Selama tiga tahun saya berada dalam hubungan yang membuat pacar saya malu pada saya, dan hal itu berdampak besar pada kepercayaan diri dan harga diri saya.

Anehnya, baru setelah kami putus, saya menyadari betapa malunya dia pada saya, tapi tanda-tandanya sudah ada sejak dulu, keras dan jelas.

Dari tidak ingin memperkenalkan saya kepada keluarganya hingga mengkritik setiap pilihan yang saya buat, dia membuatnya jelas - saya hanya berharap saya lebih cepat menyadari apa masalahnya.

Mengatakan bahwa ini adalah pengalaman yang menyakitkan adalah pernyataan yang meremehkan, Anda berpikir bahwa Anda sedang jatuh cinta dan bahwa Anda adalah pasangan, tetapi dia memiliki pemikiran yang berbeda.

Jika Anda merasa sedang mengalami hal serupa, Anda mungkin ingin mengetahui semua tanda-tandanya sebelum Anda semakin terluka, bagaimanapun juga, sebuah hubungan seharusnya meningkatkan rasa percaya diri Anda, bukan membunuhnya.

Tapi pertama-tama, mari kita lihat mengapa dia merasa seperti ini:

Mengapa pacar Anda merasa malu pada Anda?

Ketika berbicara tentang rasa malu, tidak ada jawaban yang mudah.

Tetapi hal yang paling penting untuk diingat adalah bahwa rasa malunya sama sekali tidak ada hubungannya dengan Anda.

Saya ulangi lagi, ini tidak ada hubungannya dengan Anda.

Entah dia malu dengan kepribadian atau penampilan Anda, masalahnya ada pada dirinya, bukan pada Anda.

Jadi sekarang kita sudah mengatasinya, mengapa dia merasa seperti ini?

Nah, perasaan malu pada diri Anda bergantung pada ekspektasi dan gagasannya tentang apa yang dianggap "dapat diterima" dan "normal".

Izinkan saya memberi Anda sebuah contoh:

Jika dia memiliki keyakinan yang mengakar kuat bahwa untuk menyesuaikan diri dengan masyarakat, Anda harus kurus, maka wanita mana pun yang tidak bertubuh langsing akan membuat malu.

Atau, jika ia dibesarkan untuk berpikir bahwa orang harus bertindak dengan cara tertentu di depan umum, apa pun di luar perilaku tersebut dapat membuatnya merasa malu.

Ini benar-benar kacau, tetapi ini adalah sesuatu yang bersifat internal yang harus ia perbaiki dan hanya sedikit yang dapat Anda lakukan untuk mengubah persepsinya tentang apa yang dapat diterima dan apa yang tidak.

Karena pada akhirnya, kita semua harus bebas untuk berpenampilan, berbicara, dan bertindak sesuai dengan yang kita inginkan, tanpa merasa terkekang atau dibatasi, terutama oleh seseorang yang sedang menjalin hubungan dengan kita.

Dan di dalam rasa malu, ada juga unsur dia merasa dihakimi oleh orang lain saat Anda terlihat bersama - tidak cukup hanya merasa malu pada Anda, tetapi dia juga khawatir dengan apa yang orang lain pikirkan.

Hal ini disebabkan oleh kurangnya rasa percaya diri, karena jika ia percaya diri dan merasa aman dengan dirinya sendiri, ia tidak akan peduli dengan apa yang dipikirkan orang lain.

Intinya adalah:

Jangan berdiet karena dia menyebutkan berat badan Anda, jangan membeli pakaian baru karena dia menyebut gaya berpakaian Anda membosankan.

Dan tentu saja, jangan mencoba mengubah kepribadian Anda agar sesuai dengan ide kesempurnaannya, karena, seperti saya, Anda akan menyadari bahwa Anda jauh lebih berharga daripada sekadar pendapatnya.

Tapi saya mengerti, itu masih menyakitkan dan akan membutuhkan waktu sebelum Anda sepenuhnya menerima bahwa rasa malunya tidak akan hilang - itu hanya akan terus membuat Anda menderita.

Jadi, mari kita langsung membahas tanda-tanda penting tersebut, dan setelah itu saya akan berbagi beberapa saran tentang apa yang harus dilakukan selanjutnya.

Tanda-tanda pacar Anda malu pada Anda

1) Dia tidak pernah mengunggah foto Anda di media sosial

Anda belum resmi menjadi anggota Facebook dan dia tidak pernah memasang foto Anda di Instagram-nya.

