De eks-freondinne fan myn freon is noch altyd obsedearre mei him en it is echt sûch.

Ik bin benaud dat hy noch gefoelens foar har hat, en se is ekstreem flirterich en oanhâldend.

Hjir is wat te dwaan as jo yn in soartgelikense knibbel sitte.

Wat te dwaan as de eks-freondinne fan jo freon noch altyd obsedearre mei him is

1) Konfrontearje har net of nim it aas

As jo ​​jo ôffreegje wat te dwaan as de eks-freondinne fan jo freon noch altyd obsedearre is mei him, lit my jo dan advisearje it earste ding dat yn 't sin komt net te dwaan.

Foar de measten fan ús is dat om syn gekke eks online te stjoeren of te finen wêr't se wurket of wennet, en har direkt te konfrontearjen.

Dou dit asjebleaft net. It sil echt min einigje.

Paul Chernyak skriuwt:

“Koarte sinnen of mantra's kinne jo helpe om kontrôle oer jo emoasjes te hâlden. Jo kinne soksawat sizze of tinke as 'Alles komt goed' of 'Ik haw dit'.

"As jo ​​​​fiele of beledige binne troch in oare persoan, tink dan oan dat se wierskynlik net besykje sear te meitsjen jo. Jo kinne by josels tinke: 'Se bedoele net wat se sizze. Se binne ek lilk en oerstjoer. Dit is wierskynlik allegear in misferstân’.”

Miskien betsjuttet de eks jo sear te dwaan. Mar dochs, nim de aas net.

Sels as it jo slagje om de eks fan jo freon te yntimidearjen of har min te meitsjen, sil it har gefoelens foar jo keardel net eins ferminderje.

It sil har ek fergrutsjewrok oer dy en de kâns dat jo in takomstige konfrontaasje hawwe.

Ek al is se online te rommeljen en allerhanne smoarge trúkjes te dwaan, bûgje net nei har nivo en lit har dy provosearje.

It sil net allinich net wurkje om op dizze manier werom te slaan, it sil wierskynlik feroarsaakje dat jo freon wat respekt en attraksje foar jo ferliest.

Hoewol, ien goed ding oer syn eks dy't him obsedearret is dat jo wit dat hy net obsedearre is mei har.

2) Mije har yn it iepenbier en om wjerskanten freonen

Foardat jo proaktive manieren krije om syn oergeunstich eks te sluten, moatte jo rinnen foarkomme -yn mei har.

As se jaloersk op dy is en jo freon by har werom wol, dan folget se mooglik jo skema's, iepenbiere aktiviteit en mear. Dit kin hiel fluch oerstekke yn 'e griezelige sône, sa't jo jo kinne foarstelle.

Dêrom moatte jo jo bêst dwaan om fuort te bliuwen fan dizze oergeunstige frou en foarkomme dat jo har yn it iepenbier of oeral oars tsjinkomme.

Drop oefeningsklassen dy't jo hawwe dy't har omfetsje.

Freegje om oerstapt te wurden as jo mei har in klasse op kolleezje binne.

Sit net by har yn 'e tsjerke of meditaasjegroepen dy't jo bywenje.

As jo ​​dizze obsessive omega-frou yn it iepenbier sjogge en begjinne te panyk, meitsje jo gjin soargen. Jo kinne altyd nei in direkte fall-back-opsje gean: foardwaan as jo sliepe.

"Fansels wurket dit net as jo rinne, mar as jo op it iepenbier binneferfier dan kinne jo gewoan ôfknikke.

Wês gewoan wis dat jo net echt yn 'e sliep falle en jo stop misse," advisearret Cashie Rohaly.

Jo wolle safolle ôfstân tusken jo en har as mooglik op in diskrete, mar effektive wize.

3) Freeze har út op alle sosjale media

Yn termen fan aksjestappen, wolle jo dizze oergeunstige eks wêr't it mooglik is unfreien meitsje en net folgje.

As jo ​​op ien of oare manier online yn kontakt binne, stopje dan. Jou har gjin yngong yn jo online sosjale oanwêzigens of digitale libben.

Uttag dysels yn foto's dy't se hat. Blokkearje har e-mail sadat se in bounce werom krijt as se besiket kontakt mei jo te meitsjen.

Krij jo freon om har ek út syn sosjale medialibben te snijen.

As dat mear is dan hy ree is om te dwaan op dit punt, dan krije him te "mute" har. Se sil it net witte, en hy sil it stalking sparre wurde.

D'r binne wat echt effektive manieren om minsken op sosjale media te negearjen sûnder dat se it sels yn 'e gaten hawwe.

Jakarta Post hat goede advys oer hoe't jo dy persoan blokkearje wêrfan jo net wolle hearre op al jo sosjale apps sûnder dat se it realisearje, skriuwe:

"It is net allinich op Instagram - wy hawwe dat soarte freon op Twitter, Facebook en messenger apps.

“Gelokkich is der no in manier om se in skoft te dempen op alle sosjale media en messenger-apps. Neffens Popular Science, se sille net realisearje dat harren updates wurde negearre, wylst ús sosjalefeed wurdt rêstiger.”

4) Lit jo freon alle bannen snije

Dit is relatearre oan it lêste punt, mar it is wichtich.

Krij jo freon om har frij te meitsjen op sosjale media en mije har ek persoanlik.

Gjin freonlik petear mear tusken him en har yn de boadskip of oerlappende besites oan de bibleteek.

Se binne dien, en hy is by dy of hy is by har.

Related Stories from Hackspirit:

Lykas Jenny Proudfoot skriuwt, is it dreech om altyd feilich te wêzen dat jo freon echt oer har is ek.

