Fyrrverandi kærasta kærasta míns er enn heltekið af honum og það er mjög leiðinlegt.

Ég hef áhyggjur af því að hann hafi enn tilfinningar til hennar og hún er einstaklega daðrandi og þrálát.

Hér er það sem að gera ef þú ert í svipuðum vandræðum.

Hvað á að gera þegar fyrrverandi kærasta kærasta þíns er enn heltekin af honum

1) Ekki horfast í augu við hana eða taka agnið

Ef þú ert að velta fyrir þér hvað þú átt að gera þegar fyrrverandi kærasta kærasta þíns er ennþá heltekið af honum, þá skal ég ráðleggja þér að gera ekki það fyrsta sem þér dettur í hug.

Fyrir flest okkar er það að senda brjálaða fyrrverandi í skilaboðum á netinu eða finna hvar hún vinnur eða býr, og horfast í augu við hana beint.

Vinsamlegast ekki gera þetta. Það mun enda mjög illa.

Paul Chernyak skrifar:

„Stuttar setningar eða möntrur geta hjálpað þér að halda stjórn á tilfinningum þínum. Þú getur sagt eða hugsað eitthvað eins og 'Allt verður í lagi' eða 'ég er með þetta'.

“Ef þú finnur fyrir því að annar einstaklingur sé skotmark eða móðgaður skaltu minna þig á að hann er líklega ekki að reyna að særa þú. Þú getur hugsað með þér: „Þeir meina ekki það sem þeir segja. Þeir eru líka reiðir og í uppnámi. Þetta er líklega allt misskilningur.“

Kannski meinar fyrrverandi maður að særa þig. En þrátt fyrir það, ekki taka agnið.

Jafnvel þó þér takist að hræða fyrrverandi kærasta þíns eða láta henni líða illa, þá mun það í rauninni ekki draga úr tilfinningum hennar til stráksins þíns.

Það mun líka auka hanagremju í garð þín og möguleiki á að þú eigir eftir að lenda í árekstrum í framtíðinni.

Jafnvel þótt hún sé að rugla á netinu og gera alls kyns óhreina brellur, ekki beygja þig niður á borð hennar og láta hana ögra þér.

Ekki aðeins mun það ekki virka að slá til baka á þennan hátt, það mun líklega valda því að kærastinn þinn missir smá virðingu og aðdráttarafl fyrir þig.

Þó er það eitt gott við að fyrrverandi hans þráhyggju yfir honum er að þú veit að hann er ekki heltekinn af henni.

2) Forðastu hana á almannafæri og í kringum sameiginlega vini

Áður en þú ferð inn á fyrirbyggjandi leiðir til að loka á öfundsjúka fyrrverandi hans, þarftu að forðast að hlaupa -ins með henni.

Ef hún er afbrýðisöm út í þig og vill fá kærastann þinn aftur með sér, þá er hún hugsanlega að fylgjast með tímaáætlunum þínum, opinberri starfsemi og fleira. Þetta getur farið mjög hratt yfir á hrollvekjusvæðið eins og þú getur ímyndað þér.

Af þessum sökum þarftu að gera þitt besta til að halda þig frá þessari afbrýðisamu konu og forðast að rekast á hana á almannafæri eða annars staðar.

Slepptu æfingatíma sem þú ert með sem inniheldur hana.

Biddu um að vera fluttur ef þú ert í bekk í háskóla með henni.

Ekki sitja nálægt henni í kirkjunni eða hugleiðsluhópa sem þú ferð í.

Ef þú sérð þessa þráhyggju omega konu úti á almannafæri og byrjar að örvænta, ekki hafa áhyggjur. Þú getur alltaf farið í strax fall-til baka valmöguleika: þykjast vera sofandi.

“Auðvitað virkar þetta ekki ef þú ert að ganga, en ef þú ert á almannafærisamgöngur þá geturðu bara kinkað kolli.

Vertu bara viss um að þú sofnar ekki í raun og veru og missir af stoppinu þínu,“ ráðleggur Cashie Rohaly.

Þú vilt hafa eins mikið bil á milli þín og hana eins og mögulegt er á næðislegan en áhrifaríkan hátt.

3) Frystu hana á öllum samfélagsmiðlum

Hvað varðar aðgerðaskref, vilt þú losna við og hætta að fylgjast með þessum öfundsjúka fyrrverandi þar sem það er mögulegt.