Namun, setiap kali Anda bertanya kepadanya tentang hal itu, dia mengatakan bahwa dia tidak banyak menggunakan media sosial (namun dia cukup sering memposting foto bersama teman-temannya).

Tidak ingin memamerkan Anda secara online adalah tanda besar bahwa dia malu dengan Anda.

Memang, beberapa orang lebih suka merahasiakan kehidupan pribadinya, dan Anda akan tahu apakah dia jujur kepada Anda jika profilnya konsisten dengan apa yang dikatakannya.

Namun, jika dia membagikan setiap detail lain dari kehidupannya secara online, mulai dari makan malam hingga rutinitas gym-nya, tetapi tidak pernah menyebutkan Anda?

Ada masalah di sini, dan ini menunjukkan rasa malu.

2) Dia menghindari memperkenalkan Anda kepada keluarga atau teman-temannya

Inilah bukti nyata bahwa dia malu pada Anda - dia tidak pernah menemukan waktu untuk memperkenalkan Anda pada orang-orang yang dicintainya.

Saya mengalami hal yang sama dalam hubungan saya, selalu ada alasan, dan alasan mengapa kami tidak bisa menemui orang tuanya.

Atau mengapa dia lebih suka bertemu teman-temannya tanpa saya.

Pada saat itu saya berpikir bahwa dia pasti memiliki alasan yang kuat, dan saya tidak ingin memaksanya untuk membahas masalah ini.

Namun, setelah kami putus dan saya melihat kembali seluruh hubungan kami, saya baru menyadari bahwa dia merasa malu dengan saya dan tidak ingin mereka bertemu dengan saya.

Saya merasa diremehkan, kepercayaan diri dan harga diri saya sangat terpuruk hingga saya mulai percaya bahwa saya tidak dapat diterima.

Akhirnya, saya bangkit dengan bantuan seorang pelatih dari Relationship Hero. Saya dijodohkan dengan seseorang yang membantu saya melewati masa-masa sulit dalam kehidupan percintaan saya.

Tentu saja, butuh beberapa saat bagi saya untuk menyadari bahwa saya layak untuk dicintai, namun pelatih saya selalu ada untuk mendukung saya, dan sekarang saya memiliki hubungan yang sehat dengan orang yang paling penting dalam hidup saya - diri saya sendiri.

Jadi, jika Anda merasa pacar Anda malu pada Anda, jangan menyerah atau menyalahkan diri sendiri.

Terhubunglah dengan pelatih hubungan yang berpengalaman dan mulailah menuai semua manfaatnya dengan mengklik di sini.

3) Dia membuat komentar tentang penampilan atau perilaku Anda

Apakah pacar Anda pernah membuat komentar sinis atau sarkastik kepada Anda?

Contohnya, "Apakah Anda benar-benar akan pergi keluar dengan gaun itu?"

Atau,

"Apa kamu harus tertawa begitu keras, seluruh jalan bisa mendengarmu", (padahal kamu tertawa dengan tenang tanpa mengganggu siapa pun).

Ketika komentar-komentar ini muncul, hal ini bisa membuat hati Anda hancur.

Orang yang Anda sayangi dan ingin Anda buat terkesan, selalu menemukan sesuatu yang salah pada diri Anda, bahkan pada bagian penampilan Anda yang tidak dapat diubah.

Alih-alih mencoba membantu Anda mengatasi rasa tidak percaya diri Anda, jika pacar Anda malu dengan Anda, dia akan mempermainkannya dan membuat Anda merasa lebih buruk.

Cukup menjijikkan.

Dan yang lebih buruk lagi, karena Anda menghargai pendapatnya, Anda akan menerima komentarnya dan mulai merendahkan diri Anda sendiri.

Saya malu mengakui berapa banyak waktu yang saya habiskan untuk penampilan saya dengan mantan saya, terus-menerus berusaha tampil lebih baik untuk mendapatkan persetujuannya.

Saya meremehkan kepribadian saya untuk mencoba menjadi wanita yang "canggih" agar sesuai dengan ekspektasinya, tetapi yang saya lakukan hanyalah kehilangan diri saya sendiri dalam prosesnya.

Dan biar saya beritahu Anda sekarang, apa pun yang Anda lakukan tidak akan membuatnya malu pada Anda.

Kenapa?

Karena masalahnya adalah masalahnya - tidak ada hubungannya dengan Anda, jadi tidak peduli seberapa keras Anda mencoba mencapai standarnya yang tidak realistis, Anda akan selalu gagal.

