Мойындасаңыз да, мойындамасаңыз да, ажырасқаннан кейін бұрынғы қызыңыздың әлеуметтік желідегі парақшаларын тексеріп жатырсыз. Иә, мен де солай істедім.

Ал бұрынғы күйеуіңіз әлеуметтік желідегі аккаунттарын өшірген кезде, сіз неліктен деген сұрақ қоя бастайсыз.

Бірақ асығыс қорытынды жасамаңыз немесе бұрынғы күйеуіңізді мәжбүрледім деп ойламаңыз. қашу. Оның сізді депрессияның қара шұңқырына соғуына жол бермеңіз.

Осылай айтқанда, оның себептерін және бұл туралы не істеуге болатынын қарастырайық.

Сіздің бұрынғы жігітіңіз әлеуметтік желіден шығып кетті. негізгі себептерге байланысты медиа тіркелгісінің тәжірибесі  – және сіз бұл желіден тыс болудың бір бөлігі екенін мойындауыңыз керек.

1) Ажырасу мәселесін шешудің жолы

Ажырасқандар жүрегіңізді ауыртады және бір нәрсе болды. Екеуіңіздің ажырасуыңызға себеп болған оқиға болды.

Егер сіздің бұрынғы маңызды адамыңыз сізбен ажырасуды таңдаса, бұл сіздің бұрынғы жігітіңіз ренжімейді дегенді білдірмейді. Мүмкін, Facebook немесе Instagram-да қалу оның ренжітуі мен ауырсынуын ұзартуы мүмкін.

Екеуіңіз де біреуді жеңудің азабынан өтіп жатырсыз. Сіз сияқты, сіздің бұрынғы күйеуіңізге жоғалтқанын қайғырып, жараның жазылуына уақыт қажет болды.

Сіздің бұрынғы адамыңыз сізбен бірге болмауы немесе сізбен сөйлеспеу керектігін біледі, сондықтан ол «Байланыс жоқ» қағидасын ұстанды. әзірге ереже. Олар сізді елемеуге тырысады.

Ажырасқаннан кейін қалпына келтірудің тамаша жолы болмаса да, әлеуметтік желіде үзіліс жасау сияқты белгілі бір әрекеттер үлкен өзгеріс тудыруы мүмкін.

2) Сіздің бұрынғы күйеуіңіз шаршаған. -ныңменің қарым-қатынасымдағы қиын патч арқылы. Ұзақ уақыт бойы ойларымда адасып, олар маған қарым-қатынасымның динамикасы және оны қалай қалпына келтіруге болатыны туралы ерекше түсінік берді.

Егер сіз бұрын Relationship Hero туралы естімеген болсаңыз, бұл жоғары дайындықтан өткен қарым-қатынас жаттықтырушылары адамдарға қиын және қиын махаббат жағдайларында көмектесетін сайт.

Бар болғаны бірнеше минут ішінде сіз сертификатталған қарым-қатынас жаттықтырушысымен байланысып, жағдайыңыз бойынша арнайы кеңес ала аласыз.

Жаттықтырушымның қаншалықты мейірімді, жанашыр және шынайы көмектесетіні мені таң қалдырды.

Осында тегін викторинаға қатысып, өзіңізге арналған тамаша жаттықтырушымен танысыңыз.

жоғалған махаббат туралы естеліктер

Сіздің бұрынғы жалынның әлеуметтік желіні пайдалануды тоқтатуының бір үлкен себебі - сіздің бұрынғы адамыңыз өткенді үнемі еске түсіруден шаршады.

Фейсбуктағы фотосуретті көрсететін Facebook естеліктеріңізді көргеніңізді елестетіп көріңізші. өткен жылы сіз бірге болған жағажай демалысы. Немесе ортақ достардың суреттерінде бір-бірін кездестіру.

Сіздің бұрынғы жігітіңіз бір кездері бөліскен естеліктеріңіз бен армандарыңызды еске түсіргенде өзін ыңғайсыз сезінуі мүмкін.

Осы цифрлық дәуірде бұрынғы қарым-қатынасыңыздың қалдықтары әлі де сақталады. өзіңіздің және бұрынғы достарыңыздың арналарында өмір сүріңіз.

