Cela peut sembler ironique, mais c'est vrai.

Les personnes égoïstes ne savent pas qu'elles le sont.

Ils partent du principe qu'ils sont des gens sympathiques qui se soucient avant tout de leur propre bonheur.

Mais sur leur chemin vers la recherche du bonheur, ils marchent négligemment et intentionnellement sur les gens.

Selon F. Diane Barth L.C.S.W. dans Psychology Today, deux caractéristiques définissent l'égoïsme :

"Se préoccuper excessivement ou exclusivement de soi-même ; ne pas se préoccuper des besoins ou des sentiments des autres.

Dans toute relation, qu'elle soit platonique ou romantique, les partenaires se donnent et se prennent l'un à l'autre dans des proportions égales, sans compter.

Mais une relation avec une personne égoïste signifie qu'elle vous soutire votre amour et votre affection sans vous rendre la pareille. Elle pense qu'on a besoin d'elle plus qu'elle n'a besoin de vous.

Malheureusement, les traits de caractère des personnes égoïstes ne sont pas faciles à déceler. La plupart du temps, elles font plaisir aux gens et cachent très bien leur côté sombre.

Barth affirme que le fait de traiter systématiquement avec quelqu'un d'égoïste peut rendre votre vie misérable :

"Des livres ont été écrits sur le narcissisme, la "génération moi" et même l'égoïsme "sain", mais lorsque quelqu'un que vous devez côtoyer régulièrement est constamment impliqué et égocentrique, il peut vous rendre la vie misérable.

Selon Art Markman, professeur de psychologie, les narcissiques et les psychopathes "ont tendance à être très égoïstes et manipulateurs".

Ce n'est que lorsque vous les laissez entrer et que vous baissez votre garde qu'ils commencent à montrer leur vrai visage.

Faites donc attention à ces signes précurseurs qui, selon moi, caractérisent une personne égoïste.

1) Les personnes égoïstes sont de très bons manipulateurs

En fin de compte, pour une personne égoïste, toutes les situations et les relations ne concernent qu'elle.

Selon Darlene Ouimet, experte en guérison émotionnelle, les personnes manipulatrices ne se remettent tout simplement pas en question :

"Les contrôleurs, les abuseurs et les manipulateurs ne se remettent pas en question. Ils ne se demandent pas si le problème vient d'eux. Ils disent toujours que le problème vient de quelqu'un d'autre.

Une personne manipulatrice est une personne qui cherche à contrôler les gens et les circonstances pour obtenir ce qu'elle veut. Elle peut avoir recours au chantage affectif. Les personnes égoïstes sont des manipulateurs habiles par instinct et des maniaques du contrôle dans l'âme.

Selon Abigail Brenner M.D. dans Psychology Today, les personnes manipulatrices "croient vraiment que leur façon de gérer une situation est la seule possible parce que cela signifie que leurs besoins sont satisfaits, et c'est tout ce qui compte".

La manipulation est une chose effrayante parce qu'elle n'est pas innée, elle se développe avec le temps et est pratiquée.

2) Des personnes égoïstes complotent et manigancent contre vous

C'est notamment le cas des personnes égoïstes qui sont des narcissiques à part entière.

Les personnes égoïstes sont manipulatrices et cherchent à obtenir quelque chose de vous pour leur propre bénéfice.

Abigail Brenner M.D. a écrit le Psychology Today, " Les manipulateurs ne s'intéressent vraiment pas à vous, si ce n'est pour vous permettre de prendre le contrôle et de vous faire participer malgré vous à leurs plans".

Ils peuvent commencer à parler des semaines à l'avance de quelque chose qui pourrait se produire ou qu'ils craignent de voir se produire.

Ainsi, lorsque les choses se gâtent, ne soyez pas surpris et faites ce que vous pouvez pour reprendre le contrôle de la situation.

Si vous voulez en savoir plus sur les signes des personnes manipulatrices et sur la manière de les traiter, regardez cette vidéo que nous avons réalisée sur les traits d'une personne complice et sur la manière de les traiter.

