Όλα πήγαιναν υπέροχα ανάμεσα σε εσάς και τον άντρα σας... αλλά ξαφνικά, εκείνος απομακρύνεται.

Αυτός είναι ο εφιάλτης κάθε γυναίκας, οπότε είναι φυσιολογικό να έχετε φρικάρει λίγο (ή πολύ).

Αλλά σηκωθείτε, γιατί έχουμε δουλειά να κάνουμε - θα αντιστρέψουμε την κατάσταση!

Σε αυτό το άρθρο, θα σας δώσω εννέα βήματα για να γυρίσετε το τραπέζι όταν ένας άντρας απομακρύνεται.

Βήμα 1: Απενεργοποιήστε το κουμπί πανικού

Ξέρω τι σκέφτεστε, ότι δεν είναι τόσο εύκολο να το κάνετε, και φυσικά έχετε δίκιο.

Και πάλι, είναι φυσιολογικό να πανικοβάλλεστε μόλις παρατηρήσετε ότι ο άντρας σας απομακρύνεται. Δεν είστε ρομπότ.

Αλλά πρέπει να αποφασίσετε πότε θα απενεργοποιήσετε το κουμπί πανικού και πότε θα αρχίσετε να αναλαμβάνετε αυτό που μπορείτε να ελέγξετε - ΕΣΑΣ.

Πώς το κάνετε αυτό, ακριβώς;

Λοιπόν, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να επιτρέψετε στον εαυτό σας να φρικάρει, και εννοώ πραγματικά να φρικάρει.

Προχωρήστε και ουρλιάξτε στο μαξιλάρι σας, κλωτσήστε έναν τοίχο, λυγίστε και κλάψτε σαν παιδί, αλλά μην αργήσετε.

Ορίστε μια συγκεκριμένη ώρα για να σταματήσετε, και όταν έρθει αυτή η ώρα... κάντε μια πλήρη στάση.

Με αυτόν τον τρόπο, ανακτάτε σιγά σιγά τον έλεγχο της κατάστασης. Και αυτό θα σας βοηθήσει να εκτελέσετε πιο αποτελεσματικά τα επόμενα βήματα.

Βήμα 2: Μην υποθέτετε το χειρότερο

Όταν κάτι αλλάζει στη σχέση μας, φρικάρουμε γιατί σκεφτόμαστε το χειρότερο σενάριο.

Ίσως πιστεύετε ότι τώρα είναι ερωτευμένος με κάποια άλλη.

Σταματήστε αυτές τις άσχημες σκέψεις από το να εισέλθουν στις σκέψεις σας, όσο πιστευτές και αν φαίνονται.

Είναι καταστροφικές όχι μόνο για τη σχέση σας αλλά και για τον εαυτό σας (Χριστέ μου, δεν χρειάζεστε αυτό το άγχος!).

Κι αν στην πραγματικότητα απομακρύνεται επειδή περνάει κάτι -όπως ότι πρόκειται να απολυθεί στη δουλειά;

Υποθέτοντας το χειρότερο, υπάρχει πιθανότητα να γίνετε μη αγαπητική απέναντί του. Μπορεί ακόμη και να του επιτεθείτε. Έτσι, αντί να γίνετε η πηγή δύναμής του κατά τη διάρκεια μιας κρίσης, γίνεστε μία ακόμη αρνητική δύναμη που πρέπει να αντιμετωπίσει.

Θα ήθελε ένας άντρας κάποια που φρικάρει όταν τα πράγματα είναι λίγο στραβά; Θα θέλατε να είστε εσείς αυτού του είδους η γυναίκα;

Αλλά ας πούμε ότι θα ανακαλύψετε ότι το χειρότερο σενάριο είναι αληθινό. Τότε, το να το ξέρετε νωρίτερα δεν θα αλλάξει τα πράγματα.

Αν εκτιμάτε αυτόν, τη σχέση σας και τη λογική σας, μην καταστρέφετε.

Βήμα 3: Επικεντρωθείτε στον εαυτό σας

Αντί να αναλύετε υπερβολικά τις πράξεις του, χρησιμοποιήστε αυτή τη στιγμή για να επικεντρωθείτε στον εαυτό σας.

