ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਮੇਰੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਦੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਅਜੇ ਵੀ ਉਸ ਨਾਲ ਜਨੂੰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬੇਚੈਨ ਹੈ।
ਮੈਂ ਚਿੰਤਤ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਉਸਦੇ ਲਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਬਹੁਤ ਫਲਰਟ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਹੈ।
ਇਹ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਦੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਅਜੇ ਵੀ ਉਸ ਨਾਲ ਜਨੂੰਨ ਹੈ
1) ਉਸ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਦਾਣਾ ਨਾ ਲਓ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਦੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਅਜੇ ਵੀ ਉਸ ਨਾਲ ਵਿਅਸਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇਵਾਂਗਾ ਕਿ ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਜੋ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਉਹ ਨਾ ਕਰੋ।
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਹੈ ਆਪਣੇ ਪਾਗਲ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਸੁਨੇਹਾ ਦੇਣ ਲਈ ਜਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਕਿੱਥੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੋ।
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
ਪਾਲ ਚੇਰਨੈਕ ਲਿਖਦਾ ਹੈ:
"ਛੋਟੇ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਜਾਂ ਮੰਤਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ 'ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ' ਜਾਂ 'ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਮਿਲ ਗਿਆ ਹੈ' ਵਰਗਾ ਕੁਝ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ।
“ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਜਾਂ ਅਪਮਾਨਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਦੁਖੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਤੁਸੀਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, 'ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਨਾਰਾਜ਼ ਵੀ ਹਨ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਵੀ। ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਸਭ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਹੈ।''
ਸ਼ਾਇਦ ਸਾਬਕਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ, ਦਾਣਾ ਨਾ ਲਓ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨੂੰ ਡਰਾਉਣ ਜਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੰਡੇ ਲਈ ਉਸ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ।
ਇਹ ਉਸ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਏਗਾਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਟਕਰਾਅ ਹੋਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਔਨਲਾਈਨ ਗੜਬੜ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੰਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਨਾ ਝੁਕੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਦਿਓ।
ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਵਾਬੀ ਹਮਲਾ ਕਰਨਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਸਤਿਕਾਰ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਣ ਗੁਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਸ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਜਨੂੰਨ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣੋ ਕਿ ਉਹ ਉਸ ਨਾਲ ਜਨੂੰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।
2) ਉਸ ਨੂੰ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਆਪਸੀ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਈਰਖਾਲੂ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਓ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੱਜਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ -ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ।
ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ, ਜਨਤਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਡਰਾਉਣੇ ਜ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਈਰਖਾਲੂ ਔਰਤ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਉਸ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਛੱਡੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਹੋ ਤਾਂ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਹੋਣ ਲਈ ਕਹੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕੀ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਖੇਡ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਦੱਸਣ ਦੇ 22 ਤਰੀਕੇਚਰਚ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਨੇੜੇ ਨਾ ਬੈਠੋ ਜਾਂ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਗਰੁੱਪਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਭਾਗ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਜਨੂੰਨੀ ਓਮੇਗਾ ਮਾਦਾ ਨੂੰ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਘਬਰਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਫੌਰੀ ਫਾਲ-ਬੈਕ ਵਿਕਲਪ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਸੁੱਤੇ ਹੋਣ ਦਾ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰੋ।
"ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੈਦਲ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਟਰਾਂਸਪੋਰਟੇਸ਼ਨ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਰ ਹਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ 11 ਗੁਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਾਲੇ ਦੁਰਲੱਭ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਬੱਸ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੌਂਦੇ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਸਟਾਪ ਨਹੀਂ ਗੁਆਉਂਦੇ," ਕੈਸ਼ੀ ਰੋਹਲੀ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੂਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਝਦਾਰ ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ।
