સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
તમારા અને તમારા વ્યક્તિ વચ્ચે બધું જ સરસ ચાલી રહ્યું છે…પરંતુ પછી અચાનક, તે દૂર થઈ જાય છે.
આ દરેક સ્ત્રીનું દુઃસ્વપ્ન હોય છે, તેથી જો તમે થોડી ગભરાઈ રહ્યા હોવ તો તે સામાન્ય છે (અથવા ઘણું બધું).
પરંતુ તમારી જાતને પસંદ કરો કારણ કે અમને કામ કરવાનું છે-અમે પરિસ્થિતિને ઉલટાવીશું!
આ લેખમાં, હું તમને કોષ્ટકો ફેરવવા માટે નવ પગલાં આપીશ. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ દૂર ખેંચે છે ત્યારે તેની આસપાસ.
પગલું 1: ગભરાટનું બટન બંધ કરો
હું જાણું છું કે તમે શું વિચારી રહ્યાં છો-કે તે કરવું એટલું સરળ નથી. અને અલબત્ત, તમે સાચા છો.
આ પણ જુઓ: લગ્નના 30 વર્ષ પછી પુરુષો તેમની પત્નીને કેમ છોડી દે છેફરીથી, તે સામાન્ય છે કે જ્યારે તમે જોયું કે તમારો માણસ દૂર ખેંચાઈ રહ્યો છે ત્યારે તમે ગભરાઈ જાઓ. તમે રોબોટ નથી.
પરંતુ તમારે એ નક્કી કરવાનું છે કે ગભરાટનું બટન ક્યારે બંધ કરવું અને તેના બદલે તમે શું નિયંત્રિત કરી શકો છો તેનો હવાલો લેવાનું શરૂ કરો - તમે.
તમે આ કેવી રીતે કરશો, બરાબર?
સારું, તમારે જે કરવાનું છે તે એ છે કે તમે તમારી જાતને બેચેન થવા દો, અને મારો મતલબ છે કે તમે ખરેખર બેચેન થઈ જાઓ.
આગળ વધો અને તમારા ઓશીકા પર ચીસો પાડો, દિવાલને લાત મારવી, તૂટી પડો અને બાળકની જેમ રડો. પરંતુ તમારો સમય ન લો.
રોકવા માટે ચોક્કસ સમય સેટ કરો અને જ્યારે તે સમય આવે ત્યારે... પૂર્ણવિરામ લગાવો.
આ કરવાથી, તમે ધીમે ધીમે પરિસ્થિતિ પર નિયંત્રણ મેળવશો. અને આ તમને આગળના પગલાંને વધુ અસરકારક રીતે ચલાવવામાં મદદ કરશે.
પગલું 2: સૌથી ખરાબ ધારો નહીં
જ્યારે આપણા સંબંધોમાં કંઈક બદલાય છે, ત્યારે આપણે ગભરાઈ જઈએ છીએ કારણ કે આપણે સૌથી ખરાબ વિશે વિચારીએ છીએ. કેસ દૃશ્ય.
કદાચ તમને લાગે છે કે તે હવે પ્રેમમાં છેકોઈ બીજું.
તમારા મગજને શાંત કરો! તે નીચ વિચારોને તમારા વિચારોમાં પ્રવેશતા રોકો, પછી ભલે તે ગમે તેટલા વિશ્વાસપાત્ર લાગે.
તે ફક્ત તમારા સંબંધો માટે જ નહીં પણ તમારા માટે પણ વિનાશક છે (જેઝસ, તમારે આ પ્રકારના તણાવની જરૂર નથી!).
અને શું જો તે વાસ્તવમાં દૂર ખેંચી રહ્યો હોય કારણ કે તે કંઈકમાંથી પસાર થઈ રહ્યો છે - જેમ કે તે કામ પરથી બરતરફ થવા જઈ રહ્યો છે?
સૌથી ખરાબ ધારી લેવાથી, એવી સંભાવના છે કે તમે તેના પ્રત્યે અપ્રિય બની જશો . તમે તેના પર હુમલો પણ કરી શકો છો. તેથી કટોકટી દરમિયાન તેની શક્તિનો સ્ત્રોત બનવાને બદલે, તમે વધુ એક નકારાત્મક શક્તિ બનશો જેનો તેણે સામનો કરવો પડશે.
