Üç ildir ki, sevgilimin məndən utandığı bir münasibətdə qaldım və bu mənim inamıma və özünə hörmətimə böyük təsir etdi.

Təəccüblüdür ki, yalnız ayrıldıqdan sonra mən Məndən nə qədər utandığını anladı, lakin əlamətlər həmişə yüksək səslə və aydın idi.

Məni ailəsi ilə tanış etmək istəməməkdən tutmuş etdiyim hər seçimi tənqid etməyə qədər, o bunu açıq şəkildə göstərdi — mən sadəcə olaraq Kaş ki, məsələnin nə olduğunu daha tez başa düşəydim.

Bunun acı bir təcrübə olduğunu söyləsək, aşiq olduğunuzu və ortaq olduğunuzu düşünürsünüz, lakin onun fərqli fikirləri var.

Əgər siz də oxşar bir şey keçirdiyinizi hiss edirsinizsə, çox güman ki, daha çox incidilməzdən əvvəl bütün əlamətləri bilmək istərdiniz, çünki münasibət sizin inamınızı öldürməli deyil, artırmalıdır.

Ancaq əvvəlcə gəlin onun niyə belə hiss etdiyinə baxaq:

Sevgiliniz niyə sizdən utanır?

Söhbət utanmağa gələndə asan cavab yoxdur. .

Ancaq yadda saxlamaq lazım olan ən vacib şey odur ki, onun xəcalətinin sizinlə heç bir əlaqəsi yoxdur.

Bir daha təkrar edirəm – bunun sizə heç bir aidiyyəti yoxdur.

O, istər şəxsiyyətinizdən, istərsə də görünüşünüzdən utanırsa, problem onundur, sizdə deyil.

Beləliklə, indi bunu yoldan çıxarmışıq, o, niyə belə hiss edir?

Yaxşı, sizdən utanmaq onun gözləntilərinə uyğun gəlirxətt belədir:

Bu, sadəcə olaraq, onun utanması üçün başqa bir çıxış yoludur.

Utanır və buna görə də əlinizi tutaraq və ya vidalaşaraq bir yerdə olduğunuza diqqət çəkmək istəmir. sən çöldə olanda.

O səndən utanır — bununla nə edə bilərsən?

Yəqin ki, indiyə qədər onun utanıb-utanmadığını başa düşmüsən. yuxarıdakı əlamətlərdən sən və ya yox.

Bu, mədəyə bir yumruq kimi hiss edə bilər.

Mən orada olmuşam və qayğısına qaldığım və sevdiyim birinin utanacağını başa düşmək Məni fiziki olaraq xəstə hiss etdim.

Və ondan sağalmaq uzun müddət çəkdi.

Ancaq tunelin sonunda işıq var — əgər tərəfdaşınızın sizdən utandığını düşünürsünüzsə , bu barədə səmimi söhbət etməyə dəyər.

Ola bilsin ki, onlar gənc ikən özlərinə təlqin edilən günah və ya utanc hissini özlərində saxlayırdılar və indi bunu sizə ötürürlər.

Hətta onlar bunu heç vaxt etiraf etməsələr də, bağırsaq hissləriniz onların belə olduğunu söyləyirsə belə, bunun sizin emosiyalarınızı və vaxtınızı sərf etmək istədiyiniz biri olub-olmaması barədə uzun və ciddi düşünməlisiniz.

Nəticədə, münasibət olmalıdır. içinizdə ən yaxşı cəhətləri ortaya çıxarın və sevən, hörmətli tərəfdaş sizinlə fəxr etməlidir, utanmamalı və ya utanmamalıdır.

Və acı həqiqət odur ki, o, öz etibarsızlıqları və ya öz ailəsinin təzyiqləri ilə məşğul ola bilər. müəyyən bir şəkildə olmaq və o, bunu sizə layihələndirir,həm də.

