Kila kitu kimekuwa kikienda vizuri kati yako na mwanamume wako…lakini ghafla, anajiondoa.

Hili ni jinamizi la kila mwanamke, kwa hivyo ni kawaida ikiwa unachanganyikiwa kidogo (au mengi).

Lakini jichukue mwenyewe kwa sababu tuna kazi ya kufanya-tutageuza hali hiyo!

Katika makala haya, nitakupa hatua tisa za kugeuza meza. karibu wakati mvulana anajiondoa.

Hatua ya 1: Zima kitufe cha hofu

Ninajua unachofikiria—kwamba si rahisi hivyo kufanya. Na bila shaka, uko sawa.

Tena, ni kawaida kuwa na hofu mara tu unapogundua kuwa mwanamume wako anajiondoa. Wewe si roboti.

Lakini ni lazima uamue wakati wa kuzima kitufe cha hofu na uanze kudhibiti kile unachoweza kudhibiti badala yake—WEWE.

Utafanyaje hili? haswa?

Sawa, jambo la kwanza unalopaswa kufanya ni kujiruhusu kufadhaika, na ninamaanisha kushtuka sana.

Endelea kupiga mayowe kwenye mto wako, piga ukuta, vunjika moyo na kulia kama mtoto. Lakini usichukue muda wako.

Weka muda mahususi wa kuacha, na wakati huo ukifika...komesha kabisa.

Kwa kufanya hivi, unadhibiti hali hiyo polepole. Na hii itakusaidia kutekeleza hatua zinazofuata kwa ufanisi zaidi.

Hatua ya 2: Usifikirie mabaya zaidi

Kitu kinapobadilika katika uhusiano wetu, tunashtuka kwa sababu tunafikiria mabaya zaidi- kesi.

Labda unafikiri sasa anampendamtu mwingine.

SHUKA ubongo wako! Acha mawazo hayo machafu yasiingie katika mawazo yako hata yanaaminika kiasi gani.

Yanaharibu si tu kwa uhusiano wako bali pia kwako mwenyewe (Jezus, huhitaji aina hii ya mafadhaiko!).

Na vipi ikiwa anajiondoa kwa sababu anapitia jambo fulani—kama kwamba anakaribia kufutwa kazi?

Kwa kuchukulia mabaya zaidi, kuna uwezekano kwamba hutakuwa na upendo kwake. . Unaweza hata kumshambulia. Kwa hivyo badala ya kuwa chanzo chake cha nguvu wakati wa shida, unakuwa nguvu moja mbaya zaidi anayopaswa kushughulika nayo.

Je! JE, UNGEPENDA kuwa mwanamke wa aina hii?

Lakini hebu tuseme kwamba utagundua kwamba hali mbaya zaidi ni kweli. Basi, kujua kuhusu hilo mapema hakutabadilisha mambo.

Ikiwa unamthamini, uhusiano wako, na akili yako timamu, usiharibu.

Hatua ya 3: Jikite mwenyewe

Badala ya kuchanganua sana matendo yake, tumia wakati huu kujifikiria mwenyewe.

Nenda kwenye hangout na wasichana wako, nenda kununua, nenda kanywe nywele nzuri. Zaidi ya yote, jishughulishe na mambo unayopenda na matamanio yako—yale ambayo umeweka kando kwa sababu ulizingatia upendo.

Siyo tu kwamba yatakupa nguvu unayohitaji ili kupona kutokana na kuhisi kupuuzwa, inaweza pia kufanya. unavutia zaidi machoni pake.

Kwa hakika atatambua sura yako mpya na hiyouko busy kufuatilia mambo yako tena.

Na atapata udadisi kwa nini…ambayo ni, vema, mkakati mzuri wa kumfanya akuangalie kwa makini tena.

Hatua ya 4: Tumia wakati huu ili kutathmini jinsi unavyoyatazama mapenzi

Ninajua nilisema hupaswi kufikiria kupita kiasi, lakini unapaswa kuwa na uchunguzi kidogo wakati huu. Ninamaanisha, hakuna wakati bora zaidi wa kuifanya lakini sasa.

Chunguza jinsi unavyoona mapenzi na mahusiano.

Anza kwa kujiuliza kwa nini unaathiriwa mpenzi wako anapoachana. Ni nini basi, kwako, "umbali" ulio bora kati ya watu wawili?

