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आपके और आपके लड़के के बीच सब कुछ बहुत अच्छा चल रहा है ... लेकिन फिर अचानक, वह दूर हो जाता है।
यह हर महिला का दुःस्वप्न है, इसलिए यह सामान्य है यदि आप थोड़ा गुस्सा कर रहे हैं (या बहुत)।
लेकिन अपने आप को उठाएं क्योंकि हमें काम करना है-हम स्थिति को उलटने जा रहे हैं!
इस लेख में, मैं आपको टेबल को बदलने के लिए नौ कदम दूंगा चारों ओर जब एक आदमी दूर खींच लेता है।
चरण 1: पैनिक बटन बंद करें
मुझे पता है कि आप क्या सोच रहे हैं—कि यह करना इतना आसान नहीं है। और निश्चित रूप से, आप सही हैं।
फिर से, यह सामान्य है कि जब आप नोटिस करते हैं कि आपका आदमी दूर जा रहा है तो आप घबरा जाते हैं। आप एक रोबोट नहीं हैं।
लेकिन आपको यह तय करना होगा कि पैनिक बटन को कब बंद करना है और इसके बजाय आप क्या नियंत्रित कर सकते हैं, इसका नियंत्रण लेना शुरू करें—आप।
आप यह कैसे करते हैं, ठीक है?
ठीक है, पहली चीज जो आपको करनी है वह यह है कि आप अपने आप को पागल होने दें, और मेरा मतलब है कि वास्तव में पागल हो जाएं।
आगे बढ़ें और अपने तकिए पर चिल्लाएं, एक दीवार को लात मारें, टूट जाओ और एक बच्चे की तरह रोओ। लेकिन अपना समय न लें।
रोकने के लिए एक विशिष्ट समय निर्धारित करें, और जब वह समय आता है ... एक पूर्ण विराम लगाएं।
ऐसा करने से, आप धीरे-धीरे स्थिति पर नियंत्रण हासिल कर लेते हैं। और इससे आपको अगले चरणों को अधिक प्रभावी ढंग से निष्पादित करने में मदद मिलेगी।
चरण 2: सबसे बुरा मत मानिए
जब हमारे रिश्ते में कुछ बदलता है, तो हम घबरा जाते हैं क्योंकि हम सबसे बुरे के बारे में सोचते हैं- मामला परिदृश्य।
शायद आपको लगता है कि वह अब प्यार में हैकोई और।
अपना दिमाग शांत करो! उन बदसूरत विचारों को अपने विचारों में प्रवेश करने से रोकें, चाहे वे कितने भी विश्वसनीय क्यों न लगें।
वे न केवल आपके रिश्ते के लिए बल्कि आपके लिए भी विनाशकारी हैं (जीसस, आपको इस तरह के तनाव की आवश्यकता नहीं है!)।
और क्या होगा यदि वह वास्तव में दूर हो रहा है क्योंकि वह किसी चीज़ से गुजर रहा है—जैसे कि वह काम से निकाल दिया जाने वाला है?
सबसे बुरा मानकर, इस बात की संभावना है कि आप उसके प्रति प्रेमहीन हो जाएंगे . आप उस पर हमला भी कर सकते हैं। तो एक संकट के दौरान उसकी ताकत का स्रोत होने के बजाय, आप एक और नकारात्मक शक्ति बन जाते हैं जिससे उसे निपटना है।
क्या कोई आदमी किसी ऐसे व्यक्ति को चाहेगा जो चीजों के खराब होने पर घबरा जाए? क्या आप इस तरह की महिला बनना चाहेंगी?
