به مدت سه سال در رابطه ای ماندم که در آن دوست پسرم از من شرمنده بود و این تأثیر زیادی بر اعتماد به نفس و عزت نفس من داشت.

در کمال تعجب، تنها پس از جدایی ما بود که من متوجه شد که چقدر از من شرمنده است، اما نشانه‌ها در تمام مدت وجود داشت، با صدای بلند و واضح.

از نخواستن من به خانواده‌اش تا انتقاد از هر انتخابی که انجام دادم، او این را آشکار کرد - من فقط کاش زودتر متوجه می شدم موضوع چیست.

گفتن اینکه این یک تجربه آزاردهنده است دست کم گرفته شده است، شما فکر می کنید عاشق شده اید و یک شراکت هستید، اما او ایده های متفاوتی دارد.

اگر احساس می‌کنید در حال گذراندن چیزی مشابه هستید، احتمالاً می‌خواهید قبل از اینکه بیشتر آسیب ببینید، همه نشانه‌ها را بدانید، بالاخره یک رابطه قرار است اعتماد به نفس شما را تقویت کند، نه اینکه آن را بکشد.

اما ابتدا، بیایید در وهله اول دلیل این احساس را بررسی کنیم:

چرا دوست پسر شما از شما خجالت می کشد؟

وقتی صحبت از شرم به میان می آید، پاسخ آسانی وجود ندارد .

اما مهمترین چیزی که باید به خاطر بسپارید این است که شرمندگی او مطلقاً ربطی به شما ندارد.

تکرار می کنم - به شما ربطی ندارد.

0>چه او از شخصیت شما خجالت بکشد یا از ظاهر شما، مشکل از اوست، نه شما.

بنابراین اکنون ما این موضوع را از سر راه برداشته ایم، چرا او چنین احساسی دارد؟

خب، احساس شرمندگی از شما به انتظارات او می رسدخط این است:

این فقط راه خروجی دیگری برای خجالت اوست.

او احساس شرمندگی می کند و بنابراین نمی خواهد با گرفتن دست یا بوسیدن خداحافظی توجه را به این واقعیت جلب کند که شما با هم هستید. وقتی بیرون هستید.

او از شما خجالت می کشد — چه کاری می توانید در این مورد انجام دهید؟ شما یا نه از نشانه های بالا.

ممکن است مانند ضربه ای به شکم باشد.

من آنجا بوده ام و متوجه شدم که کسی که به او اهمیت می دادم و دوستش داشتم می توانست شرمنده باشد. من باعث شدم از نظر جسمی احساس بیماری کنم.

و مدت زیادی طول کشید تا بهبودی حاصل شود.

اما نور در انتهای تونل وجود دارد - اگر فکر می کنید شریک زندگی شما از شما خجالت می کشد. ، ارزش این را دارد که درباره آن صادقانه صحبت کنید.

آنها ممکن است احساس گناه یا شرمی را که در جوانی به آنها داده می شد، حفظ کرده باشند و اکنون آن را به شما منتقل می کنند.

حتی اگر آنها هرگز آن را نپذیرفتند، اما احساس درونی شما به شما می گوید که هستند، باید طولانی و سخت فکر کنید که آیا این کسی است که می خواهید احساسات و زمان خود را روی او سرمایه گذاری کنید یا خیر.

در نهایت، یک رابطه باید بهترین ها را در خود بیاورید، و یک شریک دوست داشتنی و محترم باید به شما افتخار کند، نه شرمنده یا شرمنده.

و حقیقت تلخ این است که او ممکن است با ناامنی های خود یا فشارهای خانواده خود دست و پنجه نرم کند. به یک روش خاص، و او این را به شما فرافکنی می کند،همچنین.

به‌جای اینکه بایستد و به بودن با شما افتخار کند، تمام تلاشش را می‌کند تا شما را پنهان کند و طوری با شما رفتار کند که انگار پست‌تر هستید - که هیچ‌کس نباید هرگز آن را تجربه کند.

و تأثیر روانی و عاطفی که این می تواند روی شما داشته باشد، مطمئناً ارزش آن را ندارد - به من در مورد آن اعتماد کنید. من همه اینها را فهمیدم و با سرم بالا به رابطه ای که داشتم پایان دادم، اما واقعیت دور از آن بود.

ما به دلایل دیگری از هم جدا شدیم و ماه ها را پریشان گذراندم.

اما تا زمانی که به دلایلی که از هم جدا شدیم فکر نکردم که متوجه شدم همه آنها از یک جا سرچشمه می گیرند:

شرم.

