فهرست مطالب
هنوز لحظه ای را به یاد می آورم که دوست پسر (سابق)م را در حال پیام دادن به دختر دیگری دستگیر کردم - ویران شدم.
او فقط چند پیامک فرستاده بود، هیچ چیز جدی یا بیش از حد عشوه گرانه نبود، اما این که او حتی علاقه مند به صحبت با دختر دیگری بود، مرا متاثر کرد.
بنابراین، اگر این اتفاق اخیراً برای شما رخ داده باشد، می دانم چه احساسی دارید.
اما قبل از اینکه به نتیجه گیری عجولانه بپردازید، ابتدا به همه گزینه های خود نگاه می کنیم. وقتی دوست پسرتان با دختر دیگری صحبت می کند این کار را انجام دهید:
1) وضعیت را بر اساس واقعیت ها قضاوت کنید نه احساسات با پیام‌هایی مواجه می‌شوید که نشان می‌دهد دوست پسر شما با دختر دیگری صحبت می‌کند.
ذهن شما شروع به مسابقه می‌کند. نمی دانید با او روبرو شوید، تلفنش را از پنجره بیرون بیندازید یا در برخی موارد حتی از او انتقام بگیرید.
می‌دانم - وقتی احساسات شما را تحت الشعاع قرار می‌دهد، سخت است که تمرکز کنید!
اما این دقیقاً همان کاری است که در حال حاضر باید انجام دهید.
به حقایق نگاه کنید. متمرکز بمان.
آیا او با دختری از کلاس دانشگاهش صحبت می کند؟ یا دختری که او در یک شب ملاقات کرده است؟
آیا او با او معاشقه می کند؟ یا پیام دادن به این دلیل که در مورد یک تکلیف یا پروژه کاری گیج شده است؟
قبل از انجام هر کاری، باید حقایق و شواهد را جمع آوری کنید. فقط در این صورت باید با او روبرو شوید...
2) مستقیماً در این مورد از او بپرسید
منظورم از رویارویی با او این نیست که او را با چمدان های بسته و تمام عکس های شما در حال سوختن از خواب بیدار کنید.در سطل زباله در بیرون (مگر اینکه او در حال انجام کارهای کثیف و جنسی دختر دیگری باشد، در این صورت ممکن است این کار قابل قبول باشد).
حقیقت این است که شما باید طرف داستان را بشنوید.
وقتی دیدم نام دختر در تلفن او ظاهر می‌شود، من کاملاً با همسر سابقم منفجر شدم. در گذشته، او سزاوار آن بود، اما در آن زمان، این فقط کل وضعیت را بدتر کرد.
به احتمال زیاد، شما تاکنون شواهدی را دیده اید. پیام ها، حتی تصاویر.
او برای خودش چه چیزی برای گفتن دارد؟
این می تواند یک مورد واضح از اینکه او یک احمق تمام عیار است، یا ممکن است شما انتهای چوب را اشتباه گرفته اید.
به من گوش کنید:
وقتی از نظر احساسی روی کسی سرمایه گذاری می کنیم، طبیعی است که وقتی با زنان دیگر تعامل می کنند حالت تدافعی و حسادت به خرج دهیم.
همچنین ببینید: گرگ تنها: 14 ویژگی نرهای سیگمادر شوک فهمیدن اینکه او با شخص دیگری صحبت می کند، ممکن است این واقعیت را نادیده بگیرید که او ممکن است بی گناه این کار را انجام دهد.
به همین دلیل است که مهم است:
3) سعی کنید ذهن خود را باز نگه دارید
بسیار خوب، اکنون زمان آن رسیده است که جنبه های او را بشنوید.
چند نکته را باید در نظر گرفت:
- چقدر به حرف او اعتماد دارید؟
- آیا قبلاً این اتفاق افتاده است؟
- آیا او در انکارهای خود صادق به نظر می رسد و آیا شواهد آن را تأیید می کند؟ (مثلاً از زبان عشوه آمیز استفاده نمی شد و متون کاملاً افلاطونی بودند)
سعی کنید ذهن خود را باز نگه دارید.
در پایان مکالمه، ممکن است همچنان فکر کنید که او یک آدم حقه بازی است کهسزاوار وقت شما نیست، و این اشکالی ندارد.
اما این احتمال نیز وجود دارد که وضعیت را اشتباه می‌خوانید. در این صورت شنیدن حرف های او و در نظر گرفتن نکات بالا مانع از بین رفتن رابطه تان می شود!
اکنون، استدلال او تنها چیزی نیست که باید به آن توجه کنید...
4) مراقب زبان بدن او باشید
زبان بدن چیزهای زیادی را نشان می دهد.
