Būt ignorētam, iespējams, ir viena no sliktākajām sajūtām pasaulē.

Lielākoties jūs pat nezināt, ko esat darījusi nepareizi, un, jo vairāk cenšaties runāt ar vīru, jo vairāk viņš atkāpjas.

Es zinu, cik vientuļi un nomācoši var būt šie brīži. Es cīnījos ar to pašu problēmu savu attiecību sākumā.

Taču, nedaudz sapratnes un ieviešot dažas noderīgas stratēģijas, kā tikt galā ar šādu uzvedību, jūs varat izveidot attiecības ar labāku saziņu, cieņu un mīlestību.

Un tieši to mēs arī aplūkosim - kāpēc jūsu vīrs jūs ignorē un ko jūs varat darīt, lai atgūtu viņa uzmanību gan ilgtermiņā, gan īstermiņā.

Taču vispirms ir labi sākt ar sevis novērtēšanu:

Kā jūs reaģējat, kad viņš jūs ignorē?

Var šķist dīvaini, ka mēs sākam ar jūsu reakciju uz ignorēšanu, nevis ar to, kāpēc viņš jūs ignorē (neuztraucieties, tas būs nākamajā sadaļā).

Taču tam ir iemesls:

Ilgu laiku, kad mans partneris uzmācās un ignorēja mani visu mūžu (un tas notika bieži), es darīju visu iespējamo, lai piesaistītu viņa uzmanību.

Taču tas nekad nedarbojās, un es nekad nespēju saprast, kā viņš varēja būt tik spītīgs un turpināt mani ignorēt pat tad, kad es mēģināju atrisināt problēmu.

Tikai tad, kad es par savām problēmām runāju ar draudzeni, viņa man jautāja: "Kad viņš tevi ignorē, kā tu reaģē?".

Tas bija pēdējais, ko es gaidīju, ka man jautās, noteikti mums vajadzētu apspriest viņa problēmas, nevis manas reakcijas.

Bet es tam piekritu un teicu viņai, ka tad, kad viņš mani ignorē, es vēl vairāk cenšos ar viņu runāt.

Tagad, lai gan izklausos mazliet iedomīga (un es tolaik biju iedomīga), es domāju, ka, jo ātrāk viņš pārstās mani atvairīt, jo ātrāk mēs varēsim visu atrisināt.

Es neapzinājos, ka mana reakcija viņu vēl vairāk attālina.

Tāpēc mēs vispirms sākam ar šo jautājumu. Kā jūs reaģējat, kad vīrs jūs ignorē?

Vai jūs:

• Ignorēt viņu atpakaļ
• Kļūsti dusmīgs un mēģini uzsākt strīdu.
• Pārtrauciet un raudājiet, līdz viņš piekāpjas
• Lūgties un lūgt, lai viņš atkal būtu normāls.

Būt ignorētam ir ārkārtīgi sāpīgi, galvā nāk tūkstošiem jautājumu, un viņu klusēšana to tikai pasliktina.

Taču, ja jūsu reakcija ir kāda no iepriekš minētajām, tas var būt vēl papildu degmaisījums.

Un tas ir pēdējais, kas jums ir vajadzīgs, kad cenšaties noskaidrot, kāpēc viņš jūs ignorē.

Vienīgais veids, kā pārvarēt šāda veida uzvedību, ir vispirms saprast, kāpēc viņš tā rīkojas, un pēc tam īstenot dažas stratēģijas, kā tikt galā ar šo ilgo, auksto klusēšanu.

Tāpēc pievērsīsimies dažiem no iemesliem, kāpēc viņš jūs ignorē:

8 iemesli, kāpēc tavs vīrs tevi ignorē

1) Viņš ir sasprindzināts

Stress ir milzīgs faktors daudzu cilvēku dzīvē, un tas var mainīt cilvēku no enerģiska un laimīga līdz izdegušam un drūmam.

Lai gan vairums no mums iztur un cenšas neļaut stresam darbā vai ģimenē mūs nomākt, daži cilvēki nespēj apturēt tā izplatīšanos visās dzīves jomās.

