Bạn gái cũ của bạn trai tôi vẫn bị ám ảnh bởi anh ấy và điều đó thật tệ.

Tôi lo là anh ấy vẫn còn tình cảm với cô ấy, còn cô ấy thì cực kỳ tán tỉnh và cố chấp.

Đây là những gì phải làm gì nếu bạn đang ở trong tình trạng khó khăn tương tự.

Phải làm gì khi bạn gái cũ của bạn trai vẫn bị anh ấy ám ảnh

1) Đừng đối đầu với cô ấy hoặc cắn câu

Nếu bạn đang băn khoăn không biết phải làm gì khi bạn gái cũ của bạn trai vẫn còn ám ảnh về anh ấy, thì tôi khuyên bạn đừng làm điều đầu tiên xuất hiện trong đầu.

Đối với hầu hết chúng ta, đó là để nhắn tin trực tuyến cho người yêu cũ điên cuồng của anh ấy hoặc tìm nơi cô ấy làm việc hoặc sinh sống và đối chất trực tiếp với cô ấy.

Xin đừng làm điều này. Mọi chuyện sẽ kết thúc rất tồi tệ.

Paul Chernyak viết:

“Những câu nói hoặc câu thần chú ngắn có thể giúp bạn kiểm soát cảm xúc của mình. Bạn có thể nói hoặc nghĩ điều gì đó như "Mọi chuyện sẽ ổn thôi" hoặc "Tôi hiểu rồi".

“Nếu bạn cảm thấy bị người khác nhắm mục tiêu hoặc xúc phạm, hãy nhắc nhở bản thân rằng họ có thể không cố làm tổn thương bạn Bạn. Bạn có thể tự nghĩ: ‘Họ không có ý như những gì họ nói. Họ cũng tức giận và khó chịu. Đây có lẽ là một sự hiểu lầm thôi’.”

Có thể người yêu cũ cố ý làm tổn thương bạn. Nhưng ngay cả như vậy, đừng mắc bẫy.

Ngay cả khi bạn thành công trong việc đe dọa người yêu cũ của bạn trai hoặc khiến cô ấy cảm thấy tồi tệ, thì điều đó cũng không thực sự làm giảm bớt tình cảm của cô ấy dành cho anh chàng của bạn.

Nó cũng sẽ làm tăng cô ấyoán giận bạn và khả năng hai bạn sẽ đối đầu trong tương lai.

Ngay cả khi cô ấy tung hoành trên mạng và làm đủ mọi trò bẩn thỉu, đừng hạ mình xuống ngang tầm cô ấy và để cô ấy khiêu khích bạn.

Đánh trả lại theo cách này không những không hiệu quả mà còn có thể khiến bạn trai của bạn mất đi sự tôn trọng và sức hấp dẫn đối với bạn.

Mặc dù, một điều tốt khi người yêu cũ của anh ấy ám ảnh về anh ấy là bạn biết rằng anh ấy không bị ám ảnh bởi cô ấy.

2) Tránh cô ấy ở nơi công cộng và xung quanh những người bạn chung

Trước khi chủ động tìm cách dập tắt người yêu cũ đang ghen tuông của anh ấy, bạn cần tránh bỏ chạy -in với cô ấy.

Nếu cô ấy ghen tị với bạn và muốn bạn trai của bạn quay lại với cô ấy, thì cô ấy có thể đang theo dõi lịch trình, hoạt động công khai của bạn, v.v. Như bạn có thể tưởng tượng, điều này có thể chuyển sang khu vực rùng rợn rất nhanh.

Vì lý do này, bạn cần cố gắng hết sức để tránh xa người phụ nữ ghen tuông này và tránh đụng mặt cô ấy ở nơi công cộng hoặc bất kỳ nơi nào khác.

Bỏ các lớp tập thể dục mà bạn có bao gồm cả cô ấy.

Yêu cầu được chuyển trường nếu bạn học cùng lớp ở trường đại học với cô ấy.

Không ngồi gần cô ấy tại nhà thờ hoặc các nhóm thiền mà bạn tham gia.

Nếu bạn nhìn thấy cô gái omega bị ám ảnh này ở nơi công cộng và bắt đầu hoảng sợ, đừng lo lắng. Bạn luôn có thể chuyển sang một phương án dự phòng ngay lập tức: giả vờ ngủ.

“Rõ ràng là cách này không hiệu quả nếu bạn đang đi bộ, nhưng nếu bạn đang ở nơi công cộngCashie Rohaly khuyên bạn.

Chỉ cần đảm bảo rằng bạn không thực sự ngủ gật và bỏ lỡ điểm dừng của mình,” Cashie Rohaly khuyên.

Bạn muốn giữ khoảng cách giữa bạn và người khác càng nhiều càng tốt. cô ấy một cách kín đáo nhưng hiệu quả nhất có thể.

3) Chặn cô ấy trên tất cả các phương tiện truyền thông xã hội

Về các bước hành động, bạn muốn hủy kết bạn và hủy theo dõi người yêu cũ ghen tuông này bất cứ khi nào có thể.