Ayağa qalxıb səninlə olmaqdan qürur duymaq əvəzinə, o, səni gizlətməyə və səninlə səndən aşağı olduğunuz kimi davranmağa əlindən gələni edəcək, bunu heç kim yaşamamalıdır.

Və bunun sizə göstərə biləcəyi psixoloji və emosional təsir, şübhəsiz ki, dayanmağa dəyməz – bu barədə mənə etibar edin.

Son fikirlər

Kaş ki, bunu deyə bilsəm Mən bütün bunları anladım və başımı dik tutaraq münasibətimi bitirdim, amma reallıq bundan çox uzaq idi.

Başqa səbəblərdən ayrıldıq və aylarımı çaşqınlıqla keçirdim.

Amma ayrılmağımızın səbəbləri üzərində düşünəndən sonra onların hamısının bir yerdən qaynaqlandığını başa düşdüm:

Ayıb.

Və daha dəqiq desək, məndən utanmaq.

O zaman başa düşdüm ki, işimi bitirmişəm. Artıq insanları sevindirmək olmaz. Başqalarını təəssüratlandırmağa çalışmayın. Və artıq başqasının gözləntilərinə uyğun olmaq üçün kim olduğumu dəyişməyə çalışmayın.

Və qeyd etdiyim tunelin sonundakı işığı xatırlayın?

Bu, özünüzə hörmət və inamınızı artırmaqdan irəli gəlir. və heç kimin təsdiqinə ehtiyac duymamaq – xüsusən də özünüz olduğunuz üçün sizə dəyər verməyən və ya hörmət etməyən birindən.

Və buna sahib olduğunuz zaman, sizi təbrik edəcək düzgün tərəfdaş növü cəlb edəcəksiniz. bütün qeyri-adi şəxsiyyət xüsusiyyətlərinizə görə və sizi sevəcək və sizi dünyaya nümayiş etdirəcək biri.

Sizi heç vaxt aşağı salmayacaq və ya incitməyəcək birisi.kim olduğunuz üçün özünüzü narahat hiss edirsiniz, onlar sizin mənasız vərdişlərinizi və ya əyləncəli üslubunuzu qiymətləndirəcək və sizinlə görüşdüklərinə görə minnətdar olacaqlar.

Nəticədə buna layiqsiniz və heç kimin sizə başqa cür deməsinə imkan verməyin.

Münasibətlər üzrə məşqçi də sizə kömək edə bilərmi?

Vəziyyətinizlə bağlı konkret məsləhət istəyirsinizsə, münasibət üzrə məşqçi ilə danışmaq çox faydalı ola bilər.

Bunu məndən bilirəm. şəxsi təcrübə...

Bir neçə ay əvvəl münasibətimdə çətin bir yamaqdan keçəndə Münasibət Qəhrəmanı ilə əlaqə saxladım. Bu qədər uzun müddət düşüncələrimdə itdikdən sonra onlar mənə münasibətlərimin dinamikası və onu necə yoluna qaytarmaq barədə unikal fikir verdilər.

Əgər siz əvvəllər Əlaqə Qəhrəmanı haqqında eşitməmisinizsə, bu yüksək təlim keçmiş əlaqələr üzrə məşqçilərin insanlara mürəkkəb və çətin sevgi vəziyyətlərində kömək etdiyi sayt.

Cəmi bir neçə dəqiqə ərzində siz sertifikatlı münasibətlər üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlaya və vəziyyətinizə uyğun məsləhətlər ala bilərsiniz.

Məşqçimin nə qədər mehriban, empatik və həqiqətən yardımçı olduğuna heyran oldum.

Sizin üçün mükəmməl məşqçi ilə tanış olmaq üçün burada pulsuz viktorinada iştirak edin.

İcazə verin, sizə bir misal verim:

Əgər o, cəmiyyətə uyğunlaşmaq üçün arıq olmağınız barədə köklü bir inancı varsa. , o zaman arıq olmayan hər hansı bir qadın utanc və ya utanc üçün səbəb olacaq.

