Үш жыл бойы жігітім мен үшін ұят болатын қарым-қатынаста болдым, бұл менің сенімділігіме және өзін-өзі бағалауыма қатты әсер етті.

Бір қызығы, мен ажырасқаннан кейін ғана болдым. ол мен үшін қаншалықты ұялатынын түсінді, бірақ белгілер қатты және анық болды.

Мені отбасымен таныстырғысы келмеуінен бастап мен жасаған әрбір таңдауымды сынауға дейін, ол мұны анық көрсетті — мен жай ғана Мәселенің не екенін тезірек түсінгенімді қалаймын.

Бұны ренжітетін оқиға десем, сіз өзіңізді ғашық болып қалдым және серіктеспін деп ойлайсыз, бірақ оның ойы әртүрлі.

Егер сізде осындай жағдайды бастан өткеріп жатқандай сезінсеңіз, сіз одан да көп зардап шекпес бұрын барлық белгілерді білгіңіз келетін шығар, өйткені қарым-қатынас сіздің сенімділігіңізді өлтірмейді, күшейтуі керек.

Бірақ алдымен оның неліктен бұлай сезінетінін қарастырайық:

Жігітіңіз неге сізден ұялады?

Ұят дегенге келгенде, оңай жауап жоқ. .

Бірақ есте сақтау керек ең бастысы, оның ұялуының сізге мүлдем қатысы жоқ.

Мен мұны қайталаймын – оның сізге ешқандай қатысы жоқ.

Ол сіздің мінезіңізден ұяла ма, әлде түріңізден ұяла ма, мәселе сіздікі емес, оныкі.

Ендеше, енді біз мұны жолдан шығардық, ол неге олай сезінеді?

Сізден ұялу оның үмітіне сәйкес келедісызық:

Бұл оның ұялуының тағы бір жолы.

Ол ұялады, сондықтан ол сіздің қолыңызды ұстап немесе қоштасу арқылы бірге екеніңізге назар аударғысы келмейді. сен сыртта жүргенде.

Ол сенен ұялады — бұл туралы не істей аласың?

Олай болса, қазір оның ұялатын-ұялмайтынын анықтаған шығарсың. жоғарыдағы белгілерден сіз немесе жоқ.

Бұл асқазанға соққы сияқты әсер етуі мүмкін.

Мен сонда болдым және мен қамқор және жақсы көретін адам ұят болуы мүмкін екенін түсіндім. Мен өзімді физикалық түрде ауырттым.

Және одан айығу үшін көп уақыт қажет болды.

Бірақ туннельдің соңында жарық бар — егер серіктес сізден ұялады деп ойласаңыз , бұл туралы шыншыл сөйлескен жөн.

Олар жас кезінде өздеріне жүктелген кінәні немесе ұятты сезінген болуы мүмкін, ал қазір олар оны сізге беріп жатыр.

>Тіпті олар мұны ешқашан мойындамаса да, бірақ сіздің ішкі сезіміңіз олардың солай екенін айтып тұрса да, бұл сіздің эмоцияларыңыз бен уақытыңызды жұмсағыңыз келетін адам ма, жоқ па туралы ұзақ және қатты ойлануыңыз керек.

Ақырында, қарым-қатынас Бойыңыздағы ең жақсы қасиеттерді ашыңыз, ал сүйіспеншілікке толы, құрметтейтін серіктес ұялмай немесе ұялмай, сізбен мақтануы керек.

Ал өкінішті шындық, ол өзінің сенімсіздігімен немесе өз отбасының қысымымен айналысуы мүмкін. белгілі бір жолмен болу үшін және ол мұны сізге жобалайды,Сондай-ақ.

Орныңыздан тұрып, сізбен бірге болғанын мақтан етудің орнына, ол сізді жасыруға және сізді ешкімнен төмен санауға тырысады.

Және мұның сізге тигізетін психологиялық және эмоционалдық әсері, әрине, оған сеніп қалудың қажеті жоқ — бұл туралы маған сеніңіз.

Қорытынды ойлар

Соны айта алғым келеді. Мен мұның бәрін түсіндім және басымды көтеріп, қарым-қатынасымды тоқтаттым, бірақ шындық одан алыс болды.

Басқа себептермен айырылысып қалдым, мен бірнеше ай бойы көңілім қалды.

Бірақ мен ажырасуымыздың себептері туралы ойланғаннан кейін ғана мен олардың барлығы бір жерден шыққанын түсіндім:

Ұят.

Дәлірек айтсақ, мен үшін ұялдым.

