Durante tres anos estiven nunha relación na que o meu mozo tiña vergoña de min, e iso tivo un gran impacto na miña confianza e autoestima.

Sorprendentemente, só despois de que rompemos decatouse do que estaba avergoñado de min, pero os sinais estaban aí todo o tempo, altos e claros.

Desde non querer presentarme á súa familia ata criticar todas as eleccións que fixen, fíxoo obvio: eu só Oxalá me decatara antes de cal era o problema.

Dicir que é unha experiencia ferinte é un eufemismo, pensas que te estás namorando e que es unha sociedade, pero el ten ideas diferentes.

Se sentes que estás pasando por algo semellante, é probable que queiras coñecer todos os sinais antes de que te feras aínda máis, despois de todo, suponse que unha relación aumenta a túa confianza, non matala.

Pero primeiro, vexamos por que se sente así en primeiro lugar:

Por que o teu mozo se avergoña de ti?

Cando se trata de vergoña, non hai unha resposta sinxela. .

Pero o máis importante para lembrar é que a súa vergoña non ten absolutamente nada que ver contigo.

Repetireino: non ten nada que ver contigo.

Se se avergoña da túa personalidade ou do teu aspecto, o problema é seu, non teu.

Así que agora xa o deixamos, por que se sente así?

Ben, sentir vergoña de ti depende das súas expectativasA liña é:

É só outra saída para a súa vergoña.

Sente vergoña e, polo tanto, non quere chamar a atención sobre o feito de que estás xuntos collendo a man ou bicando a despedida. cando estás fóra.

Está avergoñado de ti, que podes facer ao respecto?

Entón, a estas alturas, probablemente xa descubras se lle dá vergoña. ti ou non polos sinais de arriba.

Pódese sentir como un puñetazo no estómago.

Eu estiven alí e decatarme de que alguén que coidaba e quería podía avergoñarse. fíxome sentir físicamente enfermo.

E tardou moito tempo en recuperarme.

Pero hai luz ao final do túnel, se pensas que a túa parella se avergoña de ti. , paga a pena ter unha conversación honesta sobre iso.

Pode que se aferrasen á culpa ou a vergoña que se lles proxectaban cando eran mozos, e agora lla transmiten a ti.

Aínda que nunca o admitan, pero o teu instinto diche que o é, debes pensar moito se é alguén no que queres investir as túas emocións e o teu tempo.

En definitiva, unha relación debería saca o mellor de ti, e unha parella amorosa e respectuosa debería estar orgullosa de ti, non avergoñada nin avergoñada.

E a triste verdade é que pode estar lidando coas súas inseguridades ou coas presións da súa propia familia. ser dun certo xeito, e el proxecta isto en ti,tamén.

En lugar de poñerse de pé e sentirse orgulloso de estar contigo, fará todo o posible por esconderte e tratarte coma se foses inferior, cousa que ninguén debería experimentar nunca.

E o impacto psicolóxico e emocional que isto pode ter en ti certamente non paga a pena quedarse por aquí. Confía en min.

Pensamentos finais

Gustaríame poder dicir iso. Decateime de todo isto e acabei coa relación na que estaba coa cabeza ben alta, pero a realidade distaba moito de ser.

Romperamos por outros motivos e pasei meses angustiado.

Pero non foi ata que reflexionei sobre as razóns polas que rompemos que me decatei de que todas proviñan dun mesmo lugar:

Vergoña.

E máis concretamente, avergoñarme de min.

Foi entón cando me decatei de que xa estaba. Non máis agradar á xente. Non máis tentar impresionar aos demais. E non máis tentar cambiar quen son para que se adapte ás expectativas doutra persoa.

E lembras a luz ao final do túnel que mencionei?

Isto ven de construír a túa autoestima e confianza. e non necesitar a validación de ninguén, especialmente de alguén que non te valora nin respecta por ser ti mesmo.

E cando teñas iso, atraerás ao tipo de parella axeitado, quen che celebrará. por todos os teus trazos de personalidade peculiares e que te quererá e te mostrará ante o mundo.