3) Les personnes égoïstes sont indifférentes aux autres

Les personnes égoïstes sont indifférentes et négligent les besoins des autres.

Par exemple, si vous lui confiez vos émotions, il peut essayer de vous manipuler pour obtenir ce qu'il veut ou vous faire culpabiliser.

Selon Timothy J. Legg, Ph.D., CRNP dans Health Line, si vous êtes contrarié, une personne manipulatrice peut essayer de vous faire sentir coupable de vos sentiments.

Ils peuvent utiliser des phrases comme "Si tu m'aimais vraiment, tu ne me poserais jamais de questions" ou "Je ne pourrais pas accepter ce travail, je ne voudrais pas être autant éloigné de mes enfants".

Si vous êtes dans cette situation, vous ne devez pas compter sur eux, mais plutôt apprendre à vous mettre en avant lorsque vous êtes avec eux.

4) Les personnes égoïstes sont prétentieuses et égocentriques.

Les égoïstes pensent qu'ils veulent être les premiers. Mais ils ne se contentent pas d'être la priorité. Ils veulent aussi vous rabaisser.

Vous avez déjà rencontré quelqu'un qui insiste sur le fait que tout ce qu'il dit est pertinent et que tout ce que vous dites ne l'est pas ? C'est l'exemple type d'une personne égoïste.

Selon F. Diane Barth L.C.S.W. dans Psychology Today, il est peu probable que les personnes impliquées dans leur propre vie soient très réceptives à vos besoins :

"Si une personne est à la fois totalement impliquée dans sa propre vie et indifférente aux autres, il est peu probable qu'elle soit très réceptive à votre égard, si ce n'est pour évaluer la manière dont vous répondez à ses besoins.

La meilleure façon d'y faire face est de les ignorer, de les laisser être comme ils sont et de ne pas les laisser vous affecter personnellement.

5) Les personnes égoïstes ont du mal à partager et à donner.

Peut-être connaissez-vous une personne égoïste, mais vous avez des doutes parce que cette personne montre un côté attentionné.

L'attention, le partage et le don ne sont pas des choses faciles pour eux et ces actions se manifesteront dans cette situation.

D'une part, ils voudront obtenir quelque chose en échange et, d'autre part, ils voudront peut-être que tout le monde le sache afin qu'ils soient félicités pour cela.

Si vous êtes dans cette situation, laissez leur geste de bonne volonté passer inaperçu et ne les félicitez pas pour cela.

6) Les personnes égoïstes font passer leurs propres objectifs avant ceux des autres.

Art Markman, professeur de psychologie à l'université du Texas et auteur de Brain Briefs, a déclaré à SELF : "Lorsque nous qualifions quelqu'un d'égoïste (en tant que trait de caractère), nous voulons dire qu'il fait systématiquement passer ses propres objectifs avant ceux des autres".

Selon Sarah Newman, MA, MFA dans Psych Central, "les personnes égoïstes ont besoin des autres, et c'est pourquoi elles violent toujours les limites".

En raison de leur façon de penser, ils attendent des autres qu'ils fassent les choses à leur place. Lorsque vous constatez que c'est le cas, ne leur laissez pas ce qu'ils veulent.

C'est une question de contrôle, alors ne le leur donnez pas.

7) Les personnes égoïstes ne montrent pas de faiblesse ou de vulnérabilité.

Les personnes égoïstes ne font rien gratuitement. Elles ont peur d'essayer quelque chose et de sentir que l'action n'est pas vraiment utile ou qu'elle ne sert pas à grand-chose.

C'est toujours "Qu'est-ce que j'y gagne ?".

Selon Leon F Seltzer Ph.D., les narcissiques "sont efficaces pour se protéger contre une vulnérabilité extrême".

