Për tre vjet qëndrova në një lidhje ku i dashuri im kishte turp për mua dhe kjo pati një ndikim masiv në besimin dhe vetëvlerësimin tim.

Çuditërisht, vetëm pasi u ndamë, unë e kuptoi se sa i turpëruar kishte për mua, por shenjat ishin aty gjatë gjithë kohës, me zë të lartë dhe të qartë.

Që nga mosdashja të më prezantonte me familjen e tij deri tek kritikimi i çdo zgjedhjeje që bëja, ai e bëri të qartë - unë thjesht Do të doja ta kisha kuptuar më shpejt se çfarë ishte çështja.

Të thuash se është një përvojë lënduese është një nënvlerësim, ti mendon se po bie në dashuri dhe se je një partneritet, por ai ka ide të ndryshme.

Nëse ndiheni sikur po kaloni diçka të ngjashme, ndoshta dëshironi të dini të gjitha shenjat para se të lëndoheni edhe më shumë, në fund të fundit, një marrëdhënie supozohet të rrisë besimin tuaj, jo ta vrasë atë.

Por së pari, le të shohim se përse ai ndihet kështu në radhë të parë:

Pse i dashuri juaj ndihet i turpëruar për ju?

Kur bëhet fjalë për turpin, nuk ka përgjigje të lehtë .

Por gjëja më e rëndësishme për t'u mbajtur mend është se sikleti i tij nuk ka të bëjë absolutisht me ty.

Do ta përsëris këtë - nuk ka të bëjë fare me ty.

0>Pavarësisht nëse atij i vjen turp për personalitetin tënd apo për pamjen tënde, problemi është i tij, jo i yti.

Pra, tani e kemi hequr këtë nga rruga, pse ndihet kështu?

Epo, ndjenja e turpit për ty varet nga pritshmëritë e tijrreshti është:

Është vetëm një rrugëdalje tjetër për sikletin e tij.

Ai ndihet i turpëruar dhe për këtë arsye nuk dëshiron të tërheqë vëmendjen për faktin se jeni bashkë duke ju mbajtur dorën ose duke puthur lamtumirë kur je jashtë.

Ai ka turp për ty - çfarë mund të bësh për këtë? je apo jo nga shenjat e mësipërme.

Mund të ndihet si një grusht në stomak.

Kam qenë atje dhe të kuptuarit se dikush për të cilin u kujdesa dhe e doja mund të më vinte turp më bëri të ndihem i sëmurë fizikisht.

Dhe u desh një kohë e gjatë për t'u shëruar nga kjo.

Por ka dritë në fund të tunelit - nëse mendoni se partneri juaj ka turp për ju , ia vlen të bëni një bisedë të sinqertë për këtë.

Ata mund të kenë mbajtur fajin ose turpin që u ishte projektuar kur ishin të rinj dhe tani po jua kalojnë juve.

Edhe nëse ata nuk e pranojnë kurrë, por ndjenja juaj e brendshme ju tregon se janë, ju duhet të mendoni gjatë dhe mirë nëse ky është dikush tek i cili dëshironi të investoni emocionet dhe kohën tuaj.

Në fund të fundit, një marrëdhënie duhet nxirrni në pah më të mirën në ju dhe një partner i dashur dhe i respektueshëm duhet të jetë krenar për ju, jo të turpëruar apo turpëruar.

Dhe e vërteta e trishtueshme është se ai mund të merret me pasiguritë e tij ose presionet nga familja e tij të jetë në një mënyrë të caktuar, dhe ai e projekton këtë tek ju,gjithashtu.

Në vend që të ngrihet në këmbë dhe të jetë krenar që është me ju, ai do të përpiqet të bëjë më të mirën për t'ju fshehur dhe për t'ju trajtuar sikur të jeni inferior - gjë që askush nuk duhet ta përjetojë kurrë.

Dhe ndikimi psikologjik dhe emocional që kjo mund të ketë tek ju sigurisht që nuk ia vlen të rrini përreth - më besoni për këtë.

Mendimet e fundit

Do të doja të mund ta them këtë E kuptova të gjitha këto dhe i dhashë fund marrëdhënies në të cilën isha me kokën lart, por realiteti ishte larg tij.

Ne u ndamë për arsye të tjera dhe kalova muaj të shqetësuar.