و به طور خاص، شرمندگی از من.

آن موقع بود که فهمیدم کارم تمام شده است. دیگر برای مردم خوشایند نیست. دیگر سعی نکنید دیگران را تحت تاثیر قرار دهید. و دیگر تلاشی برای تغییر شخصیت من برای مطابقت با انتظارات دیگران ندارید.

و نور انتهای تونلی را که ذکر کردم به خاطر دارید؟

این از ایجاد عزت نفس و اعتماد به نفس شما ناشی می شود. و نیازی به تایید دیگران ندارید - به خصوص از طرف کسی که برای خودتان ارزشی قائل نیست یا برای شما احترام قائل نیست.

و زمانی که آن را داشته باشید، شریک مناسبی را جذب خواهید کرد، کسی که از شما تجلیل خواهد کرد. به خاطر تمام ویژگی های شخصیتی عجیب و غریب شما و کسانی که شما را دوست خواهند داشت و شما را به دنیا نشان می دهند.

کسی که هرگز شما را پایین نمی آورد یا باعث می شودشما احساس ناراحتی می کنید که همان چیزی باشید که هستید، کسی که از عادات حواس پرت یا سبک بدبوی شما قدردانی می کند و از اینکه با شما ملاقات کرده است سپاسگزار خواهید بود. 1>

آیا یک مربی رابطه می تواند به شما نیز کمک کند؟

اگر توصیه خاصی در مورد وضعیت خود می خواهید، صحبت با یک مربی رابطه می تواند بسیار مفید باشد.

من این را از طریق می دانم تجربه شخصی…

چند ماه پیش، زمانی که در حال گذراندن یک وصله سخت در رابطه ام بودم، با قهرمان رابطه تماس گرفتم. پس از مدت‌ها غرق شدن در افکارم، آنها بینشی منحصر به فرد از پویایی رابطه‌ام و چگونگی برگرداندن آن به مسیر اصلی به من دادند.

اگر قبلاً نام Relationship Hero را نشنیده‌اید، این یک موضوع است. سایتی که در آن مربیان روابط بسیار آموزش دیده به افراد کمک می کنند تا در موقعیت های عاشقانه پیچیده و دشوار بگذرانند.

فقط در چند دقیقه می توانید با یک مربی رابطه معتبر ارتباط برقرار کنید و توصیه های متناسب با شرایط خود دریافت کنید.

من از اینکه مربی من چقدر مهربان، همدل و واقعاً کمک کننده بود شگفت زده شدم.

در مسابقه رایگان اینجا شرکت کنید تا با مربی مناسب شما مطابقت داشته باشد.

اجازه دهید مثالی برای شما بزنم:

اگر او عمیقاً اعتقاد دارد که برای جا افتادن با جامعه باید لاغر باشید. ، پس هر زنی که لاغر نیست باعث خجالت یا شرم می شود.

یا اگر اینگونه تربیت شده باشد که مردم باید در ملاء عام به نحوی رفتار کنند، هر چیزی خارج از این رفتارها می تواند باعث ایجاد احساس در او شود. خجالت زده است.

کاملاً بهم ریخته است، اما چیزی درونی است که او باید روی آن کار کند و شما نمی توانید برای تغییر درک او از آنچه قابل قبول است و چه چیزی غیرقابل قبول است، کاری انجام دهید.

زیرا در نهایت، همه ما باید آزاد باشیم که همانطور که می‌خواهیم نگاه کنیم، صحبت کنیم و رفتار کنیم، بدون اینکه احساس محدودیت یا محدودیت کنیم، مخصوصاً توسط کسی که با او در رابطه هستیم.

و در شرم، این عنصر نیز وجود دارد. از اینکه وقتی شما را با هم می بینند احساس می کند توسط دیگران مورد قضاوت قرار می گیرد - این کافی نیست که از شما خجالت بکشد، بلکه نگران است که دیگران چه فکری کنند.

این به عدم اعتماد به نفس او مربوط می شود زیرا اگر او به خودش مطمئن و مطمئن بود، درباره اینکه دیگران چه فکری می‌کنند، دوبار حرف نمی‌زد. لباس جدید نخر زیرا او لباس شما را کسل کننده می خواند.

و مطمئناً سعی نکنید شخصیت خود را مطابق با ایده او از کمال تغییر دهید، زیرا شما نیز مانند من متوجه خواهید شد.ارزش شما بسیار بیشتر از نظر اوست.

