Totul mergea bine între tine și iubitul tău... dar, dintr-o dată, el se îndepărtează.

Acesta este coșmarul oricărei femei, așa că este normal să te sperii puțin (sau mult).

Dar ridicați-vă pentru că avem treabă de făcut - vom inversa situația!

În acest articol, îți voi oferi nouă pași pentru a întoarce situația atunci când un tip se îndepărtează.

Pasul 1: Dezactivați butonul de panică

Știu la ce vă gândiți - că nu este atât de ușor de făcut. Și, desigur, aveți dreptate.

Din nou, este normal să intri în panică odată ce observi că bărbatul tău se îndepărtează. Nu ești un robot.

Dar trebuie să decideți când să opriți butonul de panică și să începeți să vă ocupați de ceea ce puteți controla în schimb - VOI.

Cum faci asta, mai exact?

Ei bine, primul lucru pe care trebuie să îl faci este să îți permiți să te sperii, și mă refer la a te speria cu adevărat.

Dă-i drumul și țipă pe pernă, lovește un perete, cedează și plânge ca un copil. Dar nu te grăbi.

Stabiliți un anumit moment pentru a vă opri, iar când vine acel moment... opriți-vă complet.

În acest fel, veți recâștiga încet controlul asupra situației. Iar acest lucru vă va ajuta să executați mai eficient următorii pași.

Pasul 2: Nu vă gândiți la ce e mai rău

Când se schimbă ceva în relația noastră, ne speriem pentru că ne gândim la cel mai rău scenariu.

Poate că tu crezi că acum este îndrăgostit de altcineva.

Oprește-ți creierul! Oprește acele gânduri urâte să intre în gândurile tale, indiferent cât de credibile ar putea părea.

Sunt distructive nu numai pentru relația ta, ci și pentru tine (Doamne, nu ai nevoie de un astfel de stres!).

Și dacă de fapt se îndepărtează pentru că trece prin ceva - cum ar fi că e pe cale să fie concediat de la serviciu?

Presupunând ce este mai rău, există șansa să devii lipsită de iubire față de el. S-ar putea chiar să-l ataci. Astfel, în loc să fii sursa lui de putere în timpul unei crize, devii încă o forță negativă cu care trebuie să se confrunte.

Și-ar dori un bărbat pe cineva care să se sperie când lucrurile sunt un pic mai ciudate? Ai vrea TU să fii acest gen de femeie?

Dar să presupunem că veți afla că cel mai rău scenariu este adevărat. În acest caz, faptul că ați aflat mai devreme nu va schimba nimic.

Dacă ții la el, la relația voastră și la sănătatea ta mintală, nu te catastrofa.

Pasul 3: Concentrează-te pe tine însuți

În loc să analizați în exces acțiunile lui, folosiți acest timp pentru a vă concentra asupra dumneavoastră.

Ieși cu fetele tale, mergi la cumpărături, du-te la o tunsoare frumoasă. Mai presus de toate, dăruiește-te hobby-urilor și pasiunilor tale - cele pe care le-ai lăsat deoparte pentru că te-ai concentrat pe dragoste.

Nu numai că îți va da impulsul de care ai nevoie pentru a-ți reveni după ce te-ai simțit neglijată, dar s-ar putea să te facă și mai interesantă pentru ochii lui.

Cu siguranță va observa noul tău look și faptul că ești ocupată să îți urmezi din nou pasiunile.

Și va deveni curios de ce... ceea ce este, ei bine, o strategie bună pentru a-l face să fie din nou atent la tine.

Pasul 4: Folosește acest timp pentru a evalua modul în care privești dragostea

Știu că am spus că nu ar trebui să te gândești prea mult, dar ar trebui să ai măcar un pic de introspecție în această perioadă. Adică, nu există un moment mai bun pentru a o face decât acum.

Investighează modul în care vezi dragostea și relațiile.

Începe prin a te întreba de ce ești afectat atunci când partenerul tău se îndepărtează. Care este atunci, pentru tine, "distanța" ideală între două persoane?

Vedeți, dragostea nu este ceea ce mulți dintre noi credem că este.

Suntem prea influențați de cântecele pe care le auzim și de cărțile pe care le citim. Și din această cauză, mulți dintre noi ne autosabotăm de fapt viața amoroasă fără să ne dăm seama!

Am învățat acest lucru de la șamanul de renume mondial Rudá Iandê în incredibilul său videoclip gratuit despre dragoste și intimitate.

În urmă cu câțiva ani, iubitul meu era pe punctul de a se despărți de mine pentru că, după părerea lui, eram prea încordată - că "regulile mele stricte de relație" erau obositoare.

După ce am urmărit Masterclass-ul lui Ruda, mi-am dat seama că există un mod mai bun de a iubi oamenii. În loc să încerc să-mi "perfecționez" relația pentru a corespunde la ceea ce eu (și societatea) considerăm ideal, am renunțat la toate acestea.

Acum, pot spune cu sinceritate că sunt un iubitor mult mai bun datorită cursului de măiestrie al lui Ruda.

S-ar putea să vrei să încerci dacă ești curios cum este dragostea adevărată și intimitatea adevărată.

Pasul 5: Nu răspundeți repede

Deci, să spunem că, după ce a fost distant pentru o vreme, el începe să-ți trimită din nou mesaje...

Povestiri conexe din Hackspirit:

Nu vă grăbiți prea tare să răspundeți!

Dacă nu are capacitatea de a-ți trimite un mesaj atunci când se așteaptă să o facă - și o face în mod repetat - atunci dă-i să guste din propriul medicament.

Deși răspunsul rapid poate fi văzut ca un act de iubire și nobil, arată, de asemenea, că ești perfect de acord cu ceea ce face el. Și e clar că nu ești.