लेकिन मान लीजिए कि आपको पता चल जाएगा कि सबसे खराब परिदृश्य सच है। तो ठीक है, इसके बारे में पहले से जानने से चीज़ें नहीं बदलेंगी।
अगर आप उसे, अपने रिश्ते और अपने विवेक को महत्व देते हैं, तो विनाश न करें।
चरण 3: अपने आप पर ध्यान केंद्रित करें<3
उसके कार्यों का अत्यधिक विश्लेषण करने के बजाय, इस समय का उपयोग अपने आप पर ध्यान केंद्रित करने के लिए करें।
अपनी लड़कियों के साथ घूमने जाएं, शॉपिंग पर जाएं, अच्छे से बाल कटवाएं। सबसे बढ़कर, अपने शौक और जुनून में शामिल हों—जिन्हें आपने प्यार पर ध्यान केंद्रित करने के कारण अलग रखा है।
यह न केवल आपको उपेक्षित महसूस करने से उबरने के लिए आवश्यक बढ़ावा देगा, बल्कि यह आपको आप उसकी आँखों के लिए अधिक दिलचस्प हैं।
निश्चित रूप से वह आपके नए रूप और उस पर ध्यान देगाआप फिर से अपने जुनून का पीछा करने में व्यस्त हैं।
और वह उत्सुक हो जाएगा कि क्यों...जो कि, ठीक है, उसे फिर से आप पर ध्यान देने के लिए एक अच्छी रणनीति है।
चरण 4: उपयोग करें इस बार यह आकलन करने के लिए कि आप प्यार को कैसे देखते हैं
मुझे पता है कि मैंने कहा था कि आपको ज्यादा नहीं सोचना चाहिए, लेकिन इस दौरान आपको कम से कम थोड़ा आत्मनिरीक्षण करना चाहिए। मेरा मतलब है, ऐसा करने के लिए इससे बेहतर समय नहीं है, लेकिन अभी।
जांच करें कि आप प्यार और रिश्तों को कैसे देखते हैं।
खुद से पूछें कि जब आपका साथी दूर हो जाता है तो आप क्यों प्रभावित होते हैं। फिर, आपके लिए, दो लोगों के बीच आदर्श "दूरी" क्या है?
देखिए, प्यार वह नहीं है जो हममें से कई लोग सोचते हैं।
हम गानों से बहुत प्रभावित होते हैं हम सुनते हैं और जो किताबें हम पढ़ते हैं। और इस वजह से, हम में से बहुत से लोग वास्तव में अपने प्रेम जीवन को साकार किए बिना आत्म-तोड़फोड़ कर रहे हैं!
मैंने इसे विश्व-प्रसिद्ध शोमैन रूडा इंडे से प्यार और अंतरंगता पर उनके अविश्वसनीय मुफ्त वीडियो में सीखा।
कुछ साल पहले, मेरा बॉयफ़्रेंड मेरे साथ ब्रेकअप करने वाला था क्योंकि, उसके अनुसार, मैं बहुत अधिक भावुक थी—कि मेरे सख्त "रिश्ते के नियम" समाप्त हो रहे थे।
रूडा की फ़िल्में देखने के बाद मास्टरक्लास, मुझे एहसास हुआ कि लोगों से प्यार करने का एक बेहतर तरीका है। मैं (और समाज) जो आदर्श के रूप में देखता हूं, उससे मेल खाने के लिए अपने रिश्ते को "पूर्ण" करने की कोशिश करने के बजाय, मैंने वह सब छोड़ दिया।
अभी, मैं ईमानदारी से कह सकता हूं कि मैं एक बेहतर प्रेमी हूं रुडा के मास्टरक्लास को धन्यवाद।
आप शायदयदि आप जानना चाहते हैं कि वास्तविक प्रेम और वास्तविक अंतरंगता क्या होती है, तो इसे आज़माना चाहते हैं।
चरण 5: तेज़ी से उत्तर न दें
इसलिए मान लीजिए कि थोड़ी देर दूर रहने के बाद, वह आपको फिर से मैसेज करना शुरू करता है...
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जवाब देने के लिए बहुत उत्सुक न हों!<1
अगर उसके पास उम्मीद के मुताबिक आपको मैसेज भेजने की क्षमता नहीं है—और वह ऐसा बार-बार करता है—तो उसे उसकी खुद की दवा का स्वाद चखाएं।
हालांकि तेजी से जवाब देने को एक के रूप में देखा जा सकता है प्यार और नेक कार्य, यह यह भी दर्शाता है कि वह जो कर रहा है उससे आप पूरी तरह से ठीक हैं। और हे, तुम स्पष्ट रूप से नहीं हो।
उसे कम से कम यह पता होना चाहिए कि हर क्रिया के लिए एक प्रतिक्रिया होती है।
उसे दिखाओ कि अगर वह आपकी उपेक्षा करता है तो वह आपको खो सकता है। उसे दिखाएँ कि हालाँकि आप उससे प्यार करते हैं, लेकिन आप खुद का सम्मान करना जानते हैं।
ऐसा केवल द्वेष के कारण न करें, बल्कि उसे यह सिखाने के तरीके के रूप में करें कि आपको अपने साथ बेहतर व्यवहार कैसे करना है।
चरण 6: जब वह वापस आए, तो सामान्य व्यवहार करें
ऐसे बर्ताव करें जैसे कि कुछ हुआ ही नहीं। आखिरकार, वह चला गया जैसे कि यह एक सामान्य बात है, है ना?
