جدول المحتويات
كل شيء يسير على ما يرام بينك وبين رجلك ... ولكن بعد ذلك فجأة ، يبتعد.
هذا هو كابوس كل امرأة ، لذلك من الطبيعي إذا كنت تخاف قليلاً (أو الكثير).
لكن احمل نفسك لأن لدينا عملًا يجب القيام به - سنقوم بعكس الموقف!
في هذه المقالة ، سأقدم لك تسع خطوات لقلب الطاولة عندما ينسحب رجل بعيدًا.
الخطوة 1: أطفئ زر الذعر
أعرف ما تفكر فيه — ليس من السهل القيام به. وبالطبع ، أنت على حق.
مرة أخرى ، من الطبيعي أن تصاب بالذعر بمجرد أن تلاحظ أن رجلك يبتعد. أنت لست روبوتًا.
ولكن عليك أن تقرر متى تغلق زر الذعر وتبدأ في تولي مسؤولية ما يمكنك التحكم فيه بدلاً من ذلك - أنت.
كيف تفعل هذا ، بالضبط؟
حسنًا ، أول شيء عليك فعله هو السماح لنفسك بالخوف ، وأعني بالفزع حقًا.
انطلق وأصرخ على وسادتك ، اركل الحائط ، تنهار وتبكي مثل طفل. لكن لا تأخذ وقتك.
حدد وقتًا محددًا للتوقف ، وعندما يحين ذلك الوقت ... توقف تمامًا.
من خلال القيام بذلك ، تستعيد السيطرة ببطء على الموقف. وهذا سيساعدك على تنفيذ الخطوات التالية بشكل أكثر فعالية.
الخطوة 2: لا تفترض الأسوأ
عندما يتغير شيء ما في علاقتنا ، فإننا نفزع لأننا نفكر في الأسوأ- سيناريو الحالة.
ربما تعتقد أنه يحبها الآنشخص آخر.
اسكت دماغك! أوقف هذه الأفكار القبيحة عن الدخول في أفكارك مهما بدت قابلة للتصديق.
إنها مدمرة ليس فقط لعلاقتك ولكن أيضًا لنفسك (يا يسوع ، لست بحاجة إلى هذا النوع من التوتر!).
أنظر أيضا: علامات أنه يحترمك: 16 شيئًا يفعلها الرجل في العلاقةوماذا لو انسحب بالفعل لأنه يمر بشيء ما - كأنه على وشك أن يُطرد من العمل؟
بافتراض الأسوأ ، هناك احتمال أن تصبح غير محبوب تجاهه . قد تهاجمه حتى. لذا فبدلاً من أن تكون مصدر قوته أثناء الأزمة ، فإنك تصبح قوة سلبية أخرى عليه أن يتعامل معها. هل تريد أن تكون هذا النوع من النساء؟
ولكن دعنا نقول أنك ستكتشف أن أسوأ سيناريو هو الصحيح. حسنًا ، معرفة ذلك مسبقًا لن يغير الأشياء.
إذا كنت تقدره ، وعلاقاتك ، وعقلك ، فلا تكن كارثيًا.
الخطوة 3: ركز على نفسك
بدلًا من الإفراط في تحليل أفعاله ، استغل هذا الوقت للتركيز على نفسك.
اذهب للتسكع مع فتياتك ، واذهب للتسوق ، واحصل على قصة شعر لطيفة. الأهم من ذلك كله ، أن تنغمس في هواياتك وشغفك - تلك التي تركتها جانباً لأنك ركزت على الحب.
لن يمنحك فقط الدفعة التي تحتاجها للتعافي من الشعور بالإهمال ، بل قد يجعلك كذلك أنت أكثر إثارة للاهتمام لعينيه.
بالتأكيد سيلاحظ مظهرك الجديد وذاكأنت مشغول بمتابعة شغفك مرة أخرى.
وسيشعر بالفضول لماذا ... وهي ، حسنًا ، استراتيجية جيدة لجعله ينتبه لك عن كثب مرة أخرى.
الخطوة 4: استخدم هذه المرة لتقييم نظرتك إلى الحب
أعلم أنني قلت إنه لا ينبغي عليك الإفراط في التفكير ، ولكن على الأقل يجب أن يكون لديك القليل من التأمل الذاتي خلال هذا الوقت. أعني ، ليس هناك وقت أفضل للقيام بذلك ولكن الآن.
تحقق من رؤيتك للحب والعلاقات.