Yaxud, əgər o, insanların ictimai yerlərdə müəyyən bir şəkildə hərəkət etməli olduqlarını düşünərək tərbiyə olunubsa, bu davranışlardan kənar hər hansı bir şey onu hiss etdirə bilər. utandım.

Bu, tamamilə qarışıqdır, lakin bu, onun üzərində işləməli olduğu daxili bir şeydir və onun nəyin məqbul, nəyin qeyri-məqbul olduğuna dair qavrayışını dəyişdirmək üçün çox az şey edə bilərsiniz.

Çünki nəhayət, biz hamımız özümüzü məhdudlaşdırmadan və ya məhdud hiss etmədən istədiyimiz kimi baxmaqda, danışmaqda və hərəkət etməkdə azad olmalıyıq, xüsusən də münasibətdə olduğumuz birisi tərəfindən.

Və utanc içində bir element də var. Sizi bir yerdə görəndə başqaları tərəfindən mühakimə olunduğunu hiss etməsi – onun sizdən utanması kifayət deyil, həm də başqalarının nə düşünəcəyindən narahatdır.

Bu, onun özünə hörmətinin olmaması ilə bağlıdır, çünki əgər özünə güvənən və güvənli olsaydı, başqalarının nə düşündüyü barədə fikir verməzdi.

Əsas nəticə budur:

O, çəkinizi qeyd etdiyi üçün pəhriz saxlamayın, donun. 'yeni paltar almayın, çünki o, geyiminizi darıxdırıcı adlandırdı.

Və əlbəttə ki, şəxsiyyətinizi onun mükəmməllik ideyasına uyğunlaşdırmaq üçün dəyişməyə çalışmayın, çünki mənim kimi siz də bunu başa düşəcəksiniz.sən onun fikrindən daha çox dəyərlisən.

Ancaq başa düşürəm, bu, hələ də ağrıyır və onun xəcalətinin aradan qalxmayacağını tam qəbul etməyiniz üçün vaxt lazımdır – bu, yalnız davam edəcək. sizə bədbəxtlik gətirir.

Ona görə də gəlin birbaşa həmin vacib əlamətlərə keçək və mən bundan sonra nə edəcəyinizlə bağlı bəzi məsləhətləri bölüşdükdən sonra.

Sevgilinizin sizdən utandığına işarələr

1) O, heç vaxt sizin şəkillərinizi sosial mediada yayımlamır

Siz hələ Facebook rəsmisi deyilsiniz və o, heç vaxt öz İnstaqramında sizin şəkillərinizi yerləşdirmir.

Ancaq bu barədə ondan soruşanda o deyir ki, o, sosial mediadan çox istifadə etmir (bununla belə o, dostları ilə kifayət qədər müntəzəm surətdə şəkillər yerləşdirməyi bacarır).

Sizi onlayn göstərmək istəməməyiniz böyük bir izahatdır. onun sizdən utandığına işarə edin.

Düzdür, bəzi insanlar şəxsi həyatlarını gizli saxlamağa üstünlük verirlər və siz onun sizinlə dürüst olub-olmadığını biləcəksiniz, əgər onun profilləri onun dediklərinə uyğundursa.

Amma o, şam yeməyindən tutmuş idman zalı rejiminə kimi həyatının bütün digər təfərrüatlarını onlayn paylaşsa da, amma heç vaxt sənin adını çəkmirsə?

Burada bir problem var və bu, utanmağa işarə edir.

2) O, sizi ailəsi və ya dostları ilə tanış etməkdən çəkinir

İndi sizdən utandığının əsl sübutu budur – o, sizi sevdikləri ilə tanış etməyə heç vaxt vaxt tapmır.

Münasibətimdə də eyni şeyi yaşadım, daimi bəhanələr və gedə bilmədiyimiz səbəblərvalideynlərinə müraciət etdi.

Yaxud niyə o, dostlarını mənsiz görməyə üstünlük verdi?

