لمدة ثلاث سنوات بقيت في علاقة حيث كان صديقي يخجل مني ، وكان لذلك تأثير كبير على ثقتي واحترامي لذاتي.

من المدهش أنه بعد الانفصال فقط أدرك مدى خجله مني ، لكن العلامات كانت موجودة طوال الوقت ، بصوت عال وواضح.

من عدم الرغبة في تقديمي لعائلته إلى انتقاد كل خيار قمت به ، أوضح ذلك - أنا فقط أتمنى لو أدركت ما هي المشكلة في وقت أقرب.

القول بأنها تجربة مؤذية هو بخس ، تعتقد أنك تقع في الحب وأنك شراكة ، لكن لديه أفكار مختلفة.

إذا كنت تشعر بأنك تمر بشيء مشابه ، فربما تريد معرفة كل العلامات قبل أن تتأذى أكثر ، بعد كل شيء ، من المفترض أن تعزز العلاقة ثقتك بنفسك ، لا تقتلها.

لكن أولاً ، دعنا ننظر إلى سبب شعوره بهذه الطريقة في المقام الأول:

لماذا يشعر صديقك بالخجل منك؟

عندما يتعلق الأمر بالخزي ، لا توجد إجابة سهلة .

لكن أهم شيء يجب تذكره هو أن إحراجه لا علاقة له بك على الإطلاق.

سأكرر ذلك - لا علاقة له بك.

سواء كان يخجل من شخصيتك أو من الطريقة التي تنظر بها ، فالمشكلة هي مشكلته وليست مشكلتك.

حسنًا ، الشعور بالخجل منك يرقى إلى مستوى توقعاتهالسطر هو:

إنه مجرد منفذ آخر لإحراجه.

يشعر بالخجل وبالتالي لا يريد لفت الانتباه إلى حقيقة أنكما معًا من خلال إمساك يدك أو تقبيل الوداع. عندما تكون بالخارج.

يخجل منك - ماذا يمكنك أن تفعل حيال ذلك؟ أنت أم لا من العلامات أعلاه.

يمكن أن تشعر وكأنها لكمة على المعدة.

لقد كنت هناك ، وإدراك أن شخصًا ما كنت أعتني به وأحبّه قد يخجل منه جعلني أشعر بالمرض الجسدي.

واستغرق الأمر وقتًا طويلاً للتعافي منه.

ولكن هناك ضوء في نهاية النفق - إذا كنت تعتقد أن شريكك يخجل منك ، الأمر يستحق إجراء محادثة صادقة حول هذا الموضوع.

ربما كانوا متمسكين بالذنب أو العار الذي كان يُسقط عليهم عندما كانوا صغارًا ، والآن هم ينقلونه إليك.

حتى لو لم يعترفوا بذلك أبدًا ولكن شعورك الغريزي يخبرك بذلك ، فأنت بحاجة إلى التفكير مليًا في ما إذا كان هذا هو الشخص الذي ترغب في استثمار مشاعرك ووقتك فيه.

في النهاية ، يجب أن تكون العلاقة أخرج أفضل ما فيك ، والشريك المحب والاحترام يجب أن يفخر بك ، لا يخجل ولا يخجل.

والحقيقة المحزنة هي أنه ربما يتعامل مع مخاوفه ، أو ضغوط أسرته. أن تكون بطريقة معينة ، وهو يعرض هذا عليك ،أيضًا.

بدلاً من الوقوف والاعتزاز بالتواجد معك ، سيبذل قصارى جهده لإخفائك ومعاملتك كما لو كنت أقل شأناً - وهو ما لا ينبغي لأحد أن يجربه أبدًا.

والتأثير النفسي والعاطفي الذي يمكن أن يحدثه هذا عليك بالتأكيد لا يستحق التمسك به - ثق بي في ذلك.

الأفكار النهائية

أتمنى أن أقول ذلك أدركت كل هذا وأنهيت العلاقة التي كنت عليها ورأسي مرفوعًا ، لكن الواقع كان بعيدًا عن ذلك.

انفصلنا لأسباب أخرى ، وقضيت شهورًا في حالة ذهول.

