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你和你的男人之间的一切都很顺利......但突然间，他拉开了距离。
这是每个女人的噩梦，所以如果你有点（或很多）惊慌失措是正常的。
但是要振作起来，因为我们有工作要做--我们要扭转这种局面！"！
在这篇文章中，我将给你九个步骤，当一个男人拉开距离时，可以扭转局面。
第1步：关闭紧急按钮
我知道你在想什么--这不是那么容易做到的。 当然，你是对的。
再说一遍，一旦你发现你的男人在拉开距离，你就会恐慌，这很正常。 你不是一个机器人。
但你必须决定何时关闭恐慌按钮，并开始负责你能控制的事情，而不是你。
你到底是如何做到这一点的？
好吧，你必须做的第一件事是允许自己抓狂，我是说真的抓狂。
来吧，在你的枕头上尖叫，踢墙，像孩子一样崩溃和哭泣。 但不要慢慢来。
设定一个具体的停止时间，当这个时间到来时......做一个完整的停止。
See_also: 幽默感强的人的15个性格特征通过这样做，你慢慢地重新获得对局势的控制。 而这将帮助你更有效地执行接下来的步骤。
第2步：不要做最坏的打算
当我们的关系发生变化时，我们会抓狂，因为我们想到了最坏的情况。
也许你认为他现在爱上了别人。
让你的大脑闭嘴！阻止那些丑陋的想法进入你的思想，无论它们看起来多么可信。
它们不仅对你的关系有破坏性，而且对你自己也有破坏性（Jezus，你不需要这种压力！）。
如果他实际上是在拉开距离，因为他正在经历一些事情--比如他即将在工作中被解雇，怎么办？
通过假设最坏的情况，你有可能变得不爱他。 你甚至可能攻击他。 因此，你不是他在危机中的力量源泉，而是成为他不得不面对的又一个消极力量。
一个男人会想要一个在事情有点不对劲时就抓狂的人吗？ 你想成为这样的女人吗？
但是，假设你会发现最坏的情况是真的，那么，早点知道也不会改变事情。
如果你重视他，重视你们的关系，重视你的理智，就不要把灾难化。
第3步：关注自己
与其过度分析他的行为，不如利用这段时间来关注自己。
最重要的是，沉浸在你的爱好和激情中--那些你因为专注于爱情而搁置的爱好。
这不仅会给你带来恢复被忽视的感觉所需的动力，还可能使你在他眼里更加有趣。
肯定他会注意到你的新形象，以及你又在忙着追求你的激情。
而他会对原因感到好奇......这也是，一个让他再次密切关注你的好策略。
第四步：利用这段时间评估你如何看待爱情
我知道我说过你不应该过度思考，但你至少应该在这段时间内进行一下反省。 我的意思是，除了现在，没有更好的时机了。
调查你如何看待爱情和关系。
首先问问自己，为什么当你的伴侣拉开距离时你会受到影响。 那么，对你来说，两个人之间理想的 "距离 "是什么？
你看，爱不是我们许多人认为的那样。
我们太受我们听到的歌曲和读到的书的影响了。 正因为如此，我们中的许多人实际上在不知不觉中自我破坏了我们的爱情生活!
我是在世界著名萨满Rudá Iandê关于爱和亲密关系的令人难以置信的免费视频中了解到这一点的。
几年前，我的男朋友准备和我分手，因为据他说，我太紧张了--我严格的 "关系规则 "让人疲惫不堪。
看完鲁达的大师班后，我意识到有一种更好的方式来爱别人。 我不再试图 "完善 "我的关系以符合我（和社会）所认为的理想，而是放下了所有这些。
现在，我可以坦率地说，我是一个更好的情人，这都要感谢鲁达的大师课。
如果你好奇真正的爱情和真正的亲密关系是什么样的，你可能想试一试。
第5步：不要快速回应
所以我们说，在疏远了一段时间后，他又开始给你发信息。
来自Hackspirit的相关故事：
不要太急于回复!