Πήγαινε να βγεις με τα κορίτσια σου, πήγαινε για ψώνια, πήγαινε για ένα ωραίο κούρεμα. Πάνω απ' όλα, ασχολήσου με τα χόμπι και τα πάθη σου - αυτά που άφησες στην άκρη επειδή επικεντρώθηκες στον έρωτα.

Όχι μόνο θα σας δώσει την ώθηση που χρειάζεστε για να ανακάμψετε από το αίσθημα της παραμέλησης, αλλά μπορεί επίσης να σας κάνει πιο ενδιαφέρουσα στα μάτια του.

Σίγουρα θα παρατηρήσει τη νέα σας εμφάνιση και ότι είστε απασχολημένη με τα πάθη σας και πάλι.

Και θα γίνει περίεργος για το γιατί... το οποίο είναι, λοιπόν, μια καλή στρατηγική για να τον κάνετε να σας προσέξει ξανά.

Βήμα 4: Χρησιμοποιήστε αυτό το διάστημα για να αξιολογήσετε πώς βλέπετε την αγάπη

Ξέρω ότι είπα ότι δεν πρέπει να σκέφτεσαι υπερβολικά, αλλά θα πρέπει τουλάχιστον να κάνεις μια μικρή ενδοσκόπηση αυτή την περίοδο. Εννοώ, δεν υπάρχει καλύτερη στιγμή για να το κάνεις παρά μόνο τώρα.

Ερευνήστε πώς βλέπετε την αγάπη και τις σχέσεις.

Ξεκινήστε ρωτώντας τον εαυτό σας γιατί επηρεάζεστε όταν ο σύντροφός σας απομακρύνεται. Ποια είναι, λοιπόν, για εσάς η ιδανική "απόσταση" μεταξύ δύο ανθρώπων;

Βλέπετε, η αγάπη δεν είναι αυτό που πολλοί από εμάς νομίζουμε ότι είναι.

Είμαστε πολύ επηρεασμένοι από τα τραγούδια που ακούμε και τα βιβλία που διαβάζουμε. Και εξαιτίας αυτού, πολλοί από εμάς στην πραγματικότητα αυτοσαμποτάρονται στην ερωτική μας ζωή χωρίς να το καταλαβαίνουμε!

Αυτό το έμαθα από τον παγκοσμίου φήμης σαμάνο Rudá Iandê στο απίστευτο δωρεάν βίντεο του για την αγάπη και την οικειότητα.

Πριν από μερικά χρόνια, το αγόρι μου ήταν έτοιμο να με χωρίσει επειδή, σύμφωνα με τον ίδιο, ήμουν πολύ νευρική - ότι οι αυστηροί "κανόνες της σχέσης" μου ήταν εξαντλητικοί.

Αφού παρακολούθησα το Masterclass της Ruda, συνειδητοποίησα ότι υπάρχει καλύτερος τρόπος να αγαπάς τους ανθρώπους. Αντί να προσπαθώ να "τελειοποιήσω" τη σχέση μου ώστε να ταιριάζει με αυτό που εγώ (και η κοινωνία) θεωρούμε ιδανικό, τα άφησα όλα αυτά.

Αυτή τη στιγμή, μπορώ ειλικρινά να πω ότι είμαι πολύ καλύτερος εραστής, χάρη στο μάθημα masterclass της Ruda.

Ίσως να θέλετε να το δοκιμάσετε αν είστε περίεργοι για το πώς είναι η πραγματική αγάπη και η πραγματική οικειότητα.

Βήμα 5: Μην απαντάτε γρήγορα

Ας υποθέσουμε λοιπόν ότι αφού είναι απόμακρος για λίγο καιρό, αρχίζει να σας στέλνει ξανά μηνύματα...

Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:

Μην είστε πολύ πρόθυμοι να απαντήσετε!

Αν δεν έχει την ικανότητα να σας στείλει μήνυμα όταν το περιμένει -και το κάνει επανειλημμένα- τότε δώστε του μια γεύση από το ίδιο του το φάρμακο.

Παρόλο που η γρήγορη απάντηση μπορεί να θεωρηθεί ως μια πράξη αγάπης και ευγένειας, δείχνει επίσης ότι είσαι απολύτως εντάξει με αυτό που κάνει. Και ε, προφανώς δεν είσαι.

Θα έπρεπε τουλάχιστον να γνωρίζει ότι για κάθε ενέργεια υπάρχει και μια αντίδραση.

