Bidh daoine an-còmhnaidh ag iarraidh rudan nach urrainn a bhith aca. Ge bith an e sin an iPhone as ùire, an càr as ùire, neo fiù 's duine.

Tha miann a bhith a' sealbhachadh rudan a tha a' faireachdainn a-mach às ar ruigsinneachd uile-choitcheann. Bidh daoine de gach seòrsa beatha ag iarraidh rud nach urrainn dhaibh a bhith.

Faodaidh na h-adhbharan a bhith eadar-dhealaichte, ach ma dh'fhaodte aig a' cheann thall tha iad a' creidsinn gun toir cuspair am miann dhaibh mothachadh air buntainneas, sonas, agus sàsachadh.

Ann an da-rìribh, ge-tà, mar as trice chan eil sin fìor.

Seo 10 adhbharan cumanta a tha daoine ag iarraidh rud nach urrainn a bhith aca, agus mar a gheibh iad seachad air.

1) A’ bhuaidh gainnead

Feuch an tòisich sinn le beagan de bhith ‘ag iarraidh na rudan nach urrainn dhut saidhgeòlas’.

Tha a’ bhuaidh gainnead na iongantas saidhgeòlach a tha ag ràdh nuair a chì thu rudeigin a tha tearc , ion-mhiannaichte, neo daor, tha d’ inntinn fho-mhothachail a’ toirt ort smaoineachadh mu bhith ga fhaighinn nas motha na nam faiceadh tu rudeigin a bha pailt.

Tha seo a’ tachairt leis gu bheil sinn dualtach luach a cheangal ri rud ainneamh. Mar sin nuair a chì sinn rudeigin a tha gann, bidh e gu fo-mhothachail a’ toirt oirnn smaoineachadh mu bhith ga iarraidh barrachd.

Smaoinich air san dòigh seo: Nan innis mi dhut gu robh 100 ùbhlan anns a’ frids agam an-dràsta, am biodh tu ag ithe fear? Is dòcha nach eil. Ach nan robh mi ag innse dhut nach robh ach 1 ubhal air fhàgail ... uill is dòcha gum biodh tu air do bhuaireadh.

Mar sin carson a tha seo a’ tachairt? Uill, feumaidh e a bhith co-cheangailte ris an fhìrinn gu bheil sinn dìcheallach a bhith beò. Tha sin a’ ciallachadh sin cho luath ‘s a mhothaicheas sinn dìthchan eil iad math gu leòr.

Meadhanan sòisealta gleansach agus farmadach, no iomairtean sanasachd le modalan brèagha a’ gabhail tlachd às na fasanan as ùire.

Tha sinn air ar teagasg bho aois òg a bhith a’ strì airson barrachd, a’ coileanadh ìrean nas fheàrr, agus faigh obraichean nas fheàrr.

Ged nach eil dad ceàrr air amasan is mòr-mhiannan a bhith againn, faodaidh an suidheachadh sòisealta seo toirt oirnn a bhith a’ tòir air dreach dhaoine eile air toileachas, seach an dreach againn fhèin.

Ach dè nam b’ urrainn dhut seo atharrachadh, agus mar sin do bheatha atharrachadh? Dè mura h-eil thu a’ faireachdainn gu robh feum agad a dhol às deidh rudan, agus cho luath ‘s a fhuair thu, cha bhith thu eadhon ag iarraidh tuilleadh.

Tha thu a’ faicinn, chan eil ann an tòrr de na tha sinn a’ creidsinn a tha ann an da-rìribh ach togail . Is urrainn dhuinn sin ath-dhealbhadh gus beatha sàsachail a chruthachadh a tha a rèir an rud as cudromaiche dhuinn.

Is e an fhìrinn:

Cho luath ‘s a bheir sinn air falbh an suidheachadh sòisealta agus dùilean neo-phractaigeach ar teaghlach, siostam foghlaim , tha eadhon creideamh air a chuir oirnn, chan eil crìoch air na as urrainn dhuinn a choileanadh.

Dh’ ionnsaich mi seo (agus mòran a bharrachd) bhon shaman ainmeil Rudá Iandé. Anns a’ bhidio sgoinneil an-asgaidh seo, tha Rudá a’ mìneachadh mar as urrainn dhut na slabhraidhean inntinn a thogail agus faighinn air ais gu cridhe do bhith.