Les personnes égoïstes ou narcissiques ont peur de montrer leur faiblesse. Elles pensent qu'en aidant les autres, elles font preuve de faiblesse ou d'insécurité intérieure.

Ils ne se rendent pas compte que tout le monde a des faiblesses, même eux. Ces faiblesses sont ce qui fait de nous des êtres humains, mais pour eux, elles sont au-dessus de tout le reste et ils sont donc proches de la perfection.

8) Les personnes égoïstes n'acceptent pas les critiques constructives

Les personnes égoïstes ne peuvent pas et ne veulent pas accepter les critiques constructives. Leur ego démesuré ne peut pas accepter qu'une critique constructive soit faite pour leur propre bien.

Krauss a expliqué sur Psychology Today que "l'égocentrisme peut nous amener à faire des suppositions erronées sur ce que les autres pensent ou ressentent" et "à être agacés, voire enragés, lorsque les autres ne voient pas les choses à leur manière".

C'est particulièrement le cas avec un narcissique, explique Leon F. Seltzer Ph.D. dans Psychology Today :

"Lorsqu'ils sont critiqués, les narcissiques se montrent terriblement incapables de conserver leur équilibre émotionnel ou leur réceptivité.

Ils pensent seulement que vous essayez de dévaloriser leur travail et leur potentiel. Cette situation se terminera toujours par la défense de l'égoïste.

En effet, il leur est très difficile de se rendre compte qu'ils ont tort.

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9) Les égoïstes pensent qu'ils méritent tout

L'égoïsme ne se caractérise pas seulement par l'égocentrisme, mais aussi par un faux sentiment de droit.

Par exemple, ils s'attendent à être récompensés en permanence, même sans rien faire. La raison en est qu'ils méritent tout et qu'ils sont parfaits.

Selon Margalis Fjelstad, PhD, LMFT dans Mind Body Green, les narcissiques pensent que tout ce qui les entoure doit être parfait :

"Ils pensent qu'ils doivent être parfaits, que vous devez être parfait, que les événements doivent se dérouler exactement comme prévu et que la vie doit se dérouler exactement comme ils l'imaginent. Il s'agit d'une exigence atrocement impossible, qui fait que le narcissique se sent insatisfait et malheureux la plupart du temps."

Ils pensent qu'ils réussiront toujours parce qu'ils sont ce qu'ils sont.

10) Les personnes égoïstes n'écoutent pas ceux qui ne sont pas d'accord avec elles.

Selon Timothy J. Legg, PhD, CRNP dans Health Line, les narcissiques "peuvent être trop occupés à parler d'eux-mêmes pour vous écouter.... [ils] n'arrêteront pas de parler d'eux-mêmes... [et] n'engageront pas de conversation à votre sujet".

Lorsque vous dites quelque chose à une personne égoïste, même si c'est constructif, cela sera pris contre vous. Elle pensera que vous êtes son ennemi et que vous ne méritez pas son respect ou son attention.

La critique est une bonne chose car elle permet d'apprendre des opinions des autres, mais une personne égoïste n'a pas le temps d'élargir ses horizons et de grandir.

11) Les égoïstes critiquent les autres dans leur dos

Les égoïstes préfèrent juger facilement et rien n'est plus facile que de juger dans le dos d'une personne.

Au fond d'eux-mêmes, ils craignent de ne pas avoir raison et de porter ce jugement sur les autres, à distance.

Selon Rhonda Freeman, docteur en psychologie, dans un article sur le narcissisme paru dans Psychology Today, ces personnes peuvent agir ainsi parce qu'elles se croient meilleures que les autres :

"Ils pensent qu'ils sont meilleurs que les autres et, en général, les variables qui sont valorisées sont liées au "pouvoir et au statut".

12) Les personnes égoïstes exagèrent leurs réalisations

L'un des défauts les plus notoires des personnes égoïstes est leur manque d'humilité.

L'humilité, considérée comme une vertu humaine précieuse, est nécessaire pour nous permettre de grandir en tant que personnes et en tant qu'êtres sociaux dans notre environnement.