Por, vetëm kur mendova për arsyet që u ndamë, kuptova se të gjitha vinin nga një vend:

Turp.

Dhe më konkretisht, të turpërohesha për mua.

Atëherë kuptova se kisha mbaruar. Jo më të këndshme për njerëzit. Nuk ka më përpjekje për t'u bërë përshtypje të tjerëve. Dhe nuk ka më përpjekje për të ndryshuar kush jam për t'iu përshtatur pritshmërive të dikujt tjetër.

Dhe mbani mend dritën në fund të tunelit që përmenda?

Kjo vjen nga ndërtimi i vetëbesimit dhe besimit tuaj dhe nuk keni nevojë për vërtetim nga askush tjetër – veçanërisht nga dikush që nuk ju vlerëson apo respekton që jeni vetvetja.

Dhe kur ta keni këtë, do të tërhiqni llojin e duhur të partnerit, atë që do t'ju festojë për të gjitha tiparet e tua të çuditshme të personalitetit dhe që do t'ju duan dhe do t'ju tregojnë para botës.

Dikush që nuk do t'ju nënçmojë apo të bëjë kurrënuk ndihesh rehat për të qenë ai që je, që do të vlerësojë zakonet e tua të çuditshme ose stilin e shokuar dhe do të jesh mirënjohës që të takuan.

Në fund të fundit, kjo është ajo që meriton dhe mos lejo askënd t'ju thotë ndryshe.

A mund t'ju ndihmojë edhe një trajner marrëdhëniesh?

Nëse doni këshilla specifike për situatën tuaj, mund të jetë shumë e dobishme të flisni me një trajner marrëdhëniesh.

Unë e di këtë nga përvoja personale…

Disa muaj më parë, kontaktova me Heroin e Marrëdhënieve kur po kaloja një problem të vështirë në marrëdhënien time. Pasi u humba në mendimet e mia për kaq shumë kohë, ata më dhanë një pasqyrë unike mbi dinamikën e marrëdhënies sime dhe se si ta kthej atë në rrugën e duhur.

Nëse nuk keni dëgjuar më parë për Heroin e Marrëdhënies, është një faqe ku trajnerë shumë të trajnuar për marrëdhënie ndihmojnë njerëzit në situata të ndërlikuara dhe të vështira dashurie.

Në vetëm pak minuta mund të lidheni me një trajner të certifikuar marrëdhëniesh dhe të merrni këshilla të përshtatura për situatën tuaj.

Isha i mahnitur nga sa i sjellshëm, empatik dhe vërtet i dobishëm ishte trajneri im.

Merrni kuizin falas këtu për t'u përshtatur me trajnerin e përsosur për ju.

Më lejoni t'ju jap një shembull:

Nëse ai ka një besim të rrënjosur thellë se për t'u përshtatur me shoqërinë duhet të jeni të dobët , atëherë çdo grua që nuk është aq e hollë do të jetë shkak për siklet ose turp.

Ose, nëse është rritur të mendojë se njerëzit duhet të veprojnë në një mënyrë të caktuar në publik, çdo gjë jashtë këtyre sjelljeve mund ta bëjë atë të ndihet i turpëruar.

Është krejtësisht e ngatërruar, por është diçka e brendshme për të cilën ai duhet të punojë dhe mund të bëni shumë pak për të ndryshuar perceptimin e tij për atë që është e pranueshme dhe çfarë jo.

Sepse në fund të fundit, ne të gjithë duhet të jemi të lirë të shikojmë, të flasim dhe të veprojmë ashtu siç duam, pa u ndjerë të shtrënguar apo të kufizuar, veçanërisht nga dikush me të cilin jemi në një lidhje.

Dhe brenda turpit, ekziston edhe elementi se ai ndihet i gjykuar nga njerëzit e tjerë kur shiheni bashkë – nuk mjafton që ai të ndjehet i turpëruar për ju, por shqetësohet gjithashtu se çfarë do të mendojnë të tjerët.

Kjo vjen për shkak të mungesës së vetëvlerësimit të tij sepse nëse ai do të ishte i sigurt dhe i sigurt në vetvete, ai nuk do të jepte dy fjalë për atë që mendojnë të tjerët.

Përfundimi është:

Mos mbani dietë sepse ai ka përmendur peshën tuaj, don Mos blini rroba të reja sepse ai e quajti ndjenjën e veshjes tuaj të mërzitshme.