O vaxt düşünürdüm ki, onun əsaslı səbəbləri var və mən onu itələmək istəmədim. mövzu.

Amma yalnız ayrıldıqdan və bütün münasibətə nəzər saldıqdan sonra onun məndən utandığını və mənimlə görüşmələrini istəmədiyini başa düşdüm.

Özümü dəyərsiz hiss etdim. Özümə inamım və özünə hörmətim o qədər əziyyət çəkdi ki, mən sarsılmaz olduğuma inanmağa başladım.

Nəhayət, Relationship Hero-dan bir məşqçinin köməyi ilə özümü topladım. Eşq həyatımın bu çətin anında mənə kömək edən biri ilə tanış oldum.

Təbii ki, sevgiyə layiq olduğumu başa düşməyim bir müddət çəkdi. Amma məşqçim məni dəstəkləmək üçün orada idi və mən indi həyatımdakı ən vacib insanla – özümlə sağlam münasibətdəyəm.

Ona görə də əgər sevgilinizin sizdən utandığını hiss edirsinizsə, bunu etməyin. ümidinizi kəsin və ya günahı özünüzə yükləyin.

Təcrübəli münasibətlər üzrə məşqçi ilə əlaqə qurun və bura klikləməklə onun bütün mükafatlarını almağa başlayın.

3) Görünüşünüz və ya davranışınız haqqında şərhlər edir

Sevgiliniz nə vaxtsa sizin ünvanınıza iyrənc və ya istehzalı ifadələr işlədir?

Məsələn, "Həqiqətən də bu paltarda çıxırsan?"

Və ya,

“Bu qədər yüksək səslə gülməlisən? Bütün küçə sizi eşidir” (baxmayaraq ki, siz heç kimi narahat etmədən sakitcə gülürdünüz).

Bunlar zamanşərhlər gündəmə gəlsə, bu, ürəyinizi bulandıra bilər.

Diqqət etdiyiniz və təəssürat yaratmaq istədiyiniz insan daima sizdə yanlış şeylər, hətta görünüşünüzün dəyişdirilə bilməyən hissələrini belə tapır.

Sizə etibarsızlıqlarınızı aradan qaldırmağa kömək etmək əvəzinə, əgər sevgiliniz sizdən utanırsa, onlarla oynayacaq və sizi daha da pis hiss etdirəcək.

Bu, olduqca iyrəncdir.

Bəs nədir? Ən pisi isə odur ki, onun fikrinə dəyər verdiyiniz üçün onun şərhlərini qəbul edəcək və özünüzü aşağı salmağa başlayacaqsınız.

Keçmişimlə görünüşümə nə qədər vaxt sərf etdiyimi etiraf etməyə utanıram. onun rəğbətini qazanmaq üçün daha yaxşı görünmək.

Mən onun gözləntilərinə uyğun "mütərəqqi" qadın olmağa çalışmaq üçün şəxsiyyətimi aşağı saldım, lakin bütün etdiyim bu prosesdə özümü itirmək oldu.

Və. indi sizə deyim, heç bir işiniz onu sizdən daha az utandırmayacaq.

Niyə?

Çünki problem onundur — bunun sizinlə heç bir əlaqəsi yoxdur, ona görə də nə qədər olursa olsun onun qeyri-real standartlarına çatmağa çalışarsan, həmişə geridə qalacaqsan.

4) O, səni başqalarının qarşısında aşağı salır

Və bir addım daha irəliləmək üçün sevgilin hətta ola bilər. bu sözləri başqa insanların qarşısında edin.

Dostlarınızla birlikdə olmağınızdan və ya sizi tanıdığı insanlarla tanış etməsindən asılı olmayaraq, onun sizinlə necə danışdığına diqqət yetirin.

Və burada bir şey var:

Kimsə tərəfindən alçaldılmaq düzgün deyil.şəxsi və ya ictimai yerdə və o bunu etdiyini belə bilməsə də, sizdən utanmaqdan məyus olması sizin probleminiz deyil.