શું કોઈ માણસ એવી વ્યક્તિ ઈચ્છે છે કે જે થોડીક વિપરિત હોય ત્યારે ભયભીત થઈ જાય? શું તમે આ પ્રકારની સ્ત્રી બનવા માંગો છો?
પરંતુ ચાલો કહીએ કે તમને ખબર પડશે કે સૌથી ખરાબ પરિસ્થિતિ સાચી છે. સારું તો પછી, તેના વિશે અગાઉથી જાણવાથી વસ્તુઓ બદલાશે નહીં.
જો તમે તેને, તમારા સંબંધો અને તમારા વિવેકની કદર કરો છો, તો વિનાશ ન કરો.
પગલું 3: તમારા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો
તેની ક્રિયાઓનું વધુ પડતું વિશ્લેષણ કરવાને બદલે, આ સમયનો ઉપયોગ તમારા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે કરો.
તમારી છોકરીઓ સાથે ફરવા જાઓ, ખરીદી કરવા જાઓ, સરસ હેરકટ કરો. સૌથી વધુ, તમારા શોખ અને જુસ્સોમાં વ્યસ્ત રહો-જેને તમે પ્રેમ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું હોવાથી તમે અલગ રાખ્યા છે.
તે તમને ઉપેક્ષાની લાગણીમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે જરૂરી પ્રોત્સાહન આપશે એટલું જ નહીં, તે પણ કરી શકે છે. તમે તેની આંખો માટે વધુ રસપ્રદ છો.
ખાતરી માટે કે તે તમારા નવા દેખાવને જોશેતમે ફરીથી તમારા જુસ્સાને અનુસરવામાં વ્યસ્ત છો.
અને તે શા માટે ઉત્સુક બનશે…જે, સારું, તેને ફરીથી તમારા પર ધ્યાન આપવા માટે એક સારી વ્યૂહરચના છે.
પગલું 4: ઉપયોગ કરો આ વખતે તમે પ્રેમને કેવી રીતે જુઓ છો તેનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે
હું જાણું છું કે મેં કહ્યું છે કે તમારે વધારે વિચારવું જોઈએ નહીં, પરંતુ તમારે આ સમય દરમિયાન ઓછામાં ઓછું થોડું આત્મનિરીક્ષણ કરવું જોઈએ. મારો મતલબ છે કે, તે કરવા માટે હવે આનાથી વધુ સારો સમય નથી.
તમે પ્રેમ અને સંબંધોને કેવી રીતે જુઓ છો તેની તપાસ કરો.
તમારો જીવનસાથી દૂર થઈ જાય ત્યારે તમને શા માટે અસર થાય છે તે પૂછીને પ્રારંભ કરો. તો પછી, તમારા માટે, બે વ્યક્તિઓ વચ્ચેનું આદર્શ "અંતર" શું છે?
તમે જુઓ, પ્રેમ એ નથી જે આપણામાંના ઘણા વિચારે છે.
આપણે ગીતોથી ખૂબ પ્રભાવિત છીએ આપણે સાંભળીએ છીએ અને પુસ્તકો વાંચીએ છીએ. અને આને કારણે, આપણામાંના ઘણા ખરેખર આપણા પ્રેમના જીવનને સમજ્યા વિના સ્વ-તોડફોડ કરી રહ્યા છે!
મેં આ વિશ્વ-વિખ્યાત શામન રુડા ઇઆન્ડે પાસેથી તેમના પ્રેમ અને આત્મીયતા પરના અદ્ભુત મફત વિડિઓમાં શીખ્યા.
આ પણ જુઓ: શું તે મારો ઉપયોગ કરે છે? 21 મોટા સંકેતો કે તે તમારો ઉપયોગ કરી રહ્યો છેથોડા વર્ષો પહેલા, મારો બોયફ્રેન્ડ મારી સાથે સંબંધ તોડી રહ્યો હતો કારણ કે, તેના કહેવા પ્રમાણે, હું ખૂબ જ મજબૂત હતો-કે મારા કડક "સંબંધના નિયમો" થાકી જતા હતા.