Dhe sigurisht mos u përpiqni të ndryshoni personalitetin tuaj për t'iu përshtatur idesë së tij për perfeksionin, sepse, si unë, do të arrini të kuptonise ti vlen shumë më tepër sesa thjesht mendimi i tij.

Por e kuptoj, ende dhemb dhe do të duhet kohë përpara se të pranosh plotësisht se sikleti i tij nuk do të largohet – do të vazhdojë vetëm ju sjell mjerim.

Pra, le të kalojmë drejtpërdrejt në ato shenja të rëndësishme dhe më pas do të ndaj disa këshilla se çfarë të bëni më pas.

Shenjat që tregojnë se i dashuri juaj ka turp për ju

1) Ai nuk poston kurrë foto me ju në rrjetet sociale

Ju nuk jeni ende zyrtar në Facebook dhe ai kurrë nuk ju vendos fotot tuaja në Instagramin e tij.

Megjithatë, sa herë që e pyet për këtë, ai thotë se nuk i përdor shumë rrjetet sociale (megjithatë ai arrin të postojë mjaft rregullisht fotografi me miqtë).

Të mos duash të të shfaqësh në internet është një tregim i madh shenjë se ai ka turp për ju.

Sigurisht, disa njerëz preferojnë ta mbajnë private jetën e tyre personale dhe ju do ta kuptoni nëse ai është i sinqertë me ju nëse profilet e tij janë të gjitha në përputhje me atë që thotë.

Por nëse ai ndan çdo detaj tjetër të jetës së tij në internet, nga darka e tij te rutina e palestrës, por nuk ju përmend kurrë?

Ka një problem këtu dhe tregon se ka turp.

2) Ai shmang t'ju prezantojë me familjen ose miqtë e tij

Tani këtu është prova e vërtetë që ai ka turp për ju - ai nuk gjen kurrë kohë për t'ju prezantuar me të dashurit e tij.

Kam kaluar të njëjtën gjë në marrëdhënien time, justifikime të vazhdueshme dhe arsye pse nuk mund të shkonimpranë prindërve të tij.

Ose pse ai preferonte të shihte miqtë e tij pa mua.

Në atë kohë mendova se ai duhet të kishte arsye të vlefshme dhe nuk doja ta shtyja tema.

Por vetëm pasi u ndamë dhe shikova pas gjithë marrëdhënien kuptova se ai ishte i zënë ngushtë nga unë dhe ai nuk donte që ata të më takonin.

U ndjeva i nënvlerësuar. Vetëbesimi dhe vetëvlerësimi im vuajtën aq shumë sa fillova të besoja se isha i pamëshirshëm.

Përfundimisht, e mora veten me ndihmën e një trajneri nga Relationship Hero. U përshtata me dikë që më ndihmoi të kaloja në këtë kohë të vështirë të jetës sime dashurie.

Sigurisht, m'u desh pak kohë për të kuptuar se isha i denjë për dashuri. Por trajneri im ishte aty për të më mbështetur, dhe tani jam në një marrëdhënie të shëndetshme me personin më të rëndësishëm në jetën time – veten time.

Pra, nëse mendoni se i dashuri juaj ka turp për ju, mos hiqni dorë nga shpresa ose shtyni fajin mbi veten tuaj.

Lidhu me një trajner me përvojë të marrëdhënieve dhe fillo të korrësh të gjitha shpërblimet e tij duke klikuar këtu.

3) Ai bën komente për pamjen ose sjelljen tënde

A të bën ndonjëherë i dashuri yt komente sarkastike?

Për shembull, "A do të dalësh vërtet me atë fustan?"

Ose,

“A duhet të qeshësh kaq fort? Të dëgjon e gjithë rruga”, (edhe pse ti qeshje në heshtje pa e shqetësuar askënd).

Kur këtokomentet dalin, mund të të zhytet zemra.

Personi që ju intereson dhe doni të bëni përshtypje vazhdimisht gjen gjëra të gabuara me ju, madje edhe pjesë të pamjes suaj që nuk mund të ndryshohen.

0>Në vend që të përpiqet t'ju ndihmojë të kapërceni pasiguritë tuaja, nëse i dashuri juaj ka turp për ju, ai do të luajë me to dhe do t'ju bëjë të ndiheni edhe më keq.

Është shumë e neveritshme.