Sağlam bir münasibətdə o, sizi tanıdığı insanlarla fəxrlə tanış edərdi. sizi söhbətə daxil edir və əlbəttə ki, sizi başqalarının qarşısında aşağı salmaz.

5) O, heç vaxt gələcək haqqında danışmaq istəmir

İstər cəmi bir neçə ay, istərsə də bir il Münasibətinizdə və ya iki xəttdə, gələcəklə bağlı danışıqlar qaçılmazdır.

Və əgər partnyorunuz bu söhbətlərdən qaçırsa, sizin uzun müddət birlikdə olduğunuzu görməyəcəyi ehtimalı böyükdür.

İndi bunun bir neçə səbəbi ola bilər, lakin qeyd etdiyim digər məqamların hamısı sizinlə rezonans doğurursa, bunun da sizdən utanmağınızla əlaqəli olması ehtimalı var.

Hansı səbəbdən o, sizin layiqli partnyor olduğunuzu düşünmür və buna görə də gələcəyi xəyal etməyin və ya planlaşdırmağın mənası yoxdur.

6) Görüşlərinizin çoxu evdə keçir

Əvvəlcə siz onun görüşlərə çıxmaqdansa, evdə sərinləməyə üstünlük verdiyini düşünə bilərsiniz.

Lakin vaxt keçdikcə onun yalnız evdə qalmaq istədiyini hiss edirsiniz. səninlə, o, başqa cür olduğu üçün çox xoşbəxtdir.

Hackspirit-dən əlaqəli hekayələr:

Qəddar həqiqət budur:

O, yox sizinlə görünmək istəyir, çünki başqalarının nə düşünəcəyindən utanıronlar sizi bir yerdə görürlər.

Və əgər siz birlikdə çölə çıxsanız, onun dostları ilə rastlaşacağı təqdirdə adi görüş yerlərindən qaçdığını görə bilərsiniz.

7) O, həmişə qərarlarınızı tənqid edir

Məsələ burasındadır ki, kimsə sizdən utanırsa, sizin haqqınızda hər şeydən utanar.

Karyera seçiminizdən tutmuş yediyiniz yeməklərə və boş vaxtlarınızda nə etdiyinizə qədər.

Təcrübədən bilirəm.

O vaxt bir stajyer müəllim kimi mənə dedi ki, bu, kifayət qədər yüksək maaşlı iş deyil.

Hətta yemək yeməyə çalışanda belə. sağlam, mən düzgün tərəvəz seçmirdim (və ciddi desək, tərəvəzə görə əsəbiləşənlər narahat ola bilər).

Heç vaxt yaxşı qərar vermədiyiniz kimi hiss oluna bilər, çünki o, etdiyiniz hər şeyi yerə qoyur.

Ancaq həqiqət budur ki, siz ilk növbədə səhv bir şey etmirsiniz.

Onun köklü bir problemi var və bu, onu sizinlə bağlı hər şeyə mənfi, tənqidi yanaşmağa məcbur edir. , hətta onun bir vaxtlar sizi etməyə təşviq etdiyi bir şey olsa belə.

Qələbəsiz vəziyyətdən danışın.

8) O, emosional olaraq ayrılmış hiss edir

Siz nə vaxtsa belə hiss edirsinizmi? sevgiliniz sizin hisslərinizə cavab vermir?

Bəlkə siz onun şərhlərinin sizi necə incitdiyini ona göstərməyə çalışırsınız, lakin o, həmişə sizin hisslərinizi bir tərəfə çəkir?

Əgər belə hiss edirsinizsə o, emosional olaraq ayrılır, ola bilər ki, o, heç vaxt sərmayə qoymayıb.

Bu və ya digər səbəbdən o, sizi hətta ətrafında saxlayır.Baxmayaraq ki, o, sizi olduğunuz kimi tam qəbul etmir.