Nếu bạn đang liên lạc trực tuyến theo một cách nào đó, hãy dừng lại. Đừng để cô ấy xâm nhập vào sự hiện diện xã hội trực tuyến hoặc cuộc sống kỹ thuật số của bạn.

Hãy gỡ thẻ chính bạn trong những bức ảnh mà cô ấy có. Chặn email của cô ấy để cô ấy nhận được phản hồi khi cô ấy cố gắng liên lạc với bạn.

Yêu cầu bạn trai của bạn cũng loại bỏ cô ấy khỏi cuộc sống trên mạng xã hội của anh ấy.

Nếu điều đó vượt quá mức anh ấy sẵn sàng làm tại thời điểm này, sau đó yêu cầu anh ấy “tắt tiếng” cô ấy. Cô ấy sẽ không biết và anh ấy sẽ không bị theo dõi.

Có một số cách thực sự hiệu quả để phớt lờ mọi người trên mạng xã hội mà họ không hề nhận ra.

Jakarta Post có lời khuyên hữu ích về cách chặn người mà bạn không muốn liên lạc trên tất cả các ứng dụng xã hội của mình mà họ không nhận ra, viết:

“Không chỉ trên Instagram — chúng tôi có kiểu bạn như vậy trên Twitter, Facebook và Messenger ứng dụng.

“Thật may mắn là giờ đây có một cách để tắt tiếng chúng trong một thời gian trên tất cả các ứng dụng nhắn tin và mạng xã hội. Theo Popular Science, họ sẽ không nhận ra rằng các cập nhật của họ đang bị bỏ qua, trong khi mạng xã hội của chúng tôinguồn cấp dữ liệu trở nên yên tĩnh hơn.”

4) Yêu cầu bạn trai của bạn cắt đứt mọi ràng buộc

Điều này liên quan đến điểm cuối cùng, nhưng nó là chìa khóa.

Yêu cầu bạn trai của bạn hủy kết bạn với cô ấy trên mạng xã hội và cũng tránh gặp mặt cô ấy.

Không còn cuộc trò chuyện tán gẫu thân thiện giữa anh ấy và cô ấy tại cửa hàng tạp hóa hay những lần ghé thăm thư viện chồng chéo.

Họ đã hoàn thành và anh ấy ở bên bạn hoặc anh ta ở bên cô ấy.

Câu chuyện liên quan từ Hackspirit:

Giống như Jenny Proudfoot viết, thật khó để luôn chắc chắn rằng bạn trai của bạn thực sự hơn cô ấy cũng vậy.

Một trong những cách mà đôi khi bạn có thể kiểm tra điều này là hỏi về người yêu cũ của anh ấy.

“Thỉnh thoảng nhắc đến 'cô ấy' trong cuộc trò chuyện, chỉ để xem phản ứng của bạn trai bạn... Và sau đó quét khuôn mặt của anh ấy để tìm bất kỳ dấu hiệu khao khát nào có thể nhìn thấy được”.

Bạn trai của bạn cũng cần cam kết tạo khoảng cách giữa anh ấy và người yêu cũ hay ghen tuông và ám ảnh này.

Không nên chỉ nói về bạn cắt đứt quan hệ với cô ấy, thì anh ấy cũng nên cắt đứt quan hệ.

Nếu điều đó khiến bạn có vẻ ghen tuông?

Chà, không phải đâu: bạn chỉ đơn giản là đang thiết lập ranh giới hợp lý giữa một người đàn ông bạn yêu và một người phụ nữ ám ảnh muốn cướp anh ấy khỏi bạn.

Về phía bạn, điều đó hoàn toàn hợp lý.

5) Trao đổi trực tiếp với người yêu cũ ám ảnh

Bạn chỉ nên thực hiện bước này nếu những bước khác không có tác động.

Gửi tin nhắn, gọi điện cho cô ấy hoặc nói chuyện theo cách khácgặp riêng cô ấy.

Tôi khuyên bạn không nên gặp trực tiếp cô ấy, vì điều này có thể đi xuống khi bạn gặp mặt trực tiếp, tuy nhiên, nếu đó là nơi công cộng và bạn cảm thấy mình là một Mocha frappuccino có thể làm giảm căng thẳng, vậy thì hãy bắt đầu.

Khi giao tiếp với người yêu cũ ám ảnh, hãy cố gắng nói về bạn và anh chàng của bạn, không phải về cô ấy.

Đừng đổ lỗi hay tập trung vào về hành vi ghen tuông, chiếm hữu của cô ấy. Tập trung vào tương lai mà bạn và người đàn ông của mình nhìn thấy phía trước.

Hãy nói với cô ấy một cách tôn trọng rằng bạn và anh ấy nghĩ rằng tốt nhất là bạn nên giữ khoảng cách với cô ấy một chút vào lúc này.

6) Trợ giúp thiết lập người yêu cũ của anh ấy với một người mới!

Đây thực sự có thể là một cách thực sự tích cực để giải quyết tình huống.

