私は3年間、彼氏が私を恥じるような関係を続け、それが私の自信と自尊心に大きな影響を及ぼしました。

驚いたことに、彼がどれほど私を恥じていたかを理解したのは、別れてからでした。

彼の家族に私を紹介しようとしなかったり、私の選択をことごとく批判したりと、彼は明白な態度を示しました。私はただ、何が問題なのかもっと早く気づいていればよかったと思います。

傷つくといえば傷つく。恋に落ちてパートナーシップを組んだつもりでも、彼は違う考えを持っているんだ。

もし、あなたが同じようなことを経験していると感じているなら、さらに傷つく前に、すべてのサインを知りたいと思うでしょう。

しかし、その前に、そもそもなぜ彼がそう思うのか、その理由を探ってみましょう：

彼氏が恥ずかしいと思うのはなぜ？

羞恥心というと、簡単に答えが出るものではありません。

しかし、最も重要なことは、彼の恥ずかしさは、あなたとは全く関係ないということです。

繰り返しますが、あなたとは関係ありません。

あなたの性格を恥じているのか、あなたの見た目を恥じているのか、問題はあなたではなく、彼の方です。

さて、それはさておき、なぜ彼はこのような気持ちになるのでしょうか？

まあ、あなたを恥ずかしいと思うのは、彼の期待や考え方が「許容範囲」「普通」とされていることに起因しています。

一例を挙げましょう：

社会に溶け込むには痩せていなければならない」という考えが根底にあれば、痩せ型でない女性は恥ずかしくて仕方ないだろう。

また、「人前ではこうあるべき」という教育を受けてきた人は、その行動から外れると恥ずかしい思いをする可能性があります。

しかし、それは彼が取り組まなければならない内部的なものであり、何が許容され、何が許容されないかという彼の認識を変えるためにあなたができることはほとんどないのです。

なぜなら、最終的には、私たちは皆、自分の好きなように見たり、話したり、行動したりすることが自由であるべきだからです。

また、羞恥心の中には、一緒にいるところを見られたときに、彼が他人から批判されていると感じる要素もあり、彼はあなたを恥ずかしいと思うだけでなく、他人からどう思われるかも気にしています。

これは彼の自尊心の欠如に起因するもので、自分に自信と確信があれば、他人がどう思うかなんて気にしないはずだからです。

肝心なのは、そのことです：

彼があなたの体重について言及したからといって、ダイエットしてはいけません。彼があなたの服のセンスをつまらないと言ったからと言って、新しい服を買ってはいけません。

そして、彼の考える完璧さに合わせて自分の性格を変えようとしないことです。私のように、あなたは彼の意見よりもずっと価値があることに気づくでしょう。

でも、まだ痛いし、彼の恥ずかしさが消えないことを完全に受け入れるまでには時間がかかると思います。

では、さっそくその重要なサインを紹介し、その後、次にどうすればいいのかのアドバイスをお伝えします。

彼氏があなたを恥ずかしく思っているサイン

1）SNSにあなたの写真を投稿してくれない

まだFacebook公式ではないし、彼は自分のInstagramにあなたの写真を載せることはない。

しかし、彼にそのことを尋ねると、ソーシャルメディアはあまり使っていないと言います（それでも、友人との写真を定期的に投稿することはできます）。

ネット上であなたを見せたがらないのは、あなたを恥じているという重大なサインです。

また、プロフィールがすべて発言と一致していれば、その人が誠実かどうかがわかるでしょう。

しかし、もし彼が夕食からジム通いまで、生活のあらゆる詳細をオンラインで共有しているにもかかわらず、あなたのことには一切触れないとしたら？

ここに問題があり、恥ずかしいと指摘されています。

2) あなたを家族や友人に紹介するのを避けている

ここで、彼があなたを恥じている本当の証拠をお見せしましょう。

私も同じようなことを経験しました。言い訳ばかりで、彼の両親に会いに行けない理由ばかり。

あるいは、なぜ彼は私抜きで友達に会うことを好んだのか。

その時は、「きっと正当な理由があるのだろう」と思い、無理強いはしませんでした。

でも、別れてから関係全体を振り返ってみて初めて、彼は私のことが恥ずかしくて、私に会わせたくないと思っていたんだとわかりました。

自信も自尊心も失い、自分には無理だと思うようになったのです。

結局、リレーションシップ・ヒーローのコーチの助けを借りて、自分を取り戻しました。 私の恋愛の試練を乗り越えてくれる人とマッチングしてくれたのです。

もちろん、自分が愛に値する人間だと気づくまでには時間がかかりました。 しかし、コーチがサポートしてくれたおかげで、私は今、人生で最も大切な人である自分自身と健全な関係を築いています。