રુડાને જોયા પછી માસ્ટરક્લાસ, મને સમજાયું કે લોકોને પ્રેમ કરવાની એક સારી રીત છે. મને (અને સમાજ) જે આદર્શ તરીકે જુએ છે તેની સાથે મારા સંબંધને "સંપૂર્ણ" બનાવવાનો પ્રયાસ કરવાને બદલે, મેં તે બધું છોડી દીધું.
હાલ, હું પ્રામાણિકપણે કહી શકું છું કે હું વધુ સારો પ્રેમી છું રુડાના માસ્ટરક્લાસનો આભાર.
તમે કદાચજો તમે સાચો પ્રેમ અને વાસ્તવિક આત્મીયતા કેવી હોય છે તે જાણવા માટે તેને અજમાવી જુઓ.
પગલું 5: ઝડપી પ્રતિસાદ આપશો નહીં
તેથી ચાલો કહીએ કે થોડા સમય માટે દૂર રહ્યા પછી, તે તમને ફરીથી મેસેજ કરવાનું શરૂ કરે છે…
હેક્સસ્પિરિટથી સંબંધિત વાર્તાઓ:
જવાબ આપવા માટે વધુ ઉત્સુક ન બનો!
જો તેની પાસે અપેક્ષા મુજબ તમને ટેક્સ્ટ કરવાની ક્ષમતા ન હોય - અને તે વારંવાર કરે છે - તો તેને તેની પોતાની દવાનો સ્વાદ આપો.
જોકે ઝડપથી જવાબ આપવો તે એક તરીકે જોઈ શકાય છે પ્રેમાળ અને ઉમદા કાર્ય, તે એ પણ દર્શાવે છે કે તે જે કરી રહ્યો છે તેનાથી તમે સંપૂર્ણ રીતે ઠીક છો. અને અરે, તમે સ્પષ્ટપણે નથી.
તેણે ઓછામાં ઓછું જાણવું જોઈએ કે દરેક ક્રિયા માટે, એક પ્રતિક્રિયા હોય છે.
તેને બતાવો કે જો તે તમારી અવગણના કરે તો તે તમને ગુમાવી શકે છે. તેને બતાવો કે જો તમે તેને પ્રેમ કરો છો, તો પણ તમે જાણો છો કે કેવી રીતે તમારી જાતનો આદર કરવો.
આ ફક્ત ગુસ્સે થવાથી ન કરો, પરંતુ તેને તમારી સાથે કેવી રીતે વધુ સારી રીતે વર્તવું તે શીખવવાના માર્ગ તરીકે કરો.
પગલું 6: જ્યારે તે પાછો આવે, ત્યારે સામાન્ય વર્તન કરો
એવું વર્તવું જાણે કંઈ થયું જ નથી. છેવટે, તે એક સામાન્ય વસ્તુની જેમ જતો રહ્યો, ખરું ને?
તેની ખરાબ વર્તણૂકનો સ્વીકાર પણ ન કરો. તે તમને સમજૂતી આપનાર હોવો જોઈએ, અને જો તે ખૂબ લાંબા સમય સુધી દૂર રહે તો - તમારી માફી માંગવા માટે.
તમે તેની માતા નથી. તમે બંને પુખ્ત વયના છો અને તેણે પોતાની ક્રિયાઓનો બોજ વહન કરવો જોઈએ.
તેથી તેને તમે ગુસ્સે છો તે બતાવવાને બદલે, તેને "દયા"થી મારી નાખો.
આ એક સારી મનોવૈજ્ઞાનિક છે. માટે યુક્તિવ્યક્તિને તેની પોતાની ભૂલનો અહેસાસ કરાવો.
તે તેને દોષિત બનાવશે જો તેને તેણે શું કર્યું તેની જાણ હશે. અને આખરે તે તમને બતાવવાનું કામ કરશે કે તે હજુ પણ તમારા પ્રેમ માટે લાયક છે.
અને જો તે જાણતો ન હોય કે તેણે શું કર્યું છે, તો તમારે એવા કોઈ નાટકમાં સામેલ થવાની જરૂર નથી કે જે સંભવતઃ તમારા સંબંધોમાં તણાવ લાવી શકે. .
