Kwa miaka mitatu nilikaa kwenye uhusiano ambapo mpenzi wangu alinionea aibu, na hilo liliathiri sana hali yangu ya kujiamini na kujistahi.

Cha kushangaza ni kwamba ni baada tu ya kuachana ndipo nilipoachana. alitambua jinsi alivyokuwa akinionea aibu, lakini dalili zilikuwa pale muda wote, kwa sauti kubwa na wazi. laiti ningalitambua mapema tatizo lilikuwa ni nini.

Kusema ni tukio la kuumiza ni jambo lisiloeleweka, unafikiri unapendana na kwamba wewe ni ushirikiano, lakini ana mawazo tofauti.

Iwapo unahisi kuwa unapitia jambo kama hilo, labda ungependa kujua dalili zote kabla ya kuumia zaidi, baada ya yote, uhusiano unapaswa kuongeza ujasiri wako, sio kuua.

Lakini kwanza, hebu tuchunguze kwa nini anahisi hivi kwanza:

Kwa nini mpenzi wako anakuonea aibu?

Inapokuja suala la aibu, hakuna jibu rahisi. .

Lakini jambo muhimu zaidi kukumbuka ni kwamba aibu yake haina uhusiano wowote na wewe.

Nitarudia kwamba - haina uhusiano wowote na wewe. 0>Awe anaona aibu juu ya utu wako au jinsi unavyoonekana, tatizo ni lake, sio lako.

Sawa, kukuonea aibu kunatokana na matarajio yakemstari ni:

Ni njia nyingine ya aibu yake.

Anahisi aibu na kwa hivyo hataki kuvutia ukweli kwamba mko pamoja kwa kushika mkono wako au kumbusu kwaheri. ukiwa nje.

Anakuonea aibu—unaweza kufanya nini kuhusu hilo?

Kwa hivyo kufikia sasa, huenda umeshajua kama ana aibu juu yake? wewe au la kutokana na ishara zilizo hapo juu.

Inaweza kuhisi kama ngumi kwenye tumbo.

Nimekuwa huko, na kutambua kwamba mtu niliyemjali na kumpenda kunaweza kumuonea aibu. ilinifanya nijisikie mgonjwa kimwili.

Na ilichukua muda mrefu kupona.

Lakini kuna mwanga mwishoni mwa handaki - ikiwa unafikiri mpenzi wako anakuonea aibu. , inafaa kuwa na mazungumzo ya uaminifu kuihusu.

Huenda walikuwa wameshikilia hatia au aibu ambayo ilionyeshwa walipokuwa wachanga, na sasa wanakupitishia wewe.

Hata kama hawakubali kamwe lakini hisia zako za utumbo zinakuambia kuwa ndivyo hivyo, unahitaji kufikiria kwa muda mrefu na kwa bidii kuhusu kama huyu ni mtu unayetaka kuwekeza hisia zako na wakati wako.

Mwishowe, uhusiano unapaswa toa yaliyo bora kwako, na mwenzi mwenye upendo na heshima anapaswa kujivunia juu yako, sio aibu au aibu. kuwa kwa njia fulani, na anakuwekea hii,pia.

Badala ya kusimama na kujivunia kuwa nawe, atajaribu awezavyo kukuficha na kukuchukulia kama wewe ni duni - jambo ambalo hakuna mtu anayepaswa kukumbana nalo.

Na athari ya kisaikolojia na kihisia ambayo hii inaweza kuwa nayo kwako hakika haifai kubaki nayo - niamini kwa hilo.

Mawazo ya mwisho

Natamani ningeweza kusema hivyo. Niligundua haya yote na nikamaliza uhusiano niliokuwa nao huku kichwa changu kikiwa juu, lakini ukweli ulikuwa mbali na hilo.

Tuliachana kwa sababu nyinginezo, na nilitumia miezi mingi kuchanganyikiwa.

Lakini hadi nilipotafakari sababu tulizoachana ndipo nilipogundua kwamba zote zilitoka sehemu moja:

Aibu.

Na zaidi hasa, kunionea aibu.