3) ਉਸਨੂੰ ਸਾਰੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰੋ
ਕਾਰਵਾਈ ਕਦਮਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਇਸ ਈਰਖਾਲੂ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਅਨਫ੍ਰੈਂਡ ਅਤੇ ਅਨਫਾਲੋ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਔਨਲਾਈਨ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਰੁਕੋ। ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਔਨਲਾਈਨ ਸਮਾਜਿਕ ਮੌਜੂਦਗੀ ਜਾਂ ਡਿਜੀਟਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਨਾ ਦਿਓ।
ਉਸਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਨਟੈਗ ਕਰੋ। ਉਸਦੀ ਈਮੇਲ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਵਾਪਸੀ ਮਿਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਉਸ ਦੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਵੀ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਕਹੋ।
ਜੇਕਰ ਉਹ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ, ਫਿਰ ਉਸਨੂੰ "ਮਿਊਟ" ਕਰਨ ਲਈ ਲੈ ਜਾਓ। ਉਸਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗਾ, ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ।
ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਬਿਨਾਂ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਅਸਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।
ਜਕਾਰਤਾ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚੰਗੀ ਸਲਾਹ ਹੈ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਲੌਕ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮਾਜਿਕ ਐਪਾਂ 'ਤੇ ਸੁਣਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੇ ਬਿਨਾਂ, ਲਿਖੋ:
"ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੈ — ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਟਵਿੱਟਰ, ਫੇਸਬੁੱਕ ਅਤੇ ਮੈਸੇਂਜਰ 'ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤ ਹਨ। ਐਪਸ।
"ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਹੁਣ ਸਾਰੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਮੈਸੇਂਜਰ ਐਪਾਂ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮਿਊਟ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਪਾਪੂਲਰ ਸਾਇੰਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਪਡੇਟਾਂ ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਮਾਜਿਕਫੀਡ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।”
4) ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਲਈ ਕਹੋ
ਇਹ ਆਖਰੀ ਬਿੰਦੂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਅਨਫ੍ਰੈਂਡ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਉਸ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ 'ਤੇ ਉਸ ਦੇ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਦੋਸਤਾਨਾ ਚਿਟ-ਚੈਟ ਜਾਂ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵਿੱਚ ਓਵਰਲੈਪਿੰਗ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਨਹੀਂ।
ਉਹ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਹੈ।
ਹੈਕਸਪ੍ਰਿਟ ਤੋਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ:
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੈਨੀ ਪ੍ਰੋਡਫੁੱਟ ਲਿਖਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਸ ਉੱਤੇ ਹੈ ਵੀ।
ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਸ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛ ਕੇ।
“ਕਦੇ-ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੇਖਣ ਲਈ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ 'ਉਸ' ਨੂੰ ਲਿਆਓ... ਅਤੇ ਫਿਰ ਲਾਲਸਾ ਦੇ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਤੱਖ ਚਿੰਨ੍ਹ ਲਈ ਉਸਦੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰਨਾ।”
ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਵੀ ਉਸਦੇ ਅਤੇ ਇਸ ਈਰਖਾਲੂ ਅਤੇ ਜਨੂੰਨੀ ਸਾਬਕਾ ਵਿਚਕਾਰ ਦੂਰੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਕੱਟ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਉਸ ਨੂੰ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਕੱਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਈਰਖਾਲੂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?
ਠੀਕ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਹੋ: ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਾਜਬ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਨੂੰਨੀ ਔਰਤ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਚੋਰੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਾਜਬ ਹੈ।
5) ਜਨੂੰਨੀ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ
ਇਹ ਕਦਮ ਤਾਂ ਹੀ ਚੁੱਕਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜੋ, ਉਸਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਗੱਲ ਕਰੋਉਸ ਨੂੰ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ।
ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਜਨਤਕ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ mocha frappuccino ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧੋ।
ਜਦੋਂ ਜਨੂੰਨੀ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੁੰਡੇ ਬਾਰੇ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਨਾ ਕਿ ਉਸ ਬਾਰੇ।
ਦੋਸ਼ ਨਾ ਲਗਾਓ ਜਾਂ ਫੋਕਸ ਨਾ ਕਰੋ ਉਸ ਦੇ ਈਰਖਾਲੂ, ਅਧਿਕਾਰਤ ਵਿਵਹਾਰ 'ਤੇ। ਉਸ ਭਵਿੱਖ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਦਮੀ ਲਈ ਅੱਗੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ।
ਉਸ ਨੂੰ ਆਦਰ ਨਾਲ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੂਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ।
6) ਮਦਦ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸੈੱਟ ਕਰੋ!
ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਂਝੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ -ਇੱਕ-ਦੋਸਤ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਨੂੰਨੀ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਉਸਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਕਰਵਾਓ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ।
ਉਸ ਦੀ ਈਰਖਾ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀ ਹੈ ਜੋ ਉਸਦੀ ਫੈਂਸੀ ਨੂੰ ਗੁੰਦਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸੈੱਟਅੱਪ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸੈੱਟਅੱਪ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ?
ਈਮਾਨਦਾਰ ਬਣੋ।
"ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ," ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਮਾਹਰ ਅੰਨਾ ਸ਼ੋਏਨਿੰਗ ਲਿਖਦੀ ਹੈ।
7) ਕਾਨੂੰਨੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ। ਸਾਬਕਾ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਰੋਕੋ
ਇਹ ਆਖਰੀ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਮਲਾਵਰ ਕਦਮ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਦੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਅਜੇ ਵੀ ਉਸ ਨਾਲ ਵਿਅਸਤ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋਰ ਕਿਤੇ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਕਾਨੂੰਨ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਵਕੀਲ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਦਾਲਤੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਰਾਹੀਂ ਰੋਕ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਇਹ ਸੁੰਦਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਾਬਕਾ ਇੱਕ ਆਲ-ਆਊਟ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਹ ਸੰਦੇਸ਼ ਉੱਚੀ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚੇ ਬਿਨਾਂ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੁੰਮਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਅਨੁਸਰਣ ਕਰਨਾ।
ਸਬੰਧੀ ਆਦੇਸ਼ ਦੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਡਰ ਵਿੱਚ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਸਾਬਕਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸਿਰਫ਼ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਸਾਬਕਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਧਮਕੀਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜਾਂ ਉਸਦੇ ਨੇੜੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਜਾਣ ਤੋਂ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤਿਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੈ ਵਰਜੀਨੀਆ ਸਟੇਟ ਕੋਰਟ ਸਿਸਟਮ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਰੋਕ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਹੁਕਮ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਗਾਈਡ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹੈ:
“ਇਹ ਕਿਸੇ ਜੱਜ ਜਾਂ ਮੈਜਿਸਟ੍ਰੇਟ ਦੁਆਰਾ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਾਨੂੰਨੀ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜਿਸਨੂੰ ਕਥਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਿੰਸਾ, ਤਾਕਤ ਜਾਂ ਧਮਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੰਮ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਰੀਰਕ ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮੌਤ, ਜਿਨਸੀ ਹਮਲੇ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਸੱਟ ਦੇ ਡਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।''
ਉਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚੰਗੇ ਲਈ ਈਰਖਾਲੂ ਸਾਬਕਾ (ਕਾਨੂੰਨ ਨੂੰ ਤੋੜੇ ਬਿਨਾਂ!)
ਜੇ ਤੁਸੀਂਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਦੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਅਜੇ ਵੀ ਉਸ ਨਾਲ ਵਿਅਸਤ ਹੈ ਤਾਂ ਉਪਰੋਕਤ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
ਲਈ ਪਾਰ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਉਸਦੇ ਸਾਬਕਾ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਸ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਧਿਆਨ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਕੀ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਸ ਸਲਾਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ, ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਇਹ ਨਿੱਜੀ ਅਨੁਭਵ ਤੋਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ...
ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਮੇਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਪੈਚ ਦੁਆਰਾ. ਇੰਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੁੜ ਲੀਹ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸਮਝ ਦਿੱਤੀ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਹੈ ਸਾਈਟ ਜਿੱਥੇ ਉੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੇਰਾ ਕੋਚ ਕਿੰਨਾ ਦਿਆਲੂ, ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸੀ ਇਸ ਤੋਂ ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਗਿਆ।
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਕੋਚ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਮੁਫ਼ਤ ਕਵਿਜ਼ ਲਓ।