دوست دختر سابق دوست پسرم هنوز نسبت به او وسواس دارد و این واقعاً بد است.

من نگرانم که او هنوز نسبت به او احساساتی دارد و او به شدت معاشقه و پیگیر است.

در اینجا چیزی است. اگر در وضعیتی مشابه هستید باید انجام دهید.

وقتی دوست دختر سابق دوست پسرتان هنوز هم وسواس دارد چه کار کنید

1) با او مقابله نکنید و طعمه نشوید

اگر می‌پرسید وقتی دوست دختر سابق دوست پسرتان همچنان به او علاقه دارد، چه کاری انجام دهید، اجازه دهید به شما توصیه کنم اولین کاری را که به ذهنتان می‌رسد انجام ندهید.

برای اکثر ما، این برای اینکه به سابق دیوانه خود به صورت آنلاین پیام دهد یا محل کار یا زندگی او را بیابد و مستقیماً با او روبرو شود.

لطفاً این کار را نکنید. پایان بسیار بدی خواهد داشت.

پل چرنیاک می نویسد:

«عبارات کوتاه یا مانتراها می توانند به شما کمک کنند تا بر احساسات خود کنترل داشته باشید. می‌توانید چیزی مانند «همه چیز درست خواهد شد» یا «من این را دارم» بگویید یا فکر کنید.

«اگر احساس می‌کنید مورد هدف قرار گرفته‌اید یا توسط شخص دیگری مورد توهین قرار گرفته‌اید، به خود یادآوری کنید که او احتمالاً سعی در صدمه زدن ندارد. شما. می توانید با خود فکر کنید، "آنها به آنچه می گویند منظوری ندارند. آنها هم عصبانی و ناراحت هستند. احتمالاً همه اینها یک سوء تفاهم است.»

شاید همسر سابق قصد صدمه زدن به شما را داشته باشد. اما با این وجود، طعمه را نپذیرید.

حتی اگر موفق شدید دوست پسر سابق خود را بترسانید یا احساس بدی در او ایجاد کنید، در واقع از احساسات او نسبت به پسرتان کاسته نخواهد شد.

او را نیز افزایش خواهد دادرنجش از شما و این احتمال که در آینده با شما روبرو شود.

حتی اگر او در حال هجوم آنلاین است و انواع ترفندهای کثیف را انجام می دهد، تا سطح او خم نشوید و اجازه دهید او شما را تحریک کند.

0> نه تنها جواب دادن به این روش کارساز نخواهد بود، بلکه احتمالاً باعث می شود که دوست پسر شما احترام و جذابیت خود را برای شما از دست بدهد.

اگرچه، یکی از چیزهای خوب در مورد وسواس سابقش نسبت به او این است که شما بدانید که او نسبت به او وسواس ندارد.

2) در جمع و دوستان مشترک از او دوری کنید

قبل از اینکه به روش های فعال برای خاموش کردن سابق حسود خود بپردازید، باید از فرار خودداری کنید. با او ارتباط برقرار می‌کند.

اگر او به شما حسادت می‌کند و می‌خواهد دوست پسرتان با او بازگردد، احتمالاً برنامه‌ها، فعالیت‌های عمومی و موارد دیگر شما را دنبال می‌کند. همانطور که می‌توانید تصور کنید، این می‌تواند خیلی سریع وارد منطقه خزنده شود.

به همین دلیل، باید تمام تلاش خود را بکنید تا از این زن حسود دور بمانید و از برخورد با او در ملاء عام یا هر جای دیگر اجتناب کنید.

کلاس‌های ورزشی که شامل او می‌شود را رها کنید.

اگر با او در کلاسی در کالج هستید، بخواهید منتقل شوید.

در کلیسا یا نزدیک او ننشینید. در گروه‌های مدیتیشن که در آن شرکت می‌کنید.

اگر این ماده وسواسی امگا را در ملاء عام دیدید و شروع به وحشت کردید، نگران نباشید. همیشه می‌توانید به یک گزینه بازگشت فوری بروید: وانمود کنید که خواب هستید.

«بدیهی است که اگر در حال پیاده‌روی هستید، کار نمی‌کند، اما اگر در عمومی هستیدکشی روهالی توصیه می‌کند که حمل‌ونقل را کنار بگذارید.

فقط مطمئن باشید که واقعاً به خواب نمی‌روید و توقف خود را از دست نمی‌دهید.

شما می‌خواهید به همان اندازه فاصله بین خود و او را تا جایی که ممکن است به روشی محتاطانه اما مؤثر.

3) او را در تمام رسانه های اجتماعی منجمد کنید

از نظر مراحل اقدام، شما می خواهید تا جایی که ممکن است دوستش را از دوستی خارج کرده و فالوو کنید.