Hapo ndipo nilipogundua kuwa nimemaliza. Hakuna zaidi ya kupendeza watu. Hakuna tena kujaribu kuvutia wengine. Na si kujaribu tena kubadilisha mimi ni nani ili kupatana na matarajio ya mtu mwingine.

Na kumbuka mwangaza mwishoni mwa handaki nililotaja?

Hiyo inatokana na kujenga kujistahi na kujiamini kwako. na bila kuhitaji uthibitisho kutoka kwa mtu mwingine yeyote - haswa kutoka kwa mtu ambaye hakuthamini au hakuheshimu kwa kuwa wewe mwenyewe. kwa sifa zako zote za utu wa ajabu na ambaye atakupenda na kukuonyesha ulimwengu.

Mtu ambaye hatawahi kukudharau au kukufanyahujisikii vizuri kuwa jinsi ulivyo, ambaye atathamini tabia zako za ujinga au mtindo wa kufurahisha na kushukuru kwamba walikutana nawe.

Hatimaye ndivyo unavyostahili, na usiruhusu mtu yeyote akuambie tofauti.

Je, kocha wa uhusiano anaweza kukusaidia pia?

Iwapo unataka ushauri mahususi kuhusu hali yako, inaweza kukusaidia sana kuzungumza na mkufunzi wa uhusiano.

Ninajua hili kutoka kwa uzoefu binafsi…

Miezi michache iliyopita, niliwasiliana na Shujaa wa Uhusiano nilipokuwa nikipitia hali ngumu katika uhusiano wangu. Baada ya kupotea katika mawazo yangu kwa muda mrefu, walinipa ufahamu wa kipekee kuhusu mienendo ya uhusiano wangu na jinsi ya kuirejesha kwenye mstari.

Ikiwa hujawahi kusikia kuhusu Shujaa wa Uhusiano, ni tovuti ambapo makocha wa uhusiano waliofunzwa sana huwasaidia watu kupitia hali ngumu na ngumu za mapenzi.

Baada ya dakika chache unaweza kuungana na mkufunzi wa uhusiano aliyeidhinishwa na kupata ushauri maalum kwa hali yako.

Nilishangazwa na jinsi kocha wangu alivyokuwa mkarimu, mwenye huruma na aliyenisaidia kwa dhati.

Chukua maswali ya bila malipo hapa ili kulinganishwa na kocha anayekufaa zaidi.

Ngoja nikupe mfano:

Ikiwa ana imani iliyokita mizizi kwamba ili kupatana na jamii lazima uwe mwembamba. , basi mwanamke yeyote ambaye si mwembamba atakuwa ni sababu ya aibu au aibu.

Au, ikiwa amekuzwa kwa kufikiri kwamba watu wanapaswa kutenda kwa njia fulani hadharani, chochote nje ya tabia hizo kinaweza kumfanya ahisi. aibu.

Imeharibika kabisa, lakini ni jambo la ndani ambalo anatakiwa kulifanyia kazi na ni kidogo sana unaweza kufanya kubadili mtazamo wake wa kile kinachokubalika na kisichokubalika.

Kwa sababu hatimaye, sote tunapaswa kuwa huru kutazama, kuzungumza na kutenda jinsi tunavyotaka, bila kuhisi kulazimishwa au kuwekewa mipaka, hasa na mtu ambaye tuko naye kwenye uhusiano.

Na ndani ya aibu, kuna kipengele pia. kuhisi anahukumiwa na watu wengine mnapoonekana pamoja - haitoshi kwamba anaona aibu juu yenu, lakini pia ana wasiwasi kuhusu wengine watafikiria nini.

Hii inatokana na kutojithamini kwa sababu kama angejiamini na kujiamini, asingetoa maoni mawili kuhusu maoni ya watu wengine.

Cha msingi ni:

Usile chakula kwa sababu ametaja uzito wako, don. usinunue nguo mpya kwa sababu aliita mavazi yako kuwa ya kuchosha.