4) Dia merendahkan Anda di depan orang lain

Dan untuk melangkah lebih jauh, pacar Anda bahkan mungkin membuat pernyataan ini di depan orang lain.

Baik saat Anda sedang bersama teman-teman Anda, atau dia memperkenalkan Anda kepada orang-orang yang dia kenal, perhatikan bagaimana dia berbicara kepada Anda.

Dan inilah masalahnya:

Tidaklah baik untuk diremehkan oleh seseorang, baik secara pribadi maupun di depan umum, dan meskipun dia mungkin tidak menyadari bahwa dia melakukannya, rasa frustasinya karena merasa malu bukanlah masalah Anda.

Dalam hubungan yang sehat, ia akan dengan bangga memperkenalkan Anda kepada orang-orang yang ia kenal, mengikutsertakan Anda dalam percakapan, dan tentu saja tidak merendahkan Anda di depan orang lain.

5) Dia tidak pernah mau membicarakan masa depan

Entah Anda baru menjalin hubungan selama beberapa bulan atau satu atau dua tahun ke depan, pembicaraan tentang masa depan tidak dapat dihindari.

Dan jika pasangan Anda menghindari percakapan ini, ada kemungkinan besar dia tidak melihat kalian bersama dalam jangka panjang.

Sekarang, hal ini bisa jadi karena beberapa alasan, tetapi jika poin-poin lain yang saya sebutkan semuanya beresonansi dengan Anda, maka ada kemungkinan hal ini terkait dengan rasa malu Anda juga.

Untuk alasan apa pun, dia tidak menganggap Anda sebagai pasangan yang layak dan oleh karena itu tidak ada gunanya berkhayal atau merencanakan masa depan.

6) Sebagian besar kencan Anda dihabiskan di rumah

Pada awalnya, Anda mungkin mengira bahwa dia lebih suka bersantai di rumah daripada pergi berkencan.

Namun seiring berjalannya waktu, Anda mendapatkan perasaan tidak enak bahwa dia hanya ingin tinggal di rumah bersama Anda, dia lebih senang berada di luar.

Kisah-kisah terkait dari Hackspirit:

Kebenaran yang brutal:

Dia tidak ingin terlihat bersama Anda karena dia malu dengan apa yang akan dipikirkan orang lain jika mereka melihat Anda bersama.

Dan jika Anda pergi keluar bersama, Anda mungkin akan melihat dia menghindari tempat nongkrongnya yang biasa untuk berjaga-jaga jika dia bertemu dengan teman-temannya.

7) Dia selalu mengkritik keputusan Anda

Masalahnya, jika seseorang merasa malu dengan Anda, mereka merasa malu dengan segala sesuatu tentang Anda.

Mulai dari pilihan karier hingga makanan yang Anda makan, dan apa yang Anda lakukan di waktu luang.

Saya tahu dari pengalaman.

Sebagai seorang guru magang pada saat itu, dia mengatakan kepada saya bahwa itu bukanlah pekerjaan yang cukup bergaji tinggi.

Bahkan ketika saya mencoba untuk makan dengan sehat, saya tidak memilih sayuran yang tepat (dan serius, siapa yang bisa terganggu dengan sayuran).

Rasanya seperti Anda tidak pernah membuat keputusan yang baik karena dia meremehkan semua yang Anda lakukan.

Namun sebenarnya, Anda tidak melakukan kesalahan apa pun sejak awal.

Dia memiliki masalah yang mengakar, dan ini membuatnya memberikan pandangan negatif dan kritis terhadap segala sesuatu tentang Anda, bahkan jika itu adalah sesuatu yang pernah dia dorong untuk Anda lakukan.

Bicara tentang situasi yang tidak ada yang menang.

8) Dia merasa terpisah secara emosional

Apakah Anda pernah merasa pacar Anda tidak menanggapi perasaan Anda?

Mungkin Anda mencoba membuatnya melihat bagaimana komentarnya menyakiti Anda, tetapi dia selalu mengesampingkan perasaan Anda?

Jika Anda merasa dia tidak memiliki ikatan emosional, bisa jadi dia tidak pernah berinvestasi sejak awal.

Karena satu dan lain hal, dia tetap mempertahankan Anda meskipun dia tidak sepenuhnya menerima Anda apa adanya.