Pat ja problēma nav jūsu vaina, iespējams, ka jūsu vīram ir grūti darbā vai personīgajā dzīvē, un viņam ir vieglāk paklusēt, nevis par to runāt.

Jūs droši vien domājat: "Bet es esmu viņa sieva, kāpēc viņš nevar ar mani runāt?"

Tas ir pamatots jautājums, bet dažkārt cilvēki izvairās runāt par savām problēmām, jo nevēlas jūs satraukt vai arī nevēlas tās tuvināt.

Taču viņi neapzinās, ka galu galā jūs ignorē, un jūs vairs nezināt, kas notiek.

Vairumā gadījumu jums vajadzētu būt zināmiem indikatoriem, kas liecina par stresa ietekmi, - sekojiet līdzi tam, kāds ir jūsu vīrs, kad viņš atgriežas no darba vai kad viņš runā pa tālruni ar kolēģiem.

QUIZ : Vai tavs vīrs aiziet prom? Piedalies mūsu jaunajā viktorīnā "Vai viņš aiziet prom?" un uzzini patiesu un godīgu atbildi. Pārbaudiet viktorīnu šeit.

2) Viņš nesaņem no laulības to, ko vēlas.

Autors Džeimss Bauers skaidro, ka ir slēpta atslēga, kā izprast vīriešus un to, kāpēc viņi laulībā rīkojas tā, kā viņi rīkojas.

To sauc par varoņa instinktu.

Varoņa instinkts ir jauns jēdziens attiecību psiholoģijā, kas šobrīd rada lielu ažiotāžu.

Vienkāršiem vārdiem sakot, vīrieši vēlas iestāties par sievieti, kuru mīl, un aizsargāt viņu. Un viņi vēlas, lai viņus novērtē un novērtē par to, ka viņi to dara.

Tas ir dziļi iesakņojies vīriešu bioloģijā.

Jūsu ignorēšana (un cita negodīga uzvedība) ir sarkanais karodziņš, kas liecina, ka neesat vīrā aktivizējusi varoņa instinktu.

Vislabākais, ko jūs varat darīt tagad, ir noskatīties šo bezmaksas tiešsaistes video. Džeimss Bauers atklāj vienkāršas lietas, ko jūs varat darīt jau šodien, lai izceltu šo ļoti dabisko vīriešu instinktu.

Kad iedarbināsiet viņa varoņa instinktu, uzreiz redzēsiet rezultātus.

Jo, kad vīrietis patiesi jutīsies kā tavs ikdienas varonis, viņš pārstās tevi ignorēt. Viņš kļūs mīlošāks, uzmanīgāks un uzticīgāks jūsu laulībai.

Šeit ir saite uz šo lielisko bezmaksas videoklipu.

3) Viņam ir grūtības paust savas emocijas.

Vīriešiem nereti ir grūti paust savas emocijas, un kurš gan var viņus vainot?

Daudzās sabiedrībās vīrieši, kas izrāda tādas emocijas kā skumjas vai bailes, tiek uzskatīti par vājiem, un viņi tiek spiesti slēpt savas emocijas.

Taču problēma ir tā, ka jau no mazotnes vīrieši netiek mudināti runāt, kad viņiem ir grūti vai kad viņi ir emocionāli ievainoti.

Un tad, būdami vīrieši, viņi turpina šo iemācīto uzvedību - būt par stoisku, stipru vīrieti, kurš var tikt galā ar visu, kas viņam tiek uzmests.

Taču patiesībā tas tikai apgrūtina vīriešiem iespēju veselīgi izpaust savas emocijas un saņemt atbalstu savās cīņās.

Tāpēc, lai gan vīra rīcība jūs sāpina, paturiet prātā, ka, iespējams, viņam nekad nav mācīts, kā komunicēt, kad viņš jūtas sasprindzināts vai satraukts.

Lai gan tas jums nepadara situāciju vieglāku, vismaz varat saprast, no kurienes viņš nāk.