Nó hoạt động đặc biệt hiệu quả nếu bạn chia sẻ một nhóm bạn chung hoặc biết một người bạn -của một người bạn mà bạn cho rằng người yêu cũ ám ảnh có thể thích.

Giới thiệu cô ấy và làm quen với cô ấy.

Một phần lý do khiến cô ấy ghen có thể là do cô ấy chưa gặp được người mới người khiến cô ấy thích thú.

Bạn và bạn trai của bạn có thể góp phần thay đổi điều đó bằng cách giúp cô ấy thiết lập mối quan hệ với ai đó.

Cách tốt nhất để thực hiện việc thiết lập?

Hãy trung thực.

“Điều quan trọng là phải thẳng thắn về cách bạn gặp và mức độ hiểu biết của bạn về người đàn ông đó để tránh mọi hiểu lầm,” chuyên gia về mối quan hệ Anna Schoening viết.

7) Thực hiện các bước pháp lý để chấm dứt hành vi quấy rối của người yêu cũ

Đây là bước cuối cùng và tích cực nhất mà bạn có thể thực hiện nếu đang đối phóphải làm gì khi bạn gái cũ của bạn trai bạn vẫn bị ám ảnh bởi anh ấy.

Nếu bạn đã cạn kiệt tất cả các lựa chọn khác và không còn nơi nào khác để xoay chuyển thì đã đến lúc phải đặt ra luật.

Liên hệ với luật sư và nhận lệnh cấm thông qua hệ thống tòa án. Điều này không đẹp chút nào, nhưng trừ khi người yêu cũ là một kẻ tâm thần toàn diện, cô ấy sẽ nhận được tin nhắn to và rõ ràng rồi từ chối.

Thêm vào đó, bạn sẽ có thể đi dạo ở nơi công cộng mà không cần băn khoăn liệu cô ấy có bị sao không theo dõi anh ấy trên điện thoại của anh ấy hoặc theo dõi bạn.

Vấn đề của lệnh cấm là bạn phải chứng minh rằng bạn thực sự sợ bị tổn hại.

Nếu người yêu cũ chỉ đơn giản là làm phiền bạn thì bạn sẽ không thành công trong việc đạt được điều này. Nếu người yêu cũ đe dọa hoặc ngụ ý gây tổn hại thực sự cho bạn hoặc bạn trai của bạn thì bạn có thể thành công trong việc yêu cầu cô ấy không được ở gần bạn hoặc anh ấy một cách hợp pháp.

Nếu bạn quyết định đi theo con đường này, đây là hướng dẫn về những gì lệnh cấm có thể làm cho bạn từ hệ thống Tòa án Bang Virginia.

Có nội dung:

“Chúng là các tài liệu pháp lý do thẩm phán hoặc quan tòa ban hành để bảo vệ sức khỏe và sự an toàn của một người bị cáo buộc là nạn nhân của bất kỳ hành động nào liên quan đến bạo lực, vũ lực hoặc đe dọa dẫn đến thương tích cơ thể hoặc khiến người đó sợ hãi cái chết, tấn công tình dục hoặc thương tích cơ thể.”

Cấm cửa người đó ghen tuông vô cớ (không vi phạm pháp luật!)

Nếu bạnmuốn biết phải làm gì khi bạn gái cũ của bạn trai vẫn bị ám ảnh bởi anh ấy, hãy xem xét các nguyên tắc trên.

Bạn hoàn toàn có thể chấm dứt hành vi của người yêu cũ mà không cần vượt quá giới hạn.

Bạn chỉ cần cho cô ấy biết rằng bạn trai của bạn là vượt quá giới hạn và cả hai bạn đều không chấp nhận được sự chú ý của cô ấy.

Chuyên gia huấn luyện mối quan hệ cũng có thể giúp bạn được không?

Nếu bạn muốn có lời khuyên cụ thể về trường hợp của bạn, việc nói chuyện với một chuyên gia huấn luyện mối quan hệ có thể rất hữu ích.

Tôi biết điều này từ kinh nghiệm cá nhân…

Vài tháng trước, tôi đã liên hệ với Người hùng mối quan hệ khi tôi chuẩn bị đi thông qua một bản vá khó khăn trong mối quan hệ của tôi. Sau một thời gian dài đắm chìm trong suy nghĩ, họ đã cho tôi cái nhìn sâu sắc độc đáo về động lực trong mối quan hệ của mình và cách đưa nó trở lại đúng hướng.

Nếu bạn chưa từng nghe nói về Người hùng trong mối quan hệ trước đây, thì đó là một nơi các huấn luyện viên về mối quan hệ được đào tạo chuyên sâu giúp mọi người vượt qua các tình huống khó khăn và phức tạp trong tình yêu.

Chỉ trong vài phút, bạn có thể kết nối với một huấn luyện viên về mối quan hệ được chứng nhận và nhận lời khuyên phù hợp với tình huống của mình.

Tôi đã bị ấn tượng bởi sự tốt bụng, đồng cảm và thực sự hữu ích của huấn luyện viên của mình.

Làm bài kiểm tra miễn phí tại đây để được ghép đôi với huấn luyện viên hoàn hảo dành cho bạn.