Starp jums un jūsu puisi viss ir bijis lieliski, bet pēkšņi viņš atkāpjas... bet tad pēkšņi viņš aiziet prom.

Tas ir katras sievietes murgs, tāpēc ir normāli, ja jūs nedaudz (vai daudz) uztraucaties.

Taču paceliet sevi, jo mums ir darāmie darbi - mēs grasāmies mainīt situāciju!

Šajā rakstā es sniegšu jums deviņus soļus, kā apgriezt galdus, kad puisis atkāpjas.

1. solis: izslēdziet trauksmes pogu

Es zinu, ko jūs domājat - ka tas nav tik vienkārši izdarāms. Un, protams, jums ir taisnība.

Atkal jāatgādina, ka ir normāli, ja jūs panikā pamanāt, ka jūsu vīrietis attālinās. Jūs neesat robots.

Taču jums ir jāizlemj, kad izslēgt panikas pogu un sākt kontrolēt to, ko varat kontrolēt, - JŪS.

Kā jūs to darāt?

Vispirms jums ir jāļauj sev satraukties, un es gribu teikt - patiešām satraukties.

Turpini kliegt uz spilvena, sist ar kājām pret sienu, salauzties un raudāt kā bērns. Bet neveltīsi tam laiku.

Nosakiet konkrētu apstāšanās laiku, un, kad tas pienāks, apstājieties.... pilnībā.

To darot, jūs pamazām atgūsiet kontroli pār situāciju. Un tas palīdzēs jums efektīvāk veikt nākamos soļus.

2. solis: nepieļaujiet sliktāko

Kad mūsu attiecībās kaut kas mainās, mēs satraucamies, jo domājam par sliktāko scenāriju.

Varbūt jūs domājat, ka viņš tagad ir iemīlējies kādā citā.

Apturiet savas smadzenes! Pārtrauciet šo neglīto domu ienākšanu savās domās, lai cik ticamas tās arī nešķistu.

Tie ir postoši ne tikai jūsu attiecībām, bet arī jums pašiem (Jēzu, jums nav vajadzīgs šāds stress!).

Un ko darīt, ja viņš patiesībā attālinās, jo kaut ko pārdzīvo, piemēram, gatavojas tikt atlaists no darba?

Pieņemot sliktāko, pastāv iespēja, ka jūs kļūsiet pret viņu nemīlošs. Jūs pat varat viņam uzbrukt. Tādējādi tā vietā, lai kļūtu par viņa spēka avotu krīzes laikā, jūs kļūstat vēl viens negatīvs spēks, ar kuru viņam ir jāsaskaras.

Vai vīrietis gribētu kādu, kas uzjautrinās, ja kaut kas ir mazliet ne tā? Vai JŪS gribētu būt šāda veida sieviete?

Bet pieņemsim, ka jūs uzzināsiet, ka sliktākais scenārijs ir patiesība. Tad, ja par to uzzināsiet agrāk, tas neko nemainīs.

Ja tev ir svarīgs viņš, jūsu attiecības un tavs vesels saprāts, nerīkojies katastrofiski.

3. solis: koncentrējieties uz sevi

Tā vietā, lai pārmērīgi analizētu viņa rīcību, izmantojiet šo laiku, lai pievērstos sev.

Ejiet izklaidēties ar meitenēm, iepirkties, ejiet pie labas frizūras. Visvairāk ļaujieties saviem hobijiem un kaislībām - tām, kuras esat atlicis malā, jo esat koncentrējies uz mīlestību.

Tas ne tikai sniegs tev vajadzīgo stimulu, lai atgūtos no sajūtas, ka esi atstāta novārtā, bet arī, iespējams, padarīs tevi interesantāku viņa acīs.

Viņš noteikti pamanīs tavu jauno izskatu un to, ka tu atkal nodarbojies ar savām kaislībām.

Un viņam kļūs interesanti, kāpēc... kas ir laba stratēģija, lai viņš atkal pievērstu jums uzmanību.

4. solis: Izmantojiet šo laiku, lai novērtētu, kā jūs uztverat mīlestību.

Es zinu, ka teicu, ka nevajadzētu pārdomāt, bet šajā laikā tev vajadzētu vismaz mazliet iedziļināties sevī. Es domāju, ka nav piemērotāka laika, lai to izdarītu, kā tikai tagad.

Izpētiet, kā jūs uztverat mīlestību un attiecības.