Егер сізді үнемі өткенді еске түсіретін болсаңыз, сауығып, әрі қарай жүру қиынға соғады.

Сондықтан сіздің бұрынғы жалыныңыз қандай да бір жолмен алуды таңдайды. әлеуметтік желіден үзіліс.

3) Сіздің бұрынғы күйеуіңіз оны көтере алмайды

Бұрынғы жалынның фотосуреттерін көру немесе біреумен кездесуге шыдай алмасаңыз, сіздің бұрынғы күйеуіңіз көтере алмайды. Оны да қабылдаңыз.

Бәріне шыдау өте қиын сияқты.

Қарым-қатынас туралы кеңес беретін шолушысы Эми Чан бұрынғы жігітті барлық әлеуметтік желілерден өшіру әрқашан жақсы идея екенін айтады. миыңызды сауықтыруға көмектеседі.

Бұрынғы жігітіңіздің сізді достықтан шығаруы немесе блоктауы немесе әлеуметтік желіде үзіліс жасауы сізге қатысты емес. Бұл оның және оның қай жерде екенін бейнелейді – сондықтан сіз оны құрметтеуіңіз керек.

Бұл сіздің оның эмоционалдық және психикалық денсаулығына үлкен әсер ететініңізді білдіреді, бұл сіздің бұрынғы күйеуіңіз енді сізді желіде көруге шыдай алмайды.

Сіздің бұрынғы күйеуіңізге емделуге уақыт қажетөзін-өзі күтуге көңіл бөлу. Және бұл оның өз өмірін жалғастырғысы келетінін де білдіреді (және сіз де өз өміріңізбен жүруіңіз керек).

4) Сіздің бұрынғы адамыңыз сізден эмоционалды реакция алуға тырысады

Ажырасудан өту ешқашан оңай емес. Адамдардың көпшілігі бұрынғы жалынның тез сөніп жатқанын көруді көтере алмайды.

Осылайша, олар сіздің көңіл-күйіңізді білуге ​​үміттеніп әр нәрсені істеуге тырысады.

Сіздің бұрынғы күйеуіңіз мұны қалайтын шығар. ол әлеуметтік желіден жоғалып кеткен кезде ренжігеніңізді немесе ашуланғаныңызды біліңіз. Олар сіздің оларға хабарлама жіберуіңізді қалайды.

Сонымен қатар бұрынғы күйеуіңіз сізді сағынуы, қайта оралғысы келуі мүмкін, бірақ мойындауға тым қорқады.

Осы белгілерді байқаңыз. бұрынғы сізді сағынды:

• Өмірлерінде болып жатқан нәрселермен бөлісу
• Тамаша естеліктерді бірге қалдыру
• Маңызды күндерде байланыста болу
• Табу сізбен байланысу үшін кездейсоқ сылтаулар
• Сіз туралы және сіздің танысу өміріңіз туралы сұрау
• Ортақ достардан сіз туралы сұрау

Егер бұрынғы өзіңіздің және сізге деген сезіміңіз болса ше? Сіздің бұрынғы адамыңыз екінші мүмкіндікті қалайтынын білесіз бе?

Сіз әлі де дос екеніңізді ескерсеңіз – және сіз заттарды бұрынғы күйіне қайтарғыңыз келеді.

Сізге қайта ұшқын беру керек. олардың сізге деген романтикалық қызығушылығы. Бұл жерде танысу сарапшысы Брэд Браунинг кіріседі.

Брэд өзінің өте танымал YouTube арнасы арқылы жүздеген адамдарға бұрынғы күйеуімен қайта оралуға көмектесті.

Ол жақында жаңа тегін бейне шығарды.Егер бұрынғы жігітіңізбен қайта қосылғыңыз келсе, сізге барлық қажетті кеңестерді береді.

Сіздің жағдайыңыз қандай болса да немесе ажырасқаннан бері қаншалықты бұзылған болсаңыз да, ол сізге кеңестер береді. бірден өтініш беруге болады.

Оның тамаша бейнесін көру үшін осы жерді басыңыз.

5) Әлеуметтік желілердің қысымы басым болады

Әлеуметтік желі ажырасуды қиындатады.

