Anda tidak mahu menjadi orang yang memalsukan cara hidup anda.

Tidak kira betapa anda fikir anda melakukan perkara yang betul dengan mengukir senyuman, semua orang di sekeliling anda dapat melihatnya. itu.

Ia palsu. Semudah itu.

Dan apabila ia palsu, orang tahu.

Ini bermakna mereka tidak boleh mempercayai anda dengan apa-apa. Bukan masalah mereka. Bukan dengan maklumat.

Tiada apa-apa.

Seseorang yang sentiasa berpura-pura dan bersikap baik palsu mengasingkan orang dengan cepat. Ini membuatkan anda lebih keseorangan berbanding sebelum ini, walaupun dikelilingi oleh orang ramai.

Ini adalah beban emosi yang besar untuk ditanggung, dan anda kehilangan diri anda dalam proses itu.

Hidup terlalu singkat untuknya. .

Jika anda tahu ini anda, maka sudah tiba masanya untuk membuat beberapa perubahan.

Berikut ialah 10 cara untuk berhenti bersikap baik.

1) Berhenti bimbang tentang menjadi suka

Memang benar bahawa sesetengah orang secara semula jadi berkarisma dan bersinar dalam situasi kumpulan. Anda mungkin salah seorang daripada orang ini. Ia adalah sesuatu yang telah anda pelajari sepanjang tahun anda.

Anda hanya tahu cara memakainya apabila anda perlu.

Anda mungkin mendapati bahawa orang tertarik kepada anda seperti magnet. Semua orang yang bertemu dengan anda menyayangi anda sejak awal lagi.

Dan anda menyukainya.

Lagipun, siapa yang tidak mahu disenangi?

Tetapi, lakukan anda sebenarnya suka orang ini?

Adakah anda suka berada di sekeliling mereka?

Adakah anda suka meluangkan masa bersama mereka?

Bolehkah anda menjadi diri sendiri apabilatidak perlu bersetuju dengan orang untuk kepentingan itu.

Tidak, anda tidak perlu risau untuk menyenangkan semua orang.

Ya, anda boleh menjadi diri anda yang sebenar.

Tetapi, anda boleh mencapai semua ini tanpa bersikap kasar, dan itulah bahagian penting.

Anda masih boleh bersikap baik semasa tidak bersetuju dengan seseorang.

Anda masih boleh mengatakan tidak tanpa perlu mengerikan tentangnya.

Anda masih boleh berkongsi pendapat anda tanpa menutup sepenuhnya pendapat orang lain.

Sambil anda meneroka diri anda yang sebenar dan membela diri anda dalam situasi sosial, pastikan anda ingat ini.

Tidak berpura-pura baik, tidak bermakna kurang ajar.

Anda hanya perlu mencari cara untuk meluahkan perasaan diri anda yang tidak mengorbankan perasaan orang lain.

10) Belajar untuk berhadapan dengan orang palsu yang lain

Hanya kerana anda telah melihat cahaya dan memutuskan untuk membuat beberapa perubahan dalam hidup anda, tidak bermakna orang lain melakukan perkara yang sama.

Ini bermakna anda akan terserempak dengan orang palsu.

Anda mungkin akan dapat melihat mereka sejauh satu batu dan mengenali banyak sifat lama anda dalam diri mereka. pengalaman yang membuka mata.

Ingat untuk tidak membongkok ke tahap mereka, anda berada di tempat yang lebih baik sekarang.

Mereka masih berada di tempat yang tidak selamat itu, tidak kira betapa yakinnya mereka kelihatan buat masa ini, cuba dan fahami tempat mereka masih berada.

Mempermudahkan perasaan empati pada masa ini.

Bergerak dengandiri anda yang sahih

Dengan mengambil langkah-langkah ini, anda akan berada dalam perjalanan yang baik untuk mencari diri anda yang sahih dan meninggalkan diri palsu anda.