Sāciet ar jautājumu sev, kāpēc jūs satrauc, kad jūsu partneris atkāpjas. Kāds tad, jūsuprāt, ir ideālais "attālums" starp diviem cilvēkiem?

Redziet, mīlestība nav tas, ko daudzi no mums par to domā.

Mūs pārāk ietekmē dziesmas, ko dzirdam, un grāmatas, ko lasām. Un tālab daudzi no mums, paši to neapzinoties, sabotē savu mīlas dzīvi!

To es iemācījos no pasaulslavenā šamaņa Rudas Iandē viņa neticamajā bezmaksas video par mīlestību un intimitāti.

Pirms pāris gadiem mans draugs grasījās pārtraukt attiecības ar mani, jo, pēc viņa domām, es biju pārāk stingra - mani stingrie "attiecību noteikumi" bija nogurdinoši.

Pēc Rudas meistarklases noskatīšanās es sapratu, ka ir labāks veids, kā mīlēt cilvēkus. Tā vietā, lai mēģinātu "pilnveidot" savas attiecības, lai tās atbilstu tam, ko es (un sabiedrība) uzskatu par ideālu, es atmetu to visu.

Šobrīd es varu godīgi teikt, ka, pateicoties Rudas meistarklasei, esmu daudz labāka mīlētāja.

Iespējams, vēlēsieties to izmēģināt, ja jums ir interesanti, kāda ir īsta mīlestība un īsta intimitāte.

5. solis: nereaģējiet ātri

Pieņemsim, ka pēc tam, kad viņš kādu laiku bija distancējies, viņš atkal sāk tev ziņot...

Saistītie stāsti no Hackspirit:

Nevajag pārāk steigties atbildēt!

Ja viņš nespēj jums rakstīt īsziņas, kad tas no viņa tiek gaidīts - un viņš to dara atkārtoti -, tad dodiet viņam izjust viņa paša zāļu garšu.

Lai gan ātru atbildi var uztvert kā mīļu un cēlu rīcību, tā arī parāda, ka jūs pilnīgi piekrītat tam, ko viņš dara. Un, hei, jūs acīmredzot neesat.

Viņam vajadzētu vismaz zināt, ka katrai darbībai ir sava reakcija.

Parādiet viņam, ka viņš var jūs zaudēt, ja jūs atstās novārtā. Parādiet viņam, ka, lai gan jūs viņu mīlat, jūs protat cienīt arī sevi.

Nedariet to vienkārši no ļaunuma, bet gan kā veidu, kā iemācīt viņam, kā labāk izturēties pret jums.

6. solis: Kad viņš atgriežas, rīkojieties normāli.

Rīkojies tā, it kā nekas nebūtu noticis. Galu galā viņš taču aizgāja, it kā tas būtu tikai normāla lieta, vai ne?

Pat neatzīstiet viņa slikto uzvedību. Viņam vajadzētu būt tam, kas sniedz jums paskaidrojumu, un, ja viņš pārāk ilgi atturējās, - lūgt jums piedošanu.

Jūs neesat viņa māte. Jūs abi esat pieauguši, un viņam pašam jāuzņemas atbildība par savu rīcību.

Tā vietā, lai parādītu viņam, ka esi dusmīgs, nogalini viņu ar "laipnību".

Tas ir labs psiholoģisks triks, lai liktu cilvēkam saprast savu kļūdu.

Tas liks viņam justies vainīgam, ja viņš apzināsies, ko izdarījis. Un viņš galu galā darīs darbu, lai parādītu, ka joprojām ir tavas mīlestības vērts.

Un, ja viņš NEapzinās, ko izdarījis, tad jums nebūs jāiesaistās drāmā, kas varētu saasināt jūsu attiecības.

Esi vēsa kā gurķis... ja vien viņš to nedara vēlreiz. Kad tas notiek, ir nepieciešama atklāta saruna.

7. solis: izmantojiet reverso psiholoģiju

Apgrieztā psiholoģija ir virzība uz pretējo, ko jūs patiesībā vēlaties, lai otra persona patiešām darītu to, ko jūs vēlaties, lai tā darītu.

Tas ir kā tad, ja jūs vēlaties, lai izvēlīgs bērns ēstu dārzeņus, jūs sakāt viņiem, lai viņi neēd dārzeņus, jo viņiem tik un tā nav vajadzīga laba āda un skaidra redze.