Na hakika usijaribu kubadilisha utu wako ili kuendana na wazo lake la ukamilifu, kwa sababu, kama mimi, utakuja kutambua.kwamba wewe ni wa thamani zaidi kuliko maoni yake tu.

Lakini ninaelewa, bado inaumiza na itachukua muda kabla ya kukubali kabisa kwamba aibu yake haitaisha - itaendelea tu. kukusababishia taabu.

Basi tuingie moja kwa moja katika ishara hizo muhimu, na baada ya kuwa nitashiriki ushauri wa nini cha kufanya baadaye.

Inaonyesha kwamba mpenzi wako anakuonea aibu

1) Yeye huwa hachapii picha zako kwenye mitandao ya kijamii

Wewe si rasmi kwenye Facebook na huwa haweki picha zako kwenye Instagram yake.

Hata hivyo kila ukimuuliza kuhusu hilo anasema yeye hatumii sana mitandao ya kijamii (lakini anaweza kutuma picha na marafiki zake mara kwa mara vya kutosha).

Kutotaka kukuonyesha mtandaoni ni habari kubwa sana. ishara kwamba anakuonea aibu.

Ni kweli, baadhi ya watu wanapendelea kuweka maisha yao ya kibinafsi kuwa ya faragha, na utajua ikiwa anakusema ukweli ikiwa wasifu wake wote unapatana na anachosema.

Lakini ikiwa atashiriki kila jambo lingine la maisha yake mtandaoni, kuanzia mlo wake wa jioni hadi mazoezi yake ya mazoezi, lakini hatawahi kukutaja?

Kuna tatizo hapa, na inaashiria kuwa na aibu.

2) Anaepuka kukutambulisha kwa familia yake au marafiki

Sasa huu ndio uthibitisho wa kweli kwamba anakuonea aibu – huwa hapati muda wa kukutambulisha kwa wapendwa wake.

Nilipitia jambo lile lile katika uhusiano wangu, visingizio vya mara kwa mara, na sababu ambazo hatukuweza kwendakaribu na wazazi wake.

Au kwa nini alipendelea kuona marafiki zake bila mimi. mhusika.

Lakini ni baada tu ya kuachana na nilipotazama tena uhusiano mzima ndipo nilipogundua kuwa alinionea aibu na hakutaka wakutane.

Nilihisi kutothaminiwa. Kujiamini kwangu na kujistahi kuliteseka sana hivi kwamba nilianza kuamini kwamba sikuweza kubadilika.

Mwishowe, nilijiinua kwa usaidizi wa kocha kutoka Relationship Hero. Nililinganishwa na mtu aliyenisaidia kuabiri wakati huu wa kujaribu wa maisha yangu ya mapenzi.

Bila shaka, ilinichukua muda kutambua kuwa nilistahili kupendwa. Lakini kocha wangu alikuwepo kuniunga mkono, na sasa niko kwenye uhusiano mzuri na mtu muhimu zaidi maishani mwangu - mimi mwenyewe.

Kwa hivyo ikiwa unahisi kama mpenzi wako anakuonea aibu, usiogope. kata tamaa au jitupie lawama.

Shirikiana na mkufunzi wa uhusiano mwenye uzoefu na anza kupata thawabu zake zote kwa kubofya hapa.

3) Anatoa maoni kuhusu mwonekano au tabia yako 6>

Je, mpenzi wako huwa anakutolea maneno ya kejeli au ya kejeli?

Kwa mfano, “Je, ni kweli unatoka na nguo hiyo?”

Au,

“Inabidi ucheke sana? Mtaa mzima unaweza kukusikia”, (ingawa ulikuwa ukicheka kimya bila kusumbua mtu yeyote).

Wakati hawamaoni yanakuja, yanaweza kufanya moyo wako kuzama.

Mtu unayejali na kutaka kumvutia kila mara hupata mambo mabaya kwako, hata sehemu za mwonekano wako ambazo haziwezi kubadilishwa.

0>Badala ya kujaribu kukusaidia kushinda kutojiamini kwako, ikiwa mpenzi wako anakuonea aibu atakuchezea na kukufanya ujisikie vibaya zaidi.