Тоқалғандар бұрынғысының әлеуметтік желідегі мінез-құлқына немқұрайлы қарауды тоқтатқанымен, дампиктер сәл басқа себептермен кетуге бейім.

Мүмкін, сіздің бұрынғы жігітіңіз. ажырасқанға дейінгі өмірін еске түсіруді тоқтатқысы келеді.

Мүмкін сіздің бұрынғы күйеуіңіз сізді немесе достарыңызды және отбасы мүшелерін жойғысы келмеуі мүмкін, өйткені ол мұны өрескел деп санайды.

Сондықтан сіздің бұрынғы жігітіңіз бұл әдісті қолданудың орнына, драмасыз жолды таңдап, олармен жақсы қарым-қатынаста болуды таңдайды.

Бұл оның әлеуметтік желідегі аккаунттарын өшіруді білдіреді.

Немесе ол әлеуметтік медиа платформаларының күркіреген шуынан аулақ болғысы келген болуы мүмкін.

6) Бұрынғы адамдармен байланысын үзу

Сіздің бұрынғы жігітіңіз қалаған болуы мүмкін үлкен мүмкіндік бар. қайта бастау – жаңа бастама. Ал бұған жетудің жалғыз жолы – әлеуметтік желіден біраз уақыт үзіліс жасау.

Сіздің бұрынғы жігітіңіз ажырасудан туындаған жағымсыз сезімдермен айналыспау үшін әлеуметтік желіден жоғалып кетуі мүмкін еді. өту мүмкіндігі бароның арнасы күйзеліс пен ауырсынуды арттырады.

Сонымен қатар сіздің бұрынғы күйеуіңіздің өміріңізді жалғастырып жатқанын көру оның жүрегін ауыртуы мүмкін. Flee сонымен қатар жүрек ауруын жеңу үшін офлайн режимінде бірдеңе жасаумен айналысуы мүмкін.

Қандай жағдай болса да, бұл сіздің бұрынғы адамыңыз бұрынғысынан жақсырақ адамға айналғысы келетінінің белгісі.

>Өткен уақыт өтті, енді жаңадан бастайтын уақыт келді.

7) Сіздің бұрынғы адамыңыз әрі қарай жүргісі келеді

Сіздің бұрынғы адамыңыз сіздің әлеуметтік желідегі жазбаларыңызды қарау оған жақсылық әкелмейтінін біледі. . Міне, сондықтан ол өзін босатып, оның аяқталғанын мойындауды таңдайды.

Бұрынғы жолдасыңыз жаңадан бастауды қалайтынының белгілерін мына жерден байқауға болады:

• Сіздің бұрынғы жігітіңіз жауап бермейді. хабарларыңызға
• Бұрынғы жігітіңіз сізді өз уақыт кестесінен алып тастайды
• Бұрынғы жолдасыңыз сізбен қарым-қатынастың барлық түрлерін өшіреді
• Бұрынғы жолдасыңыз сізді әрі қарай жүруге шақырады
• Сіздің бұрынғы жігітіңіз әлдеқашан жаңа біреумен кездесіп жүр
• Сіздің бұрынғы жігітіңіз сізге бәрі бітті деп ашық айтады

Ащы шындық, көшіп кеткен бұрынғы жігітті жіберіп алу қиын. күні.

Hackspirit-тен ұқсас әңгімелер:

Бірақ сіз әлі де үміт үзіп, жүрегіңіздің есігін жаппағансыз ба?

Қарым-қатынастың біткенін мойындау өте ауыр екенін білемін, бірақ өткенді ұстану - ең жақсы нәрсе емес.

Егер болған нәрсеге ілулі тұра берсең, алға жылжи алмайсың.

8) Сіздің бұрынғы жігітіңіз ажаңа қарым-қатынас

Сіздің бұрынғы адамыңыз артта қалдырғысы келетін естеліктерінен алыс пана болғанын қалайды. Бұрынғы жігітіңізге бақытқа апаратын жолды табуға мүмкіндік беріңіз.

Әлеуметтік желіден бас тарту - бұл құпиялылықты қайтарудың бір жолы.

Оның сізге ешқандай қатысы болмауы мүмкін. енді бір-біріне тиесілі емес. Бұл жай ғана сіздің бұрынғы маңызды адамыңыз олардың тәжірибесіне сүйене отырып, бейімделуді үйренеді.