だから、彼氏が恥ずかしいと思ったら、希望を捨てたり、自分に責任を押し付けるのはやめましょう。

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3) あなたの外見や行動についてコメントする。

彼氏があなたに嫌味や皮肉を言うことはありますか？

例えば、"その服で本当に出かけるの？"とか。

あるいは、

「そんなに大きな声で笑う必要があるのか、通り全体に聞こえるぞ」（誰にも迷惑をかけずに静かに笑っていたのに）。

こういうコメントが出ると、心が沈むことがあります。

あなたが気になる人、感動させたい人は、あなたの悪いところ、変えられない外見の部分まで、常に見つけています。

あなたの不安を克服する手助けをするのではなく、もし彼氏があなたを恥じているならば、彼はその不安をもてあそび、あなたをさらに悪い気分にさせるでしょう。

かなり嫌な感じです。

さらに悪いことに、彼の意見を重視するあまり、彼のコメントを鵜呑みにして、自分も貶めるようになるのです。

私は、元彼と一緒にいるとき、どれだけ自分の外見に時間を費やしていたか、恥ずかしくて、彼に認めてもらうために常にもっと良く見えるように努力していました。

彼の期待に応えようと、自分の個性を抑えて「洗練された」女性になろうとしましたが、その過程で自分を見失うだけでした。

今だから言うけど、あなたが何をしても、彼の恥ずかしさは減らないわよ。

どうしてですか？

なぜなら、問題は彼のものであり、あなたには何の関係もないのだから、あなたが彼の非現実的な基準にどれだけ到達しようとしても、いつも足りないのだ。

4）他の人の前であなたを貶める。

さらに言えば、彼氏は他の人の前でもこのような発言をするかもしれません。

友達と出かけているときも、彼が知り合いに紹介してくれたときも、彼の話し方に注目してください。

そして、ここからが本題です：

プライベートでも公の場でも、誰かにけなされるのはよくないし、本人は気づいていないかもしれませんが、あなたを恥じている彼の不満はあなたの問題ではありません。

健全な関係であれば、彼は誇らしげにあなたを知り合いに紹介し、会話に参加させ、他人の前であなたを貶めるようなことはしないはずです。

5）将来のことを絶対に話したがらない

付き合って数ヶ月の人も、1年、2年経った人も、将来の話は避けて通れないものです。

そして、もしあなたのパートナーがこれらの会話を避けるなら、彼はあなたたちが長期的に一緒にいることを見ていない可能性が大きいです。

その理由はいくつかありますが、もし私が挙げた他の点がすべてあなたに当てはまるのであれば、それは「自分を恥ずかしいと思うこと」につながっている可能性があります。

何らかの理由で、彼はあなたをパートナーとしてふさわしくないと思っているので、空想したり将来計画を立てたりすることに意味がないのです。

6）デートの大半は家で過ごしている

最初のうちは、彼はデートに出かけるよりも家でのんびりするのが好きなんだろうと思ったかもしれませんね。

でも、時間が経つにつれて、彼はあなたと一緒に家にいたいだけで、それ以外は外に出ている方が幸せなんじゃないかという気がしてくるんです。

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彼は、あなたと一緒にいるところを他の人に見られたらどう思われるか恥ずかしいので、あなたと一緒に外出しているところを見られたくないのです。