Memerlukan masa dan banyak penggalian jiwa untuk mencapainya pada ketika ini, tetapi ia berasa seronok untuk tampil ke sisi lain versi diri anda yang lebih bahagia dan sihat yang benar-benar menikmati kehidupan dan orang di dalamnya.

Semasa anda melalui langkah-langkah ini, kelilingi diri anda dengan orang yang penting paling banyak dalam hidup anda. Ini adalah kawan sejati anda, walaupun anda telah menolak mereka sehingga sekarang.

Sudah tiba masanya untuk membina semula hubungan tersebut dan menerima perkara yang benar-benar penting dalam hidup: menjadi anda.

Kawan sejati dan keluarga akan memaafkan dan melupakan dan dalam masa yang singkat anda akan menjadi versi diri anda yang lebih baik.

Anda mungkin akan mendapati bahawa anda lebih seronok disenangi daripada anda sebenarnya menikmati berada di sekeliling orang. Ia adalah tabiat yang telah anda ambil yang tidak boleh anda goyangkan.

Dan ia menjadikan anda seorang palsu.

Seseorang yang berpura-pura mereka menikmati pergaulan orang lain, hanya untuk menang di pertandingan populariti. Tetapi pada akhirnya, anda tidak benar-benar menang.

Sudah tiba masanya untuk menggegarkannya.

Berhenti bimbang sama ada semua orang menyukai anda atau tidak dan hanya menumpukan perhatian kepada mereka yang sebenarnya anda suka.

Orang yang sebenarnya anda berkongsi sesuatu yang sama dan ingin meluangkan masa anda.

Ini akan membolehkan anda mencari persahabatan sejati yang benar-benar bermakna, bukannya mengumpul sejumlah besar persahabatan palsu sambil menolak perkara yang tidak penting.

Menjadi palsu tidak membawa anda ke mana-mana.

2) Cari diri anda yang sahih

Daripada terlalu menumpukan perhatian kepada orang di sekeliling anda dan perkara yang mereka mahukan dan perlu, sudah tiba masanya untuk mengalihkan perhatian kepada diri sendiri.

Selama bertahun-tahun, anda telah menghabiskan masa anda mengorbankan fikiran, perasaan dan pendapat anda sendiri untuk memenangi orang ramai. Anda telah palsu.

Sekarang masanya untuk mengetahui siapa anda sebenarnya.

• Apakah yang anda suka?
• Apakah perasaan anda tentang topik tertentu?
• Adakah anda mempunyai pendapat tentang perkara yang dibincangkan rakan anda?

Mencari diri anda yang sahih memerlukan masa dan komitmen. Terutama selepas anda telah menghabiskan masa yang lama untuk menolaknyabelakang dan luar gambar.

Jadi, bagaimana anda boleh mempraktikkan perkara ini?

Ia bermula dengan menjeda dan berfikir apabila anda sedang berbual dengan seseorang.

Reaksi usus anda adalah untuk mengatakan sesuatu (anda mungkin tidak bersetuju) hanya untuk menggembirakan mereka. Sebaliknya, anda perlu jujur.

Sebagai contoh, jika salah seorang rakan anda berkata kepada anda, "Saya suka filem itu, apakah pendapat anda tentang filem itu?" Respons anda perlu jujur.

Daripada hanya bersetuju dengan mereka demi kepentingannya. Pertimbangkan sama ada anda benar-benar menyukainya?

Mungkin anda boleh menjawab, "Saya fikir ia baik-baik saja, tetapi saya lebih suka X"

Anda masih bersikap baik, sambil bersikap jujur ​​dan berkongsi sedikit keperibadian anda dan kesukaan dan minat anda sendiri. Ini adalah cara untuk mencari dan berkongsi diri anda yang sahih. Dan orang akan menyukai anda kerananya.