Dhe çfarë është më keq është se për shkak se ju e vlerësoni mendimin e tij, do të merrni parasysh komentet e tij dhe do të filloni të përulni veten gjithashtu.

Më vjen turp të pranoj se sa kohë kam shpenzuar për pamjen time me ish-in tim, duke u përpjekur vazhdimisht të dukem më mirë për të fituar miratimin e tij.

E minimizova personalitetin tim për t'u përpjekur të jem gruaja "e sofistikuar" për t'iu përshtatur pritshmërive të tij, por gjithçka që bëra ishte të humba veten në këtë proces.

Dhe më lejoni t'ju them tani, asgjë që bëni nuk do ta bëjë atë më pak të turpëruar për ju.

Pse?

Sepse problemi është i tij - nuk ka të bëjë me ju, kështu që sado ti përpiqesh të arrish standardet e tij joreale, gjithmonë do të dështosh.

4) Ai të ul përpara njerëzve të tjerë

Dhe për ta bërë një hap më tej, i dashuri juaj mund edhe bëjini këto komente para njerëzve të tjerë.

Pavarësisht nëse jeni jashtë me miqtë tuaj, ose ai ju ka prezantuar me njerëz që njeh, kushtojini vëmendje mënyrës se si ju flet.

Dhe këtu është gjëja:

Nuk është në rregull të nënçmohesh nga dikush, nëprivate ose publike, dhe ndonëse ai mund të mos e kuptojë se po e bën këtë, zhgënjimi i tij për turp për ju nuk është problemi juaj.

Në një marrëdhënie të shëndetshme, ai do t'ju prezantonte me krenari me njerëzit që njeh, ju përfshin në bisedë dhe sigurisht nuk ju nënshtron para të tjerëve.

5) Ai kurrë nuk dëshiron të flasë për të ardhmen

Pavarësisht nëse jeni vetëm disa muaj ose një vit ose dy më poshtë në marrëdhënien tuaj, bisedat për të ardhmen janë të pashmangshme.

Dhe nëse partneri juaj i shmang këto biseda, ka një probabilitet të madh që ai të mos ju shohë që jeni bashkë për një kohë të gjatë.

Tani, kjo mund të jetë për disa arsye, por nëse pikat e tjera që përmenda të gjitha rezonojnë me ju, atëherë ka gjasa që kjo të lidhet edhe me të qenit turp për ju.

Për çfarëdo arsye, ai nuk mendon se jeni një partner i denjë dhe për këtë arsye nuk ka kuptim të fantazoni apo planifikoni të ardhmen.

6) Shumica e takimeve tuaja i kaloni në shtëpi

Në fillim, ju mund të keni menduar se ai thjesht preferon të qetësohet në shtëpi në vend që të dalë në takime.

Por me kalimin e kohës, ju e keni atë ndjenjën e keqe se ai dëshiron vetëm të qëndrojë në shtëpi me ty, ai është më se i lumtur që është jashtë ndryshe.

Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

E vërteta brutale është:

Ai nuk bën dëshiron të shihet me ju, sepse ai është i turpëruar nga ajo që njerëzit e tjerë do të mendojnë nëseata ju shohin së bashku.

Dhe nëse dilni së bashku, mund ta vëreni se ai shmang vendet e tij të zakonshme në rast se has në miq.

7) Ai gjithmonë kritikon vendimet tuaja

Kjo është gjëja, nëse dikush ka turp për ju, atij i vjen turp për gjithçka rreth jush.

Nga zgjedhja e karrierës tuaj te ushqimi që hani dhe çfarë bëni në kohën tuaj të lirë.

E di nga përvoja.

Si një mësues praktikant në atë kohë, ai më tha se nuk ishte një punë mjaftueshëm e paguar.

Edhe kur u përpoqa të haja shëndetshëm, nuk po zgjidhja perimet e duhura (dhe seriozisht, kush mund të shqetësohet të mërzitet për perimet).

Mund të duket sikur nuk merrni kurrë një vendim të mirë, sepse ai hedh poshtë gjithçka që bëni.

Por e vërteta është se ju nuk po bëni asgjë të gabuar në radhë të parë.

Ai ka një çështje të rrënjosur thellë dhe kjo e bën atë të vërë një vështrim negativ dhe kritik për gjithçka rreth jush , edhe nëse është diçka që ai dikur ju ka inkurajuar të bëni.

Flisni për një situatë që nuk fiton.