Дәл сол кезде мен аяқтағанымды түсіндім. Енді адамдарға ұнамайды. Басқаларды таң қалдыруға тырысудың қажеті жоқ. Енді біреудің үмітіне сай болу үшін өзімнің кім екенімді өзгертуге тырыспаңыз.

Ал мен айтқан туннельдің соңындағы жарықты есте сақтаңыз ба?

Бұл сіздің өзін-өзі бағалауыңыз бен сеніміңізді арттырудан туындайды. және басқа ешкімнің растауын қажет етпеу – әсіресе сізді өзіңіз болғаныңыз үшін бағаламайтын немесе құрметтемейтін біреуден.

Сонымен қатар, сізде бұл серіктестің дұрыс түрін тартасыз, ол сізді мерекелейді. Сіздің барлық қызықты мінездеріңіз үшін және сізді жақсы көретін және сізді әлемге көрсететін адам.

Сізді ешқашан төмендетпейтін немесе жасамайтын адамСіз өзіңіз болғаныңыз үшін ыңғайсыз сезінесіз, олар сіздің ессіз әдеттеріңізді немесе қызықты стильіңізді бағалайды және сізді кездестіргеніне ризашылық білдіреді.

Түптеп келгенде, бұл сізге лайық және ешкімнің сізге басқаша айтуына жол бермеңіз.

Қарым-қатынас жаттықтырушы сізге де көмектесе ала ма?

Егер жағдайыңыз бойынша нақты кеңес алғыңыз келсе, қарым-қатынас жаттықтырушысымен сөйлесу өте пайдалы болуы мүмкін.

Мен мұны мына жерден білемін. жеке тәжірибе...

Бірнеше ай бұрын мен қарым-қатынасымның қиын жағдайын бастан өткерген кезде, мен Relationship Hero-ге хабарластым. Ұзақ уақыт бойы ойларымда адасып, олар маған қарым-қатынасымның динамикасы және оны қалай қалпына келтіруге болатыны туралы ерекше түсінік берді.

Егер сіз бұрын Relationship Hero туралы естімеген болсаңыз, бұл жоғары дайындықтан өткен қарым-қатынас жаттықтырушылары адамдарға қиын және қиын махаббат жағдайларында көмектесетін сайт.

Бар болғаны бірнеше минут ішінде сіз сертификатталған қарым-қатынас жаттықтырушысымен байланысып, жағдайыңыз бойынша арнайы кеңес ала аласыз.

Жаттықтырушымның қаншалықты мейірімді, жанашыр және шынайы көмектесетіні мені таң қалдырды.

Осында тегін викторинаға қатысып, өзіңізге арналған тамаша жаттықтырушымен танысыңыз.

Сізге мысал келтірейін:

Егер ол қоғамға бейімделу үшін сіз арық болуыңыз керек деген терең сенімге ие болса. , содан кейін жабыспайтын кез келген әйел ұятқа немесе ұятқа себеп болады.

Немесе, егер ол адамдар көпшілік алдында белгілі бір жолмен әрекет етуі керек деп ойлайтын болса, бұл мінез-құлықтан тыс кез келген нәрсе оны сезінуі мүмкін. ыңғайсыз.

Бұл мүлдем шатастырған, бірақ бұл оның жұмыс істеуі керек ішкі нәрсе және оның ненің қолайлы және ненің келмейтіні туралы түсінігін өзгерту үшін сіз өте аз жасай аласыз.

Өйткені, сайып келгенде, бәріміз өзіміз қалағандай қарауға, сөйлеуге және әрекет етуге еркін болуымыз керек, әсіресе біз қарым-қатынаста болған адаммен шектелмей немесе шектелмей. Сізді бірге көргенде оны басқа адамдар айыптайтынын сезіну – ол сізден ұялғаны жеткіліксіз, сонымен қатар ол басқалар не деп ойлайтынын уайымдайды.

Бұл оның өзін-өзі бағалауының болмауына байланысты, өйткені егер ол өзіне сенімді және сенімді болса, ол басқалардың не ойлайтынына екі рет ренжімес еді.

Төменгі сөз:

Ол сіздің салмағыңызды айтқандықтан диета ұстамаңыз. 'жаңа киім сатып алмаңыз, себебі ол сіздің көйлегіңізді скучно деп атады.

Және оның кемелдік идеясына сай болу үшін өз мінезіңізді өзгертуге тырыспаңыз, өйткені мен сияқты сіз де түсінесіз.Сіз оның пікірінен де маңыздырақ екеніңізді түсінемін.