Dan ini bisa sangat menguras tenaga dan melelahkan bagi Anda, terutama jika Anda menyeimbangkan emosi Anda sambil tetap berusaha menyenangkannya.

9) Anda selalu menjadi orang pertama yang memulai hubungan seks

Dan tanda lain yang jelas bahwa dia tidak merasakannya karena dia malu pada Anda adalah jika dia tidak pernah melakukan langkah pertama.

Baginya, ini semacam situasi "terserah" - dia akan dengan senang hati menikmati hubungan seks dengan Anda jika Anda yang memulainya, tapi dia tidak merasa cukup bergairah atau bernafsu untuk melakukannya sendiri.

Hal ini dapat membuat Anda merasa harus berusaha lebih keras lagi, menjadi seksi, atau membuatnya bergairah.

Sebaliknya, Anda harus memfokuskan upaya Anda pada seseorang yang melihat kecantikan alami Anda dan tidak perlu diyakinkan, terutama dalam hal keintiman.

10) Dia tidak sering melakukan kontak mata

Kontak mata sangat penting untuk membangun ikatan dan hubungan.

Menatap mata pasangan membuat Anda merasa terhubung dan dicintai, dan ini adalah bentuk bahasa tubuh terbaik yang memberi tahu Anda bahwa seseorang memiliki perhatian penuh pada Anda.

Jadi, apa artinya jika dia tidak pernah menatap mata Anda ketika Anda berbicara?

Nah, ini tentu saja merupakan tanda bahwa dia kurang menghargai Anda, dan ini bisa berasal dari fakta bahwa dia merasa malu pada Anda.

Atau, dia sadar bahwa dia malu dengan Anda dan ini membuatnya merasa malu untuk menatap mata Anda.

Apa pun itu, ini bukan pertanda baik.

11) Dia bersikap dingin jika Anda bertemu satu sama lain di depan umum

Jika Anda pernah secara tidak sengaja bertemu dengan pacar Anda di supermarket atau di pusat perbelanjaan, dan dia terlihat sangat tidak nyaman, itu karena dia merasa tidak nyaman.

Dan Anda adalah alasannya - ini adalah tanda yang menyedihkan namun jelas bahwa dia malu terlihat di depan umum bersama Anda.

Alih-alih dengan senang hati berlari ke pelaminan untuk memeluk Anda, dia mungkin bersikap dingin dan menjauh, dan Anda akan menyadari bahwa dia terburu-buru mengucapkan selamat tinggal dan berpisah.

Bahkan lebih buruk lagi:

Dia mungkin mencoba menghindari Anda dengan berpura-pura tidak melihat Anda atau mengubah arah.

Jika hal ini terjadi, tidak ada alasan untuk perilaku tidak hormatnya.

Anda ditakdirkan untuk menjalin hubungan, dan hanya dengan melihat Anda saja sudah seharusnya membuatnya bersemangat dan bahagia, bukannya gugup dan tidak nyaman.

12) Tidak pernah ada PDA

PDA - menunjukkan kasih sayang di depan umum.

Ini untuk Anda semua yang pergi keluar dengan pacar Anda, tetapi dia tidak pernah memegang tangan Anda atau ingin mencium Anda di depan umum.

Bahkan sesuatu yang kecil seperti merangkul Anda saat Anda kedinginan pun bisa menjadi masalah...

Ini akan menjadi indikator besar, dan sulit untuk dilewatkan.

Lagipula, siapa yang tidak senang berpelukan dengan pasangannya saat Anda berjalan-jalan di hari yang dingin?

Dan jika dia terus-menerus menolak atau menjauh dengan tidak nyaman, Anda akan segera mengetahuinya.

Intinya adalah:

Ini hanyalah pelampiasan lain dari rasa malunya.

Dia merasa malu dan oleh karena itu dia tidak ingin menarik perhatian pada fakta bahwa Anda sedang bersama dengan menggandeng tangan Anda atau mencium tangan Anda saat Anda berada di luar.

Dia malu pada Anda - apa yang dapat Anda lakukan?

Jadi sekarang, Anda mungkin sudah mengetahui apakah dia malu pada Anda atau tidak dari tanda-tanda di atas.

Ini bisa terasa seperti pukulan ke perut.

Saya pernah mengalaminya, dan kesadaran bahwa seseorang yang saya sayangi dan cintai bisa jadi merasa malu pada saya membuat saya merasa sakit secara fisik.

Dan butuh waktu lama untuk pulih dari hal itu.

