ನನ್ನ ಗೆಳೆಯನ ಮಾಜಿ ಗೆಳತಿ ಇನ್ನೂ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೀರುತ್ತದೆ.

ಅವನು ಇನ್ನೂ ಅವಳ ಬಗ್ಗೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನಾನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ತುಂಬಾ ಫ್ಲರ್ಟೇಟಿವ್ ಮತ್ತು ನಿರಂತರತೆ.

ಇಲ್ಲಿದೆ ನೀವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಂಕಟದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮಾಡಲು.

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನ ಮಾಜಿ ಗೆಳತಿ ಇನ್ನೂ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

1) ಅವಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಬೆಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನ ಮಾಜಿ ಗೆಳತಿ ಇನ್ನೂ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ, ಅದು ಅವನ ಕ್ರೇಜಿ ಎಕ್ಸ್ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಲು ಅಥವಾ ಅವಳು ಎಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ ಅಥವಾ ವಾಸಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ಅವಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು.

ದಯವಿಟ್ಟು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪಾಲ್ ಚೆರ್ನ್ಯಾಕ್ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ:

“ಸಣ್ಣ ಪದಗುಚ್ಛಗಳು ಅಥವಾ ಮಂತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. 'ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗುತ್ತದೆ' ಅಥವಾ 'ನನಗೆ ಇದು ಸಿಕ್ಕಿದೆ' ಎಂದು ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಯೋಚಿಸಬಹುದು.

“ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಅಥವಾ ಅವಮಾನಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಬಹುಶಃ ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ನೀವು. ನೀವೇ ಯೋಚಿಸಬಹುದು, 'ಅವರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ಅವರು ಅರ್ಥೈಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಕೂಡ ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಬಹುಶಃ ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ’.”

ಬಹುಶಃ ಮಾಜಿ ಎಂದರೆ ನಿಮಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುವುದು. ಹಾಗಿದ್ದರೂ, ಆಮಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನ ಮಾಜಿಯನ್ನು ಬೆದರಿಸುವಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅವಳಿಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾದರೂ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹುಡುಗನ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದು ಅವಳನ್ನು ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗುವ ಅವಕಾಶ.

ಅವಳು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕೊಳಕು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವಳ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅವಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವನ ಮಾಜಿ ಗೀಳು ಅವನ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಅವನು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

2) ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸ್ನೇಹಿತರ ಸುತ್ತಲೂ ಅವಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಅವನ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ನೀವು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಓಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಅವಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಊಹಿಸಿದಂತೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ವೇಗವಾಗಿ ತೆವಳುವ ವಲಯಕ್ಕೆ ದಾಟಬಹುದು.

ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಬೇರೆಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಅವಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ.

ನೀವು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಕೇಳಿ ನೀವು ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವ ಧ್ಯಾನ ಗುಂಪುಗಳು.

ನೀವು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಈ ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಒಮೆಗಾ ಸ್ತ್ರೀಯನ್ನು ನೋಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಭಯಭೀತರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ತಕ್ಷಣದ ಫಾಲ್-ಬ್ಯಾಕ್ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು: ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಟಿಸಿ.

“ನೀವು ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಾರ್ವಜನಿಕರಾಗಿದ್ದರೆಸಾರಿಗೆ ನಂತರ ನೀವು ಸುಮ್ಮನೆ ತಲೆದೂಗಬಹುದು.

ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟಾಪ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ," ಕ್ಯಾಶಿ ರೋಹಾಲಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಡುವೆ ಎಷ್ಟು ಅಂತರವನ್ನು ಇರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ವಿವೇಚನಾಯುಕ್ತ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು.

3) ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಅವಳನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ

ಕ್ರಿಯೆಯ ಹಂತಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಿರುವಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ಈ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಮಾಜಿಯನ್ನು ಅನ್‌ಫ್ರೆಂಡ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅನ್‌ಫಾಲೋ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಾಮಾಜಿಕ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಡಿಜಿಟಲ್ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಒಳಹರಿವು ನೀಡಬೇಡಿ.