اما من آن را درک می کنم، هنوز دردناک است و زمان می برد تا بپذیرید که شرمندگی او از بین نمی رود - این فقط ادامه خواهد داشت باعث بدبختی شما می شود.

بنابراین بیایید مستقیماً به این نشانه های مهم بپردازیم و بعد از آن توصیه هایی در مورد اینکه چه کاری باید انجام دهید به اشتراک می گذارم.

نشانه هایی که دوست پسر شما از شما خجالت می کشد

1) او هرگز عکس های شما را در رسانه های اجتماعی پست نمی کند

شما هنوز رسمی فیسبوک نیستید و هرگز عکس های شما را در اینستاگرام خود قرار نمی دهد.

اما هر وقت از او در مورد آن سوال می‌پرسید، می‌گوید که از رسانه‌های اجتماعی زیاد استفاده نمی‌کند (با این حال به اندازه کافی موفق می‌شود عکس‌هایی را با دوستانش پست کند).

نخواستن شما را به صورت آنلاین نشان دهد یک خبر بزرگ است. نشان دهید که او از شما خجالت می کشد.

البته، برخی از افراد ترجیح می دهند زندگی شخصی خود را خصوصی نگه دارند، و اگر نمایه هایش همه با آنچه می گوید مطابقت داشته باشد، متوجه خواهید شد که آیا او با شما صادق است یا خیر.

اما اگر او تمام جزئیات زندگی خود را به صورت آنلاین به اشتراک می‌گذارد، از شام گرفته تا برنامه‌های ورزشی‌اش، اما هرگز نامی از شما نمی‌برد؟>

2) او از معرفی شما به خانواده یا دوستانش پرهیز می کند

حالا این دلیل واقعی است که نشان می دهد از شما خجالت می کشد - او هرگز زمانی را برای معرفی شما به عزیزانش پیدا نمی کند.

من در رابطه ام با همین موضوع روبرو شدم، بهانه های همیشگی و دلایلی که چرا نتوانستیم برویمبه پدر و مادرش مراجعه کند.

یا چرا او ترجیح داد دوستانش را بدون من ببیند. موضوع.

اما تنها پس از جدایی ما و من به کل رابطه نگاه کردم که متوجه شدم او از دست من خجالت می کشد و نمی خواست آنها با من ملاقات کنند.

احساس می کردم کم ارزش شده ام. اعتماد به نفس و عزت نفس من به قدری آسیب دید که به این باور رسیدم که غیرقابل دوستی هستم.

در نهایت، با کمک یک مربی از Relationship Hero خودم را انتخاب کردم. من با کسی همسان شدم که به من کمک کرد تا در این دوران پرتلاش زندگی عاشقانه ام پیمایش کنم.

البته، مدتی طول کشید تا متوجه شدم که شایسته عشق هستم. اما مربی من آنجا بود تا از من حمایت کند، و من اکنون در یک رابطه سالم با مهمترین فرد زندگی ام - خودم هستم.

پس اگر احساس می کنید دوست پسرتان از شما خجالت می کشد، این کار را نکنید. امید خود را از دست بدهید یا تقصیر را به گردن خود بیندازید.

با یک مربی باتجربه ارتباط برقرار کنید و با کلیک کردن اینجا شروع به درو کردن تمام پاداش های آن کنید.

3) او در مورد ظاهر یا رفتار شما نظر می دهد

آیا دوست پسرتان تا به حال به شما اظهارات کنایه آمیزی می کند؟

به عنوان مثال، "آیا واقعاً با آن لباس بیرون می روی؟"

یا،

«باید اینقدر بلند بخندی؟ کل خیابان می تواند صدای شما را بشنود» (حتی با وجود اینکه شما به آرامی می خندیدید بدون اینکه مزاحم کسی شوید).

وقتی اینهانظرات مطرح می شود، می تواند قلب شما را غرق کند.

کسی که به او اهمیت می دهید و می خواهید تحت تاثیر قرار دهید، دائماً مشکلاتی را در شما پیدا می کند، حتی قسمت هایی از ظاهر شما را که نمی توان تغییر داد.

0>به جای اینکه به شما کمک کند بر ناامنی هایتان غلبه کنید، اگر دوست پسرتان از شما خجالت می کشد، با آنها بازی می کند و حال شما را بدتر می کند.

خیلی نفرت انگیز است.