如果他没有能力在被要求时给你发短信，而且他一再这样做，那么就给他一个机会，让他尝尝自己的药。
虽然快速回复可以被看作是一种爱和高尚的行为，但它也表明你对他的所作所为完全无所谓。 而嘿，你显然不是这样。
他至少应该知道，每一个行动都会有一个反应。
向他表明，如果他忽视你，他可能会失去你。 向他表明，虽然你确实爱他，但你知道如何尊重自己。
不要仅仅因为怨恨而这样做，而是作为教他如何更好地对待你的一种方式。
第6步：当他回来的时候，表现得正常一点
就像什么都没发生一样。 毕竟，他走了，好像这只是一件正常的事情，不是吗？
甚至不要承认他的不良行为。 他应该是那个给你一个解释的人，如果他拉开时间太长，要求你原谅。
你不是他的母亲，你们都是成年人，他应该为自己的行为负起责任。
因此，与其向他展示你的愤怒，不如用 "仁慈 "杀死他。
这是一个很好的心理技巧，可以让一个人意识到自己的错误。
如果他意识到自己的所作所为，这将使他感到内疚。 而他最终会做工作，向你展示他仍然值得你爱。
如果他不知道自己做了什么，那么你就不必参与任何可能使你们关系紧张的戏剧。
要像黄瓜一样冷静......除非他再来一次。 当这种情况发生时，有必要进行一次诚实的谈话。
第7步：使用反向心理学
反向心理学是推动与你真正想要的东西相反的东西，以便对方真正做你希望他们做的事情。
如果你想让一个挑剔的孩子吃蔬菜，你就告诉他们不要吃蔬菜，因为无论如何，他们不需要有好的皮肤和清晰的视力。
当你想让一个优柔寡断的人现在就购买你的产品时，你就会说："如果你现在不买也没关系，反正你也不需要这50%的折扣。"
那么......回去吧，他想拉开距离，不是吗？ 那就让他拉吧。
事实上，鼓励他走得更远!
不要乞求和讨价还价，不要问一千个问题，不要要求他再次爱你。 相反，给他所有他需要的空间!
告诉他 "嘿，我注意到你很疏远，也许你正在经历一些事情。 我会给你空间，因为我知道你需要它。 保重"
如果执行得好，这将使他想做完全相反的事情，这将使他回到你身边。
第8步：成为正式按下暂停键的人
就在这里，我的朋友，这是你扭转局面的时刻。
他是那个拉开距离的人，对吗？ 你知道的，他内心深处知道的，宇宙中几乎所有人都知道。
See_also: 让你独一无二的15件令人惊讶的事情但你实际上可以做些什么或说些什么，让人觉得你才是真正要离开的人。
说一些诸如 "嘿，我觉得我们之间的关系不是很好，但无论发生什么，我只是在这里。 我暂时会和自己保持一点距离，以便你能好好思考。"
发送这个 "现在得走了"，让人觉得你才是那个要永远离开的人--这通常是有效的，因为它引发了人们对失去的恐惧
第9步：向他展示你在没有他的情况下也能做得很好
最后一步是让他意识到你实际上做得很好--当然，他拉开距离对你来说是痛苦的，但你可以像成年人一样处理它。
不要表现得太过火，好像你正在享受你的生活。 你不希望发出这样的信息：他对你毫无意义。
只是不要每小时给他发20条信息。 只是不要请人监视他或劝他走出困境。 只是不要在凌晨3点敲他的门。
如果可以的话，尽量表现出真正的快乐。 这将使他意识到如果他不急着回到你身边，他将会错过什么。
如果他不回来，那么......至少你已经在一个好地方了。
最后的话
当我们所爱的人抽身离开时，这很可怕。
从前，他们没有我们就活不下去，但几个月后他们又来了，像个陌生人一样冷漠和疏远。
大多数时候，这只是意味着什么--他们甚至可能没有意识到他们在拉开距离!
但有些时候，他们实际上是对你失去了兴趣，如果是这种情况，那就通过扭转局面让他们重新爱上你。
关系教练也能帮助你吗？
如果你想就你的情况得到具体的建议，与一个关系教练交谈会非常有帮助。
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