Mais les personnes égoïstes, qui ont un ego démesuré, chercheront toujours à se démarquer et à exagérer leurs réalisations.

Malheureusement, Rhonda Freeman affirme que vous ne pourrez pas non plus les faire changer d'avis :

"Les preuves indiscutables de l'inexactitude et de l'exagération de leur auto-évaluation ne modifient pas la vision qu'une personne narcissique a d'elle-même.

13) Les égoïstes ont peur de l'échec public

Suzanne Degges-White Ph.D. affirme que "les narcissiques sont incapables de tolérer un échec, quel qu'il soit, et l'humiliation publique est considérée comme le pire type d'échec qui puisse se produire".

Les personnes égoïstes ne peuvent se résoudre à penser à leur échec. Lorsqu'elles échouent, soit elles fuient la situation, soit elles accusent les autres.

En revanche, lorsque d'autres personnes échouent, c'est une autre histoire : ils n'hésitent pas à les critiquer sévèrement lorsqu'elles échouent.

La plupart du temps, ils sont les premiers à vous dire que vous "auriez dû le voir venir".

14) Les égoïstes dominent les autres

Selon Dan Neuharth, Ph.D., MFT, "de nombreux narcissiques cherchent à gagner à tout prix, à faire n'importe quoi".

Connaissez-vous quelqu'un qui vous appelle dès qu'il en a envie ou qui vous demande de le rencontrer au gré de ses fantaisies ?

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C'est l'une des caractéristiques d'une personne égoïste : elle vous enroule autour de ses doigts et il est très difficile de s'en défaire. Les victimes des personnes égoïstes finissent par perdre confiance en elles.

Dan Neuharth affirme que "les narcissiques déforment la vérité en désinformant, en simplifiant à l'extrême, en ridiculisant et en semant le doute. Les narcissiques peuvent être incroyablement habiles à utiliser les éléments classiques du contrôle de la pensée et du lavage de cerveau".

Si vous vous trouvez dans cette situation, retournez la situation et ne perdez pas votre personnalité. S'ils ne supportent pas votre assurance, ils sortiront de votre vie. Et c'est une bonne chose pour vous.

Si vous vous demandez comment faire face à une personne égoïste, consultez les 9 conseils ci-dessous.

Comment gérer les personnes égoïstes : 9 conseils pratiques

1) Accepter qu'ils n'ont aucune considération pour les autres

Même s'il est ennuyeux d'avoir affaire à une personne égoïste, il faut l'accepter telle qu'elle est.

Sinon, vous serez frustré et agacé par leur comportement.

Selon Sarah Newman, MA, MFA dans Psych Central, "les personnes égoïstes consomment le temps et l'énergie des autres et, malgré ce que vous vous dites, il n'y a pas de fin en vue à leur narcissisme".

Voici quelques éléments qu'il faut accepter plutôt que de se sentir frustré :

- Ils ne feront pas passer vos besoins en premier.

- Ils ne seront pas prévenants et attentifs.

- Ils ne s'intéressent qu'à leurs propres intérêts.

Une fois que vous avez accepté ces choses chez eux, vous ne réagirez pas négativement lorsqu'ils agissent de manière égoïste, parce qu'ils agiront de manière égoïste.

Vous pouvez maintenant vous concentrer sur les moyens plus importants de les traiter.

2) Accordez-vous l'attention que vous savez mériter

Les égoïstes ne veulent de l'attention que pour eux-mêmes, mais ils ne veulent pas en donner.

Selon Dianne Grande, psychologue clinicienne diplômée, un narcissique "ne changera que si cela sert ses intérêts".

Il est donc temps d'inverser la tendance et de se concentrer sur soi-même.

Oubliez leurs problèmes dont ils ne cessent de parler et concentrez-vous sur vous.

Si vous vous sentez un peu déprimé, demandez-vous pourquoi. Si vous vous sentez un peu minable, allez chez le coiffeur et faites-vous masser.