Бірақ мен түсінемін, бұл әлі де ауырады және оның ұялуы кетпейтінін толық мойындау үшін уақыт қажет, ол тек жалғаса береді. Сізге қайғы-қасірет туғызады.

Ендеше, сол маңызды белгілерге тоқталайық, содан кейін мен не істеу керектігі туралы бірнеше кеңес беремін.

Жігітіңіз сізден ұялатынын білдіреді

1) Ол ешқашан сіздің суреттеріңізді әлеуметтік желіде жарияламайды

Сіз әлі Facebook ресми емессіз және ол сіздің Instagram-да ешқашан суретіңізді салмайды.

Бірақ сіз одан бұл туралы сұрасаңыз, ол әлеуметтік желіні көп пайдаланбайтынын айтады (бірақ ол достарымен суреттерді жеткілікті түрде жариялай алады).

Сізді желіде көрсеткіңіз келмеуі - бұл үлкен оқиға. оның сізден ұялатынын білдіріңіз.

Дұрыс, кейбір адамдар жеке өмірлерін құпия сақтауды жөн көреді және оның профильдері оның айтқанымен сәйкес келетін болса, оның сізге адал екенін түсінесіз.

Бірақ ол өзінің кешкі асынан бастап жаттығу залындағы тәртібіне дейін өмірінің барлық егжей-тегжейлерін желіде бөліссе, бірақ сіз туралы ешқашан айтпаса?

Бұл жерде мәселе бар және бұл ұятқа нұсқайды.

2) Ол сізді отбасымен немесе достарымен таныстырудан қашады

Енді оның сізден ұялатынының нақты дәлелі – ол сізді жақындарымен таныстыруға ешқашан уақыт таппайды.

Менің қарым-қатынасымда мен де осындай жағдайды бастан өткердім, тұрақты сылтаулар мен бара алмауымыздың себептеріата-анасына.

Немесе ол неге менсіз достарын көргісі келді?

Ол кезде мен оның дәлелді себептері болуы керек деп ойладым, мен оны итергім келмеді. тақырып.

Бірақ біз ажырасқаннан кейін ғана және мен бүкіл қарым-қатынасты қайта қараған соң мен оның мен үшін ұялғанын және олардың менімен кездескенін қаламайтынын түсіндім.

Мен өзімді төмен бағалағандай сезіндім. Менің сенімділігім мен өзімді бағалауым қатты ренжігені сонша, мен өзімді тозбайтыныма сене бастадым.

Соңында мен Relationship Hero тренерінің көмегімен өзімді көтердім. Мен махаббат өмірімнің осы қиын уақытында өтуге көмектескен адамға ұқсадым.

Әрине, махаббатқа лайық екенімді түсіну үшін біраз уақыт қажет болды. Бірақ жаттықтырушым маған қолдау көрсету үшін болды, мен қазір өмірімдегі ең маңызды адаммен – өзіммен жақсы қарым-қатынастамын.

Сондықтан жігітіңіз сізден ұялатындай сезінсеңіз, ұятқа қалмаңыз. үміт үзіңіз немесе кінәні өзіңізге артыңыз.

Тәжірибелі қарым-қатынас жаттықтырушысымен байланысыңыз және осы жерді басу арқылы оның барлық пайдасын көруді бастаңыз.

3) Ол сіздің сыртқы түріңіз немесе мінез-құлқыңыз туралы түсініктеме береді

Жігітіңіз сізге мысқыл немесе мысқыл сөздер айтады ма?

Мысалы, «Сіз шынымен де сол көйлекпен шығасыз ба?»

Немесе,

«Сізге қатты күлу керек пе? Сізді бүкіл көше естиді», (сіз ешкімге кедергі жасамай үнсіз күліп отырсаңыз да).

Олар кездеПікірлер пайда болса, бұл сіздің жүрегіңізді жаулап алуы мүмкін.

Сізді қызықтыратын және таң қалдырғыңыз келетін адам сізден үнемі қателіктер табады, тіпті сыртқы келбетіңіздің өзгертуге болмайтын бөліктерін де табады.

0>Сізге сенімсіздікті жеңуге көмектесудің орнына, егер сіздің жігітіңіз сіз үшін ұят болса, олармен ойнап, сізді одан да жаман сезінеді.

Бұл өте жиіркенішті.

Және бұл не? Ең сорақысы, сіз оның пікірін бағалайтындықтан, оның пікірлерін қабылдап, өзіңізді де төмендете бастайсыз.

Мен бұрынғы жігітіммен сыртқы келбетіме қанша уақыт жұмсағанымды мойындауға ұяламын, үнемі тырысып отырамын. Оның мақұлдауына ие болу үшін жақсырақ көріну үшін.