また、一緒に出かけたとしても、友達と鉢合わせすることを想定して、いつものたまり場を避けていることに気づくかもしれません。

7）いつもあなたの決断を批判する

ここで、もし誰かがあなたを恥じるなら、その人はあなたのすべてを恥じることになるのです。

職業選択から食事、そして自由時間に何をするかまで。

経験上わかるんです。

当時、教師見習いだった私に、「十分に高給取りの仕事ではない」と言ったのです。

健康的に食べようと思っても、正しい野菜を選んでいなかった（というか、マジで野菜でイライラする人なんているんだ）。

あなたの行動をすべて貶めるので、良い決断ができないように感じることもあります。

でも実は、そもそも間違ったことをしているわけではないんです。

彼は根深い問題を抱えており、そのために、たとえそれがかつてあなたに勧めたことであっても、あなたに関するすべてのことに否定的、批判的な見方をする。

勝ち目のない話をする。

8）感情的に離れていると感じている

彼氏が自分の気持ちに応えてくれないと感じることはありませんか？

もしかして、あなたは彼の発言にどれだけ傷ついたか分からせようとするけど、彼はいつもあなたの気持ちを片隅に追いやってしまう？

もし、彼が感情的に離れていると感じるのであれば、そもそも彼が投資をしていない可能性があります。

何らかの理由で、彼はあなたを完全に受け入れていないにもかかわらず、あなたを引き留めているのです。

特に、彼を喜ばせようとしながら自分の感情のバランスを取っている場合、これは非常に消耗し、疲れることでしょう。

9）いつも最初にセックスを始めるのはあなただ

また、彼があなたを恥じて感じていないことを示すもうひとつの明確なサインは、彼が最初の一歩を踏み出さない場合です。

彼にとっては、「どうでもいい」状況なのです。あなたが言い出したら喜んでセックスするけれど、自分からするほどの情熱や欲望は感じられないのでしょう。

そのため、「もっと頑張らないと」「セクシーにならないと」「彼を振り向かせないと」と思ってしまうこともあるようです。

それよりも、あなたの自然な美しさを見て、特に親密な関係になるときに、説得を必要としない人に力を注ぐべきです。

10）目を合わせることが少ない

アイコンタクトは、絆や人間関係を築くのに欠かせないものです。

相手の目をじっと見つめることは、自分とのつながりを感じさせ、愛されていることを実感させる究極のボディーランゲージといえます。

では、話すときに目を合わせてくれないというのは、どういうことなのでしょうか。

まあ、確かに彼があなたに対する敬意を欠いている証拠であり、これは彼があなたを恥ずかしく思っているという事実に起因している可能性があります。

あるいは、彼は自分があなたに恥ずかしいと自覚しており、そのためにあなたの目を見ることすら恥ずかしく感じているのでしょう。

いずれにせよ、良い兆候とは言えませんね。

11）人前でばったり会うと冷たい態度をとる彼

スーパーやショッピングモールでうっかり彼氏とぶつかってしまって、超不快そうな顔をされたことがある人は、それは彼氏が不愉快だからです。

そして、その理由はあなたです。彼はあなたと人前で会うことを恥じているという、悲しいけれど明確なサインなのです。

バージンロードを駆け抜けて嬉しそうにハグするのではなく、クールでよそよそしい態度をとるかもしれませんし、別れを惜しんでいることに気づくはずです。

さらに悪いことに

見て見ぬふりをしたり、方向を変えたりして、あなたを避けようとするかもしれません。

もしそうなったら、彼の無礼な行動に対して言い訳はできません。

あなたは付き合うべき存在であり、あなたの姿を見るだけで、彼は緊張したり不快になったりするのではなく、興奮し、幸せになるはずです。

12）PDAが一切ない

PDA - public displays of affection.

彼氏と出かけることはあっても、人前で手を繋いでくれたり、キスしてくれたりすることはない、そんなあなたに。

寒い時に腕を回してくれるような些細なことでも、問題になるんですね...。

これは大きな指標となり、見逃せません。

寒い日にパートナーと寄り添って散歩をするのは、誰にとっても楽しいものです。

そして、彼が常にこれを拒否したり、不快に思って離れたりすれば、あなたはすぐにそれを察知し始めるでしょう。

肝心なのは、そのことです：

彼の恥ずかしさのはけ口になっているだけです。

彼は恥ずかしいと思っているので、外で手をつないだり、お別れのキスをしたりすることで、一緒にいることを注目させたくないと思っているのです。

彼はあなたを恥じている--どうすればいい？

さて、上記のサインから、彼があなたを恥じているかどうか、もうお分かりいただけたと思います。

胃を殴られたような感覚になることもあります。

私も経験があるのですが、大切にしていた人、愛していた人が自分を恥じている可能性があるということを知り、体が痛くなりました。

そして、そこから立ち直るのに長い時間がかかりました。

しかし、トンネルの先には光があります。もしパートナーがあなたを恥じていると思うのなら、それについて正直に会話する価値があります。

彼らは、若い頃に投影された罪悪感や恥ずかしさを抱えていて、今、それをあなたに伝えているのかもしれません。

たとえ相手が決して認めなくても、直感でそう思ったとしても、自分の感情や時間を投資したい相手なのかどうか、じっくり考える必要があります。

最終的に、関係はあなたのベストを引き出すべきであり、愛と尊敬に満ちたパートナーは、あなたを誇りに思うべきであり、恥ずかしくはないはずです。

そして悲しいことに、彼は自分の不安や、自分の家族からのある種のプレッシャーを抱えていて、それをあなたにも投影しているのかもしれないのです。

彼は、あなたと一緒にいることを誇りに思い、立ち上がる代わりに、あなたを隠して、あなたを劣った存在として扱うことに全力を尽くします - これは、誰も経験する必要のないことです。

そして、このことがあなたに与える心理的、感情的な影響は、確かに固執する価値がありません - この点については、私を信じてください。

最終的な感想

全てを悟り、頭を抱えていた関係を終わらせたと言いたいところですが、現実はそれどころではありませんでした。

別の理由で別れ、私は数ヶ月間取り乱していました。

しかし、別れた理由を振り返ってみて初めて、その原因が1つであることに気づかされました：

恥を知れ。

もっと言えば、自分を恥ずかしいと思うこと。

その時、私は「もういいんだ」と思いました。 もう人を喜ばせることも、人の気を引くことも、誰かの期待に合わせて自分を変えようとすることも、もうやめようと。

そして、私が言ったトンネルの先にある光を覚えていますか？

それは、自尊心と自信を築き、誰からの評価も必要としないこと、特に、自分自身であることに価値や敬意を払わない人からの評価も必要としないことから生まれます。

そして、それができたとき、あなたは適切なタイプのパートナーを引き寄せることができます。あなたの風変わりな性格の特徴をすべて祝福し、あなたを愛し、世界にアピールしてくれるようなパートナーです。

あなたのことを決して貶めたり、不快にさせたりせず、あなたの奇抜な習慣やファンキーなスタイルを評価し、あなたに出会えたことを感謝する人です。

最終的には、それがあなたにふさわしいことなのです。

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