Vous n'avez pas besoin d'ignorer vos propres besoins pour donner de l'attention à un suceur d'énergie égocentrique.

Cela ne fera que vous épuiser émotionnellement et vous ne serez pas en mesure d'aider les personnes qui ont réellement besoin d'aide.

3) Quoi que vous fassiez, ne tombez pas à leur niveau

Les personnes égoïstes sont frustrantes. Elles ne se soucient que d'elles-mêmes et vous manipulent pour obtenir ce qu'elles veulent.

Bien qu'il puisse être difficile de ne pas se laisser influencer par le comportement d'une personne égoïste, il ne sert à rien de l'attaquer. Comme le souligne Marla Tabaka dans INC, votre "énergie est mieux dépensée dans une conversation productive, que vous trouverez ailleurs".

Selon Timothy J. Legg, PhD, CRNP dans Health Line, "n'essayez pas de les battre. Deux personnes ne devraient pas jouer à ce jeu".

Si vous avez l'impression qu'ils vous manipulent pour que vous les aidiez, mettez-y un terme.

De même, ne réagissez pas émotionnellement à leur comportement égoïste.

S'ils vous mettent en colère ou vous frustrent, vous tombez dans leur niveau d'énergie toxique, ce qui ne fait de bien à personne.

Connaissez-vous vous-même et la personne aimante que vous êtes.

4) Ne pas leur accorder d'attention

Selon Margalis Fjelstad, PhD, LMFT dans Mind Body Green :

"Les narcissiques ont besoin d'une attention constante - même en vous suivant partout dans la maison, en vous demandant de trouver des objets ou en disant constamment quelque chose pour attirer votre attention.

Les personnes égoïstes ont besoin de l'attention des autres. Elles recherchent constamment la sympathie. C'est pourquoi elles aiment jouer les victimes.

Comme le dit John Richardson, professeur de négociation au M.I.T., il ne faut jamais se demander d'abord "comment conclure ce marché", mais plutôt "faut-il conclure ce marché ?

5) Ne vous contentez pas de parler de ce qui les intéresse - parlez de ce qui vous intéresse.

Les personnes égocentriques peuvent saboter vos conversations en ne parlant que d'elles-mêmes et de ce qui les intéresse.

Selon Preston Ni M.S.B.A. dans Psychology Today :

"Le narcissique aime parler de lui et ne vous donne pas l'occasion de participer à une conversation à deux.

Soyez attentif à cela et ne vous laissez pas faire.

Vous n'êtes pas là pour écouter, surtout lorsque le sujet de la conversation est ennuyeux et qu'il ne s'agit que d'eux.

S'ils ne peuvent pas le supporter et veulent s'éloigner de vous, c'est encore mieux !

6) Arrêtez de faire tout ce qu'ils vous demandent de faire

C'est un fait incontournable : les égoïstes veulent que les gens fassent les choses à leur place.

L'essentiel ?

Ils ne feront rien pour les autres.

S'il est important d'aider quelqu'un lorsqu'il en a besoin, il y a une limite à ne pas franchir.

Preston Ni M.S.B.A., dans Psychology Today, donne d'excellents conseils :

"La ligne de conduite la plus importante lorsque vous avez affaire à une personne psychologiquement manipulatrice est de connaître vos droits et de savoir reconnaître lorsqu'ils sont violés. Tant que vous ne portez pas préjudice à autrui, vous avez le droit de vous défendre et de défendre vos droits."

S'ils vous demandent constamment de faire des choses pour eux et qu'ils ne font rien en retour, vous devez mettre un terme à cet accord unilatéral.

Il est temps de s'affirmer et de se défendre.

Faites-leur comprendre de manière sensée qu'ils ne font jamais rien pour vous et qu'ils attendent tout d'eux-mêmes. Vous êtes tout aussi important qu'eux.