مورد مثال:
مرد سابقم در واقع داشت با دختر دیگری چت می کرد. وقتی با او روبرو شدم، فورا حالت دفاعی گرفت. بعد شروع کرد به گاز زدن.
اما اکنون که به گذشته نگاه می کنم، این زبان بدن او بود که همه چیز را از بین برد.
او فوق العاده بی قرار شد. او تماس چشمی برقرار نمی کرد. او بدون اینکه به هیچ یک از سؤالات من پاسخ دهد، در مورد اینکه من چقدر دیوانه شده ام سر و صدا می کرد.
اینها نشانه های یک مرد بی گناه نیست.
دوست پسر شما مطمئناً سیگنال هایی را از طریق بدن خود نشان می دهد، علائمی که او حتی از آنها آگاه نیست. اگر به اندازه کافی او را بشناسید، می توانید علائم دروغگویی او را تشخیص دهید.
داستان‌های مرتبط از Hackspirit:
برای اینکه دقیقاً به چه نشانه‌های زبان بدن توجه کنید، این راهنما را بررسی کنید.
5) توضیح دهید چه احساسی به شما دست می دهد
بعضی از مردم می گویند وقتی مطمئن شدید که او با دختر دیگری صحبت می کند، وقت آن است که بگویید پسر، خداحافظ!
اما من مخالفم. قبل از اینکه او را برای بسته بندی بفرستید، باید به او بگویید که چه احساسی دارید.
عمل پیام رسانی را ببینیدممکن است دختر دیگری برای او اهمیت چندانی نداشته باشد، اما او به این فکر نمی کند که چگونه این موضوع روی شما تأثیر می گذارد.
بعد از اینکه همسرم را بیرون آوردم:
- به شدت احساس ناراحتی، ناامیدی و تلخی کردم
- در روابط آینده به مردان اعتماد کردم
- وقتی دیدم شریک زندگی با زنان دیگر در حال تعامل هستند دچار اضطراب شدم
راستش ممکن است غلبه بر آن زمان ببرد. بنابراین او را به راحتی ناامید نکنید - دقیقاً به او بگویید که چه احساسی در شما ایجاد می کند.
حتی اگر قصد جدایی از او را دارید، چه کسی می داند؟ ممکن است قبل از اینکه دوباره این کار را با زن دیگری انجام دهد، دو بار فکر کند.
6) حد و مرزهای خود را بالا قرار دهید
من به احتمال جدایی از او اشاره کردم، اما شاید هنوز آماده ترک کردن نباشید.
می‌دانم: شاید تعاملات او با این دختر دیگر تقریباً سطحی باشد و او هرگز فرصتی برای ادامه دادن آن را پیدا نکرد.
شاید احساس کنید بعد از اینکه احساساتتان را آشکار کردید، او درسش را آموخته است و مایلید به او فرصت دیگری بدهید.
اگر اینطور است، دختر، شما به برخی از مرزها نیاز دارید!
به او بگویید چه چیزی قابل قبول است و چه چیزی ممنوع الخروج است. اکنون صحبت های ناراحت کننده ای داشته باشید تا او دیگر هرگز این کار را انجام ندهد.
به عنوان مثال، با شریک فعلی خود، از همان ابتدا به وضوح به او گفتم:
من مشکلی ندارم که شما با دختران صحبت کنید. قبلا با چیزی که من تحمل نخواهم کرد این است که شما بیرون بروید، یک را برداریدشماره دختر، و سپس شناختن او، همه پشت سر من.
در مورد محدودیت های خود فکر کنید و به وضوح به او بگویید که اگر از آن خطوط عبور کرد، عواقب آن را بداند.
8) اگر مجبورید راه بروید
اما اگر مایل نباشید به او فرصتی دوباره بدهید چه؟
اگر قبلاً از محدودیت ها عبور کرده باشد چه؟ چه می‌شود اگر پیام‌هایی که با آنها برخورد کردید در حافظه‌تان حک شود و فقط بدانید که دیگر هرگز به او اعتماد نخواهید کرد؟
پس وقت خداحافظی فرا رسیده است.
یک رابطه مبتنی بر اعتماد است. بدون آن، ادامه دادن فایده بسیار کمی دارد.
بیایید اینجا واقعی باشیم - با صحبت کردن با دختر دیگری او به شما بی احترامی می کند. او احساسات شما را در نظر نمی گیرد. او وفادار و متعهد نیست.
و شما لایق خیلی بهتر از این هستید!
برای او آرزوی سلامتی کنید، برای زنانی که قرار است ملاقات کند ترحم کنید و به زندگی خود ادامه دهید.