Alguén que nunca te defraudará nin faráséntese incómodo por ser o que es, quen apreciará os teus hábitos extravagantes ou estilo funky e agradecerá que te coñeceran.

En definitiva, iso é o que mereces, e non deixes que ninguén che diga o contrario.

Un adestrador de relacións tamén pode axudarche?

Se queres consellos específicos sobre a túa situación, pode ser moi útil falar cun adestrador de relacións.

Seino por experiencia persoal...

Hai uns meses, contactei con Relationship Hero cando estaba pasando por un momento difícil na miña relación. Despois de estar tanto tempo perdido nos meus pensamentos, déronme unha visión única da dinámica da miña relación e de como recuperala.

Se non escoitou falar antes de Relationship Hero, é un sitio onde os adestradores de relación altamente adestrados axudan ás persoas a través de situacións amorosas complicadas e difíciles.

En só uns minutos podes conectarte cun adestrador de relacións certificado e obter consellos personalizados para a túa situación.

Quedei impresionado polo amable, empático e de verdade que foi o meu adestrador.

Realiza o cuestionario gratuíto aquí para atopar o adestrador perfecto para ti.

Déixame un exemplo:

Se ten unha crenza moi arraigada de que para encaixar na sociedade hai que ser fraco. , entón calquera muller que non sexa delgada será motivo de vergoña ou vergoña.

Ou, se se lle criou a pensar que a xente debería actuar de certa maneira en público, calquera cousa que non sexa eses comportamentos podería facerlle sentir. avergoñado.

Está completamente desordenado, pero é algo interno no que ten que traballar e hai moi pouco que podes facer para cambiar a súa percepción do que é aceptable e do que non.

Porque, en definitiva, todos deberíamos ser libres de mirar, falar e actuar como queiramos, sen sentirnos limitados ou limitados, especialmente por alguén con quen estamos nunha relación.

E dentro da vergoña, tamén está o elemento. de sentirse xulgado por outras persoas cando te ven xuntos; non é suficiente que se sinta avergoñado de ti, pero tamén se preocupa polo que pensarán os demais.

Isto redúcese á súa falta de autoestima porque se estivese seguro e seguro de si mesmo, non lle importaría nada o que pensan os demais.

A conclusión é:

Non fagas dieta porque mencionou o teu peso, non non compres roupa nova porque chamou o teu sentido do vestir aburrido.

E, por suposto, non intentes cambiar a túa personalidade para que se axuste á súa idea de perfección, porque, coma min, te darás conta.que vales moito máis que a súa opinión.

Pero entendo, aínda doe e pasará tempo antes de que aceptes plenamente que a súa vergonza non desaparecerá; só continuará. causarche miseria.

Entón, imos directamente a eses sinais importantes e, despois, compartirei algúns consellos sobre que facer a continuación.

Sinal que o teu mozo está avergoñado de ti

1) Nunca publica fotos túas nas redes sociais

Aínda non es oficial de Facebook e nunca pon fotos túas no seu Instagram.

Con todo, sempre que lle preguntas sobre iso, di que non usa moito as redes sociais (aínda que consegue publicar fotos cos amigos con suficiente regularidade).

Non querer mostrarte en liña é un gran revelador. sinal de que se avergoña de ti.

Por certo, algunhas persoas prefiren manter a súa vida persoal en privado e saberás se está sendo honesto contigo se os seus perfís son todos coherentes co que di.

Pero se comparte todos os outros detalles da súa vida en liña, desde a súa cea ata a súa rutina de ximnasio, pero nunca te menciona?

Hai un problema aquí, e apunta a sentir vergoña.

2) Evita presentarche á súa familia ou amigos

Agora aquí está a verdadeira proba de que se avergoña de ti: nunca atopa tempo para presentarche aos seus seres queridos.

Pasei o mesmo na miña relación, escusas constantes e razóns polas que non podíamos irredondo aos seus pais.

Ou por que prefería ver aos seus amigos sen min.