Namun, ada cahaya di ujung terowongan - jika Anda merasa pasangan Anda malu pada Anda, ada baiknya Anda membicarakannya dengan jujur.

Mereka mungkin menyimpan rasa bersalah atau malu yang diproyeksikan kepada mereka ketika mereka masih muda, dan sekarang mereka menularkannya kepada Anda.

Meskipun mereka tidak pernah mengakuinya, namun firasat Anda mengatakan bahwa mereka memang benar, Anda harus berpikir panjang dan keras apakah mereka adalah orang yang ingin Anda investasikan emosi dan waktu Anda.

Pada akhirnya, sebuah hubungan harus mengeluarkan yang terbaik dari diri Anda, dan pasangan yang penuh kasih dan hormat seharusnya bangga pada Anda, bukannya malu atau malu.

Dan kebenaran yang menyedihkan adalah, dia mungkin berurusan dengan rasa tidak amannya, atau tekanan dari keluarganya sendiri untuk menjadi seperti itu, dan dia memproyeksikannya kepada Anda juga.

Alih-alih berdiri dan bangga bisa bersama Anda, dia akan berusaha sebaik mungkin untuk menyembunyikan Anda dan memperlakukan Anda seolah-olah Anda lebih rendah - yang seharusnya tidak perlu dialami oleh siapa pun.

Dan dampak psikologis dan emosional yang dapat ditimbulkannya pada Anda tentu saja tidak layak untuk dipertahankan - percayalah pada saya.

Pikiran terakhir

Saya berharap bisa mengatakan bahwa saya menyadari semua ini dan mengakhiri hubungan yang saya jalani dengan kepala tegak, tetapi kenyataannya jauh dari itu.

Kami putus karena alasan lain, dan saya menghabiskan waktu berbulan-bulan dalam kebingungan.

Namun, baru setelah saya merenungkan alasan mengapa kami putus, saya menyadari bahwa semuanya berasal dari satu tempat:

Memalukan.

Dan lebih khusus lagi, merasa malu pada diri saya.

Saat itulah saya menyadari bahwa saya sudah selesai. Tidak ada lagi yang namanya menyenangkan orang. Tidak ada lagi yang namanya berusaha membuat orang lain terkesan. Dan tidak ada lagi yang namanya berusaha mengubah diri saya agar sesuai dengan ekspektasi orang lain.

Dan ingat cahaya di ujung terowongan yang saya sebutkan?

Hal itu berasal dari membangun harga diri dan kepercayaan diri Anda dan tidak membutuhkan validasi dari orang lain - terutama dari seseorang yang tidak menghargai atau menghormati Anda karena menjadi diri Anda sendiri.

Dan ketika Anda memilikinya, Anda akan menarik tipe pasangan yang tepat, seseorang yang akan merayakan Anda atas semua ciri kepribadian Anda yang unik dan yang akan mencintai Anda serta memamerkan Anda kepada dunia.

Seseorang yang tidak akan pernah merendahkan Anda atau membuat Anda merasa tidak nyaman karena menjadi diri Anda sendiri, yang akan menghargai kebiasaan Anda yang aneh atau gaya Anda yang funky dan bersyukur bahwa mereka bertemu dengan Anda.

Pada akhirnya, itulah yang pantas Anda dapatkan, dan jangan biarkan siapa pun memberi tahu Anda secara berbeda.

Apakah seorang pelatih hubungan dapat membantu Anda juga?

Jika Anda menginginkan saran khusus tentang situasi Anda, akan sangat membantu untuk berbicara dengan pelatih hubungan.

Saya mengetahui hal ini dari pengalaman pribadi...

Beberapa bulan yang lalu, saya menghubungi Relationship Hero saat saya mengalami masa-masa sulit dalam hubungan saya. Setelah sekian lama tenggelam dalam pikiran saya, mereka memberi saya wawasan unik tentang dinamika hubungan saya dan bagaimana mengembalikannya ke jalur yang benar.

Jika Anda belum pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelumnya, ini adalah situs di mana pelatih hubungan yang sangat terlatih membantu orang melalui situasi cinta yang rumit dan sulit.

Hanya dalam beberapa menit, Anda dapat terhubung dengan pelatih hubungan bersertifikat dan mendapatkan saran yang disesuaikan dengan situasi Anda.

Saya terpesona oleh betapa baik, berempati, dan sangat membantu pelatih saya.

Ikuti kuis gratis di sini untuk dicocokkan dengan pelatih yang tepat untuk Anda.