Tas ir tad, kad jūs vēlaties, lai neizlēmīgs cilvēks iegādājas jūsu produktu tieši tagad, sakot: "Nekas, ja jūs to tagad nepirksiet. Jums tik un tā nav vajadzīga 50% atlaide."

Tātad... atgriežoties atpakaļ. Viņš grib atkāpties, vai ne? Tad ļaujiet viņam.

Patiesībā mudiniet viņu doties tālāk!

Nevajag lūgt un kaulēties. Nevajag uzdot tūkstošiem jautājumu. Nevajag lūgt, lai viņš tevi atkal mīl. Tā vietā dod viņam visu nepieciešamo telpu!

Pastāsti viņam: "Ei, es pamanīju, ka tu esi diezgan distancēts. Varbūt tu kaut ko pārdzīvo. Es došu tev telpu, jo zinu, ka tev tā ir vajadzīga. Rūpējies par sevi."

Ja tas tiks labi izpildīts, viņš vēlēsies rīkoties tieši pretēji - tas liks viņam atgriezties pie jums.

8. solis: esi tas, kurš oficiāli nospiež pauzi

Tieši šeit, mans draugs, ir brīdis, kad tu pagriezīsi svaru kausus.

Viņš bija tas, kurš atkāpās, vai ne? Tu to zini, dziļi sirdī viņš to zina, to zina gandrīz visi visā Visumā.

Taču jūs varat kaut ko darīt vai teikt, lai radītu iespaidu, ka tieši JŪS esat tas, kurš faktiski aiziet.

Sakiet kaut ko līdzīgu: "Ei, es jūtu, ka mūsu starpā viss nav tik labi, bet, lai kas notiktu, es esmu tikai šeit. Pagaidām es nedaudz distancēšos, lai tu varētu labi padomāt.".

Nosūtot šo "pagaidām jāiet", šķiet, ka JŪS esat tas, kurš gatavojas aiziet uz visiem laikiem, un tas parasti darbojas, jo izraisa bailes no zaudējuma!

9. solis: parādiet viņam, ka jums labi klājas arī bez viņa

Pēdējais solis ir likt viņam apzināties, ka patiesībā ar jums viss ir kārtībā - ka, protams, jums ir sāpīgi, ka viņš attālinās, bet ka jūs varat ar to tikt galā kā pieaugušais.

Nepārspīlējiet, uzstājoties ar burbuļojošiem vārdiem, it kā jūs pavadītu savu mūža laiku. Jūs nevēlaties, lai viņš jums neko nenozīmē.

Vienkārši nesūti viņam divdesmit ziņas stundā. Vienkārši nelūdz kādam izspiegot viņu vai pārrunāt viņu. Vienkārši neklauvē pie viņa durvīm pulksten 3 naktī.

Esi mierīga un savaldīga. Un, ja vari, centies būt patiesi laimīga. Tas liks viņam saprast, ko viņš palaidīs garām, ja nesteigsies atpakaļ pie tevis.

Un, ja viņš neatgriezīsies, tad... vismaz tu jau esi labā vietā.

Pēdējie vārdi

Tas ir biedējoši, kad cilvēks, kuru mīlam, attālinās.

Kādreiz viņi nevarēja dzīvot bez mums, bet pēc dažiem mēnešiem viņi ir šeit, auksti un attālināti kā svešinieki.

Lielākoties tas neko nenozīmē - viņi var pat neapzināties, ka atkāpjas!

Taču ir gadījumi, kad viņi patiesībā zaudē interesi par jums, un, ja tas tā ir, tad, mainot situāciju, liksiet viņiem iemīlēties jūs no jauna.

Vai attiecību treneris var palīdzēt arī jums?

Ja vēlaties saņemt konkrētu padomu par savu situāciju, ļoti noderīga var būt saruna ar attiecību treneri.

Es to zinu no personīgās pieredzes...

Pirms dažiem mēnešiem es vērsos pie attiecību varoņa, kad manās attiecībās bija smags posms. Pēc tam, kad tik ilgi biju apmaldījusies savās domās, viņi man sniedza unikālu ieskatu manu attiecību dinamikā un to, kā tās atkal nostādīt uz pareizā ceļa.

Ja iepriekš neesat dzirdējis par attiecību varoni, tā ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem atrisināt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas.

Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

Mani pārsteidza tas, cik laipns, iejūtīgs un patiesi izpalīdzīgs bija mans treneris.

Veiciet bezmaksas viktorīnu šeit, lai atrastu sev piemērotāko treneri.