Ef þú ert í sambandi á einhvern hátt á netinu skaltu hætta. Ekki gefa henni inngöngu í félagslega nærveru þína á netinu eða stafrænt líf.

Afmerktu þig á myndum sem hún hefur. Lokaðu á tölvupóstinn hennar svo hún fái endursendingu þegar hún reynir að hafa samband við þig.

Fáðu kærastann þinn til að skera hana líka úr lífi sínu á samfélagsmiðlum.

Ef það er meira en hann er til í að gera á þessum tímapunkti, fáðu hann svo til að „þagga“ hana. Hún mun ekki vita það og honum verður hlíft við að elta.

Það eru nokkrar mjög áhrifaríkar leiðir til að hunsa fólk á samfélagsmiðlum án þess að það taki eftir því.

Jakarta Post hefur góð ráð um hvernig á að loka fyrir þá manneskju sem þú vilt ekki heyra frá í öllum félagslegum öppum þínum án þess að hún geri sér grein fyrir því, skrifa:

“Þetta er ekki bara á Instagram — við eigum svona vin á Twitter, Facebook og Messenger öppum.

“Sem betur fer núna er leið til að slökkva á þeim um stund á öllum samfélagsmiðlum og skilaboðaforritum. Samkvæmt Popular Science, munu þeir ekki átta sig á því að uppfærslur þeirra eru hunsaðar, á meðan okkar félagslegafóðrið verður rólegra.“

4) Fáðu kærastann þinn til að slíta öll bönd

Þetta tengist síðasta atriðinu, en það er lykilatriði.

Fáðu kærastanum þínum til að losa sig við hana. á samfélagsmiðlum og forðast hana líka í eigin persónu.

Ekki meira vinalegt spjall milli hans og hennar í matvöruversluninni eða skarast heimsóknir á bókasafnið.

Þeir eru búnir, og hann er annað hvort með þér eða hann er með henni.

Tengdar sögur frá Hackspirit:

Eins og Jenny Proudfoot skrifar, þá er erfitt að vera alltaf öruggur um að kærastinn þinn sé virkilega yfir henni líka.

Ein af leiðunum sem þú getur stundum prófað þetta er með því að spyrja um fyrrverandi hans.

“Að koma með 'hana' í samræðum stundum, bara til að sjá viðbrögð kærasta þíns... Og svo að skanna andlitið á honum fyrir sýnileg merki um þrá.“

Kærastinn þinn þarf líka að vera staðráðinn í því að setja fjarlægð á milli hans og þessa öfundsjúka og þráhyggjufulla fyrrverandi.

Það ætti ekki bara að snúast um þú ert að klippa hana af, það ætti að vera hann að klippa bönd líka.

Ef það lætur þig líta út fyrir að vera afbrýðisamur?

Jæja, þú ert það ekki: þú ert einfaldlega að setja skynsamleg mörk á milli karlmanns þú elskar og þráhyggjukennd kona sem vill stela honum frá þér.

Það er alveg sanngjarnt af þinni hálfu.

5) Hafðu beint samband við þráhyggju fyrrverandi

Þetta skref ætti aðeins að taka ef hinir hafa engin áhrif.

Sendu henni skilaboð, hringdu í hana eða talaðu á annan hátt.til hennar einn-á-mann.

Ég mæli gegn því að hitta hana í eigin persónu, þar sem þetta gæti farið niður á við þegar þú ert augliti til auglitis, ef það er á opinberum stað og þér líður eins og a. mocha frappuccino gæti dregið úr spennunni og farið svo í það.

Þegar þú átt samskipti við þráhyggjufullan fyrrverandi, reyndu að gera það um þig og strákinn þinn, ekki um hana.

Ekki ásaka eða einblína á á öfundsjúkri, eignarmikilli hegðun hennar. Einbeittu þér að framtíðinni sem þú sérð framundan fyrir þig og manninn þinn.

Segðu henni af virðingu að þér og honum finnist best að þú hafir smá fjarlægð frá henni í bili.

6) Hjálp setti upp fyrrverandi sinn með einhverjum nýjum!

Þetta getur í raun verið mjög jákvæð leið til að leysa ástandið.