و چه چیزی بدتر از آن این است که چون برای نظر او ارزش قائل هستید، نظرات او را قبول خواهید کرد و شروع به تحقیر کردن خودتان نیز خواهید کرد. بهتر به نظر بیایم تا رضایت او را جلب کنم.

من شخصیت خود را کم اهمیت جلوه دادم تا سعی کنم زن "پیچیده" باشم تا مطابق انتظارات او باشم، اما تنها کاری که کردم این بود که در این فرآیند خودم را گم کردم.

و اجازه دهید اکنون به شما بگویم، هیچ کاری که انجام می دهید باعث نمی شود که او کمتر از شما شرمنده شود.

چرا؟

چون مشکل از اوست - به شما ربطی ندارد، بنابراین مهم نیست چقدر شما سعی می کنید به استانداردهای غیر واقعی او برسید، همیشه کوتاه می آیید.

4) او شما را در مقابل افراد دیگر پایین می آورد

و برای اینکه یک قدم جلوتر بروید، دوست پسر شما ممکن است حتی این اظهارات را در حضور دیگران بیان کنید.

چه با دوستان خود بیرون رفته اید، چه او شما را با افرادی که می شناسد معرفی کرده است، به نحوه صحبت او با شما بسیار توجه کنید.

و نکته اینجاست:

اشکال ندارد که توسط کسی تحقیر شوید، درخصوصی یا عمومی، و در حالی که ممکن است حتی متوجه نشود که این کار را انجام می دهد، ناراحتی او از شرمساری شما مشکل شما نیست.

در یک رابطه سالم، او با افتخار شما را به افرادی که می شناسد معرفی می کند. شما را در مکالمه شامل می شود و مطمئناً شما را در مقابل دیگران تحقیر نمی کند.

5) او هرگز نمی خواهد در مورد آینده صحبت کند

چه فقط چند ماه از آن گذشته یا یک سال. یا دو تا پایان در رابطه شما، گفتگوها در مورد آینده اجتناب ناپذیر است.

و اگر شریک زندگی شما از این گفتگوها اجتناب کند، احتمال زیادی وجود دارد که شما را با هم بودن طولانی مدت نبیند.

اکنون، این ممکن است به دلایل مختلفی باشد، اما اگر نکات دیگری که ذکر می‌کنم همگی با شما همخوانی داشته باشد، این احتمال وجود دارد که این به شرمساری شما نیز مرتبط باشد.

به هر دلیلی، او فکر نمی کند شما شریک شایسته ای هستید و بنابراین هیچ فایده ای برای خیال پردازی یا برنامه ریزی برای آینده وجود ندارد.

6) بیشتر قرارهای شما در خانه سپری می شود

در ابتدا، ممکن است فکر کرده باشید که او ترجیح می‌دهد به جای قرار گذاشتن بیرون در خانه استراحت کند.

اما با گذشت زمان، این احساس بد به شما دست می‌دهد که او فقط می‌خواهد در خانه بماند. با شما، او خیلی خوشحال است که در غیر این صورت بیرون است.

داستان های مرتبط از Hackspirit:

حقیقت بی رحمانه این است:

او این کار را نمی کند می‌خواهد با شما دیده شود، زیرا از اینکه دیگران چه فکری می‌کنند خجالت می‌کشدآنها شما را با هم می بینند.

و اگر با هم بیرون می روید، ممکن است متوجه شوید که در صورت برخورد با دوستانش از مکان های پاتوق معمول خود دوری می کند.

7) او همیشه از تصمیمات شما انتقاد می کند

نکته اینجاست، اگر کسی از شما خجالت می کشد، از همه چیز در مورد شما خجالت می کشد.

از انتخاب شغل شما گرفته تا غذایی که می خورید، و کارهایی که در اوقات فراغت خود انجام می دهید.

من از روی تجربه می دانم.

به عنوان یک معلم کارآموز در آن زمان، او به من گفت که این شغل به اندازه کافی پردرآمد نیست.

حتی زمانی که سعی کردم غذا بخورم به سلامتی، من سبزیجات مناسب را انتخاب نکردم (و به طور جدی، چه کسی ممکن است اذیت شود در مورد سبزیجات). 1>

اما حقیقت این است که شما در وهله اول کار اشتباهی انجام نمی‌دهید.

او یک مشکل ریشه‌ای دارد و این باعث می‌شود هر چیزی را درباره شما منفی و انتقادی نشان دهد. ، حتی اگر زمانی شما را تشویق به انجام آن کرده است.

در مورد یک موقعیت بدون برد صحبت کنید.