Inachukiza sana.

Na nini mbaya zaidi ni kwamba kwa sababu unathamini maoni yake, utachukua maoni yake na kuanza kujiweka chini pia. ili nionekane bora ili kupata kibali chake.

Nilipuuza utu wangu ili kujaribu kuwa mwanamke “mstaarabu” ili kuendana na matarajio yake, lakini nilichofanya ni kujipoteza katika mchakato huo.

Na ngoja nikuambie sasa hakuna utakachofanya kitakachomfanya apunguze aibu kwako.

Kwanini?

Kwa sababu tatizo ni lake — halina uhusiano wowote na wewe, hata iwe ni kiasi gani. ukijaribu kufikia viwango vyake visivyo halisi, utashindwa kila wakati.

4) Anakuweka chini mbele ya watu wengine

Na ili kuchukua hatua zaidi, mpenzi wako anaweza hata fanya maneno haya mbele ya watu wengine.

Iwapo uko nje na marafiki zako, au amekutambulisha kwa watu anaowafahamu, zingatia sana jinsi anavyozungumza nawe.

Na hili ndilo jambo:

Si sawa kudharauliwa na mtu, katikafaraghani au hadharani, na ingawa hata hatambui anafanya hivyo, kuchanganyikiwa kwake kwa kukuonea aibu si tatizo lako.

Katika uhusiano mzuri, angekutambulisha kwa watu anaowajua kwa fahari; inakujumuisha katika mazungumzo, na bila ya shaka hatakuweka chini mbele ya wengine.

5) Hataki kamwe kuzungumzia siku zijazo

iwe ni miezi michache tu ndani au mwaka mmoja. au mbili chini ya mstari katika uhusiano wako, mazungumzo ya siku zijazo hayaepukiki.

Na ikiwa mpenzi wako ataepuka mazungumzo haya, kuna uwezekano mkubwa kwamba haoni nyinyi mkiwa pamoja kwa muda mrefu.

Sasa, hii inaweza kuwa kwa sababu kadhaa, lakini ikiwa mambo mengine ninayotaja yote yanahusiana na wewe basi kuna uwezekano kwamba hii inahusishwa na kukuonea aibu pia.

Kwa sababu yoyote ile, yeye haufikirii kuwa wewe ni mshirika anayestahili na kwa hivyo hakuna haja ya kuwazia au kupanga siku zijazo.

6) Tarehe zako nyingi hukaa nyumbani

Mwanzoni, huenda ulifikiri kwamba anapendelea tu kupumzika nyumbani badala ya kwenda nje kwa tarehe.

Lakini kadiri muda unavyosonga mbele, unapata hisia hiyo ya uchoyo kwamba anataka tu kubaki nyumbani. na wewe, anafurahi zaidi kuwa nje vinginevyo.

Hadithi Zinazohusiana kutoka Hackspirit:

Ukweli wa kikatili ni:

Hana kutaka kuonekana na wewe kwa sababu ana aibu na watu wengine watafikiria nini ikiwawanawaona mkiwa pamoja.

Na mkitoka pamoja, unaweza kumwona akikwepa sehemu zake za kawaida za kubarizi endapo atakutana na marafiki.

7) Daima anakosoa maamuzi yako

Haya ndiyo mambo, mtu akikuonea aibu, anaaibika kwa kila kitu kukuhusu.

Kutoka kwa chaguo lako la kazi hadi chakula unachokula, na kile unachofanya wakati wako wa kupumzika.

Ninajua kutokana na uzoefu.

Kama mwalimu mwanafunzi wakati huo, aliniambia haikuwa kazi ya malipo ya kutosha.

Hata nilipojaribu kula. kiafya, sikuwa nikichagua mboga zinazofaa (na kwa uzito, ni nani anayeweza kusumbua kukasirishwa na mboga).

Inaweza kuhisi kama haufanyi uamuzi mzuri kwa sababu anaweka chini kila kitu unachofanya.

Lakini ukweli ni kwamba, hufanyi chochote kibaya kwa mara ya kwanza.