Unaona, mapenzi si yale ambayo wengi wetu tunafikiri ni.

Tumeathiriwa sana na nyimbo tunasikia na vitabu tunavyosoma. Na kwa sababu hii, wengi wetu kwa kweli tunahujumu maisha yetu ya mapenzi bila kujijua!

Nilijifunza haya kutoka kwa mganga mashuhuri duniani Rudá Iandê katika video yake ya ajabu isiyolipishwa kwenye Love and Intimacy.

Miaka michache iliyopita, mpenzi wangu alikuwa karibu kuachana nami kwa sababu, kulingana na yeye, nilikuwa mwenye nguvu sana—hivi kwamba “sheria zangu za uhusiano” zilichosha.

Baada ya kutazama Ruda Masterclass, niligundua kuwa kuna njia bora ya kupenda watu. Badala ya kujaribu "kukamilisha" uhusiano wangu ili kupatana na kile mimi (na jamii) tunaona kuwa bora, ninaacha yote hayo.

Kwa sasa, naweza kusema kwa unyoofu kwamba mimi ni mpenzi bora zaidi. shukrani zote kwa darasa bora la Ruda.

Unawezaunataka kujaribu ikiwa una hamu ya kujua jinsi mapenzi ya kweli na urafiki wa kweli ulivyo.

Hatua ya 5: Usijibu haraka

Kwa hivyo tuseme kwamba baada ya kuwa mbali kwa muda, anaanza kukutumia ujumbe tena…

Hadithi Zinazohusiana kutoka Hackspirit:

Usiwe na shauku ya kujibu!

Iwapo hana uwezo wa kukutumia ujumbe wakati anatarajiwa—na anarudia mara kwa mara— basi muonjeshe dawa yake mwenyewe.

Ingawa kujibu haraka kunaweza kuonekana kuwa kitendo cha upendo na adhimu, pia inaonyesha kuwa uko sawa kabisa na kile anachofanya. Na hujambo, wewe sivyo.

Angalau anapaswa kujua kwamba kwa kila kitendo, kuna hisia.

Mwonyeshe kuwa anaweza kukupoteza ikiwa atakupuuza. Mwonyeshe kwamba ingawa unampenda, unajua jinsi ya kujiheshimu.

Usifanye hivi kwa chuki, bali kama njia ya kumfundisha jinsi ya kukutendea vyema.

>Hatua ya 6: Anaporudi, fanya kawaida

Fanya kana kwamba hakuna kilichotokea. Baada ya yote, alienda kana kwamba ni jambo la kawaida tu kufanya, sivyo?

Usikubali hata tabia yake mbaya. Anapaswa kuwa mtu wa kukupa maelezo, na ikiwa alijiondoa kwa muda mrefu-kuomba msamaha wako.

Wewe si mama yake. Ninyi nyote ni watu wazima na anapaswa kubeba mzigo wa matendo yake mwenyewe.

Badala ya kumwonyesha hasira, muue kwa “fadhili.”

Hii ni kisaikolojia nzuri. hila kwakumfanya mtu atambue kosa lake mwenyewe.

Itamfanya kuwa na hatia ikiwa anajua alichofanya. Na hatimaye atafanya kazi hiyo kukuonyesha kuwa bado anastahili kupendwa na wewe.

Na kama HAJUI alichofanya, basi hutahitaji kujihusisha na mchezo wa kuigiza unaoweza kuharibu uhusiano wako. .

Kuwa mtulivu kama tango…isipokuwa atafanya hivyo tena kwa mara nyingine. Hilo linapotokea, ni muhimu kuzungumza kwa unyoofu.

Hatua ya 7:  Tumia saikolojia ya kurudi nyuma

Saikolojia ya Kinyume inasukuma kinyume cha kile unachotaka ili mtu mwingine afanye kile unatamani wafanye.

Ni kama unapotaka mtoto mchumba ale mboga mboga, unamwambia ASILE mboga kwa sababu hahitaji kuwa na ngozi nzuri na macho safi, kwa vyovyote vile.

Ni wakati unapotaka mtu asiyeamua kununua bidhaa yako sasa hivi kwa kusema  “Ni sawa ikiwa hutazinunua sasa hivi. Huhitaji punguzo la 50% hata hivyo.”