Facal rabhaidh, chan e Rudá an t-eun àbhaisteach agad.

Chan eil e a’ dol a dh’ fhoillseachadh briathran breagha gliocais a bheir comhfhurtachd bhreugach.

An àite sin, tha e dol a thoirt ort coimhead ort fhèin ann an dòigh nach robh thu riamh roimhe. Tha e adòigh-obrach chumhachdach, ach fear a dh’obraicheas.

Mar sin ma tha thu deiseil airson a’ chiad cheum seo a ghabhail agus do aislingean a cho-thaobhadh ris an fhìrinn agad, chan eil àite nas fheàrr airson tòiseachadh na dòigh air leth Rudá.

Seo ceangal dhan bhidio an-asgaidh a-rithist.

3 innealan practaigeach gus toileachas làitheil a lorg anns na tha agad mu thràth (an àite a bhith a’ ruith rudan nach urrainn a bhith agad)

1) Cleachdadh taing

Tha saidheans air na buannachdan mòra a tha an lùib taingealachd a dhearbhadh. Le bhith a’ coimhead gu gnìomhach air na tha againn mar-thà nar beatha cuidichidh sinn le bhith a’ faireachdainn nas riaraichte, agus nas lugha de cho-èigneachadh a dhol air tòir òr amadan.

Cuidichidh an eacarsaich shìmplidh seo thu gus fòcas a chuir air gach taobh adhartach de do bheatha an-dràsta. Gach madainn, dèan liosta de na rudan (mòr is beag) air a bheil thu taingeil.

2) Cuir crìoch air ùine nam meadhanan sòisealta

’S e inneal iongantach a th’ ann am meadhanan sòisealta, ach faodaidh e gu furasta gu bhith na tràilleachd aige fhèin.

Ma chaitheas tu cus ùine a’ sgrolaich tro Instagram, Facebook, Twitter, msaa, faodaidh e coimeas a bhrosnachadh gu furasta. Mar sin cuingealaich an ùine sgrion làitheil agad.

3) Irisean

Tha irisealan sgoinneil airson fèin-mheòrachadh. Cuidichidh e thu gus bun-adhbhar do mhiannan a lorg, a’ falach air cùl an rud fhèin.

Faodaidh tu cuideachd a chleachdadh gus beagan ciall a bhruidhinn annad fhèin nuair a lorgas tu thu fhèin a’ ruith às deidh rudeigin nach urrainn dhut a bhith. Is e seo an dòigh foirfe airson do cheann agus do chridhe “a bhruidhinn a-mach”.

Faodaidh an instinct seo ar co-dhùnaidhean agus smachd a lùghdachadh, a’ toirt oirnn rudeigin (no cuideigin) nach urrainn dhuinn a bhith againn.

2) Bheir e buille dopamine dhut

Is e sgeul a th’ ann cho sean ri ùine.

Gràdh neo-dhìolta, a’ ruith na h-ìghne nach urrainn dhut a bhith, ag iarraidh a’ chluicheadair nach toir ach glè bheag de dh’ aire dhut – ’s e as coireach na h-uidhir de ar trioblaidean romansach.

Ach fhathast, tha sinn a' leantainn oirnn a' tuiteam dhan chleachdadh.

'S dòcha gur e na tha dol air adhart gu ceimigeach air cùl ghnothaichean na h-eanchainn as coireach.

Nuair as toil leinn cuideigin, leigidh ar n-eanchainn a-mach an hormone dopamine (aka “an hormon sona”) ma gheibh sinn aire sam bith bho nì ar miann - ie nuair a gheibh sinn teachdaireachd teacsa no nuair a dh’ iarras iad ar faicinn.<1

Faodaidh sinn grèim fhaighinn air an duais cheimigeach seo a bheir dhuinn faireachdainn de shunnd. Agus mar sin bidh sinn a’ tòiseachadh a’ ruith na h-àrd, cha mhòr mar a tha tràilleachd dhrogaichean.

Is e an glacadh ma gheibh sinn aire bho àm gu àm bho chuideigin, bidh e nas tràilliche na bhithinn a’ faighinn fad na h-ùine.

Smaoinich air mar seo. Nuair a dh'itheas tu seoclaid fad na h-ùine, 's dòcha gum bi blas math air fhathast, ach an ceann greiseag, tòisichidh e a' call a' chiad bhreab a gheibh thu bhuaithe.