उसके बुरे व्यवहार को स्वीकार भी न करें। वह आपको स्पष्टीकरण देने वाला होना चाहिए, और यदि वह बहुत देर तक दूर रहा है—तो आपसे क्षमा माँगने के लिए।
आप उसकी माँ नहीं हैं। आप दोनों वयस्क हैं और उसे अपने कार्यों का बोझ उठाना चाहिए।
इसलिए उसे यह दिखाने के बजाय कि आप क्रोधित हैं, उसे "दयालुता" से मारें।
यह एक अच्छा मनोवैज्ञानिक है करने के लिए चालकिसी व्यक्ति को अपनी गलती का एहसास कराएं।
अगर वह जानता है कि उसने क्या किया है तो यह उसे दोषी बना देगा। और वह अंततः आपको यह दिखाने के लिए काम करेगा कि वह अभी भी आपके प्यार के योग्य है।
और अगर उसे पता नहीं है कि उसने क्या किया है, तो आपको किसी भी नाटक में शामिल होने की ज़रूरत नहीं होगी जो संभवतः आपके रिश्ते को खराब कर सकता है .
ककड़ी की तरह शांत रहें... जब तक कि वह इसे एक बार और नहीं करता। जब ऐसा होता है, तो एक ईमानदार बात आवश्यक है।
चरण 7: रिवर्स साइकोलॉजी का उपयोग करें
रिवर्स साइकोलॉजी जो आप वास्तव में चाहते हैं, उसके विपरीत पर जोर देना है, ताकि दूसरा व्यक्ति वास्तव में वही करे जो आप करना चाहते हैं। आप उन्हें ऐसा करने की इच्छा रखते हैं।
ऐसा तब होता है जब आप चाहते हैं कि जब आप एक नखरेबाज बच्चे को सब्जियां खाने के लिए कहें, तो आप उन्हें सब्जियां न खाने के लिए कहें क्योंकि उन्हें अच्छी त्वचा और स्पष्ट दृष्टि की आवश्यकता नहीं है, वैसे भी।
यह तब होता है जब आप चाहते हैं कि कोई अनिर्णायक व्यक्ति यह कहकर आपका उत्पाद अभी खरीद ले “ठीक है अगर आप उन्हें अभी नहीं खरीदेंगे। आपको वैसे भी 50% छूट की आवश्यकता नहीं है।"
तो...वापस जा रहे हैं। वह दूर खींचना चाहता है, है ना? फिर उसे करने दें।
वास्तव में, उसे आगे बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करें!
भीख और मोलभाव न करें। एक हजार सवाल मत पूछो। उसे आपसे फिर से प्यार करने के लिए न कहें। इसके बजाय, उसे वह सारी जगह दें जो उसे चाहिए!
उसे कहें “अरे, मैंने देखा कि तुम काफी दूर हो। शायद आप कुछ कर रहे हैं। मैं आपको जगह दूंगा क्योंकि मुझे पता है कि आपको इसकी जरूरत है। ध्यान रखना”
अगर इसे अच्छी तरह से निष्पादित किया जाता है, तो यह उसे सटीक करने के लिए प्रेरित करेगाविपरीत—इससे वह आपके पास वापस आ जाएगा।
यह सभी देखें: लोगों को एक समर्थक की तरह कैसे पढ़ा जाए: मनोविज्ञान से 17 तरकीबेंचरण 8: आधिकारिक तौर पर विराम देने वाले बनें
यह यहीं है, मेरे दोस्त, वह क्षण है जब आप टेबल बदलते हैं।<1
वह खींच रहा था, है ना? आप इसे जानते हैं, गहराई से वह इसे जानता है, बस ब्रह्मांड में हर कोई इसे जानता है।
लेकिन आप वास्तव में कुछ ऐसा कर या कह सकते हैं जिससे ऐसा लगे कि वास्तव में आप ही जा रहे हैं।
कुछ ऐसा कहें “अरे, मुझे लगता है कि हमारे बीच चीजें ठीक नहीं हैं, लेकिन कुछ भी हो, मैं बस यहीं हूं। अभी के लिए मैं अपने आप से थोड़ी दूरी बना लूंगा ताकि आप अच्छे से सोच सकें।”
इसे “अभी जाना होगा” भेजने से ऐसा लगता है कि आप वह हैं जो अच्छे के लिए जाने वाले हैं—और यह आमतौर पर काम करता है क्योंकि यह नुकसान के डर को ट्रिगर करता है!