Тіпті сіз ажырасып кеттім деп ойласаңыз және жүрегіңіз негізінен сауығып кетуі мүмкін болса да, сіздің бұрынғы адамыңызда жаңа біреу бар екенін білу сізді бұзуы мүмкін. негізгі!

Егер себебі осы болса – және сіз қызғаныш немесе ашушаңдық сезінсеңіз, өз сезімдеріңізді мойындаңыз.

Бұрынғыны қабылдап, өзіңізге қажетті сүйіспеншілікті, растауды және қолдауды беріңіз.

Оқиғаңызды ауыртпалықпен аяқтаудың орнына, сіз батыл жаңа аяқталу жаза аласыз. Бұл сауығып, бостандыққа шығу дегенді білдіреді.

9) Сіздің бұрынғы жігітіңіз айтылмаған шекараларды белгілеп жатыр

Бұрынғы жігітіңіз әлеуметтік желіден жоғалып кетуді шешкенде – және оған үнсіз қарауды көрсетіңіз. бұрынғы шекараны белгілейтін болуы мүмкін.

Себебі, кейде сізге әлеуметтік желі арқылы бұрынғы адамыңызбен байланысу қажеттілігі туындауы мүмкін. Немесе сіздің бұрынғы адамыңыз да сізбен байланысқысы келуі мүмкін.

Қарым-қатынас аяқталғанда, шекараларды белгілеу маңызды, себебі бұл сізге қайғыруға, емдеуге және алға жылжу үшін кеңістік береді.

Сіздің жағдайыңыз ажырасқаннан кейін өзгереді және ол ыңғайсыз болып көрінгенімен, орнатушекаралар екеуіңе ажырасуды басқаруға көмектеседі.

Бұл сізге қалдық пен болашақтың арасындағы жолды шарлауға көмектесетін кеңістік жасайды.

Мұны бір түрі ретінде қарастырыңыз. Екеуіңізге де ұзақ мерзімді перспективада пайда әкелетін әлеуметтік қашықтық.

Бірақ егер сіз бірге болғыңыз келетінін білсеңіз, бұл туралы бірдеңе жасаңыз!

Бәрін тағдырға қалдырмай, неге болмасқа? өз қолыңызға алып, бұрынғы күйеуіңізбен қарым-қатынас жасаудың жолын табасыз ба?

Бұған дейін мен қарым-қатынас сарапшысы Брэд Браунинг туралы айтқан болатынмын, өйткені оның кеңестері маған пайдалы болды.

Бұл кеңестер мыңдаған адамдарға бұрынғы достарымен қайта қосылуға және бір кездері бөліскен сүйіспеншілік пен адалдықты қалпына келтіруге көмектесті.

Егер сіз де солай істегіңіз келсе, оның тамаша тегін бейнесін осы жерден қараңыз.

10) Сіздің бұрынғы жан іздеген болуы мүмкін

Әлеуметтік желі біздің «жанымызды» сорып алады!

Бүгінгі кезде сіздің бұрынғы жігітіңіз сізді әлі де жақсы көреді ме, жоқ па білмеймін. Бәлкім, олар да өмірінде бір жаңалықты қалайтын шығар.

Сіздің бұрынғы күйеуіңіз қазіргі болмысынан ажырап, басқа жақтан күштірек тұлға ретінде көріну үшін әлеуметтік желідегі детоксты қабылдап жатыр.

Бірақ. бұл аздап ауыруы мүмкін, міне, шындық:

Бұрынғы жалынға қатысты бәрі сізге қатысты емес.

Ажырасқандар мен олардың әлеуметтік желіні тастап кетуі арасында айлар өткенде, сізде ештеңе жоқ. олардың әлеуметтік желілердегі аккаунттарын қалдыруымен байланысты.

Бірақ сіздің бұрынғы кездеЖалын ажырасқаннан кейін сізге қызығушылық танытып жатыр, бұл басқа әңгіме.

Дегенмен, бұл туралы қатты ойламаңыз.

Бұрынғы сіздің әлеуметтік желіден жоғалып кеткенде не істеу керек?