Ach na bi ag ithe seoclaid airson 6 mìosan, agus sin an toiseach tha am bìdeadh math aig an ath ìre.

San aon dòigh, tha call an aire a tha thu ag iarraidh bho chuideigin, dìreach airson beagan ùine fhaighinndearbhadh, a’ faireachdainn ann an dòigh neònach don eanchainn math a bharrachd - leis gu bheil e nas teirce.

Tha sinn ag iarraidh buille eile de dopamine cho dona dìreach leis nach eil e ri fhaighinn fad na h-ùine. Agus mar sin chuir sinn suas le cinn-latha mar a bhith a’ briseadh arain.

3) Faodaidh an ego agad a bhith caran de bhrat millte

Chan eil duine againn mar ego brùite.

A’ faireachdainn air a dhiùltadh, air a dhiùltadh, no a bhith a’ ceasnachadh a bheil sinn “math gu leòr” airson rudeigin fhaighinn no a bhith againn nar beatha buailteach a bhith gar fàgail a’ faireachdainn cugallach.

Faodaidh e cluich le ar fèin-spèis agus ar ego cugallach a ghoirteachadh.

Tha sinn ga iarraidh. Agus chan eil e ga fhaighinn ach a’ cur dragh air ar ego. Aig amannan faodaidh an ego a bhith rud beag coltach ri pàisde a’ faighinn tantrum nuair a tha e a’ faireachdainn mar nach eilear a’ coinneachadh ris na h-iarrtasan aige.

Chunnaic mi meme èibhinn a chomharraich seo:

“Tha mi a’ cadal mar pàisde le fios nach eil am balach as toil leam a’ còrdadh rium air ais, ach thug e an aire dhomh fhathast agus mar sin bhuannaich mi.”

Cò againn nach eil ciontach a dhol an sàs ann am farpais shàmhach mar seo roimhe .

Saoilidh ar n-inntinn gu bheil a bhi faighinn aobhar ar miann 'gar toirt air a' bhuannaich. Tha sinn ag iarraidh “an duais” dìreach airson a bhith a’ faireachdainn gu bheil sinn air soirbheachadh.

Ma bha thu a-riamh a’ faighneachd ‘carson a tha mi ag iarraidh rudeigin gus am bi e agam?’ is e seo an deagh eisimpleir carson. Tha e uile mu dheidhinn buannachadh. Aon uair ‘s gu bheil thu air“ buannachadh ”, chan eil an duais tarraingeach tuilleadh.

4) Àrdachadh aire

Ann an dòigh gu math sìmplidh, bidh sinn gu tric ag iarraidh rud nach urrainn a bhith againn oir tha sinnbuailteach barrachd ar fòcas a chuir air.

Tuigidh duine sam bith a bha riamh air daithead sa bhad.

Innis dhut fhèin nach urrainn dhut am bàr candy sin a bhith agad agus gur e sin a tha thu a’ smaoineachadh. Nuair a tha sinn a’ faireachdainn cuingealaichte ann an dòigh air choireigin, bidh sinn a’ toirt barrachd is barrachd de ar n-aire gu dìth rudeigin.

Tha e an aon rud airson romansa. Nuair a tha thu a’ faireachdainn tèarainte ann an ceangal romansach, is dòcha gu bheil thu a’ toirt nas lugha de smaoineachadh air. Tha e a' còrdadh riut.

Ach nuair nach eil coltas gu bheil e a' dol gu math tha do smuaintean air an sàrachadh le barrachd aire.

Mura bheil sinn faiceallach, chan eil am mothachadh seo air fòcas nas àirde faodaidh na tha sinn ag iarraidh a dhol a-steach do obsession.

Tha smuaintean èigneachail ag innse nar n-inntinn gu bheil an rud seo nach urrainn dhuinn a bhith glè chudromach, a tha a 'toirt ort a bhith ga iarraidh nas motha.

5) Tha sinn ga smaoineachadh nì sin sinn toilichte (ach mar as trice chan eil sin)

Tha a’ mhòr-chuid againn a’ caitheamh ar beatha gu lèir a’ coimhead ri rudan bhon taobh a-muigh gus ar dèanamh toilichte.