8) Ai ndihet i shkëputur emocionalisht

A ju pëlqen ndonjëherë i dashuri yt nuk u përgjigjet ndjenjave të tua?

Ndoshta përpiqesh ta bësh të shohë se si të lëndojnë komentet e tij, por ai gjithmonë i fshin ndjenjat e tua në njërën anë?

Nëse ndihesh sikur ai është i shkëputur emocionalisht, mund të ndodhë që ai kurrë nuk është investuar në radhë të parë.

Për një arsye ose një tjetër, ai po ju mban rrethmegjithëse ai nuk ju pranon plotësisht ashtu siç jeni.

Dhe kjo mund të jetë jashtëzakonisht e lodhshme dhe e lodhshme për ju, veçanërisht nëse jeni duke balancuar emocionet tuaja ndërkohë që përpiqeni ta kënaqni atë.

9) Jeni gjithmonë i pari që fillon seksin

Dhe një shenjë tjetër e qartë se ai nuk po e ndjen sepse i vjen turp për ty është nëse ai nuk bën kurrë lëvizjen e parë.

Për të, është një lloj situate "çfarëdo qoftë" - ai do të kënaqet me kënaqësi duke bërë seks me ju nëse e filloni atë, por ai nuk ndjen pasion apo epsh të mjaftueshëm për ta bërë vetë.

Kjo mund t'ju bëjë ndjeheni sikur duhet të përpiqeni edhe më shumë, të jeni seksi ose ta ndizni atë.

Në vend të kësaj, duhet t'i përqendroni përpjekjet tuaja tek dikush që sheh bukurinë tuaj natyrore dhe nuk ka nevojë për bindje, veçanërisht kur bëhet fjalë për intimitetin.

10) Ai nuk bën shpesh kontakt me sy

Kontakti me sy është thelbësor për ndërtimin e lidhjeve dhe marrëdhënieve.

Duke ngulur sytë në sytë e partnerit ju ndiheni të lidhur dhe të dashuruar, dhe është forma përfundimtare e gjuhës së trupit që ju tregon se dikush ka vëmendjen tuaj të plotë.

Pra, çfarë do të thotë nëse ai nuk ju shikon kurrë kur flisni?

Epo, sigurisht që është një shenjë se atij i mungon respekti për ju, dhe kjo mund të rrjedhë nga fakti se ai ndihet i turpëruar për ju.

Ose, ai është i vetëdijshëm se është i zënë ngushtë nga ju dhe kjo e bën atë të ndihet i turpëruar për edhe të shikoj në sy.

Sidoqoftë,kjo nuk është një shenjë e mirë.

11) Ai sillet i ftohtë nëse përplaseni me njëri-tjetrin në publik

Nëse jeni përplasur ndonjëherë me të dashurin tuaj në supermarket ose në qendër tregtare, dhe ai duket super i pakëndshëm, kjo është për shkak se ai është i pakëndshëm.

Dhe ju jeni arsyeja pse - është një shenjë e trishtuar por e qartë se atij i vjen turp të shihet në publik me ju.

Në vend të kësaj i lumtur të vrapojë nëpër korridor për t'ju përqafuar, ai mund të sillet i qetë dhe i largët dhe ju do të vini re se ai po nxiton të thotë lamtumirë dhe të ndahet.

Aq më keq:

Ai mund të përpiqet t'ju shmangë duke pretenduar se nuk ju ka parë ose duke ndryshuar drejtimin.

Nëse kjo ndodh, nuk ka asnjë justifikim për sjelljen e tij mosrespektuese.

Ju duhet të jeni në një marrëdhënie, dhe vetëm shikimi juaj duhet ta bëjë atë të emocionuar dhe të lumtur, jo nervoz dhe të pakëndshëm.

12) Nuk ka kurrë një PDA

PDA – shfaqje publike të dashurisë.

Edhe diçka e vogël si vënia e krahut rreth jush kur keni ftohtë është një problem…

Ky do të jetë një tregues i madh dhe është i vështirë për t'u humbur.

Në fund të fundit, kush nuk i pëlqen të përqafohet me partnerin e tij ndërsa ju bëni një shëtitje në të ftohtë ditë?

Dhe nëse ai vazhdimisht e refuzon këtë ose largohet në mënyrë të pakëndshme, së shpejti do të filloni ta kuptoni atë.

Në fund