1) Ештеңе жасамаңыз

Сіз бұрынғы күйеуіңізбен байланысуға тырысуыңыз мүмкін, бірақ оны жасамаңыз. Өйткені мұны істегенде, сіз бұрынғы жігітіңіздің бақыт іздеуіне кедергі келтіресіз.

Достарынан не болғанын сұрамағаныңыз жөн. Бұрынғы жалынның не істегені туралы құпия хабарды ешқашан жарияламаңыз.

Не болғанын ұмытыңыз. Сіз өзіңіздің өміріңізде болып жатқан нәрселерді басқара алмасаңыз да, сіз оларға қалай қарайтыныңызды басқара аласыз.

2) Мұны мүмкіндік ретінде қабылдаңыз

Өзіңіздің өміріңізде болып жатқан нәрселерді бақылауға тырысыңыз. бұрынғы адамның әлеуметтік желідегі аккаунтын өшіруі жақсы нәрсе.

Бұл жағдайды бұрынғы өміріңізден өту және өміріңіздің сол тарауын аяқтау мүмкіндігі ретінде қабылдаңыз. Сіз енді бұрынғы күйеуіңізбен кездесе алмайсыз және өткенді еске түсіре алмайсыз.

Осы жерде сіз өз өміріңізді жалғастыра аласыз.

3) Шүкіршілік етіңіз

Сіз мұны олай көрмеуіңіз мүмкін, оны өз тарапыңыздан артықшылық ретінде қабылдаңыз.

Өміріңізден тыс қалып, барлық жағынан жоғалып кететін бұрынғы адам сізді тез сауықтырады. Сіз бұдан былай әлеуметтік желідегі шексіз жазбалар арқылы азапталмайсыз.

Оның аккаунтын аңдыудан босағандықтан, алаңдататын ештеңе болмайды.

Мұны есте сақтаңыз.

Біреуді жеңу үшін сіз армандаған өмірді жасауға назар аударуыңыз керекof – оларсыз.

4) Өткенді артқа тастайтын уақыт келді ме?

Сіздің бұрынғы жігітіңіз өткенге жатады.

Бұрынғы жігітіңіздің әлеуметтік желіден жоғалып кетуіне рұқсат етіңіз. бұрынғы күйеуіңіздің жалғыз қалғысы келетінін еске салыңыз. Мұны құрметтеңіз.

Сіздің бұрынғы адамыңыз өткен күндердің естеліктерін артта қалдыруды шешті. Ешқашан өткенді еске түсіру арқылы жағдайды нашарлатуға тырыспаңыз.

Кем дегенде, сіз бұрынғы жігітіңіздің кіммен кездесіп жүргенін көре алмайсыз және өзіңізді ол араласатын адамдармен салыстыра алмайсыз.

Емдеу уақытты қажет етеді. Бірақ егер бұрынғы күйеуіңізді тексеруді тоқтатсаңыз, онымен күресу оңайырақ болады.

Осы ескертпеде

Сіздің сезімдеріңіз маңызды, бірақ эмоцияларыңыз бен әрекеттеріңізді бақылауда ұстаңыз.

Бірақ егер сіз бұрынғы күйеуіңізбен біржолата қайта қосылуға мүмкіндік алғыңыз келсе, бұл сізге кәсіби маман көмектесе алады!

Өткен күн қаншалықты ауыр болса да, Брэд Браунинг бірнеше ерекше әдістерді ойлап тапты. адамдарға өз мәселелерін шешуге және шынайы деңгейде қайта қосылуға көмектесіңіз.

Егер сіз бір кездері бөліскен сүйіспеншілігіңіз үшін күрескіңіз келсе, оның керемет кеңесін оқып шығуды ұсынамын.

Міне, оның тегін бейнесінің сілтемесі тағы бір рет

Қарым-қатынас жаттықтырушы сізге де көмектесе ала ма?

Егер жағдайыңыз бойынша нақты кеңес алғыңыз келсе, жақын адаммен сөйлесу өте пайдалы болуы мүмкін. қарым-қатынас жаттықтырушысы.

Мен мұны жеке тәжірибемнен білемін...

Бірнеше ай бұрын мен барған кезде Relationship Hero-ге хабарластым.