوستان، پس برای شما مهم است که یک قدم به عقب بردارید و علت این کار را بررسی کنید.

این یک توییت عالی است که خلاصه ای از احساس واقعی شما را نشان می دهد:

من 3 سال قبل از معرفی خودم صبر کردم. سابق به منمامان bf فعلی من با تمام خانواده ام در ماه اول آشنایی ملاقات کرد. وقتی مردم می گویند "من به زمان نیاز دارم" واقعاً به این معنی است که "در مورد شما مطمئن نیستم" و این اشکالی ندارد. اما وقتی می دانید، می دانید. می دانید؟

— Eleanor (@b444mbi) 31 مه 2018

از طرف دیگر، اگر آنها را به خانواده خود معرفی کرده اید و آنها تلاشی برای آشنایی ندارند آن‌ها، پس این می‌تواند نشانه‌ای باشد که آن‌ها خودشان روی رابطه سرمایه‌گذاری نکرده‌اند.

4) یک حرفه‌ای فکر می‌کند که شما باید

البته من در مورد یک مربی حرفه‌ای روابط صحبت می‌کنم.

اگرچه امیدوارم دلایل این مقاله به شما کمک کند تا بفهمید زمان پایان دادن به رابطه تان فرا رسیده است، اما می دانم که وقتی به آن می رسیم، به این سادگی ها نیست. تقریباً همیشه بخشی از شما وجود دارد که تعجب می کند، "آیا تصمیم درستی می گیرم؟"

این جایی است که یک مربی رابطه می تواند کمک کند.

به جای اینکه اگر خودتان تصمیم بگیرید، می توانید از کسی که با روابط دیگران سر و کار دارد، تمام روز، هر روز مشاوره دریافت کنید.

به همین دلیل است که پیشنهاد می کنم - پس از پایان خواندن این مقاله، به Relationship Hero بروید و انتخاب کنید. یک مربی روابط برای صحبت کردن به آنها بگویید که چرا می خواهید رابطه خود را به پایان برسانید و چرا برای انجام این کار مشکل دارید. از آنها بپرسید که فکر می کنند چه چیزی برای شما بهتر است.

به من اعتماد کنید، این افراد دانش و تجربه لازم را دارند تا بهترین توصیه را به شما ارائه دهند.ممکن است.

به تعویق انداختن آن دست بردارید، همین امروز با کسی در تماس باشید. هر چه زودتر بفهمید که تصمیم درستی می گیرید، زودتر می توانید از هم جدا شوید و به زندگی خود ادامه دهید!

5) دوستان و خانواده شما آنها را دوست ندارند

اگر شما شریک زندگی خود را دوست دارید و هیچ کس دیگری آن را دوست ندارد، پس شاید وقت آن رسیده است که یک قدم به عقب بردارید و دلیل این موضوع را در نظر بگیرید.

دیدگاه های بیرونی می توانند بینش زیادی به شما بدهند زمانی که خیلی نزدیک هستید. به موقعیت.

به طور کلی دلیل خوبی وجود دارد که چرا عزیزان شما از شخصی که با شما قرار می گذارید خوششان نمی آید.

بالاخره، هدف اصلی آنها مراقبت از شما و شماست. ممکن است توسط عشق کور شود.

بنابراین، اگر دوستان و خانواده‌تان در مورد رابطه‌تان به شما هشدار می‌دهند، پس این یک پرچم قرمز بزرگ است.

یک قدم به عقب بردارید و به طور عینی ارزیابی کنید که چرا چنین است. . ممکن است متوجه شوید که آنها فرد مناسبی برای شما نیستند.

طبق گفته نیکول ریچاردسون، مشاور ازدواج، اگر خانواده شما بهترین نیت شما را در دل دارند، قطعاً باید به آن توجه کنید:

"اگر خانواده ای سالم داریم و می دانیم که خانواده ما همیشه بهترین نیت ما را در دل دارند، پس [انتقاد آنها] باید به آن توجه کنیم... اگر خانواده ای داریم که کمی سمی و قضاوت کننده است، خانواده ممکن است نگران منافع خود باشند و این ممکن است نظر آنها را باطل کند."

6) شما دیگر قدر هر کدام را نمی دانیددیگری

در رابطه بودن به این معنی نیست که باید در جیب یکدیگر زندگی کنید یا وابستگی ناسالم به یکدیگر داشته باشید.

با این حال، احساس قدردانی بخش مهمی از یک رابطه سالم است. . و وقتی آن را ندارید، زنگ خطر باید به صدا درآید.

به خصوص برای یک مرد، احساس قدردانی اغلب چیزی است که "مثل" را از "عشق" جدا می کند.

اجازه دهید منظورم را توضیح دهم. با این کار.

من را اشتباه نگیرید، بدون شک پسر شما قدرت و توانایی شما برای مستقل بودن را دوست دارد. اما او هنوز هم می‌خواهد احساس نیاز و مفید بودن کند – نه غیرقابل چشم پوشی!