لكن لم أفكر في أسباب انفصالنا حتى أدركت أنها كلها تنبع من مكان واحد:

عار

وبشكل أكثر تحديدًا ، الشعور بالخجل مني.

عندها أدركت أنني انتهيت. لا مزيد من إرضاء الناس. لا مزيد من محاولة إقناع الآخرين. ولم أعد أحاول تغيير هويتي لتناسب توقعات شخص آخر.

وتذكر الضوء في نهاية النفق الذي ذكرته؟

الذي يأتي من بناء احترامك لذاتك وثقتك بنفسك ولا تحتاج إلى التحقق من صحة من أي شخص آخر - خاصةً من شخص لا يقدرك أو يحترمك لكونك على طبيعتك.

وعندما تحصل على ذلك ، ستجذب النوع المناسب من الشريك ، الشخص الذي سيحتفل بك لكل سماتك الشخصية الغريبة ومن سيحبك ويظهر لك للعالم.

شخص لن يحبطك أبدًا أو يجعلكتشعر بعدم الارتياح لكونك على ما أنت عليه ، فمن سيقدر عاداتك الغريبة أو أسلوبك غير التقليدي وسيكون ممتنًا لأنهم التقوا بك.

في النهاية هذا ما تستحقه ، ولا تدع أي شخص يخبرك بشكل مختلف.

هل يمكن لمدرب العلاقات مساعدتك أيضًا؟

إذا كنت تريد نصيحة محددة بشأن وضعك ، فقد يكون من المفيد جدًا التحدث إلى مدرب العلاقات.

أعرف هذا من تجربة شخصية ...

قبل بضعة أشهر ، تواصلت مع Relationship Hero عندما كنت أعاني من فترة صعبة في علاقتي. بعد ضياع أفكاري لفترة طويلة ، أعطوني نظرة ثاقبة فريدة لديناميكيات علاقتي وكيفية إعادتها إلى المسار الصحيح.

إذا لم تكن قد سمعت عن Relationship Hero من قبل ، فهي الموقع حيث يساعد مدربون العلاقات المدربون تدريباً عالياً الأشخاص خلال مواقف الحب المعقدة والصعبة.

في بضع دقائق فقط ، يمكنك التواصل مع مدرب علاقات معتمد والحصول على نصائح مخصصة لموقفك.

لقد أذهلتني كيف كان مدربي لطيفًا ومتعاطفًا ومفيدًا حقًا.

شارك في الاختبار المجاني هنا لتتوافق مع المدرب المثالي لك.

دعني أعطيك مثالاً:

إذا كان لديه اعتقاد راسخ أنه لكي يتناسب مع المجتمع يجب أن تكون نحيفًا ، فإن أي امرأة ليست نحيلة ستكون سببًا للإحراج أو الخجل.

أو ، إذا تربى على الاعتقاد بأن الناس يجب أن يتصرفوا بطريقة معينة في الأماكن العامة ، فإن أي شيء خارج هذه السلوكيات يمكن أن يجعله يشعر محرج.

إنه فاسد تمامًا ، لكنه شيء داخلي عليه العمل عليه وهناك القليل جدًا الذي يمكنك فعله لتغيير تصوره لما هو مقبول وما هو غير مقبول.

لأنه في النهاية ، يجب أن نكون جميعًا أحرارًا في النظر والتحدث والتصرف بالطريقة التي نريدها ، دون الشعور بالقيود أو التقييد ، خاصة من قِبل شخص ما نحن على علاقة معه.

وداخل العار ، هناك أيضًا العنصر منه يشعر بأنه يحكم عليه من قبل الآخرين عندما يتم رؤيتك معًا - لا يكفي أن يشعر بالخجل منك ، ولكنه أيضًا قلق مما سيفكر فيه الآخرون.

يرجع هذا إلى افتقاره إلى احترام الذات لأنه إذا كان واثقًا وآمنًا في نفسه ، فلن يعطي صخبين حول ما يعتقده الآخرون.