Bidh margaidheachd agus calpachas a’ biathadh a-steach don seo, an-còmhnaidh a’ cruthachadh an ath “riatanach” agus gad bhrosnachadh gu bhith a’ strì air a shon. Tha an siostam eaconamach anns a bheil sinn a' fuireach an urra ris.

Mura biodh tu air do thogail gu bhith a' creidsinn gun dèanadh sòfa ùr, paidhir de na brògan-cleasachd as ùire, neo inneal cidsin a bhios a' gearradh churranan 4 diofar dhòighean air do bheatha a dhèanamh nas fheàrr — cha chosgadh tu d’ airgead air.

Tha seo mar phàirt den t-suidheachadh sòisealta againn.

Tha sinn uile nan clogsann an siostam-obrachaidh nas motha. Agus airson gun obraich e, tha sinn air ar prògramadh a bhith ag iarraidh rudan a dh'fheumas fuireach gun ruigsinneachd.

Tha sinn air ar teagasg gu bhith a' smaoineachadh gun mothaich sinn na rudan a tha sinn ag iarraidh oirnn nas fheàrr. Co-dhiù a tha e a’ faighinn airgead sònraichte sa bhanca, a’ coileanadh amas sònraichte, a’ lorg ar n-aon fhìor ghaol, no a’ ceannach Ferrari.

Tha sinn a’ smaoineachadh gun toir ruigsinn air an fheadhainn nach gabh ruigsinn rudeigin dhuinn nach urrainn dha. Tha sinn a 'smaoineachadh nuair a gheibh sinn "ann" mu dheireadh gum bi sinn a' faireachdainn rudeigin nach eil ann an da-rìribh.

Seadh, dh'fhaodadh gum bi ìre àrd geàrr-ùine ann. Pat sgiobalta air a’ chùl agus faireachdainn goirid de shàsachadh, ach seargaidh e gu sgiobalta, agus mar sin gluaisidh tu air adhart chun ath rud a tha thu ag iarraidh.

Se rannsachadh sìorraidh a th’ ann a bhith a’ sgrìobadh itch nach eil a-riamh buileach riaraichte. Bidh sinn daonnan a' ruith a' phoit òir aig deireadh a' bhogha-froise.

6) Coimeas

Tha fios agad dè chanas iad “is e coimeas bàs an aoibhneis”, agus air adhbhar math.

Chan eil crìoch math air ar coimeas fhèin ri daoine eile. Tha eud ag èaladh a stigh agus tha sinn a' saoilsinn gu'm feum sinn cumail suas ri càch a chum a bhi a' faireachdainn math, airidh, no dligheach.

Tha seo a' fàgail gu bheil sinn a' faireachdainn mì-fhreagarrach agus ìosal fèin-spèis.

Nuair a bhios sinn coimeas a dhèanamh eadar sinn fhìn agus feadhainn eile, bidh sinn gu tric a’ ruith rudan às a dhèidh oir tha sinn a’ smaoineachadh gum bu chòir dhuinn a bhith aca — ge bith an e eadhon na tha sinn ag iarraidh.

A bheil sinn dha-rìribh ag iarraidh am fòn cliste as ùire no a bheil sinn dìreach a’ faireachdainn gu bheil sinn air ar fàgail às aonais?

Coimeas briodanmì-riarachas. Tha e a’ cruthachadh cearcall de bhith ag iarraidh barrachd na tha a dhìth oirnn no eadhon ’s dòcha dha-rìribh ag iarraidh.

7) Freagairt saidhgeòlach

Tha freagairt inntinneil na sheòrsa de dh’ fhacal sùbailte airson stòlda.

Cha toil leinn a bhith a’ cluinntinn nach urrainn dhuinn rudeigin a bhith againn. Tha sinn uile airson a bhith a’ faireachdainn mì-mhisneachd smachd nar beatha. Tha a bhith a’ cluinntinn no a’ faireachdainn ‘chan eil’ a’ ciallachadh gu bheil sinn aig tròcair cuideigin no rudeigin eile nar beatha.

Chan eil sinn ag iarraidh gum bi an cumhachd taobh a-muigh dhinn, agus mar sin bidh sinn a’ putadh an-aghaidh na tha “ann” agus a’ feuchainn ri atharraich an suidheachadh.