Və bu, sizin üçün son dərəcə yorucu və yorucu ola bilər, xüsusən də onu razı salmağa çalışarkən emosiyalarınızı tarazlaşdırırsınızsa.

9) Hər zaman cinsi əlaqəyə ilk başlayan sizsiniz

Və o, sizdən utandığı üçün bunu hiss etmədiyinin başqa bir açıq əlaməti heç vaxt ilk addımı atmamasıdır.

Ona, bu, bir növ “nə olursa olsun” vəziyyətdir – siz bunu başlasanız, o, sizinlə cinsi əlaqədə olmaqdan məmnun qalacaq, lakin o, bunu özü etmək üçün kifayət qədər ehtiras və ya şəhvət hiss etmir.

Bu, sizi edə bilər. hiss edirsən ki, daha çox cəhd etməlisən, seksual olmalısan və ya onu işə salmalısan.

Əvəzində səylərinizi təbii gözəlliyinizi görən və inandırmağa ehtiyacı olmayan birinə yönəltməlisiniz, xüsusən də yaxınlığa gəldikdə.

10) O, tez-tez göz təması qurmur

Göz təması bağlar və münasibətlər qurmaq üçün vacibdir.

Partnyorunuzun gözlərinə baxmaq siz özünüzü bağlı və sevilən hiss edirsiniz və bu, kiminsə bütün diqqətinizin sizinlə olduğunu söyləyən bədən dilinin ən yüksək formasıdır.

Bəs o, danışdığınız zaman heç vaxt sizinlə görüşmürsə, bu nə deməkdir?

Yaxşı, bu, şübhəsiz ki, onun sizə hörmət etmədiyinin əlamətidir və bu, onun sizdən utanması ilə əlaqədar ola bilər.

Və ya, o, sizdən utandığını bilir və bu, ona utanır. hətta gözünüzün içinə baxa bilərsiniz.

Hər halda,bu yaxşı əlamət deyil.

11) İctimai yerlərdə bir-birinizlə qarşılaşsanız soyuq davranır

Əgər nə vaxtsa supermarketdə və ya ticarət mərkəzində təsadüfən sevgilinizlə toqquşmusunuzsa, və o, çox narahat görünür, çünki narahatdır.

Və bunun səbəbi sizsiniz — bu, onun sizinlə ictimaiyyət arasında görünməkdən utanmasının kədərli, lakin aydın bir əlamətidir.

Əvəzində sizi qucaqlamaq üçün koridorda sevinclə qaçarkən o, soyuqqanlı və uzaq davrana bilər və siz onun vidalaşmağa və yollarını ayırmağa tələsdiyini görəcəksiniz.

Daha da pisi:

O sizi görməmiş kimi göstərərək və ya istiqamətini dəyişdirərək sizdən yayınmağa çalışa bilər.

Bu baş verərsə, onun hörmətsiz davranışı üçün heç bir bəhanə yoxdur.

Sizin məqsədiniz belədir. Sizi yalnız görmək onu həyəcanlandırmalı və xoşbəxt etməlidir, əsəbi və narahat etməməlidir.

12) Heç vaxt PDA yoxdur

PDA – məhəbbətin ictimai təzahürləri.

Bu, sevgilinizlə çölə çıxan, lakin o, heç vaxt sizin əlinizdən tutmayan və ya sizi ictimai yerdə öpmək istəməyən hamınız üçündür.

Üşüdüyünüz zaman sizi qucağına salmaq kimi kiçik bir şey belədir. problem...

Bu, böyük bir göstərici olacaq və onu qaçırmaq çətin olacaq.

Axı, soyuqdəymədə gəzərkən partnyoruna sarılmaqdan xoşlanmayanlar gün?

Və əgər o, daim bunu rədd edərsə və ya narahat şəkildə uzaqlaşarsa, siz tezliklə onu almağa başlayacaqsınız.

Aşağı.