4) Viņš ir emocionāli nenobriedis

No otras puses, iespējams, ka viņš ir vienkārši emocionāli nenobriedis.

Bērni un pusaudži ignorē savus vecākus, draugus vai skolotājus, kad viņi ir satraukti vai viņiem nav pa prātam.

Mēs visi esam to darījuši vienā vai otrā brīdī, vai ne?

Bet, pieaugot, tu saproti, ka šāda uzvedība nekur nevedīs un tikai atbaidīs cilvēkus (un liks tev izskatīties muļķīgi).

Taču daži cilvēki nenobriest tik ātri kā citi, un, tā kā viņi nav iemācījušies citus emociju izpausmes veidus, viņi vienkārši turpina šo no bērnības apgūto uzvedību.

5) Viņš baidās no konfrontācijas

Vēl viens iemesls, kāpēc vīrs jūs ignorē, varētu būt tas, ka viņš baidās risināt jūsu attiecību problēmas.

Ja viņš baidās no konfrontācijas, tas varētu būt saistīts ar viņa bērnību.

Iespējams, ka viņš arī baidās tikt noraidīts, tāpēc, ignorējot jūs, viņš izvairās no iespējamas aizskaršanas.

Problēma ir tāda, ka, jo vairāk viņš izvairās ar jums runāt pēc tam, kad esat izšķīrušies, jo vairāk lietas kļūst sniega bumbas un jums ir grūtāk samierināties.

Tas var novest pat līdz tam, ka viņš izvairās no tik daudziem jautājumiem, ka galu galā izvairās arī no jums.

Tas tikai pasliktina situāciju.

Šajā gadījumā jūsu vīram ir jāpārvar šīs bailes un jāiemācās tām stāties pretī, citādi jūs abi cietīsit katru reizi, kad saskarsieties ar grūtībām.

6) Viņš ir zaudējis interesi par attiecībām

Vai jūsu vīrs jūs visu laiku ignorē? Vai viņš nevēlas doties uz randiņiem vai nodarboties ar seksu?

Ja tā, iespējams, viņš vienkārši ir zaudējis interesi par jums un attiecībām.

Tas notiek daudzu iemeslu dēļ, piemēram:

• Jūsu attiecību dinamika ir mainījusies (varbūt ir mainījies darba grafiks vai jauna bērna piedzimšana ir radījusi papildu spiedienu uz viņu).
• Viņš ir saticis citu sievieti (un, iespējams, viņam ir romāns).
• Jūs esat pārstājis censties ar savu izskatu vai ar viņu.
• Attiecības ir kļuvušas novecojušas un rutinētas - trūkst dzirksts.

Patiesība ir tāda, ka ir daudzi iemesli, kāpēc cilvēks zaudē interesi par attiecībām, un, ja viņš nevēlas izbeigt attiecības, viņš turpinās tevi uzmācīgi pavadīt, bet vienlaikus arī ignorēt.

Ja jūs novērojat šo simptomu savā laulībā, jums ir nepieciešams apskatīt šo lielisko bezmaksas video, ko sagatavojis laulības eksperts Breds Braids Braunings (Brad Browning).

Šajā videoklipā Breds atklāj 3 lielākās kļūdas, kas nogalina laulību (un kā tās labot).

Breds Brownings ir īsts lietpratējs, kad runa ir par attiecību, īpaši laulību, glābšanu. Viņš ir bestselleru autors un sniedz vērtīgus padomus savā ārkārtīgi populārajā YouTube kanālā.

Šeit atkal ir saite uz viņa video.

7) Viņš ir nelaimīgs attiecībās

Tas, ka viņš ir nelaimīgs attiecībās, nozīmē, ka viņam joprojām rūp un viņš vēlas būt ar jums, bet kaut kas nav kārtībā.

Tas varētu būt vairāku lietu sakopojums - sūdzības par māti vairāku gadu garumā vai nespēja atbalstīt viņu viņa sapņos. Lai kas tas būtu, viņš varētu būt aizvainots un nezināt, kā ar to tikt galā.