اگر به طریقی آنلاین در تماس هستید، متوقف شوید. او را به حضور اجتماعی آنلاین یا زندگی دیجیتالی خود وارد نکنید.

در عکس هایی که دارد برچسب خود را بردارید. ایمیل او را مسدود کنید تا وقتی می‌خواهد با شما تماس بگیرد، دوباره به او پاسخ دهد.

از دوست پسرتان بخواهید که او را از زندگی رسانه‌های اجتماعی‌اش کنار بگذارد.

اگر بیشتر از آن است که او مایل است انجام دهد. در این مرحله، از او بخواهید که او را "لال" کند. او نمی داند و او از تعقیب در امان خواهد ماند.

راه های واقعاً موثری وجود دارد که می توان افراد را در رسانه های اجتماعی بدون اینکه متوجه شوند نادیده گرفت.

جاکارتا پست توصیه های خوبی در مورد چگونه می‌توان شخصی را که نمی‌خواهید با او در تمام برنامه‌های اجتماعی خود بشنوید، بدون اینکه متوجه شوند، بلاک کنید و بنویسید:

«این فقط در اینستاگرام نیست - ما چنین دوستی را در توییتر، فیس‌بوک و مسنجر داریم. برنامه‌ها.

«خوشبختانه اکنون راهی وجود دارد که می‌توان آن‌ها را برای مدتی در تمام رسانه‌های اجتماعی و برنامه‌های پیام‌رسان بی‌صدا کرد. به گفته Popular Science، آنها متوجه نخواهند شد که به روز رسانی های آنها نادیده گرفته می شود، در حالی که شبکه اجتماعی ماخوراک آرام‌تر می‌شود.»

4) از دوست پسر خود بخواهید همه روابط را قطع کند

این به آخرین نکته مربوط می‌شود، اما مهم است.

از دوست پسر خود بخواهید که او را از دوستی خارج کند. در رسانه های اجتماعی و همچنین حضوری از او دوری کنید.

دیگر گفتگوی دوستانه بین او و او در فروشگاه مواد غذایی یا بازدیدهای همپوشانی از کتابخانه وجود ندارد.

آنها تمام شده اند، و او یا با شماست یا با او.

داستان های مرتبط از Hackspirit:

همانطور که جنی پرادفوت می نویسد، سخت است که همیشه مطمئن باشید که دوست پسر شما واقعاً او را تحت الشعاع قرار داده است. همچنین.

یکی از راه‌هایی که گاهی اوقات می‌توانید آن را آزمایش کنید، پرسیدن در مورد همسر سابقش است.

«او را در مکالمه گهگاه مطرح کنید، فقط برای دیدن واکنش دوست پسرتان... و سپس صورت او را برای یافتن علائم قابل مشاهده اشتیاق اسکن کنید."

دوست پسر شما نیز باید متعهد باشد که بین او و این سابق حسود و وسواسی فاصله بیندازد.

این فقط نباید به این موضوع مربوط شود. شما رابطه او را قطع می کنید، باید او نیز رابطه خود را قطع کند.

اگر این باعث می شود حسود به نظر بیایید؟ شما عاشق هستید و یک زن وسواسی که می خواهد او را از شما بدزدد.

این از طرف شما کاملا منطقی است.

5) مستقیماً با فرد سابق وسواسی ارتباط برقرار کنید

این مرحله تنها در صورتی باید انجام شود که دیگران تأثیری نداشته باشند.

برای او پیامی ارسال کنید، با او تماس بگیرید یا در غیر این صورت صحبت کنید.به او یک به یک.

توصیه می‌کنم از ملاقات حضوری با او خودداری کنید، زیرا ممکن است زمانی که رو در رو قرار می‌گیرید به سمت پایین حرکت کند، اما اگر در یک مکان عمومی باشد و احساس می‌کنید دوست دارید موکا فراپوچینو می‌تواند تنش را کاهش دهد و سپس آن را ادامه دهید.

هنگامی که با همسر سابق وسواسی ارتباط برقرار می‌کنید، سعی کنید در مورد خود و پسرتان صحبت کنید، نه او را.

سرزنش نکنید و تمرکز نکنید. در مورد رفتار حسادت آمیز او. روی آینده ای که برای خود و مرد خود می بینید تمرکز کنید.

با احترام به او بگویید که شما و او فکر می کنید بهتر است در حال حاضر کمی از او فاصله داشته باشید.

6) کمک کنید. همسر سابق خود را با یک فرد جدید تنظیم کند!

این در واقع می تواند یک راه واقعاً مثبت برای حل این وضعیت باشد.