پی بردن به اینکه او با دختر دیگری صحبت می‌کند، در حالی که برای مدتی کاملاً مزخرف به نظر می‌رسد، ممکن است در نهایت به یک نعمت تبدیل شود!
بعد چه باید کرد؟
من قصد داشتم مقاله را در آنجا پایان دهم، با جدایی. اما بعد به یاد آوردم که وقتی همسرم را به خاطر صحبت با دختر دیگری از دست دادم، چه احساس ناراحتی کردم.
بنابراین، قبل از رفتن، چند نکته را باید به خاطر بسپارید، و امیدوارم که آنها شما را تشویق کنند. همینطور!
- فقط به این دلیل که به شما احترام نمی‌گذارد یا برای اعتماد شما ارزش قائل نیست، به این معنا نیست که پسر بعدی هم همینطور خواهد بود. مثل من تلخ نشو- قلب خود را باز نگه دارید (اما عقل خود را در مورد خود نیز در نظر بگیرید).
- به دوستان و خانواده خود تکیه کنید. جدایی از هر نوع بدی است، اما با محاصره کردن خود در کنار عزیزان، درد تنهایی را از بین خواهید برد.
- وقتی زمان مناسبی است، سابق خود را ببخشید. لازم نیست شفاهی به او بگویید که او را بخشیده اید، فقط کافی است او را در قلب خود ببخشید. این در واقع هیچ ربطی به او ندارد، اما همه چیز مربوط به این است که شما بدون تلخی یا عصبانیت ادامه می دهید.
- محدودیت زمانی برای مقداری که مجاز به پرداخت هستید تعیین کنید. سه روز به خودم فرصت دادم تا با لباس خواب بمانم، فیلم ببینم و بیشتر از آنچه در فریزر جا می‌شود، بستنی بخورم. اما وقتی آن سه روز تمام شد، به واقعیت بازگشتم.
- این جملات تاکیدی را هر روز صبح تکرار کنید، آنها را روی آینه حمام خود بنویسید و آنها را به عنوان پس زمینه تلفن خود ذخیره کنید:
"من لایق عشق هستم."
"من می توانم دوباره دوست داشته باشم."
"من می توانم دوباره اعتماد کنم."
"من می توانم او را ببخشم."
"من کافی هستم. ”
نظرات پایانی
امیدوارم اکنون این مقاله را با روحیه بهتری نسبت به زمانی که برای اولین بار شروع کردید به پایان ببرید. من می دانم که فهمیدن اینکه دوست پسر شما با دختر دیگری صحبت می کند چقدر تلخ است، اما لطفاً به یاد داشته باشید:
این بیشتر بازتاب او است تا شما.
شاید او ترس از تعهد دارد؟ شاید او آنقدر نابالغ است که بتوان به او اعتماد کرد؟
دلیل هر چه باشد، اجازه ندهید که ارزش شما را مشخص کند. فقط شما بهآن را تعریف کنید!
و همانطور که می گویند، وقتی دری بسته می شود، در دیگری باز می شود...
یک روز، وقتی در کنار عشق زندگی خود که بی قید و شرط به او اعتماد دارید از خواب بیدار می شوید، به گذشته نگاه می کنید و برای این وضعیت خوشحال باشید... حتی اگر در حال حاضر چنین احساسی وجود ندارد.
آیا یک مربی روابط هم می تواند به شما کمک کند؟
اگر توصیه خاصی در مورد وضعیت خود می خواهید، می تواند صحبت کردن با یک مربی روابط بسیار مفید است.
من این را از تجربه شخصی می دانم...
همچنین ببینید: 7 راه برای تحریک غریزه شیفتگی در مردتانچند ماه پیش، زمانی که در رابطه سختی با مشکل مواجه شدم، با قهرمان رابطه تماس گرفتم. . پس از مدت‌ها غرق شدن در افکارم، آنها بینشی منحصر به فرد از پویایی رابطه‌ام و چگونگی برگرداندن آن به مسیر اصلی به من دادند.
اگر قبلاً نام Relationship Hero را نشنیده‌اید، این یک موضوع است. سایتی که در آن مربیان روابط بسیار آموزش دیده به افراد کمک می کنند تا در موقعیت های عاشقانه پیچیده و دشوار بگذرانند.
فقط در چند دقیقه می توانید با یک مربی رابطه معتبر ارتباط برقرار کنید و توصیه های متناسب با شرایط خود دریافت کنید.
من از اینکه مربی من چقدر مهربان، همدل و واقعاً کمک کننده بود شگفت زده شدم.
در مسابقه رایگان اینجا شرکت کنید تا با مربی مناسب شما مطابقت داشته باشد.