Ar trebui măcar să știe că pentru fiecare acțiune există o reacție.

Arată-i că te poate pierde dacă te neglijează. Arată-i că, deși îl iubești, știi să te respecți și pe tine însăți.

Nu faceți acest lucru doar din răutate, ci pentru a-l învăța cum să se poarte mai bine cu dumneavoastră.

Pasul 6: Când se întoarce, poartă-te normal

Poartă-te ca și cum nu s-a întâmplat nimic. La urma urmei, a plecat ca și cum ar fi fost un lucru normal, nu-i așa?

Nici măcar nu-i recunoașteți comportamentul rău. El ar trebui să fie cel care să vă dea o explicație și, dacă s-a îndepărtat prea mult timp, să vă ceară iertare.

Nu ești mama lui. Sunteți amândoi adulți și el ar trebui să poarte povara propriilor sale acțiuni.

Așa că, în loc să-i arăți că ești supărat, omoară-l cu "bunătate".

Acesta este un truc psihologic bun pentru a face o persoană să își dea seama de propria greșeală.

Îl va face să se simtă vinovat dacă va fi conștient de ceea ce a făcut. Și va face în cele din urmă eforturi pentru a-ți arăta că încă merită dragostea ta.

Iar dacă el NU este conștient de ceea ce a făcut, atunci nu va trebui să te implici în nicio dramă care ar putea tensiona relația voastră.

Fii rece ca un castravete... doar dacă nu o mai face încă o dată. Când se întâmplă asta, este necesară o discuție sinceră.

Pasul 7: Folosiți psihologia inversă

Psihologia inversă constă în a solicita opusul a ceea ce îți dorești cu adevărat, pentru ca cealaltă persoană să facă ceea ce îți dorești tu să facă.

E ca și cum atunci când vrei ca un copil mofturos să mănânce legume, i-ai spune să NU mănânce legume pentru că oricum nu are nevoie să aibă o piele bună și o vedere clară.

Este atunci când vrei ca o persoană indecisă să cumpere produsul tău chiar acum, spunându-i: "Nu-i nimic dacă nu vrei să le cumperi acum. Oricum nu ai nevoie de reducerea de 50%".

Deci... ne întoarcem. Vrea să se îndepărteze, nu-i așa? Atunci lasă-l.

De fapt, încurajați-l să meargă mai departe!

Nu-l implora și nu te târgui. Nu-i pune o mie de întrebări. Nu-i cere să te iubească din nou. În schimb, oferă-i tot spațiul de care are nevoie!

Spune-i "Hei, am observat că ești destul de distant. Poate treci prin ceva. Îți voi oferi spațiu pentru că știu că ai nevoie de el. Ai grijă"

Dacă este bine executată, aceasta îl va face să vrea să facă exact opusul - îl va face să se întoarcă la tine.

Pasul 8: Fiți cel care apasă oficial pe pauză

Acesta, prietene, este momentul în care schimbi situația.

El a fost cel care s-a îndepărtat, nu-i așa? Tu știi asta, în adâncul sufletului lui știe asta, aproape toată lumea din univers știe asta.

Dar puteți face sau spune ceva pentru a face să pară că VOI sunteți cel care pleacă de fapt.

Spune-i ceva de genul "Hei, simt că lucrurile nu mai sunt atât de ok între noi, dar orice s-ar întâmpla, eu sunt aici. O să mă distanțez puțin deocamdată, ca să poți gândi bine".

Trimiterea acestui "trebuie să plec deocamdată" face să pară că TU ești cel care este pe cale să plece definitiv - și de obicei funcționează pentru că declanșează o teamă de pierdere!

Pasul 9: Arată-i că te descurci bine fără el

Ultimul pas este să-l faci să conștientizeze că te descurci bine - că, desigur, este dureros pentru tine că se îndepărtează, dar că poți să te descurci ca un adult.

Nu exagerați și nu vă purtați ca și cum v-ați distrat de minune. Nu vreți să transmiteți mesajul că el nu înseamnă nimic pentru dumneavoastră.

Doar nu-i trimite 20 de mesaje pe oră. Doar nu cere cuiva să-l spioneze sau să-l convingă să iasă din depresie. Doar nu-i bate la ușă la 3 dimineața.

Fii calmă și calmă. și dacă poți, încearcă să fii cu adevărat fericită. Acest lucru îl va face să realizeze ce va pierde dacă nu se va grăbi să se întoarcă la tine.

Și dacă nu se va mai întoarce, atunci... cel puțin ești deja într-un loc bun.

Ultimele cuvinte

Este înfricoșător când persoana pe care o iubim se îndepărtează.

Cândva, nu puteau trăi fără noi, dar iată-i luni mai târziu, reci și distanți ca un străin.

De cele mai multe ori, nu înseamnă nimic - s-ar putea ca ei nici măcar să nu fie conștienți că se îndepărtează!

Dar există momente în care își pierd de fapt interesul față de tine și dacă este cazul, atunci fă-i să se îndrăgostească din nou de tine, inversând situația.

Te poate ajuta și pe tine un coach de relații?

Dacă doriți un sfat specific pentru situația dumneavoastră, poate fi foarte util să vorbiți cu un coach de relații.

Știu asta din experiență personală...

Cu câteva luni în urmă, am apelat la Relationship Hero când treceam printr-o perioadă dificilă în relația mea. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și a modului în care să o repun pe drumul cel bun.

Dacă nu ați auzit până acum de Relationship Hero, acesta este un site unde antrenori de relații foarte bine pregătiți îi ajută pe oameni să treacă prin situații amoroase complicate și dificile.

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.

Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.

Răspundeți la testul gratuit de aici pentru a fi pus în legătură cu antrenorul perfect pentru dumneavoastră.