चरण 9: उसे दिखाएं कि आप उसके बिना अच्छा कर रहे हैं
अंतिम चरण उसे जागरूक कर रहा है कि आप वास्तव में ठीक कर रहे हैं—निश्चित रूप से, यह आपके लिए दर्दनाक है कि वह दूर खींच रहा है, लेकिन यह कि आप इसे एक वयस्क की तरह संभाल सकते हैं।
चुलबुली हरकत करके इसे ज़्यादा मत करो जैसे कि आप अपने जीवन का समय बिता रहे हैं। आप यह संदेश नहीं भेजना चाहते हैं कि वह आपके लिए कुछ भी नहीं है।
यह सभी देखें: 9 कारण कि आपका बॉयफ्रेंड कभी आपकी तारीफ नहीं करता और आप इसके बारे में क्या कर सकते हैंबस उसे एक घंटे में बीस संदेश न भेजें। बस किसी को उसकी जासूसी करने या उसकी दुर्गंध से बाहर निकलने के लिए न कहें। बस सुबह 3 बजे उसके दरवाज़े पर दस्तक न दें।
शांत और संयमित रहें। और यदि आप कर सकते हैं, तो वास्तव में खुश रहने का प्रयास करें। इससे उसे एहसास होगा कि अगर वह वापस नहीं लौटेगा तो वह क्या खो देगाआप।
और अगर वह वापस नहीं आता है, तो ठीक है... कम से कम आप पहले से ही एक अच्छी जगह पर हैं।
आखिरी शब्द
यह डरावना है जब वह व्यक्ति हम प्यार को खींच लेते हैं।
एक ज़माने में, वे हमारे बिना नहीं रह सकते थे, लेकिन फिर महीनों बाद वे यहाँ हैं, एक अजनबी की तरह ठंडे और दूर।
ज्यादातर समय, इसका मतलब कुछ भी नहीं है—उन्हें पता भी नहीं चलेगा कि वे दूर जा रहे हैं!
लेकिन कई बार ऐसा भी होता है जब वे वास्तव में आप में रुचि खो रहे होते हैं और यदि ऐसा है, तो उन्हें प्यार करने दें स्थिति को उलट कर आप फिर से।
क्या कोई रिलेशनशिप कोच आपकी भी मदद कर सकता है?
अगर आप अपनी स्थिति पर विशिष्ट सलाह चाहते हैं, तो रिलेशनशिप कोच से बात करना बहुत मददगार हो सकता है।
मैं इसे अपने निजी अनुभव से जानता हूं...
कुछ महीने पहले, जब मैं अपने रिश्ते में मुश्किल दौर से गुजर रहा था, तब मैंने रिलेशनशिप हीरो से संपर्क किया। इतने लंबे समय तक अपने विचारों में खोए रहने के बाद, उन्होंने मुझे अपने रिश्ते की गतिशीलता और इसे वापस पटरी पर लाने के तरीके के बारे में एक अनूठी अंतर्दृष्टि दी।
अगर आपने रिलेशनशिप हीरो के बारे में पहले नहीं सुना है, तो यह एक साइट जहां अत्यधिक प्रशिक्षित रिलेशनशिप कोच जटिल और कठिन प्रेम स्थितियों में लोगों की मदद करते हैं।
कुछ ही मिनटों में आप एक प्रमाणित रिलेशनशिप कोच से जुड़ सकते हैं और अपनी स्थिति के लिए विशेष सलाह प्राप्त कर सकते हैं।
मैं अपने कोच के दयालु, सहानुभूतिपूर्ण और वास्तव में मददगार होने से उड़ गया थाथा।
यहां निःशुल्क क्विज में भाग लें ताकि आपके लिए उपयुक्त कोच का मिलान किया जा सके।