7) Ne pas passer trop de temps avec eux

Il s'agit d'une évidence, mais de nombreuses personnes commettent toujours la même erreur.

Si vous êtes frustré par la toxicité et l'égocentrisme de cette personne, limitez votre temps avec elle.

Timothy J. Legg, PhD, CRNP, donne d'excellents conseils dans Health Line :

"Prenez soin de vous d'abord et rappelez-vous que ce n'est pas à vous d'arranger les choses".

C'est simple, non ?

Ils se plaindront peut-être que vous n'avez plus beaucoup de temps à leur consacrer, mais restez ferme.

Ne les voyez que de temps en temps, ce qui vous permettra de maintenir l'amitié et de ne pas être affecté par leur énergie toxique.

8) Mieux fréquenter les gens

Les personnes que vous fréquentez ont une influence considérable sur votre vie.

Selon Tim Ferriss, expert en piratage de la vie, nous sommes la moyenne des cinq personnes que nous fréquentons le plus.

Si vous fréquentez continuellement des personnes égoïstes, vous risquez de devenir vous-même égoïste. Je sais et vous savez que vous ne voulez pas cela.

La vie est trop courte pour passer du temps avec des personnes toxiques et égoïstes !

9) Mettre fin à la relation

Il s'agit d'une mesure radicale, mais si cette personne égoïste vous dérange vraiment et qu'elle entrave sérieusement votre vie, vous devriez peut-être réfléchir à ce que serait votre vie sans elle.

Si cette personne égoïste est un narcissique, il n'est pas exclu qu'elle vous porte préjudice sur le plan émotionnel.

Les narcissiques ne pensent qu'à eux et sont prêts à tout pour obtenir ce qu'ils veulent.

Comme nous l'avons mentionné plus haut, il ne sert pas à grand-chose d'essayer de les changer, car un narcissique "ne changera que si cela sert ses intérêts".

Si vous sentez qu'ils ont le potentiel de vous nuire, il est peut-être temps de prendre le taureau par les cornes et de vous en débarrasser.

En conclusion

Les personnes égoïstes font souffrir leur entourage.

Ils brisent les cœurs et causent des problèmes à tout le monde.

L'égoïsme est le fruit de l'immaturité. Le mieux que vous puissiez faire est de les laisser cesser de vous contrôler pour leur apprendre qu'ils ont tort.

Faites-leur comprendre qu'ils ne peuvent pas vous contrôler. Avec un peu de chance, ils comprendront et s'en iront.

Ou ils se rendront compte qu'il est temps de changer.

Croisez les doigts.

Comment cet enseignement bouddhiste a changé ma vie

Mon niveau le plus bas a été atteint il y a environ 6 ans.

J'étais un homme d'une vingtaine d'années qui soulevait des cartons toute la journée dans un entrepôt. J'avais peu de relations satisfaisantes - avec des amis ou des femmes - et un esprit de singe qui ne voulait pas s'éteindre.

Pendant cette période, j'ai vécu dans l'anxiété, l'insomnie et beaucoup trop de pensées inutiles dans ma tête.

Ma vie semblait ne mener nulle part. J'étais un homme ridiculement moyen et profondément malheureux.

Le tournant pour moi a été la découverte du bouddhisme.

En lisant tout ce que je pouvais sur le bouddhisme et d'autres philosophies orientales, j'ai finalement appris à laisser tomber les choses qui me pesaient, y compris mes perspectives de carrière apparemment sans espoir et mes relations personnelles décevantes.

Le lâcher-prise nous aide à nous détacher des pensées et des comportements négatifs qui ne nous servent pas, ainsi qu'à relâcher l'emprise de tous nos attachements.

Six ans plus tard, je suis la fondatrice de Life Change, l'un des principaux blogs de développement personnel sur Internet.

Pour être clair : je ne suis pas bouddhiste. Je n'ai aucun penchant spirituel. Je suis juste un homme ordinaire qui a changé de vie en adoptant certains enseignements étonnants de la philosophie orientale.

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