Ana suala lenye mizizi mirefu, na hii inamfanya aweke mtazamo hasi, wa kukosoa kila kitu kukuhusu. , hata kama ni jambo ambalo aliwahi kukuhimiza kufanya.

Ongea kuhusu hali ya kutoshinda.

8) Anahisi kutengwa kihisia

Je, umewahi kujisikia kama mpenzi wako hajibu hisia zako?

Labda unajaribu kumfanya aone jinsi maoni yake yalivyokuumiza, lakini yeye huwa anaweka hisia zako upande mmoja?

Ikiwa unajisikia kama hivyo? amejitenga kihisia, inaweza kuwa hakuwahi kuwekeza mara ya kwanza.

Kwa sababu moja au nyingine, anakuweka karibu hataingawa hakukubali kabisa jinsi ulivyo.

Na hii inaweza kukuchosha sana na kukuchosha, hasa ikiwa unasawazisha hisia zako huku bado unajaribu kumfurahisha.

9) Siku zote wewe ndiye wa kwanza kuanzisha ngono

Na ishara nyingine ya wazi kwamba hajisikii kwa sababu anakuonea aibu ni ikiwa hatawahi kuchukua hatua ya kwanza.

Kwake, ni aina ya hali ya "chochote" - atafurahiya kufanya ngono na wewe ikiwa utaanzisha, lakini hahisi shauku au tamaa ya kutosha kuifanya mwenyewe.

Hii inaweza kukufanya wewe mwenyewe. jisikie kama ni lazima ujaribu hata zaidi, kuwa mrembo, au kumwasha.

Badala yake, unapaswa kuelekeza juhudi zako kwa mtu ambaye anaona urembo wako wa asili na hahitaji kushawishika, hasa. linapokuja suala la ukaribu.

10) Haangalii macho mara kwa mara

Kutazamana macho ni muhimu kwa ajili ya kujenga uhusiano na mahusiano.

Kumkodolea macho mpenzi wako hufanya unahisi kuwa umeunganishwa na kupendwa, na ni aina kuu ya lugha ya mwili ambayo inakuambia kuwa mtu ana umakini wako kamili.

Kwa hivyo inamaanisha nini ikiwa hatakutana na macho yako wakati unazungumza?

Naam, hakika ni ishara kwamba anakosa heshima kwako, na hii inaweza kutokana na kwamba anaona aibu juu yako. hata kukutazama machoni.

Kwa vyovyote vile,sio ishara nzuri.

11) Anatenda baridi mkikutana hadharani

Iwapo umewahi kugongana na mpenzi wako kwa bahati mbaya kwenye duka kubwa au kwenye maduka, na anaonekana kukosa raha sana, ni kwa sababu hana raha.

Na wewe ndio sababu - ni ishara ya kusikitisha lakini ya wazi kwamba ana aibu kuonekana hadharani na wewe.

Badala yake ya kukimbia kwa furaha chini ya njia ya kukumbatia, anaweza kufanya baridi na mbali, na utaona kwamba yuko katika haraka ya kuaga na kuachana.

Mbaya zaidi:

Yeye anaweza kujaribu kukuepuka kwa kujifanya hajakuona au kubadilisha mwelekeo.

Hili likitokea, hakuna visingizio kwa tabia yake ya kutokuheshimu.

Unakusudiwa kuwa katika hali ya kawaida. uhusiano, na kukuona tu kunapaswa kumfanya awe na msisimko na furaha, asiwe na wasiwasi na kukosa raha.

12) Hakuna PDA yoyote

PDA - maonyesho ya hadharani ya mapenzi.

Hii ni kwa nyinyi nyote mnaotoka na mpenzi wako, lakini huwa hashiki mkono wala hataki kukubusu hadharani.

Hata kitu kidogo kama kukuwekea mkono ukiwa na baridi suala…

Hiki kitakuwa kiashirio kikubwa, na ambacho ni vigumu kukosa.

Hata hivyo, ni nani asiyefurahia kukumbatiana na mwenzi wake unapotembea kwenye baridi. Je!