خلاصة القول:

لا تتبع نظامًا غذائيًا لأنه ذكر وزنك ، فلا لا تشتري ملابس جديدة لأنه وصف لباسك الشعور بالملل.

وبالتأكيد لا تحاول تغيير شخصيتك لتناسب فكرته عن الكمال ، لأنك مثلي ، ستدركأنك تستحق أكثر من مجرد رأيه.

لكنني أفهم ذلك ، ما زال يؤلم وسيستغرق الأمر وقتًا قبل أن تتقبل تمامًا أن إحراجه لن يختفي - سيستمر فقط في تسبب لك البؤس.

لذلك دعنا ندخل مباشرة إلى تلك العلامات المهمة ، وبعد ذلك سأشارك بعض النصائح حول ما يجب فعله بعد ذلك.

تشير إلى أن صديقك يخجل منك

ومع ذلك ، فعندما تسأله عن ذلك ، يقول إنه لا يستخدم وسائل التواصل الاجتماعي كثيرًا (لكنه تمكن من نشر الصور مع الأصدقاء بانتظام بما يكفي). علامة أنه يخجل منك.

منحت ، بعض الناس يفضلون الحفاظ على خصوصية حياتهم الشخصية ، وستعرف ما إذا كان صادقًا معك إذا كانت ملفاته الشخصية متوافقة مع ما يقول.

لكن إذا شارك كل تفاصيل حياته الأخرى عبر الإنترنت ، من العشاء إلى روتينه الرياضي ، لكنه لم يذكرك أبدًا؟

هناك مشكلة هنا ، وهذا يشير إلى الشعور بالخجل.

2) يتجنب تقديمك إلى عائلته أو أصدقائه

الآن هذا هو الدليل الحقيقي على أنه يخجل منك - لم يجد وقتًا لتقديمك إلى أحبائه.

مررت بنفس الشيء في علاقتي ، الأعذار المستمرة ، وأسباب عدم قدرتنا على الذهابحول والديه.

أو لماذا فضل رؤية أصدقائه بدوني.

في ذلك الوقت اعتقدت أنه يجب أن يكون لديه أسباب وجيهة ، ولم أرغب في دفعه الموضوع.

ولكن فقط بعد الانفصال ونظرت إلى العلاقة بأكملها أدركت أنه كان محرجًا مني ولم يرغب في مقابلتي.

شعرت بأقل من قيمتها. لقد عانت ثقتي واحترامي لذاتي كثيرًا لدرجة أنني بدأت أعتقد أنني غير قادر على التأقلم.

في النهاية ، اخترت نفسي بمساعدة مدرب من Relationship Hero. لقد تم التطابق مع شخص ساعدني في اجتياز هذا الوقت العصيب من حياتي العاطفية.

بالطبع ، استغرق الأمر بعض الوقت لأدرك أنني كنت أستحق الحب. لكن مدربي كان هناك لدعمي ، وأنا الآن على علاقة صحية مع أهم شخص في حياتي - نفسي.

لذا إذا شعرت أن صديقك يخجل منك ، فلا تفعل تخلى عن الأمل أو ألقي باللوم على نفسك.

تواصل مع مدرب علاقات ذي خبرة وابدأ في جني كل ثمارها من خلال النقر هنا.

3) يقدم تعليقات حول مظهرك أو سلوكك

هل أبدى صديقك ملاحظات ساخرة أو ساخرة لك؟> "هل يجب أن تضحك بصوت عالٍ؟ الشارع بأكمله يسمعك "، (على الرغم من أنك كنت تضحك بهدوء دون إزعاج أي شخص).

عندما تكون هذهتظهر التعليقات ، يمكن أن تجعل قلبك يغرق.

الشخص الذي تهتم به وتريد إثارة إعجابه يجد دائمًا أشياء خاطئة معك ، حتى أجزاء من مظهرك لا يمكن تغييرها.

بدلاً من محاولة مساعدتك في التغلب على مخاوفك ، إذا كان صديقك يخجل منك ، فسوف يلعب معه ويجعلك تشعر بأنك أسوأ.

إنه أمر مثير للاشمئزاز.