કાકડીની જેમ મસ્ત બનો…જ્યાં સુધી તે ફરી એક વાર આવું ન કરે. જ્યારે તે થાય છે, ત્યારે પ્રામાણિક વાત કરવી જરૂરી છે.
પગલું 7: વિપરીત મનોવિજ્ઞાનનો ઉપયોગ કરો
વિપરીત મનોવિજ્ઞાન તમે ખરેખર જે ઈચ્છો છો તેના વિરુદ્ધ દબાણ કરે છે જેથી બીજી વ્યક્તિ ખરેખર શું કરી શકે તમે ઈચ્છો છો કે તેઓ આ કરે.
જ્યારે તમે ઈચ્છો છો કે કોઈ સુંદર બાળક શાકભાજી ખાય, તો તમે તેને કહો છો કે શાકભાજી ન ખાઓ કારણ કે તેમને સારી ત્વચા અને સ્પષ્ટ દૃષ્ટિની જરૂર નથી.
જ્યારે તમે ઈચ્છો છો કે કોઈ અનિર્ણાયક વ્યક્તિ તમારી પ્રોડક્ટ હમણાં જ એમ કહીને ખરીદે કે “તમે તેને હમણાં ન ખરીદો તો તે ઠીક છે. તમારે કોઈપણ રીતે 50% ડિસ્કાઉન્ટની જરૂર નથી.”
તેથી…પાછા જઈ રહ્યાં છીએ. તે દૂર ખેંચવા માંગે છે, તે નથી? પછી તેને દો.
હકીકતમાં, તેને આગળ વધવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો!
ભીખ ન માગો અને સોદાબાજી કરશો નહીં. હજાર પ્રશ્નો પૂછશો નહીં. તેને ફરીથી તમને પ્રેમ કરવા માટે કહો નહીં. તેના બદલે, તેને જરૂરી બધી જગ્યા આપો!
તેને કહો "હે, હું જાણું છું કે તમે ખૂબ દૂર છો. કદાચ તમે કંઈક પસાર કરી રહ્યાં છો. હું તમને જગ્યા આપીશ કારણ કે હું જાણું છું કે તમને તેની જરૂર છે. કાળજી લો”
જો સારી રીતે ચલાવવામાં આવે, તો આ તેને ચોક્કસ કરવા ઈચ્છશેવિરુદ્ધ—આનાથી તે તમારી પાસે પાછો જશે.
પગલું 8: અધિકૃત રીતે થોભાવવા માટેના એક બનો
આ અહીં જ છે, મારા મિત્ર, તમે કોષ્ટકો ફેરવો છો.
તે તે જ હતો, ખરું ને? તમે તેને જાણો છો, ઊંડાણપૂર્વક તે તે જાણે છે, બ્રહ્માંડમાં લગભગ દરેક જણ તે જાણે છે.
પરંતુ તમે ખરેખર એવું લાગે કે તમે જ છો જે ખરેખર છોડી રહ્યાં છો તે માટે કંઈક કરી શકો છો અથવા કહી શકો છો.
કંઈક એવું કહો કે “અરે, મને લાગે છે કે અમારી વચ્ચે વસ્તુઓ એટલી ઠીક નથી, પણ ગમે તે થાય, હું અહીં જ છું. હું હમણાં માટે મારી જાતને થોડું દૂર રાખીશ જેથી તમે સારી રીતે વિચારી શકો.”
આ “હમણાં માટે જવું પડશે” મોકલવાથી એવું લાગે છે કે તમે જ સારા માટે જવાના છો—અને તે સામાન્ય રીતે કાર્ય કરે છે કારણ કે તે નુકસાનના ભયને ઉત્તેજિત કરે છે!
પગલું 9: તેને બતાવો કે તમે તેના વિના સારું કરી રહ્યાં છો
અંતિમ પગલું તેને જાગૃત કરે છે કે તમે ખરેખર સારું કરી રહ્યાં છો - તે ચોક્કસ છે, તે છે તમારા માટે દુઃખદાયક છે કે તે દૂર ખેંચી રહ્યો છે, પરંતુ તે કે તમે તેને પુખ્ત વયનાની જેમ હેન્ડલ કરી શકો છો.