Nese momento pensei que debía ter razóns válidas e non quería empurralo. o tema.

Pero foi só despois de que rompemos e mirei toda a relación que me decatei de que estaba avergoñado por min e que non quería que me coñeceran.

Sentinme infravalorado. A miña confianza e a miña autoestima sufriron tanto que comecei a crer que non era datable.

Finalmente, collín a min mesmo coa axuda dun adestrador de Relationship Hero. Coincidín con alguén que me axudou a navegar por este momento difícil da miña vida amorosa.

Por suposto, tardei en darme conta de que era digno de amar. Pero o meu adestrador estivo aí para apoiarme, e agora estou nunha relación saudable coa persoa máis importante da miña vida: eu mesmo.

Entón, se sentes que o teu mozo se avergoña de ti, non o fagas. abandona a esperanza ou bota a culpa a ti mesmo.

Conéctate cun adestrador de relacións experimentado e comeza a recoller todas as súas recompensas facendo clic aquí.

3) Fai comentarios sobre o teu aspecto ou comportamento

Algunha vez o teu mozo fai comentarios sarcásticos ou sarcásticos contigo?

Por exemplo, "Realmente vas saír con ese vestido?"

Ou,

“Tes que rir tan alto? Toda a rúa pode escoitarte”, (aínda que estabas rindo tranquilamente sen molestar a ninguén).

Cando estesaparecen comentarios, pode facer que o teu corazón se afunde.

A persoa que che importa e que queres impresionar constantemente atopa cousas mal contigo, incluso partes da túa aparencia que non se poden cambiar.

En lugar de tentar axudarche a superar as túas inseguridades, se o teu mozo se avergoña de ti, xogará con elas e te fará sentir aínda peor.

É bastante noxento.

E o que é peor é que, porque valoras a súa opinión, aceptarás os seus comentarios e comezarás a despreciarte tamén.

Dáme vergoña admitir o tempo que pasei na miña aparición co meu ex, intentándoo constantemente. para lucir mellor para conseguir a súa aprobación.

Restimei a miña personalidade para tratar de ser a muller "sofisticada" que se adaptase ás súas expectativas, pero o único que fixen foi perderme no proceso.

E Déixeme dicirche agora que nada do que fagas fará que teña menos vergoña de ti.

Por que?

Porque o problema é seu, non ten nada que ver contigo, así que non importa canto intentas alcanzar os seus estándares pouco realistas, sempre quedarás curto.

4) Ponte diante doutras persoas

E para dar un paso máis, o teu mozo pode ata fai estes comentarios diante doutras persoas.

Se estás fóra cos teus amigos ou se te presentou a xente que coñece, presta moita atención a como che fala.

E aquí está a cousa:

Non está ben ser menosprezado por alguén, enen privado ou en público, e aínda que quizais nin sequera se dea conta de que o está a facer, a súa frustración por avergoñarse de ti non é o teu problema.

Nunha relación sa, presentaríase con orgullo a xente que coñece, Inclúeche na conversación e, desde logo, non te poña diante dos demais.

5) Nunca quere falar do futuro

Se estás só uns meses ou un ano. ou dous máis na túa relación, as conversacións sobre o futuro son inevitables.

E se a túa parella evita estas conversacións, hai unha gran probabilidade de que non te vexa xuntos a longo prazo.

Agora, isto podería ser por varias razóns, pero se os outros puntos que menciono che resoan, é probable que isto estea ligado a ter vergoña de ti tamén.

Por calquera motivo, el non cre que sexas un compañeiro digno e, polo tanto, non ten sentido fantasear ou planificar o futuro.

6) A maioría das túas citas pásanse na casa

Ao principio, quizais pensases que prefire descansar na casa antes que saír ás citas.

Pero a medida que pasa o tempo, tes a mala sensación de que só quere quedar na casa. contigo, está máis que feliz de saír doutro xeito.

Historias relacionadas de Hackspirit:

A verdade brutal é:

Non o fai. quero ser visto contigo porque está avergoñado polo que pensarán outras persoas sevenche xuntos.