Dalam mencari diri anda yang sahih, anda ingin dapat menerapkan ini dalam hidup anda:

• Saya tahu siapa saya
• Saya menjaga diri saya dengan baik
• Saya memiliki hadiah saya
• Saya hidup dalam nilai saya
• Saya menyayangi diri saya sepenuhnya

Sebaik sahaja anda boleh melakukan ini, anda telah benar-benar menemui diri anda yang sahih. Ingat, anda memerlukan usaha untuk sampai ke sana, jadi jangan tergesa-gesa.

3) Pilih kualiti berbanding kuantiti

Berhenti sebentar dan fikirkan berapa ramai rakan rapat anda.

Rakan yang anda boleh pergi apabila anda kecewa.

Rakan yang anda boleh berkongsi apa sahaja dan segala-galanya.

Rakan yang akantinggalkan segala-galanya untuk anda apabila anda memerlukannya.

Rakan yang sebenarnya anda percayai.

Adakah?

Ini adalah masalah yang datang dengan menjadi palsu.

Walaupun anda mungkin mempunyai ramai kawan. Anda ditinggalkan dengan sangat sedikit, jika ada, kawan sejati, kerana semua orang melihat anda dan tidak mempercayai anda. Dan ini juga berkemungkinan bermakna anda bukan kawan sejati kepada sesiapa pun.

Jangan risau, ini boleh diubah.

Ia bermula dengan mengubah minda anda.

Daripada mengambil berat tentang betapa besarnya kalangan sosial anda, sudah tiba masanya untuk mencuba siapa yang berada dalam kalangan anda yang rapat.

Fikirkan tentang rakan yang paling rapat dengan anda.

Mereka yang anda benar-benar suka dan rasa seperti anda jarang berpura-pura.

Inilah kawan sejati anda. Mereka mungkin hanya berasa sedikit diabaikan pada masa ini kerana anda lebih mementingkan disenangi daripada menjadi rakan mereka.

Sudah tiba masanya untuk membaiki beberapa jambatan dan menumpukan perhatian pada hubungan ini.

Mulakan dengan cuba meluangkan lebih banyak masa bersama mereka dan membuka kepada mereka tentang perkara-perkara dalam hidup anda.

Apabila mereka melihat bahawa anda berkongsi diri anda yang tulen di sekeliling mereka, mereka lebih berkemungkinan untuk membalas dan melakukan perkara yang sama .

Ingat, ini tentang menjadi anda dan bukan sekadar menggembirakan mereka dan mengatakan perkara yang mereka mahu dengar. Dan itulah perbezaan utama yang besar.

4) Tidak bersetuju untuk tidak bersetuju

Sebahagian daripada belajar untuk mengurangkan kepalsuan ialah membiarkanpergi sentiasa bersetuju dengan orang lain.

Semudah yang mungkin datang kepada anda.

Inilah yang dilakukan oleh orang yang tidak sahih, dan anda akan ditangkap kerana palsu sebelum terlalu lama.

Sama ada anda mahu disenangi, atau anda fikir anda melakukan perkara yang betul dengan tidak menyakiti perasaan seseorang, atau sekadar ingin mengelakkan konflik, sikap bersetuju akhirnya akan merugikan.

Begini Nisha Balaram berkata di Tiny Buddha:

“Bagi saya, sikap bersetuju telah berubah menjadi sesuatu yang jelek dan tunduk, di mana ada kalanya saya tidak mengenali diri saya sendiri. Semasa hujah, saya akan cuba untuk menjadi akomodatif; namun, apabila bersendirian, saya terperangkap dalam rasa kasihan dan dendam kepada diri sendiri…

Jika anda tidak memikirkan perasaan anda sebenarnya, bersikap bersetuju hanyalah topeng lain yang anda gunakan untuk menyembunyikan diri anda daripada dunia. Jika anda tidak memberi diri anda peluang untuk meluahkan perasaan anda, anda boleh mengalami keletihan dan kebencian .”

Ini tidak mungkin lebih dekat dengan kebenaran.

anda lebih bersetuju, semakin sedikit orang yang benar-benar tahu siapa anda.