Smaoinich air freagairt inntinn mar an reubaltach annainn, a’ sabaid an aghaidh nan rudan a tha sinn a’ smaoineachadh a tha a’ toirt air falbh ar saorsa. ar sàilean a-steach agus a’ faireachdainn brosnachail gu bhith ga iarraidh.

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

8) Projection

Tha ar n-inntinn gu bràth a’ cluich a-mach sgeulachdan ann an ar cinn. Tha a' mhòr-chuid dhiubh stèidhichte air fantasy seach fìrinn.

Aon uair 's gu bheil sinn air an aithris seo a chruthachadh gur e X, Y, no Z an dearbh rud a tha sinn ag iarraidh, faodaidh e a bhith duilich a leigeil air falbh.

Tha sinn airson an ro-mheasadh a chumail beò.

Tha seo a’ mìneachadh carson a tha thu air do mhilleadh nach do chuir an neach air an robh thu aon latha fios air ais thu.

Gu practaigeach, chan eil thu air sin a dhèanamh. rud sam bith a chall. Ach nad inntinn, bidh thu a’ call àm ri teachd a bha thu air smaoineachadh leis an neach seo.

Faodaidh an ìomhaigh utopian seo a bhith gu math duilich a thoirt seachad.air adhart agus mar sin bidh thu a’ ruith às na rudan nach urrainn a bhith agad.

9) Tha sinn a’ faireachdainn gu bheil sinn ann an cunnart

Ma tha sinn a’ smaoineachadh gum faod rudeigin a bhith againn, dìreach gus an tuig sinn nach urrainn dhuinn, bidh e a’ toirt prìomhachas dha instinct annainn a bheir air ar fìor shàbhailteachd a bhith a’ faireachdainn gu bheil sinn ann an cunnart.

Faodaidh suidheachadh saidhgeòlach ris an canar ‘buaidh tochraidh’ a bhith a’ ciallachadh gu bheil sinn a’ cur luach neo-iomchaidh air rud air a bheil sinn mothachail air seilbh. Air sgàth seo, tha sinn a' faireachdainn gu bheil sinn a' faireachdainn nas cruaidhe na bhith ga chall.

A-nis cuir sin an taobh a-staigh co-theacs an t-seann fhear a tha thu ag iarraidh air ais cho èiginneach.

'S dòcha gu bheil thu ag iarraidh an t-seann duine agad air ais cho mòr ris. gortachadh oir, ann an dòigh air choireigin, tha thu gam faicinn mar a bhuineas dhut.

Ma tha thu a' faireachdainn gu bheil an sealbh seo ga fhàgail mì-thoilichte an toirt seachad. Tha thu a' cur barrachd luach orra, dìreach air sgàth 's gu bheil thu gam faicinn mar a tha agadsa cheana.

10) Is toil leinn an tòir

Uaireannan bidh sinn ag iarraidh rud nach urrainn dhuinn a bhith, dìreach airson an dùbhlain a tha na chois.

Ma tha e nas duilghe faighinn, tha an eanchainn a’ gabhail ris gu bheil luach nas motha aige (co-dhiù a tha no nach eil.)

Carson a tha sinn ag iarraidh an fheadhainn nach fhaic sinn, an àite an fheadhainn a nì? Gu mì-fhortanach 's e an t-adhbhar dìreach air sgàth 's nach eil iad gar faicinn.

'S e cho neo-ruigsinneach a tha a' toirt luach dha agus cuideachd a' cruthachadh an othail agus an dearbhadh a bharrachd ann a bhith ga choileanadh.

Thàinig seo gu bhith na cliche suirghe cumanta — nach eil cuid a’ còrdadh ach ri toileachas an tòir.

Nuair a tha fear ag iarraidh boireannach chan urrainn dha a bhith aige faodaidh e atharrachadh gu sgiobaltainntinn aon uair 's gum faigh e i.

Mar a sguireas tu a bhith ag iarraidh an rud nach urrainn a bhith agad

Ionnsaich gaol a thoirt do na tha math dhut

Bidh sinn a 'bruidhinn mòran mu bhith a' leigeil le ar cridheachan ar stiùireadh. Ach 's e an rud a tha sinn a' ciallachadh mar as trice a' leigeil le ar faireachdainnean a bhith gar stiùireadh.

Cho mìorbhaileach 's a tha faireachdainnean mar iùil is comharran, 's e an fhìrinn nach eil iad earbsach. Tha iad uamhasach freagairteach agus buailteach atharrachadh gu luath.