8) او از نظر عاطفی احساس جدایی می کند

آیا تا به حال احساس می کنید دوست پسر شما به احساسات شما پاسخ نمی دهد؟

شاید سعی می کنید او را وادار کنید تا ببیند نظراتش چگونه به شما آسیب می زند، اما او همیشه احساسات شما را به یک طرف می کشاند؟

اگر دوست دارید او از نظر عاطفی جدا شده است، ممکن است این باشد که او هرگز در وهله اول سرمایه گذاری نکرده است.

به هر دلیلی، او حتی شما را در اطراف نگه می دارد.اگرچه او شما را به طور کامل آنطور که هستید نمی پذیرد.

و این می تواند برای شما بسیار خسته کننده و خسته کننده باشد، به خصوص اگر در حال متعادل کردن احساسات خود باشید و در عین حال سعی در جلب رضایت او داشته باشید.

9) شما همیشه اولین کسی هستید که رابطه جنسی را آغاز می کنید

و نشانه واضح دیگری که نشان می دهد او آن را احساس نمی کند زیرا از شما خجالت می کشد این است که اگر هرگز اولین حرکت را انجام ندهد.

به او، این یک جور موقعیت "هر چیزی" است - اگر شما آن را شروع کنید خوشحال می شود از داشتن رابطه جنسی با شما لذت می برد، اما او به اندازه کافی اشتیاق یا اشتیاق ندارد که خودش این کار را انجام دهد.

این می تواند شما را وادار کند. احساس می کنید باید بیشتر تلاش کنید، سکسی باشید، یا او را برانگیخته کنید.

در عوض، باید تلاش خود را روی کسی متمرکز کنید که زیبایی طبیعی شما را می بیند و نیازی به قانع کردن ندارد، به خصوص وقتی صحبت از صمیمیت به میان می آید.

10) او اغلب تماس چشمی برقرار نمی کند

ارتباط چشمی برای ایجاد پیوندها و روابط ضروری است.

خیره شدن به چشمان همسرتان باعث می شود شما احساس ارتباط و دوست داشتن می کنید، و این فرم نهایی زبان بدن است که به شما می گوید که یک نفر تمام توجه شما را دارد.

پس اگر وقتی صحبت می کنید هرگز به چشم شما نخورد چه معنایی دارد؟

خب، مطمئناً نشانه این است که او برای شما احترام قائل نیست، و این می تواند از این واقعیت ناشی شود که او از شما احساس شرم می کند.

یا، او آگاه است که از دست شما خجالت می کشد و این باعث می شود که او احساس شرم کند. حتی در چشمان شما نگاه کند.

در هر صورت،این نشانه خوبی نیست.

11) اگر در ملاء عام به همدیگر برخورد کنید سرد رفتار می کند

اگر به طور تصادفی در سوپرمارکت یا مرکز خرید با دوست پسر خود برخورد کرده باشید، و او فوق العاده ناراحت به نظر می رسد، به این دلیل است که او ناراحت است.

و دلیل این امر شما هستید - این نشانه غم انگیز اما واضحی است که نشان می دهد او از اینکه در ملاء عام با شما دیده می شود خجالت می کشد.

در عوض وقتی با خوشحالی در راهرو می دود تا شما را در آغوش بگیرد، ممکن است خونسرد و دور رفتار کند و متوجه شوید که او عجله دارد خداحافظی کند و راهش را جدا کند.

حتی بدتر:

او ممکن است سعی کند با تظاهر به اینکه شما را ندیده یا تغییر جهت از شما دور کند.

اگر این اتفاق بیفتد، هیچ بهانه ای برای رفتار بی احترامی او وجود ندارد. رابطه، و فقط دیدن شما باید او را هیجان زده و خوشحال کند، نه عصبی و ناراحت کننده.

12) هرگز PDA وجود ندارد

PDA - نمایش عمومی محبت>این برای همه شماهایی است که با دوست پسرتان بیرون می روید، اما او هرگز دست شما را نمی گیرد یا نمی خواهد در ملاء عام شما را ببوسد. یک مشکل…

این یک شاخص بزرگ خواهد بود و به سختی می توان آن را از دست داد.

بالاخره، چه کسی از در آغوش گرفتن با شریک زندگی خود در حین قدم زدن در سرماخوردگی لذت نمی برد. روز؟

و اگر دائماً این موضوع را رد کند یا با ناراحتی از آنجا دور شود، به زودی شروع به درک آن خواهید کرد.

پایین