Δείξτε του ότι μπορεί να σας χάσει αν σας παραμελήσει. Δείξτε του ότι αν και τον αγαπάτε, ξέρετε να σέβεστε τον εαυτό σας.

Μην το κάνετε αυτό απλά από κακία, αλλά ως έναν τρόπο να του μάθετε πώς να σας φέρεται καλύτερα.

Βήμα 6: Όταν επιστρέψει, συμπεριφερθείτε φυσιολογικά

Κάνε σαν να μη συνέβη τίποτα. Εξάλλου, έφυγε σαν να είναι κάτι φυσιολογικό, έτσι δεν είναι;

Μην αναγνωρίζετε καν την κακή του συμπεριφορά. Εκείνος θα πρέπει να είναι αυτός που θα σας δώσει μια εξήγηση και αν απομακρύνθηκε για πολύ καιρό -να ζητήσει τη συγχώρεσή σας.

Δεν είστε η μητέρα του. Είστε και οι δύο ενήλικες και θα πρέπει να φέρει το βάρος των πράξεών του.

Έτσι, αντί να του δείξετε ότι είστε θυμωμένοι, σκοτώστε τον με "καλοσύνη".

Αυτό είναι ένα καλό ψυχολογικό τέχνασμα για να κάνει ένα άτομο να συνειδητοποιήσει το λάθος του.

Θα τον κάνει να νιώσει ενοχές αν έχει επίγνωση του τι έκανε. Και τελικά θα κάνει τη δουλειά για να σου δείξει ότι εξακολουθεί να αξίζει την αγάπη σου.

Και αν ΔΕΝ έχει επίγνωση αυτού που έκανε, τότε δεν θα χρειαστεί να εμπλακείτε σε κανένα δράμα που θα μπορούσε ενδεχομένως να επιβαρύνει τη σχέση σας.

Να είστε ψύχραιμοι σαν αγγούρι... εκτός αν το ξανακάνει άλλη μια φορά. Όταν συμβεί αυτό, μια ειλικρινής συζήτηση είναι απαραίτητη.

Βήμα 7: Χρησιμοποιήστε την αντίστροφη ψυχολογία

Η αντίστροφη ψυχολογία είναι να πιέζετε για το αντίθετο από αυτό που πραγματικά θέλετε, προκειμένου το άλλο άτομο να κάνει αυτό που επιθυμείτε να κάνει.

Είναι σαν να θέλεις ένα παιδί που είναι επιλεκτικό να τρώει λαχανικά, να του λες να ΜΗΝ τρώει λαχανικά, επειδή δεν χρειάζεται να έχει καλό δέρμα και καθαρή όραση, ούτως ή άλλως.

Είναι όταν θέλεις ένα αναποφάσιστο άτομο να αγοράσει το προϊόν σου τώρα, λέγοντας: "Δεν πειράζει αν δεν τα αγοράσεις τώρα. Δεν χρειάζεσαι την έκπτωση 50% ούτως ή άλλως".

Οπότε... γυρνάμε πίσω. Θέλει να απομακρυνθεί, έτσι δεν είναι; Τότε άφησέ τον.

Μάλιστα, ενθαρρύνετέ τον να προχωρήσει περισσότερο!

Μην παρακαλάτε και μην παζαρεύετε, μην κάνετε χίλιες ερωτήσεις, μην του ζητάτε να σας αγαπήσει ξανά. Αντίθετα, δώστε του όλο το χώρο που χρειάζεται!

Πείτε του: "Έι, παρατηρώ ότι είσαι αρκετά απόμακρος. Ίσως περνάς κάτι. Θα σου δώσω χώρο γιατί ξέρω ότι τον χρειάζεσαι. Να προσέχεις."

Αν εκτελεστεί σωστά, αυτό θα τον κάνει να θέλει να κάνει ακριβώς το αντίθετο - αυτό θα τον κάνει να επιστρέψει σε εσάς.

Βήμα 8: Να είστε αυτός που θα πατήσει επίσημα παύση

Αυτή ακριβώς εδώ, φίλε μου, είναι η στιγμή που θα γυρίσεις το παιχνίδι.

Αυτός ήταν που απομακρύνθηκε, σωστά; Το ξέρεις, βαθιά μέσα του το ξέρει, σχεδόν όλοι στο σύμπαν το ξέρουν.