Tāpēc viņš izvēlas vieglāko ceļu un ignorē jūs, nevis atzīst, kas viņu uztrauc.

Tas ir ārkārtīgi nomācoši, jo īpaši, ja nezināt, kā viņu atkal padarīt laimīgu.

Taču ir cerība. Ja jums izdosies noskaidrot, kas viņu dara tik nelaimīgu, jūs kopā kā komanda, iespējams, varēsiet to atrisināt.

Vienīgais mīnuss ir vispirms to no viņa dabūt ārā - un tas prasīs daudz sapratnes un pacietības.

8) Jūs esat izdarījis kaut ko, kas viņu satraucis.

Ja viņš vispār ir nelaimīgs attiecībās, viņš, iespējams, bieži vien ignorēs tevi, jo problēmas starp jums ir dziļas.

Bet, ja aukstā attieksme ir nejauša, tā varētu būt viņa reakcija uz to, ka viņu sāpina vai skumdina kaut kas, ko, iespējams, esi izdarījis tu.

Kā jau iepriekš minēju, mans partneris mani ar to pašu nodarbināja aptuveni gadu pēc attiecību sākuma.

Kopumā viņš bija priecīgs un mīlošs, bet viena maza piezīme no manas puses varēja viņu uztraukt uz dienām - tas mani tracināja.

Tāpēc es zinu, kāda ir sajūta, kad mani ignorē pēc katra strīda vai stresa notikuma, bet man nācās pieņemt, ka katrs cilvēks dusmas vai ievainojumu pārdzīvo atšķirīgi.

Es esmu ļoti izteiksmīga, ja mani kaut kas ir uzjautrinājis, turpretī mans partneris labprātāk noslēdzas un visu tur sevī - un vienīgais veids, kā to izdarīt, ir ignorēt viņa neapmierinātības avotu (kas daudzos gadījumos biju es).

Tas pats varētu attiekties arī uz tavu vīru. Ja viņš ir patiesi ievainots vai satraukts, ignorēšana varētu būt viņa veids, kā atbrīvoties un attīrīt galvu.

Saistītie stāsti no Hackspirit:

Un tas ne vienmēr ir slikti - tas atkarīgs tikai no tā, cik bieži tas notiek un cik ilgi viņš to ievelk.

Esmu iemācījusies dot viņam vietu, un viņš ir strādājis pie tā, lai ātrāk pārvarētu aizvainojumu, un pamazām mēs satikāmies pa vidu.

Galu galā - attiecības ir kompromisa jautājums, un, ja jūs patiesi mīlat kādu cilvēku un viņš pret jums izturas labi, jums ir pienākums mēģināt atrisināt šos jautājumus.

Taču galvenais ir zināt, kā ar tām tikt galā un no otras puses iznākt kā stiprākam pārim.

Tagad mēs esam noskaidrojuši dažus no galvenajiem iemesliem, kāpēc vīrs jūs ignorē, un tagad aplūkosim, ko jūs varat darīt, lai to novērstu.

Ko varat darīt, lai atkal piesaistītu viņa uzmanību

1) Palaidiet viņa varoņa instinktu

Viena vienkārša lieta, ko varat darīt, lai panāktu, ka jūsu vīrs pievērš jums vairāk uzmanības, ir iedarbināt viņa varoņa instinktu.

Šo jēdzienu jau minēju iepriekš.

Džeimss Bauers (James Bauer), attiecību eksperts, pirmo reizi nosauca varoņa instinktu, lai aktivizētu visiem vīriešiem piemītošo vēlmi justies cienītiem, vajadzīgiem un novērtētiem.

Tātad, vai jums ir jāspēlē nelaimē nonākuša dāma?

Nē. Jums nav nekādā veidā sevi jāupurē vai jāmaina, un jums noteikti nav jārīkojas vai jāizskatās vājam, lai viņš justos kā varonis.