به ویژه اگر شما یک گروه از دوستان مشترک داشته باشید یا یک دوست را بشناسید، خوب عمل می کند. -از دوستی که فکر می کنید دوست سابق وسواسی ممکن است دوستش داشته باشد.

او را معرفی کنید و او را آماده کنید.

بخشی از دلیل حسادت او این است که او با شخص جدیدی آشنا نشده است. چه کسی علاقه او را غلغلک می دهد.

شما و دوست پسرتان می توانید با کمک به او در تنظیم کردن یک نفر، نقشی در تغییر آن ایفا کنید.

بهترین راه برای انجام یک تنظیم؟

صادق باشید.

آنا شونینگ، کارشناس روابط، می نویسد: «برای جلوگیری از هرگونه سوء تفاهم، مهم این است که در مورد نحوه آشنایی و شناخت این مرد صریح باشید.

7) اقدامات قانونی را انجام دهید. جلوی آزار و اذیت سابق را بگیرید

این آخرین و تهاجمی ترین قدمی است که می توانید در صورت معامله بردارید.وقتی دوست دختر سابق دوست پسرتان هنوز وسواس زیادی به او دارد، چه کاری باید انجام دهید.

اگر همه گزینه های دیگر را تمام کرده اید و جای دیگری ندارید، وقت آن است که قانون را وضع کنید.

با یک وکیل تماس بگیرید و از طریق سیستم قضایی دستور منع تعقیب دریافت کنید. این زیبا نیست، اما اگر همسر سابق یک روانشناس تمام عیار نباشد، پیام را با صدای بلند و واضح دریافت می‌کند و از آن عقب‌نشینی می‌کند.

به‌علاوه، شما می‌توانید بدون اینکه فکر کنید آیا او به نوعی اینطور است راه بروید. ردیابی او از طریق تلفن یا دنبال کردن شما.

نکته در مورد دستور منع این است که شما باید ثابت کنید که واقعاً در ترس از آسیب هستید.

اگر همسر سابق به سادگی آزار دهنده است، پس شما در به دست آوردن این موفق نخواهد بود. اگر همسر سابق شما یا دوست پسرتان را تهدید کرده است یا به شما آسیب واقعی رسانده است، ممکن است موفق شوید که او را از نظر قانونی از حضور در نزدیکی خود یا او منع کنید.

اگر تصمیم به رفتن به این مسیر دارید، در اینجا آمده است. راهنمایی در مورد آنچه که یک حکم منع تعقیب می تواند برای شما از سیستم دادگاه ایالتی ویرجینیا انجام دهد.

همانطور که می گوید:

«آنها اسناد قانونی هستند که توسط یک قاضی یا قاضی برای محافظت از سلامت و بهداشت صادر شده اند. ایمنی شخصی که گفته می شود قربانی هر عملی است که شامل خشونت، زور یا تهدید می شود که منجر به آسیب بدنی می شود یا آن شخص را در ترس از مرگ، تجاوز جنسی یا آسیب بدنی قرار می دهد. حسادت سابق برای همیشه (بدون نقض قانون!)

اگر شمامی‌خواهید بدانید وقتی دوست دختر سابق دوست پسرتان همچنان به او وسواس دارد، چه کاری باید انجام دهید، پس دستورالعمل‌های بالا را در نظر بگیرید.

به‌طور کامل می‌توان بدون عبور از مرز، به رفتار سابق او پایان داد.

فقط باید به او اطلاع دهید که دوست پسر شما ممنوع است و توجه او برای هیچ یک از شما قابل قبول نیست.

آیا یک مربی روابط هم می تواند به شما کمک کند؟

اگر توصیه خاصی می خواهید در مورد وضعیت شما، صحبت کردن با یک مربی رابطه می تواند بسیار مفید باشد.

من این را از تجربه شخصی می دانم…

چند ماه پیش، زمانی که می رفتم با قهرمان رابطه تماس گرفتم از طریق یک وصله سخت در رابطه من. پس از مدت‌ها غرق شدن در افکارم، آنها بینشی منحصر به فرد از پویایی رابطه‌ام و چگونگی برگرداندن آن به مسیر اصلی به من دادند.

اگر قبلاً نام Relationship Hero را نشنیده‌اید، این یک موضوع است. سایتی که در آن مربیان روابط بسیار آموزش دیده به افراد کمک می کنند تا در موقعیت های عاشقانه پیچیده و دشوار بگذرانند.

فقط در چند دقیقه می توانید با یک مربی رابطه معتبر ارتباط برقرار کنید و توصیه های متناسب با شرایط خود دریافت کنید.

من از اینکه مربی من چقدر مهربان، همدل و واقعاً کمک کننده بود شگفت زده شدم.

در مسابقه رایگان اینجا شرکت کنید تا با مربی مناسب شما مطابقت داشته باشد.