وما هو والأسوأ من ذلك هو أنه نظرًا لأنك تقدر رأيه ، فسوف تأخذ تعليقاته على متنها وتبدأ في إحباط نفسك أيضًا.

أشعر بالخجل من الاعتراف بالوقت الذي قضيته في مظهري مع زوجتي السابقة ، وأحاول باستمرار لأبدو أفضل للحصول على موافقته.

قللت من شأن شخصيتي لأحاول أن أكون المرأة "المتطورة" التي تناسب توقعاته ، لكن كل ما فعلته هو أن أفقد نفسي في هذه العملية.

دعني أخبرك الآن ، لا شيء تفعله سيجعله أقل خجلًا منك.

لماذا؟

لأن المشكلة هي - لا علاقة لك بها ، لذا لا يهم كم تحاول الوصول إلى معاييره غير الواقعية ، فستفشل دائمًا.

4) يضعك أمام الآخرين

ولاتخاذ خطوة إلى الأمام ، قد يكون صديقك قم بإبداء هذه الملاحظات أمام الآخرين.

سواء كنت بالخارج مع أصدقائك ، أو أنه قدمك إلى أشخاص يعرفهم ، انتبه جيدًا لكيفية تحدثه إليك.

وهذا هو الشيء:

ليس من المقبول أن يستخف شخص ما ، فيعلى انفراد أو في الأماكن العامة ، وعلى الرغم من أنه قد لا يدرك حتى أنه يفعل ذلك ، فإن إحباطه من الشعور بالخجل منك ليس مشكلتك.

في علاقة صحية ، سوف يقدمك بفخر إلى الأشخاص الذين يعرفهم ، يشملك في المحادثة ، وبالتأكيد لا يضعك أمام الآخرين.

5) لا يريد أبدًا التحدث عن المستقبل

سواء كنت بعد بضعة أشهر فقط أو بعد عام أو اثنين على طول الخط في علاقتك ، فإن الحديث عن المستقبل أمر لا مفر منه.

وإذا تجنب شريكك هذه المحادثات ، فهناك احتمال كبير أنه لا يراكما معًا على المدى الطويل.

الآن ، قد يكون هذا لعدة أسباب ، ولكن إذا كانت النقاط الأخرى التي أذكرها جميعها صدى معك ، فهناك احتمال أن يكون هذا مرتبطًا بالخجل منك أيضًا.

لأي سبب كان ، هو لا تعتقد أنك شريك جدير ، وبالتالي لا داعي للتخيل أو التخطيط للمستقبل.

6) تقضي معظم مواعيدك في المنزل

في البداية ، ربما كنت تعتقد أنه يفضل فقط الاسترخاء في المنزل بدلاً من الخروج في المواعيد.

ولكن مع مرور الوقت ، تشعر بهذا الشعور السيئ بأنه يريد البقاء في المنزل فقط معك ، إنه أكثر من سعيد بالخروج بخلاف ذلك.

قصص ذات صلة من Hackspirit:

الحقيقة الوحشية هي:

هو لا يفعل يريد أن يراه معك لأنه يشعر بالحرج مما يعتقده الآخرونيرونك معًا.

وإذا خرجت معًا ، فقد تلاحظ أنه يتجنب أماكن الاستراحة المعتادة في حال التقى بأصدقاء.

7) ينتقد قراراتك دائمًا

هذا هو الشيء ، إذا كان شخص ما يخجل منك ، فإنه يخجل من كل شيء عنك.

من اختيارك الوظيفي إلى الطعام الذي تتناوله ، وما تفعله في وقت فراغك.

أعرف من التجربة.

بصفتي مدرسًا متدربًا في ذلك الوقت ، أخبرني أنها لم تكن وظيفة ذات رواتب عالية بما يكفي.

حتى عندما حاولت تناول الطعام بصحة جيدة ، لم أكن أختار الخضار المناسبة (وبجدية ، من يمكن أن يتضايق من الانزعاج من الخضار).

قد تشعر أنك لا تتخذ قرارًا جيدًا أبدًا لأنه يتجاهل كل ما تفعله.

تحدث عن موقف غير مربح.