Ia sebenarnya menolak orang lain, bukannya mendekatkan anda dengan mereka.

Bukan itu sahaja, malah rasa dendam akan membina dan membina dari semasa ke semasa. Ia tidak sihat untuk anda.

Jika seseorang mengatakan sesuatu yang anda tidak bersetuju, dan anda mendapati diri anda hanya bersetuju untuk mengelakkan sebarang konflik, ini akan memakan diri anda.

Anda akan meninggalkan perbualan, laginamun, rasakan kekecewaan itu timbul dalam diri anda kerana anda memilih untuk tidak meluahkan isi hati anda.

Ia melemahkan anda dari semasa ke semasa.

Ia menolak orang ramai.

Ia membuatkan anda kecewa. anda seorang keset.

Sudah tiba masanya untuk mencari suara anda itu dan bersuara.

Ini tidak bermakna anda perlu berubah menjadi negatif dan mula menyakiti orang dalam proses itu. Anda boleh bersuara tanpa mencederakan orang lain.

Ini adalah masalah untuk menolak apa yang mereka katakan, bukannya menyerang orang itu. Terdapat perbezaan yang jelas dan boleh dibezakan antara kedua-duanya yang penting untuk difahami.

Dan ingat, anda tidak bercanggah dengan orang itu. Anda hanya bercanggah dengan pendapat khusus mereka tentang perkara tertentu. Jangan biarkan ia sampai kepada anda.

Kisah Berkaitan daripada Hackspirit:

Tidak lama kemudian, anda akan dapat mendekati perbualan dengan lebih diplomatik dan sahih, membenarkan diri anda yang sebenar terserlah.

Ini bukan selalunya tentang bersetuju atau tidak bersetuju, anda hanya boleh bertanya soalan yang menggali lebih mendalam dan membuka perbualan.

5) Dengar suara hati anda

Kita semua mempunyai suara dalaman.

Orang itu di dalam diri kita, memberitahu kita apa yang kita fikirkan, bagaimana kita harus bertindak dan apa yang kita mahukan daripada sesuatu situasi.

Suara dalaman anda sudah pasti disenyapkan selama bertahun-tahun demi menjaga keamanan dan disenangi.

Nah, inilah masanya untuk berhubung semula denganitu.

Lepaskannya.

Dengarkannya.

Jadi, bagaimana anda bermula?

Lain kali anda mendapati diri anda berada dalam situasi yang anda' tidak pasti tentang, percaya dan dengar isi hati anda.

Apa yang anda katakan?

Tidak kira apa yang anda lakukan, berhenti seketika untuk mendengar suara dalaman anda dan pertimbangkan mengapa anda mungkin berasa begitu.

Sebagai contoh, rakan anda mungkin telah mengatakan sesuatu yang anda benar-benar tidak bersetuju dan suara hati anda memberitahu anda untuk bersuara.

Biasanya, anda akan menolak ketepikan suara itu dan katakan sesuatu untuk menjaga keamanan.

Tidak lagi.

Sekarang anda mahu mendengar suara dalaman dan bertindak balas – sambil tetap bersikap baik dan menghormati orang di sekeliling anda.

6) Berehat dari media sosial

Apabila bercakap tentang palsu, media sosial adalah Ratu.

Kami hanya menunjukkan sisi yang kami mahu orang lain lihat .

Dan apabila kita melihat orang lain, kita bercita-cita untuk menjadi seperti itu, ia membuatkan kita menolak lebih jauh daripada diri kita yang tulen untuk menolak imej ini yang kita mahu orang lain melihat kita.

Sebuah palsu imej.

Apabila anda cuba berhenti menjadi palsu, menjauhi media sosial adalah satu kemestian. Walaupun hanya untuk seketika.

Anda boleh kembali kepadanya apabila anda telah menemui diri anda yang sahih dan bersedia untuk menunjukkannya dalam semua bentuk.