E se saes xuntos, podes notar que evita os seus lugares habituais de quedada por se atopa amigos.

7) Sempre critica as túas decisións

Aquí está a cousa: se alguén se avergoña de ti, avergoña de todo.

Desde a túa carreira profesional ata a comida que comes e o que fas no teu tempo libre.

Seino por experiencia.

Como profesor en prácticas naquel momento, díxome que non era un traballo suficientemente ben remunerado.

Aínda cando intentaba comer de forma saudable, non estaba elixindo as verduras adecuadas (e en serio, a quen lle pode molestar molestar as verduras).

Pode sentir que nunca tomas unha boa decisión porque deixa todo o que fas.

Pero a verdade é que non estás facendo nada malo en primeiro lugar.

Ten un problema moi arraigado, e iso fai que lle dea un xiro negativo e crítico a todo o que hai sobre ti. , aínda que sexa algo que unha vez che animou a facer.

Fala dunha situación sen gañar.

8) Séntese emocionalmente desapegado

Algunha vez tes ganas o teu mozo non responde aos teus sentimentos?

Quizais intentas facerlle ver como che doen os seus comentarios, pero sempre deixa de lado os teus sentimentos?

Se tes ganas está desapegado emocionalmente, pode ser que nunca se investiu en primeiro lugar.

Por unha razón ou outra, está te mantendo preto inclusoaínda que non te acepta completamente tal e como es.

E isto pode ser extremadamente agotador e cansativo para ti, especialmente se estás equilibrando as túas emocións mentres intentas agradalo.

9) Sempre es o primeiro en iniciar sexo

E outro sinal claro de que non o está a sentir porque se avergoña de ti é se nunca fai o primeiro movemento.

Para el, é unha especie de situación de "calquera que sexa": encantará de ter relacións sexuais contigo se o inicias, pero non sente paixón nin desexo suficiente para facelo el mesmo.

Isto pode facerte sentir. parece que tes que esforzarte aínda máis, ser sexy ou excitalo.

En cambio, deberías centrar os teus esforzos en alguén que vexa a túa beleza natural e non necesite convencer, especialmente cando se trata de intimidade.

10) Non fai contacto visual con frecuencia

O contacto visual é esencial para construír vínculos e relacións.

Mirar os ollos da túa parella fai que séntese conectado e querido, e é a forma definitiva de linguaxe corporal que che di que alguén ten toda a túa atención.

Entón, que significa que nunca se ve aos teus ollos cando falas?

Ben, certamente é un sinal de que lle falta o respecto, e isto pode derivar do feito de que sente vergoña de ti.

Ou, é consciente de que está avergoñado por ti e isto fai que se sinta vergoña de ti. ata mirarte aos ollos.

De calquera xeito,non é bo sinal.

11) Actúa con frialdade se te atopas en público

Se algunha vez chopasches accidentalmente co teu mozo no supermercado ou no centro comercial, e parece súper incómodo, é porque está incómodo.

E ti es a razón pola que: é un sinal triste pero claro de que lle dá vergoña que o vexan en público contigo.

En cambio de correr feliz polo corredor para abrazarte, pode actuar con calma e distante, e notarás que ten présa por despedirse e separarse.

Aínda peor:

El pode tentar evitarte finxindo que non te viu ou cambiando de dirección.

Se isto ocorre, non hai escusas para o seu comportamento irrespetuoso.

Está destinado a estar nun relación, e só verte debería facelo emocionado e feliz, non nervioso e incómodo.

12) Nunca hai PDA

PDA: mostras públicas de afecto.

Isto é para todos os que saes co teu mozo, pero nunca te colle da man nin quere bicarte en público.

Aínda algo pequeno como poñerte o brazo cando tes frío é un problema...

Este será un gran indicador e difícil de perder.

Despois de todo, a quen non lle gusta abrazarse á súa parella mentres dás un paseo arrefriado día?

E se o rexeita constantemente ou se afasta incómodo, pronto comezarás a entender.

O fondo