8) يشعر بالانفصال العاطفي

هل شعرت يومًا ما صديقك لا يستجيب لمشاعرك؟

ربما تحاول أن تجعله يرى كيف أن تعليقاته تؤذيك ، لكنه دائمًا ما يمحو مشاعرك جانبًا واحدًا؟

إذا كنت تشعر بذلك إنه منفصل عاطفيًا ، قد يكون أنه لم يتم استثماره في المقام الأول.

لسبب أو لآخر ، فهو يبقيك متكافئًاعلى الرغم من أنه لا يتقبلك تمامًا كما أنت. 9) أنت دائمًا أول من يبدأ ممارسة الجنس

وعلامة أخرى واضحة على أنه لا يشعر بذلك لأنه يخجل منك إذا لم يتخذ الخطوة الأولى أبدًا.

بالنسبة له ، إنه نوع من "أي موقف" - سوف يسعد بممارسة الجنس معك إذا بدأت به ، لكنه لا يشعر بالعاطفة أو الشهوة الكافية للقيام بذلك بنفسه.

هذا يمكن أن يجعلك تشعر وكأنك يجب أن تحاول بجهد أكبر ، أن تكون مثيرًا ، أو أن تشعله.

بدلاً من ذلك ، يجب أن تركز جهودك على شخص يرى جمالك الطبيعي ولا يحتاج إلى الإقناع ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالعلاقة الحميمة.

10) لا يقوم بالاتصال بالعين كثيرًا

الاتصال بالعين ضروري لبناء الروابط والعلاقات.

التحديق في عيون شريكك يجعل تشعر بأنك متصل ومحبوب ، وهذا هو الشكل النهائي للغة الجسد الذي يخبرك أن شخصًا ما يحظى باهتمامك الكامل.

إذًا ماذا يعني إذا لم تلتقي عينيك أبدًا عندما تتحدث؟

حسنًا ، إنها بالتأكيد علامة على أنه يفتقر إلى الاحترام لك ، ويمكن أن ينبع هذا من حقيقة أنه يشعر بالخجل منك.

أو أنه يدرك أنه يحرجك مما يجعله يشعر بالخجل من ذلك. حتى ننظر في عينيك.

في كلتا الحالتين ،إنها ليست علامة جيدة.

11) يتصرف ببرود إذا صادفت بعضكما البعض في الأماكن العامة

إذا صادفت صديقك عن طريق الخطأ في السوبر ماركت أو في مركز التسوق ، ويبدو أنه غير مرتاح للغاية ، لأنه غير مرتاح.

وأنت السبب - إنها علامة حزينة ولكنها واضحة على أنه يخجل من رؤيته معك في الأماكن العامة.

بدلاً من ذلك لحسن الحظ الركض في الممر لعناقك ، فقد يتصرف بهدوء وبعيدًا ، وستلاحظ أنه في عجلة من أمره ليقول وداعًا وفصل الطرق.

أسوأ من ذلك:

هو قد يحاول تجنبك من خلال التظاهر بأنه لم يراك أو تغيير الاتجاه.

إذا حدث هذا ، فلا توجد أعذار لسلوكه غير المحترم.

من المفترض أن تكون في العلاقة ، ومجرد رؤيتك يجب أن تجعله متحمسًا وسعيدًا ، وليس عصبيًا وغير مريح.

12) لا يوجد أي PDA

PDA - عروض عامة للمودة.

هذا لك جميعًا الذين يخرجون مع صديقك ، لكنه لا يمسك بيدك أبدًا أو يريد تقبيلك في الأماكن العامة.

حتى لو كان شيئًا صغيرًا مثل وضع ذراعه حولك عندما تكون باردًا مشكلة ...

سيكون هذا مؤشرًا كبيرًا ، ومن الصعب تفويته.

بعد كل شيء ، من لا يستمتع بالعناق مع شريكه وأنت تمشي في نزلة برد اليوم؟

وإذا كان يرفض هذا باستمرار أو يتحرك بعيدًا بشكل غير مريح ، فستبدأ قريبًا في التقاطه.

الجزء السفلي