Lai aktivizētu varoņa instinktu, ir nepieciešams tikai:

• Ļaujiet viņam zināt, cik ļoti viņš jūs dara laimīgu un cik ļoti jūs viņu mīlat.
• Atbalstiet viņu un veiciniet viņa kā vīrieša pašapziņu
• Ļaujiet viņam jums palīdzēt, pat ja tas ir tikai neliels darbs.

Man varoņa instinkts mainīja spēles gaitu.

Tiklīdz es sāku likt savam partnerim justies novērtētam, vajadzīgam un vēlamam, viņa cieņa un mīlestība pret mani pieauga ātrāk, nekā man šķita iespējams.

Un tas ir būtiski ietekmējis to, kā mēs risinām domstarpības - tagad ir daudz mazāk ignorēšanas, jo mans partneris vienkārši jūtas labāk.

Lai uzzinātu vairāk par to, kā jūs, tāpat kā es, varat iedarbināt šo instinktu, ieguldot pavisam nedaudz darba, noskatieties šo lielisko Džeimsa Bauera bezmaksas video.

2) Nepārspīlēti nereaģējiet

Vissvarīgākais, no kā jāizvairās, ir pārvērst jūsu attiecības par ugunīgu, intensīvu drāmu ikreiz, kad viņš klusē par jums.

Es zinu, ka tas ir vilinoši (es esmu dramatisma karaliene), bet nepakļaujieties šai vēlmei un atcerieties - dažreiz viņam vajag tikai minūti.

Neatkarīgi no tā, vai tas ir, lai apkopotu savas domas, vai arī tāpēc, ka kaut kas darbā novērš viņa uzmanību, vienmēr būs brīži, kad būs nepieciešama pacietība un sapratne.

Jo mums visiem ir brīži, kad mums visiem ir sliktas dienas.

Bet, ja jūs pārspīlēti reaģēsiet katru reizi, kad viņš šķitīs distancēts vai kluss, viņš drīz vien jutīsies tā, it kā nevarētu būt dabisks jūsu tuvumā, un tas ir pēdējais, ko jūs vēlaties.

Tāpēc nākamreiz, kad viņš neatbild vai pārstāj pievērst uzmanību, vienkārši elpojiet.

Saskaitiet līdz desmit un atgādiniet sev, ka viņam var būt pamatots iemesls, un labāk vienkārši pajautājiet, kas nav kārtībā, nevis pieņemiet, ka starp jums abiem ir kāda problēma.

Viņš būs vairāk gatavs atbildēt un iesaistīties sarunā, ja uzrunāsiet viņu mierīgi un ar atvērtu prātu, un jūs, iespējams, sāksiet labāk saprast, kāpēc viņš pret jums izturas klusējot.

QUIZ : Vai viņš ir attālinājies? Ar mūsu jauno viktorīnu "Vai viņš ir attālinājies?" uzziniet, kādā stāvoklī esat ar savu vīru. Pārbaudiet to šeit.

3) Izvairieties no strīdiem par to

Un, tāpat kā, saglabājot mierīgu prātu, var apturēt jebkādu drāmu, šajā laikā ir labi izvairīties no pilnvērtīgiem strīdiem.

Viens no iemesliem, kāpēc mans partneris klusēja, bija tas, ka viņš negribēja "zaudēt savaldību", tāpēc vienkārši klusēja.

Viņš zināja, ka ir sasprindzināts darbā, un negribēja to izliet uz mani (lai gan mans arguments bija tāds, ka mani ignorēt ir tikpat sāpīgi), bet es sapratu viņa domāšanu.

Taču tajās pirmajās dienās es pat ķēros pie strīdiem ar viņu, lai pievērstu viņa uzmanību, bet, atskatoties atpakaļ, mēs abi varējām izvairīties no tā, ka viens otru sāpinātu.

Ja jūsu attiecībās esat nonākusi tādā stadijā, kad jūtat, ka jums pastāvīgi jākliedz vai jācīnās, lai tikai piesaistītu viņa uzmanību, ir jārisina daži nopietni jautājumi.

Taču viens ir skaidrs, ka karstas strīdēšanās laikā tie netiks atrisināti.