ابدأ بسؤال نفسك لماذا تتأثر عندما يبتعد شريكك. ما هي إذن "المسافة" المثالية بين شخصين؟
كما ترى ، الحب ليس ما يعتقده الكثير منا.
نحن متأثرون جدًا بالأغاني نسمع والكتب نقرأ. وبسبب هذا ، فإن الكثير منا في الواقع يفسدون حياتهم العاطفية دون أن يدركوا ذلك!
لقد تعلمت هذا من الشامان المشهور عالميًا Rudá Iandê في مقطع الفيديو المجاني المذهل الذي يحمله عن Love and Intimacy.
قبل عامين ، كان صديقي على وشك الانفصال عني لأنني ، حسب قوله ، كنت شديد التوتر - لأن "قواعد علاقتي" الصارمة كانت مرهقة.
أنظر أيضا: 19 علامة على استنزاف الشخص عاطفيًابعد مشاهدة رودا دروس متقدمة ، أدركت أن هناك طريقة أفضل لمحبة الناس. بدلاً من محاولة "إتقان" علاقتي لمطابقة ما أراه (والمجتمع) على أنه مثالي ، أتخلى عن كل ذلك.
الآن ، يمكنني أن أقول بصراحة أنني عاشق أفضل بكثير كل الشكر لدروس رودا المتقنة.
ربماتريد أن تجربها إذا كنت مهتمًا بما يشبه الحب الحقيقي والألفة الحقيقية.
الخطوة 5: لا تستجيب بسرعة
لذا لنفترض أنه بعد أن أصبح بعيدًا ، بدأ في مراسلتك مرة أخرى ...
قصص ذات صلة من Hackspirit:
لا تكن حريصًا جدًا على الرد!
إذا لم يكن لديه القدرة على إرسال رسائل نصية إليك عندما يتوقع - وقام بذلك بشكل متكرر - فامنحه طعمًا لدواءه.
على الرغم من أن الرد السريع يمكن اعتباره بمثابة عمل محب ونبيل ، يظهر أيضًا أنك بخير تمامًا لما يفعله. مهلا ، من الواضح أنك لست كذلك.
يجب أن يعرف على الأقل أنه لكل فعل رد فعل.
أظهر له أنه يمكن أن يفقدك إذا أهملك. أظهر له أنه على الرغم من أنك تحبه ، فأنت تعرف كيف تحترم نفسك.
لا تفعل هذا ببساطة عن طريق الحقد ، ولكن كطريقة لتعليمه كيفية معاملتك بشكل أفضل.
الخطوة 6: عندما يعود ، تصرف بشكل طبيعي
تصرف كما لو لم يحدث شيء. بعد كل شيء ، ذهب بعيدًا وكأنه مجرد شيء عادي ، أليس كذلك؟
حتى لا تعترف بسلوكه السيئ. يجب أن يكون هو الشخص الذي يقدم لك تفسيرًا ، وإذا انسحب بعيدًا لفترة طويلة - لطلب مسامحتك.
أنت لست والدته. كلاكما بالغين وعليه أن يتحمل عبء أفعاله.
لذا بدلاً من إظهار أنك غاضب ، اقتله بـ "اللطف".
هذا أمر نفسي جيد. خدعةجعل الشخص يدرك خطأه.
سيجعله مذنبًا إذا كان على علم بما فعله. وسيقوم بالعمل في النهاية ليُظهر لك أنه لا يزال يستحق حبك.
وإذا لم يكن على دراية بما فعله ، فلن تضطر إلى الانخراط في أي دراما يمكن أن توتر علاقتك. .
كن هادئًا مثل الخيار ... ما لم يفعل ذلك مرة أخرى. عندما يحدث ذلك ، فإن الحديث الصادق ضروري.
الخطوة 7: استخدم علم النفس العكسي
علم النفس العكسي يدفع باتجاه عكس ما تريده حقًا حتى يفعل الشخص الآخر ما يفعله بالفعل. تريدهم أن يفعلوا ذلك.
إذا كنت تريد أن يأكل طفل من الصعب إرضاءه الخضار ، فأنت تخبرهم ألا يأكلوا الخضار لأنهم لا يحتاجون إلى بشرة جيدة وبصر نقي ، على أي حال.
عندما تريد شخصًا مترددًا أن يشتري منتجك الآن بقولك "لا بأس إذا لم تشتريه الآن. لست بحاجة إلى خصم 50٪ على أي حال. "
لذا ... العودة. يريد أن ينسحب ، أليس كذلك؟ ثم دعه.
في الواقع ، شجعه على المضي قدمًا!