Μπορείτε όμως να κάνετε ή να πείτε κάτι για να φανεί ότι ΕΣΕΙΣ είστε αυτός που φεύγει.

Πείτε κάτι σαν "Γεια σου, νιώθω ότι τα πράγματα δεν είναι τόσο καλά μεταξύ μας, αλλά ό,τι κι αν συμβεί, είμαι εδώ. Θα αποστασιοποιηθώ λίγο προς το παρόν για να μπορείς να σκεφτείς καλά".

Το να στέλνετε αυτό το "πρέπει να φύγω για τώρα" το κάνει να φαίνεται ότι ΕΣΕΙΣ ΕΙΣΑΙ αυτός που πρόκειται να φύγει για τα καλά - και συνήθως λειτουργεί επειδή πυροδοτεί το φόβο της απώλειας!

Βήμα 9: Δείξτε του ότι τα πάτε καλά χωρίς αυτόν

Το τελευταίο βήμα είναι να του δώσετε να καταλάβει ότι στην πραγματικότητα τα πάτε μια χαρά - ότι σίγουρα είναι οδυνηρό για εσάς που απομακρύνεται, αλλά ότι μπορείτε να το χειριστείτε σαν ενήλικας.

Μην το παρακάνετε με το να φέρεστε σαν να περνάτε τέλεια. Δεν θέλετε να στείλετε το μήνυμα ότι δεν σημαίνει τίποτα για εσάς.

Απλά μην του στέλνετε είκοσι μηνύματα την ώρα. Απλά μην ζητάτε από κάποιον να τον κατασκοπεύσει ή να τον πείσει να βγάλει από τη στενοχώρια του. Απλά μην του χτυπάτε την πόρτα στις 3 τα ξημερώματα.

Να είσαι ήρεμη και συγκεντρωμένη. Και αν μπορείς, προσπάθησε να είσαι ειλικρινά χαρούμενη. Αυτό θα τον κάνει να συνειδητοποιήσει τι θα χάσει αν δεν σπεύσει να επιστρέψει σε σένα.

Και αν δεν επιστρέψει, τότε... τουλάχιστον είστε ήδη σε καλό σημείο.

Τελευταία λόγια

Είναι τρομακτικό όταν το άτομο που αγαπάμε απομακρύνεται.

Μια φορά κι έναν καιρό, δεν μπορούσαν να ζήσουν χωρίς εμάς, αλλά μετά από μήνες είναι εδώ, ψυχροί και απόμακροι σαν ξένοι.

Τις περισσότερες φορές, αυτό δεν σημαίνει τίποτα - μπορεί να μην γνωρίζουν καν ότι απομακρύνονται!

Αλλά υπάρχουν φορές που πραγματικά χάνουν το ενδιαφέρον τους για εσάς και αν αυτό συμβαίνει, τότε κάντε τους να σας ερωτευτούν ξανά από την αρχή, αντιστρέφοντας την κατάσταση.

Μπορεί ένας προπονητής σχέσεων να σας βοηθήσει κι εσάς;

Αν θέλετε συγκεκριμένες συμβουλές για την κατάστασή σας, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο να μιλήσετε με έναν προπονητή σχέσεων.

Το ξέρω αυτό από προσωπική εμπειρία...

Πριν από λίγους μήνες, απευθύνθηκα στον Relationship Hero όταν περνούσα μια δύσκολη περίοδο στη σχέση μου. Αφού είχα χαθεί στις σκέψεις μου για τόσο καιρό, μου έδωσαν μια μοναδική εικόνα για τη δυναμική της σχέσης μου και για το πώς να την επαναφέρω στη σωστή τροχιά.

Αν δεν έχετε ακούσει για το Relationship Hero πριν, πρόκειται για έναν ιστότοπο όπου άρτια εκπαιδευμένοι προπονητές σχέσεων βοηθούν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν περίπλοκες και δύσκολες ερωτικές καταστάσεις.

Μέσα σε λίγα λεπτά μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στην περίπτωσή σας.

Έμεινα έκπληκτος από το πόσο ευγενικός, συμπονετικός και πραγματικά χρήσιμος ήταν ο προπονητής μου.

Κάντε το δωρεάν κουίζ εδώ για να βρείτε τον τέλειο προπονητή για εσάς.