જેમ કે તમે તમારા જીવનનો સમય પસાર કરી રહ્યાં છો તેમ બબલી વર્તે તેને વધુપડતું ન કરો. તમે એવો સંદેશ મોકલવા માંગતા નથી કે તે તમારા માટે કંઈ અર્થ નથી.
તેને એક કલાકમાં માત્ર વીસ સંદેશા મોકલશો નહીં. ફક્ત કોઈને તેના પર જાસૂસી કરવા અથવા તેની ફંકથી વાત કરવા માટે કહો નહીં. સવારે 3 વાગે તેનો દરવાજો ખખડાવશો નહીં.
શાંત રહો અને એકત્રિત થાઓ. અને જો તમે કરી શકો, તો ખરેખર ખુશ રહેવાનો પ્રયત્ન કરો. આનાથી તેને અહેસાસ થશે કે જો તે પાછો ઉતાવળ નહીં કરે તો તે શું ગુમાવશેતમે.
અને જો તે પાછો નહીં આવે, તો સારું...ઓછામાં ઓછું તમે પહેલેથી જ સારી જગ્યાએ છો.
છેલ્લા શબ્દો
તે ડરામણી છે જ્યારે વ્યક્તિ અમે દૂર ખેંચી લેવાનું પસંદ કરીએ છીએ.
એક સમયે, તેઓ અમારા વિના જીવી શકતા ન હતા, પરંતુ પછી અહીં તેઓ મહિનાઓ પછી, ઠંડા અને અજાણ્યાની જેમ દૂર છે.
મોટાભાગે, તેનો અર્થ કંઈ જ નથી—તેઓ કદાચ જાણતા પણ ન હોય કે તેઓ દૂર જઈ રહ્યાં છે!
પરંતુ ઘણી વખત તેઓ ખરેખર તમારામાં રસ ગુમાવી દેતા હોય છે અને જો એવું હોય, તો પછી તેમને પ્રેમમાં પડવા દો તમે ફરીથી પરિસ્થિતિને ઉલટાવી શકો છો.
શું રિલેશનશિપ કોચ પણ તમને મદદ કરી શકે છે?
જો તમે તમારી પરિસ્થિતિ વિશે ચોક્કસ સલાહ ઇચ્છતા હોવ, તો રિલેશનશિપ કોચ સાથે વાત કરવી ખૂબ જ મદદરૂપ થઈ શકે છે.
હું અંગત અનુભવથી આ જાણું છું...
થોડા મહિના પહેલા, જ્યારે હું મારા સંબંધોમાં મુશ્કેલ પેચમાંથી પસાર થઈ રહ્યો હતો ત્યારે મેં રિલેશનશીપ હીરોનો સંપર્ક કર્યો. આટલા લાંબા સમય સુધી મારા વિચારોમાં ખોવાયેલા રહ્યા પછી, તેઓએ મને મારા સંબંધોની ગતિશીલતા અને તેને કેવી રીતે પાટા પર લાવવા તે અંગે એક અનોખી સમજ આપી.
જો તમે પહેલાં રિલેશનશીપ હીરો વિશે સાંભળ્યું ન હોય, તો તે છે એવી સાઇટ જ્યાં ઉચ્ચ પ્રશિક્ષિત રિલેશનશિપ કોચ લોકોને જટિલ અને મુશ્કેલ પ્રેમ પરિસ્થિતિઓમાં મદદ કરે છે.
માત્ર થોડી મિનિટોમાં તમે પ્રમાણિત રિલેશનશિપ કોચ સાથે કનેક્ટ થઈ શકો છો અને તમારી પરિસ્થિતિ માટે અનુકૂળ સલાહ મેળવી શકો છો.
મારા કોચ કેટલા દયાળુ, સહાનુભૂતિશીલ અને સાચા અર્થમાં મદદરૂપ થયા તે જોઈને હું આશ્ચર્યચકિત થઈ ગયોહતી.
તમારા માટે યોગ્ય કોચ સાથે મેચ કરવા માટે અહીં મફત ક્વિઝ લો.