Ien fan 'e manieren wêrop jo dit soms kinne testen is troch te freegjen nei syn eks.

"Bringe 'har' sa no en dan yn petear, gewoan om de reaksje fan jo freon te sjen ... En dan syn gesicht scant foar sichtbere tekens fan langstme.”

Jo freon moat ek ynsette om ôfstân te lizzen tusken him en dizze oergeunstich en obsessive eks.

It moat net allinnich gean oer do snijst har ôf, it moat him ek wêze dy't de bannen snijt.

As jo ​​dêrtroch jaloersk lykje?

No, do bist net: jo stelle gewoan ridlike grinzen tusken in man do hâldst fan en in obsessive frou dy't him fan dy stelle wol.

Dat is fan jo kant hielendal ridlik.

5) Kommunisearje direkt mei de obsessive eks

Dizze stap moat allinich nommen wurde as de oaren gjin ynfloed hawwe.

Stjoer har in berjocht, jou har in oprop, of praat oarsoan har ien-op-ien.

Ik advisearje om har persoanlik te moetsjen, om't dit nei ûnderen kin spiraalje as jo ienris face-to-face binne, lykwols, as it op in iepenbier plak is en jo fiele as in mocha frappuccino koe de spanning ferleegje en gean der dan foar.

As jo ​​kommunisearje mei de obsessive eks, besykje it oer jo en jo man te meitsjen, net oer har.

Net skuldich of fokusje op har jaloersk, besitlik gedrach. Fokus op 'e takomst dy't jo foarút sjogge foar jo en jo man.

Fertel har mei respekt dat jo en hy it bêste fine dat jo no in bytsje ôfstân fan har hawwe.

6) Help set syn eks op mei immen nij!

Dit kin eins in echt positive manier wêze om de situaasje op te lossen.

It wurket benammen goed as jo in groep freonen mienskiplik diele of in freon kenne -fan-in-freon wa't jo tinke dat de obsessive eks miskien wol leuk fynt.

Ferfier har en set har op.

In diel fan 'e reden dat se jaloersk is, is wierskynlik dat se gjinien nije moete hat wa't har fancy prikkelt.

Jo en jo freon kinne in rol spylje by it feroarjen fan dat troch har te helpen mei ien te setten.

De bêste manier om in opset te dwaan?

Wês earlik.

"It is wichtich om foarôf te wêzen oer hoe't jo moete hawwe en hoe goed jo de man kenne om misferstannen te foarkommen," skriuwt relaasjeekspert Anna Schoening.

7) Nim juridyske stappen om stopje de oerlêst fan 'e eks

Dit is de lêste en meast agressive stap dy't jo kinne nimme as jo te meitsjen hawwemei wat te dwaan as de eks-freondinne fan jo freon noch mei him obsedearre is.

As jo ​​alle oare mooglikheden útput hawwe en d'r is nergens oars om te draaien, is it tiid om de wet fêst te stellen.

Nim kontakt op mei in advokaat en krije in beheiningsoarder fia it rjochtbanksysteem. Dit is net moai, mar útsein as de eks in hiele psycho is, sil se it berjocht lûd en dúdlik krije en werom.

Plus kinne jo yn it iepenbier omrinne sûnder jo ôf te freegjen oft se op ien of oare manier is it folgjen fan him op syn telefoan of dy folgjen.

It ding oer in beheining is dat jo wol bewize moatte dat jo eins bang binne foar skea.

As de eks gewoan ferfelend is, dan moatte jo sil net suksesfol wêze om dit te krijen. As de eks bedriging hat makke of wirklike skea oan jo of jo freon ymplisearre hat, dan kinne jo miskien suksesfol wêze om har wetlik beheind te hawwen om oeral yn 'e buert fan jo of him te wêzen.

As jo ​​beslute om dizze rûte te gean, hjir is in gids oer wat in beheining foar jo kin dwaan fan it Virginia State Court-systeem.

As it lêst:

“It binne juridyske dokuminten útjûn troch in rjochter of magistraat om de sûnens te beskermjen en feiligens fan in persoan dy't nei alle gedachten in slachtoffer is fan elke hanneling mei geweld, geweld of bedriging dy't resulteart yn lichaamlik ferwûning of pleatst dy persoan yn eangst foar de dea, seksueel oantaasting of lichaamlik ferwûning."

jaloersk eks foar goed (sûnder de wet te brekken!)

As jowolle jo witte wat te dwaan as de eks-freondinne fan jo freon noch mei him obsedearre is, nim dan de boppesteande rjochtlinen yn oerweging.

It is folslein mooglik om it gedrach fan syn eks te beëinigjen sûnder de line oer te gean.

Jo moatte har gewoan litte litte dat jo freon bûten de grinzen is en har oandacht net akseptabel is foar ien fan jo.

Kin in relaasjecoach jo ek helpe?

As jo ​​spesifyk advys wolle oer jo situaasje kin it tige nuttich wêze om mei in relaasjecoach te praten.

Ik wit dit út persoanlike ûnderfining ...

In pear moanne lyn berikte ik Relationship Hero doe't ik gie troch in taaie patch yn myn relaasje. Nei't se sa lang yn myn tinzen ferlern gien west hawwe, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje en hoe't ik it wer op koers krije kin.

As jo ​​noch net earder fan Relationship Hero heard hawwe, is it in side dêr't heech oplate relaasjecoaches minsken helpe troch yngewikkelde en drege leafdessituaasjes.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije foar jo situaasje.

Ik waard ferrast troch hoe aardich, empatysk en oprjocht behelpsum myn coach wie.

Nim hjir de fergese kwis om matched te wurden mei de perfekte coach foar jo.