Sehingga itu, tiba masanya untuk melangkah jauh.

Biar betul, apabila orang menyiarkan di media sosial, mereka jarang menunjukkan di belakang tabirfoto.

Sebaliknya, mereka menyiarkan versi terbaik diri mereka untuk tatapan dunia, yang kemudiannya bertukar menjadi pertandingan populariti suka dan komen.

Sangat mudah untuk menjadi palsu dalam bentuk yang sedemikian. dunia palsu.

Membina pengikut, meminta orang menyukai foto anda dan menarik orang untuk mengulas semuanya boleh menimbulkan kesan emosi kepada anda.

Apabila anda merasakan keperluan untuk bersaing dengan orang lain untuk perhatian, anda telah semakin jauh daripada diri anda yang sebenar.

Sebaliknya, anda telah menjadi versi diri anda yang anda fikir orang lain mahu lihat.

7) Berhenti berpura-pura

Tiada siapa yang gembira sepanjang masa.

Dan dengan menunjukkan kepada orang bahawa anda gembira, anda hanya menolak mereka.

Kita semua mempunyai hari baik dan hari buruk dan kawan sejati ialah orang yang boleh kita temui dan bercakap apabila kita memerlukannya pada hari yang sukar itu.

Ini tidak bermakna anda tidak boleh memberitahu orang yang anda baik-baik saja walaupun anda tidak. Kadang-kadang, kita langsung tidak mahu bercakap mengenainya.

Tetapi jangan rasa perlu sentiasa gembira dan menunjukkan wajah berani.

Orang ramai melihatnya.

Mereka dapat melihat anda terluka.

Dan mereka akan berasa tertekan apabila anda berpura-pura sebaliknya.

Lagipun, kami hanya menceritakan kepada mereka yang rapat dengan kami.

Dengan sentiasa berpura-pura gembira, walaupun ketika kita tidak, kita memberitahu orang di sekeliling kita bahawa mereka tidak cukup rapat untuk diceritakan.

Hilangkan senyuman palsu dan hanya beritahu orang apabilaanda sedang bercuti.

Ini tidak bermakna anda perlu berterus-terang dan bercakap mengenainya.

Ini hanya bermakna mempercayai orang di sekeliling anda untuk berada di sisi anda apabila anda memerlukan itu.

Selain itu, ia akan meringankan beban anda.

Berpura-pura itu meletihkan.

8) Cari perkara yang anda suka!

Jika anda telah berpura-pura selama bertahun-tahun, maka ada kemungkinan besar anda telah mengabaikan semua kesukaan dan minat anda demi perkara yang disukai dan diminati oleh semua orang di sekeliling anda.

Nah, kini giliran anda.

Adakah anda suka bermain piano?

Adakah anda suka melukis?

Adakah anda suka sukan?

Adakah anda suka melukis ?

Hilangkan sebarang tanggapan yang telah diprasangkakan tentang apa yang anda fikir orang lain mungkin fikir anda kerana menikmati aktiviti ini dan hanya menyelami dan berseronok.

Ketakutan terhadap apa yang orang lain fikirkan yang menahan anda kembali.

Anda telah berpura-pura berkongsi minat yang sama seperti orang lain sekian lama, tiba masanya untuk mencari minat anda sendiri.

Anda mungkin mendapati ini sebenarnya memerlukan masa dan sedikit percubaan dan kesilapan .

Cuba beberapa hobi yang berbeza dan lihat jika ada sesuatu yang sesuai. Ingat, hanya ada satu kriteria utama: anda perlu menyukainya.

Lepaskan semuanya dan lakukan apa yang anda sukai.

Anda akan mengetahui betapa membebaskan ini sebenarnya.

9) Ketahui perbezaan antara palsu dan bagus

Hanya kerana anda ingin berhenti menjadi baik palsu, tidak bermakna anda masih tidak boleh berbuat baik!

Tidak, anda