Мен оның күткеніне сай «талғампаз» әйел болуға тырысу үшін өз мінезімді төмендеттім, бірақ мен істегенім бұл процесте өзімді жоғалтып алу болды.

Және қазір айтайын, сенің ешбір әрекетің оның сенен ұятын азайтпайды.

Неге?

Өйткені мәселе оныкі — оның саған ешқандай қатысы жоқ, сондықтан қанша болса да. сіз оның шындыққа жанаспайтын стандарттарына жетуге тырыссаңыз, сіз әрқашан сәтсіздікке ұшырайсыз.

4) Ол сізді басқа адамдардың алдында төмен түсіреді

Және одан әрі қадам жасау үшін жігітіңіз тіпті мүмкін. бұл ескертулерді басқа адамдардың көзінше айтыңыз.

Достарыңызбен бірге жүрсеңіз де немесе ол сізді өзі танитын адамдармен таныстырды ма, оның сізбен қалай сөйлесетініне мұқият болыңыз.

Міне, мына жайт:

Біреуді кемсіту дұрыс емес,жеке немесе көпшілік алдында, және ол мұны істеп жатқанын өзі де түсінбесе де, оның сізден ұялғаны сіздің проблемаңыз емес.

Салауатты қарым-қатынаста ол сізді өзі білетін адамдармен мақтанышпен таныстырады. сізді әңгімеге қосады және, әрине, сізді басқалардың алдында төмендетпейді.

5) Ол ешқашан болашақ туралы айтқысы келмейді

Бірнеше ай немесе бір жылда болсаңыз да. немесе сіздің қарым-қатынасыңызда болашақ туралы әңгімелер сөзсіз.

Егер сіздің серіктесіңіз бұл әңгімелерден аулақ болса, ол сіздің ұзақ уақыт бірге екеніңізді көрмеу ықтималдығы жоғары.

Енді бұл бірнеше себептерге байланысты болуы мүмкін, бірақ мен айтқан басқа ойлардың барлығы сізге сәйкес келетін болса, бұл сізден ұялумен байланысты болуы мүмкін.

Қандай да бір себеппен ол Сізді лайықты серіктес деп санамайды, сондықтан болашақты қиялдау немесе жоспарлаудың қажеті жоқ.

6) Кездесулеріңіздің көпшілігі үйде өтеді

Басында сіз оны кездесуге шыққаннан гөрі үйде демалуды жөн көреді деп ойлаған боларсыз.

Бірақ уақыт өте келе оның тек үйде қалғысы келетінін сезесіз. сізбен бірге ол сыртта болғанына өте қуанышты.

Hackspirit-тен ұқсас әңгімелер:

Қауіпті шындық мынада:

Ол жоқ. Сізбен бірге болғысы келеді, өйткені ол басқалардың не ойлайтынынан ұяладыолар сені бірге көреді.

Егер сіз бірге шықсаңыз, достарымен кездесіп қалса, оның әдеттегі кездесу орындарынан қашқанын байқауыңыз мүмкін.

7) Ол әрқашан сіздің шешімдеріңізді сынға алады

Міне, біреу сенен ұялса, ол сен туралы бәрінен ұялады.

Мамандық таңдаудан бастап, жейтін тамағың мен бос уақытында немен айналысатыныңа дейін.

Мен өз тәжірибемнен білемін.

Сол кезде стажер-мұғалім ретінде ол маған бұл жеткілікті жалақы төленбейтін жұмыс емес екенін айтты.

Мен тамақ ішуге тырысқанда да. Дені сау, мен дұрыс көкөністерді таңдамадым (және шындап айтсам, көкөністер үшін ренжіту үшін алаңдауы мүмкін).

Сіз ешқашан дұрыс шешім қабылдамайтындай сезінуі мүмкін, өйткені ол сіз жасаған барлық нәрсені тастайды.

Бірақ шындық мынада, сіз бірінші кезекте ешнәрсе істеп жатқан жоқсыз.

Оның тамыры тереңде жатқан мәселе бар, сондықтан ол сіз туралы барлық нәрсеге теріс, сыни көзқараспен қарауға мәжбүр етеді. , тіпті ол сізді бір кездері ынталандырған нәрсе болса да.

Жеңіссіз жағдай туралы сөйлесіңіз.

8) Ол эмоционалды түрде алшақтайды

Сіз бір кездері өзіңізді осылай сезіндіңіз бе? Жігітіңіз сіздің сезімдеріңізге жауап бермейді ме?