ಅವಳು ಹೊಂದಿರುವ ಫೋಟೋಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನ್‌ಟ್ಯಾಗ್ ಮಾಡಿ. ಆಕೆಯ ಇಮೇಲ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅವಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಅವಳು ಬೌನ್ಸ್ ಬ್ಯಾಕ್ ಆಗುತ್ತಾಳೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನನ್ನು ತನ್ನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಜೀವನದಿಂದ ದೂರವಿಡುವಂತೆ ಮಾಡಿ.

ಅವನು ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾದರೆ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಂತರ ಅವಳನ್ನು "ಮ್ಯೂಟ್" ಮಾಡಲು ಅವನನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಆಕೆಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವನು ಹಿಂಬಾಲಿಸುವುದು ತಪ್ಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಜನರನ್ನು ಅವರು ಗಮನಿಸದೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಕೆಲವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಜಕಾರ್ತಾ ಪೋಸ್ಟ್ ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೇಳಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಯದೆಯೇ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ apps.

“ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಈಗ, ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಮೆಸೆಂಜರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮ್ಯೂಟ್ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ. ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರ ನವೀಕರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕಆಹಾರವು ನಿಶ್ಯಬ್ದವಾಗುತ್ತದೆ.”

4) ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ

ಇದು ಕೊನೆಯ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.

ಅವಳನ್ನು ಅನ್‌ಫ್ರೆಂಡ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವಳನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಅವನ ಮತ್ತು ಅವಳ ನಡುವೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸ್ನೇಹಪರ ಚಿಟ್-ಚಾಟ್ ಅಥವಾ ಲೈಬ್ರರಿಗೆ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಭೇಟಿಗಳಿಲ್ಲ.

ಅವರು ಮುಗಿದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿದ್ದಾನೆ ಅಥವಾ ಅವನು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದಾನೆ.

Hackspirit ನಿಂದ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಥೆಗಳು:

ಜೆನ್ನಿ ಪ್ರೌಡ್‌ಫೂಟ್ ಬರೆದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವಳ ಮೇಲಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದು ಕಷ್ಟ ಸಹ.

ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದಾದ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅವನ ಮಾಜಿ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುವುದು.

“ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ 'ಅವಳನ್ನು' ಕರೆತರುವುದು... ತದನಂತರ ಹಾತೊರೆಯುವ ಯಾವುದೇ ಗೋಚರ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಅವನ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ.”

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನು ಅವನ ಮತ್ತು ಈ ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಗೀಳಿನ ಮಾಜಿ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ಇರಿಸಲು ಸಹ ಬದ್ಧನಾಗಿರಬೇಕು.

ಇದು ಕೇವಲ ಬಗ್ಗೆ ಇರಬಾರದು ನೀವು ಅವಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಅವನ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಕಡಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಅದು ನಿಮಗೆ ಅಸೂಯೆ ತೋರಿದರೆ?

ಸರಿ, ನೀವು ಅಲ್ಲ: ನೀವು ಕೇವಲ ಮನುಷ್ಯನ ನಡುವೆ ಸಮಂಜಸವಾದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಅವನನ್ನು ಕದಿಯಲು ಬಯಸುವ ಗೀಳಿನ ಮಹಿಳೆ.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ.

5) ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂವಹಿಸಿ

ಇತರರು ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಈ ಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಅವಳಿಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿ, ಅವಳಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ, ಇಲ್ಲವೇ ಮಾತನಾಡಿಅವಳಿಗೆ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು.

ಅವಳನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಭೇಟಿಯಾಗದಂತೆ ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮುಖಾಮುಖಿಯಾದಾಗ ಇದು ಕೆಳಮುಖವಾಗಿ ಸುತ್ತಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹಾಗೆ ಭಾವಿಸಿದರೆ mocha frappuccino ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ನಂತರ ಅದಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು.

ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹುಡುಗನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅವಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ.

ದೂಷಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಗಮನಹರಿಸಬೇಡಿ ಅವಳ ಅಸೂಯೆ, ಸ್ವಾಮ್ಯಸೂಚಕ ವರ್ತನೆಯ ಮೇಲೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪುರುಷನ ಮುಂದೆ ನೀವು ಕಾಣುವ ಭವಿಷ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

ನೀವು ಮತ್ತು ಅವರು ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ನೀವು ಅವಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರವಿರುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಅವಳಿಗೆ ಗೌರವದಿಂದ ಹೇಳಿ.