Kwa hivyo…kurudi nyuma. Anataka kujiondoa, sivyo? Basi mwache.

Kwa hakika, mtie moyo aende mbele zaidi!

Usiombe omba na dili. Usiulize maswali elfu. Usimwombe akupende tena. Badala yake, mpe nafasi yote anayohitaji!

Mwambie “Haya, naona uko mbali sana. Labda unapitia kitu. Nitakupa nafasi kwa sababu najua unaihitaji. Jihadharini”

Ikitekelezwa vyema, hii itamfanya atake kufanya kile hasakinyume—hii itamfanya arudi kwako.

Hatua ya 8: Kuwa mtu wa kugonga rasmi pause

Hii hapa, rafiki yangu, ndio wakati unapogeuza meza.

Yeye ndiye alikuwa anajiondoa, sivyo? Unaijua, ndani kabisa anaijua, karibu kila mtu katika ulimwengu anaijua.

Lakini unaweza kufanya au kusema kitu ili ionekane kama WEWE NDIYE unayeondoka.

Sema kitu kama “Halo, nahisi mambo si sawa kati yetu, lakini chochote kitakachotokea, niko hapa tu. Nitajitenga kidogo kwa sasa ili uweze kufikiri vizuri.”

Kutuma hii  “gotta go for now” kunafanya ionekane kuwa WEWE NDIYE unakaribia kuondoka kabisa—na kwa kawaida hufanya kazi kwa sababu inazua hofu ya hasara!

Hatua ya 9: Mwonyeshe kuwa unaendelea vizuri bila yeye

Hatua ya mwisho ni kumfanya atambue kwamba unaendelea vizuri—hakika, ni Inaumiza kwako kwamba anajiondoa, lakini unaweza kushughulikia kama mtu mzima. Hutaki kutuma ujumbe kwamba hana maana kwako.

Usimtumie jumbe ishirini kwa saa. Usiulize tu mtu kumpeleleza au kuzungumza naye nje ya funk yake. Usigonge mlango wake saa 3 asubuhi.

Kuwa mtulivu na mtulivu. Na ikiwa unaweza, jaribu kuwa na furaha ya kweli. Hii itamfanya atambue atakosa nini ikiwa hatakimbilia kurudiwewe.

Na ikiwa hatarudi, basi…angalau tayari uko mahali pazuri.

Maneno ya mwisho

Inatisha wakati mtu huyo tunapenda hujiondoa.

Hapo zamani, hawakuweza kuishi bila sisi, lakini wako hapa baada ya miezi kadhaa, baridi na mbali kama mgeni.

Mara nyingi, haimaanishi chochote—wanaweza hata wasijue kwamba wanajiondoa!

Lakini kuna nyakati ambapo kwa kweli wanapoteza hamu na wewe na ikiwa ni hivyo, basi wafanye wakupende. tena kwa kugeuza hali hiyo.

Je, kocha wa uhusiano anaweza kukusaidia pia?

Ikiwa unataka ushauri mahususi kuhusu hali yako, inaweza kusaidia sana kuzungumza na mkufunzi wa uhusiano.

Ninajua hili kutokana na uzoefu wa kibinafsi…

Miezi michache iliyopita, niliwasiliana na Shujaa wa Uhusiano nilipokuwa nikipitia hali ngumu katika uhusiano wangu. Baada ya kupotea katika mawazo yangu kwa muda mrefu, walinipa ufahamu wa kipekee kuhusu mienendo ya uhusiano wangu na jinsi ya kuirejesha kwenye mstari.

Ikiwa hujawahi kusikia kuhusu Shujaa wa Uhusiano, ni tovuti ambapo makocha wa uhusiano waliofunzwa sana huwasaidia watu kupitia hali ngumu na ngumu za mapenzi.

Baada ya dakika chache unaweza kuungana na mkufunzi wa uhusiano aliyeidhinishwa na kupata ushauri maalum kwa hali yako.

Nilifurahishwa na jinsi mkufunzi wangu alivyo mkarimu, mwenye huruma, na kumsaidia kwa dhatiilikuwa.

Jiulize swali lisilolipishwa hapa ili lilinganishwe na kocha anayekufaa zaidi.