'S e duine romansach gun dòchas a th' annam, agus mar sin chan eil mi gu cinnteach a' moladh dhut feuchainn ri bhith robotach agus neo-fhaireachdail. Ach air sgàth do shunnd san fharsaingeachd, feumaidh co-dhùnaidhean an ceann agus an cridhe a thoirt a-steach.

Mar a tha a h-uile càil, tha e uile a’ tòiseachadh le mothachadh.

A-nis tha thu a’ tuigsinn a’ chumantas. adhbharan carson a tha daoine ag iarraidh rud nach urrainn a bhith aca, faodaidh tu faighneachd dhut fhèin dè na h-adhbharan a th’ agad nuair a tha thu ag iarraidh rudeigin nach urrainn dhut a bhith.

Feumaidh sinn a bhith comasach air ceasnachadh gnìomhach a dhèanamh mu na faireachdainnean a tha gar draibheadh.

Mar eisimpleir, canaidh sinn gu bheil thu a’ suirghe ri cuideigin a tharraingeas air falbh gu h-obann, a bhios ag obair fad às, no a bhios gan giùlan fhèin gu eas-urramach gad ionnsaigh.

Tha e furasta a bhith ag innse dhuinn fhìn carson a leigeas sinn le cuideigin a leithid a dhèanamh fuireach nar beatha. Is dòcha gu bheil sinn ag ràdh rudeigin coltach ri:

“Chan urrainn dhomh a chuideachadh, tha mi craicte mu dheidhinn” no “tha fios agam nach eil i gam làimhseachadh ceart, ach tha gaol agam oirre”.

Ged a dh’ fhaodadh a bhith fìor nach urrainn dhut do chuideachadh mar a tha thu a’ faireachdainn, tha cumhachd agad fhathast air an dòigh sa bheil thu a’ faireachdainn.co-dhùnadh a dhol an gnìomh.

Agus uaireannan feumaidh sinn a bhith an sàs ann an dòigh a tha nas fheàrr dhuinn san fhad-ùine. San dòigh seo, is urrainn dhuinn gu mall ionnsachadh a bhith a’ gràdhachadh na tha math dhuinn.

Is e crìochan an dòigh as practaigeach air seo a dhèanamh. Seo na riaghailtean a bhios sinn a’ cruthachadh gus ar dìon nar beatha.

Leig dhomh eisimpleir fìor a thoirt dhut bhon eachdraidh suirghe agam fhìn.

Bha còir agam a dhol air ceann-latha le fear a bha mi air a bhith faicinn airson beagan sheachdainean. Chuir e fios thugainn na bu thràithe air an latha agus thuirt e gun cuireadh e fios thugam an ceann beagan uairean a thìde gus coinneachadh, ach an uairsin…

…cha chuala mi bhuaithe airson 2 latha.

Cuin leig e mu dheireadh a stigh do m' bhocsa a-steach, bha e loma-làn leisgeulan, ach cha robh e ro mhath.

Bithidh mi gu tur onarach, bha mo chridhe (a bha air a cheangal mu thràth) airson gabhail ris na leisgeulan aige.

Leis nach robh e ri fhaighinn sa bhad thug e orm a bhith ga iarraidh na bu mhotha, ged a bha fios agam nach bu chòir.

B’ fheudar dha mo cheann a dhol a-steach. Bha fios agam gu domhainn gur e seo cuideigin nach b’ urrainn dhomh a leantainn. Le bhith a' dèanamh sin cha chuireadh sin suas mi airson barrachd cràdh-cridhe nas fhaide air adhart sìos an loidhne.

Faodaidh miann a bhith a' faireachdainn uamhasach, chan eil a dhol às àicheadh.

Agus 's e an fhìrinn nach bi thu an-còmhnaidh comasach air sin a dhèanamh. stad thu fhèin bho bhith ag iarraidh rudan nach urrainn dhut a bhith. Ach tha roghainn againn a thaobh a bheil sinn a’ ruith às deidh na rudan sin no nach eil.

Feuch ri faicinn tro shuidheachadh sòisealta

Tha sinn air ar sàrachadh le teachdaireachdan a h-uile latha a tha a’ nochdadh gu fo-ghnèitheach dhuinn gu bheil sinn