4) Izmantojiet šo laiku, lai strādātu pie sevis

Pat ar varoņa instinktu var gadīties, ka jūsu partneris var atgriezties pie saviem vecajiem izgājieniem, piemēram, atvairīt jūs.

Manuprāt, jūs varat vai nu dusmoties un gaidīt, kad viņš pārtrauks klusēšanu, vai arī ieguldīt šo laiku sevī.

Neatkarīgi no tā, vai jūs pārdomāsiet un noskaidrosiet savas problēmas (un pēc tam mēģināsiet tās pārvarēt), vai arī apgūsiet jaunus saziņas veidus, jūs varat izmantot šo laiku gudri.

5) Dodiet viņam vietu un laiku

Neatkarīgi no tā, vai tas ir tāpēc, ka viņš nevar tikt galā ar konfrontāciju, vai arī viņš ir kļūdījies un nevēlas to atzīt, dažreiz labākais, ko jūs varat darīt, ir dot viņam telpu.

Kāpēc?

Jūs nevarat piespiest kādu runāt ar jums, ja viņš nevēlas, un laiks, ko pavadīsiet atsevišķi, dos viņam iespēju pārdomāt situāciju un noskaidrot detaļas.

Bet pagaidām jūs varētu izmantot laiku, ko pavadāt atsevišķi.

Ko darīt, ja manam partnerim ir nelaba diena un viņš vēlas palikt viens?

• Ieplānoju palutināšanas dienu - tas ir ideāls laiks, lai parūpētos par sevi, jo es zinu, ka dienā būšu atstāta viena.
• Tiekieties ar draugiem - nekas tā neuzmundrina, kā labs smiekls (vai smiekli).
• Pasteidziet darbu - jutīsieties, ka esat kaut ko paveicis, pat ja pārējā dienas daļa nav bijusi lieliska.
• Pavadiet laiku, pievēršoties savām kaislībām un hobijiem - ja partneris jūs ignorē, ir nepieciešamas dvēseles labsajūtu veicinošas aktivitātes.

Šajā laikā pilnībā atslēdzieties un ļaujiet viņam risināt savas problēmas.

Nedzīvojiet cerībā un veltīgi gaidot, kad viņš ar jums parunās. Jo patstāvīgāka būsiet un jo vairāk viņš redzēs, ka jūs dzīvojat savu dzīvi, jo ātrāk viņš atnāks.

Un, kad viņš to izdarīs, jūs jutīsieties atslābināti, atsvaidzināti un gatavi risināt problēmas.

6) Bet ļaujiet viņam zināt, ka esat tur, kad viņš ir gatavs atrisināt problēmas.

Tāpat kā var būt lietderīgi dot viņam telpu, ir arī labi atstāt atvērtu saziņas kanālu.

Ja jūs vienkārši aizbrauksiet uz visu dienu, viņš var pieņemt, ka arī jūs viņu ignorējat, un tā cikls turpināsies.

Taču, ja atstāsiet piezīmi vai īsziņu, ka gatavojaties nodarboties ar savām lietām, bet esat gatavi tikties, kad viņš būs gatavs, viņš, visticamāk, atbildēs pozitīvi.

Patiesība ir tāda, ka jūs nevēlaties pasliktināt situāciju, un, lai gan, iespējams, jūtaties apnikuši vai dusmojaties uz viņu, mērķis ir risināt šīs problēmas, nevis tās saasināt.

7) Turpini būt pats par sevi

Vēl viens veids, kā novērst negatīvo attieksmi un atkal ieinteresēt viņu, ir vienkārši būt pašam par sevi.

Es zinu, ka ignorēšana var izcelt sliktāko, es kļūstu drūma, neapmierināta un satraukta (protams, dabiskas emocijas), bet tas nepadarīja mani patīkamāku.

Neatkarīgi no tā, vai jūsu partneris izturas savtīgi vai patiešām risina kādu problēmu, laipna un atbalstoša attieksme ļauj viņam saprast, ka jums joprojām rūp.