این به این دلیل است که مردان تمایلی درونی به چیزی «بزرگ‌تر» دارند که فراتر از عشق یا رابطه جنسی است. به همین دلیل است که مردانی که به ظاهر «دوست دختر» یا «همسر ایده‌آل» دارند، هنوز ناراضی هستند و دائماً در جستجوی چیز دیگری هستند - یا بدتر از همه، شخص دیگری.

7) نسبت به آنها بد رفتار کنید

تا کنون در مورد اینکه شریک زندگیتان نسبت به شما بد است صحبت کرده ایم، اما این نیز مهم است که در نظر داشته باشید که آیا با شریک خود بد رفتار می کنید یا نه. پایین برای به دست آوردن کنترل؟ آیا در تلاش برای دستکاری بازی ها هستید؟ آیا ذاتاً می‌دانید که آنها شما را بیشتر از شما دوست دارند؟

اگر کسی را تحقیر می‌کنید و از او سوء استفاده می‌کنید، پس واضح است که او را خیلی دوست ندارید.

> و هر چه این نوع رابطه یک طرفه بیشتر ادامه یابد، بیشتر می شودوقتی تمام شد به آنها صدمه خواهد زد.

گاهی اوقات، شما باید کسی را رها کنید تا به آنها آزادی عمل بدهید تا کسی را پیدا کنند که با آنها بهتر رفتار کند.

به گفته مگان فلمینگ، روانشناس و درمانگر جنسی ساکن نیویورک، نشانه ای که نشان می دهد با شریک زندگی خود بد رفتار می کنید این است که شریک زندگی خود را به خاطر مسائلی که واقعاً توسط شما ایجاد شده است سرزنش می کنید:

«این یک علامت بد است اگر شما تمایل به سرزنش کردن به جای مالکیت مسایل خود دارید... مردان و زنانی که سرزنش می کنند همیشه معتقدند که مشکل از طرف طرف مقابل است."

8) رابطه بسیار سریعتر از آنچه شما می خواهید پیش می رود

تصمیم گرفتید با هم زندگی کنید اما می دانید که واقعاً نمی خواهید؟ ملاقات با خانواده، اما هرگز واقعاً نمی خواستید در وهله اول بروید؟

اینها ممکن است نشانه هایی باشند که نمی خواهید در رابطه باشید.

شاید اکنون برای شما راحت باشد. ، اما اگر برای برداشتن گام‌های لازم به جلو آماده نیستید، باید بفهمید چه چیزی شما را عقب می‌اندازد.

بیشتر روابط با گذشت زمان رشد می‌کنند، چه به معنای زندگی مشترک، ازدواج یا ازدواج باشد. داشتن خانواده.

و اگر این چیزها را از شریک زندگی خود انکار می کنید، هر چه این رابطه طولانی تر شود، آنها بیشتر آسیب دیده و ناامید خواهند شد.

شاید هر دوی شما این کار را نکنید. ازدواج یا خانواده می خواهند این خوب است، اما مهم است که هر دو در مورد آن با یکدیگر واضح و صادق باشید.

به گفته نویسنده،آپریل ماسین، کارشناس روابط و آداب معاشرت، اگر در یک رابطه جدی هستید، چند مکالمه مهم وجود دارد که باید انجام دهید، و اگر آن مکالمات را انجام نمی دهید، احتمالاً همه چیز خیلی سریع پیش می رود (یا آنجا) آینده چندانی ندارد):

«شما باید در مورد امیدها و رویاهای خود، گذشته، بدهی های خود، احساسات خود در مورد بچه ها، خانواده، سبک زندگی، مذهب و موارد دیگر صحبت کنید... وقتی این کار را نمی کنید این مسائل بعداً مطرح می‌شوند و می‌توانند باعث شکست شوند.»

یک قدم به عقب بردارید و از خود بپرسید که آیا می‌خواهید این رابطه همیشه به جلو برود. آهسته حرکت کردن اشکالی ندارد، اما به نوعی باید به جلو حرکت کرد.

9) شما در حال تجربه اضطراب رابطه دائمی هستید

اضطراب رابطه شکلی از اضطراب در رابطه با روابط عاشقانه است. فرد به جای خوشحالی از رابطه، دائماً به قدرت عشق خود شک می کند.

دکتر. آماندا زاید، روانشناس بالینی در مرکز پزشکی مونته فیوره، به NBC گفت که برخی از انواع اضطراب رابطه طبیعی است، اما زمانی که بیش از حد غلبه کند، می تواند به یک مسئله تبدیل شود:

"مهم است که توجه داشته باشید که هر فردی برخی از آنها را دارد. اضطراب رابطه، و این قابل انتظار است... با این حال، اگر متوجه شدید که برای سرنخ هایی مبنی بر اشتباه بودن چیزی بیش از حد هوشیار هستید، یا اگر دچار ناراحتی مکرر می شوید که بر زندگی روزمره شما تأثیر می گذارد، لطفاً برای رسیدگی به آن کمی وقت بگذارید.»

اما اگر طبیعی است