لا تتوسل ولا تساوم. لا تسأل ألف سؤال. لا تطلب منه أن يحبك مرة أخرى. بدلاً من ذلك ، امنحه كل المساحة التي يحتاجها!
أخبره "مرحبًا ، ألاحظ أنك بعيد جدًا. ربما تمر بشيء ما. سأعطيك مساحة لأنني أعلم أنك بحاجة إليها. اعتني بنفسك "
إذا تم التنفيذ بشكل جيد ، فإن هذا سيجعله يريد أن يفعل بالضبطالعكس - هذا سيجعله يعود إليك.
الخطوة 8: كن الشخص الذي ينقر رسميًا على إيقاف مؤقت
هذا هنا ، يا صديقي ، هو اللحظة التي تقلب فيها الطاولة.
كان هو الذي يبتعد ، أليس كذلك؟ أنت تعرف ذلك ، في أعماقي يعرفه ، يعرفه كل شخص في الكون تقريبًا.
ولكن يمكنك فعلًا أن تفعل أو تقول شيئًا لجعل الأمر يبدو وكأنك الشخص الذي يغادر بالفعل.
قل شيئًا مثل "مرحبًا ، أشعر أن الأمور ليست على ما يرام بيننا ، ولكن مهما حدث ، فأنا هنا فقط. سوف أبتعد عن نفسي قليلاً في الوقت الحالي حتى تتمكن من التفكير جيدًا. "
إرسال هذا" يجب أن تذهب الآن "يجعل الأمر يبدو أنك الشخص الذي على وشك المغادرة نهائيًا - وعادة ما يكون ذلك ناجحًا لأن إنه يثير الخوف من الخسارة!
الخطوة 9: أظهر له أنك تعمل بشكل جيد بدونه
والخطوة الأخيرة هي جعله يدرك أنك في الواقع بخير - بالتأكيد ، إنها إنه أمر مؤلم بالنسبة لك أنه يبتعد ، لكن يمكنك التعامل معه كشخص بالغ.
لا تفرط في التصرف من خلال التصرف بطريقة شمولية كما لو كنت تقضي وقتًا في حياتك. أنت لا تريد إرسال رسالة مفادها أنه لا يعني شيئًا لك.
فقط لا ترسل له عشرين رسالة في الساعة. فقط لا تطلب من أي شخص أن يتجسس عليه أو تتحدث معه بعيدًا عن الفانك. فقط لا تطرق بابه في الثالثة صباحًا.
كن هادئًا ومكتسبًا. وإذا استطعت ، حاول أن تكون سعيدًا حقًا. سيجعله هذا يدرك ما سيفقده إذا لم يندفع مرة أخرىأنت.
وإذا لم يعد ، حسنًا ... على الأقل أنت بالفعل في مكان جيد.
الكلمات الأخيرة
إنه أمر مخيف عندما يكون الشخص نحن نحب ينسحب بعيدًا.
ذات مرة ، لم يتمكنوا من العيش بدوننا ، ولكن بعد ذلك ، ها هم بعد أشهر ، باردون وبعيدون مثل الغرباء.
في معظم الأوقات ، هذا لا يعني شيئًا - حتى أنهم قد لا يدركون أنهم يبتعدون!
ولكن هناك أوقات يفقدون فيها الاهتمام بك فعليًا وإذا كان الأمر كذلك ، فاجعلهم يقعون في حب مرة أخرى من خلال عكس الموقف.
هل يمكن لمدرب العلاقات مساعدتك أيضًا؟
إذا كنت تريد نصيحة محددة بشأن وضعك ، فقد يكون من المفيد جدًا التحدث إلى مدرب العلاقات.
أعرف هذا من خلال تجربتي الشخصية ...
قبل بضعة أشهر ، تواصلت مع Relationship Hero عندما كنت أعاني من فترة صعبة في علاقتي. بعد ضياع أفكاري لفترة طويلة ، أعطوني نظرة ثاقبة فريدة لديناميكيات علاقتي وكيفية إعادتها إلى المسار الصحيح.
إذا لم تكن قد سمعت عن Relationship Hero من قبل ، فهي الموقع حيث يساعد مدربون العلاقات المدربون تدريباً عالياً الأشخاص خلال مواقف الحب المعقدة والصعبة.
في بضع دقائق فقط ، يمكنك التواصل مع مدرب علاقات معتمد والحصول على نصائح مخصصة لموقفك.
لقد أذهلتني كيف أن مدربي لطيف ومتعاطف ومساعدني حقًاكان.
أجر الاختبار المجاني هنا ليتم مطابقتك مع المدرب المثالي لك.