Kamēr nav skaidrs, ka jūs netiekat respektēta (un tad jums vajadzētu aiziet), jūs varat uzlabot situāciju, atbalstot vīru.

Jūs nekad nezināt, iespējams, ka viņš savā iekšienē sauc pēc palīdzības, bet nezina, kā to lūgt.

8) Pavadiet laiku, analizējot viņa uzvedību

Katrs man pazīstams veiksmīgs precējies pāris saka, ka viss kļūst vieglāk, tiklīdz uzzināsiet, kas jūsu partnerim ir svarīgi (vai kas viņu uztrauc).

Tātad, vai varat noteikt, kas jūsu vīru padara tik attālu?

Vai dienā/nedēļā/mēnesī ir kādi konkrēti brīži, kad viņš jūs ignorē? Vai ir kādas saiknes ar darbu, izmaiņām rutīnā vai kaut ko, ko jūs darāt?

Galvenais ir noskaidrot, kas tieši viņu kaitina tā, ka viņš jūs ignorē, un tad jūs varat sākt risināt šos jautājumus.

Taču galvenais ir tas, ka bez godīgas un atklātas saziņas var gadīties, ka šaušana tumsā var beigties ar laika izniekošanu.

Ja jums šķiet, ka esat izmēģinājusi visu, bet jūsu vīrietis joprojām atturas, iespējams, tas ir tāpēc, ka viņa bailes no saistībām ir tik dziļi iesakņojušās zemapziņā, ka pat viņš pats tās neapzinās.

Un diemžēl, ja vien jūs nespēsiet iedziļināties viņa prātā un nesapratīsiet, kā darbojas vīriešu psihika, nekas no tā, ko jūs darīsiet, neļaus viņam uztvert jūs kā "īsto".

Tieši šeit mēs iesaistāmies.

Mēs esam izveidojuši galīgais bezmaksas viktorīna pamatojoties uz Zigmunda Freida revolucionārajām teorijām, lai jūs beidzot saprastu, kas kavē jūsu vīrieti.

Nevajag vairs censties būt ideālai sievietei. Nevajag vairs pa naktīm domāt, kā salabot attiecības.

Tikai ar dažiem jautājumiem uzzināsiet, kāpēc viņš novēršas no jums, un, pats galvenais, ko varat darīt, lai viņu nepazaudētu uz visiem laikiem.

Veiciet mūsu jauno lielisko viktorīnu šeit .

9) Mēģiniet atjaunot dzirksti

Kamēr analizējat viņa noskaņojumu, varat arī pievērst uzmanību jomām, kurās trūkst dzirksteles.

Ja tavs draugs tevi ignorē, jo jūtas garlaikots, vai arī zaudē interesi, jo esat kopā jau kādu laiku, ir īstais laiks kaut ko mainīt.

Dariet kaut ko spontānu, kas viņu pārsteigs, vai arī ieplānojiet seksīgu vakaru un izpriecājieties - spriest par to, kāda ir jūsu partnera personība un kas vislabāk derēs.

Tas ir domāts gan jums, gan viņam, tāpēc uzskatiet to par kaut ko, kas dos labumu jums abiem un, cerams, atjaunos jūsu sākotnējo aizrautību.

Tas ir kaut kas tāds, kas jums abiem ir jācenšas darīt, bet nav nekas slikts, ja jūs pirmais to ierosināsiet.

10) Apskatiet laulības konsultācijas

Ja viss pārējais neizdodas un jūsu vīrs joprojām jūs ignorē, labākais risinājums ir laulības konsultācija.

Ikdienas ignorēšana var būt ļoti stresaina, un ir normāli, ka jūs vienkārši vēlaties padoties.

Taču pirms tam, meklējot profesionālu palīdzību, jūsu attiecībās var atklāties dažas problēmas, par kurām neviens no jums, iespējams, pat nenojauš.

Ja ignorēšana ir dziļi iesakņojies jūsu vīra ieradums vai arī viņš ir nomākts un pakļauts lielam stresam, terapeits var palīdzēt novērst šos faktorus (un sniegt jums padomu, kā viņu atbalstīt).