6) ಸಹಾಯ ಹೊಸಬರೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಮಾಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ!

ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರ ಗುಂಪನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಗೀಳಿನ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಸ್ನೇಹಿತ ಯಾರು ಅವಳ ಫ್ಯಾನ್ಸಿಗೆ ಕಚಗುಳಿ ಇಡುತ್ತಾರೆ.

ಅವಳನ್ನು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಬಹುದು.

ಸೆಟಪ್ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ?

ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ.

"ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಸಂಬಂಧ ತಜ್ಞ ಅನ್ನಾ ಸ್ಕೋನಿಂಗ್ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ.

7) ಕಾನೂನು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ. ಮಾಜಿ ಕಿರುಕುಳವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ

ನೀವು ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಕೊನೆಯ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಇದುನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನ ಮಾಜಿ-ಗೆಳತಿ ಇನ್ನೂ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ವಕೀಲರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ನ್ಯಾಯಾಲಯದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ತಡೆಯಾಜ್ಞೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಇದು ಸುಂದರವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೈಕೋ ಆಗದಿದ್ದರೆ ಅವಳು ಸಂದೇಶವನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುತ್ತಾಳೆ.

ಜೊತೆಗೆ ಅವಳು ಹೇಗಾದರೂ ಆಗಿದ್ದಾಳೆಯೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸದೆ ನೀವು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ತಿರುಗಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು.

ತಡೆಯ ಆದೇಶದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾನಿಯ ಭಯದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬೇಕು.

ಮಾಜಿ ಸರಳವಾಗಿ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಜವಾದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಥವಾ ಅವನ ಹತ್ತಿರ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಇರದಂತೆ ಕಾನೂನುಬದ್ಧವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಈ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಹೋಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಇಲ್ಲಿದೆ ವರ್ಜೀನಿಯಾ ಸ್ಟೇಟ್ ಕೋರ್ಟ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ತಡೆಯಾಜ್ಞೆಯು ನಿಮಗಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ.

ಅದು ಓದುವಂತೆ:

“ಅವು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನ್ಯಾಯಾಧೀಶರು ಅಥವಾ ಮ್ಯಾಜಿಸ್ಟ್ರೇಟ್ ನೀಡಿದ ಕಾನೂನು ದಾಖಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಂಸಾಚಾರ, ಬಲ ಅಥವಾ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಯಾವುದೇ ಕೃತ್ಯಕ್ಕೆ ಬಲಿಪಶು ಎಂದು ಆರೋಪಿಸಲಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸುರಕ್ಷತೆ, ಅದು ದೈಹಿಕ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಾವಿನ ಭಯ, ಲೈಂಗಿಕ ಆಕ್ರಮಣ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಗಾಯದ ಭಯದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಮಾಜಿ (ಕಾನೂನನ್ನು ಮುರಿಯದೆ!)

ನೀವುನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನ ಮಾಜಿ-ಗೆಳತಿ ಇನ್ನೂ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ ನಂತರ ಮೇಲಿನ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಅವನ ಮಾಜಿ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಗೆರೆಯನ್ನು ದಾಟದೆಯೇ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ಬಾಯ್‌ಫ್ರೆಂಡ್‌ಗೆ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಗಮನವು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಆಕೆಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು.

ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರು ನಿಮಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ನಿಮಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಲಹೆ ಬೇಕಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ನನಗೆ ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವದಿಂದ ತಿಳಿದಿದೆ…

ಕೆಲವು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ, ನಾನು ಹೋಗುತ್ತಿರುವಾಗ ನಾನು ಸಂಬಂಧದ ನಾಯಕನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದೆ ನನ್ನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕಠಿಣವಾದ ಪ್ಯಾಚ್ ಮೂಲಕ. ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ ನಂತರ, ಅವರು ನನ್ನ ಸಂಬಂಧದ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ತರುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಒಳನೋಟವನ್ನು ನೀಡಿದರು.

ನೀವು ಮೊದಲು ರಿಲೇಶನ್‌ಶಿಪ್ ಹೀರೋ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರೇಮ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಮೂಲಕ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸೈಟ್.

ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ನನ್ನ ತರಬೇತುದಾರ ಎಷ್ಟು ಕರುಣಾಮಯಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದ್ದರು ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ನಿಮಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಲು ಉಚಿತ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.