Það virkar sérstaklega vel ef þú deilir vinahópi eða þekkir vin -vinkonu sem þú heldur að þráhyggjufulla fyrrverandi gæti líkað við.

Kynntu hana og settu hana upp.

Hluti af ástæðunni fyrir því að hún er afbrýðisöm er líklega sú að hún hefur ekki hitt einhvern nýjan sem kitlar hana.

Þú og kærastinn þinn getur tekið þátt í því að breyta því með því að hjálpa henni að stilla upp með einhverjum.

Besta leiðin til að gera uppsetningu?

Vertu heiðarlegur.

„Það er mikilvægt að vera á hreinu hvernig þú kynntist og hversu vel þú þekkir manninn til að forðast allan misskilning,“ skrifar sambandssérfræðingurinn Anna Schoening.

7) Gerðu lagalegar ráðstafanir til að hættu áreitni fyrrverandi

Þetta er síðasta og árásargjarnasta skrefið sem þú getur tekið ef þú ert að eigameð hvað á að gera þegar fyrrverandi kærasta kærasta þíns er enn heltekið af honum.

Ef þú hefur klárað alla aðra valkosti og það er hvergi annars staðar að snúa sér er kominn tími til að setja lög.

Hafðu samband við lögfræðing og fáðu nálgunarbann í gegnum dómskerfið. Þetta er ekki fallegt, en nema fyrrverandi sé geðsjúklingur fær hún skilaboðin hátt og skýrt og sleppir.

Auk þess muntu geta gengið um á almannafæri án þess að velta því fyrir sér hvort hún sé einhvern veginn að fylgjast með honum í símanum sínum eða elta þig.

Málið með nálgunarbann er að þú þarft að sanna að þú sért í raun og veru óttast að skaða þig.

Ef fyrrverandi er einfaldlega pirrandi þá mun ekki ná árangri með að fá þetta. Ef fyrrverandi hefur hótað eða gefið í skyn raunverulegan skaða á þér eða kærastanum þínum, þá gætirðu vel náð að láta hana lagalega takmarkað frá því að vera nálægt þér eða honum.

Ef þú ákveður að fara þessa leið, hér er leiðbeiningar um hvað nálgunarbann getur gert fyrir þig frá dómstólakerfi Virginia State.

Eins og það hljóðar:

“Þau eru lögleg skjöl sem gefin eru út af dómara eða sýslumanni til að vernda heilsu og öryggi einstaklings sem talinn er vera fórnarlamb hvers kyns athafnar sem felur í sér ofbeldi, valdi eða hótun sem leiðir til líkamsmeiðinga eða veldur ótta við dauða, kynferðisofbeldi eða líkamstjón.“

Slökkva á öfundsjúkur fyrrverandi fyrir fullt og allt (án þess að brjóta lög!)

Ef þúviltu vita hvað þú átt að gera þegar fyrrverandi kærasta kærasta þíns er enn heltekið af honum, taktu þá ofangreindar leiðbeiningar með í reikninginn.

Það er alveg hægt að binda enda á hegðun fyrrverandi hans án þess að fara yfir strikið.

Þú þarft bara að láta hana vita að kærastinn þinn er á lausu og athygli hennar er ekki ásættanleg fyrir hvorugt ykkar.

Getur sambandsþjálfari hjálpað þér líka?

Ef þú vilt sérstaka ráðgjöf varðandi aðstæður þínar, það getur verið mjög gagnlegt að tala við sambandsþjálfara.

Ég veit þetta af eigin reynslu...

Fyrir nokkrum mánuðum náði ég sambandi við Relationship Hero þegar ég var að fara í gegnum erfiðan plástur í sambandi mínu. Eftir að hafa verið týnd í hugsunum mínum í svo langan tíma, gáfu þeir mér einstaka innsýn í gangverk sambandsins og hvernig á að koma því aftur á réttan kjöl.

Ef þú hefur ekki heyrt um Relationship Hero áður, þá er það síða þar sem þrautþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki í gegnum flóknar og erfiðar ástaraðstæður.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum sambandsþjálfara og fengið sérsniðin ráð fyrir aðstæður þínar.

Mér blöskraði hversu góður, samúðarfullur og virkilega hjálpsamur þjálfarinn minn var.

Taktu ókeypis spurningakeppnina hér til að finna hinn fullkomna þjálfara fyrir þig.