Ko nedarīt, ja vīrs jūs ignorē - svarīgi padomi

Tagad jūs jau zināt, ko varat darīt, lai atgūtu viņa uzmanību, bet, ja nu gadījumā, šeit ir daži svarīgi ieteikumi, kas ietaupīs jums daudz laika un emociju:

• Neignorējiet viņu. Es jau reiz teicu un teikšu vēlreiz - atstājiet durvis vaļā un meklējiet risinājumu, nevis esiet atriebīgi.
• Izvairieties no pārāk liela spiediena uz viņu. Jo lielāku spiedienu jūs izdarīsiet, jo tālāk viņš aizies. Neuzmācieties viņam uzmanību, saprotiet, ka viņam vajag telpu un vienīgais, ko jūs varat darīt, ir aizņemt viņu, kamēr gaidāt, kad viņš atnāks.
• Nekautrējiet viņu par to no spītsirdības. Ja jūsu vīrs ir labs cilvēks, pastāv iespēja, ka šāda reakcija ir kaut kas, ko viņš ir iemācījies, un tas ir veids, kā viņš tiek galā ar noteiktām emocijām. Iespējams, viņš arī vēlētos, lai viņš mainītos, bet izsmiešana par to vai viņa apkaunošana tikai padarīs viņu nelokāmāku savā klusēšanā.

Pat ja jūtaties tā, it kā plēstu matus, ir svarīgi saglabāt pēc iespējas lielāku mieru un ievērot iepriekš minētos padomus - vienmēr ir iespēja izlīgt laulībā.

Tāpēc koncentrējieties uz to, ko varat darīt un no kā izvairīties, kad saskaraties ar vīru, un drīz vien noskaidrosiet, kas ir viņa klusēšanas cēlonis.

Galvenais

Lai gan lielākā daļa šajā rakstā sniegto padomu ir par laulības glābšanu, es vēlos arī norādīt, ka, ja ignorēšana ir ikdienas parādība, iespējams, jums vajadzētu pārskatīt savas attiecības.

Ja tavs vīrs vienkārši vairs neinteresējas par tevi, bet ir pārāk gļēvs, lai to atzītu (tāpēc ignorē tevi), tad tev ir jāciena un jāmīl sevi un jāzina, kad ir laiks doties tālāk.

Jo galu galā neviens nav pelnījis, lai viņu ignorētu.

Tas ir sāpīgs veids, kā tikt galā ar konfliktu vai nedrošību, bet jebkuru veselīgu attiecību pamatā ir komunikācija.

Tāpēc cerams, ka iepriekš minētie padomi palīdzēs jums noskaidrot, kā vislabāk sadarboties ar vīru, un stratēģijas palīdzēs veidot uzticības, cieņas un sarunu tiltu starp jums.

Bet, ja viss pārējais neizdodas, ziniet, ka aiziešana prom nenozīmē, ka esat padevies, bet gan to, ka jūs nosakāt veselīgas robežas tam, kas jūsu attiecībās ir pieņemams, un ka jūs negrasāties samierināties ar emocionālu vardarbību.

Vai attiecību treneris var palīdzēt arī jums?

Ja vēlaties saņemt konkrētu padomu par savu situāciju, ļoti noderīga var būt saruna ar attiecību treneri.

Es to zinu no personīgās pieredzes...

Pirms dažiem mēnešiem es vērsos pie attiecību varoņa, kad manās attiecībās bija smags posms. Pēc tam, kad tik ilgi biju apmaldījusies savās domās, viņi man sniedza unikālu ieskatu manu attiecību dinamikā un to, kā tās atkal nostādīt uz pareizā ceļa.

Ja iepriekš neesat dzirdējis par attiecību varoni, tā ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem atrisināt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas.

Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

Mani pārsteidza tas, cik laipns, iejūtīgs un patiesi izpalīdzīgs bija mans treneris.

Veiciet bezmaksas viktorīnu šeit, lai atrastu sev piemērotāko treneri.