Мүмкін сіз оған оның пікірлері сізді қалай ренжіткенін көрсетуге тырысатын шығарсыз, бірақ ол әрқашан сіздің сезімдеріңізді бір жағына қарай жылжытады ма?

Егер сіз өзіңізді қалай сезінсеңіз? ол эмоционалды түрде алшақ, ол бірінші кезекте ешқашан инвестиция жасамаған болуы мүмкін.

Бір себептермен ол сізді тіпті қасында ұстап отыр.бірақ ол сізді сол күйіңізбен толық қабылдамайды.

Және бұл сізді қатты шаршатады, әсіресе оның көңілінен шығуға тырысып, эмоцияларыңызды теңестіріп жатсаңыз.

9) Сіз әрқашан жыныстық қатынасқа бірінші болып кірісесіз

Және ол сізден ұялғандықтан мұны сезінбейтінінің тағы бір айқын белгісі - ол ешқашан бірінші қадам жасамаса.

Оған, бұл «қандай болса да» жағдайдың бір түрі – егер сіз оны бастасаңыз, ол сізбен жыныстық қатынасқа түсуден қуана ләззат алады, бірақ ол мұны өзі жасауға құмарлықты немесе құмарлықты сезінбейді.

Бұл сізді тудыруы мүмкін. Сіз одан да көп тырысуыңыз керек, сексуалды болу немесе оны қосу керек сияқты сезініңіз.

Оның орнына сіз өзіңіздің табиғи сұлулығыңызды көретін және сенімділікті қажет етпейтін адамға күш салуыңыз керек, әсіресе жақындық туралы сөз болғанда.

10) Ол жиі көзбен байланысқа түспейді

Көз тию қарым-қатынас пен қарым-қатынас орнату үшін өте маңызды.

Серіктесіңіздің көзіне үңілу Сіз өзіңізді бір-бірімен байланыстырып, жақсы көретіндігіңізді сезінесіз және бұл адамның сіздің назарыңыздың толық екенін көрсететін дене тілінің соңғы түрі.

Сөйлескен кезде ол ешқашан сіздің көзіңізге түспесе, бұл нені білдіреді?

Бұл, әрине, оның сізді құрметтемейтіндігінің белгісі және бұл оның сізден ұялатындығынан туындауы мүмкін.

Немесе, ол сізден ұялатынын біледі және бұл оны ұятқа қалдырады. тіпті сіздің көзіңізге қарауға болады.

Қалай болса да,бұл жақсы белгі емес.

11) Егер сіз қоғамдық орындарда бір-біріңізбен кездесіп қалсаңыз, ол суық әрекет жасайды

Егер сіз супермаркетте немесе сауда орталығында кездейсоқ жігітіңізді соқтығысқан болсаңыз, және ол өте ыңғайсыз болып көрінеді, бұл оның ыңғайсыздығынан.

Ал сіз себепкерсіз — бұл оның сізбен көпшілік алдында көрінуге ұялатынының қайғылы, бірақ айқын белгісі.

Оның орнына. Сізді құшақтау үшін дәлізде қуана жүгірген кезде, ол салқын және алыс әрекет етуі мүмкін және оның қоштасуға және жолдарды бөлуге асығып тұрғанын байқайсыз.

Одан да сорақы:

Ол ол сізді көрмеген сыңай танытып немесе бағытын өзгерту арқылы сізден аулақ болуға тырысуы мүмкін.

Егер бұл орын алса, оның құрметтемеушілік әрекетіне ешқандай ақтауға болмайды.

Сіз бір жерде болуыңыз керек. Сіздің қарым-қатынасыңыз, және сізді көру ғана оны қобалжытып, қуантуы керек, жүйке және ыңғайсыздық емес.

12) Ешқашан PDA болмайды

PDA – көпшіліктің сүйіспеншілігін көрсетеді.

Бұл жігітіңізбен бірге жүретін, бірақ ол ешқашан сіздің қолыңыздан ұстамайды немесе сізді көпшіліктің алдында сүйгісі келмейді.

Тіпті суық кезде қолыңызды құшақтап алу сияқты кішкентай нәрсе мәселе...

Бұл үлкен көрсеткіш және оны жіберіп алу қиын болады.

Ақырында, сіз суықта серуендеп жатқанда серіктесімен құшақтасып жүруді ұнатпайтын адам. күні?

Ал егер ол үнемі осыдан бас тартса немесе ыңғайсыз түрде кетіп қалса, сіз көп ұзамай оны көтере бастайсыз.

Төменгі жағы.